➡️ Tréning bude prebiehať každý pondelok v čase 🕟 od 15:30 do 16:30 h. 🫵 Prvá lekcia už v PONDELOK 13. 5. 2024. 💶 Cena: 72€/8 lekcií (s možnosťou náhrady prípadných vymeškaných hodín) Prihlasovanie a viac info na 📞 0910 469 797 alebo do správy 📩. Budovanie sily 💪🏼 a spevnenie svalstva nastáva postupne = pravidelným tréningom. ✅ Nebuďte na seba náročné až príliš, progres neuvidíte na prvej hodine... ale už na konci jedného kurzu uvidíte prvé úspechy a zvládnete jednoduchšie cviky, ktoré vám radi zaznamenáme aj na foto.😊 Nájdete nás na ulici Dvory 1932/18, 020 01 Púchov. Zamakajte s nami na postave svojich snov!😀 Tešíme sa na Vás! . . . #poledancepuchov #cvicenie #fitness #puchov #fitnesspuchov #pole #poledance #trening #kurzy #kruzok #polefit #fitko #polefitness #kurzpoledance #polegirls
🩷 Chceš vyskúšať pole dance? Prihlás sa do kurzu pre začiatočníkov! 🩷 ~ Počas trvania kurzu sa naučíš základné techniky, postoje a otočky okolo tyče a taktiež sa budeme sústrediť na posilňovacie cviky, ktoré neskôr využiješ vo vyšších leveloch, napríklad aj pri šplhaní a rôznych pózach. ~ Neváhaj, pridaj sa k nám a staň sa poledancerkou 😍 ~ #poledancenitra #pdnitra #poledance #nitraregion #nitra #poledancebeginner #kurzpoledance #kurzpolefitness #tanecnatyci #poledancerka #vzdusnaakrobacia #poledancelslovakia
STAŇ SE SOUČÁSTÍ SKUPINY ÚŽASNÝCH A PODPORUJÍCÍCH SE LIDÍ ✨ Stát se poledancerkou stojí velkou odvahu a odhodlání. Ale jakmile to jednou vyzkoušíš, propadneš tomu kouzlu na vždy. 🪄 💃 Pole Dance pro dospělé - začátečníci 🗓️ od 19. února každé pondělí 🕔 17:30 - 18:30 👉🏻 18 lekcí _____________ 💃🏼Pole dance 👉🏻 Zuzana Sehnoutková 📞 +420 725 050 558 _____________ #poledance #kurzpoledance #poledancing #betterfitness #cheb #karlovarskykraj
Láka ťa pole dance? Chcela si si vždy vyskúšať tanec na tyči? Vraj nie si dostatočne flexibilná alebo silná? Nevadí! Na kurze pre začiatočníkov si posvietime aj na tvoju ohybnosť a silu 💪 Tak na čo ešte čakáš? Začni už teraz a staň sa poledancerkou 😍 ~ Pre bližšie informácie nám napíš správu ❤️ ~ #poledancenitra #pdnitra #poledance #nitraregion #nitra #poledancebeginner #kurzpoledance #kurzpolefitness #tanecnatyci #poledancerka
❗️POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA - KURZ POLE DANCE PRO ZAČÁTEČNÍKY 💃 Nezmeškejte poslední možnost se přihlásit na kurz Pole Dance pro dospělé. ✍️ 🗓️ od 19. února 👉 18 lekcí 💃 1x týdně každé pondělí 🕔 17:30 - 18:30 💰 3.800,- Neváhej se na nás obrátit s dalšími dotazy. 📩 ______________ 💃🏼Pole dance 👉🏻 Zuzana Sehnoutková 📞 +420 725 050 558 _____________ #poledance #kurzpoledance #poledanceprodospele #betterfitness #cheb #karlovarskykraj
KURZ POLE DANCE PRO DOSPĚLÉ - začátečníci 💃 Pro velký zájem otevíráme další kurz poledancu pro dospělé. 👏 🗓️ od 19. února každé pondělí ⏰ 17:30 - 18:30 👯♀️ 18 lekcí 💰3.800,- 👉 Pro další informace si nebojte napsat do komentáře pod příspěvek nebo do soukromých zpráv. ___________________ 💪🏻 Kvalitní fitness, výživové poradenství, skupinové lekce, příprava sportovců 👉🏻 www.better-fitness.cz 📞 +420 777 603 776 💃🏼Pole dance 👉🏻 Zuzana Sehnoutková 📞 +420 725 050 558 _________________ #poledance #kurzpoledance #betterfitness #cheb #karlovarskykraj
Ahoj👋🏽 Já jsem Eliška a můžeš mě najít v @poledance_motylek, jako lektorku začátečnického kurzu🦋 K poledance jsme se dostala díky kamarádce z vysoké školy, která mě hned navnadila na začátečnický kurz. Kdysi jsem dělala mažoretky, roztleskávačky a samé takové hopsa kroužky 😁, tak jsem si říkala, že by to nemusel být vůbec špatný základ pro tento sport. První lekce, pod dohledem naší nejlepší Markét byla úžasná! Co jsem díky poledance dostala✨? Nejen, že větší sílu, která roste s každou lekcí 💪🏽 a komunitu žen, které se vzájemně podporují🫶🏽, ale také sebevědomí, které je třeba! Studio je přesně místo, které bych mohla nazvat “Save place”. Vedu teď lekci L1 ve čtvrtky 20:00 až 21:00, ale v případě zájmu se určitě můžeme domluvit na soukromé lekce ☺️ Budu se na tebe těšit 👀 #pole #poledance #poledancer #poledancing #polesport #ostrava #poledancevostrave #poledancemotylek #motylekostrava #kurzpoledance #lekcepoledanceostrava #lekcepoledance #kurzpoledanceostrava #selfcare #selfconfidence
🖤 Kurzy pro úplné začátečnice otevíráme v průběhu celého měsíce ledna i začátkem února. 💚 Vyberte si jeden z termínů a jednu z našich skvělých lektorek! ;-) 🖤 Nepotřebujete nic umět, vše se krok po kroku naučíte společně. Úvodní kurz Level 1 zvládne opravdu každý! ;-) #polebeginners #polegroup #polefriends #poledancepraha #poledanceprague #zacatecnici #kurzpoledance #novyzacatek #novystart #cviceni #motivace #hubnuti #akrobacie #gymnastika #tanec #cardio #posilovani #floorwork #praha2
‼️Uchmatnite si posledné miesta na obľúbených kurzoch POLE DANCE‼️ Nech už máš akúkoľvek skúsenosť s POLE DANCE, u nás si určite vyberieš 😉 Kurzy sú rozdelené podľa náročnosti od úplných začiatočníkov až po pokročilých. Čo môžeš čakať na našich kurzoch pole dance? Okrem skvelej a zábavnej formy pohybu aj super kolektív a skúsených trénerov 🏋️♂️ Naučíš sa základné či pokročilé kroky, prvky, sedy či šplhy, ktoré budeš neskôr skladať do pekných kombinácii 🧩 Budeme sa na teba tešiť 🙂🙋♂️ POLE DANCE L0- Úplní začiatočníci • Utorky (od 9.1.) o 19:15 (Viola) • Piatky (od 12.1.) o 17:00 (Muriel) • Nedele (od 14.1.) o 9:00 (Viola) POLE DANCE L1- začiatočníci • Pondelky (od 8.1.) o 17:00 (Slavo) • Piatky (od 12.1.) o 18:10 (Viola) POLE DANCE L1/L2- mierne pokročilí • Pondelky (od 8.1.) o 19:10 (Miška) POLE DANCE L2- stredne pokročilí • Utorky (od 9.1.) o 17:05 (Miška) • Stredy (od 10.1.) o 19:10 (Muriel) POLE DANCE L2/L3 - stredne pokročilí/ pokročilí • Štvrtky (od 11.1.) o 18:05 (Miška) POLE DANCE L3 - pokročilí • Utorky (od 9.1.) o 18:10 (Miška) Informácie o kurzoch: -> Cena: 79€ -> Trvanie: 8 týždňov -> Počet: 8 tréningov/ 2 náhradné hodiny -> max. kapacita: 8 ľudí Prihlásenie na stránke www.allingym.sk‼️ Na fotke naša krásna @shakaluck 🖤 #poledance #kurzpoledance #poledancebratislava #allingymsk #volnycas #sport #pohyb #tanec #tanecnestudio #tanecnestudiobratislava
Príď si vyskúšať 😏 to pravé fitness cvičenie pre Teba! 💪 Pripravili sme ďalšie nezáväzné SKÚŠOBNÉ HODINY POLE DANCE / FITNESS: ➡️ UTOROK 21.11.2023 ČAS🕘: 9:30-10:30h TRÉNER💁♀️: Dáška ➡️ STREDA 22.11.2023 ČAS🕦: 18:45-19:45h TRÉNER💁♀️: Zdenka ➡️ PIATOK 24.11.2023 ČAS🕘: 9:00-10:00h TRÉNER💁♀️: Zdenka Rezervácia nutná (kvôli kapacite štúdia) 👉 Vďaka POLE DANCE / FITNESS si nielenže krásne spevníš a vyformuješ postavu, ale má aj množstvo ďalších zdravotných benefitov o čom sa môžeš sama presvedčiť. ✅ Vítané sú aj maminy s deťmi. Pre vašich drobcov máme detský kútik. Starší môžu cvičiť spolu s vami. 😁 Počet miest je obmedzený. PRIHLÁSIŤ SA JE NUTNÉ: 📞 na tel. č. 0910 469 797 👉 alebo cez správu. Tešíme sa na Teba!☺️ . . . . #poledance #pole #fitness #kurzy #puchov #aerialcenter #aerialhoop #polefitness #lyra #poledancer #fit #poledancegirl #instagirl #poledancing #poledancepuchov #kurz #trening #cvicenie #skusobnahodina #kurzpoledance
Pokračuj vo svojom rozvoji na septembrových kurzoch POLE DANCE‼️ Nech už máš akúkoľvek skúsenosť s týmto jedinečným športom, u nás si určite vyberieš 😉 Kurzy sú rozdelené podľa náročnosti od úplných začiatočníkov až po pokročilých, čím sa zachováva kvalita tréningov 💪 A čo môžeš čakať na našich kurzoch Pole Dance? Okrem skvelej a zábavnej formy pohybu, aj super kolektív a skúsených trénerov, ktorí ťa naučia všetko krok po kroku s dôrazom na techniku a estetické prevedenie 🌟 Môžeš sa tešiť na pole flow, spiny, dynamiku, silové aj flexibilné prvky na statickej aj spinovej tyči 👆 POLE DANCE L0- Úplní začiatočníci • Utorky (od 5.9.) o 19:15 (Viol) • Stredy (od 6.9.) o 17:00 (Miška) • Nedele (od 10.9.) o 09:00 (Viol) POLE DANCE L1- začiatočníci • Pondelky (od 4.9.) o 19:10 (Miška) • Piatky (od 8.9.) o 17:00 (Viol) POLE DANCE L2- mierne pokročilí • Utorky (od 5.9.) o 17:05 (Miška) • Stredy (od 6.9.) o 19:10 (Muriel) POLE DANCE L2/L3 - mierne pokročilí/ pokročilí • Štvrtky (od 7.9.) o 18:10 (Miška) POLE DANCE L3 - pokročilí • Utorky (od 5.9.) o 18:10 (Miška) POLE DANCE Lmix - všetky levely • Nedeľa (od 10.9.) o 10:05 (Muriel) Informácie o kurzoch: -> Cena: 79€ -> Trvanie: 8 týždňov -> Počet: 8 tréningov/ 2 náhradné hodiny -> max. kapacita: 8 ľudí Prihlásenie na stránke www.allingym.sk‼️ #poledance #kurzpoledance #poledancebratislava #allingymsk #volnycas #sport #pohyb #tanec #tanecnestudio #tanecnestudiobratislava
Na našem kurzu pole dance jsou všechny ženy vítány, ať už jste sportovní začátečnice nebo máte zkušenosti s jinými aktivitami. Není třeba se obávat, že byste nebyly dostatečně silné nebo pružné – naše lekce jsou navrženy tak, aby respektovaly váš individuální pokrok. Náš tým zkušených instruktorek vás provede krok za krokem. Přidej se do naší pozitivní komunity a objev krásu pole dance. Věříme, že každá žena má právo tohle zažít! Pro více informací navštivte náš web nebo nás kontaktujte 🙂 http://alegras-jablonec.com/cenik/ 733 234 788 #kurzpoledance #jablonecnadnisou
To pravé fitness cvičenie pre tvoje zdravie ❤️ a kondíciu!💪 Dostaň sa s nami do formy! Letná skúšobná hodina 😍 Príď si nezáväzne vyskúšať moderné cvičenie POLE DANCE na tyči 👉 k nám do centra v Púchove! 😉 SKÚŠOBNÁ HODINA: ➡️ v UTOROK 01.08.2023 o 17:50-18:50h Trénerka: Zdenka Cena: 6€/60 min. REZERVÁCIA je nutná! Počet miest obmedzený. KONTAKTUJTE nás 👉 cez správu alebo 📞 na t. č. 0910 469 797. Sídlime na Dvoroch, viac info nájdeš v profile.😊 . . . . #poledance #pole #fitness #kurzy #puchov #aerialcenter #aerialhoop #polefitness #lyra #poledancer #fit #poledancegirl #instagirl #poledancing #poledancepuchov #kurz #trening #cvicenie #skusobnahodina #kurzpoledance
To pravé fitness cvičenie pre tvoje zdravie ❤️ a kondíciu!💪 Dostaň sa s nami do formy! Letná skúšobná hodina 😍 Príď si nezáväzne vyskúšať moderné cvičenie POLE DANCE na tyči 👉 k nám do centra v Púchove! 😉 SKÚŠOBNÁ HODINA: ➡️ v UTOROK 01.08.2023 o 17:50-18:50h Trénerka: Zdenka Cena: 6€/60 min. REZERVÁCIA je nutná! Počet miest obmedzený. KONTAKTUJTE nás 👉 cez správu alebo 📞 na t. č. 0910 469 797. Sídlime na Dvoroch, viac info nájdeš v profile.😊 . . . . #poledance #pole #fitness #kurzy #puchov #aerialcenter #aerialhoop #polefitness #lyra #poledancer #fit #poledancegirl #instagirl #poledancing #poledancepuchov #kurz #trening #cvicenie #skusobnahodina #kurzpoledance
To pravé fitness cvičenie pre tvoje zdravie ❤️ a kondíciu!💪 Dostaň sa s nami do formy! Letné skúšobné hodiny 😍 Príď si nezáväzne vyskúšať moderné cvičenie POLE DANCE na tyči 👉 k nám do centra v Púchove! 😉 SKÚŠOBNÉ HODINY: ➡️ vo ŠTVRTOK 20.07.2023 o 18:45h ➡️ v PIATOK 21.07.2023 o 8:00h Trénerka: Zdenka Cena: 6€/60 min. REZERVÁCIA je nutná! Počet miest obmedzený. KONTAKTUJTE nás 👉 cez správu alebo 📞 na t. č. 0910 469 797. Sídlime na Dvoroch, viac info nájdeš v profile.😊 . . . . #poledance #pole #fitness #kurzy #puchov #aerialcenter #aerialhoop #polefitness #lyra #poledancer #fit #poledancegirl #instagirl #poledancing #poledancepuchov #kurz #trening #cvicenie #skusobnahodina #kurzpoledance
Príď si vyskúšať 😏 to pravé fitness cvičenie pre Teba! ➡️ Pripravili sme ďalšiu nezáväznú SKÚŠOBNÚ HODINU POLE DANCE / fitness: Kedy: PIATOK 19. 5. 2023 Čas: 17:00 hod. Cena: 6 €/ 60 min. Trénerka: Simonka 👉 Vďaka POLE DANCE / FITNESS si nielenže krásne spevníš a vyformuješ postavu, ale má aj množstvo ďalších zdravotných benefitov o čom sa môžeš sama presvedčiť. ✅ Vítané sú aj maminy s deťmi. Pre vašich drobcov máme detský kútik. Starší môžu cvičiť spolu s vami. 😁 Počet miest je obmedzený. PRIHLÁSIŤ SA JE NUTNÉ: 📞 na tel. č. 0910 469 797 👉 alebo cez správu. Tešíme sa na Teba!☺️ . . . . #poledance #pole #fitness #kurzy #puchov #aerialcenter #aerialhoop #polefitness #lyra #poledancer #fit #poledancegirl #instagirl #poledancing #poledancepuchov #kurz #trening #cvicenie #skusobnahodina #kurzpoledance
To pravé fitness cvičenie pre tvoje zdravie ❤️ a kondíciu!💪 Dostaň sa s nami do leta do formy. Príď si nezáväzne vyskúšaj moderné cvičenie POLE DANCE na tyči 👉 k nám do centra v Púchove! 😉 SKÚŠOBNÁ HODINA: ➡️ v PIATOK 19. 5. 2023 👉 o 10:00 h Trénerka: Zdenka Cena: 6€/60 min. REZERVÁCIA je nutná! Počet miest obmedzený. KONTAKTUJ nás 👉 cez správu alebo 📞 na t. č. 0910 469 797. Sídlime na Dvoroch, viac info nájdeš v profile.😊 . . . . #poledance #pole #fitness #kurzy #puchov #aerialcenter #aerialhoop #polefitness #lyra #poledancer #fit #poledancegirl #instagirl #poledancing #poledancepuchov #kurz #trening #cvicenie #skusobnahodina #kurzpoledance
Rob niečo pre svoje zdravie ❤️ a kondíciu!💪 Príď si vyskúšaj moderné cvičenie POLE DANCE na tyči 👉 k nám do centra v Púchove! 😉 SKÚŠOBNÁ HODINA: ➡️ v PIATOK 5. 5. 2023 👉 o 10:00 h Trénerka: Zdenka Cena: 6€/60 min. REZERVÁCIA je nutná! Počet miest obmedzený. KONTAKTUJ nás 👉 cez správu alebo 📞 na t. č. 0910 469 797. Želame krásny zvyšok víkendu.😊 . . . . #poledance #pole #fitness #kurzy #puchov #aerialcenter #aerialhoop #polefitness #lyra #poledancer #fit #poledancegirl #instagirl #poledancing #poledancepuchov #kurz #trening #cvicenie #skusobnahodina #kurzpoledance
Další level v poledance začíná být zajímavý😅 nový prvek hned bez rukou a hlavou dolů, Bohyně 🧚🏼♀️ #poledance #poledancemotylek #ostrava #bohyne #kurzpoledance #mujnovykonicek #dzajnasetoci #poledanceostrava
Vedeli ste, že POLE DANCE / FITNESS cvičenie dokáže vašim rastúcim deťúrencom pomocť so skoliózou? 😀 👉 Pripravili sme SKÚŠOBNÉ HODINY POLE KIDS pre všetky deti od 6 do 12 rokov. ➡️ Precvičujeme totiž aj tie svaly tela, ktoré pri bežných cvičeniach nepoužívame. ➡️ Takisto rovnomerne cvičíme na jednu aj druhú stranu a používame pritom len váhu vlastného tela. KEDY: ➡️ pondelok 17.4.2023 o 15:30 h ➡️ utorok 18.4.2023 o 15.15 h CENA: 6€/60 min. Počet miest je obmedzený. Deti je nutné PRIHLÁSIŤ ➡️ cez správu 💌 alebo na 📞 t. č. 0910 469 797. Tešíme sa na všetky do jedného.😉 Prihláste ich ešte dnes a presvedčte sa o efektivite tohto cvičenia na vlastné oči. Deti sa zabavia a ešte spravia aj niečo dobré pre svoje zdravie.👍 . . . . #poledance #pole #fitness #cvicenie #kurzy #puchov #aerialcenter #aerialhoop #polefitness #lyra #poledancer #fitko #poledancegirl #instagirl #kurzpolefitness #poledancing #poledancepuchov #polekids #skusobnahodina #kurzpoledance
Nejčastější otázky & odpovědi ⤵️ 1️⃣ Pro koho jsou lekce vhodné? 👉 Pro každého bez ohledu na věk, váhu a sportovní zkušenosti. Nevadí, že neumíte šplhat, nebo se přitáhnout na hrazdě, rozhodně nebudete na lekci sama. Vše se postupně naučíte a brzy zvládnete prvky, o kterých jste nikdy ani nesnila. 2️⃣ Jak se mám zaregistrovat? 👉 Na webových stránkách ROZVRH▶️: přihlásit se > nová registrace a dále Vás systém krok za krokem navede. V případě dotazů jsme pro Vás na tel. č. 737 086 680 nebo emailu [email protected]. 3️⃣ Co si s sebou vzít na lekci? 👉 Sportovní tričko/ top/ tílko 👉 Legíny/ tepláky/ kraťasy (cca od 4. lekce B1) 👉 Pití 👉 Ručník 4️⃣ Kolik nás bude na lekci? 👉 Pole dance - maximální počet 7 osob (každá klientka má svoji tyč). 5️⃣ Podle čeho si mám vybrat kurz? 👉 Pro úplné začátečníky máme vypsané kurzy B1 (nebo jednorázové lekce Tester class), pro pokročilejší máme vypsané další kurzy (B2, Bmix, INT1...), které podrobně popsané najdete v ROZVRHU. 6️⃣ V případě, že se nemohu dostavit na lekci, je nutná omluva? 👉 Pokud se nebudete moci dostavit na lekci z jakéhokoliv důvodu, je NUTNÁ omluva nejpozději 24 hodin předem ve vašem uživatelském účtu (MOJE REZRVACE - vyberete termín, z kterého se chcete odhlásit a dáte "koš" - systém Vás dál už navede a stornovanou lekci najdete v záložce NÁHRADY). Takto omluvenou lekci si můžete zdarma nahradit po předchozí rezervaci. 7️⃣ Kolik lekcí si můžu během kurzu nahradit? 👉 Během kurzu si můžete nahradit 3 lekce ZDARMA. Každá další lekce je zpoplatněna cenou 100 Kč. 8️⃣ Jak si můžu nahradit lekce? 👉 Lekci si můžete nahradit kdekoliv (sál 1/ sál 2), kam Vás systém pustí s ohledem na Vaši pokročilost a délku lekce. Pokud již není ve Vámi vybraném kurzu/ lekci volné místo, je možné se zapsat jako náhradník. 🙏 Pokud jste nenašla odpověď na Vámi hledanou otázku, napište nám, rády Vám zodpovíme Vaše dotazy na [email protected]. NEJNOVĚJŠÍ KURZY ⤵️ 👉 neděle od 2.4. od 19:00 - poslední místo ❗️ 👉 čtvrtek od 13.4. od 19:30 - 4 místa 🔥 #trendigo_luci #trendigo_studio #chces_bez_dokazes
❗ V rezervačním systému najdete kompletní jarní kurzy ❗ Novinkou jsou kurzy s Týnou @flying_krista ve středu a v neděli na Smíchově: ▶️ středa 18,30 Advanced Tricks and Combos ▶️ středa 20,00 Exotic Basics ▶️ neděle 19,00 Stretching Hlásit se samozřejmě můžete i na další lekce s ostatními lektorkami 😇 Začínáme na přelomu března a dubna. Kompletní rozvrh: https://poleheaven.isportsystem.cz V některých kurzech máme poslední volná místa ❗⏰ #poledance #poledancekurz #advancedcombos #advancedpoletrick #poledancepraha #kurzpoledance #kurzypoledance #kurzypoledancepraha
#advancedpole #kurzpoledance moje pokročilá skupinka 🤩
#novypoledancekurz #kurzpoledance #poledancejablonec #jablonecnadnisou
❗️❗️❗️POZOR❗️❗️❗️ Protože se nás stále ptáte na otevření nových kurzů a některé z vás jsou již na čekací listině, než obsadila zbylé volné pozice u tyčí, rozhodli jsme se opět vypsat nový oficiální nábor nových 💃POLEDANCEREK💃 Pokud tedy máte zájem tento sport vyzkoušet, dostavte se ve středu 7.12.22 v 16:30 -17:30h na ukázkovou lekci spojenou s náborem. Lekce je jak pro dospělé tak pro děti a je zcela ZDARMA 🤩🤩🤩 Pro případné další info prosím volejte: 777135796 #poledance #kurzpoledance #fitnesslife #rychnovnadkněžnou
Krásné ráno, od ledna 2023 začíná novy kurz Pole Dance PRO ZAČÁTEČNÍKY v Hořovicích. ✅Předchozí zkušenosti a věk nehrají žádnou roli. ✅Každé pondělí od 16:30-17:30h. ✅12 učebních hodin (3 měsíce). Více informací do zpráv @terez_generous nebo na našich stránkách @tn_art_poledance ✅Rezervace nutná✅ Přeji krásný den 🤩❤️ #czechpoledance #kurzpoledance #poledance #horovice #zebrak #cerhovice #osek #zbiroh #tocnik #stredoceskykraj #sport #czechgril
Neprehliadnite túto výhodnú ponuku! Slide prstom doľava, pozri si krátke video z tréningov, nakopni sa a prihlás sa na kurz! 😊 TERMÍNY Utorok (možný 1-razový vstup) 20:00 – 21:00 hod. – mierne pokročilé (lektorka Zuzana Knězek) Utorok a Štvrtok (mesačný kurz - celkom 8 hodín) 19:00 – 20:00 hod. – začiatočníčky – (lektorka Vira Fesenko); informácie o registrácii na kurz - recepcia TAM alebo [email protected] Pondelok a Streda (mesačný kurz - celkom 8 hodín) 20:00 – 21:00 hod. – začiatočníčky – (lektorka Zuzana Knězek); informácie o registrácii na kurz - recepcia TAM alebo [email protected] ÚROVEŇ začiatočníci, mierne až stredne pokročilí maximálny počet cvičencov na 1 hodine je 10 @zuz.knezek @v_fides @zlavadna #poledance #kurzpoledance #kurz #bratislava #bratislavaruzinov #ruzinov
Nový kurz pro začátečníky ❤️✨❤️ Mám tady pro vás po stráááášně dlouhé době nový kurz. 💗 Jak víte, tak už žádné kurzy vedené mou maličkostí vůbec neotevírám. Protože moje krásky semnou zůstávají dlouho dlouho 💛 - teprve ted jsem zrušila svůj první kurz - po 3 letech. 😳 Takže pokud vás pole dance láká a teď je ta správná doba, tak teď začínáme - TENTO ČTVRTEK vždy v 16:00 💗🦋💗 Kurz má 10 lekcí a všechny na sebe navazují, abyste se cítily na každé hodině lepší, silnější a krásnější. 🌟 Termín: 13.11.-22.12.2022 Cena: 2200,- (10 lekcí + 1 zdarma) ✨ PS: V kurzu už mám jen 4 volná místa 😍❤️😍 (je to fičák) #poledance #poledancemotylek #motylekpoledance #poledanceostrava #ostrava #ostravasport #ostravadance #polegirl #polegirls #poledancegirl #poledancegirls #polegirlostrava #ostravagirl #ostravagirls #kurz #novykurz #kurzpoledance #poledancekurz #poledancezacatecnici #zacatecnici #L1 #pojddotoho
Krásný den ☀️ Připravili jsme narychlo na prázdniny Pole Dance kurzík speciál, který je určený pro děti a juniory všech pokročilostí. 🚸 Jedná se o mini kurz v týdnu od 25.-29.7., kdy každý den proběhne 90 minutová lekce od 15:00 do 16:30. 💪🏻 Na co se můžou děti těšit? Bude se dělat choreografie z prvků, co už znají. Podle toho, jak budou šikovné, lektorka zvolí, zda je naučit jen jednu chorografii nebo více. Protože se jedná o léto a bude pravděpodobně horko, budou se učit i nové věci, tzv. floorwork, neboli práce na zemi a mimo tyč. 👯♀️ Tento mini kurzík je skvělým přídavkem o prázdninách, aby děti i junioři zcela naztratili kontakt s tyčí a lektorkou 😊 Na kurzík je možné provádět rezervace a platby v systému stejným způsobem, jako při běžném postupu přihlašování dětí na kurz v běžném období. https://one2onestudio.isportsystem.cz/ #course191 ✔️UZÁVĚRKA KURZÍKU NEJPOZDĚJI DO 15.7. ✔️MIN KAPACITA PRO USKUTEČNĚNÍ KURZÍKU JE 5 DĚTÍ/JUNIORŮ ✔️NA MINI KURZÍK SE NEVZTAHUJE MOŽNOST NÁHRADNÍCH LEKCÍ ✔️V PŘÍPADĚ NENAPLNĚNÍ MIN POČTU DO 15.7. VÁM BUDOU VRÁCENY PLATBY ✔️OD 15.7. JSOU PLATBY NEVRATNÉ A KURZÍK PROBĚHNE Těšíme se na Vás 🍀 S přátelským pozdravem ONE2ONE studio 🫶🏻 #one2onestudio #kurzpoledance #poledance #polelove #brno #kamvbrne #polekids #prijdteknam #sport #poledancejunior
🆕 UKÁZKOVÉ HODINY PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY! V příštím týdnu si můžete přijít vyzkoušet pole dance za zvýhodněnou cenu 150 Kč! BUDĚJOVICKÁ 💙 Úterý 29.3. 17,30 - 19,00 s Natkou: https://poleheaven.isportsystem.cz/ #activity25658 SMÍCHOV 💙 Středa 30.3. 19,30 - 21,00 s Nelou: https://poleheaven.isportsystem.cz/ #activity25657 💙 Čtvrtek 31.3. 16,30 - 18,00 s Danielou: https://poleheaven.isportsystem.cz/ #activity25851 V týdnu od 4.4. v těchto dnech a časech startují pravidelné kurzy pro začátečníky. Vyzkoušej jednu lekci a pak se přidej do kurzu! ;-) 🇬🇧 🆕 TRIAL CLASSES FOR NEW BEGINNERS! Next week you can try pole dance for special price 150 Kč! Prague 4 BUDĚJOVICKÁ 💙 Tuesday 29.3. 17,30 - 19,00 with Naty: https://poleheaven.isportsystem.cz/ #activity25658 Prague 5 SMÍCHOV 💙 Wednesday 30.3. 19,30 - 21,00 with Nela: https://poleheaven.isportsystem.cz/ #activity25657 💙 Thursday 31.3. 16,30 - 18,00 with Daniela: https://poleheaven.isportsystem.cz/ #activity25851 In those days and times regular classes for beginners will start from 5.4.2022. Try one class and then join the rest ;-) #polefitness #poledance #poledanceforbeginners #polebeginners #pdbeginners #kurzpoledance #kurzypoledance #poledanceprozacatecniky #lekcepoledance #poledancepraha #ukazkovalekce #tanec #zkusebnilekce #zacatecnici #
‼🆕 Kurzy Pole Dance od dubna 2022 jsou již vypsané v rozvrhu! A to včetně kurzů pro úplné začátečníky. Začínáme v týdnu od 4.4.2022! Rezervujte si své místo ještě dnes, kapacita je omezená! ;-) Rozvrh: poleheaven.isportsystem.cz Těšíme se na Vás! #poledance #kurzpoledance #kurzypoledance #poledanceprozacatecniky #poledanceclasses #pdclasses #pdbeginners #poledancelekce #poledancepraha #poledancepraha5 #poledancepraha4 #tanec #fitness #kurztance
Aj v marci sa môžeš prihlásiť na mesačný kurz pre začiatočníčky 🤩. Začíname už 1.marca! Trvanie kurzu je jeden kalendárny mesiac a obsahuje 2 tréningy týždenne. 😍 Ak máš záujem píš správu, mail, sms alebo zavolaj. 🙂 #poledance #poledancing #poledancebratislava #poledanceslovensko #poledancestudiobratislava #poledancekurz #kurzpoledance #kurzbratislava #poledancekurzbratislava
Lekce s Vámi ♥️♥️♥️ www.one2onestudio.cz #one2onestudio #brno #poledancebrno #poledance #poledancecz #openclass #kurzpoledance #denisakudlackova #denisaozdobinski #romangemrot #studiobrno #cernapole #fugnerova1a #kamvbrne #fitness #tyc
PoleDance pro začátečníky zahajuje v úterý 18.1. 2022 od 17.00 - ještě jsou volná místa > pokud máte zájem, tak neváhejte a včas se přihlaste!!! #poledanceteplice #kurzpoledance #poledancer #cviceniteplice #teplice
🆕 Kurzy od ledna 2022 máme vypsané! 🤩 Koukni na rozvrh: https://poleheaven.isportsystem.cz a udělej si svou rezervaci ještě dnes! Počet míst je omezený a rychle ubývají! Moc se na Vás těšíme 💙 #poledance #poledancepraha #kurzpoledance #lekcepoledance #kurzytance
Dnes je to díky prázdninám individuálnější, ale za to intenzivnější 😇💪🏻 ukázka z hodiny s dětmi s @little.fish.fitness 😌 #one2onestudio #kurzpoledance #poledance #polelove #brno #kamvbrne #polekids #prijdteknam #sport #poledancejunior
📍Máte zájem u kurz, open class pole dance či jiné lekce, ale nejste si jistí, zda je to pro Vás vhodné? 🤔 Mrkněte se na naše nejčastější dotazy a věříme, že tam najdete odpověď na vše, co potřebujete 👉🏻 https://www.one2onestudio.cz/pole-dance/caste-dotazy 📍Jak je to s platností, platbou, jak fungují osobní tréninky? Všechny technické věci najdete zase tady 👉🏻 https://www.one2onestudio.cz/vseobecna-pravidla-a-podminky-studia 📍Pokud jste nenašli odpověď na svůj dotaz a nevíte si rady, neváhejte nás kontaktovat 👉🏻 https://www.one2onestudio.cz/kontakt V našem přátelském studiu One2One se na vás s celým týmem budeme moc těšit ✨😊 www.one2onestudio.cz #one2onestudio #brno #poledancebrno #poledance #poledancecz #openclass #kurzpoledance #denisakudlackova #denisaozdobinski #romangemrot #studiobrno #cernapole #fugnerova1a #kamvbrne #fitness #tyc
Pole dance pro úplné nováčky! 👌🏻😍 Kurz pro začátečníky probíhá každý ČTVRTEK v 19:45 - 20:45h 💪🏻 Volná místa ještě stále jsou 👉🏻 www.one2onestudio.cz #one2onestudio #brno #poledancebrno #poledance #poledancecz #openclass #kurzpoledance #denisakudlackova #denisaozdobinski #romangemrot #studiobrno #cernapole #fugnerova1a #kamvbrne #fitness #tyc
💪🏻🍃Začátek září máme tady a s ním jsme opět v běžném provozu pravidelných kurzů 🌞 1. Stále máme pár volných míst, kam je možné se přihlásit 🙂 ÚTERÝ 17:15 - 18:15 L3 u Terky Dvořákové jsou 2 místa ÚTERÝ 18:30 - 19:30 L2 také s Terkou 3 místa ČTVRTEK 19:45 - 20:45 s Aničkou L1 pro začátečníky, pokud o někom z Vašeho okolí víte, kdo by měl zájem, budeme rádi za sdílení 😊 Novinkou je přidán kurz s Romanem HANDSTAND a WORKOUT každý Čtvrtek 16 - 17 od 16.9.2021 🤸🏼♀️ 2. Open Class Open class máme k dispozici také, tak pokud máte chuť trénovat nepravidelně, pak je tato varianta právě pro Vás 🧘🏻 Permanentky Vám umožní provádět rezervace, jak se Vám to prostě bude hodit 😉 Open Class lekce také poslouží k využití náhradních lekcí z kurzů pro dospělé. 3. Pole Dance Online Chcete-li si svůj trénink dát navíc v domácím prostředí a nebo se k nám do studia momentálně nedostanete osobně, pak vše potřebné najdete na @poledanceonlinecz kompletní průvodce a poradce 24/7, takový online trenér ☺️ Jsme velice rádi, že jste naší součástí a moc Vám za to děkujeme. ♥️ Jsme tady pro Vás 😊 S přátelským pozdravem ONE2ONE studio 🤝 #one2onestudio #brno #poledancebrno #poledance #poledancecz #openclass #kurzpoledance #denisakudlackova #denisaozdobinski #romangemrot #studiobrno #cernapole #fugnerova1a #kamvbrne #fitness #tyc
Letní prázdniny už skončily a naše lektory i trenéry najdete v provozu 💪🏻 Na kurzech zbývá ještě stále pár volných míst, tak vezměte kámošku, mrkněte k nám do rezervačního systému a přijďte k nám 😇 nebo nás můžete oslovit na osobní trénink 👌🏻 Tak plnou silou do toho a my se na vás v @one2one_studio_brno všichni těšíme! 🤟🏻💛🥳 #one2onestudio #kamvbrne #poledance #poledancebrno #poledancecz #denisakudlackova #denisaozdobinski #one2one #kurzpoledance #osobnitrener #osobnitrenink #brno #fugnerova1a