Habt Ihr morgen schon etwas vor? NEIN? Dann schaut doch mal in unserer Übungseinheit der Bambini-Feuerwehr Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach vorbei Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. TERMIN: Samstag, 01. Juni 2024, 15.00 Uhr - 17.00 Uhr Programm: Experimente rund ums Feuer und Erkundung des Rauchhauses Dorfgemeinschaftshaus Erlenbach Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #erlenbach #linnenbach #seidenbach
Auch im JUNI treffen sich unsere Bambini-Feuerwehr-Gruppen wieder. Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 05.06.2024 Programm: Schatzsuche/Kartenkunde Kontakt: [email protected] Feuerwehrgerätehaus Krumbach Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 01.06.2024 Programm: Experimente rund ums Feuer und Erkundung des Rauchhaus Dorfgemeinschaftshaus Erlenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 08.06.2024 Programm: Großübung der Jugendfeuerwehren in Fahrenbach Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
Habt Ihr morgen schon etwas vor? NEIN? Dann schaut doch mal in unserer Übungseinheit der Bambini-Feuerwehr Fahrenbach-Lörzenbach & Fürth-Steinbach, Ellenbach vorbei. Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. TERMIN: Dienstag, 21. Mai 2024, 17:00-18:30 Uhr Programm: Löschübung (wir machen ein Feuer aus) Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #fahrenbach #loerzenbach #fuerth #steinbach #ellenbach
KULTURWORKSHOP Du willst in die chinesische Alltagskultur eintauchen und deren Vielfalt kennenlernen? Dann sind unsere Kulturworkshops genau das richtige für dich! Im Wonnemonat Mai haben wir wieder mal was ganz Besonderes für euch: Wir sagen den Rücken- und Nackenschmerzen den Kampf an! Wer kennt's nicht? Für Schule, Uni oder Arbeit sitzt man viele Stunden am Stück am Schreibtisch und abends ächzt der Nacken und knackt der Rücken. Höchste Zeit also, dem entgegenzuwirken! Zum Glück hat die traditionelle chinesische Medizin (TCM) da einiges zu bieten. Dieser Workshop wird von Herrn Yang Rong geleitet. Er ist TCM-Arzt und spezialisiert auf Rücken- und Nackenprobleme. Er wird uns zeigen, wie man mit einfachen Hausmitteln und Methoden der TCM den fiesen Schmerzen vorbeugen kann. Unsere Muskeln und Knochen werden es uns sicher danken. WANN? Freitag, 17.05.2024, 16-18 Uhr WO? Konfuzius-Institut, Virchowstraße 23, 90409 Nürnberg PREIS? 25€ p.P. Anmelden könnt ihr euch wie immer über unsere Homepage. Wir freuen uns auf euch! #tcm #traditionellechinesischemedizin #nackenschmerzen #rueckenschmerzen #training #uebungen #konfuziusinstitut #kultur #china #kulturworkshop
Das Wasser als Medium für Übungen und Therapien nutzen.🛟In einem Bewegungsbad können Patienten durch den Auftrieb des Wassers 💦Bewegungen ausführen, die ihnen an Land möglicherweise schwerfallen oder schmerzhaft sind. Dies kann die Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen unterstützen und zur Schmerzlinderung beitragen. Eindrücke aus dem Unterricht 👍. #wasser #bad #uebungen #physio #therapie #schule #
So gelingt dir mehr im Leben! Frauen sind anfällig für Saboteure, die flüstern: »Du bist nicht gut genug, du wirst es nicht schaffen, du brauchst es gar nicht erst zu probieren.« Gegen sie anzukämpfen, macht sie nur noch mächtiger. Sich ihre Kräfte anzueignen, ermächtigt dagegen die Frauen. Denn damit gelingt es ihnen, ihre vermeintlichen Saboteure für, anstatt gegen sich arbeiten zu lassen. Es gibt eine Million Gründe, warum etwas nicht funktioniert, nicht aufgeht oder nicht gelingt. Ida Marie Stoegerer hat herausgefunden, dass es kollektive Muster gibt, die uns das Gelingen verbauen. Und üblicherweise geben wir den äußeren Umständen die Schuld dafür. Sie möchte aber den Blick umdrehen. Sie interessiert sich für die Muster in uns selbst, in unseren Organisationen, in unserer Gesellschaft – Muster, die uns hindern, sabotieren, lähmen, im Vorwärtskommen verlangsamen, die uns aufgeben lassen. Ihnen allen ist gemein, dass sie sich uns wie Saboteure in den Weg stellen. #UeberreuterWien #DerSchatzDerFrauen #IdaMarieStoegerer #SchatzDerFrauen #Frauen #Sachbuch #Tipps #Buchtipp #Lesetipp #Neuerscheinung #Uebungen #Buch #Buchstagram #Verlag
Frühling ist die perfekte Zeit, um dein Training auf ein neues Level zu bringen! 🌷 Genießt das milde Wetter und das längere Tageslicht für Outdoor-Übungen wie Laufen, Radfahren und Wandern. Und vergesst nicht, eure Muskeln zu stärken - wir liefern dir zusätzliche Übungen für dein bestes Ich! 💪 💥 #mariandlshopping #fitness #gym #workout #fitnessmotivation #fit #training #healthylifestyle #sport #muskeln #fitindenfruehling #wellness #koerperbewusstsein #cardio #fitnesszuhause #flex #gesundheit #wohlfuehlen #wohlbefinden #schnellestraining #uebungen
Morgen trifft sich wieder unsere Bambini-Feuerwehr Fahrenbach-Lörzenbach, Fürth-Steinbach und Ellenbach, um zu üben. Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. TERMIN: Dienstag, 16. April 2024, 17:00-18:30 Uhr Programm: Wir trainieren für die Kindertatze Kontakt: [email protected] Am Samstag, den 27.04.2024, findet der Ortswettkampf der Fürther Jugendfeuerwehren im Rahmen des 50-jährigen Jubiläums der Jugendfeuerwehr Erlenbach statt. Die Abnahme der Kindertatze - ein Kinderfeuerwehrabzeichen der hessischen Feuerwehren - wird für unsere Bambini-Kinder durchgeführt. Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #fahrenbach #fuerth #loerzenbach #steinbach
Wir wünschen euch einen guten Start in die neue Woche ☺️ #schweizerarmee #swissarmy #uebungen #ausbildung #military
Die Übung der Bambini-Feuerwehr Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach am morgigen Samstag, den 06. April 2024, 15.00 Uhr - 17.00 Uhr, muss aufgrund der wenigen Anmeldungen leider entfallen. Wir bitten um Verständnis und Beachtung. Vielen Dank! Bitte bereits jetzt den nächsten Termin vormerken: Am Samstag, den 27.04.2024, findet der Ortswettkampf der Fürther Jugendfeuerwehren im Rahmen des 50-jährigen Jubiläums der Jugendfeuerwehr Erlenbach statt. Die Abnahme der Kindertatze - ein Kinderfeuerwehrabzeichen der hessischen Feuerwehren - wird für unsere Bambini-Kinder durchgeführt. #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #erlenbach #linnenbach #seidenbach
#kiug #tccc #medic #schweizerarmee #swissarmy #uebungen #ausbildung #military
Habt Ihr morgen schon etwas vor? NEIN? Dann schaut doch mal in unserer Übungseinheit der Bambini-Feuerwehr Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach vorbei Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. TERMIN: Mittwoch, 03. April 2024, 17:00-18:30 Uhr Programm: Vorbereitung Feuertatze Kontakt: [email protected] Feuerwehrgerätehaus Krumbach Am Samstag, den 27.04.2024, findet der Ortswettkampf der Fürther Jugendfeuerwehren im Rahmen des 50-jährigen Jubiläums der Jugendfeuerwehr Erlenbach statt. Die Abnahme der Kindertatze - ein Kinderfeuerwehrabzeichen der hessischen Feuerwehren - wird für unsere Bambini-Kinder durchgeführt. Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #kroeckelbach #krumbach #weschnitz
Heute möchten wir euch „The Toolbox is you“ (ausgezeichnet als schönstes Schulbuch Österreichs 2016) empfehlen. Das interaktive Achtsamkeitsbuch besteht aus einer bunten Mischung an Möglichkeiten, die eigene Intuition, Energie und Kreativität zu entdecken. Es ist durchgehend in deutscher und englischer Sprache mit sieben Themenschwerpunkten (Der Atem, Mein Körper, Offenes Denken, Bewegte Achtsamkeit, Wahrnehmen, Achtsame Sprache, Ruhe und Gelassenheit) gestaltet. Ihr findet Übungen und Anleitungen, wie das Training funktioniert, sowie Geschichten, die Euch sagen, warum es wirklich Sinn macht, sich nicht nur täglich die Zähne zu putzen, sondern achtsam dabei zu üben. Viele Extras wie Poster als praktische Anleitung und QR-Codes für Übungen mit Begleitvideos gibt es außerdem dazu. „The Toolbox is You“ ist zudem ein gemeinnütziges Projekt des Vereins für Achtsamkeit Osterloh e.V. Für weitere Informationen und Einblicke hier entlang: https://www.thetoolboxisyou.com/de/ #uebungen. Viel Freude beim Entdecken, Erforschen und Kreativ sein. #refaps #psychischegesundheit #mentalhealth #bremen #empfehlungen #toolbox
Auch im APRIL treffen sich unsere Bambini-Feuerwehr-Gruppen wieder. Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 03.04.2024 Programm: Vorbereitung Feuertatze Kontakt: [email protected] Feuerwehrgerätehaus Krumbach Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 06.04.2024 Programm: Wir erkunden das Feuerwehrauto und die Ausrüstung eines Feuerwehrmannes Dorfgemeinschaftshaus Erlenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 16.04.2024 Programm: Wir trainieren für die Kindertatze Kontakt: [email protected] Am Samstag, den 27.04.2024 findet der Ortswettkampf der Fürther Jugendfeuerwehren im Rahmen des 50-jährigen Jubiläums der Jugendfeuerwehr Erlenbach statt. Die Abnahme der Kindertatze - ein Kinderfeuerwehrabzeichen der hessischen Feuerwehren - wird für unsere Bambini-Kinder durchgeführt. Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
Part 3⃣ of Transformation. Just starting with some strength training 🏋️💪🏻 Master the "3 W" You gotta want it! You gotta work it! Then you gotta win it! _ Deion Sanders #comeback #workout #strengthtraining #krafttraining #gewichte #uebungen #ownhomestudio #howngym #thefootballcave #podcast #footballpodcast
Part 3⃣ of Transformation. Just starting with some strength training 🏋️💪🏻 Master the "3 W" You gotta want it! You gotta work it! Then you gotta win it! _ Deion Sanders #comeback #workout #strengthtraining #krafttraining #gewichte #uebungen #ownhomestudio #howngym #thefootballcave #podcast #footballpodcast
#kiug #tccc #schweizerarmee #swissarmy #uebungen #ausbildung #military
»Welpenerziehung« Teil II Ich übe mit der kleinen täglich die Grundbasis heißt Sitz und Platz. Wir erleben täglich viele schöne Dinge und sie bekommt die Welt gezeigt, eine richtige und weitestgehend tolle Sozialisierung ist für mich das Non plus ultra, ich möchte einen Hund haben mit dem ich alles machen kann und überall mit hinnehmen kann, sie soll mir nix Probleme haben. Das alleine bleiben üben wir von Tag eins an, dafür nutze ich eine Box, auch da ist sie ein Musterschüler, alle unsere Hunde haben eine Box die ihr Rückzugsort sind. Desweiteren darf sie mich nicht überholen wenn wir eine Runde gehen, warum? Weil ich nicht möchte das sie irgendeine Aufgabe übernimmt & keine schlechten Erfahrungen sammelt, egal ob es ein knattern vom Motorrad ist, oder ein Luftausstoß von einem Bus. Auch wenn fremde Menschen an und vorbei laufen, sie soll neben mir bleiben so dass ich sie abschirmen kann wenn sie etwas uncool findet!! Rückruf trainieren wir aus dem Spiel und wenn sie irgendetwas tolles sieht wie ein fliegendes Blatt oder sonst irgendeine Ablenkung. Sie macht das mit Ihren 10 Wochen alles richtig toll, und ist mit einem klaren Kopf dabei, sie nimmt regeln sehr schnell an, aber hinterfragt und testet diese sehr genau ob sie bei allen gelten (Kind ausgenommen). Für mich ist wichtig das sich niemand anderes dabei ein mischt und ich meine regeln durchsetzte... Natürlich sind die ganzen Übungen über den Tag verteilt und das ca. 2 bis 5 Minuten. Danach wird sich ausgeruht und verarbeitet. #welpe #erziehung #regeln #uebungen #puppy #musterschueler #mygirl #stolz #training
Die Bambini-Feuerwehr Kröckelbach, Krumbach, Weschnitz lädt zu ihrer nächsten Bambini-Übungseinheit am Mittwoch, den 06. März 2024, von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr, ein. Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. Thema dieser Übungseinheit: Brandfall / Versuche Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
Die Bambini-Feuerwehr Erlenbach, Linnenbach, Seidenbach lädt zu ihrer nächsten Bambini-Übungseinheit am Samstag, den 02. März 2024, von 15.00 Uhr bis 17.00 Uhr, ein. Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. Thema dieser Übungseinheit: nachgebaute Atemschutzstrecke mit Test der Wärmebildkamera Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
Hier ist Fingerspitzengefühl gefragt! 🤲 Am Dienstag haben unsere Lieben Seniorinnen und Senioren im Seniorenzentrum "Althen" bewiesen, dass sie wahre Tastsinn-Profis sind! 🔍 Verschiedene Säckchen mit kniffligen Inhalten wie Schrauben, Muscheln, Wolle und Tannenzapfen wurden ertastet und erraten. Das war teilweise gar nicht so einfach! Solche Übungen sind nicht nur eine lustige Abwechslung, sondern auch wichtig für die Erhaltung und Förderung der Fingerfertigkeit. 💡 Das Benutzen der Hände ist nämlich eine unverzichtbare Fähigkeit, um die Selbstständigkeit zu bewahren und zu verbessern. Und wir alle wissen, dass eine gesteigerte Selbstständigkeit zu einer höheren Lebensqualität führt. 🌟 Wie findet ihr diese Übung? Habt ihr auch schon mal etwas Ähnliches ausprobiert, oder hättet Ihr Lust es auszuprobieren? Teilt uns gerne eure Erfahrungen in den Kommentaren mit! 💚 #Alloheim #Pflege #Altenpflege #Tasten #Tastsinn #Uebungen #Lebensqualitaet #DIY
Auch im MÄRZ treffen sich unsere Bambini-Feuerwehr-Gruppen wieder. Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 06.03.2024 Programm: Brandfall / Versuche Kontakt: [email protected] Feuerwehrgerätehaus Krumbach Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 02.03.2024 Programm: nachgebaute Atemschutzstrecke mit Test der Wärmebildkamera Feuerwehrgerätehaus Erlenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 19.03.2024 Programm: Notruf / Erste Hilfe Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
👍 Diese Übungen helfen, die Durchblutung im Bereich der Ferse zu verbessern. Sie entspannen die Wadenmuskulatur, mobilisieren das Gewebe und reduzieren die Schmerzen. Wichtig 👆 Bevor Sie mit den Übungen beginnen, sollte ein Spezialist klären, dass Ihre Achillessehne nicht bereits beschädigt ist, z.B. durch einen Teilriss. Übungen bei Achillesschmerzen (Achillodynie) finden sie auf unserer Website ➡️ https://gelenk-klinik.de/ferse/achillessehne-achillodynie.html #uebungen #gelenkklinik #meinegelenke #orthopädie #freiburg #gesundheit #medizin #klinik #krankenhaus #healthprevention #gelenke #doktor #gesundheitistalles #achillessehne
Auch im FEBRUAR treffen sich unsere Bambini-Feuerwehr-Gruppen wieder. Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 07.02.2024 Programm: Fastnachtsparty Kontakt: [email protected] Feuerwehrgerätehaus Krumbach Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 03.02.2024 Programm: Ausflug mit der Jugendfeuerwehr (genaue Uhrzeit folgt) Feuerwehrgerätehaus Erlenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 20.02.2024 Programm: Experimente rund ums Feuer Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
Mal ein kleiner Einblick in den Englisch-Unterricht (: : : : : : #win #wirtschaftsschule #nuernberg #b12 #beruflicheschule12 #direktorat12 #pa9 #projektarbeit #teaminsta #englisch #englischunterricht #einblick #arbeit #klasse #tafel #smartboard #digital #uebungen #mitarbeit #teilnahme #2024
SCHULTER MOBILITÄT 🤽🏻♂️ Wie wichtig Mobilität für die Schulter ist, brauchen wir denke ich nicht zu erklären 🤽🏼♀️🚴🏼♂️🧗🏼♂️🚣🏻♀️🏌🏻♂️🤸🏼♂️🏋️♂️ #shouldermobility denn das Schultergelenk ist im Gegensatz zum Hüftgelenk Muskel-gesichert mit der Rotatorenmanschette, während das Hüftgelenk vor allem Bänder-fixiert ist. Daher ist es umso wichtiger, das Gelenk mobil und fit zu halten und dem Alltag nicht nur gerecht werden zu können, sondern auch Freude wieder daran zu finden. Hier sind Übungen für eine bewegliche Schulter: 1️⃣ Vierfüssler- arm circle to tap toes 2️⃣ Yoga flow: Vierfüssler-Plank-downward dog- Vf - childspose 🔂 3️⃣ Schulter Stretch in Bauchlage 4️⃣ Vierfüssler open-up w/ head touch 5️⃣ Vierfüssler long arm reach to the top 6️⃣ Schulter circles mit Band und je Richtungswechsel Das Model hier ist @krumakruma 😊🙌🏼 —- #physio #physicaltherapy #mobility #shoulderexercises #gym #fifthhealth #fit #fitness #health #basel #baselswitzerland #gerbergasse #falknerstrasse #gesundheit #exercise #uebungen #shoulder #schulter
Die Feinmotorik ist ein wichtiger Teil unserer Mobilität. Aber wie können wir sie erhalten, wenn wir älter werden? 🤔 Natürlich gibt es viele Übungen, die helfen, aber was wäre, wenn wir es auch etwas lustiger gestalten könnten? Unsere Senioren-Residenz "An der Niers" hatte da eine grandiose Idee: Eine kleine Runde Jenga! 🧱 Die Bewohnerinnen und Bewohner hatten nicht nur Spaß dabei, sondern haben auch noch ihre Feinmotorik trainiert. Und das Schöne daran ist, dass es so einfach sein kann. Also, warum nicht mal wieder Kind sein und eine Runde Jenga spielen? 💚 Denn wie sagt man so schön: "Spielend leicht" die Feinmotorik fördern! 📈 #Alloheim #Pflege #Altenpflege #SpielendLeicht #Uebungen #Feinmotorik #SpaßBeiDerPflege
Vergangenen Sonntag haben wir mit unseren Sportler:innen einen Workshop zum Thema mentales Training im Leistungssport veranstaltet. 🧠💪🏼 Dabei haben wir uns mit den Zielen des mentalen Trainings beschäftigt und unterschiedliche Übungen zu den Themen gemacht. 🫂 Danke für den Input an die Sportpsychologie München. #ksgh #lkvniedersachsen #sportpsychologie #mentalestraining #workshop #uebungen #sport #kanu #nachwuchsförderung #nachwuchs #leistungssport #canoe #kayak #athlete #athletetraining
Unsere Gäste haben schwungvolle Übungen mit Stiften auf Blattpapier gemalt. #malen #schwungvoll #uebungen #Motorikfoerdern #demenzbetreuung #tagespflege #tagespflegehamel #tagesgäste #senioren #hamel #vonmenschzumensch #pflege #betreuung #arbeitenmitsenioren #klecken #nenndorf #rosengarten #buchholzindernordheide
Ich wuensche Euch einen schönen guten Morgen zum 1. Advent! Genießt Euren Adventskranz und das Anzünden der ersten Kerze. Es ist immer ein besonderer Zauber! Falls Euch noch ein paar Plätzchen fehlen, habe ich hier schnelles Rezept für Euch. Viel Spaß beim Backen und einen wunderschönen 1.Advent Eure Miri #darmueberkopf #miriamschueler #uebungen #plätzchenrezepte #physio #trainerwerden #functionathletics #liebezumdetail #natur #untererluisenpark #rectusdiastase #officecowboy #buero #homeoffice #teamcoaching #kommunikationstrainer #kraeftigung #mobilisation #gesundheit #stressmanagementcoach
Auch im DEZEMBER treffen sich unsere Bambini-Feuerwehr-Gruppen wieder. Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Unsere Dezember-Übung findet in Form einer gemeinsame Weihnachtsfeier aller Bambini-Feuerwehr-Gruppen am Samstag, den 09. Dezember 2023, um 16.00 Uhr, in Krumbach an der Feuerwehr, statt. Weitere Informationen zur Bambini-Feuerwehr sowie die Ansprechpartner mit Kontaktdaten gibt es unter: https://www.gemeinde-fuerth.de/taegliches-leben/feuerwehr/bambinifeuerwehr/ Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
⚡️ Die wichtigsten Ursachen für ein Hohlkreuz sind Bewegungsmangel und häufiges unergonomisches Sitzen bzw. Stehen. 👆 Ein weiterer Grund ist eine zu gering ausgeprägte Bauch- und Rückenmuskulatur. 💪🏼 Die Muskulatur ist ein wichtiger Faktor zur Stabilisierung der Wirbelsäule. 👉 Die wichtigsten Maßnahmen zur Behandlung des Hohlkreuzes sind spezielle Übungen zur der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. 👍 Die Muskulatur richtet die Wirbelsäule auf und ist entscheidend für die Körperhaltung. 🙂 Dehnübungen trainieren Verkürzungen der Muskulatur weg. Spezielle Übungen gegen ein Hohlkreuz finden Sie auf unserer Website ➡️ https://gelenk-klinik.de/wirbelsaeule/hohlkreuz.html #uebungen #gelenkklinik #meinegelenke #orthopädie #freiburg #gesundheit #medizin #klinik #krankenhaus #healthprevention #gelenke #doktor #gesundheitistalles #rücken
Die Gouachefarben sind schon einige Jahre in die unterste Schublade verband gewesen. Jetzt habe ich sie neu wiederentdeckt und versuche eine Freundschaft mit ihnen aufzubauen. Ob das gelingt?🤔 Ich bin optimistisch! #gouacheHKS #blautoene #farbfelder #uebungen #blaublau #wasserloeslich
Yoga Workshop für Kids 🧘🧘🏼♀️🧘🏽♂️🧘🏽 von "Fit in Grünau" im WestEnd Kommt vorbei und macht mit ✌️ Ihr seid herzlich eingeladen 💚 #westend2gether #heerdt #duesseldorf #yoga #kinder #nachmittag #entspannung #spaß #kinderundjugendarbeit #mitmachen #neueskennenlernen #montag #november #uebungen #fit #gesundheit #bewegung #gutdrauf #kids
Auch im NOVEMBER treffen sich unsere Bambini-Feuerwehr-Gruppen wieder. Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 01.11.2023 Kontakt: [email protected] Feuerwehrgerätehaus Krumbach Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 04.11.2023 Programm: Notruf und Aufgaben der Feuerwehr Sporthalle Erlenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 21.11.2023 Programm: Plätzchen backen / Ausrüstung Verkehrsunfall Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
Auch im NOVEMBER treffen sich unsere Bambini-Feuerwehr-Gruppen wieder. Jungen und Mädchen ab 6 Jahren sind eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln und eine tolle Kameradschaft zu erleben. Jeder ist hier herzlich Willkommen! Wir freuen uns "alte und neue" Gesichter. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 01.11.2023 Kontakt: [email protected] Feuerwehrgerätehaus Krumbach Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 04.11.2023 Programm: Notruf und Aufgaben der Feuerwehr Sporthalle Erlenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 21.11.2023 Programm: Plätzchen backen / Ausrüstung Verkehrsunfall Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
Übungen und Tipps bei Hexenschuss (Lumbago) 👆 Es ist wichtig, möglichst schnell wieder in Bewegung zu gelangen. Lange Schonphasen sollten Sie vermeiden. 👉 Neben unseren Übungen eignen sich Spaziergänge oder Bewegung im warmen Wasser. Vermeiden Sie langes Sitzen und häufiges Beugen nach vorne. Schonende Bewegung führt zur schnelleren Genesung. 👍 Unsere Übungen ermöglichen eine sanfte Mobilisierung der Lendenwirbelsäule und eine Lockerung der umgebenden Muskulatur, ohne die Wirbelsäule zu belasten. Unsere Übungen bei Hexenschuss finden Sie auf unserer Website ➡️ https://gelenk-klinik.de/wirbelsaeule/hexenschuss-lumbago.html #uebungen #gelenkklinik #meinegelenke #orthopädie #freiburg #gesundheit #medizin #klinik #krankenhaus #healthprevention #gelenke #doktor #gesundheitistalles #hexenschuss #lumbago
ÜBUNG ABSETZEN NACH FARBE VORBEREITUNG Die Spieler tragen unterschiedliche Markierungshemden. Sie befinden sich in einem quadratischen Feld, das durch Hütchen in den Markierungshemden entsprechenden Farben begrenzt ist. Es werden zwei Bälle benötigt. DURCHFÜHRUNG Die Spieler passen sich den Ball beliebig zu. Nach einem Abspiel muss der Passgeber um ein Hütchen in der Hemdfarbe des Passempfängers laufen, bevor er in das Feld zurückkehrt und erneut angespielt werden darf. Variationen zu dieser Übung und weitere kognitive Übungen für ihr Training finden Sie im Buch "Kognitives Fußballtraining": https://bit.ly/KognitivesFussballtraining Englische Version: https://bit.ly/CognitiveSoccerTraining #fussballtraining #fussball #trainer #training #coaching #uebungen #kognitiv #cognitive #warmup Grafiken wurden erstellt mit easy Sports-Graphics (http://easy-sports-software.com/).
28.09.23 - Verkehrstraining 🚘 Nach dem erfolgreichen Einkauf im FUTTERHAUS ging es weiter zum Verkehrstraining. Übungen an der Straße, mit entgegenkommenden Autos, Hunden, Überqueren einer Autobahnbrücke. Auch das will souverän gemeistert sein 😊🐶 #training #uebungen #agilitygiessen #irjgv #agilityturnier #dutenhofen #welovedogs #hundefreunde #deutschemeisterschaft #irjgvdm #agility #begleithundeausbildung #agilitydeutschemeisterschaft #agilitysport #funkurs #hundetaining #wetogether #fun #siegerehrung #anfaengerklasse #cupturnier #trainertreff #futterhaus
Was das eigentlich ist und das Krankengymnastik nicht nur "turnen" oder massieren bedeutet, wie es der Volksmund manchmal so schön sagt. Kurz erklärt. Lest gerne selbst und schreibt mir wenn ihr noch Fragen habt #krankengymnastik #kg #massage #uebungen #aalen #physioevy #physiotherapieevelynegebler #physiotherapie #wellnessmassage #manuellelymphdrainage #selbständigkeit #privatpraxis #privatpraxisfürphysiotherapie #aalenundumgebung #ostalbkreis #therapeutischefrauenmassage #ellwangen #schwäbischgmünd #physioaalen #behandlung #selfcare #rezept #heilmittel #heilmittelkatalog #heilmittelerbringer
Kleine Erinnerung an die Übungseinheiten unserer Bambini-Feuerwehr-Gruppen: Auch im OKTOBER sind Jungen und Mädchen ab 6 Jahren wieder eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln, einmal selbst wie "Feuerwehrmann Sam", Elvis, Penny etc. zu sein und eine tolle Kameradschaft zu erleben. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 04.10.2023 Kontakt: [email protected] Feuerwehrgerätehaus Krumbach Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 07.10.2023 Programm: Ausflug zum Technischen Hilfswerk Heppenheim mit der Jugendfeuerwehr zusammen Feuerwehrgerätehaus Erlenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 17.10.2023 Programm: Der Rettungswagen kommt (Besuch DRK) Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
Plyometrisches Training – der Geheimtipp Läufer! 🏃♂️ Entdecke, was sich hinter dieser effektiven Methode verbirgt und wie es deine Laufperformance auf das nächste Level heben kann. Im ersten Teil gibt es alle Informationen, im zweiten Teil sie sinnvollsten Übungen! Teil eins: Link 👆🏻 #aktivlaufen #laufen #running #plyometrie #ausdauer #goals #ziele #motivation #springen #informationen #uebungen #leistung
Kleine Erinnerung an die Übungseinheiten unserer Bambini-Feuerwehr-Gruppen: Auch im SEPTEMBER sind Jungen und Mädchen ab 6 Jahren wieder eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln, einmal selbst wie "Feuerwehrmann Sam", Elvis, Penny etc. zu sein und eine tolle Kameradschaft zu erleben. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Kontakt: [email protected] Feuerwehrgerätehaus Krumbach Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Programm: nachgebaute Atemschutzstrecke mit Test der Wärmebildkamera Feuerwehrgerätehaus Linnenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 19.09.2023 Programm: Schatzsuche Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
Den meisten von uns fällt es viel leichter, anderen gegenüber unsere Wertschätzung und Liebe auszudrücken, als uns selbst. Vielleicht verzehrst Du Dich zum Beispiel gerade nach jemandem, der sich objektiv betrachtet Dir gegenüber gar nicht so gut verhält - und verlierst dabei aus dem Blick, wie liebenswürdig Du selbst bist und dass es nicht okay ist, so mit Dir umzugehen. Aber auch, wenn Du gerade gar keinen Liebeskummer hast: Der "Liebesbrief an Dich selbst" ist eine tolle Übung, um sich selbst mal wieder zu reflektieren, sich anzunehmen (auch ohne perfekt zu sein) und wertzuschätzen. Vielleicht hast Du heute ja noch etwas Zeit und Lust, zu schreiben. ❤ #dieliebeskuemmerer #dieliebeskümmerer #liebeskummer #selbstliebe #selfcare #selbstfuersorge #selbstannahme #liebesbrief #uebungen #coaching #beratung #elenakatharinasohn #dieliebeskümmerin #dieliebeskuemmerin
Kleine Erinnerung an die Übungseinheiten unserer Bambini-Feuerwehr-Gruppen: Auch im SEPTEMBER sind Jungen und Mädchen ab 6 Jahren wieder eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln, einmal selbst wie "Feuerwehrmann Sam", Elvis, Penny etc. zu sein und eine tolle Kameradschaft zu erleben. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 06.09.2023 Kontakt: [email protected] Feuerwehrgerätehaus Krumbach Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 02.09.2023 Programm: nachgebaute Atemschutzstrecke mit Test der Wärmebildkamera Feuerwehrgerätehaus Linnenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 19.09.2023 Programm: Schatzsuche Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
#kunst #art #oel #dali #geschenk #geschenkidee #buehnenbild #versuch #uebungen #dalí Hier habe ich mich in Dalís einer seiner Bühnenbilder versucht. Das ist einer meiner ersten richtigen Versuche und es war ein Weihnachtsgeschenk. Und es ist einer meiner ältesten Bilder, bestimmt 20 Jahre alt.
Gähnen ist ein super Mittel gegen Aufregung und aufregende Erinnerungen. Das sagt jedenfalls Dr. med. Claudia Croos-Müller. Sie schreibt dazu: '... Beim Mund-Bewegen und Gähnen sind die daran beteiligten Gesichtsnerven nicht nur mit deinem Großhirn in Kontakt, sondern vor allem mit deinem Hirnstamm, dem Bereich deiner wichtigen lebensregulierenden Funktionen wie Herzschlag, Atmung, Blutdruck. ... Besonders das Gähnen lockert die emotionalen Zentren.' und führt zu guten Neurotransmittern. Also ab und zu ein wenig gähnen kann dich entspannen. Das sind ganz einfache Übungen, die in belstenden Situationen helfen können. Frau Croos-Müller beschreibt die Übungen in ihrem 'kleinen Überlebensbuch', wie sie es nennt. #trauma #emotionen #uebungen #soforthilfe #gaehnen
Kleine Erinnerung an die Übungseinheiten unserer Bambini-Feuerwehr-Gruppen: Auch im AUGUST sind Jungen und Mädchen ab 6 Jahren wieder eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln, einmal selbst wie "Feuerwehrmann Sam", Elvis, Penny etc. zu sein und eine tolle Kameradschaft zu erleben. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 02.08.2023 Kontakt: [email protected] Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 05.08.2023 Programm: Wasserspiele (bitte Badesachen mitbringen) Sporthalle Erlenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 15.08.2023 Programm: Wasserspiele (bitte Badesachen mitbringen) Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
ÜBUNG PASSEN NACH FARBKREIS VORBEREITUNG: Es wird ein Kreis aus verschiedenfarbigen Hütchen markiert. In dem Kreis befinden sich vier Spieler mit Markierungshemden entsprechend der Hütchenfarben. DURCHFÜHRUNG: Die Spieler bewegen sich frei im Kreis. Es wird ein Starthütchen definiert. Der Spieler entsprechend der Farbe des Starthütchens ist in Ballbesitz. Er passt den Ball zu dem Spieler, dessen Markierungshemdfarbe der Farbe des folgenden Hütchens im Uhrzeigersinn entspricht. Die Passfolge wird entsprechend der folgenden Hütchen fortgesetzt. Variationen zu dieser Übung und weitere kognitive Übungen für dein Training findest du im Buch "Kognitives Fussballtraining": https://amzn.to/3Wl1TJf #fussballtraining #fussball #trainer #training #coaching #uebungen #aufwaermen #warmup Grafiken wurden erstellt mit easy Sports-Graphics (http://easy-sports-software.com/).
Kleine Erinnerung an die Übungseinheiten unserer Bambini-Feuerwehr-Gruppen: Auch im JULI sind Jungen und Mädchen ab 6 Jahren wieder eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln, einmal selbst wie "Feuerwehrmann Sam", Elvis, Penny etc. zu sein und eine tolle Kameradschaft zu erleben. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 05.07.2023 Kontakt: [email protected] Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr ACHTUNG: IM MONAT JULI FINDET DIE BAMBINI-ÜBUNG GEMEINSAM MIT DER JUGENDFEUERWEHR STATT. DARUM IST DER TERMIN ERST AM 15.07.2023 Feuerwehrgerätehaus Erlenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 15.07.2023 Programm: Besuch des Wettkampfs der Jugendfeuerwehren (Abnahmen Ju. Tatze) Zusatztermin: 18.07.2023 Grillabend mit den Eltern & Geschwistern Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
Impressionen aus vergangenen #uebungen #srht #roperescue #kaskhelmets #aztek #rockexotica #arizonavortex #sgart #hoehenrettung #nieohnemeinteam #feuerwehr #freiwilligefeuerwehr #spezialeinsatzgruppehoehenrettung #specialrescue @hoehenrettung_lk_merzig_wadern
ÜBUNG RUNDUMBLICK VORBEREITUNG: Die Spieler werden in vier Teams unterteilt. Ein Spieler jedes Teams befindet sich außerhalb eines viereckigen Feldes und hält zwei verschiedenfarbige Hütchen in der Hand. Die restlichen Spieler sowie zwei Bälle befinden sich im Feld. DURCHFÜHRUNG: Die äußeren Spieler laufen im Uhrzeigersinn um das Feld und halten dabei durchgängig eines der beiden Hütchen in die Höhe. Die anderen Spieler bewegen sich frei im Feld und passen sich die beiden Bälle zu. Dabei ist der Passempfänger (z.B. weiß) immer ein Spieler mit der Hemdfarbe des Hütchens, das der äußere Spieler mit der Hemdfarbe des Passgebers (z.B. rot) hochhält. Variationen zu dieser Übung und weitere kognitive Übungen für dein Training findest du im Buch "Kognitives Fussballtraining": https://amzn.to/3Wl1TJf #fussballtraining #fussball #trainer #training #coaching #uebungen #aufwaermen #warmup Grafiken wurden erstellt mit easy Sports-Graphics (http://easy-sports-software.com/).
Unser Jubiläumskalender im Juni https://www.gaggenauer-altenhilfe.de/kalender/juni-2023/ #teamgah #beiunshatalterzukunft #engagement #ehrenamt #uebungen #wertvoll
ÜBUNG HINTERLAUFEN IM VIERECK VORBEREITUNG: Es wird ein quadratisches Feld markiert. Die Spieler befinden sich an einer Ecke. Ein weiterer Spieler positioniert sich an der nächsten Ecke. DURCHFÜHRUNG: Der ballbesitzende Spieler passt den Ball zum Spieler am nächsten Eck. Anschließend hinterläuft er diesen sofort und erhält den Ball an der dritten Ecke wieder zugespielt. Er passt ihn nun diagonal durch das Feld zum nächsten Spieler an der Startposition. Der hinterlaufene Spieler begibt sich nach seinem Abspiel zur Startposition. Der Passgeber läuft wiederum eine Feldseite weiter, um vom nächsten Spieler einen Pass zu erhalten und weiterzuspielen, nachdem er selbst hinterlaufen wurde. Variationen zu dieser Übung und weitere Übungen für dein Training findest du im Buch "Konditionelles Fussballtraining": https://amzn.to/3IN7Xos #fussballtraining #fussball #trainer #training #coaching #uebungen #kondition #ausdauer #schnelligkeit #kraft Grafiken wurden erstellt mit easy Sports-Graphics (http://easy-sports-software.com/).
Kleine Erinnerung an die Übungseinheiten unserer Bambini-Feuerwehr-Gruppen: Auch im Juni sind Jungen und Mädchen ab 6 Jahren wieder eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln, einmal selbst wie "Feuerwehrmann Sam", Elvis, Penny etc. zu sein und eine tolle Kameradschaft zu erleben. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 07.06.2023 Kontakt: [email protected] Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 03.06.2023 "Experimente rund ums Feuer und erkunden des Rauchhauses" Dorfgemeinschaftshaus Erlenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 20.06.2023 Programm: Vorbereitung Jugendtatze Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
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ÜBUNG HÜTCHENTRÄGER VORBEREITUNG: Die Spieler werden in zwei Teams unterteilt und befinden sich in einem quadratischen Feld. Die Hälfte der Spieler jedes Teams hat ein Hütchen in der Hand. Weitere Hütchen liegen neben dem Feld. Jedes Team hat einen Ball. DURCHFÜHRUNG: Die Spieler passen sich den Ball im Team zu. Dabei darf ein Pass nur von einem Spieler mit Hütchen zu einem Spieler ohne Hütchen gespielt werden und umgekehrt. Nach jedem Abspiel holt sich der Passgeber ein Hütchen von außerhalb des Feldes oder legt sein Hütchen dort ab. Variationen zu dieser Übung und weitere kognitive Übungen für dein Training findest du im Buch "Kognitives Fussballtraining": https://amzn.to/3Wl1TJf #fussballtraining #fussball #trainer #training #coaching #uebungen #kognition #kognitiv #kognitivitaet #warmup Grafiken wurden erstellt mit easy Sports-Graphics (http://easy-sports-software.com/).
ÜBUNG ECK-BALLSCHULE VORBEREITUNG Es wird ein quadratisches Feld mit Stangen markiert. Neben jeder Stange befinden sich zwei Spieler, wovon einer einen Ball hat. Drei weitere Spieler sind ohne Ball im Feld. DURCHFÜHRUNG Die Spieler im Feld laufen zu einer beliebigen Ecke und fordern ein Zuspiel. Der Pass wird direkt zum dritten Spieler neben der Stange weitergeleitet. Der Passgeber läuft nun in das Feld und im Anschluss zu einer anderen Ecke. Der Spieler aus der Mitte läuft um die Stange und besetzt die freigewordene Position neben der Stange. Variationen zu dieser Übung und weitere abwechslungsreiche Übungen für ihr Training findest du im Buch "Abwechslungsreiches Fussballtraining: 300 Trainingsübungen": https://amzn.to/43HDMYG #fussballtraining #fussballl #trainer #training #coaching #uebungen #passspiel #passen #WarmUp Grafiken wurden erstellt mit easy Sports-Graphics (http://easy-sports-software.com/).
ÜBUNG DOPPELTER KOPFBALL VORBEREITUNG Vor einem großen Tor werden zwei Dummys platziert. Die Spieler verteilen sich auf zwei Startpositionen, die mit Hütchen seitlich im Strafraum markiert sind. Ein weiterer Spieler befindet sich zentral vor dem Tor. DURCHFÜHRUNG Ein Spieler startet ohne Ball seitlich am Dummy vorbei und köpft einen zugeworfenen Ball zurück. Anschließend läuft er durch die Dummys in den Strafraum und köpft den Zuwurf von der anderen Seite aufs Tor. Der Werfer läuft im Anschluss aus dem Strafraum, um die Übung fortzusetzen. Nach einiger Zeit wird der Spieler vor dem Strafraum ersetzt. Variationen zu dieser Übung und weitere abwechslungsreiche Übungen für ihr Training findest du im Buch "Abwechslungsreiches Fussballtraining: 300 Trainingsübungen": https://amzn.to/43HDMYG #fussballtraining #fussball #trainer #training #coaching #uebungen #torschuss #kopfball #warmup Grafiken wurden erstellt mit easy Sports-Graphics (http://easy-sports-software.com/).
ÜBUNG PARTNER-PASSSCHULE VORBEREITUNG: Die Spieler werden in Paare eingeteilt. Die Spieler eines Paares stehen sich an zwei Hütchen gegenüber. Zwei Paare befinden sich in der Mitte. Jedes Paar hat einen Ball. DURCHFÜHRUNG: Die Paare an den Hütchen passen sich ununterbrochen den Ball hin und her. Die freien Paare in der Mitte laufen zu einem beliebigen Paar und tauschen mit diesem den Ball, indem der jeweils ballbesitzende Spieler den Spieler ohne Ball des anderen Paares anspielt. Anschließend laufen sie weiter zum nächsten Paar. Wurde diese Aktion drei Mal ausgeführt, nennt das Paar die Farbe eines Paares, mit dem sie die Position und die Aufgaben tauscht. Variationen zu dieser Übung und weitere abwechslungsreiche Übungen für ihr Training findest du im Buch "Abwechslungsreiches Fussballtraining: 300 Trainingsübungen": https://amzn.to/43HDMYG #fussballtraining #fussball #trainer #training #coaching #uebungen #kognition #kognitiv #kognitivitaet #warmup Grafiken wurden erstellt mit easy Sports-Graphics (http://easy-sports-software.com/).
ÜBUNG WANDERNDE ZAHLENFOLGE VORBEREITUNG: Drei Spieler positionieren sich an den drei vorgegebenen Startpositionen. Vor ihnen werden drei Stangen aufgestellt, die durchnummeriert werden. DURCHFÜHRUNG: Der erste Spieler dribbelt um eine beliebige Stange. Im Anschluss spielt er den Ball zu einem beliebigen Mitspieler und nennt eine Zahl (z.B. „3!“) und gibt damit die Stange vor, um die der Passempfänger nun dribbeln muss. Bei diesem und jedem weiteren Pass wandern die Zahlen je eine Stange weiter, d.h. die vormalige Stange „1“ ist nun die Stange „3“. Der Passgeber übernimmt die Position des Spielers, den er angespielt hat. Nach dieser Vorgabe wird die Übung fortgesetzt. Variationen zu dieser Übung und weitere abwechslungsreiche Übungen für ihr Training findest du im Buch "Abwechslungsreiches Fussballtraining: 300 Trainingsübungen": https://amzn.to/43HDMYG #fussballtraining #fussball #trainer #training #coaching #uebungen #kognition #kognitiv #kognitivitaet #warmup Grafiken wurden erstellt mit easy Sports-Graphics (http://easy-sports-software.com/).
Kleine Erinnerung an die Übungseinheiten unserer Bambini-Feuerwehr-Gruppen: Auch im Mai sind Jungen und Mädchen ab 6 Jahren wieder eingeladen, mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln, einmal selbst wie "Feuerwehrmann Sam", Elvis, Penny etc. zu sein und eine tolle Kameradschaft zu erleben. TERMINE: Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 03.05.2023 Kontakt: [email protected] Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 06.05.2023 "Schatzsuche" Feuerwehrgerätehaus Erlenbach Kontakt: [email protected] Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 16.05.2023 Programm: Ausflug zur Berufsfeuerwehr Heidelberg Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
www.familyobook.com Sportkurs GESUNDE KINDER donnerstags 15:30 und 16:30 Uhr Soziokulturelles Zentrum Mittendrin 04509 Delitzsch #delitzsch #sport #kindersport #gesundekinder #kinderturnen #kursangebot #koerper #geist #uebungen #einheiten #training #spaß #mittendrin #koerperhaltung #muskeln #turnen #tanz #bewegung #sportfuerdiegesundefamilie #familytobook #machtmit #family #aktiv #gemeinsam #nomorewordsneeded 😊
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Jeweils einmal im Monat treffen sich unsere drei Bambini-Feuerwehr-Gruppen, um mit ganz viel Spaß und Freude die ersten Feuerwehrerfahrungen zu sammeln. Alle Buben und Mädchen ab sechs Jahren, die Lust haben selbst einmal wie "Feuerwehrmann Sam", Elvis, Penny etc. zu sein und tolle Kameradschaft zu erleben, sollten sich im Monat April folgende Termine vormerken: Fürth, Steinbach, Ellenbach, Fahrenbach, Lörzenbach jeden dritten Dienstag im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 18.04.2023 Thema: Notruf / Erste Hilfe Kontakt: [email protected] Krumbach, Weschnitz, Kröckelbach jeden ersten Mittwoch im Monat von 17:00-18:30 Uhr Nächster Termin: 05.04.2023 Kontakt: [email protected] Linnenbach, Erlenbach , Seidenbach jeden ersten Samstag im Monat von 15:00-17:00 Uhr Nächster Termin: 01.04.2023 "Wir erkunden das Feuerwehrauto und die Ausrüstung eines Feuerwehrmanns" Dorfgemeinschaftshaus Erlenbach Kontakt: [email protected] Wir freuen uns über viele junge Feuerwehrfrauen und Feuerwehrmänner. Kommt unverbindlich vorbei und macht mit! #fuerthimodenwald #bambinifeuerwehr #feuerwehrfuerth #uebungen #feuerwehrmannsam #feuerwehr #feuerwehrerfahrungen #jungen #maedchen #ellenbach #erlenbach #fahrenbach #fuerth #kroeckelbach #krumbach #linnenbach #loerzenbach #seidenbach #steinbach #weschnitz
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