Sem me abalar com críticas "construtivas" , sem me empolgar com elogios exagerados, até porque sei o que sou, como estou e onde quero chegar. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Ser motivado é bom, mas ser disciplinado é fundamental. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #dedication #determination #wokout #treino
Muito trabalho,muito gasto ,pouca comida, cárdio e mesmo assim buscando treinar da forma mais intensa possível. Como pode alguém gostar de algo que têm essas condições? Pois é, realmente difícil de explicar, mas tem um menoria que gosta, e gosta muito, porque ao contrário não iria se submeter a tantos sacrifícios pra tão pouco reconhecimento. Tô nessa menoria. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
TBT de quando dava uma de modelo fitness. Um físico bonito mas que hoje eu não conseguiria colocar, 80 kilos pra mim hoje é algo impossível de alcançar, Além de não ter a menor intenção. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Essa expressão tranquila no palco é de alguém com certeza de ter feito tudo certo, sendo assim, não tem como agir de outra forma sabendo que passou pelo processo de sem erros, dessa forma faz com que mesmo não sendo campeão não nos impediu de sermos vencedores. Mesmo que você não vá subir num palco de fisiculturismo, faça o seu melhor, até porque a sua competição é diferente, é contra você mesmo todos os dias, sendo assim ganhe de você mesmo e seja um vitorioso diariamente. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Ocupado demais procurando ser minha melhor versão pra me preocupar em ser melhor que alguém. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Vamos trabalhando pra em breve ter menos trabalho. Os entendedores entenderão. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Semana iniciando, desejo que tenhamos a capacidade de fazer que seja uma semana muito positiva, não fique preso apenas a treino, me refiro a tudo que formos fazer. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Se concentre realmente no que te faz crescer, em todas as áreas da sua vida, comece buscando seu crescimento espiritual, é de suma importância ter intimidade com Deus, a partir daí parta pro crescimento como pessoa, como ser humano, forma que age, como trata as pessoas e não faça nada que vai denegrir seu caráter, melhore a qualidade do seu físico e claro crescimento profissional, dê o seu melhor no que você faz , estude , se atualize sempre na sua área de atuação, mas mesmo assim crie uma fonte de renda alternativa. Faça isso por você, pra que tenha plenas condições de fazer algo por alguém. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #treino #valores
Querer resultados é diferente de merecer resultados, na musculação não é diferente, se temos um objetivo em relação ao seu corpo , nós temos obrigação de fazer por onde, se não fizer o que tem que ser feito não atingimos o nosso objetivo, sendo assim , que façamos por merecer. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista
As vezes posso até achar que estou melhor, mas sempre vou achar que tenho muito à melhorar. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Têm rotinas que realmente não me incomoda, pelo contrário me fazem muito bem. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Centrado e sabendo exatamente o que quero e o que tenho que fazer, vou seguindo meu caminho com a proteção e permissão de que têm cuidado de mim o tempo todo. Sou grato demais a Deus por cada fase da minha vida. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Fechando muito bem a semana. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Olhar atento e bem de perto da única pessoa que pode me por pra baixo. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Por muito tempo eu fiquei esperando acontecer, mas de uns tempos pra cá resolvi correr atrás até fazer que aconteça. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Vamos pra cima de mais uma semana, com fé no pai, foco e muito trabalho. Faça por você, só cuidando de nós podemos cuidar de alguém. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Treino de adulto hoje na junto com meu filho do coração @alison.borges , fizemos bíceps e tríceps com ótima intensidade, tempo ruim o tempo todo e uma satisfação que não tem preço. Somos diferentes, não melhores mas diferentes, duas gerações e a mesma essência, duvida? É só ver um treino da gente, musculação levada a sério. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilding #bodybuilder #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Por mais difícil que seja nunca fuja de suas guerras. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
É chato fazer dieta, é chato treinar, é chato abrir mão do que gostamos, mas não é chato ter baixa estima,? Deixar de ir a praia por vergonha? Ter dificuldade de comprar roupa? Cansar com menor dos esforços? Desencadear uma série de doenças? Então pense bem no que você quer fazer com seu corpo, com sua saúde física e mental. Não é obrigado chegar ao extremo, mas pode e deve encontrar o equilíbrio pra que possa se sentir bem em todos os sentidos e de forma sustentável, uma hora você vai gostar do que estará vendo no espelho e fará todo processo com naturalidade. SEJA SUA MAIOR INSPIRAÇÃO. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Vou seguindo em frente fazendo o meu melhor sempre. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Uma gostosa lembrança de 2016, se não me engano num Mister Rio. Ao meu lado um dos que sempre esteve, meu filho do coração @alison.borges . Tá na hora de subirmos no mesmo evento. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Fique orgulhoso de cada conquista, valorize por menor que seja, mas não se permita se acomodar. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Semana fechada de treino, trabalho ainda tenho alguns pra fazer, mas a gratidão a Deus se faz muito presente na minha vida. E se tem uma coisa que aprendi e que levarei até meu último segundo é que tudo é no tempo e jeito dele, e quer saber? Sem dúvidas ele sempre quer o melhor pra gente. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Continuo com uma auto cobrança buscando melhorar o que tem mais necessidade sem esquecer do resto, sendo assim, faço o que preciso, o que tenho que fazer e não o que gosto. Venho fazendo isso por alguns anos, mesmo quando não estava pensando em competir, e pra ser sincero hoje vejo uma linha bem mais agradável do que algum tempo atrás, o trabalho duro e bem direcionado sempre vale a pena. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Sempre levei o treino muito a sério, é minha saúde, meu tempo, meu dinheiro, tudo isso são motivos mais do que suficiente pra que eu possa chegar na hora de treinar e focar apenas nisso, quanto menos contato fizerem comigo melhor, é isso, sou exatamente desse jeito, de repente por ser da escola antiga. Venho colhendo frutos satisfatórios, hoje aos 47 anos vejo meu físico respondendo bem a pequenos estímulos o que me dá a certeza de que tenho plena condições de voltar aos palcos, voltar pras competições, você pode alegar que não compete, eu vou dizer que você não sobe nos palcos mas compete diariamente contra você o que faz essa competição ser muito mais importante do que as que premiam com troféus e medalhas. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Vamos seguindo em frente. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Sou do tipo de pessoa que foco muito no meu crescimento, sei das minhas cicatrizes, sei das minhas vitórias e principalmente sei muito bem o que quero conquistar. Só preciso que Deus esteja ao meu lado, o resto é comigo. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Mais uma lembrança de um dia que foi incrível. Em breve teremos outro. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #ded #wokout #treino
Cada vez mais certo do que eu quero, cada vez mais obcecado em conseguir. O que seria? São metas que prefiro deixar em silêncio, mas quando acontecer não terá como esconder. O imprescindível nesse momento é estar protegido por Deus. O resto eu vou pra guerra. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Época que brincava de ser modelo. Faz tempo.... #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Satisfeito em perceber que o físico ainda responde bem a um planejamento, mesmo que a intenção seja apenas um teste, fico feliz em saber que ainda vou ser capaz de responder muito bem a uma preparação pra voltar aos palcos, por enquanto, vamos só nos mantendo bem pra começarmos os trabalhos já com boa qualidade. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Mais uma batalha vencida, a guerra ainda está longe de acabar, mas retroceder não é opção. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Cara fechada, focado apenas no que tem que ser feito. Vejo que está melhorando, mas consciente de que ainda tenho muito o que trabalhar. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #dedication #determination #wokout #treino
Semana fechada, agora é tentar descansar e fazer com que a próxima seja ainda melhor, até porque o tempo não para. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Destruído e proporcionalmente satisfeito, rolou um ótimo treino de posteriores e glúteos. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #bodybuilder #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #wokout #treino
Bom, bom não está não, mas vai ficar. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fitness #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Não me abalo com críticas, não me empolgo com elogios. Tô numa fase que sei como estou e principalmente onde quero chegar, em todos os sentidos. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Nós só atingimos nossa melhor versão se construirmos nossa melhor versão, sendo assim, vamos pra cima 🚀. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #wokout #treino
Completando mais uma semana. Vamos trabalhando firme esse físico que esse ano vem coisa boa por aí. Só peço a Deus que me proteja de lesões e contratempos. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Seguindo sempre em frente, se recuar que seja pra pegar impulso pra ir pra frente com mais força. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Antes de iniciar seu treino, pare por alguns instantes, esvazie sua mente, visualize seu treino e parte pra ele, faça um favor a si próprio, durante o seu treino pense apenas nele e faça o seu melhor. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Desejar algo, ter fé em Deus, claro que isso é muito importante, mas sempre temos que fazer nossa parte e não ficar esperto que Deus faça o que temos que fazer, pode ter certeza que a parte dele será feita, mas primeiro temos que fazer a nossa, a final, NÃO ADIANTA OLHAR PRO CÉU COM MUITA FÉ E POUCA LUTA. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #l #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Sábado é dia de treino, e esse sábado é dia de FLU🇭🇺. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Sextou com ótimo treino de pernas. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaúde #bodybuilding #bodybuilder #fisiculturismo #fisiculturista #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #esmagaquecresce #workout #treino
Aquela publicação de quando a saudade aperta. #teamjuliovilete #teamess #eusouepacosaude #bodybuilding #bodybuilding #fisiculturismo #fisiculturista #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Gosto dessa regata, ela me leva pras minhas guerras, pras coisas que preciso fazer, pras coisas que não posso fazer e principalmente ter convicção que seguir em frente mesmo em meio as dificuldades vai fazer toda diferença. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Nós seres humanos temos por natureza a ambição se ter mais coisas do que temos, não vejo problema nenhum nisso, querer conquistar seus objetivos, um após o outro é digno de aplausos. Três coisas muito importantes nesse processo, a primeira é ser grato pelo que já conquistou, a segunda saber que Deus sempre faz a parte dele, mas temos que fazer a nossa e a terceira nunca humilhe ou seja desonesto pra alcançar o que quer. A busca pelo crescimento pessoal, espiritual e financeiro é importante na vida de todos nós, mas que seja da maneira mais correta possível, dessa forma e com fé e trabalho duro, fatalmente as conquistas serão alcançadas. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #fisiculturista #fisiculturismo #bodybuilder #bodybuilding #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Estamos de volta, espero que por um bom tempo. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Quem vai começar firme a semana de treino amanhã? Quem for comente 👊. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Nem sempre o vento estará ao nosso favor, exatamente nesses momentos que temos que ser firmes na fé, nas atitudes e não parar, seguir em frente não é opção é obrigação pra quem tem gana de vencedor. Não importa por quantas quedas você irá passar, levante mais uma vez e ainda mais determinado, seja resiliente e nunca perca a vontade de vencer e conquistar. Que não tenhamos apenas sonhos e sim objetivos pra alcançarmos. BORA VENCER!!! #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #bodybuilding #bodybuilder #fisiculturismo #fisiculturistas #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Quando o treino é bom, tirar uma boa foto se torna uma tarefa difícil 📷 @juliocesarviletemacedo @thaina.ramoss #backday #workout #bodybuilding #lifestyle #teamjuliovilete #remadadojojo
Faça cada gota de suor valer a pena. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #bodybuilding #bodybuilder #fisiculturismo #fisiculturista #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Vamos de lembrança. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Voltando ao ritmo. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #bodybuilding #bodybuilder #fisiculturismo #fisiculturista #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #determination #dedication #workout #treino
Depois de 10 dias sem treino, estamos de volta. Vamos buscando nosso melhor sempre. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #detemination #dedication #workout #treino
Quarta feira de cinzas com poucas pessoas com ânimo pra treinar. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturista #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #detemination #workout #treino
Um TBT de um físico alinhado. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #bodybuilder #bodybuilding #fisiculturismo #fisiculturista #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #detemination #dedication #workout #treino
Vamos recomeçar do zero, então, vamos fazer melhor que antes. #teamjuliovilete #teamess #eusouespaçosaude #bodybuilding #bodybuilder #fisiculturismo #foconotreino #projetopravidatoda #lifestyle #nopainnogain #vempromeumundo #detemination #dedication #workout #treino
Não existe uma direção correta, mas sim uma atitude certa que levará ao sucesso. #TEAMJULIOVILETE #bodybuilder #classicphysique #maromba #dietasaudável #musculação
A disciplina é a ponte que liga seus sonhos a seus objetivos.. #TEAMJULIOVILETE
Aquela 1h de cardiozinho maroto, pra começar bem o dia.. 🙅♂️🔥🔥 #teamjuliovilete
Eu às vezes não acredito que estava do jeito que estou aparecendo na foto de cima, juro. Sei que ainda falta um caminho pra trilhar até chegar aonde eu preciso e quero, porém, hoje eu vejo que já foi e é um avanço enorme, saí de um homem iniciando na obesidade pois estava com 130kg para um homem mais saudável e bem disposto. Estava quase um Arlindo Cruz 😂 @juliocesarvilete você é fera, agradeço pelos ensinamentos e conselhos na hora que eu precisava e preciso. Vamos continuar pois ainda temos outros progressos pra avançar. Obs, se você precisar um profissional excelente, um treinador excelente esse é o cara !! @nataliamatosm obrigado por me lembrar sempre que estava de dieta mesmo quando eu estava com raiva de comer "pouco". Você sempre ajeitou as coisas pra me facilitar e cuidou muito do que eu precisava. Sem você não seria fácil e com certeza eu não conseguiria. Obrigado amor #teamjuliovilete
Aquele confere no pump pós treino de superiores. Encaixando um abdominal infra no fim do treino com carga improvisada com uso de caneleiras. #academia #bodybuilder #bodybuilding #lifestyle #TEAMJULIOVILETE #esmagaquecresce
Tbt da primeira vez no palco, com fotos oficiais do evento da @znitff ... #tbt #palco #classicphysique #bodybuilder #braff #estreantes #TEAMJULIOVILETE
Bom dia! Cardiozinho matinal de leve em Penedo hoje, pra não perder o costume. Ainda corado da tinta da competição haha ninguém entende nada quando chego nos lugares.. #AEJ #cardio #bodybuilding #lifestyle #teamjuliovilete
Cansado e sem energia, mas sigo fazendo o que precisa ser feito. Físico flat, sem carboidratos. Ansioso pelo carbup e para visualizar o resultado desse trabalho que será o primeiro de muitos pela frente. Fotografia por @thaina.ramoss Preparador físico @juliocesarvilete Obs. O boné é porque o cabelo precisa ser cortado kkk #TEAMJULIOVILETE #bodybuilding #lifestyle #classicphysique #bodybuilder #backdayworkout #backday
Arrasta pro lado para ver essa transformação ainda em andamento... Primeira foto tirada em 02 de janeiro de 2023 94kg - Início da minha preparação como atleta amador de fisiculturismo Segunda foto tirada em 17 de março de 2023 79,4kg - Faltando 1 semana para o meu primeiro campeonato Uma jornada que poucos aguentariam, tenho certeza. Seguindo o plano 100% todos os dias. Agradeço ao meu preparador físico e amigo @juliocesarvilete por toda orientação nesse processo, e a minha amada @thaina.ramoss por todo apoio e paciência. Dia 25/03 é logo ali, e vou dar o meu melhor para apresentar um físico surpreendente para um estreante! Na próxima semana estaremos mostrando esse trabalho finalizado, fica ligado! #teamjuliovilete com muito orgulho! #bodybuilder #amador #teamjuliovilete #lifestyle #projetopravida
Hoje foi dia de treinar e ficar esgotado até sentir vontade de ir pra casa, mas não desistir até concluir o treino planejado. A satisfação no final faz valer cada repetição. #bodybuilding #classicphysique #precontest #TEAMJULIOVILETE
Sempre buscando ser melhor que no dia anterior, dando o melhor e suando a camisa. Só um sentimento, satisfação. #bodybuilding #bodybuilder #precontest #TEAMJULIOVILETE #lifestyle
Apenas fazendo o que tem que ser feito... @juliocesarvilete @academiastar_fit @academiastarfittaquara #TEAMJULIOVILETE #bodybuilding #bodybuilder #lifestyle #precontest
Postei porque.. . . . . . Eu quiiis haha Hoje não tem motivacional, somente uma mostra do trabalho que está em desenvolvimento. #TEAMJULIOVILETE #bodybuilder #lifestyle #precontest