„Es gibt viele Wege zum Glück, einer davon ist aufzuhören zu jammern!“ - Albert Einstein - Jammern ist oft eine Gewohnheit, die uns daran hindert, das Glück in unserem Leben zu erkennen. Anstatt uns auf das zu konzentrieren, was uns fehlt oder was nicht richtig läuft, sollten wir uns darauf konzentrieren, was wir haben und was gut läuft. Es kann schwer sein, sich aus dem Jammertal zu befreien, aber es lohnt sich. Wenn wir aufhören zu jammern und anfangen, dankbar zu sein für das, was wir haben, können wir ein tieferes Gefühl des Glücks erleben. Wir können anfangen, die kleinen Dinge im Leben zu schätzen und uns darüber zu freuen. Es gibt viele Wege zum Glück, aber aufzuhören zu jammern ist sicherlich einer davon. Wenn wir aufhören, uns über die Dinge zu beschweren, die wir nicht ändern können, können wir beginnen, unsere Energie in positive und konstruktive Dinge zu investieren. Wir können anfangen, aktiv nach Lösungen zu suchen und unser Leben in eine positive Richtung zu lenken. Also lasst uns aufhören zu jammern und uns stattdessen auf das konzentrieren, was uns glücklich macht. Lasst uns dankbar sein für das, was wir haben und jeden Tag das Beste daraus machen. Denn wenn wir aufhören zu jammern, können wir wahres Glück finden. #selbstliebe #zitatdestages #photography #photooftheday #pics #picofday #liebe #glück #instagood #munichgirl #augsburggirl #fashionlover #kleid #jenniferleidnerphotography #loveyourself #zitate #zitatefürfrauen #frei #happy #glücklich #hope #hoffe #photoshooting #fotografie #fashionstyle #fashionblogger #gehdeinenweg #egalwasanderedenken
Unsere Gedanken sind mächtiger als wir oft glauben. Sie formen unsere Realität, gestalten unsere Wahrnehmung und beeinflussen unsere Handlungen. Jeder Gedanke, den wir denken, jedes Wort, das wir sprechen, hat die Kraft, unsere eigene Welt zu erschaffen. Wenn wir negative Gedanken hegen, fühlen wir uns häufig niedergeschlagen, ängstlich oder unglücklich. Unsere Welt wird von Dunkelheit und Negativität geprägt. Doch wenn wir positiv denken, strahlt unsere Welt voller Freude, Liebe und Gelassenheit. Es liegt an uns, welche Gedanken wir pflegen und welche Welt wir erschaffen. Wir haben die Macht, unsere Gedanken zu lenken und bewusst positive Impulse zu setzen. Indem wir unseren Fokus auf das Gute richten, können wir unser Leben verbessern und unsere Wirklichkeit positiv verändern. Also denke daran: Es sind deine Gedanken, die deine eigene Welt erschaffen. Wähle weise und gestalte deine Realität nach deinen Wünschen und Träumen. Denn du bist der Schöpfer deines eigenen Lebens und jeder Gedanke zählt. 📸 @jenniferleidner_photography #loveyourself #loveyourlife #liebe #zitate #zitatefürfrauen #frech #frei #happy #glücklich #hope #hoffe #photooftheday #picoftheday #fotodestages #photoshooting #fotografie #fashionstyle #fashionblogger #bloggerin #munichgirl #augsburggirl #gehdeinenweg #deinweg #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken
Sei stolz auf dich. Außer dir weiß niemand,wie viel Tränen, Mut, Kraft und Vertrauen es dich gekostet hat, dort zu stehen, wo du heute bist. Sei mutig, vertraue auf deine Stärken, genieße die kleinen Dinge und höre niemals auf zu träumen. #stolzaufmich #happyjana #zieleerreichen #selbstliebe #selbstliebelernen #dubistgenug #glücklich #wärtschätzung #glücklichsein #egalwasanderedenken #achtsamkeit #egalwasanderesagen #selflove #happy #dubistgutsowiedubist #ansicharbeiten #fearless #empworingwoman #empowering #💜 #hamburg #travelgirl #hamburgcity #karokauerlabel #neuewegegehen
🌻Liebe und lebe dein Leben🌻 Ganz egal was andere über dich denken oder sagen, mach einfach dein Ding! Lebe und gestalte dein Leben so wie es dir gefällt und wie es für dich richtig ist🥰 Und verändere dich nicht für andere, du bist so wie du bist und genau so bist du perfekt😘 Happy Day☀️ #lieben #leben #liebedeinleben #machdeinding #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken #seiduselbst #beyourself #loveyourself
„Lass die Menschen los, die zu blind sind, deinen Wert zu schätzen“ - Unbekannt - Der eigene Wert sollte nicht von anderen Menschen abhängig sein. Schon früh habe ich gelernt, wer mich wertschätzt und wer nicht. Daher habe ich einen kleinen, aber treuen Freundeskreis geschaffen, auf den ich mich verlassen kann. Es ist wichtig, sich selbst wertzuschätzen, auch wenn andere Menschen den eigenen Wert nicht erkennen. Wenn man von anderen nicht geschätzt wird, sollte man nicht versuchen, sich anzupassen oder zu verstellen. Stattdessen sollte man den Mut haben, weiterzugehen und sein wahres Selbst zu leben. Jeder Mensch hat seinen eigenen Wert und sollte sich dessen bewusst sein. Man sollte sich nicht von anderen abhängig machen und sich selbst als wertvoll betrachten. Wenn andere Menschen den eigenen Wert nicht erkennen, ist es wichtig, weiterzugehen und Menschen in sein Leben zu lassen, die einen schätzen und unterstützen. Nur so kann man ein erfülltes Leben führen und seine eigenen Träume und Ziele verwirklichen. 📸 @jenniferleidner_photography @jenniferleidner_photography #loveyourself #loveyourlife #liebe #zitate #zitatefürfrauen #frech #frei #happy #glücklich #hope #hoffe #photooftheday #picoftheday #fotodestages #photoshooting #fotografie #fashionstyle #fashionblogger #bloggerin #munichgirl #augsburggirl #gehdeinenweg #deinweg #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken
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Take time to make your soul happy! 🩷🤍🌴🩷🤍 #takecareofyourself #girlswithtattoos #inselliebe #makeyourselfhappy #egalwasanderedenken #mallorcasunset #mallorcagram #palmademallorca #graffitiart #palmacity #graffiti #goyourownway
...bis Du damit auf einmal erfolgreich bist! 🔥 Wenn du Zweifel hast so ein Onlinebusiness zu starten, weil dein Umfeld und die allgemeine "Jury" in den Social Networks dich belächeln und dir die Tour vermiesen will, denk daran: DIESE MENSCHEN ZAHLEN NICHT DEINE RECHNUNGEN! Also kann es uns getrost egal sein, was irgend jemand denkt oder meint recherchiert zu haben. Ich brauche keine Magische Glaskugel um vorauszusagen, dass ein Teil dieser Menschen auf einmal fragen wird, wie Du das geschafft hast, wenn der Erfolg offensichtlich wird 😜 In 2024 haben genug Menschen verstanden, was Network Marketing für Chancen bietet. Auch in Lebenssituationen, wo man sich schon bis ans Ende seiner Tage ackern sieht, um Schulden abzuzahlen, oder den Hackenporsche ansparrt fürs Flaschensammeln im Rentenalter. ONLINE BUSINESS ONLINE GELD VERDIENEN BOSS MOM ALTERSARMUT LEBEN GENIESSEN SELBSTBESTIMMT #onlinebusiness # onlinemarketing #affiliatemarketing #directsales #highticketsales #selbstbestimmtleben #bossmom #onlinegeldverdienen #neinzuraltersrmut #networkmarketing2024 #mehreinkommen #rentenscam #egalwasanderedenken #machdeinding2024 #erfolgreichsein #erfolgsmindset
„Tu das, was du für richtig hältst, es wird immer jemanden geben, der anders denkt.“ -Michelle Obama- Es ist wichtig, dass wir unser Leben nach unseren eigenen Werten und Überzeugungen gestalten. Denn am Ende des Tages müssen wir mit unseren Entscheidungen und Handlungen im Einklang stehen. Auch wenn es immer Menschen geben wird, die anders denken und vielleicht Kritik äußern, sollten wir uns nicht davon abhalten lassen, das zu tun, was wir für richtig halten. Jeder hat eine andere Perspektive, eine andere Lebenserfahrung und andere Prioritäten. Daher ist es nicht verwunderlich, dass es unterschiedliche Meinungen und Ansichten gibt. Es ist jedoch entscheidend, dass wir uns nicht von der Meinung anderer beeinflussen lassen, sondern unseren eigenen Weg gehen. Es ist wichtig, dass wir auf unser Bauchgefühl hören und uns treu bleiben. Denn letztendlich sind wir diejenigen, die mit den Konsequenzen unserer Entscheidungen leben müssen. Also lass dich nicht von anderen verunsichern und bleibe standhaft in dem, was du für richtig hältst. Egal, was andere denken - lebe dein Leben nach deinen eigenen Maßstäben und sei stolz darauf, dass du deinen Weg gehst. 📸 @jenniferleidner_photography #loveyourself #loveyourlife #liebe #zitate #zitatefürfrauen #frech #frei #happy #glücklich #hope #hoffe #photooftheday #picoftheday #fotodestages #photoshooting #fotografie #fashionstyle #fashionblogger #bloggerin #munichgirl #augsburggirl #gehdeinenweg #deinweg #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken
LEBE NICHT, INDEM DU STÄNDIG ERKLÄRUNGEN ABGIBST. DEINE FREUNDE BRAUCHEN DAS NICHT, DEINE FEINDE GLAUBEN NICHT DARAN UND DIE DUMMEN VERSTEHEN ES NICHT! #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken #selbstwert #selbstwertgefühl #egal #instadaily #instalike
Näh dir dein Fahrrad-shirt einfach selbst.. #Radfahren macht ne Menge #spaß ... Warum sich nicht sein eigenes #shirt #nähen #andersalsandere #machdeineigenesding #nähenwasgefällt und dann auch #anziehen und sich #wohlfühlen ... #ichmachdasso #egalwasanderedenken ... Hauptsache es #gefälltmir
Lass dich nicht beeinflussen, was andere über dich denken. WICHTIG ist nur, was du über dich selbst glaubst! Wunderschönen Sonntag meine Schnuppernasen! 🥰🍀🐴💪🌞 #lassdichnichtaufhalten #lassdichnichtbeeinflussen #denkepositiv #natur #seineingutermensch #spassamleben #naturliebe #jetzt #sonnenschein #wirschreibenerfolgsgeschichte #lebensqualitätpur #pollenallergie #lebensfreudepur #gehedeineneigenenweg #gewinnermindset #geilesleben #geldundzeitsparend #sportistmedizinfürdieseele #oberösterreich #zeitistkostbar #zurückzurnatur #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken #weiterimmerweiter #dankefürdasbesteteam
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… und wie gehst du ihn? • hüpfend • springend • schnell • langsam • mit schweren Schritten • stampfend • leichtfüssig • hoffnungsvoll • hoffnungslos • energetisch • entkräftet • alleine • zusammen • schüchtern • mutig • ängstlich • anders • selbstbewusst • unsicher • wütend • neugierig • immer gleich • im Strom • gegen den Strom • … #meinweg #deinweg #derwegistdasziel #selbstbewusst #selbstbewusstsein #bedürfnisse #verhalten #selfcare #egalwasanderedenken #bauchgefühl #vertrauen #bedürfnisorientiert #bindungsorientiert #liebe #neurotypisch #neurodivergent #neurodivergenz #gefühlsstark #adhs #adhserwachsene #adhsmama #adhskinder #hyperaktivität #reizoffen #wahrnehmung #wahrnehmungsverarbeitung #pdaautismus #pdaawareness #pda #pathologicaldemandavoidance
Es ist mutig, seinen eigenen Weg zu gehen, auch wenn dieser vielleicht unkonventionell erscheint. Auch mein Lebensweg war nie gradlinig, sondern voller Umwege, Sackgassen, Tunnel, Trampelpfade, Schotterwege, Fluchtwege und Weggabelungen. Bin ich schon auf Holzwegen gewesen? - Ganz sicher. Aber ich bin dankbar für jeden Schritt, den ich gegangen bin. Denn daher bin ich die Frau geworden, die ich jetzt bin. Sei stolz darauf, anders zu sein und deinem Herzen zu folgen. Dein Weg mag nicht von allen Menschen verstanden werden, aber er ist authentisch und einzigartig. Lass dich nicht von den Zweifeln Anderer beirren und vertraue darauf, dass du die richtigen Entscheidungen triffst. Zeige der Welt, dass du deinen eigenen Weg gehst und deine Spuren hinterlässt. #positivepsychologie #selbstwirksamkeit #positivdenken #holzwege #gehdeinenweg #gehdeineneigenenweg #gehdeinenweg♥️ #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken #egalwasanderesagen❤️
Wenn es dich nicht mehr kümmert, was andere von dir denken, hast du die höchste Stufe der FREIHEIT erreicht.👀✨ #liebe #hobby #wassershooting #egalwasanderedenken #selbstliebe
Wollte mal kurz mit euch teilen: Nicht alles im Leben muss perfekt sein. Es gibt Höhen und auch mal Tiefen – und das ist völlig okay. Ich habe einen Traum, einen wirklich großen Wunsch, und ich bin bereit, dafür zu kämpfen und diesen umzusetzen. Das bedeutet, in meinem Job vielleicht auch mal neue Wege zu gehen oder einfach mehr zu geben. Ich bleibe dran, für meine Ziele, ganz egal, was andere denken. 🌈 Was ist dein grosser Traum und wie weit würdest du gehen, um ihn zu erreichen? 💭✨ #inspire #familie #frauenpower #selbstständig #powerwoman #sichtbarkeit #grossdenken #unternehmerin #erfolg #energie #einfachtun #fühltsichgutan #traumverwirklichen #mindset #meinding #egalwasanderedenken #ziel #fokus
Glaube daran, dass du es schaffst, dann wirst du alles schaffen! Ich denke viel zu oft negativ und denk mir auch immer, was sich andere von mir denken. Aber eigentlich ist es egal was andere von einem denken. Wichtig ist es, dass man an sich selbst glaubt, dass ist das einzige was zählt. Wenn man sich selbst glaubt kann man alles schaffen. #ansichselbstglauben #positivdenken #egalwasanderedenken #mankannallesschaffen #egalwasanderedenken #selbstbewusst #selbstsicher#
..dann ist man nicht geheilt oder gesund! Gerade letztens hat mich jemand privat hier angeschrieben der diesen Account von mir entdeckt und mich erkannt hat. Der Wortlaut war in etwa so „hey, es kann gar nicht sein dass du chronische Schmerzen hast - habe dich erst letztens draussen gesehen und da hast du gelacht und sahst glücklich aus.“ Hmmm… na ja, erstens ist es eine Momentaufnahme, zweitens lache ich unheimlich gerne und drittens bin ich grundsätzlich auch glücklich. Ich habe es ihr dann erklärt, aber so ganz verstehen wollte (!) sie es dann doch nicht. Ich habe mich daran gewöhnt dass mir nicht alle Leute glauben und akzeptiere es. Was mir aber wichtig ist - egal was andere denken oder sagen, verändere dich nicht! Auch wir chronisch Kranken dürfen lachen, Spass haben, glücklich sein, Erlebnisse haben, rausgehen, das Positive sehen! Nichts von alldem heilt unsere Schmerzen, aber tun unserer Seele und unserem Energiehaushalt unglaublich gut! #chronischeschmerzen #schmerzen #gesund #fröhlich #lachen #starktrotzschmerzen #krankaberglücklich #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken
Und ich versuche es immer und immer wieder !!! #business #gebeniemalsauf💪 #egalwasanderedenken
Jeder ist selbst für sein Glück verantwortlich.” Weil wir das Gefühl haben, unser Glück hängt eher von Dingen ab, die wir nicht kontrollieren können. Aber das stimmt so nicht. Ja, wir können nicht alles kontrollieren. Aber viele Dinge, von denen glücklich werden im Leben abhängt, haben wir in der Hand. Die können wir durch kluges Handeln beeinflussen. Wieder glücklich werden durch neue Erlebnisse Hormone wie Dopamin und Serotonin, werden ausgeschüttet, wenn wir glücklich sind. Und du kannst diese kleinen Glücklich-Macher motivieren – zum Beispiel, indem du etwas Neues erlebst. Denn Regionen im Gehirn, in denen Dopamin ausgeschüttet wird (zum Beispiel unser Belohnungssystem) werden besonders stark aktiviert, wenn wir unbekannte Dinge tun. Also Tätigkeiten, die wir zuvor noch nicht gemacht haben. Schokolade mit Chili probieren. … mal etwas Neues mit dem Partner im Bett ausprobieren. … das erste Mal einen Berg besteigen. … zum ersten Mal eine Fußmassage geben lassen. … das erste Mal im Atlantik schwimmen. … das erste Mal alleine eine unbekannte Strecke mit dem Auto bewältigen. … zum ersten Mal Kunstwerke ansehen, die uns besonders gut gefallen. … ein neues Rezept beim Kochen ausprobieren. Schaffe dir schöne Erlebnisse. Hauptsache, sie sind neu für dich und dein Gehirn. Und angenehm müssen sie sein, diese Erlebnisse. Und dann, wenn wir etwas Neues, Ungewohntes oder Unbekanntes erleben, explodieren unsere Glücksbotenstoffe. Besonders, wenn wir die neue Erfahrung auch noch besonders achtsam erleben. Folge mir für mehr Wissen. @motivationheilung #glücklich #glücklichsein #glucklichsein #leben #Lebensweisheit #lebensweisheit #lebensweisheiten #glucklich #glücklich🍀 #leben #freiheit #freiheitsgefühl #freiheitgenießen #freiheitleben #lebensfreude #egalwasanderedenken #egalwasanderesagen #weisheiten #weisheiten #weisheitenfürsleben #weisheitenfürsleben #sprüche #sprüchezumnachdenken #sprücheseite #sprücheseite #sprüchefürsleben
Es ist noch lange nicht überstanden, aber es sind spürbar viele bessere Tage dabei und ich bin dankbar für jeden einzelnen. 🩷🌷 #mentalhealth #aufdemwegderbesserung #dankbar #zeitheiltkeinewunden #stärkeralszuvor #auszeit #jedertagisteingeschenk #kämpfen #aufgebenistkeineoption #bereitfürsleben #liebemeinleben #grenzensetzen #ichbingutsowieichbin #selbstliebeheilt #weitgekommenbisher #zeitfürmich #sonne #sonnenschein #spring #gutelaunewetter #positivethinking #itsme #zufrieden #wiederaufgestanden #mankannallesschaffen #selbsfürsorge #achtsamkeit #beisichsein #inneremitte #egalwasanderedenken
Ich möchte heute über den Weg der Veränderung sprechen. 😊 Dieser Weg ist nicht einfach. Veränderungen sind neu und nicht vorhersehbar. Was es grade für Menschen mit komplexen Traumatisierungen, enorme Angst macht. Weil wir durch das vorhersagen, gewisser Muster, unser Überleben gesichert haben. Wir geben anderen die Macht über uns und sobald wir dies nicht mehr tuen, machen die meisten alles dafür um diese wieder zu erlangen. Und hier kommt der Wendepunkt, wir müssen uns es bewusst machen, dass dieser Mensch keine Macht mehr hat. Und das schaffen wir am Anfang mit Erinnerungen, die wir uns stellen um es immer wieder zu lesen. Oder überall Klebezettel zu verteilen auf denen dieses steht. Einer meiner Coachees hat es perfekt umgesetzt und es tut ihr gut, weshalb sie mir auch erlaubt hat, ihr Bild zu posten. Es sind die kleinen Schritte, die uns voranbringen. Und grade wenn wir selbst betroffen sind, hilft es einen input von jemandem zu bekommen, der ähnliches schon erlebt hat. Und deshalb ist es mir als Coach und Dozentin wichtig authentisch zu sein, damit meine Coachees es einfacher haben sie selbst zu sein und solche Schritte zu Unternehmen. Es berührt mich tief, zu sehen, dass meine Methoden helfen und wenn sie noch so klein sind. Es ist nicht nur ein Erfolg für mein Coachee sondern auch für mich, vorallem wenn die Rückmeldung auch positiv ist. Ich danke dir für dein Vertrauen und hoffe wir können noch mehr Menschen in diese Richtung führen. Veränderung beginnt in uns, wir sind die Veränderung die wir brauchen. Denk immer dran, das Leben kann wundervoll toll sein 🫶 #adhs #adhserwachsene #trauma #kptbs #adhsaufklärung2024 #ADHSpositiv #adhsselbsthilfe #selbstfürsorge #coaching #menatlhealth #mentalegesundheitstärken #resilienz #psychischewiderstandskraft #egalwasanderedenken #persönlichkeitsentwicklung #selbstliebe #selbstakzeptanz #selbstreflexion #lebedenmoment #erinnerungen #traumafolgestörung #traumahealing
Kennst du das? Immer wieder wird dir gesagt, du seist nicht richtig. Wegen dir passieren Fehler oder du bist sogar der Fehler? Früher musste ich mir solche Dinge, sehr oft anhören und so glaubte ich selbst, der größte Fehler zu sein. Heute weiß ich, dass ich nicht falsch war, sondern meine Umgebung, selbst von sich so dachte. Heilung heißt auch krank machende Menschen zu verlassen. Manche Beziehungsmuster sind so festgefahren, dass wir sie nur alleine erkennen können. Und das beste daran ist, du kannst DU sein. Nach 28 Jahren Missbrauch habe ich den Weg aus der Opferrolle geschafft und gehe nun mit stolz meinen eigenen Weg. Da durch das ich einfach nur ich bin, begegne ich genauso wundervollen Menschen, wie mir und begleite sie auf dem Weg zu sich selbst. Meld dich bei mir, wenn auch du endlich ein selbstbestimmtes Leben haben möchtest. Im Mai beginnt, die Reise zu dir selbst, mit meinem Kurs: Dein Weg zur freien Liebe 🫶 #adhs #adhserwachsene #neurodivergent #adhsfrauen #lebenmitadhs #adhsaufklärung2024 #trauma #kptbs #traumaheilen #lebenmittraumata #depressionen #persönlichkeitsentwicklung #selbstliebe #selbstakzeptanz #selbstfürsorge #selbstreflexion #authentizität #holistischesdenken #coaching #coachinggruppe #resilienz #psychischewiderstandskraft #egalwasanderedenken #gemeinsamstatteinsam #dubistwundervolltoll
~ die einzige Konstante im Leben, ist die Veränderung ~ 🩵 #authentisch #empatisch #love #egalwasanderedenken #DU #sowiedudichfuehlst #ehrlich #loveit
Kennst du das? Du hast adhs und eine kptbs und denkst, daß Leben wird dir nie etwas Gutes gönnen? So ging es mir vor 2 Jahren noch. Doch heute habe ich es sogar geschafft ohne eine Panikattacke, den Tag im Zoo zu verbringen. 😊 Dazu habe ich noch einen ganz tollen Menschen kennen gelernt. 😊 Sie heißt auch Sandra und hat uns eine Führung durch den Zoo gegeben, weil sie dort in der Nähe wohnt. Es war eine dieser Begegnung, wo man das Gefühl hat sich ewig zu kennen. Sandra vielleicht siehst du dieses Bild ja und meldest dich. Sie ist auch die Fotografin dieses Bildes. 😊 Ich habe keine Lust mehr, dass meine Vergangenheit mich weiter einschränkt und ich das Leben nicht mehr genießen kann. Und ja es wurde auch über mich geredet und komisch geguckt, als ich auf den Elefanten geklettert bin, denn ich war mal wieder, die einzige Erwachsene, die solche Dinge auch tut. 😊 Es war mega schön und es tut gut immer noch Kraft zu haben. 😊 Egal, was mir widerfahren ist, es gibt Menschen, die einen mögen und gerne Zeit mit uns verbringen. 😊 Wenn auch Du endlich frei sein möchtest, dann melde Dich bei mir, für ein kostenloses Erstgespräch. 😊 Denn meine Berufung ist es, Menschen in ein selbstbestimmtes Leben zu begleiten und ihnen ihren eigenen Wert bewusst zu machen. 😊 Ich bin diesen Weg alleine gegangen und hätte so manches Mal gerne jemand als Mentor gehabt, der mir so einiges erklärt und mir hilft, mir selbst zu helfen. Denk immer dran, das Leben kann wundervoll toll sein 🫶 #adhs #adhserwachsene #neurodivergent #adhsfrauen #lebenmitadhs #adhsaufklärung2024 #ADHSpositiv #adhsselbsthilfe #selbstfürsorge #coaching #menatlhealth #mentalegesundheitstärken #resilienz #psychischewiderstandskraft #egalwasanderedenken #kptbs #traumahealing #persönlichkeitsentwicklung #selbstliebe #selbstakzeptanz #selbstreflexion #lebedenmoment #ptbs #trauma #panikattacken #lebenmittraumata #gemeinsamstatteinsam #opelzoo #kronbergimtaunus #königsstein
Scheiß da Nix, dann feut da nix 😂 Ein bunter chaotischer Haufen, den du selten wo so findest 🫠 Warum man tanzen sollte, auch wenn man denkt man kann es nicht 🤨 hat viele positive Aspekte auf Körper und Geist! Freundschaften bieten emotionale Unterstützung, Vertrauen und Verbundenheit. Sie helfen dabei, Einsamkeit zu bekämpfen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Tanzen in Gruppen oder mit Freunden stärkt diese Bindungen und fördert ein Gefühl der Zugehörigkeit. Tanzen ist eine Form der körperlichen Aktivität, die nicht nur Spaß macht, sondern auch die körperliche Gesundheit verbessert. Es kann die Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Balance fördern, was wiederum das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und anderen Gesundheitsproblemen verringern kann. Tanzen kann Stress reduzieren, die Stimmung verbessern und das Selbstbewusstsein stärken. Es bietet eine Möglichkeit, sich auszudrücken, Freude zu empfinden und positive Emotionen zu fühlen. Insgesamt spielen Freundschaften und Tanzen eine wichtige Rolle für das allgemeine Wohlbefinden und die Lebensqualität eines Menschen, indem sie soziale, körperliche, emotionale und kognitive Bedürfnisse erfüllen. #lustig #scheißegal #egalwasanderedenken #mindset #ichlernenoch #komfortzoneverlassen #sackerltante #austria
• Vermögensaufbau • Eine große, aber langfristige Challenge, für die ich mich nun bereit fühle. 😌 Es passiert gerade wirklich viel im Hintergrund. Einiges ungeplant, anderes früher als ich eigentlich wollte, aber es fühlt sich gut an. 1 Satz, den man liest oder hört, kann manchmal alles verändern. 🍀🤍 Ich setze auf Minimalismus (hierzu kommt bald ein neues „Format“), Selfcare, Hobbykram (Bastelzeugs) & Einfachheit im Leben. 🤍 Das möchte ich hier einfach gerne teilen. 🥰 Es freut mich, wenn ihr dran bleibt. 🙏🏻🫶 Durch die Umschlagmethode habe ich auch viel über mich selbst gelernt. 🙏🏻 Das wünsche ich euch auch, von ganzen Herzen. 🤍 #umschlagmethode #vermögensaufbau #selfcare #learnings #selbstverantwortung #minimalismuschallenge #egalwasanderedenken #denmutigengehörtdiewelt #jetztleben
Ich weiß das viele hinter meinem Rücken reden aber für die, die es machen es ist mir egal! Viele kommen nicht mit meiner ehrlichkeit klar aber ich bin eben wie ich bin und endwerder nimmt ihr mich so wie ich bin oder ihr passt nicht in meine welt!!! Dann für die, die denken ich bin so wie viele andere Frauen von mir wird es nie nackt bilder geben!! Endwerder seid ihr interessiert mich kennenzulernen oder ihr könnt gehen!! Ich bin nicht diese Frau die 10000 Filter benutzen geschweige noch komplett Bilder verändert, auf allen Bildern bin ich es zu 1000 Prozent!!! Manchmal macht man aus funy auch mal Filter Bilder aber nicht um andere Leute zu beimdruckt!!!! #ichbinich #ichbinichselbst #erhlich #ehrlichkeit #10000prozentich #ichbinnichtperfekt #aberichselbst #mom #momlife #happyday #alleinerziehend #selbstliebe #selbstvertrauen #selbstbewusst #selbstwert #liebevoll #liebedichselbst #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken
♡ 7 ARTEN DEINE CHANCE ZU VERSCHWENDEN...♡ 1. Ich kann das nicht 2. Ich mache das morgen 3. Ich habe keine Zeit dafür 4. Aber... Aber... Aber.. 5. Ich bin nicht gut genug dafür 6. Ich trau mich nicht 7. Wenn ich... Dann.. Manchmal ist man nur eine Entscheidung von einem Komplett neuen LEBEN entfernten. Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? #chancennutzen #meinweg #meinleben #neuesausprobieren #glaubeandich #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken #beauty #kosmetik #kosmetikerin #hautberatung
Da wir nie wirklich wissen, was andere über UNS denken, sollten wir UNS darum kümmern, was wir über UNS selbst denken. 💭 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #einfachich #wochendvibes #umdenkenbeginntbeidir #egalwasanderedenken #meinlebenundich #generationnow #generation_wow #bestagerover50 #bestagerwomen #bestagerstyle #womensupportingwomen #womenfashion #womenstyle #womenover50 #mystyle #blazerliebe #blazerstyleinspo #hairstyles #redlips #brillenliebe #jeanslovers #jeansstyle
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Der erste Schritt ist der schwierigste und mit jedem weiteren fühlt man sich einfach nur befreit...♥️ So fangen tolle Geschichten an, wann beginnt deine? ♥️ #chogan #chogangroup #chogangroupitalia #network #networkmarketing #networkerin #business #herzensbusiness #businessaufbau #businessmama #mama #mamaalltag #mamavonzwei #mamaliebe #liebemeinekinder #liebemeineslebens #liebe #lebe #lache #glück #glücklich #glücksmomente #mut #mutig #mutigsein #trauen #selbstliebe #selbstliebelernen #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken
🤟 U. Unabhängigkeit N. Nah sein P. Pulsschlag L. LIEBEN♥️ Leben Lachen U. Umwege gehen G. Ganzheit G. Gefühle zeigen E. Echtheit D. Du selbst sein #seiduselbstdennalleanderengibtesschon #seiechtundkeinekopie #authentischseinundmutigzusichstehen #egalwasanderedenken #musikfürdieseele #erkennenundbewusstsein Mein Weg. Mein Leben. Mein Ich ♥️🤟🎵
Egal ist auch eine Option! 🌟 Yep, Du hast richtig gelesen... Manchmal ist es sogar hilfreich, wenn Du eine Portion Gleichgültigkeit an den Tag legst. Ich mache Dir mal zwei Beispiele: Du stehst am Morgen im Stau und regst Dich auf, dass scheinbar alle gedanklich noch im Bett liegen. Kannst Du diese Situation jetzt ändern? Nein, also ergibt es überhaupt keinen Sinn, dass Du Dich darüber ärgerst. Spar Dir Deine gute Laune und denk Dir einfach: Egal, ist halt so, schlaf ich halt mit.😜 Oder Du hast etwas gepostet, viele positive Rückmeldungen erhalten und ein Idiot war dabei, der genau das Gegenteil von allem denkt. Ein richtiger Miesepeter, der Dir Deine ganzen guten Vibes klaut. Wenn Du Dich jetzt über diese Person ärgerst, dann machst Du Dich selbst zum Idioten. 💩 👉🏼 Also, lass die Person einfach denken, was sie will und denk Du Dir: Egal, ich entscheide selbst, über wen ich mich ärger, basta.✅ ☀️ Glaub mir, manchmal ist egal die beste Option, probier es heute einfach mal aus;-) #egal #egalwasanderedenken #egalwasanderesagen #gutelaune #entspannt #resilienz #resilienzstärken #resilienztraining #resilienzcoaching #uwebothe #gratisbuch #entspanntesleben #gutelaunemensch #gutelaunesprüche Mehr dazu in meinem Buch Secrets of Sale - Du kannst es hier GRATIS bestellen: www.uwebothe.de/links oder schreib mir eine Nachricht für den Link
Wenn du in der Wüste dich einfach zwischen die Musiker stellst und ausgelassen mitsingst auch wenn du die Sprache gar nicht kannst … Auch das bin ich.🤩 Und ja bei sowas wäre ich einst lieber im Boden versunken. Es gibt einen Raum der absoluten Erlaubnis jenseits von Erklärungen. Jenseits von HD Charts und Astroreadings und Schattenarbeit und Traumahealing und… Es ist ein Raum wo du erkannt hast, dass du nichts von all dem brauchst. Obwohl alles super wertvoll und spannend ist, an einem bestimmten Punkt. Aber dann betrittst du diesen Space wo du erkennst, nicht mit dem Kopf, sondern tief verkörpert: Dass du einfach BIST. Das pure Bewusstsein. In einem Körper. Das jederzeit neu wählen kann, etwas oder jemand Neues zu sein. Ohne jegliche Erklärungen warum was so ist wie es ist. Ohne Limitierungen „Ich bin halt für das und das in dieser Inkarnation angetreten.“ Da bin ich jetzt. Und da beginnt der Raum von EINFACH WEIL. Den mag ich dir öffnen. Der Raum der befreitesten, grössten, pursten Erlaubnis, zu sein wer du als nächstes sein willst. Einfach weil. Wenn du bereit bist. #einfachweil #erlaubnis #sein #bewusstsein #verkörperung #marokko #marrakech #fourseasonshotel #inara #wüste #newera #pure #raw #lawofassumption #egalwasanderedenken #coachingfürfrauen #weiblichkeitleben #erlaubnisleben #multidimensionalbeings
2 0 2 4 ! Es hat einfach toll begonnen 😊 Es geht aufwärts 🚀 #happyyear #neuanfang #aufmeinherzhoeren #ziele #lebengenießen #niemlaszurückschauen #anmichundunsdenken #zufrieden #egalwasanderedenken
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Familie und Karriere sind kein Gegensatz! Hier erfährst du, wie du mit Mut und Liebe beides vereinen kannst. ❤️ #familieundkarriere #networkmom #mamalife #karrieremitherz #familyfirst #onlinebusinessmama #mutundliebe #mompreneur #jederistseinesglückesschmied #zeitfürdiewichtigendingeimleben #zeitfürveränderung #liveyourlife #seistolzaufdich #seiesdirwert #kleineschrittegroßeveränderung #egalwasanderedenken #machdeinding #keineausredenmehr #onlinebusiness #networkmarketing #worklifebalance #dowhatmakesyouhappy #momlife #mom #mombusiness #zeitfürdiefamilie #onlinearbeiten #onlinegeldverdienen #mompreneur
Kein Mensch kann in dich reinschauen und weiß wie es dir wirklich geht... Deshalb urteile nicht über Leute, du weißt nicht was sie schon alles durchgemacht haben... #deinleben #deinkampf #lasssiereden #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken
Du möchtest schon immer etwas tun… - Hast aber die Sorge, was andere über mich denken! - Stell dir vor… du machst den Schritt! du ziehst es durch! - und sie bewundern dich!!!! - Es wird immer Menschen geben - die feiern dich - lieben dich - sind neutral - finden dich eingebildet! - Nur weil du dein …. Startest - wird sich nichts ändern! Let’s Go - Yes #mut #power #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken #ichbinstark #ichbinmutig #ichkanndas #ichschaffdas #liebe #mensch #networkmarketing #planen #homeoffice #people #letsgo #allin #world #work #motivation #plane #mindset
Ich sage dir jetzt etwas und möchte, dass du es jedem Menschen erzählst, den du triffst, für den Rest deines Lebens 🫶: Jeder Mensch auf dieser Welt, hat die Erlaubnis glücklich zu sein. Das ist nicht nur einigen wenigen vorbehalten, sondern eine universelle Erlaubnis, welche wir mit unserer Geburt erhalten. Du darfst glücklich sein. Du sollst glücklich sein. Du darfst dir erlauben deinen Weg zu gehen. Ungeachtet dessen, was andere sagen. Ungeachtet der Vorwürfe, oder der Steine, die man dir in den Weg legen möchte. LEBE DEIN LEBEN ♡ #lebedeinleben #deinweg #glücklichsein #dudarfstglücklichsein #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken #dubistdu #ichbinich #dubistgenug #dubistwichtig #dubistschön #selbstliebe #myway #beliveinyourself #behappy #kosmetikerin #hautberatung #magenverkleinerung #magenbypass
Geh mit dir selbst keine Kompromisse ein. Du bist alles, was du hast! Welches Bild gefällt euch besser.. schwarz/weiß oder in Farbe? #loveyourself💕 #strongwomen #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken #blackwhite #nevergiveup
ADHS und Selbstliebe, liegen meist oft weit auseinander. Durch die Reizoffenheit, den Hyperfokus auf andere, vergessen wir gerne uns selbst und machen Dinge, dulden Verhaltensweisen oder helfen obwohl wir selbst Hilfe gebrauchen könnten. Zumindest ging es mir, fast mein ganzes Leben lang so. Doch durch Achtsamkeit, Selbstfürsorge und vorallem Selbstreflexion habe ich meinen eigenen Wert erkannt und nehme mir auch Zeit für Entscheidungen, die dahingehend treffen muss. Wir sind alles Individuen, jeder bringt sein Päckchen an Erfahrungen mit sich mit. Einige Päckchen sind sichtbar andere nicht. Und genau hier ist eine gute Kommunikation und Selbstreflexion, für eine funktionierende Beziehung so wichtig. Denn wenn wir uns selbst verstehen, können wir es auch anderen verständlich machen. Und dann kann der andere auch selbst entscheiden ob er bereit ist einen Kompromiss einzugehen oder ob er seine Päckchen weiter alleine tragen möchte. Manchmal bedeutet dies auch anderen Menschen den Rücken zu kehren, selbst wenn man sie liebt oder gerne hat. Ich nutze dafür immer gerne die 3er Regel. Einer für mich selbstentwickelten Methoden um aus toxischen Beziehungen raus zu kommen und dennoch nicht alles in die toxische Schublade zu stecken. Denk immer dran, das Leben kann wundervoll_toll_sein 🫶 #adhs #adhserwachsene #neurodivergent #adhsfrauen #lebenmitadhs #adhsaufklärung2024 #ADHSpositiv #adhsselbsthilfe #selbstfürsorge #coaching #menatlhealth #mentalegesundheitstärken #resilienz #psychischewiderstandskraft #egalwasanderedenken #persönlichkeitsentwicklung #selbstliebe #selbstakzeptanz #Selbstwert #Beziehungen #kommunikation #selbstreflexion
Es ist egal, wer dich verletzt hat. Es zählt die Person, die dich wieder zum lachen gebracht hat 🤭😏 . . . #egalwasanderedenken #esistwieesist #lebedeinlebensowiedueswillst #verrückt #blond #inked #like #readyornot #funny #picoftheday📷 #schneckis
Zu oft verbringen wir Zeit damit, darüber nachzudenken, was andere Menschen über uns denken könnten. Wir wollen vielleicht nicht negativ auffallen oder provozieren mit Absicht, um die Kontrolle darüber zu haben, was sie denken. Ich habe lange behauptet, es sei mir egal, was Andere denken. Aber ich habe gemerkt, dass ich beispielsweise nicht möchte, dass andere Menschen mich für schwach oder nicht selbstbewusst halten. Das Problem: Wenn es uns wichtig ist, was Andere denken, sind wir nicht wir selbst. Egal, ob wir uns nun anpassen oder mit unserem Auftreten provozieren wollen. Und wenn wir nicht wir selbst sind, ziehen wir nicht die Menschen in unser Leben, die zu uns passen. Diese Tipps erfordern Zeit und Übung, aber mit der Zeit können sie dir helfen, weniger darüber nachzudenken, was andere Menschen über dich denken. Denke daran, dass du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist und dass deine eigene Meinung über dich selbst am meisten zählt. Was sind deine Gedanken zu dem Beitrag? #wasanderedenken #wasanderedenkenzähltnicht #wasanderedenkenmiregal #seiduselbst #seidu #seiduselbst❤️ #egalwasanderedenken #egalwasanderesagen #positivdenkenüben
#fasching2024🎉🎊 in #pfaffenhofenanderilm. Ein #buntesdurcheinander mit sovielen tollen #kostümen und #richtigguter #laune #feierstimmung🎉 #tanzenmachtglücklich #egalwasanderedenken #cocktailglas #bisslgrün #😂😂😂 #tollezeit #grandiose #mädels #freundefürsleben❤️
Ich weiß, ich hab nicht alle Tassen im Schrank . Ist mir aber egal… Ist schließlich mein Schrank !! #lebensfreude #lebedeinleben #seifrechundwildundwunderbar #seiduselbst #egalwasanderesagen #egalwasanderedenken #liebdichselbst #loveyourself #memyselfandi #lifeyourlife #letstalkabout #phothooftheday #photography
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Grundregel Nr.1: immer nur das tun, was man verantworten kann und womit man selbst safe ist Grundregel Nr. 2: anscheinend zieht mich die Stadt Essen magisch an 🤷♀️😅.. whatever 🤷♀️🤣.. selbe Stadt, selbe Kaffeemaschine, allerdings andere Straße und deutlich besseres Umstände und Menschen 💪.. vielleicht sollte ich mal einen Umzug nach Essen erwägen 😎. Grundregel Nr. 3: wenn man sich wohlgefühlt hat, kann es nicht verkehrt sein 😎… nicht immer so verbissen sehen, meine Hübschen 😈 4. völlig egal was andere über euch denken!! DU bist immer der wichtigste Mensch in deinem Leben, also mach was dich glücklich macht!! Ist ja leicht gesagt, für viele schwer umsetzbar. Achtet mal einfach darauf was euch gut tut! Und nicht, ob es anderen in den Kram passt 😎😈! Solange ihr mit eurer Entscheidung glücklich und zufrieden seit, war es die richtige Wahl!! #lebengenießen #kinky #party #meinleben,meineregeln # #mindset #entspannung #mirdochegal #achtsamkeit #jederheiltanders #egalwasanderedenken #bestager #Frauenü60 #frauenü50 #selbstliebe #schubladendenken #freiheit #highheels #highheelslove #nofilter
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Wieder einmal hieß ..auf nach Dresden zu #erw #wrestling .es war ein Fest ..die beste erste Reihe der Welt ..um Marcel zu zitieren ..jede Menge Aktion und gute Laune ...dazu burger , Bier und Aftershowparty 🤣🤘🍻 #aftershow #bier #catchen #friendshipgoals #egalwasanderedenken
»Es ist nicht wichtig, wie langsam du gehst, solange du nicht stehen bleibst.« ____________________________________ KONFUZIUS #schrittfürschritt #stepbystep #daranbleiben #goforyourdreams #mindset #justdoit #egalwasanderedenken #kleineschrittegroßeveränderung #stillstandistrückschritt
Perfektes Wetter für ein Outdoor Coaching. In der Natur erlaubt man sich eher über seine eigenen Bedürfnisse nachzudenken und ihnen Berücksichtigung zu schenken. Es finden sich eher Lösungen für persönliche Entscheidungen, die man treffen möchte. Im Coaching lernt man mit Hilfe zur Selbsthilfe sich von Menschen, Situationen, Projekten oder persönlichen Themen zu lösen oder eine Strategie zu entwickeln, wie man besser mit ihnen umgehen kann. Die Bewegung in der Natur wirkt sich positiv auf das Herz -Kreislaufsystem aus, stärkt das Immunsystem und mobilisiert die Muskulatur und Gelenke. Mit jedem Schritt den Du gehst aktivierst Du auch Deine Gedanken, Du lernst Dich selbst besser kennen und achten. Du erlaubst Dir Deine Ressourcen und Talente zu entfalten, damit sie Dich in der Zukunft förderlich in Deinem TUN unterstützen. Du hörst auf Dich mit anderen zu vergleichen, weil Du lernst Dich so anzunehmen wie Du bist. EINZIGARTIG UND GENAU RICHTIG, SO WIE DU BIST Du lernst Deine persönlichen Zeitinseln kennen und Grenzen setzen, wenn Du das Gefühl in Dur spürst, etwas könnte Dich überfordern. DU LERNST NEIN SAGEN IST GESUNDER EGOISMUS ERLAUBE DIR DU SELBST ZU SEIN #naturheilpraxiskerstincomino #outdoorcoaching #coachingmithund #gedankenreise #restepping #lauflosundlernedichbesserkennen #affirmationenfürmich #ressourcenaktivieren #seieinzigartigseidu #nlpformate #bleibdirtreu #egalwasanderedenken #selbstliebe #deineprojekte
Wenn du bereit bist das Verhalten anderer dir gegenüber als eine REFLEXION IHRER BEZIEHUNG ZU SICH SELBST anzusehen und nicht als eine Aussage über deinen Wert als Mensch, löst du dich von dem Verlangen, darauf reagieren zu müssen 🙏🏻💖 . . . . . . #EnjoyLife #verhaltenanderer #selbstreflexion #beziehungzusichselbst #selbstwert #ichbestimmewerichbin #verlangen #reaktion #keinereaktion #lebedeinleben #gehedeinenweg #egalwasanderedenken