Dievčatá z kurzu AERIAL HOOP 😍 Tieto foto sa fakt vydarili... 💜🤗 . . . . #poledance #aerial #aerialstudio #pd #poledancepuchov #cvicenie #polefitness #cvicenienakruhoch #fitness #puchov #pole #instagirl #trening #ah #aerialfit #skusobnahodina #cvicenie #fitkopuchov #kruhy #lyra #aerial #lekcie #kruzy #kurz #aerialhoop #kruzkypredeti #sila #strenghttraining #aeialkids
Prelom týždňa, ale tieto ženy to nezlomilo.😀 Takéto parádne pózy 🤌 na tyči aj obruči... No čo poviete? Súhlasíte? Kedy to naposledy s vami vyzeralo, že to zlomí vás ale nezlomilo? 💬 Napíšte nám do komentu cvik (alebo pripnite foto), na ktorý ste hrdé, že ho konečne spravíte 💪🏼 (aj keď možno stále nie je dokonalý😁). . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #skusobnahodina #ladyfitness # #pd #ah #aerial #aerialfit #aerialhoop #vzdusnaakrobacia #workout
Spokojná mamina = šťastná mamina... 😀 Pri tejto priležitosti pripomenieme, že sme baby a mommy friendly štúdio... takže Ty si u nás na kurzoch vyplavíš endorfíny a tvoj/i menší drobec/drobci sa zatiaľ spokojne zahrajú v cool kuchynke (swajpni ➡️) Krásny nedelný deň všetkým, no dnes obzvlášť maminám...🤗 Nezabudnite na ne.♥️ / Info o kurzoch do 💬 alebo na t. č. 0910 469 797. . . . . #poledancepuchov #polefitness #puchov #fitnesspuchov #polesport #poledance #polefit #poleart #fitko #poledanceslovakia #polegirl #ah #pd #kurzyfitness #polekids #aerialkids #aerialfit #aerialhoop #mothersday
Na kurzy PD aj AH k nám chodia aj deti... a že ich to baví a ešte im to aj ide nemusíme spomínať... Stačí pozrieť na fotky!☺️ Deti sa u nás učia prekonávať strach aj bolesť... budujú si zdravú sebadôveru, zlepšujú mobilitu, flexibilitu, silu, balans, kondíciu, vytrvalosť... no a popri tom všetkom sa stihnú aj zabaviť a pofotiť. 😁📸 Naučíme to aj vaše.😀 Stačí ich prihlasiť na kurz. Info do 💬 alebo na t. č. 0910 469 797. . . . . #poledancepuchov #polefitness #puchov #fitnesspuchov #polesport #poledance #polefit #poleart #fitko #poledanceslovakia #polegirl #ah #pd #kurzyfitness #polekids #aerialkids #aerialfit #aerialhoop
I’ll be your everything if you make me a star ⭐️ #exoticpoledance . . . #poleexotic #poledance #polefitness #polesport #poleart #poledancepuchov #poledanceslovakia #polegirl #slovakgirl #slovakwoman
Jade split on pole 🖤 & Clock split : reverse on hoop 🤍 . . . . #poledancepuchov #polefitness #puchov #fitnesspuchov #polesport #poledance #polefit #poleart #fitko #poledanceslovakia #polegirl #slovakwoman #slovakgirl
Ahojte kamoši! Veľmi nás teší, že pre vás môžeme uskutočniť ďalšie exkluzívne workshopy a to už v júni 🥰 16.6. si nerobte program, pretože k nám do štúdia zavítajú famózne ženy, ktoré ťa naučia tie najviac hot veci 🔥 S radosťou u nás privítame @flowments_by_lucia a @hhmarti ♥️ V ponuke budeme mať hneď niekoľko ws, na ktoré sa môžeš pridať a neváhaj sa odviazať a prídi kľudne aj na všetky 🔥🔥🔥 1. Exotic Doubles Choreo 2. Exotic Flow by Martinka 3. Contempole by Lucka Už onedlho vám všetky workshopy jednotlivo predstavíme, no ak chceš mať svoje miesto isté, neváhaj a prihlasuj sa ešte dnes ❣️ Stačí nám napísať správu a my ti pošleme všetky potrebné infošky 🫶🏻 Tak s kým sa vidíme? #poledancebratislava #exoticpoledancer #exoticpoleflow #poledanceslovakia #bratislava #poledancenitra #poledancetrnava #poledancepuchov #poledancebanskabystrica #poledancing #poledancer
➡️ Tréning bude prebiehať každý pondelok v čase 🕟 od 15:30 do 16:30 h. 🫵 Prvá lekcia už v PONDELOK 13. 5. 2024. 💶 Cena: 72€/8 lekcií (s možnosťou náhrady prípadných vymeškaných hodín) Prihlasovanie a viac info na 📞 0910 469 797 alebo do správy 📩. Budovanie sily 💪🏼 a spevnenie svalstva nastáva postupne = pravidelným tréningom. ✅ Nebuďte na seba náročné až príliš, progres neuvidíte na prvej hodine... ale už na konci jedného kurzu uvidíte prvé úspechy a zvládnete jednoduchšie cviky, ktoré vám radi zaznamenáme aj na foto.😊 Nájdete nás na ulici Dvory 1932/18, 020 01 Púchov. Zamakajte s nami na postave svojich snov!😀 Tešíme sa na Vás! . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #polefit #fitko #polefitness #kurzpoledance #polegirls
Samé šikovné dievčatá a ženy v tom našom milovanom Pole dance centre... 😀😙 Radosť pozerať. 👀 Ak chces byť jednou z nás, neváhaj nám napísať.💬 . . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #polefit #polefitness #polegirls
Hop 😃 a je tu víkend... A vy máte aké plány? 😁 Čo tak pridať sa k nám na tréning? V nedeľu o 18:10 napríklad na HIIT workout s @na.ta.lia_19. Swajpni ➡️ na druhý slajd pre ukážku. Treba si vopred rezervovať miesto (kvôli kapacite štúdia) do 💬 alebo na tel. č. 0910 469 797. 💶 Cena: 5€ / 60 min. tréning. Zober kamku a príďte sa rozhýbať.😁 Tešime sa na vás! 🤗 . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #fotovyzva #polefit #polefitness #challenge
Užívajte krásny a slnečný voľný deň!☺️☀️Nezabudnite zrelaxovať a oddýchnut na duši, ale aj rozhýbať telo a zacvičiť si... Naše TOP trénerky 🤌 vás rozhýbu.😄 . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #polestudio #modernytanec #slovakiagirls #kruzok #fitness #fitkopuchov #slovakwoman #skusobnehodinypoledance #ladyfit #gymfit #modernfitness
#pegasus #pdpegasus 🪽 . . . #poledance #polefitness #polesport #poleart #poledancepuchov #poledanceslovakia #polegirl #slovakgirl #slovakwoman
Tieto nádherné couple fotky🫠🥰 a naše/vaše trénerky Dáška a Simonka. 💪🏼 Pole dance (alebo ak chcete fitness na tyči) Ťa v našom štúdiu naučia od úplných základov. Prídeš vyskúšať? 😀 👉 Pozri si termíny májových skúšobných hodín v osobitnom príspevku. Preskoluj profil alebo aktuality v pribehoch. Teší sa na teba kolektív PD centra Púchov. 🤍😊 ✅ Píš/volaj na 🤳0910 469 797 alebo sa ozvi do správy 💬 na Insta či cez Messenger. . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #fotovyzva #poledancevyzvy #vyzva #couplechallenge #polefit #polefitness #challenge
Jarmila na kruhu ⭕️ 👉 Vedela si, že vzdušná akrobacia na kruhu je aj v Púchove? 😀 Kurzy otvárame priebežne počas celého roka. A ponúkame aj súkromné lekcie (po dohode). ✅ Toto nádherné cvičenie zlepšuje rovnováhu, silu, koordináciu pohybov, spevňuje a formuje postavu a má mnoho ďalších benefitov. 😃 Vyskúšaj! 🤳Píš 💬 volaj na 0910 469 797. ➡️ Pripravujeme nové skúšobné hodiny. 👍 Učíme od úplných základov až po pokročilejšie cvičebné prvky a zostavy. A to dospelých aj deti od 7 rokov. Nezostaň sedieť, rozhýb sa do leta s nami 💪🏼 . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #skusobnahodina #ladyfitness #ah #aerial #aerialfit #aerialhoop #vzdusnaakrobacia #lyrahoop
Čas povedať "goodbye týždeň, 😄 welcome víkend!"🖤🤍 . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #ladyfitness #aerialfit #aerialhoop #polefit #vzdusnaakrobacia #pd #workout
Zákulisie každej zrkadlovej fotografie😄 alebo výsledok vs. následné zahladenie stôp. Nezabudni swajpnúť ⏩️ ✅ Týmto príspevkom chceme POĎAKOVAŤ šikovnej upratovačke.☺️ Naše štúdio je vďaka nej po víkende vždy nádherne čistučké, s vyleštenými zrkadlami aj podlahou a fakt prekrásne to tam vonia.🙂↔️ Ďakujeme.🤍 PS: A nie v príspevku to nie je ona... to je zase iná Popelka😆 ktorú poznáte z kurzov AH⭕️. . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #ladyfitness #aerialfit #aerialhoop #vzdusnaakrobacia #pd #workout #mirrorphoto Páčia sa vám? Keď zrkadlové tak...
Upside 🙃 down... "man"🌗 you turn me... hore-nohami je niekedy pohľad na svet krajší😄 . . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #skusobnahodina #ladyfitness #ah #aerial #aerialfit #aerialhoop #vzdusnaakrobacia
Keď sa pohráme s exotic pole 🤩 fotkami... Pamätáte si ešte na kaleidoskop? Taká malá srandovná vecička to bola a videli sme pri tom podobné obrazce...😁 Pozn.: A nie, tentokrát sme nepoužili zrkadlo, stavili sme na after effects👈😄 . . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #ladyfitness #ladyfit #poleexotic #exoticpoledancers #exoticpoleinspiration #couplephoto #tanec #heels
💪🏼Pole dance VÝZVA pre kamošky na tento týždeň!😀 Skúsite túto COUPLE pózu? ➡️ Wings of butterfly🦋 ✅ Spravte si couple fotku na tréningu (požiadajte, aby vás odfotila trénerka alebo kamarátka), zazdieľajte ju v príbehu a nezabudnite označiť naše centrum @poledance_puchov Tešíme sa na motýlie krídla🦋👐 vo vašom prevedení...😊 . . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #fotovyzva #poledancevyzvy #vyzva #couplechallenge #polefit #polefitness #challenge
Rastieme🌱😀... preto hľadáme nové, vyhovujúce priestory pre naše Pole dance a Aerial hoop štúdio v Púchove. ✅ Ďakujeme za každé zdieľanie!🙏😊 Robíme všetko preto, aby ste sa u nás cítili príjemne a radi sa k nám vracali.😉 Neváhajte nám napísať. 💬 . . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #ladyfitness #mestopuchov #aerialhoop #aerialfit #vzdusnaakrobacia #cvicenie
Štvorka vo štvrtok 🍀 pre šťastie? Za nás rozhodne áno! Milujeme tieto šejpíky🩷🤗 a skupinové fotky. Jednoducho majú niečo do seba😏👏... Čo poviete? . . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #ladyfitness #couplepole #poleshapes
Krásnu stredu🤍😊 . . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #ladyfitness #workout
Ladnosť-Elegancia-Sila Pole exotic je jednoducho stelesnená žensKOSŤ 🖤☺️ . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #dance #exoticdance #poleexotic #lekcie #ladyfitness
Objav novú vášeň 😍 pre pohyb! Cvičenie na tyči s vlastnou váhou ✔️ je vysoko návykové ✔️ produkuje veľkú dávku endorfínov ✔️ Ťa s každým progresom namotivuje k prekonávaniu svojich hraníc a strachu ✔️ buduje silu💪, balans a má mnoho ďalších zdravotných benefitov... Jarné ☀️😀 SKÚŠOBNÉ HODINY len za 💶 6€ (60 min.) budú v týchto termínoch: 👉 piatok 12.4.2024 🕘 o 9:00 h 👉 nedeľa 14.4.2024 🕘 o 17:00 h PRIHLÁS SA ešte dnes ➡️ cez správu 💬 alebo na ➡️ t. č. 📞 0910 469 797 Rezervácie VOPRED sú nutné kvôli kapacite štúdia. PS: Pre lepšiu predstavu kukni 🧐 aj videjká na našom 👉 PROFILE a nezabudni nás SLEDOVAŤ.🩷 Ak máš záujem, no nevyhovuje Ti ani jeden termín, napíš aj tak.👍 Dohodneme sa.😉 ✅ Okrem cvičenia na TYČIACH totiž ponúkame aj fitness na KRUHOCH ⭕️ a ďalšie... ➡️ Vítané sú aj ženy na materskej. Máme detský kútik. 👶 Tešíme sa na všetky účastníčky. 🤗 . . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #skusobnahodina
Nezabúdame sa venovať ani vašim ratolestiam.😀 Deti od 7 rokov učíme cvičenie na tyči aj na kruhoch.⭕️ Zbavia sa prebytočnej energie a ešte sa aj naučia niečo krásne, zlepšia zdravie, silu, ohybnosť aj kondíciu. No a vy si medzitým stihnete na hodinku oddýchnuť a dať napríklad nedeľnú kávu.😆 Cvičenia ponúkame ✅ cez víkend ✅ aj v týždni. (a aj pre dospelých samozrejme😊) Ešte ste tie svoje neprihlásili na kurz? Jednotlivé cvičenia si môžu najprv nezáväzne vyskúšať. 👍 💬 Napíšte nám správu a my vám radi odpovieme na vaše otázky. A ak poznáte niekoho, kto má deti v tomto veku, dajte mu o nás vedieť🤗😉 . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #poledancecentrum #polestudio #modernytanec #slovakgirls #kruzok #kruzkypredeti #polekids
Krásny piatoček😍 priatelia... . . . #pole #poledance #poledancepuchov #puchov #fitness #ladyfitness #slovakgirl #akrobacia #cvicenie #kurzypoledance #instagirls
⭕️ AERIAL HOOP ⭕️ Otvárame nový kurz pre úplných začiatočníkov!!! (dospelí a deti od 6 r.) Cvičenie na závesných obručiach, kde Ťa naučíme vzdorovať gravitácii s eleganciou a prekonávať vlastný strach. Streda🗓: od 15.03.2024 Čas 🕢 : 18:40-19:40h Cena za kurz 💶 : 70€/10lekcií Prípadné vymeškané hodiny je možné si nahradiť na tej istej úrovni alebo nižšej. Prihlasovanie nutné vopred cez 💬 správu alebo na t. č. 📞 0910 469 797. Nájtede nás na ulici Dvory 1932/18, ⁹020 01 Púchov Tešíme sa na vás! 😊 . . . #poledance #aerial #aerialstudio #poledancepuchov #aerialhoop #kruhy #cvicenie #cvicenienakruhoch #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #lyra #aerialist #hoop #trening #skusobnahodina #cvicenie #aerial #kurz #lekcie #kurzy
➡️ AERIAL HOOP ⭕️ (dospelí a deti od 6 r.) 👇 Cvičenie na závesných obručiach, kde Ťa naučíme vzdorovať gravitácii s eleganciou a prekonávať vlastný strach. 👇 SKÚŠOBNÁ hodina: Streda🗓: 06.03.2024 Čas 🕢 : 18:30-19:30 h Cena 💶 : 5€/60 min. Prihlasovanie nutné vopred cez 💬 správu alebo na t. č. 📞 0910 469 797. Nájtede nás na ulici Dvory 1932/18 02001 Púchov Tešíme sa na vás! 😊 . . . #poledance #aerial #aerialstudio #poledancepuchov #aerialhoop #kruhy #cvicenie #cvicenienakruhoch #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #lyra #aerialist #hoop #trening #skusobnahodina #cvicenie #aerial #kurz #lekcie #kurzy
❤️🔥 . . . #exoticpoledance #poleexotic #poledance #polefitness #polesport #poleart #poledancepuchov #poledanceslovakia #polegirl #slovakgirl #slovakwoman
Príď si k nám do Púchova vyskúšať elegantné fitness cvičenie AERIAL HOOP na závesných obručiach! ➡️ NEDEĽA 28.01.2024 ČAS🕥: 10:20 h TRÉNER💁♀️: Natálka Rezervácia nutná (kvôli kapacite štúdia) 👇 💬 cez správu alebo 📞 na t. č. 0910 469 797 🧭nájdete nás: Dvory 1932/18, 020 01 Púchov Schudni v novom roku s nami! 😉 Tešíme sa na Teba! . . . . #poledance #aerial #aerialstudio #poledancepuchov #aerialhoop #kruhy #cvicenie #cvicenienakruhoch #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #lyra #aerialist #hoop #trening #skusobnahodina #cvicenie #aerial #kurz #lekcie #kurzy https://www.instagram.com/p/C1t2WDGrQuL/?igsh=cmgwc21ta2plajJ3
Pripravili sme pre Vás POLE FITNESS 💪 skúšobné hodiny. Si ranné vtáča 🐦 alebo Ti jednoducho len vyhovuje cvičenie v doobedných hodinách? Máme pre Teba skvelú správu 😃 Ranná skúšobná hodina už tento mesiac ⬇️ 👉KEDY: utorok 23.01.2024 🕘 ČAS: 9:00 h 💁♀️ TRÉNERKA: Dáška 💶 CENA: 6€/60 min. Alebo ak doobeda pracuješ, si v škole a pod., prídi si cvičenie vyskúšať poobede ⬇️ 👉KEDY: štvrtok 25.01.2024 🕡ČAS: 17:40 h 💁♀️ TRÉNERKA: Dáška 💶 CENA: 6€/60 min. 👉KEDY: piatok 26.01.2024 🕡ČAS: 17:45 h 💁♀️ TRÉNERKA: Natálka 💶 CENA: 6€/60 min. PS: Vítané sú aj žienky na materskej, máme kútik pre vašich drobcov. 👶 ✅ Prihlasovanie vopred nutné cez správu 💬 alebo na t. č. 📞 0910 469 797. 🧭nájdete nás: Dvory 1932/18, 020 01 Púchov Tešíme sa na vás 🥰 v našom štúdiu v Púchove na Dvoroch. . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #polestudio #modernytanec #slovakiagirls #kruzok #fitness #fitkopuchov #skusobnehodinypoledance
Príď si k nám do Púchova vyskúšať elegantné fitness cvičenie AERIAL HOOP na závesných obručiach.😀 Termíny: ➡️ STREDA 24.01.2024 ČAS🕖: 19:00 h TRÉNER💁♀️: Kristínka ➡️ NEDEĽA 28.01.2024 ČAS🕥: 10:20 h TRÉNER💁♀️: Natálka Rezervácia nutná (kvôli kapacite štúdia) 👇 💬 cez správu alebo 📞 na t. č. 0910 469 797 🧭nájdete nás: Dvory 1932/18, 020 01 Púchov Schudni v novom roku s nami! 😉 Tešíme sa na Teba! . . . . #poledance #aerial #aerialstudio #poledancepuchov #aerialhoop #kruhy #cvicenie #cvicenienakruhoch #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #lyra #aerialist #hoop #trening #skusobnahodina #cvicenie #aerial #kurz #lekcie #kurzy
🖤 . . . #poledance #polefitness #polesport #poleart #poledancepuchov #poledanceslovakia #polegirl #slovakgirl #slovakwoman
Štedré 🎄, láskyplné 🥰 a pokojné 😇 vianočné sviatky Vám želá Pole Dance center Púchov. . . . . #stedryden #poledancepuchov #christmas #poledance #vianoce #stedryvecer #rodina #laska #puchov
Príď si vyskúšať 😏 to pravé fitness cvičenie pre Teba! 💪 Pripravili sme ďalšie nezáväzné SKÚŠOBNÉ HODINY POLE DANCE / FITNESS: ➡️ UTOROK 21.11.2023 ČAS🕘: 9:30-10:30h TRÉNER💁♀️: Dáška ➡️ STREDA 22.11.2023 ČAS🕦: 18:45-19:45h TRÉNER💁♀️: Zdenka ➡️ PIATOK 24.11.2023 ČAS🕘: 9:00-10:00h TRÉNER💁♀️: Zdenka Rezervácia nutná (kvôli kapacite štúdia) 👉 Vďaka POLE DANCE / FITNESS si nielenže krásne spevníš a vyformuješ postavu, ale má aj množstvo ďalších zdravotných benefitov o čom sa môžeš sama presvedčiť. ✅ Vítané sú aj maminy s deťmi. Pre vašich drobcov máme detský kútik. Starší môžu cvičiť spolu s vami. 😁 Počet miest je obmedzený. PRIHLÁSIŤ SA JE NUTNÉ: 📞 na tel. č. 0910 469 797 👉 alebo cez správu. Tešíme sa na Teba!☺️ . . . . #poledance #pole #fitness #kurzy #puchov #aerialcenter #aerialhoop #polefitness #lyra #poledancer #fit #poledancegirl #instagirl #poledancing #poledancepuchov #kurz #trening #cvicenie #skusobnahodina #kurzpoledance
Viete, že cvičenie na tyči a kruhu nie je len pre ženy? 🤔😀 ✌️ Vyskúšajte Pole Fitness & Aerial Hoop v našom štúdiu. Ako jediné pole fitness na Považí ponúkame aj 🫵SÚKROMNÉ LEKCIE🫵 pre chalanov (pre ženy samozrejme tiež, a pre tie ponúkame aj skupinové kurzy😉). 📌 Lekcie po dohode možné ráno alebo podvečer, v týždni aj cez víkendy, za bezkonkurenčnú cenu 💶: 20€/60 min. Páni, pre inšpiráciu dávame do pozornosti napr. vicemajstra sveta v Pole Dance @michnakslavomir Vypočuť si môžete aj krátky podcast z relácie Trochu inak s Adelou, kde vám Slavo priblíži tento šport z mužského pohľadu. Nájdete ho na tomto linku https://podmaz.sk/podcast/trochu-inak-s-adelou/5305215237-slavomir-michnak alebo mrknite v archíve @trochu_inak_s_adelou A ak ste ešte nevideli chlapa na kruhu, odporúčame checknúť @dan_saab 😮 Na kúsky tohto akrobata len vyvaľujeme oči a otvárame ústa... Vyzerá to priam božsky.😍 Spevníte ruky🦾, core (teda stred tela), ale aj nohy🦿... a to len váhou vlastného tela. Limity sú len na vás... my žiadne "nedá sa" nepoznáme. 🦾 Ak chcete vyskúšat obmenu posilovacích cvičení, pole fitness je skvelá voľba a nám bude potešením sa vám venovať.😊 Trúfli by ste si? Napíšte nám do komentára.👇 📍Nájdete nás v Púchove na sídlisku Dvory. 👉 Neváhajte nám napísať a dohodnúť sa vopred. Tešíme sa na vás.😉 Kontakt: 💬 cez správu 📞 alebo na tel. 0910 469 797 (Foto ilustračné: pexels, pixabay) . . . . #poledance #polemotivation #polefitness #poledancepuchov #aerialhoop #malepoledance #maleaerialhoop #gymnast #gymnastika #posilovanie #budfit #fitness #sukromnelekcie #poledanceaddict #kurzypoledance #fitnesspuchov
Opäť tu máme niečo pekné z Pole Fitness pre ešte krajšiu nedeľu.🥰 🤗Užívajte si zaslúžený víkendový oddych. . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #polestudio #modernytanec #slovakiagirls #kruzok #fitness #fitkopuchov #skusobnehodiny #poleaddicted #poledancephotography
Iné KVARTETO 🃏 sme rozohrali ♥️♠️♦️♣️ Páči sa vám naša štvorka? Dajte nám vedieť páčikom 👍 alebo do komentára...👇😀 Nezabudnite nás odporučiť aj svojim kamarátkam a informovať ich, ak ešte nevedia, o termínoch skúšobných hodín 😉 Pole Fitness, ktoré budú už tento mesiac a to aj v doobedných hodinách. 👉 Viac v osobitnom príspevku. ✅ Info aj cez správu 💬 alebo na t. č. 📞 0910 469 797. Tešíme sa na ďalšie prírastky 🥰 v našom štúdiu v Púchove. . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #polestudio #modernytanec #slovakiagirls #kruzok #fitness #fitkopuchov #skusobnehodiny #poledancetricks #poledancephotography
ZMENA 👉: Nové skúšobné hodiny POLE FITNESS ☀️😀 poobede aj doobeda budú v termínoch👇 👉 streda 15.11.2023 🕘 ČAS: 18:45 h 💁♀️ TRÉNERKA: Dáška 👉 utorok 21.11.2023 🕘 ČAS: 9:30 h 💁♀️ TRÉNERKA: Dáška 👉 piatok 24.11.2023 🕘 ČAS: 9:00 h 💁♀️ TRÉNERKA: Zdenka 💶 Cena: 6€/60 min. PS: Vítané sú aj ženy na materskej, máme kútik pre vaše roztomilé drobátka. 👶 ✅ Prihlasovanie nutné vopred cez správu 💬 alebo na t. č. 📞 0910 469 797. Tešíme sa na vás 🥰 v našom štúdiu v Púchove na Dvoroch. . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #polestudio #modernytanec #slovakiagirls #kruzok #fitness #fitkopuchov #skusobnehodiny
🖤 . Oblečenie z Europoles / tanecnetyce.sk 👙 . . . #poledance #polefitness #polesport #poleart #poledancepuchov #poledanceslovakia #polegirl #slovakgirl #slovakwoman
Dnes posielame foto pozdrav duetiek⭕️⭕️ od našich kruháčiek😀... Želáme peknú nedeľu. 👉 Ak máte záujem naučiť sa toto krásne cvičenie, napíšte nám správu 💬 alebo sa ozvite s predbežným záujmom na tel. č. 📞 0910 469 797. . . . . #poledance #aerial #aerialstudio #poledancepuchov #aerialhoop #kruhy #cvicenie #cvicenienakruhoch #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #lyra #hoop #trening #skusobnahodina #cvicenie #aerial #kurz #lekcie #kurzy #kruzok #kruzkypredeti #fitnesspuchov #budfit #slovakwoman #slovakiagirls
Ďalšie strašidlá v našom štúdiu 👻😄 . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #polestudio #slovakiagirls #fitness #fitkopuchov #halloween #halloweenpole #spooky #halloweenpoledance #dusicky #strasidla #scarypoledance #spookyseason #scary
Baby jagy 💀🧹🎃 alebo skôr dievčatá na tyči? Každopádne, pekné bosorky 😄 to k nám do štúdia prileteli, všakže? . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #polestudio #modernytanec #slovakiagirls #kruzok #fitness #fitkopuchov #slovakiawoman #polehalloween #scarypoledance #halloween #spooky #halloweenpole #halloweenpoledance
Cvičenie na závesných obručiach ⭕️⭕️ je moderné fitness, ktoré spája gymnastiku, posilovanie s vlastnou váhou tela a prvkami akrobacie. Každé cvičenie je niečím špecifické, a treba tiež povedať, že tyče a kruhy sa krásne dopĺňajú. Odporúčame vyskúšať oboje a až potom sa rozhodnúť, na ktorý kurz sa prihlásiť. Uvidíte a ucítite samy na svojom tele, ktoré vám sadne viac.🤗 👌 Tešíme sa na vás v našom štúdiu v Púchove na Dvoroch. Želáme krásnu nedeľu. 👉 Sledujte náš profil alebo sa informujte o predbežných skúšobných hodinách cez správu 💬 alebo na tel. č. 📞 0910 469 797. . . . . #poledance #aerial #aerialstudio #poledancepuchov #aerialhoop #kruhy #cvicenie #cvicenienakruhoch #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #lyra #hoop #trening #skusobnahodina #cvicenie #aerial #kurz #lekcie #kurzy #kruzok #kruzkypredeti #fitnesspuchov #budfit #slovakwoman #slovakiagirls
Želáme krásny piatoček 😍 ... tieto naše hviezdy ⭐️👌 . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #polestudio #modernytanec #slovakiagirls #kruzok #fitness #fitkopuchov #poleinspiration #poleaddict #ladyfitness
Hľadáš nové výzvy 🫵 a formy tréningu? Vyskúšaj napríklad náš LADIES WORKOUT! 💪😃 Zapotiť sa, zhodiť kilá navyše a vypracovať sa do skvelej formy pre zdravie.🤍 To je hlavým cieľom tohoto fitness, ktoré vám ponúkame: ➡️ každú NEDEĽU 👉 v čase: od 18:10 hod. 💁♀️ Tréner: Natália 💶 Cena: 5€ ✅ Prihlasovanie nutné vopred cez správu alebo na t. č. 0910 469 797. Zavolaj kamošky a príďťe si zamakať. Tešíme sa na vás 😊 v našom štúdiu v Púchove ma Dvoroch. TIP📌: U nás si tiež môžete vyskúšať aj moderné cvičenie na KRUHOCH, TYČIACH a takisto naučiť sa TANCOVAŤ na opätkoch na kurze POLE EXOTIC.😉 Alebo sa rovno prihlásiť na kurz... . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #polestudio #modernytanec #slovakiagirls #kruzok #fitness #fitkopuchov #aerialhoop #aerialkids #aerialpuchov #lyracouple #ladyfitness #fitzenypuchov #tabatapuchov #tabata
Duetká 🫶☺️ na kruhu v prevedení našich šikovných žiačok.👏 Balans + sila + dôvera. 💕 To všetko je potrebné pre správne prevedenie couple cviku. 👉 Naučte sa to aj vy. 😀 Učíme deti aj dopelé ženy. 💜 V ponuke kurzy aj súkromné lekcie. Info cez 💬 správu a na tel. 0910 469 797. . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #polestudio #modernytanec #slovakiagirls #kruzok #fitness #fitkopuchov #aerialhoop #aerialkids #aerialpuchov #lyracouple #duoaerial
Otvárame kurz ⭐️ POLE DANCE / FITNESS 🦾 pre začiatočníkov ...a ešte nám zostalo pár voľných tyčiek. 😀 Nezmeškaj príležitosť na zlepšenie samej seba! 🫵 KEDY: ➡️ PIATOK 20.10.2023 ČAS🕖: 17:45 h TRÉNER💁♀️: Natália Cena💶: 72€/8 lekcií ✅ Fitness na tyčiach je cvičením s váhou vlastného tela. Zlepšuje jeho správne držanie, silu, obratnosť aj flexibilitu.🤸♀️Vyskúšajte ho tiež.👇 PRIHLASOVANIE: 👉 cez správu 💬 alebo na 📞 t. č. 0910 469 797. . . . . #poledance #pole #poledancer #poledancingeveryday #poledancing #polefit #polefitness #aerialcenter #lyra #aerialhoop #fitness #modernytanec #poledancestudio #poledancefitness #poledancing #poledancegirl #poledancers #instagirls #instagirl #puchov #poledancepuchov #cvicenie #ladyfitness #kruzok #kruzkypuchov #kurzypuchov
Otvárame kurz POLE KIDS 👧🏼 špeciálne iba pre deti od +6 rokov. ✅ Cvičenie na tyči pomáha deťom rozvíjať silu, zapájať množstvo svalov, zlepšuje držanie tela a je skvelou prevenciou proti skolióze. Kurz začína už túto ➡️ STREDU 18.10.2023 ČAS🕘: 16:15 h Inštruktor💁♀️: Simonka 💶 Cena: 72 €/8 lekcií Ešte môžete dohlásiť svoje ratolesti, zostalo pár voľných tyčiek.😀 Prihlasovanie 👉 cez správu 💌 alebo na 📞 t. č. 0910 469 797. . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #cvicenie #dance #kurz #kurzy #poledancecentrum #polestudio #modernytanec #slovakgirls #kruzok #kruzkypredeti #polekids
Vyskúšala si už vzdušnú akrobaciu? Že ešte nie? 😱 Tak hybaj sem. Jedinečné fitness 💪 na zavesnej obruči⭕️, ktoré spevní aj také svaly tela o ktorých si doteraz nevedela že máš. 😄 Kruh visí zo stropu a neustále sa pohybuje, to znamená, že telom musíme jednotlivé cviky vybalansovávať. Pri týchto mikropohyboch zapájame všetky svaly tela. Chceš si to prísť skúsiť? 😀 Info cez správu 💬 a na tel. č. 📞 0910 469 797. . . . . #poledance #aerial #aerialstudio #poledancepuchov #aerialhoop #kruhy #cvicenie #cvicenienakruhoch #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #lyra #hoop #trening #skusobnahodina #cvicenie #aerial #kurz #lekcie #kurzy #kruzok #kruzkypredeti #fitnesspuchov #budfit #slovakwoman #slovakiagirls
Sme tu pre vás aj individuálne.😉👉V našom centre v Púchove dávame po dohode aj SÚKROMNÉ LEKCIE, pomáhame vám zvládnuť "nezvládnuteľné", a vychádzame v ústrety tréningovým plánom ušitým na mieru presne pre vás. 💪🫵 ✅ V ponuke POLE DANCE / FITNESS, AERIAL HOOP aj POLE EXOTIC. ➡️ Dohnodnúť sa môžete cez správu💬, na t. č. 📞 0910 469 797 alebo priamo s trénerkou 🏃♀️po hodine. ✅ Individuálne lekcie sú skvelou voľbou najmä pre tých, ktorí nestíhajú kurzy, alebo ak potrebujete vycibriť cvik, ktorý vám nejde a takisto aj pre chalanov.✌️ 👌Tak sa nehanbite a ozvite sa nám. Kto chce, hľadá spôsoby. Kto nechce hľadá dôvody... . . . . #poledance #poledancepuchov #kruhy #cvicenie #modernytanec #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #lyra #sukromnelekcie #trening #skusobnahodina #cvicenie #kurz #lekcie #budfit #polefit #aerialpuchov #kruhypuchov #poleexotic
Bude to skrátka NADUPANÝ TÝŽDEŇ! 😀Pripravili sme pestrú ponuku skúšobných hodín👆 PRIHLASOVANIE NUTNÉ vopred kvôli kapacite štúdia: 👉 píš správu 💬 alebo nám brnkni na 📞 t. č. 0910 469 797 ✅ Vráť sa späť do formy aj Ty! Začni ešte dnes originálnym a zábavným ladies cvičením v našom Pole dance centre v Púchove.❤️ ✌️ Ktoré si prídeš vyskúšať? 😊 Tešíme sa na teba aj tvoje kamarátky. . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #instagirl #trening #skusobnahodina #cvicenie #kurz #kurzy #poleexotic #heels #poledancecentrum #polefitness #polekids #polestudio #modernytanec #slovakwoman #slovakiagirls #kruzok #kruzkypredeti #fitkopuchov #aerial #lyra #aerialpuchov #aeriahoop
Jin & Jang! ☯ Nerozlučná dvojica... Aj takéto krásne fotky vznikajú na Pole exotic, ale ešte krajšie je, keď spoločne tancujeme... Chystáme aj videjká... Sledujte náš profil.👍 A bude aj skúšobná hodina POLE EXOTIC: 👉 KEDY: nedeľa 15. 10. 2023 ČAS: 17:00-18:00 h CENA: 6€/ 60 min. Trénerka: Natálka ➡️ High heels 👠 topánočky nie sú potrebné, trénujeme v ponožkách. ✅ Ak sa chceš k nám pridať do tímu, naučiť sa parádne tanečné choreografie s prvkami Pole fitness, pracovať s ženskou energiou, čakáme Ťa. 😉 To pravé fitness 💪 pre teba. ❤️ PRIHLASOVANIE NUTNÉ vopred: 👉 cez správu 💌 alebo na 📞 t. č. 0910 469 797. . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #skusobnahodina #cvicenie #dance #kurz #kurzy #poleexotic #exoticpole #poledancecentrum #polestudio #modernytanec #slovakwoman #slovakiagirl #heels #poleart #poleinspiration #couple #polecouple
Skutočne vynimočná❤️🔥 skúšobná hodina POLE EXOTIC! 😍 Prihlasujte sa👇 Miesta sa rýchlo míňajú... KEDY: nedeľa 15. 10. 2023 ČAS: 17:00-18:00 h CENA: 6€/ 60 min. Trénerka: Natálka ➡️ High heels 👠 topánočky nie sú potrebné, trénujeme v ponožkách. ✅ Ak si tímova hráčka a chceš vedieť parádne tanečné choreografie s prvkami Pole fitness, a naučiť sa pracovať s ženskou energiou, táto ponuka sa neodmieta. 😏 Je to to pravé fitness 💪 pre teba. PRIHLASOVANIE NUTNÉ vopred (kvôli kapacite štúdia): 👉 cez správu 💌 alebo na 📞 t. č. 0910 469 797. Naše štúdio nájdeš v Púchove na Dvoroch 1932/18. Tešíme sa na všetky záujemkyne. 😊 . . . . #poledance #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #pole #poledancer #instagirl #trening #skusobnahodina #cvicenie #dance #kurz #kurzy #poleexotic #exoticpole #poledancecentrum #polestudio #modernytanec