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🌟 Ingredientes Esenciales para Comidas Saludables 🌿🍽️ 1⃣ Verduras Crudas: 🥬🥦 Añade espinacas, lechuga o pepino a tus ensaladas. ¡Pero no olvides desinfectarlas bien antes de ingerirlas! 💧 2⃣ Verduras Cocidas: 🍅🥕 Cocina al vapor o prepara tus zanahorias, brócoli o calabacines. ¡Son deliciosos y llenos de nutrientes! 🌟 3⃣ Proteína Animal: 🍗🐟 No todo se trata de verduras. Incluye pollo, pescado o carnes rojas magras para obtener proteínas esenciales. 🥩 4⃣ Cereales: 🍚🌾 Agrega arroz integral, frijoles o lentejas a tus alimentos. Son una excelente fuente de energía y fibra. 🌟 📞 ¿Necesitas asesoría en seguros? Contacta a la agente Eliana Yánez Ángel al (786) 792-4191. ¡Ella te ayudará a proteger lo más valioso! 🛡️ #comidasaludable #food #vegetales #vidasana #ensaladasaludable #frutasyverduras #sanoynatural #alimentacionconsciente #cocinaconamor #cocinaencasa #alimentacion #alimentacionsaludable #almuerzosaludable #recetassaludables #nutritips #cocinasaludable #saludable #meriendasaludable #recetasveganas #proteinavegetal #comidasanaysaludable Recuerda que una buena alimentación es clave para una vida saludable. ¡Comparte tus recetas y cuida de ti! 🌿🍽️💙
CÓMO CONSERVAS TUS TOMATES❓🤔 . 🍅 . 🍅 . 🙋♀️Siempre! Saca tus frutas y verduras de las bolsas en que llegan a tu casa. . . Lava tus tomates y desinféctalos 👍 . 🙋♀️ Y acá lo SÚPER importante 👉Sécalos muy muy bien! 👆🏼Esto es fundamental para que no quede nada de humedad. . Listo! Ahora los podes guardar en una bolsa o recipiente lo más hermético posible, con un papel absorbente y (muy importante también!) a la heladera! . 🍅Los tomates necesitan estar en lugares refrigerados👀 . Esperamos que esto te ayude a conservar por más tiempo y en mejor estado tus tomates 😀 . . #lahuertadecachu #lahuertadecachutips #frutasyverduras #conservaciondealimentos
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La inflación en México se aceleró por segundo mes consecutivo y durante abril se ubicó en 4.65 por ciento anual, desde 4.42 por ciento de marzo, impulsada por un repunte en frutas y verduras, de acuerdo con el INEGI. Con este repunte de la inflación, la tasa de abril es la segunda más elevada en el año, cuando en enero fue de 4.88 por ciento anual. Fuente: El Financiero #Inflación #Abril #México #FrutasyVerduras #SomosAsesores #RevistaAsesores
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Según que debemos comer 40 por semana (entre frutas y verduras) réstele 3 Buenos diaaaaaaas ☀️ #frutasyverduras #frutas #verduras #cerojetas #perlabarrazaelpodcast #juevesretro
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Que nada te impide comer todas las frutas que desees, no es la fruta que comes sino en que estado se encuentre. Información es poder!💪😉🍌🍇🍊🍑🍋🥭🍍🍉🍎🍒🫐🍓🥝🥑🍐🍏 #herbolarioeleggua #frutas #saberespoder #frutasyverduras #herboristerie #cuerposano #cuenca #cuidatucuerpo
Activación por la semana de las frutas y verduras en el Perú 🥥 #frutasyverduras #activacion #clown
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Jueves de #frutasyverduras Te esperamos!!!
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¿Buscando una receta para el almuerzo del Día de la Mamá? ¡Aquí tienes una idea demasiado rica! Filete con costra de hierbas🌿✨ Ingredientes: 1 filete Angus Sin Cordón Hacienda Liguai de entre 1,5 y 2 kilos. ½ taza de aceite de oliva Huasco 3 dientes de ajos picados 8 cucharadas de tu mostaza favorita 3 cucharadas de tomillo fresco picado muy fino 2 cucharadas de romero picado muy fino Instrucciones: 1.Calienta un sartén con 2 cucharadas de aceite de oliva hasta que esté lo suficientemente caliente como para que al poner la carne suene. 2.Sella la carne durante 3 minutos por cada lado. 3.En un bol, mezcla 1/2 taza de aceite de oliva con el ajo, el tomillo y el romero. 4.Mezcla el filete sellado con mostaza y encima ponerle la mezcla de hierbas, aceite y ajo. 5.Hornea durante 30 a 35 minutos a 200°C. 6. Deja reposar durante 15 minutos ¡y listo para servir! ¡Así de fácil solucionas el almuerzo para este domingo! Encuentra todos los ingredientes en nuestra página, y te lo llevamos hasta el puerta de tu casa. #filete #receta #frutasyverduras #frutas #verduras #juanesparraguito #esparraguito #diadelamadre #comidcasera
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🍓 ¿Quieres mantener las fresas frescas durante más tiempo? Hoy, desde frutería D'Mil Sabores te damos un #consejo para que las fresas te duren más tiempo. ✅ Coge un bol, agrega agua, las fresas y un chorrito de vinagre. ✅ Mantén las fresas sumergidas en el agua durante unos 10 minutos. ✅ Después, retiramos el agua y enjuagamos nuestras fresas con abundante agua. ✅ Pon en un táper papel de cocina y coloca las fresas sin dañarlas, envuelve todo con film transparente y hazle unos agujeros para que respiren. ✅ Por último, mete el táper en el frigorífico. Con este sencillo consejo conseguiremos prolongar la vida de nuestras fresas y poder disfrutar de su frescura durante más tiempo. Síguenos en nuestras redes sociales para más consejos como este: - https://www.facebook.com/profile.php?id=100087474614079 #consejos #tips #trucos #frutasyverduras
Comienzan a llegar las primeras cerezas de la temporada a nuestros almacenes 🍒 Si todavía no ha hecho su pedido, no lo dude, contacte con nosotros y ofrezca la mejor calidad del mercado a sus clientes 🤝 🌱 Somos #Atlanta, distribuidor mayorista de frutas y hortalizas en Almería. . . . #temporadadecerezas #cerezas #cereza #frutafresca #frutasyverduras #frutadecalidad #baresalmeria #agriculturaalmeria #agriculturasostenible #agricultoreslocales #productolocal #productosdecalidad #berja #distribuidoresmayoristas #hosteleriaalmeria #distribuidoradealimentos #restaurantesalmeria #HORECA #hortofrutícola #distribuciondealimentos #tiendasalmeria #fruteriasalmeria #saboresalmeria #frutasalmeria
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🌈 ¡Descubre el poder de los colores en tu dieta! 🥦🍎🍆 Cada color en frutas y verduras ofrece una gama única de nutrientes y beneficios para la salud. 🍓🥕 Incluye en tu dieta una variedad de colores como: Rojo: Fresas, tomates, manzanas, frutos rojos. Naranja: Zanahorias, naranjas, calabazas, batatas. Amarillo: Plátanos, piñas, limones. Verde: Espinacas, brócoli, manzanas verdes. Morado: Arándanos, berenjenas, moras. ¡Añade un toque de color a tu alimentación y embárcate en un viaje hacia una vida más saludable y vibrante! 🌟🍏🥕 #ComidaSaludable #ArcoírisNutricional #FrutasYVerduras #VidaSaludable #whateatinaday #habitossaludables #AlimentaciónSaludable #Antiinflamatoria #Bienestar #NutriciónConSentido #CuidaTuCuerpo #VidaSana #ComidaSana #NutriciónEquilibrada #AlimentaciónSaludable #VidaActiva #HábitosSaludables #RecetasSaludables #EnergíaNatural #BienestarNutricional #CuerpoSano #NutriciónConsciente #HealthyEating #HealthyLifestyle #CleanEating #FitnessNutrition
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