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Para esta semana…e p/ as outras também: não abraces desculpas! Abraça SOLUÇÕES 😎🔥🔥🔥💪🏼 #vidinhaaacontecer #coaching #desenvolvimentopessoal #reiki #fitnessmotivation #fitnessportugal #vemtreinarcomigo #healthylifestyle #herbalife #liveyourbestlife #herbalifeportugal #nutricaodesportiva #empreendedorismoportugal #liberdadedetempo #beingarolemodel #fitnessalgarve #albufeira #algarve #portugal #loule #loulefit #gymnasium #gymnasiumloule #lesmills #lesmillsportugal #runningportugal
Quem diz o que é impossível? Avança! Não importa como, mas avança e vais ver que vais ficar surpreendida(o). 😉👊🧡 . #brunafangueiro #herbalife #herbalifeportugal #estilodevida #saude #bemestar #nutricao #atuamelhorversao #atuamelhorversaocomherbalife #atuarealidade #cemporcentoreal #pele #corpo #corpoherbalife #amor #felicidade #empreender #empreendermulher #girlpower #power
Como colocar em prática, essa estratégia de transição? Aqui vão 5 pontos que valem a sua reflexão: 1- Ouça o seu coach e entenda o programa e objetivos. 2- A motivação, o acompanhamento e o exemplo são chaves nesse período. Deve acreditar que o seu coach está sempre ao seu lado para ajudar, ele é o principal interessado no seu sucesso. 3- Cumpra escrupulosamente o programa recomendado e mantenha o foco nas regras de manutenção de resultado. 4- Siga Escrupulosamente o consumo nas doses corretas dos produtos, além dos substitutos de refeição e dos chás. É importante saber que o programa é desenvolvido e expandido sempre para apoiar em cada fase desse processo. Todos os produtos têm o seu lugar no estilo de vida saudável, independente do objetivo do cliente. 5- Apresente sempre as suas dúvidas e dificuldades, não caia na tentação em fazer dietas monótonas ou muito radicais, por isso é importante flexibilizá-las e aprender novas receitas, diversificar o uso dos produtos etc. #SaúdeeBemEstar #BemEstar #Fitness #Desporto #Treino #Herbalife #HerbalifePortugal #Mente #VidaSaudável #NutriçãocomEmilia
Pormenores que saem despercebidos mas fazem a diferença em cada detalhe… “Raquel, não sei como consegues” Fala comigo! Eu explico-te e ensino-te 💚🙏🏻 Come, treina, descansa. Repete! Desfruta da viagem…que vale a pena! #vidinhaaacontecer #coaching #desenvolvimentopessoal #reiki #fitnessmotivation #fitnessportugal #vemtreinarcomigo #healthylifestyle #herbalife #liveyourbestlife #herbalifeportugal #nutricaodesportiva #empreendedorismoportugal #liberdadedetempo #beingarolemodel #fitnessalgarve #albufeira #algarve #portugal #loule #loulefit #gymnasium #gymnasiumloule #lesmills #lesmillsportugal #runningportugal
Estás a aproveitar bem todos os alimentos que tens em casa?🌍 Partilhamos algumas dicas que vão ajudar a combater o desperdício e a preservar o ambiente. 👉 Qual destas já faz parte do teu dia a dia? Isabel Diogo | Treinadora de Bem-Estar 📞 +351 914 599 786 chamada para rede móvel nacional 📩 [email protected]
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Um Estilo de Vida!!! Este é o que eu escolhi e não podia estar mais satisfeita e feliz por mim e por quem eu ajudo a tambem o ser !!! #saudebemestarcomjessy #jessymartinhita #coachbemestar #coach #nutrition #nutricao #beach #life #lifestyle #herbalifenutrition #portugal #herb #herbalifeportugal #summer2024 #sun
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Desfruta da efervescência subtil e sabor refrescante do LiftOff®. Com apenas 10 calorias por dose, o LiftOff® é um suplemento energético efervescente com baixo teor de calorias e ótimo sabor num comprimido fácil de utilizar. Convenientemente embalado em saquetas individuais, o LiftOff® é formulado com uma mistura de vitaminas essenciais, incluindo vitamina C e vitaminas B1, B2, B3, B6 e B12. Além disso, cada comprimido fornece 75 miligramas de cafeína*, incluindo cafeína natural derivada da planta do guaraná. Cada comprimido LiftOff® transforma-se numa deliciosa e refrescante bebida com sabor a lima-limão. Basta dissolver um comprimido num copo de água e desfrutar de uma dose diária deste refrescante suplemento alimentar, com baixo teor de calorias, em qualquer altura e em qualquer lugar, sempre que precisares de um impulso. . . #saudealimentar #SaudeBemEstarcomJessy #jessymartinhita #liftoff #herbalife #energy #herbalifeportugal #energia #suplementoalimentar
3 passos, e apenas 3 cuidados que devemos ter para a nossa pele ficar simples, hidratada e iluminada. 💆♀️🧡 Foto reservada a direito de autor. 😆 Esta é apenas NOSSA modelo! . #brunafangueiro #herbalife #herbalifeportugal #estilodevida #saude #bemestar #nutricao #atuamelhorversao #atuamelhorversaocomherbalife #atuarealidade #cemporcentoreal #pele #corpo #corpoherbalife #amor #felicidade #empreender #empreendermulher #girlpower #power
Transforme a sua vida com o suporte certo! 😓🔄🤗 Para atingir o peso desejado e continuar a alcançar resultados ainda melhores e mais expressivos, é importante incorporar um novo hábito na sua vida. É neste momento que entra em atividade o meu trabalho como Coach do Bem-Estar. 💯💚 Antes de pensar numa estratégia para recomendar qualquer produto, é preciso conhecê-lo, entender o seu ciclo de rotinas e os seus próximos objetivos. Esse é o meu papel como coach de bem-estar. As técnicas e ferramentas que utilizo, baseadas na Neurociência, são aplicadas visando as emoções, sentimentos, objetivos de vida, entre outros aspetos que influenciam o nosso comportamento. Juntos vamos identificar alguns comportamentos que nos limitam em certos sentidos e de que forma a sua mudança pode auxiliar a alcançar o que deseja. 💪🧠 Juntos pelo bem-estar! 😃🍏 #CoachBemEstar #Neurociência #SaúdeeBemEstar #BemEstar #Fitness #Desporto #Treino #Herbalife #HerbalifePortugal #Mente #VidaSaudável #NutriçãocomEmilia
Toma nota destas 5 dicas para te manteres no trilho quando chega a hora do lanche! Podem não ser as refeições mais importantes do dia, mas têm um papel muito importante se queres atingir os teus objetivos! #herbalife #herbalifeportugal #alimentação #nutrição #dicas #snacks
O aquecimento é fundamental para obteres bons resultados, e não só, descobre o que este faz pelo teu coração. 💚 #Herbalife #HerbalifePortugal #Fitness #Aquecimento #Treino #Coração #cardio
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O aquecimento é fundamental para obteres bons resultados, e não só, desliza ➡️ para saberes o que este faz pelo teu coração. 💚 #Herbalife #HerbalifePortugal #Fitness #Aquecimento #Treino #Coração #Cardio
Um lanche saudável para levar para todo o lado! Prepara as tuas (mini) panquecas de proteína com esta receita! Ingredientes: 🍌 30g Tri Blend, sabor a banana 🥄 100g flocos de aveia (use uma opção sem glúten) 🥜 1 colher de chá de manteiga de amendoim 🥄 1 colher de chá de néctar de agave 🥛 120 ml de bebida de amêndoa ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Preparação: 1️⃣ Unta uma forma para queques e pré-aquece o forno a 180º. 2️⃣ Mistura o pó do Tri Blend da Herbalife Nutrition com os flocos de aveia. Adiciona a manteiga de amendoim, o néctar de agave e a bebida de amêndoa. Mistura até obter uma consistência homogénea. 3️⃣ Transfere a mistura para a forma e coloca no forno durante 15 minutos ou até ficar dourado. 👉 Bom apetite! Isabel Diogo | Treinadora de Bem-Estar 📞 +351 914 599 786 chamada para rede móvel nacional 📩 [email protected]
Hoje partilhamos contigo 5 alimentos que podem fazer toda a diferença para atingires os teus objetivos de controlo de peso, oferecendo saciedade sem excessos! Precisas de acompanhamento personalizado? Os nossos Distribuidores Independentes Herbalife estão disponíveis para te ajudar e motivar no teu percurso de bem-estar. 💪 👉 Encontra👉 Encontra #BatidosF1-os aqui: https://www.herbalife.com/pt-pt/footer/contacte-nos #Herbalife #HerbalifePortugal #DiaMundialDaLutaContraAObesidade #Alimentação #Nutrição #ControloPeso #BatidosHerbalife #BatidosF1
🏖 Com o verão a chegar, não há sensação melhor do que dar umas braçadas na praia. 🏊 Mas sabias que para além de ser refrescante, nadar no mar traz inúmeros benefícios para o teu corpo? Mergulha nas imagens e descobre! #Herbalife #HerbalifePortugal #DiaEuropeuDoMar #Natação #Mar
Novo rumo na minha vida, agora como vendedora da Herbalife e hoje recebi o meu kit de iniciação 😊😊😊 #herbalifeportugal #herbalifenutritionportugal #herbalife #herbalifenutrition💚
O produto da semana é o nosso querido Concentrado de Aloé Vera! Quando se tem um estilo de vida atarefado e ativo ou se está a tentar controlar o peso, o Concentrado de Herbal Aloé é a forma ideal para desfrutar de uma bebida refrescante, equilibrada e saborosa, ajudando-o assim a aumentar o consumo de líquidos. Com um efeito anti-inflamatório, ajuda a reduzir o edema e o inchaço, contribuindo para aumentar o nosso bem estar! 💚 #Herbalife #herbalifeportugal #coach #liveyourbestlife
Hoje celebramos uma das bebidas mais antigas e apreciadas do mundo, símbolo de cultura, tradição e bem-estar. Seja chá-verde, preto, de ervas ou de frutas, cada xícara tem o seu próprio sabor, história e benefícios. ✨ Benefícios do Chá: Antioxidantes: Protegem as células e promovem a saúde. Hidratação: Uma excelente forma de se manter hidratado. Relaxamento: Variedades como camomila e lavanda ajudam a acalmar a mente e o corpo. Energia: Chás como o verde e o preto podem fornecer um impulso de energia natural. Que tal aproveitar este dia para experimentar um novo tipo de chá ou apreciar o seu favorito num momento de pausa e reflexão? Partilhe uma chávena com amigos e familiares, celebre a tradição e descubra novos sabores. Vamos brindar à saúde e ao bem-estar com uma boa chávena de chá! ☕💚 #DiaInternacionaldoChá #AmantesDoChá #Relaxamento #Tradição #SaúdeeBemEstar #BemEstar #Fitness #Desporto #Treino #Herbalife #HerbalifePortugal #Mente #VidaSaudável #NutriçãocomEmilia
🚨 A importância do Treino de FORÇA… 🔥 - Para a manutenção (ou aumento) da massa magra - Para um metabolismo mais rápido…sabiam que o músculo queima TRÊS VEZES MAIS KCAL que a gordura… 😱?! - Para uma melhor postura - Para um processo de emagrecimento mais saudável (o músculo queima 3x mais kcal que a gordura, repito!!! Então, temos de o estimular)! - Para ficarmos mais elegantes na roupa que usamos (e sem ela também 😇 😈 )! O músculo ocupa menos espaço que a gordura 😁😉 - Para prevenir a sarcopenia (diminuição da massa muscular com o passar dos anos) - Para proteger as nossas articulações (o músculo está a volta das articulações 😉) - Etc… 💪🏼💪🏼💪🏼🔥 NINGUÉM FICA GRANDE POR FAZER TREINO DE FORÇA! As pessoas ficam grandes porque não treinam e ingerem kcal a mais 😉 Conclusão: TREINO DE FORÇA COMO PRIORIDADE! Queres perder peso? Treina força (e está em déficit calórico) Queres aumentar massa magra? Treina força (e está em excedente calórico) Queres melhorar a postura? Treina força! Coloquemos como prioridade o que contribui para alcançar o resultado que desejamos! É desta que perdes o medo dos halteres 😉?! Fala comigo que prometo guiar-te no processo! 💚 ✉️ 📲 Like & Share #vidinhaaacontecer #coaching #desenvolvimentopessoal #reiki #fitnessmotivation #fitnessportugal #vemtreinarcomigo #healthylifestyle #herbalife #liveyourbestlife #herbalifeportugal #nutricaodesportiva #empreendedorismoportugal #liberdadedetempo #beingarolemodel #fitnessalgarve #albufeira #algarve #portugal #loule #loulefit #gymnasium #gymnasiumloule #lesmills #lesmillsportugal #runningportugal
Registo de um fim de semana incrível 😍 #stsdocentro #praiadavieira #ilovemyjob #HerbalifePortugal
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Por detrás da ciência do nosso 𝗣𝗵𝘆𝘁𝗼 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗲, existe um ingrediente especial: 𝗙𝗶𝗶𝘁-𝗡𝗦. Já conhecias os seus benefícios ? Proveniente de fontes naturais, clica nas imagens e descobre em que é que te pode ajudar. 💪 Saber mais👇👇 https://cidalia.nutricaosaudavel.net/produto/phyto-complete #PhytoComplete #HNPhytoComplete #HerbalifePortugal #Herbalife #FiitNS #bemestar
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💭 São nos pequenos detalhes repetidos com consistência que se colhem as grandes diferenças! Que seja mais uma semana de repetições constantes de pormenores deliciosos! Aquilo que eu quero ser amanhã, está nas escolhas que fiz hoje 😉💭💭💭 #vidinhaaacontecer #coaching #desenvolvimentopessoal #reiki #fitnessmotivation #fitnessportugal #vemtreinarcomigo #healthylifestyle #herbalife #liveyourbestlife #herbalifeportugal #nutricaodesportiva #empreendedorismoportugal #liberdadedetempo #beingarolemodel #fitnessalgarve #albufeira #algarve #portugal #loule #loulefit #gymnasium #gymnasiumloule #lesmills #lesmillsportugal #runningportugal
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Mais uma receita deliciosa ,Tortilha de Cogumelos Vegetariana !!! . . #saude #SaudeBemEstarcomJessy #jessymartinhita #vegetarian #tortilha #cogumelos #vegan #saude #comidavegetariana #veganfood #herbalifeportugal
Na vida perdemos e ganhamos. Por isso, perde com classe e ganha com ousadia. Avança! 🧡 . . #brunafangueiro #herbalife #herbalifeportugal #estilodevida #saude #bemestar #nutricao #atuamelhorversao #atuamelhorversaocomherbalife #atuarealidade #cemporcentoreal #pele #corpo #corpoherbalife #amor #felicidade #empreender #empreendermulher #girlpower #power
Sem ideias para o almoço de hoje? Que tal uma 𝗧𝗼𝗿𝘁𝗶𝗹𝗵𝗮 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗴𝘂𝗺𝗲𝗹𝗼𝘀, saborosa e nutritiva! 🤤 No 𝗟𝗶𝘃𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗥𝗲𝗰𝗲𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗛𝗲𝗿𝗯𝗮𝗹𝗶𝗳𝗲 - 𝗩𝗼𝗹𝘂𝗺𝗲 𝟮 vais encontrar diversas receitas para te ajudar a atingir os teus objetivos com opções deliciosas. 💪 #Herbalife #HerbalifePortugal #Receita #BatidosFormula1 #F3PPP #LivroReceitasVolume2
Consegui tus objetivos. Oportunidad de negocio y nutrición equilibrada con Herbalife Nutrición!!! #herbalifenutrition #herbalifeportugal #herbalifesevilla #herbalifelifestyle #sevilla #doshermanascity
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🏋️♀️🥗 No Dia Nacional da Luta Contra a Obesidade, reafirmamos o nosso compromisso com a promoção de um estilo de vida saudável. Vamos aproveitar esta data para nos educarmos sobre os riscos da obesidade e as medidas que podemos tomar para preveni-la. Com pequenas mudanças de hábitos, podemos fazer uma grande diferença na nossa saúde e qualidade de vida. “ A World Obesity Atlas 2022 estima que o número de indivíduos que sofrem com obesidade continue a aumentar, afetando mais de 1,5 mil milhões de pessoas em 2030. Este crescimento poderá ser alavancada pela subida da inflação, já que os consumidores acabam por preferir alimentos menos saudáveis que, por norma, têm preços mais reduzidos. Tendo em conta uma análise da McKinsey & Company, 5% dos casos de morte registados a nível mundial são devidos à obesidade. Em Portugal 67,6% da população tem Excesso de Peso ou Obesidade, sendo que a prevalência da Obesidade é de 28,7%, segundo o estudo “O custo e a Carga do Excesso de Peso e Obesidade em Portugal”, de outubro de 2021, levado a cabo pelo Centro de Estudos de Medicina Baseada na Evidência (CEMBE), Evigrade-IQVIA e Sociedade Portuguesa. De acordo com a Federação Mundial da Obesidade, cerca de 39% dos portugueses adultos serão obesos até 2035.” Junte-se a nós nessa luta! Leia o artigo completo “Portugal reconheceu a obesidade como doença há exatamente 20 anos, mas ainda há muito a fazer”, disponível em: https://expresso.pt/sociedade/2024-03-04-Portugal-reconheceu-a-obesidade-como-doenca-ha-exatamente-20-anos-mas-ainda-ha-muito-a-fazer-1ddae8a8. #PrevençãodaObesidade #DiaNacionaldaLutaContraaObesidade #SaúdeeBemEstar #BemEstar #Fitness #Desporto #Treino #Herbalife #HerbalifePortugal #Mente #VidaSaudável #NutriçãocomEmilia
Mas un dia patinando. Oportunidad de negocio y nutrición equilibrada con herbalife nutrición!!! #herbalifenutrition #herbalifeportugal #herbalifesevilla #herbalifelifestyle #sevilla #sevillaskateboarding #doshermanascity
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Bom dia! 💪 Inspira-te e motiva-te. 👉 Vamos a isso? Isabel Diogo | Treinadora de Bem-Estar 📞 +351 914 599 786 chamada para rede móvel nacional 📩 [email protected]
Cuida do teu cabelo. 🧡💚 Ele diz-nos, na maioria das vezes, como está a nossa saúde. A Herbalife tem dos melhores produtos para qualquer tipo de cabelo. O Champô Fortificante Herbal Aloé + Amaciador Fortificante Herbal Aloé reduz a quebra do cabelo em 90 %, deixando o teu cabelo 10 vezes mais forte com apenas uma utilização. . #brunafangueiro #herbalife #herbalifeportugal #estilodevida #saude #bemestar #nutricao #atuamelhorversao #atuamelhorversaocomherbalife #atuarealidade #cemporcentoreal #pele #corpo #corpoherbalife #amor #felicidade #empreender #empreendermulher #girlpower #power
No 𝗗𝗶𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗮 𝗛𝗶𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲𝗻𝘀𝗮̃𝗼, focamo-nos na importância dos hábitos alimentares como forma de prevenção. Descobre o que podes incluir na tua dieta e o que deves evitar para manteres a tua pressão arterial sob controlo. 👌 #Herbalife #HerbalifePortugal #DiaMundialHipertensão #Alimentação #Nutrição
🌐💪🥗 No Dia Mundial da Internet, celebramos a conexão global que nos permite aceder a todo o tipo de informações valiosas sobre saúde e bem-estar! 💻🏋️♀️ Porque não aproveitar as oportunidades que a internet lhe dá para se conectar a um profissional de Nutrição, Saúde e Bem-Estar e receber orientações personalizadas para alcançar os seus objetivos de fitness? Combinando o exercício físico e uma alimentação balanceada, estará no caminho certo para uma vida mais saudável e ativa! Conecte-se a uma vida Saudável! #DiaMundialdaInternet #SaúdeeBemEstar #BemEstar #Fitness #Desporto #Treino #Herbalife #HerbalifePortugal #Mente #VidaSaudável #NutriçãocomEmilia
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Um dos produtos mais vendidos da Herbalife. 💚 O IMMUNE BOOSTER ajuda a normalizar o sistema imunitário com uma mistura de vitaminas e minerais essenciais, como Vitamina C e D, Selénio e Zinco. É importante salientar que o sistema imunitário é uma rede incrivelmente complexa que trabalha silenciosa e incansavelmente todos os dias. Por isso, se achares que não te vai ajudar, acredita que virás resultados no teu bem-estar diário. . #brunafangueiro #herbalife #herbalifeportugal #estilodevida #saude #bemestar #nutricao #atuamelhorversao #atuamelhorversaocomherbalife #atuarealidade #cemporcentoreal #pele #corpo #corpoherbalife #amor #felicidade #empreender #empreendermulher #girlpower #power
Alcochete aí vamos nós!✈️ Visite a nossa loja online⬇️ https://dmpsoliveira.goherbalife.com/Catalog/Home/Index/pt-PT/ @aeroportolisboa #herbalifeportugal #herbasucessoteam #alcochete #aeroportolisboa
Sabia que são necessários de 60 a 90 dias para que a pessoa incorpore um novo hábito na sua vida 🥗🏃♀️🏋️♀️ Estudos comprovam que são necessários de 60 a 90 dias para que a pessoa incorpore um novo hábito na sua vida. Por isso, para que a pessoa desenvolva uma rotina mais saudável e ativa, ela terá que passar por esse período. Essa mudança de mentalidade é dada ao modificar ou fortalecer a conexão neural. A neuroplasticidade é a capacidade que o cérebro tem de se modificar, estabelecendo novas conexões neurais e aumentando a sua reserva cognitiva. Descubra todos os segredos para obter resultados saudáveis! #SaúdeeBemEstar #BemEstar #Fitness #Desporto #Treino #Herbalife #HerbalifePortugal #Mente #VidaSaudável #NutriçãocomEmilia
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O que funciona de forma eficiente para a perda de peso é consumir menos calorias no geral. Diminuir os hidratos de carbono pode ajudar a reduzir as calorias para quem não quer deixar de consumir proteína e gorduras. Mas não é a única ou melhor opção para quem quer perder peso. 👉 Queres conhecer alternativas? Fala comigo. Isabel Diogo | Treinadora de Bem-Estar 📞 +351 914 599 786 chamada para rede móvel nacional 📩 [email protected]
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Chegou o Desafio Rennovit Detox - uma jornada de transformação em apenas 7 dias! Com treinos personalizados, acompanhamento profissional, nutrição e suplementação, você alcançará seus objetivos de forma rápida e eficaz. Inicie sua mudança agora! Entre em contato com um consultor e saiba mais como garantir sua participação. #DesafioRennovitDetox #TransformaçãoEm7Dias #janroseeuropa #MMN #herbalifeportugal #amwayportugal #nbnlivingespaña #nbnlinvingportugal
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