A vida nos oferece inúmeras oportunidades, mas a mais preciosa de todas é a oportunidade de sermos nós mesmos. Em um mundo que constantemente nos diz quem devemos ser, encontrar a coragem para ser autêntico é um ato de verdadeira liberdade. A autenticidade não é apenas sobre expressar nossas opiniões e sentimentos, é sobre abraçar nossas imperfeições e singularidades. É reconhecer que cada um de nós tem um conjunto único de talentos, experiências e perspectivas que merecem ser compartilhados com o mundo. . . Cuide da sua saúde mental! Consultório de Psicologia Ser Agendamentos e Informações: (link na bio) ☎️ (11) 3842-4317 📲 (11) 94932-4589 . . . #ConsultorioSer #SaúdeMental #Qualidadedevida #Autocuidado #Ser #SejaSuaMelhorVersão #Psicologia #Terapia #terapiafazbem #superação #euseiqueposso #terapiaonline #libertese #Psiquiatria #ClinicaDeterapiaSP #SaudeEmocional #Autoconhecimento #TerapiaSP #Ansiedade #Depressao #Fobias #InteligenciaEmocional #ControleEmocional #EvolucaoPessoal #BemEstar #AutoEstima #Psicoterapia #VoceMereceSer #Transformação #CuidadosPessoais
Ter saúde mental é: ▪️ Viver de acordo com os valores que você acredita. ▪️Viver relacionamentos de maneira assertiva. ▪️Viver no presente, sendo quem você de fato é. ▪️Compreender por que você pensa, sente e age de determinada maneira.
🍼 ACUPUNTURA EM BEBÊS: técnica segura e eficaz para a melhoria de cólicas intestinais. A acupuntura pode ser realizada com segurança e é um ótimo tratamento para acalmar os bebês. Ajuda a tratar as cólicas e a melhorar o sono! As sessões são suaves e podem ser feitas em momentos confortáveis, como durante a amamentação, e sem causar estresses e alterar a rotina do bebê. Você tem dúvidas? Vamos conversar. 📍 Atendimentos a domicílio em São Paulo - SP
A saúde mental na terceira idade é um tema cercado por diversos mitos e equívocos que podem impactar negativamente a qualidade de vida dos idosos. Então, é essencial desmistificar essas crenças para semear empatia e acolhimento. ❌MITO 1: “PROBLEMAS DE SAÚDE MENTAL SÃO UMA PARTE INEVITÁVEL DO ENVELHECIMENTO.” Embora a prevalência de certos problemas aumente com a idade, depressão e ansiedade, por exemplo, não são uma parte inevitável do envelhecimento; não é algo normal. Essas condições podem e devem ser tratadas, quando preciso. Terapia, medicamentos e intervenções psicossociais podem melhorar significativamente a qualidade de vida. É crucial reconhecer e tratar problemas relacionados ao bem-estar emocional em qualquer idade. ❌MITO 2: “NÃO É POSSÍVEL APRENDER NOVAS HABILIDADES NA TERCEIRA IDADE.” Idosos têm capacidade de aprender novas habilidades e se adaptar a novas tecnologias e experiências. A plasticidade cerebral permite que o cérebro continue a crescer e se desenvolver, independentemente da idade. ❌MITO 3: “A SOLIDÃO E O ISOLAMENTO SOCIAL SÃO NORMAIS NA VELHICE.” Manter-se socialmente ativo é essencial para a saúde mental na terceira idade, e há maneiras de evitar o isolamento. Para isso, é importante que amigos e sobretudo familiares mantenham contato, estejam presentes, tanto conversando no dia a dia quanto marcando encontros regulares. ❌MITO 4: “OS IDOSOS SÃO MENOS RESILIENTES EMOCIONALMENTE DO QUE OS JOVENS.” Pelo contrário, pessoas na terceira idade demonstram uma grande resiliência emocional, muitas vezes devido à sua experiência de vida e habilidades de enfrentamento desenvolvidas ao longo dos anos. Embora possam enfrentar desafios significativos, dependendo do caso, e necessitarem de suporte e acolhimento, quando preciso, muitos idosos têm a capacidade de se adaptar e lidar de forma eficaz com uma série de situações. ✅Portanto, entender a verdade por trás desses mitos é essencial para apoiar a saúde mental na terceira idade. Promover compreensão, apoio e suporte, além de garantir o acesso a cuidados adequados, pode fazer uma grande diferença na qualidade de vida dos idosos.
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A terapia cognitivo comportamental (TCC) é uma modalidade de psicoterapia desenvolvida na década de 1960 pelo médico psiquiatra Aaron Beck. Ela se mostrou eficaz para tratar diversos transtornos mentais, como depressão, transtornos de ansiedade (TAG, pânico, fobia social, fobias específicas, como avião, sangue, etc), TDAH e outros. Hoje é considerada tratamento padrão ouro para esses e outros transtornos mentais. Outra característica importante é que esta abordagem atua de maneira estruturada, didática e pragmática, o que possibilita um processo de mais curta duração. Diversas pesquisas somadas as práticas clínicas mostraram que a TCC leva a uma melhora significativa no funcionamento e na qualidade de vida do paciente. Mas essa abordagem não se limita ao tratamento de transtornos mentais. É uma abordagem versátil, fornecendo estratégias eficazes para aumentar a autoestima e a autoconfiança e melhorar a comunicação em relacionamentos pessoais e profissionais. Além disso, a TCC pode ajudar no manejo do estresse e na tomada de decisões, facilitando o alcance de objetivos de vida e o enfrentamento de desafios diários.
Nesta jornada chamada vida, cada passo é uma oportunidade de descoberta e crescimento. Sou Shirlei Silva, uma mãe dedicada, uma empresária apaixonada pelo que faz e uma buscadora incansável do autoconhecimento e da plenitude. Meu propósito é contribuir com você a criar um profundo entendimento sobre si mesmo, a cultivar confiança, bem estar e integralidade. Acredito no poder da mente, do corpo e do espírito em harmonia, guiando-nos para uma vida com mais leveza, propósito e realização. Porque ser integral é cuidar de si mesmo em todos os níveis, é abraçar a jornada da vida com gratidão e aceitação. Vamos nos tornar a melhor versão de nós mesmos, inspirando e sendo inspirados pelo poder da transformação. Com gratidão, Shirlei Silva! #InstitutoPacha #ShirleiPacha #TerapiaSistemica #TerapiaSP #ConstelaçãoSP #DesenvolvimentoPessoal
Como você se comunica? Assumir uma postura passiva é se deixar em segundo plano. É não se respeitar. É se sentir invisível. A boa notícia é: não precisa continuar sendo assim. 😉
Tudo depende de como vemos as coisas e não de como elas são... www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #carljung #tudodepende #nossoolhar
Livre-se de tudo que te faz mal. Seja sua melhor versão! www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #baybay #negatividadetofora
Como implementar o método da repetição espaçada de Hermann Ebbinghaus em 4 passos: 1. comece com uma primeira Revisão em 24 horas; 2. determine intervalos progressivamente maiores; 3. ajuste com base na dificuldade; 4. utilize ferramentas de apoio. Você já conhecia esse método? E se gostou do conteúdo do post, compartilhe com alguém que vai gostar também. #revisãoespaçada #dicasdeestudos #tecnicapomodoro #neurociências #psicólogaonline #psicologasaojosedoriopreto #psicologasp #psicologiasp #terapiasaojosedoriopreto #terapiasp #psicologatcc
O primeiro passo para lidar com a depressão é procurar ajuda de um profissional da saúde mental. Ele pode fazer uma avaliação completa, diagnosticar a depressão e recomendar o tratamento adequado, que pode incluir terapia psicológica, medicamentos antidepressivos ou uma combinação de ambos. É importante manter-se conectado com amigos, familiares e a comunidade. Fazer atividade física regularmente é um componente importante do tratamento da depressão. Envolva-se em atividades que tragam significado e propósito à sua vida. Isso pode incluir voluntariado, prática de hobbies e interesses pessoais. É importante lembrar que a depressão é uma condição médica tratável e muitas pessoas idosas conseguem encontrar alívio dos sintomas e recuperar a qualidade de vida com o tratamento adequado. Fazer terapia é fundamental. . . Cuide da sua saúde mental! Consultório de Psicologia Ser Agendamentos e Informações: (link na bio) ☎️ (11) 3842-4317 📲 (11) 94932-4589 . . . #ConsultorioSer #SaúdeMental #Qualidadedevida #Autocuidado #Ser #SejaSuaMelhorVersão #Psicologia #Terapia #terapiafazbem #superação #euseiqueposso #terapiaonline #libertese #Psiquiatria #ClinicaDeterapiaSP #SaudeEmocional #Autoconhecimento #TerapiaSP #Ansiedade #Depressao #Fobias #InteligenciaEmocional #ControleEmocional #EvolucaoPessoal #BemEstar #AutoEstima #Psicoterapia #VoceMereceSer #Transformação #CuidadosPessoais
Bom dia! Tudo tem um jeito, um caminho, um tempo e uma esperança! Ótima semana para todos nós 💜 www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #tempo #caminho #esperança
Você já reparou que, apesar de estudarmos muito algo, alguns dias depois parece que esquecemos quase tudo? Isso acontece porque nossa memória tende a esquecer informações rapidamente se não houver uma revisão adequada. O psicólogo alemão Hermann Ebbinghaus, através de seus estudos, desenvolveu o método de revisão espaçada, que se mostrou muito mais eficiente do que o estudo intensivo. Arrasta para o lado ➡️ para entender melhor.
Quem olha para dentro, desperta. Ser feliz é uma questão de olhar para si mesmo, e não para os outros. www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #OlheParaDentro #serfelizhoje #despertar
Para melhorar a qualidade de vida, Melhore a qualidade de seus pensamentos! www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #pensamentosbons
O caminho para o autoconhecimento é desafiador e libertador ao mesmo tempo! A psicoterapia pode ser um espaço seguro e acolhedor para explorar quem você é, o que deseja e como pode viver uma vida mais autêntica e satisfatória. Ao promover o autoconhecimento, o processo terapêutico capacita você a fazer escolhas mais conscientes e a criar uma vida alinhada com seus valores e propósitos ✨ #psicoterapia #autoconhecimento #terapiasp #desenvolvimentoprofissional #maturidade #psicoterapiasp #psicologaemribeirao
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A VIDA É SOBRE MUDANÇAS. ÀS VEZES, DE ENDEREÇO, ÀS VEZES, DE APARÊNCIA, E NA MAIORIA DAS VEZES DE ATITUDE. www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #vida #mudanca
A massagem nas mãos é um antigo segredo de bem-estar, enraizado nas tradições chinesas. Com toques suaves, podemos encontrar relaxamento e alívio, equilibrando não só o corpo, mas também a mente. Nas mãos temos pontos reflexos e podemos tratar questões do corpo todo. Cuide da sua! 🪬 📷 @ruthrodriguesestudio
A Síndrome do Ninho Vazio é um termo utilizado na psicologia para descrever o conjunto de sentimentos e reações emocionais que os pais podem experimentar quando os filhos deixam o lar para seguir suas próprias vidas, seja indo para a faculdade, se casando, ou simplesmente saindo de casa para viver de forma independente. Essa fase da vida dos pais pode desencadear uma série de emoções, incluindo tristeza, solidão, ansiedade e sensação de perda. Aceite e reconheça seus sentimentos, permita-se sentir as emoções e reconheça que elas fazem parte do processo de adaptação. Reconecte-se consigo mesmo, dedique tempo para cuidar de si mesmo e investir em atividades que lhe tragam alegria e satisfação. Aproveite a oportunidade para fortalecer seus relacionamentos com seu cônjuge, amigos e familiares. Mantenha contato com os filhos, manter um vínculo emocional próximo pode ajudar a aliviar sentimentos de solidão e manter um senso de conexão. Seja paciente consigo mesmo, lembre-se de que é normal levar um tempo para se ajustar a essa nova fase da vida. Seja gentil consigo mesmo e dê-se tempo para se adaptar às mudanças. . . Cuide da sua saúde mental! Consultório de Psicologia Ser Agendamentos e Informações: (link na bio) ☎️ (11) 3842-4317 📲 (11) 94932-4589 . . . #ConsultorioSer #SaúdeMental #Qualidadedevida #Autocuidado #Ser #SejaSuaMelhorVersão #Psicologia #Terapia #terapiafazbem #superação #euseiqueposso #terapiaonline #libertese #Psiquiatria #ClinicaDeterapiaSP #SaudeEmocional #Autoconhecimento #TerapiaSP #Ansiedade #Depressao #Fobias #InteligenciaEmocional #ControleEmocional #EvolucaoPessoal #BemEstar #AutoEstima #Psicoterapia #VoceMereceSer #Transformação #CuidadosPessoais
Olhe para os outros, sem se perder de vista 😉💜 www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #OlheParaDentro
Você decide onde colocar sua atenção 🔎 www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #ATENÇÃO #foco #oportunidade
O nosso livro da vida Se nós tivéssemos um livro da nossa história de vida, uma biografia com cada detalhe desde o início da nossa existência, com cerca de mil páginas, seria como se tivéssemos acesso a apenas 100 páginas. E a maior parte, as 900 páginas restantes, estivesse bloqueada ou inacessível. Como nós iríamos entender a nossa história com apenas 100 páginas de mil, lendo apenas 10% da nossa história? Como saber quem somos e o que viemos fazer se 900 páginas não pudessem ser lidas? É assim que a maioria vive, sem nunca acessar suas páginas bloqueadas, vivendo cada dia acreditando só nos 10% que leu do pouco de todo o livro. Não sabe como foi o começo da sua existência e não sabe que caminho seguir. Não sabe profundamente quem é, mal reconhece o que vê no espelho. E por dentro se sente perdida na vida. Não sabe porque tem as emoções que tem, acha que a sua personalidade aconteceu ao acaso. Não vê sentido em estar vivo dia após dia, sem saber para onde está indo. E acredita que tudo é por acaso, que os problemas acontecem por azar e as doenças recaem nas pessoas de forma aleatória. Não entende porque tem os mesmos problemas recorrentemente, se sente andando em círculos e não faz ideia de como sair disso. O livro da vida só pode ser lido e escrito se nós permitirmos que seja. É partir disso que vamos escrever as páginas bem mais escritas da nossa existência… E você, qual o seu próximo capítulo a ser escrito? #terapiaonline #terapia #processoterapeutico #terapiasp #terapeutas #livrodavida #livros
🚨A depressão na terceira idade é um tema que precisa cada vez mais ser abordado e que exige alerta, especialmente considerando os dados de 2019 do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), que apontam os idosos entre 60 e 64 anos como os mais afetados pela doença. O quadro depressivo em idosos muitas vezes envolve sintomas como apatia, incômodos físicos (como dores, tonturas e falta de energia), insônia e também falta de apetite, que pode levar a uma perda de peso significativa e perigosa para a saúde, sobretudo nessa faixa etária. ⚠️ A família, portanto, precisar estar atenta a esses sinais, principalmente em situações em que houve, por exemplo, a perda de um companheiro (a). Com compreensão, empatia e cuidado, podemos ajudar nossos idosos a enfrentarem essa fase com bem-estar e qualidade de vida. O apoio emocional, o incentivo a atividades que tragam prazer e o acesso a tratamentos adequados, por meio da psicoterapia e do acompanhamento psiquiátrico, são ferramentas poderosas na luta contra a depressão na terceira idade. 📌Lembre-se: nem tudo deve ser associado única e exclusivamente ao envelhecimento. É preciso estar atento, presente, observar, conversar, apoiar e, principalmente, buscar ajuda profissional quando necessário. ________________________ #saudementaldoidoso #terceiraidade #saudemental #dicassaudemental #clinicamaia #porumamanhamelhor #dependenciaquimica #transtornosmentais #clinicapsiquiatrica #hospitaldia #internacaopsiquiatrica #psicologo #psicologosp #terapia #terapiasp #psicoterapia #psiquiatra #psiquiatrasp Clínica Maia – Unidades Registros: 969479-SP | 952771-SP | 988257-SP | 957754-SP | 969478-SP Diretores Técnicos-Médicos: Samira Calil | Maria Eduarda Bernardi | Rogilson Fernandes | Fernando Hokama | Eduardo Najjar MÉDICOS-CRM: 185173-SP | 185138-SP | 15889-SP | 201213-SP | 133816-SP
Não é todo mundo que vai entender seu caminho. Mas, tudo bem, não é o deles, é o seu. www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #seucaminho
Falando abertamente sobre saúde mental... Conheça seus próprios sinais de estresse e ansiedade. Reconhecer como você se sente e quando precisa de ajuda é fundamental para o autocuidado. Lembre-se, priorizar sua saúde mental não é egoísmo, é essencial. www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #saúdemental
Sou Adriana, terapeuta integrativa, e meu propósito é te guiar em uma jornada única de autodescoberta e cura. Acredito que cada ser humano possui um potencial ilimitado para florescer, e estou aqui para te ajudar a desabrochar sua verdadeira essência. Através de uma abordagem integrativa, que combina diferentes técnicas e ferramentas, te acompanho em um processo de transformação profunda. Juntos, exploraremos seus bloqueios, traumas e crenças limitantes, para que você possa alcançar o bem-estar físico, emocional e espiritual que tanto almeja. Se você está buscando um espaço acolhedor e seguro para se conectar consigo mesmo, te convido a agendar uma consulta. 🌟🌺 #saúdemental #equilíbrioemocional #transformaçãopessoal #autoconhecimento #curainterior #mindfulness #energiapositiva #terapiasp
A hipnose clínica não é o que você pensa! Veja a realidade e venha descobrir como ela pode ajudar você. #HipnoseClínica #SaúdeMental #Hipnoterapia #Terapia #TerapiaSP #AutoCuidadoEmocional #BemEstar
💖Tivemos por aqui uma celebração especial do Dia das Mães, com direito a decoração temática, comidinhas preparadas com muito carinho e até apresentação musical! 📸 A seguir, confira alguns registros. ________________________ #clinicamaia #saudemental #dicassaudemental #porumamanhamelhor #dependenciaquimica #transtornosmentais #clinicapsiquiatrica #hospitaldia #internacaopsiquiatrica #psicologo #psicologosp #terapia #terapiasp #psicoterapia #psiquiatra #psiquiatrasp Clínica Maia – Unidades Registros: 969479-SP | 952771-SP | 988257-SP | 957754-SP | 969478-SP Diretores Técnicos-Médicos: Samira Calil | Maria Eduarda Bernardi | Rogilson Fernandes | Fernando Hokama | Eduardo Najjar MÉDICOS-CRM: 185173-SP | 185138-SP | 15889-SP | 201213-SP | 133816-SP
Eu quero convidar você a se conectar com o seu corpo. Nessa jornada de cuidado, dedicamos importância a cada músculo, cada articulação e cada sensação que habita nosso ser. É um convite para nos aproximarmos do nosso corpo físico, honrando sua complexidade e sua capacidade de autorregeneração. 👐🏼 Procedimento de Acupuntura 📍 Atendimentos a domicílio em São Paulo - SP 📸 @ruthrodriguesestudio
💜Bom dia 💜 Cheio de leveza e alegria. #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #bomdiamundo
O que fazer para reduzir o estresse? Para afastar o estresse e evitar que ele se acumule, a principal dica é identificar os fatores que estão trazendo desconforto e tentar mudar a situação. A hipnoterapia pode ajudar 😉 A Hipnoterapia (ou Hipnose clínica) consiste na aplicação de técnicas hipnóticas como ferramenta terapêutica. A terapia é utilizada como auxílio para o tratamento de transtornos emocionais, físicos, psicológicos, hábitos e sentimentos indesejáveis. www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #estresse
Você dedica um tempo para cuidar de si mesmo(a)? Nesta vida corrida, acabamos vivendo no piloto automático e todo mundo é prioridade, menos você mesmo(a)... Mas o preço a ser pago lá na frente é muito alto, pois ao nos doarmos tanto aos outros, esperamos a retribuição na mesma proporção. Quando não recebemos, sentimos a ingratidão, a raiva, a frustração, a tristeza... E estes sentimentos são verdadeiros venenos para nossa mente. Se você não cuidar de si mesmo(a), ninguém fará por você. E vou ainda além... como outra pessoa poderia fazer isso, se nem você mesmo sabe como? Se permita ter um tempo só seu... faça algo que goste, leia um livro, tome um vinho, faça uma massagem, vá caminhar no parque sozinho(a) e entre em contato com seu “Eu”. Você irá se surpreender! Que você faça a sua semana ser sensacional! www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #tempopramim #cuidardesimema
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No Dia das Mães, vamos refletir sobre o impacto duradouro da relação Mãe-Filho nos Relacionamentos Amorosos. . . . . . . . . . . . #diadasmaes #relacionamentosaudavel #relacaomaeefilha #relacaomaeefilho #negligente #relacaoabusiva #relacionamentotóxico #amortoxico #amorcura #amorproprio #amorpróprio #autoconhecimentotransforma #autovalorização #carinho #psicologaclinica #psicoterapiaonline #psicologaderelacionamento #psicologasaopaulo #psicologaonline #terapiaadistancia #terapiasp #terapiaonline #amordemae #amordemãe #mae #mãe #exemplodemãe
Que todas as mamães tenham um dia repleto de sorrisos, abraços e muito amor! www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #felizdiadasmaes❤️
Eu desejo a todas vocês um ótimo dia! 😍 Nesse dia especial, desejo um Dia das Mães repleto de amor, alegria e momentos especiais ao lado da família. Agradecemos por fazerem parte da nossa jornada! 🌹 . . #saopaulo #terapeuta #terapiafamiliar #psicologa #psicologia #terapiasp #diadasmaes #mesdasmaes
O espaço TRÄVESSIA é, por essência, um local de conexão e transformação. Onde a arte, a música, o contato e a entrega acontecem. Aqui, nesse grande espaço que acolhe e inspira, há lugar para todos. Seja qual for o motivo da busca, estamos aqui para proporcionar momentos de cuidado, aprendizado e crescimento. 🤍 É um prazer recebê-los nesse universo de Arte e Alma! ✨ #terapiasp #terapiaszonasul #terapiazonasul #espacoparaeventos #espacodeeventos #terapiassp #aluguelzonasul #eventotravessia #localparaeventos #terapias
Bom dia Sábado de amor e paz para você. 11.05.2024 👩🏼🎓 *MINUTOS DE SABEDORIA* 👩🏼🎓 Tenha cuidado em não magoar ninguém com suas ações, nem com suas palavras. Aprenda a dizer o "não" de tal forma, que não melindre. Não seja ríspido nem demonstre intolerância. Compreenda o ponto de vista dos outros, que têm tanto direito, quanto você, de ter sua opinião própria. Use, em todos os seus atos e palavras, de benevolência e gentileza. Domine sua irritabilidade! 🙏🏻Assim seja, assim é! *Namastê* Conheça meu site *www.crisfaustinoterapias.com* Me siga no Instagram e no youtube *@crisfaustinoterapias* . . . . #expansãodaconsciência #despertardaconsciência #despertarespiritual #espiritualidade #físicaquântica #autoconhecimento #cocriação #leidaatração #autocura #sagradofeminino #universo #energia #intuição #meditação #menteequilibrada #inteligênciaemocional #xamanismo #sabedoriadivina #espiritualidadelivre #corpomenteespirito #positividade #amorosidade #terapeuta #terapiasholísticas #terapeutamultidimensional #terapiaquântica #gratidãouniverso #somostodosum #terapianatural #terapiasp
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👩🏼🎓 *MINUTOS DE SABEDORIA* 👩🏼🎓 Procure dar exemplos de paciência e desprendimento, servindo a todos com bondade e dedicação. A verdadeira vida é a vida do amor e do serviço. Derrame seu amor sobre todas as coisas criadas, desde a tenra plantinha até as constelações que gravitam nos espaços sidéreos. Mas, sobretudo, seja paciente e desprendido com as criaturas humanas, que vivem a seu lado, como seus companheiros de jornada. 🙏🏻Assim seja, assim é! *Namastê* Conheça meu site *www.crisfaustinoterapias.com* Me siga no Instagram e no youtube *@crisfaustinoterapias* . . . . #expansãodaconsciência #despertardaconsciência #despertarespiritual #espiritualidade #físicaquântica #autoconhecimento #cocriação #leidaatração #autocura #sagradofeminino #universo #energia #intuição #meditação #menteequilibrada #inteligênciaemocional #xamanismo #sabedoriadivina #espiritualidadelivre #corpomenteespirito #positividade #amorosidade #terapeuta #terapiasholísticas #terapeutamultidimensional #terapiaquântica #gratidãouniverso #somostodosum #terapianatural #terapiasp
mais um compliado saindo do forno ( minha cabeça)
É importante se atentar à saúde mental das mães desde a descoberta da gravidez até o pós-parto. 🧠🤱 A saúde mental das mulheres durante a gravidez é crucial não apenas para o bem-estar delas, mas também para o desenvolvimento saudável do bebê. A maternidade, além de muitos momentos de alegria, também pode ser composta por frustrações, depressão, ansiedade, tristeza e culpa. Por isso, é preciso ressaltar a necessidade de apoio emocional de forma acolhedora e cuidados adequados durante esse período. Além disso, também é recomendado acompanhamento psicológico, exercício físico, uma alimentação equilibrada, meditação, massagens e encontro com amigos, pois são algumas das alternativas para deixar essa fase mais leve, desmistificando a maternidade romantizada e aprendendo mais sobre si mesma. Quem cuida, também precisa ser cuidada! 🩵 . . #saopaulo #terapeuta #terapiafamiliar #psicologa #psicologia #terapiasp #saudemental #sobrecarga #maternidade
O desenvolvimento pessoal é mais que uma escolha, é um compromisso diário com si. Reconhecer que você é o único responsável pelo seu próprio desenvolvimento e felicidade, assumir a responsabilidade por suas escolhas e ações e estar disposto a fazer os ajustes necessários ao longo do caminho pode ser algo difícil no início, mas que traz frutos para toda uma vida. Essa é uma jornada contínua de crescimento, amadurecimento e aprimoramento das suas principais habilidades. Escolher se desenvolver não trará impacto apenas na sua vida pessoal e na sua saúde mental, mas também traz benefícios para a sua vida profissional e nas suas relações interpessoais. Como você tem olhado para si, determina a maneira que você leva a sua vida. Acredite em si, respeite seus limites, se acolha e tenha empatia por si! Um dos principais passos na busca do seu autodesenvolvimento é reconhecer que você é humano e que cometerá erros ao longo do caminho. Portanto, aprenda com esses erros, ajuste o curso e continue seguindo em frente 🤍 #autoconhecimento #terapiasp #desenvolvimentoprofissional #maturidade #psicoterapiasp #psicologaemribeirao
Profissional incrível....Se você sofre com algo , se permita a tratar as causas ....A Andréa me ajudou logo na primeira sessão, tem um cuidado inclível e carinho ....Se você acha que vai ficar hipnotizado, não tem nada a ver o que passa por ai, a sessão inteira você fica consciente.É impressionante como tira nossa DOR interna. Obrigada Andréa pelo cuidado....❤️🙏🏽 www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai #meuikigai #depoimentos #depoimentogoogle #depoimentosqueamamos❤️
"Quando não souber por onde começar, comece agradecendo." www.ykigai.com.br Whatsapp 11 97700-8652 #ykigai #andreamaeda #andreamaedaterapeuta #terapia #terapeutaonline #sp #SãoPauloSP #terapiaSP #hipnoterapia #hipnoseclínica #hipnoterapeuta #hipnoseclinica #pnl #neurolinguistica #programaçaoneurolinguistica #ykigaioficial #andreamaedahipnoterapeuta #andreayukimimaeda #andreamaedaykigai
Cada mãe tem uma experiência única com a maternidade. Ao entender melhor essa interação entre mães e filhos, a psicologia oferece apoio mais eficaz às mamães e ajuda a promover um desenvolvimento mais saudável em suas famílias. . . Cuide da sua saúde mental! Consultório de Psicologia Ser Agendamentos e Informações: (link na bio) ☎️ (11) 3842-4317 📲 (11) 94932-4589 . . . #ConsultorioSer #diadasmaes #SaúdeMental #Qualidadedevida #Autocuidado #Ser #SejaSuaMelhorVersão #Psicologia #Terapia #terapiafazbem #superação #euseiqueposso #terapiaonline #libertese #Psiquiatria #ClinicaDeterapiaSP #SaudeEmocional #Autoconhecimento #TerapiaSP #Ansiedade #Depressao #InteligenciaEmocional #ControleEmocional #EvolucaoPessoal #BemEstar #AutoEstima #Psicoterapia #VoceMereceSer #Transformação #CuidadosPessoais
É fundamental lembrar que a maternidade é uma parte da vida e não a única identidade feminina. 😉 É preciso reconhecer a identidade da mulher além do papel de mãe e valorizar outras dimensões da vida, como sua carreira profissional, interesses pessoais e relacionamentos. As mulheres precisam cultivar sua identidade multifacetada, que inclui seus interesses, paixões e objetivos pessoais, além de seu papel como mãe. Isso envolve dedicar tempo e energia para seguir seus próprios sonhos, cuidar de si mesmas e manter uma vida equilibrada. Por isso, separe alguns minutos do dia para se dedicar a você. Busque o equilíbrio entre as demandas da maternidade e outras áreas da vida e reflita sobre as suas expectativas. Cuide de si, para que assim, você consiga ser uma mãe mais presente e feliz! 🩵 . . #saopaulo #terapeuta #terapiafamiliar #psicologa #psicologia #terapiasp #saudemental #sobrecarga #maternidade
🍽️COMO ANDA A SUA ALIMENTAÇÃO? Um estudo realizado pela USP (Universidade de São Paulo) revelou uma relação importante entre o consumo de alimentos ultraprocessados e sintomas depressivos. De acordo com os pesquisadores, o risco de desenvolver quadros depressivos aumenta em 42% quando esses produtos representam uma parte significativa da dieta. ⚠️Esses alimentos, como refrigerantes, salgadinhos industrializados, fast food, biscoitos recheados, salsichas, entre outros, além de serem conhecidos por seu baixo valor nutricional, são ricos em açúcares adicionados, sódio e gorduras, o que pode contribuir para problemas de saúde mental. Contudo, os autores do estudo descobriram que os aditivos químicos presentes em ultraprocessados também podem estar por trás de condições psiquiátricas. Eles explicam que isso pode estar associado ao fato de que essas substâncias provocam alterações na microbiota intestinal (“comunidade” de microrganismos que vive no nosso intestino), causando um desequilíbrio na absorção dos nutrientes. 🥗Portanto, cuidar do seu bem-estar emocional é também se atentar ao seu estilo de vida, o que inclui a sua alimentação. É como os médicos dizem: “descasque mais e desembale menos”. Invista o quanto puder em frutas, verduras e vegetais, e evite consumir grandes quantidades de ultraprocessados. 🔗Fonte: Folha de S. Paulo (o link com mais informações sobre esse estudo está aqui na nossa bio). ________________________ #saudemental #dicassaudemental #dieta #clinicamaia #porumamanhamelhor #dependenciaquimica #transtornosmentais #clinicapsiquiatrica #hospitaldia #internacaopsiquiatrica #psicologo #psicologosp #terapia #terapiasp #psicoterapia #psiquiatra #psiquiatrasp Clínica Maia – Unidades Registros: 969479-SP | 952771-SP | 988257-SP | 957754-SP | 969478-SP Diretores Técnicos-Médicos: Samira Calil | Maria Eduarda Bernardi | Rogilson Fernandes | Fernando Hokama | Eduardo Najjar MÉDICOS-CRM: 185173-SP | 185138-SP | 15889-SP | 201213-SP | 133816-SP