La rabbia è come un elastico. Con molto spreco di energia posso tenere alla larga per un po' di tempo un sentimento o un modo di comportarmi, ma non appena allento l'attenzione o mi rilasso, questo mi ritorna indietro come un boomerang. #berthellinger #rabbia #CostellazioniFamiliariSistemiche
⚠️ t.w.: opinioni personali, materiale di protesta Per l' #EmiliaRomagna e per chi era lì a pulire città e centri abitati e assistere chi era in difficoltà, e anche per me che rispósi a un'amica premurosa che mi aveva scritto, il #17maggio è l'anniversario di un evento terribile. Un anno fa, un'alluvione più vasta che precedenti colpiva l'Emilia-Romagna (soprattutto la #Romagna centro-occidentale) la #Toscana e le #Marche. Una tragedia che ha colpe naturali e umane, che distrusse almeno una decina di vite, che chiamò diverse persone a dare un aiuto, e che ancora un anno dopo suscita #rabbia in chi non ha ricevuto tutto ciò che fin da quel giorno la #classepolitica italiana e delle Regioni colpite hanno promesso. La passeggiata che un anno dopo ha attraversato le zone #Bolognina e #SanDonato è stata una dimostrazione di quella rabbia. Il #GovernoItaliano ha tentennato su chi nominare Commissario Straordinario per la ricostruzione dopo la tempesta, prima di richiamare in servizio il Gen. F.P. #Figliuolo (già Commissario per l'emergenza CoViD) piuttosto che affidarsi al Presidente ora uscente (in corsa per il #ParlamentoEuropeo) della Regione più colpita dalla catastrofe, trattandosi di emergenza nazionale; che dopo le visite e le ispezioni insieme a membri della #CommissioneEuropea (forse l'unico organo davvero pervenuto per aiutare economicamente i territori colpiti) ha distratto (tale è il sospetto) fondi destinati alle Regioni colpite in quel #maggio pur di aiutare i territori toscani colpiti mesi dopo da un'altra sciagura simile. La destra-centro nazionale carpiva la fiducia del popolo della Regione più avanzata del Paese, amante del lavoro e della libertà, per avere qualche voto in più alle prossime Elezioni Regionali, mentre in #Europa, e poi anche in #MedioOriente, guerre e morte drenano non pochi denari. Per rompere il paradigma, abbiamo uno strumento utile oltre alle manifestazioni. Il dovere civico dell'esercizio del diritto di #voto. 🕊️☮️🇮🇹🇪🇺🇮🇱🇵🇸🇺🇦 @unionesindacaledibase @cambiarerotta_bologna @osa.bologna @papbologna
Per chi è ansioso, le cose “semplici” non sono per nulla facili. Perché l’ansia è come avere un pietrone attaccato, che ti devi trascinare dietro ovunque vai. Ho notato in alcune clienti che sono riuscite a ottenere dei risultati PER LORO INCREDIBILI (nel senso che prima del persorso non li avrebbero mai fatti) poi subito SMINUIRE la cosa. Perché per gli altri magari sono cose normali. Quindi non hanno fatto niente di che. SBAGLIATO! 🤨 Il confronto con le altre persone non ci aiuta a guardare il NOSTRO PERCORSO con le lenti giuste. 🥸 Bisogna sempre vedere qual è il PUNTO DI PARTENZA, per capire la portata di quello che si è raggiunto. 🏁 Salire una collina di 100 metri può essere una cosa da nulla, ma se partivi da un burrone profondo 1000 metri allora quella collina è una grande conquista! 🏔️ Se prima ogni volta che prendevi un aereo ti sentivi malissimo, e cercavi di evitare la cosa il più possibile e finalmente riesci a prenderlo sentendoti magari non calmissimo ma comunque sereno e in controllo QUELLA E’ UNA GRANDE CONQUISTA! 🛬 E ogni grande conquista VA FESTEGGIATA! Dandole IL GIUSTO VALORE! Sentendo in ogni fibra del nostro corpo “Ce l’ho fatta c****!” 💪🔥🔥🔥 PS le grandi conquiste hanno bisogno di conoscere gli strumenti giusti, avere il giusto equipaggiamento! Sei curiosa di saperne di più? Ho una grande opportunità per te! Il webinar gratuito “come gestire l’ansia e godersi la vita”, venerdì 24 Maggio alle ore 21:00. Per info e iscrizioni vai al link in bio e clicca su ANSIA 🙌💪 #eft #efttapping #volersibene #amatestessa #abbicuradirisplendere #miglioramentopersonale #cambiaresipuò #conoscitestesso #ricominciadate #lavorosudise #autocontrollo #autorealizzazione #autoaiuto #rabbia #difficoltà #ascoltointeriore #tappingconmichela #ansia #ansiosa #gestionedellansia #gestioneemozioni
Cosa succede alle persone quando viene a mancare una persona cara? Kubler-Ross ha identificato diverse fasi per spiegarne il processo. #lutto #mancanze #psicologia #psicoterapia #morte #tristezza #negazione #rabbia #accettazione #patteggiamento #postoftheday
Quando sorgono un odio e una rabbia intensi la parte migliore del nostro cervello, quella che permette di discriminare tra giusto e sbagliato e di valutare le conseguenze a breve e a lungo termine delle nostre azioni, cessa di funzionare. È come se la persona fosse impazzita. Ma se invece riflettiamo sugli effetti negativi e distruttivi di queste emozioni, ci rendiamo conto che è necessario prenderne le distanze. L’unico antidoto che ci può dare rifugio e protezione dagli effetti distruttivi di rabbia e odio è la pratica della tolleranza e della pazienza. --- Sua Santità il XIV Dalai Lama Grazie a @nalanda_edizioni #DalaiLama #Buddhismo #saggezza #rabbia #tolleranza #pazienza
CANE UCCISO DAI BOCCONI AVVELENATI: "GIUDITTA MERITA GIUSTIZIA" di GABRIELE GERBI GRUGLIASCO - Vi scrivo per raccontare la nostra storia, mia, di mia moglie elisa, della piccola Vittoria e del cane Giuditta. Giuditta era un bracco tedesco femmina di 2 anni, membro della famiglia e insostituibile compagna della piccola vittoria di appena 15 mesi. Giuditta è mancata alle 16 del 10 maggio 2024 alla clinica Veterinaria Universitaria di Grugliasco, in un giorno soleggiato di primavera avvelenata dalla mano dell’uomo. In una passeggiata al bosco della memoria, un parco poco distante dall’università è sfuggita al controllo dell’accompagnatrice attirata da dei bocconi di pane avvelenati con il metaldeide, un potente veleno. Nonostante il tempestivo intervento non c’è stato nulla da fare per salvarla. Grazie alla nostra perseveranza siamo tornati sul luogo dell’avvlenamento alla ricerca di tracce che potessero spiegarci come la piccola Giuditta avesse perso la sua giovane vita. Dopo estenuanti ricerche abbiamo rinvenuta l’equivalente di una borsa della spesa di bocconi avvelenati, sparsi nei campi in semina. Vogliamo raccontare questa storia per ricordare Giuditta e per invitare chiunque subisca un fatto simile a non limitarsi a compiangere il proprio fedele amico ma attivare tutte le procedure necessarie perché i colpevoli vengano sanzionati. Leggi l'articolo completo su TorinoCintura #grugliasco #bocconi #avvelenati #cane #ucciso #rabbia #veterinari #clinica #torinocintura #torino #città #valsusa #valsusaoggi
#semplice #nonfacile #venerdì . venerdì il giorno della settimana che meno mi piace . bruciano dentro lacrime asciutte melanconia di solitudine in mezzo alle persone passano anni ed esperienze inutilmente se non conosco finali senza dolore tengo strette al cuore tutte le emozioni donatemi . abbi rabbia abbi cura agitatevi . #rabbia #cura #agitatevi #fattadame #nofiltri @cheapfestival @sessfembologna
Quando tutto ciò, per un certo periodo di tempo, in un quando imprecisato, in molti luoghi differenti, la natura è stata la mia unica fonte di lavoro, il mio rifugio dal #caos , dalla #rabbia , il mio #sepolcro per la #rinascita A.A.
#valeriafonte #neuccidepiùlalingua #vittimemairomanzo #deagostini #pagare #rabbia #fuocochebrucia
Come controllare gli attacchi di rabbia Come si possono controllare gli attacchi di rabbia? La risposta corretta è che per riuscire a gestire questi momenti di ira è importante riuscire a identificare quali possano essere i segnali legati al corpo. In questo modo si potranno prendere le dovute distanze da queste dinamiche cercando invece di concentrarsi sulla dinamica della respirazione. Immaginiamo subito l'esempio classico, si ritorna a casa dopo aver trascorso una giornata molto stancante e faticosa. #rabbia #respirazione #comportamento #emozioni #ira #giornata
Spesso chi subisce la separazione, prova un senso di fallimento, rabbia e tanto dolore. Si ha paura di aver perso tutto, anche i propri figli. È importante far acquisire alle parti la consapevolezza che il legame con i figli è indissolubile: si è genitori per tutta la vita. Uno strumento molto utile è il Genogramma, rappresentare graficamente la famiglia aiuta a prendere coscienza del fatto che non sia tutto perduto. Si continuerà ad essere mamma e si continuerà ad essere papà. #mediazionefamiliare #mediazionefamigliare #genogramma #separazione #fallimento #rabbia #dolore
❤️🩹 Oggi parliamo di #separazione, #abbandono, #perdita e, in generale, della fine di una relazione. Ogni storia è a sé, eppure c'è qualcosa che accomuna ogni addio: la necessità di recuperare noi stess* 🤗 ℹ️ Se hai bisogno di un aiuto per rimetterti in piedi, contattami tramite DM, al numero 333 1317063 o via mail all'indirizzo [email protected] . . . #psicologia #psicologa #online #psicologabra #psicologaonline #psicologapiemonte #psicologaitalia #consulenzapsicologica #supportopsicologico #sostegnopsicologico #salutementale #benessere #benesserementale #starebene #coaching #coachingonline #relazioni #finediunarelazione #finediunamore #addio #rabbia #dolore #accettazione #relazioniamorese #rottura #breakup
✨Ogni venerdì un'emozione diversa✨ . . . . . . . . . . . . . . . . . . #psicologia #psicologiacognitiva #psicoeducazione #psicologa #psicoterapia #emozioni #rabbia
😤 La #rabbia è un' #emozione umana fondamentale, forse la più dirompente. È la risposta a una minaccia concreta, che deflagra quando l’altro diventa un “nemico”, quando percepiamo un’ingiustizia, quando ci ritroviamo dentro a una situazione conflittuale, soverchiati dagli eventi. C’è chi si abbatte, chi fugge e c’è chi si arrabbia: la sua modalità di espressione è inconfondibile. Se siamo arrabbiati gli altri lo capiscono immediatamente, è palese, e non puoi certo confondere la rabbia con un’altra reazione emotiva. Deve quindi avere una funzione comunicativa, e questo vale sia verso l’esterno che al nostro interno. 🤬 Quando ci arrabbiamo siamo in subbuglio, ci surriscaldiamo, il cuore ci batte all’impazzata, viviamo delle sensazioni molto specifiche; anche se siamo distratti capiamo che sta accadendo qualcosa di spiacevole a cui dobbiamo prestare la massima attenzione. L’arrabbiarsi ha quasi sempre una connotazione negativa, ma in realtà fa parte di quel corredo emotivo che si accende sotto stress. Eppure, la rabbia moderata, sotto controllo può essere accettabile e utile. Anche Aristotele lo affermava nell"Etica Nicomachea": ovviamente quando ci si arrabbia con la persona che è la causa del problema, in modo contenuto e con in mente uno scopo ben preciso. Abbonati per leggere tutto l’articolo! Articolo a cura di Antonio Malgaroli, Psichiatra e Psicoterapeuta, Professore Ordinario Università San Raffaele Milano. ⚕️Parlare di salute e di prevenzione è necessario, in particolar modo nel nostro tempo in cui l’informazione e la divulgazione scientifica sono spesso sono mosse da motivazioni che perseguono fini legati alla vendita e alla commercializzazione, più che alla sua tutela. INSALUTE no. Il lettore è l’editore. Scegli un'informazione scientifica chiara e corretta che promuova la salute pubblica e la sostenibilità sanitaria. Abbonati a INsalute per rimanere informato, aggiornato e consapevole. . . #insalute #informazione #divulgazione #divulgazionescientifica #medicina #salute #ticino
❤️ . . . . . . . #pensiero #te #dedica #coppia #relazioni #amore #ridefinizione #emozioniforti #rabbia #separazione #divorzio
@almanacco.psicologico - Ψ L’Happy Meal di McDonald’s smette di sorridere, almeno per una settimana. In occasione della Mental Health Awareness Week, McDonald’s UK ha sostituito il classico sorriso giallo con la scritta “Va bene non sentirsi sempre felici” e dentro al menù più amato dai bambini diversi adesivi per manifestare una gamma più ampia di emozioni. Perché non esistono emozioni positive o negative, ma tutte le emozioni sono naturali, ed è naturale provarle e mostrarle per imparare a gestirle. #psicologia #psicoterapia #psicologiaClinica #psicologiaSociale #psicologiaPositiva #psicologiaSalute #psicologiaOnline #salute #psychology #salutementale #psicologi #McDonalds #HappyMeal #McDonald #MentalHealthAwarenessWeek #McDonaldsUK #emozioni #tristezza #rabbia #paura #gioia #ansia #benessere #benesserementale #mentalhealth
🏦 Il Carducci, ormai lo sappiamo, non le mandava di certo a dire, e se aveva delle antipatie non le nascondeva mai, pur condite dall'erudizione e dall'ironia che lo contraddistinguevano.😡 🕍 Sappiamo ad esempio che nutriva una certa ostilità nei confronti... della città di Firenze! E sembra che questa insofferenza fosse condivisa da alcuni cittadini, soprattutto quelli appartenenti ai circoli conservatori e bigotti (i cosiddetti "paolotti"). Quest'invettiva erudita, scritta di getto in una lettera indirizzata all'amico Enrico Nencioni, oggi ci fa sorridere, soprattutto se, osservando il numero spropositato di punti esclamativi, immaginiamo la passione con cui sosteneva queste idee! 🧐 🧔 «I fiorentini!!! Cacciaron Dante, fecer morir di fame il vecchio Boccaccio. Il Petrarca, che li conosceva, non volle saper di loro. Michelangelo volle vivere e morire in Roma. I fiorentini! Ma per loro, per codesti beceri retori, il primo poeta del mondo sarà sempre il Niccolini! I fiorentini!!! Ma bisogna estirparli dalla terra e spargerne le ceneri in una notte d'inverno, velandosi la testa, su tanti campi di rape o di ceci. Pare impossibile che Dante e Michelangelo siano usciti di cotesto nido di scrittori della "Nazione", di professori d'ogni idea piccola, di Istituti, di Circoli filologici, di paolotteria. Dannazione! Desolazione! Abominazione! Non parlarmi di fiorentini». 🫢 🔥 Ovviamente, come si dice qui... si fa per ruzzare! 😝 #museo #archivio #museoarchiviocarducci #giosuècarducci #castagnetocarducci #firenze #fiorentini #rabbia #dante #boccaccio #invettive #enriconencioni #personecalme
Le situazioni continueranno a ripetersi finché noi continueremo a reagire allo stesso modo. . . .. . . . #crisipersonale #cambiamentointeriore #cambialatuavita #salvatorebrizzi #salvatorebrizzilavorosudise #frasitop #frasisagge #frasivita #leggediattrazione #leggedellospecchio #alchimiatrasformativa #alchimista #lavorosudisè #lavorospirituale #lavoroalchemico #rabbia #gestionedellarabbia #gestionedelleemozioni #presenzamentale #quieora
Buongiorno! 🌟 Ci sono energie che ci 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐜𝐢𝐮𝐠𝐚𝐧𝐨 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐭𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀, come la sofferenza derivante dalla 𝐫𝐚𝐛𝐛𝐢𝐚😡, che spesso ci acceca e ci immobilizza nel dolore. È nostro compito chiamare 𝐀𝐧𝐠𝐞𝐥𝐢, Arcangeli e Maestri di Luce per aiutarci a identificare e liberare questi 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐜𝐡𝐢. 😇 Quando l'𝒂𝒏𝒊𝒎𝒂, compressa e sofferta, si libera, si alleggerisce e si espande nel cuore, permettendoci di vivere e sentire il 𝒃𝒂𝒕𝒕𝒊𝒕𝒐 𝒅𝒊 𝒐𝒈𝒏𝒊 𝒑𝒊𝒄𝒄𝒐𝒍𝒂, 𝒈𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆 𝒈𝒊𝒐𝒊𝒂. 💫 Con affetto, Giovanna Bernardi - Progetto Animico. ❤️ #giovannabernardi #progettoanimico #GuarigioneInteriore #BlocchiEnergetici #AttrazionePositiva #ConnessioneDivina #RisveglioSpirituale #PercorsoDiGuarigione #PuliziaEnergetica #francescociaccia #CrescitaPersonale #pulizienergetiche #spiritualità #interiorità #infinito #energiapositiva #energianegativa #blocchienergetici #yoga #anime #chakradelcuore #chakra #connessione #amore #missionedivita #reincarnazione #crescitaprofessionale #rabbia #chakradelplessosolare #terzochakra
Cosa ne pensate di questi suggerimenti❓ Cosa fate solitamente voi insieme al/la vostro/a partner❓ #federicaciocca #rivoli #coppia #trend #love #friends #adolescenza #psychology #psy #psicoterapia #psicoterapiaonline #consigli #suggerimenti #onesta #benessere #benessere360 #benesserementale #insieme #divertimento #rispetto #rabbia #relationships #loveyou #virals #viralpost #mentepositiva #cura #crescita
La boxe, o usare lo stesso vocabolario. #riposo #tranquillità #corpi #emozioni #sfogo #rabbia #iperattività #crisiesistenziale #politica #altasensibilità
CANE UCCISO DAI BOCCONI AVVELENATI: "GIUDITTA MERITA GIUSTIZIA" di GABRIELE GERBI GRUGLIASCO - Vi scrivo per raccontare la nostra storia, mia, di mia moglie elisa, della piccola Vittoria e del cane Giuditta. Giuditta era un bracco tedesco femmina di 2 anni, membro della famiglia e insostituibile compagna della piccola vittoria di appena 15 mesi. Giuditta è mancata alle 16 del 10 maggio 2024 alla clinica Veterinaria Universitaria di Grugliasco, in un giorno soleggiato di primavera avvelenata dalla mano dell’uomo. In una passeggiata al bosco della memoria, un parco poco distante dall’università è sfuggita al controllo dell’accompagnatrice attirata da dei bocconi di pane avvelenati con il metaldeide, un potente veleno. Nonostante il tempestivo intervento non c’è stato nulla da fare per salvarla. Grazie alla nostra perseveranza siamo tornati sul luogo dell’avvlenamento alla ricerca di tracce che potessero spiegarci come la piccola Giuditta avesse perso la sua giovane vita. Dopo estenuanti ricerche abbiamo rinvenuta l’equivalente di una borsa della spesa di bocconi avvelenati, sparsi nei campi in semina. Vogliamo raccontare questa storia per ricordare Giuditta e per invitare chiunque subisca un fatto simile a non limitarsi a compiangere il proprio fedele amico ma attivare tutte le procedure necessarie perché i colpevoli vengano sanzionati. Leggi l'articolo completo su TorinoCintura #grugliasco #bocconi #avvelenati #cane #ucciso #rabbia #veterinari #clinica #torinocintura #torino #città #valsusa #valsusaoggi
Questo è quello che mi ha detto l'altro giorno M. 9 anni mentre mi parlava delle sue paure. La rabbia e la paura che si mescolano. La rabbia come minaccia La paura come conseguenza M. non riesce ad arrabbiarsi con nessuno. Subisce sempre. Uno scherzo, un gioco che non vuole fare, un'attività a cui non sa dire di no. Per non scatenare la rabbia degli altri. "Perché se faccio arrabbiare qualcuno loro cambiano comportamento, io non sono più bravo per loro e a me questo non piace." La rabbia come minaccia La ricerca di approvazione a tutti i costi La paura come emozione che prevale M. ha 9 anni. Dovrà imparare che tutte le emozioni hanno una funzione, che tutte servono e che non bisogna averne paura perché si possono imparare a gestire. Dovrà impararlo M. ma anche chi gli sta attorno e gli ha insegnato che della rabbia bisogna avere paura. Sono meccanismo che ci portiamo dietro da generazioni, da una cultura che non si è occupata di emozioni. Né degli adulti né dei più piccoli. Vieni a scoprire cosa è la rabbia e come possiamo occuparcene al meglio! Per te il video corso Mamma che rabbia! (Link in bio) #larabbiadeibambini #rabbia #larabbiadellemamme #emozionideibambini #emozioni #emozionideigenitori #mammeitaliane
❤️le emozioni di Banù😡 LA RABBIA oh no… Banù è arrabbiato! e come farà a farsi passare tutta questa rabbia? leggendo il nostro libro della rabbia abbiamo imparato che per gestire la rabbia, dobbiamo fare un GROSSO respiro, e tutta la nuvola della rabbia vola via!🤩 #bambini #rabbia #banù #asilo #arte #emozioni
Sai mamma, sai papà, ho tre anni e da solo posso già… 💬 Come sempre per qualsiasi consiglio o confronto potete scrivermi nei messaggi in direct • • #educatrice #pedagogista #bambini #primainfanzia #dueanni #terribletwos #educazionedolce #educazioneemotiva #genitori #capricci #mamma #papà #genitori #figlio #figli #esseremamma #esserepapà #emozioni #paura #rabbia educazione #educatrice #paura #rabbia #capricci #mamma #papá #genitori #genitorialità #sostegno #regole #lassismo #autoritarismo #disciplinadolce #educazioneemotiva #pedagogista #scuola
Vogliamo parlare di chi trova la sua zona confort nella sofferenza, o restiamo a guardare le loro maschere che si impregnano di indifferenza? Scacciano il bene come fosse la peggiore delle malattie, sono così stupidi agli occhi delle persone comuni, e così affascinanti alle penne dei poeti. Quando trovano un pensiero distruttivo lo custodiscono come fosse il tesoro più prezioso al mondo, finché non se ne stancano e riposando gli occhi, annegano dell'agonia del vuoto. Io li trovo belli come il vetro, così inconsapevolmente fragile e liscio, così affascinante e pericoloso. ☆ Wendy . . . @imperfect_eyes . . . #aforismi #autrice #art #amore #quotes #scrittrice #scrittura #sensidicolpa #scrivere #solitude #poesie #poesiatriste #poesiaitaliana #paranoia #parole #puntidivista #pensieri #poetry #poesia #malinconia #vuoto #rabbia #frasi #frasiitaliane
Alla scoperta della rabbia! Ecco 3 letture interessanti che puoi fare insieme ai tuoi bimbi! 📕 "Il libro arrabbiato" di Ramadier e Bourgeau, una lettura dal colore rosso che tende a svanire! Il libro insegna a riconoscere e accettare la rabbia, dando degli spunti utili per riuscire ad affrontarla. 📕 "Che rabbia!" di M. D'Allancé in cui il piccolo protagonista, Roberto, scopre quanto può essere dannosa la rabbia. 📕 "Sconfiggere la Rabbia" di Joshua Jacobs è una raccolta di attività e di esercizi divertenti per bambini nella fascia di età 6 -12 anni per poter gestire al meglio la rabbia. #consiglidilettura #brema #cassinadepecchi #emozioni #rabbia
LA GESTIONE DELLA RABBIA Quante volte a settimana a lavoro vorresti urlare contro qualcuno che lavora con te? (o peggio...) La gestione della rabbia a lavoro è un argomento molto delicato, prima di tutto perchè si parte da un contesto super soggettivo dato dal fatto che ognuno di noi lavora in contesti diversi, si arrabbia per cose diverse, gestisce la rabbia in modo suo e allo stesso modo ha bisogno dei suoi tempi e modi. Se a questo aggiungiamo che, per quanto ci dicano di farlo, non sempre è possibile isolare l'aspetto lavorativo e la vita extra-lavorativa, e quindi una sfera influenza l'altra coi suoi carichi di fatiche ed emozioni... ... ecco che in realtà potremmo tutti essere un ottimo mix esplosivo e incontrollabile! Quali sono piccoli suggerimenti e trucchetti per gestire al meglio queste situazioni quando si è a lavoro, e non peggiorare la propria situazione reagendo impulsivamente o eccessivamente? [@pack__official] . . . #coach #coaching #career #careercoach #careercoaching #counseling #careercounselor #careeradvisor #carriera #consulentedicarriera #careertip #lavoro #rabbia #autocontrollo #colleghi #benessere #corpo #mente #emozioni #azioni #tensione #comunicazione #pack #motivazione #determinazione #crescitapersonale #professionalità #personalbranding #successo #mentalità
Come sono passata dal dovermi omologare al resto del mondo annullandomi, a creare una SCUOLA PER GENITORI e coinvolgere le Allieve della Scuola di Psicologia per la Famiglia. Ho sempre voluto creare un team di professioniste che fossero non solo preparate, formate con un approccio integrato, competenti e che avessero in mano strumenti concreti e pratici per aiutare i genitori, ma che fossero animate da quei valori che nella mia vita hanno fatto la differenza come 🌱la libertà di essere se stessi, 🌱la voglia di mettersi in gioco, di imparare e anche di sbagliare… 🌱la missione di aiutare i genitori a diventare chi veramente vogliono essere 🌱l’entusiasmo e l’energia di accogliere le novità e il cambiamento e che 🌱Sapessero celebrare la DIVERSITÀ! Questo perché mi sono dovuta sempre omologare ai vari contesti che ho frequentato (la scuola, il gruppo parrocchiale, la prima associazione dove ho lavorato come psicologa), dove la diversità era vista come qualcosa di scomodo, di negativo da appiattire e da eliminare. Mi sono sempre sentita come un uccello in gabbia, una gabbia dorata certo perché l’omologazione ti fa sentire protetta all’apparenza, ma sempre di una gabbia si trattava. Ho deciso di rompere questo pregiudizio quando ho deciso di fondare la Scuola di Psicologia per la Famiglia per dimostrare che si può esercitare la professione di psicologa anche se non si è psicoterapeuti. E oggi non solo ho formato decide di psicologhe a lavorare nella pratica con i genitori, ma alcune di loro sono diventate Tutor della Scuola e chi ha terminato la scuola o la sta per terminare ha la possibilità di lavorare come collaboratrice della Scuola (NON COME VOLONTARIE E A GRATIS ma con un regolare compenso economico) nella SCUOLA PER GENITORI. A gennaio sognavo di creare una struttura per offrire lavoro alle colleghe psicologhe e oggi è diventata realtà e stiamo lavorando per offrire il meglio ai genitori che si affideranno alla SCUOLA PER GENITORI. Cosa mi ha permesso di costruire tutto questo? Avere chiara la mia VISIONE, cosa veramente sono venuta a portare nel mio passaggio su questa terra e mettermi al servizio per compiere la Mia Missione. Cont👇
𝐔𝐋𝐓𝐈𝐌𝐎 𝐀𝐏𝐏𝐔𝐍𝐓𝐀𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎: 𝐑𝐈𝐒𝐎𝐍𝐀𝐍𝐙𝐀 𝐂𝐀𝐌𝐀𝐋𝐄𝐎𝐍𝐓𝐈𝐂𝐀 📅 questa sera 𝐝𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟐𝟎:𝟎𝟎 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝟐𝟐:𝟑𝟎 Ogni finale anticipa ad un nuovo inizio. Il viaggio termina questa sera e ho appena stravolto il mio contributo. Non sarà una serata come tante, ma un invito a viaggiare senza cintura di sicurezza, accompagnati da una centrata "perdita di senno". Nessun controllo. Gli eventi di oggi mi hanno ispirato, ricordandomi l'importanza vitale che assume il rompere con i vecchi schemi (energia totale del giorno 2, taglio, accompagnato dalla forza che ha in sé l'atto di esprimere la propria unicità e il proprio sentire). È tempo di entrare in risonanza con se stessi, smettendo di servire sensi di colpa e autosvilimento. È tempo di mettere un confine che definisce, stabilizza e moltiplica la propria libertà interiore. Insieme a me, la dottoressa Mariateresa Moletti di Parlobene - Comunicare meglio naturalmente che porterà contenuti incredibili sulla voce e sulle emozioni. Questa sera si parte... e chissà dove andremo a finire! 👉🏼 Se vuoi unirti a noi per l'evento online, 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐢 𝐢𝐥 𝐥𝐢𝐧𝐤 𝐧𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢. 👉🏼 E se ti sei perso le puntate precedenti su gioia, rabbia, tristezza e paura non preoccuparti: 𝐩𝐮𝐨𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐡𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 e recuperare. Un finale forte, per chi ha scelto di essere il capolavoro della propria Esistenza. A stasera, Luca ⚗️ #LaVoceDegliArchetipi #numerologia #EsploraTeStesso #CrescitaPersonale #gioia #rabbia #tristezza #paura #risonanza #crescitaspirituale #eventi #voce #follia #feriteemotive
Tuo figlio ti fa arrabbiare, ti fa innervosire e sei veramente stanca. Non sai come uscirne perché ancora non vedi la via giusta per te. Io ne ho trovata una: la via delle emozioni. Questa via può essere anche tua, se ti attrezzi con gli strumenti per percorrerla! Ti aspetto a Thiene, martedì prossimo alle 14, previa iscrizione obbligatoria al 3880401646 🌸 Francesca Dal Balcon - Psicologa e Doula 🪅Sostegno psicologico, accompagnamento alla genitorialità, costellazioni familiari ad approccio Immaginale 📞3880401646 ✉️ [email protected] #psicologa #psicologia #sostegnopsicologico #costellazionifamiliari #immaginale #sostegnoallagenitorialità #bambini #genitoriefficaci #genitorialitaconsapevole #ilovemyjob❤️ #emozioni #rabbia #tristezza #gioia #bambinointeriore #ascoltare #comunicazione #spiritualità #crescitapersonale
Max numero 1 ▪️▫️ #finoallafine #forzajuve @massimallegri #coppaitalia #rabbia #grinta #juventus @massimallegri @juventus #tifosovero @seriea @coppaitalia_frecciarossa #coppaitaliafrecciarossa #allegriout #juventusfc
In un angolo buio e remoto del cuore, la rabbia danza con gran furore. Come il fuoco che arde senza sosta, può distruggere tutto, senza risposta. Ma attendi un momento, e ascolta con me, la rabbia può trasformarsi, sai perché? Come il fuoco che purifica la terra, la rabbia può portare chiarezza sincera. Così, quando senti il calore del tuo interno bruciare, ricorda che la rabbia può anche curare. Come il fuoco che accende il cammino con ardore, la rabbia trasformata diventa un tesoro di valore. Sii il custode del tuo fuoco interiore con saggezza, e trasforma la rabbia in una saggia chiarezza. Come il fuoco che risplende nel cuore più profondo, la rabbia diventa forza e amore fecondo. SABATO 25 MAGGIO dalle 10 alle 17 presso lo @olistico_leopardi a Milano (zona Cadorna) Ti invito a esplorare il fuoco della rabbia per conoscerlo e per utilizzarlo come risorsa invece di usarlo solo per distruggere. Se ti interessa pertecipare, scrivimi. #rabbia #fuoco #seminario #milano #consapevolezza
🐢 LA STORIA DELLA TARTARUGA TUCKER PER LA GESTIONE DELLA 😠 📚 La storia della tartaruga Tucker è una risorsa creata per aiutare i bambini ad imparare delle strategie per gestire emozioni forti come la #rabbia. 💡È importante che l’adulto sostenga i bambini, soprattutto i più piccoli, nella ricerca delle possibili soluzioni, ad esempio: chiedere gentilmente, proporre uno scambio con un altro gioco, fare a turno, utilizzare un timer... 📖” La tartaruga Tucker adora giocare con gli altri bambini a scuola. A volte, però, succedono cose che lo fanno molto arrabbiare. Prima, quando Tucker si arrabbiava, era solito colpire i suoi compagni, dare loro calci o urlare. I suoi amici diventavano tristi e spaventati. Ma adesso Tucker conosce un nuovo modo per rimanere calmo quando si arrabbia: si ferma, si piega dentro il suo guscio, fa tre respiri profondi per calmarsi e pensa a una soluzione per risolvere il suo problema! Quando Tucker si ferma, respira e pensa, si sente calmo e tranquillo. Quando tocca gli amici con delicatezza e usa parole gentili, loro si sentono felici e al sicuro.”
Qualche tempo fa una mia cliente mi disse una frase sulla quale vorrei che riflettessimo insieme: . “ Ho capito che attraverso di lei (si riferisce alla suocera) stanno riemergendo dei miei temi, come se fosse uno specchio. . In lei inoltre rivedo mio padre.” . Perché è così importante quello che mi ha detto Ida e come è connesso col tema della #rabbia? . La prima e fondamentale cosa che puoi osservare nelle tue #relazioni è che ogni volta che provi rabbia, anche se apparentemente ingiustificata (es. “ sono sempre nervosa e non so perché”) c’è una strutturazione ‘ dietro questo stato emotivo ossia uno schema che hai appreso durante la tua infanzia e che riproponi inconsciamente ogni volta che una situazione ‘lá fuori’ (il cosiddetto binario conflittuale) ti riporta a quello che hai provato emotivamente lì e allora. . Così come c’è un volto, dunque, una - o più- persone reali dietro la tua rabbia, questo è valido anche per quanto riguarda i #sintomi connessi alla rabbia: ad esempio il #maldistomaco o i #disturbiintestinali che ti mostrano rispettivamente che stai vivendo una situazione di sentirti ingiustamente sottomessa o non sapere dove metterti nel tuo ‘territorio’ (ossia nel tuo branco/famiglia) oppure - per l’intestino- una situazione indigesta che necessito evacuare. . Di chi è quel volto? . Nella mia Esperienza personale e in quella di facilitatrice ho potuto osservare che anche quando la rabbia è indirizzata verso persone non direttamente connesse con le nostre relazioni primarie ( ossia mamma, papà, sorelle, fratelli) in realtà riguarda materiale emotivo infantile non integrato. . Cosa significa? Per capirlo basta tornare alla frase della cliente che nella suocera rivedeva suo padre. . Nel senso che il comportamento della suocera risvegliava in lei le percezioni riguardanti la relazione con suo padre. . ▶️▶️Sulle persone - su tutte le persone che incontriamo!- proiettiamo le nostre ferite ed esse ne diventano specchio . . Questo significa che ogni relazione può essere un’opportunità per lavorare su noi stessi! . Soprattutto quelle conflittuali. CONTINUA A LEGGERE IL POST NEL 1 commento
La rabbia è come una scintilla che si accende quando ci sentiamo ingiustamente trattati, quando i nostri confini vengono violati o quando ci sentiamo impotenti. La rabbia espressa in modo sano è funzionale e contrariamente a quello che si pensa è umana, una fiammata improvvisa mostra che sei vivo, autentico e quando senti che la situazione giustifica la tua rabbia, ti arrabbi. È definita una emozione "calda" e quando lo stimolo cessa l’emozione scompare. Diversamente può diventare un problema se la reprimi e la accumuli. Una degli aspetti disfunzionali della rabbia non adeguatamente elaborata è quello di trasformarsi in 𝗿𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 e 𝗿𝗶𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, emozioni persistenti e radicate che ci condannano a vivere costantemente nel dolore del passato, avvelenandoci quotidianamente e impedendoci di vivere il presente serenamente. Se pensate di essere ancora imprigionati ad uno o più eventi legati al passato e non riuscite a prendere le distanze da ciò che è accaduto, vi aspetto all’incontro sulla rabbia per poterne parlare insieme! ❤️
Tu sei un essere umano diverso per qualunque persona incontri. Tu esisti soltanto agli occhi degli altri. Certi nascono umani. Altri ci mettono una vita a diventarlo. #Rabbia - #ChuckPalahniuk
🔥 Trasforma la tua rabbia in azione positiva! Scopri come gestirla senza distruggere e soffocare! Gestirla si può! ✨ #gestionedellarabbia #crescitapersonale #vitaequilibrata #counseling #emozioni #rabbia #contattoearmonia
Quando soffriamo, quando abbiamo il cuore in mille pezzi, nessuno può fare nulla, non c'è parola che possa consolarci... ma Dio, con pazienza, si prende cura di noi, guarisce i nostri cuori mettendo una pace che viene solo da Lui. • • • Se hai bisogno.. noi ci siamo! 📲 +39 3703067063 #adispadafora #fontedisperanza #solo #studio #progetti #ansia #famiglia #rabbia #aiuto #speranza #noicisiamo #stress #chiamaora #nontemere #nonseisolo #preoccupazione #aspettofisico #giocod’azzardo #dipendenze #vizi #liberazione #lavoro #malattie #cura #alcool #saviour
La rabbia è una delle emozioni più difficili da gestire per i genitori, sia la propria sia quella dei figli e delle figlie ed è un tema molto discusso nei laboratori per genitori. Trovo che l’albo illustrato URLO DI MAMMA di Jutta Bauer edito da Nord-Sud Edizioni (@salani_editore) sia molto potente nello stimolare una riflessione su questo tema. Conduce attraverso pensieri faticosi e dolorosi, ma ci offre anche spunti utili per una risoluzione positiva. Il primo elemento che apprezzo è che l’albo parla esplicitamente di un tema che spesso viene taciuto o, al contrario, fortemente stigmatizzato: le mamme e i papà urlano. Succede. La rabbia dei genitori a volte esplode. È inevitabile, anche quando il genitore è mosso dalle migliori intenzioni. Il secondo elemento è che le urla hanno un effetto dirompente sui bambini e sulle bambine. Nell’albo il piccolo pinguino va letteralmente in pezzi in seguito all’urlo della mamma. Nel finale abbiamo poi il messaggio più potente e interessante: la madre, dopo essere andata alla ricerca di tutti i pezzi del figlio, li ricuce, ad uno ad uno. E chiede scusa. Questo albo ci accompagna nel capire come sia possibile ricostruire la sintonia tra genitori e figli/figlie dopo gli inevitabili scontri, trasformando quei momenti in opportunità per i bambini e le bambine di acquisire nuove abilità per fronteggiare le situazioni di conflitto. I genitori possono dare l’esempio di come si chiede scusa assumendosi la responsabilità dello sbaglio, di come sia possibile riparare e ripartire dopo il conflitto. I bambini e le bambine imparano così ad aver fiducia che i contrasti si possono superare e che dopo lo scontro segue la riappacificazione. Fanno esperienza del fatto che i genitori non sono perfetti e non si aspettano la perfezione da loro. Il conflitto non va cercato intenzionalmente, ma quando accade possiamo farlo diventare occasione di crescita reciproca. #urlodimamma #rabbia #riconciliazione #genitoriefigli
"Troveremo una strada o ne costruiremo una." Annibale #citazioni #frasi #riflessioni #pensieri #vita #io #strada #determinazione #rabbia #finoallafine #annibale #mano #forza