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Quattro amici, quattro credenziali, quattro zaini e quattro giorni di fine marzo. La macchia mediterranea, le miniere, il rumore del mare, la gentilezza dei Sardi e i panorami mozzafiato ci hanno accompagnato in questo stupendo viaggio. . Siamo partiti da Portoscuso, camminando lungo la costa nella natura più selvaggia, e le nuvole ci hanno accompagnato fino a Gonnesa 👣 . Da Gonnesa a Iglesias abbiamo affinato le nostre capacità di guadare le pozzanghere e affrontare improvvisi temporali, dai quali ci siamo riparati grazie alle miniere in disuso incontrate lungo il cammino 👣 . Da Buggerru a Masua, finalmente con il sole, abbiamo affrontato i sentieri più difficili, a picco sul mare, con viste magnifiche e la mia solita paura viscerale mi ha accompagnato 👣 . Da Masua a Nebida, dopo la bellissima visita guidata a Porto Flavia, dove una ragazza nostra coetanea e un signore in pensione da tempo ci hanno trasmesso la stessa passione per la loro terra e il loro lavoro, con un clima ormai estivo abbiamo concluso il nostro cammino..... per adesso! 👣 . Il Cammino Minerario di Santa Barbara é stato il mio primo cammino quindi sarà sempre un ricordo speciale per me, e non vedo l'ora di tornare per le prossime tappe 🤞🏻❤️ #camminominerariodisantabarbara #sardegna #camminiditalia #pandizucchero #miniere #mines

5/10/2024, 10:45:29 AM

💕La festa della mamma si avvicina e noi abbiamo pensato il modo migliore per festeggiarla❗ 🎂La nostra Torta per la Mamma Migliore del Mondo è con un guscio di pastafrolla un gelèe al lampone e contorno di fragole, fresca e saporita, pronta per essere gustata con i propri cari. 👉 La troverai disponibile a banco da oggi a domenica 🤩 Per info e prenotazioni: 📞 0549 909386 📲 333 8478852 📍 Via Canova, 1 | Dogana, San Marino #pandizucchero #pasticceria #pasticceriasanmarino #tortedicompleanno #tortepersonalizzate #dolci #barsanmarino #sanmarino #dolceesalato #pasticcini #caffe #torte

5/10/2024, 10:31:09 AM

#scarole liscie e riccie, #insalatine, #finocchi, #rucoletta, #nespole, #fragole , #fagiolini, #pandizucchero , #carciofi ...e tanto altro ancora. Oggi puoi acquistare senza prenotazione :- è il giorno giusto per passarci a trovare. Siamo in via Giuseppe Martucci 42, a #napoli, nel #quartierechiaia. Siamo #lospacciodicosesane 😊

5/9/2024, 5:15:43 AM

Fam Trip di Turismo 85 nella vibrante capitale carioca 🇧🇷 in collaborazione con @itaairways, con l’obiettivo di promuovere la destinazione tra i professionisti del settore turistico. Esplorando Rio de Janeiro, una città mitica, l'unica città al mondo con una foresta pluviale all'interno dei propri confini, un'oasi tropicale di calma e di suoni allegri. 🌳🌺 Le sue straordinarie spiagge, i suoi colori, i suoi ritmi coinvolgenti, i suoi sapori e la sua luce incredibile! ☀️🌴🌊 Pochi giorni ma vissuti intensamente e con la grande energia che Rio trasmette! 💃🍹 Alla scoperta della vera vita dietro la parola Favela, in moto tra i suoi coloratissimi vicoli saliscendi, una buonissima caipirinha e picanha a Copacabana a ritmo di samba. 🍹🎶🍖 La salita mozzafiato al Pan di Zucchero in funivia e al Cristo Redentore, simbolo di Rio in cima alla montagna del Corcovado, che abbraccia lo spazio immenso del mare di fronte a sé, un'esperienza indescrivibile! 🚠🙌 Concludiamo il nostro tour con un meritatissimo relax nei Caraibi Brasiliani, sulle bianchissime spiagge e nelle acque cristalline di Angra dos Reis e Ilha Grande. 🏖️🌴💦 Il Brasile incanta fin dal primo momento e lascia nel momento dell'addio una vera "saudade". 😍🇧🇷💔 #RioDeJaneiro #ItaAirways #FamTrip #TurismoBrasiliano #SpiaggeBrasiliane #EsperienzaIndescrivibile #CristoRedentore #PanDiZucchero #SambaLife #CaraibiBrasiliani #SaudadeBrasiliana #ViaggiandoInBrasile #AvventuraTropicale #ColoriDiRio #MagiaDeiTropici #turismo85

5/8/2024, 9:00:21 PM

#alba #pandizucchero #sardegna

5/8/2024, 3:00:46 PM

LO HAI MAI PROVATO?? Buongiorno amici ecco una proposta che vi farà innamorare e si sicuro sarete curiosi di provare. Sto parlando di un condimento che vi stupirà. Il pesto di radicchio PAN DI ZUCCHERO Questo pesto raccoglie il sapore del radicchio PAN di zucchero papillon * LADY LEAFE * , ricco di elementi benefici come : proto vitamina A, vit. B1 , C , Acido Folico e potassio ,oltre altri minerali. Oggi quindi la mia proposta è TROFIETTE CON PESTO DI RADICCHIO PAN DI ZUCCHERO CON NOCI INGREDIENTI Trofiette piccole PER IL PESTO ✅250 g radicchio pan di zucchero papillon #ladyleaf ✅1 spicchio aglio ✅30 g noci ✅25g olio olio evo ✅Capperi dissalati q.b. ✅4 cucchiai parmigiano grattugiato ✅sale ✅pepe PROCEDIMENTO Lavare bene e tagliare a striscioline il radicchio e farlo sbollentare per 5 minuti in un pentolino di acqua a bollore. Scolare bene, far raffreddare e strizzare. Mettere in un mixer insieme con gli altri ingredienti. Cuocere la pasta e condirla con il pesto, a piacere aggiungere gherigli di noce e pomodorini. #pestopasta #trofiette #primipiatti #radicchio #pandizucchero #provato #troppobuono #oggiapranzo #papillonlove #primopiatto

5/8/2024, 1:05:44 PM

Si torna sempre dove si è stati bene 🌅 #sardegna #sardegnageographic #natura #pandizucchero #vanlife #t4westfalia #t4camper

5/7/2024, 10:49:46 PM

Cammino Minerario di Santa Barbara - A inizio cammino Riccardo 72 anni ci disse: “bastano tre giorni di cammino per volerne fare altri cento” Lo guardammo sorridendo. Cosa so oggi? Primo le mie gambe e i miei piedi sono più forti di quanto pensassi Secondo tu e il tuo zaino finite per sentirvi veramente parte di ciò che vi circonda, citta, strade, spiagge come se non ci fosse più una città di provenienza o un’origine Terzo c’è una comunanza di spirito con le persone che incontri che con naturalezza diventano tuoi compagni di cammino, di gioco, di racconti Oggi, primo giorno di non-cammino, ho sentito l’esigenza di camminare. Forse Riccardo aveva ragione. #camminominerariosantabarbara #camminosantabarbara #masua #nebida #iglesias #cammino #sea #pandizucchero #sardinia #sardegna

5/7/2024, 8:06:41 PM

Presenta REPORTER  | @veronica_andrea_ F O T O   D E L   G I O R N O LOCALITÀ | #masua #pandizucchero #Sardegna ADMIN | @ciaorobyciao SEGUITE|  @SARDEGNA_REPORTER  HASHTAG| #SARDEGNA_REPORTER #SARDEGNAREPORTER HASTGAG HUBS FRIENDS| #lanuovasardegna #volgosardegna #map_of_italy #ig_italia #welcometosardegna #kings_sardegna #best_italiansites #sardegna_cartoline_ #igersardegna #vivosardegna #loves_united_sardegna #ig_sardinia #volgoitalia #verso_sud #loves_mediterraneo --------------------------------------------------------- 🌟 NO INTERNET PICS 🌟

5/7/2024, 7:44:59 PM

Moto, mare, sole, buon cibo e paesaggi meravigliosi...benvenuti in #sardegna ... PS: il bello deve ancora venire 😉 . . . #cb650r #honda #italy #Japan #sea #sun #happy #curve #crazy #baunei #litoranea #freedom #tuerredda #weekend #bike #sign #beach #nuraghe #history #portoflavia #speed #fenicotteri #saline #santefisio #pandizucchero #necropoli #nature #wild #nofilter

5/6/2024, 9:52:34 PM

One two three 🦑 #sea #sardinia #masua #pandizucchero

5/6/2024, 5:48:52 PM

Piscine Naturali a Masua 🐟

5/6/2024, 3:26:48 PM

Niente è più rigenerante di un momento di puro relax, dove mente e corpo si ricaricano in armonia. 🌊🤍 #relax #mare #2024 #masua #pandizucchero #summer

5/5/2024, 10:09:05 PM

Cammino Minerario di Santa Barbara - Laveria Lamarmora #camminominerariosantabarbara #camminosantabarbara #nebida #iglesias #cammino #sea #sardinia #sardegna #laverialamarmora #pandizucchero

5/5/2024, 10:13:11 AM

Pan di zucchero ….. Sardegna 😍 #pandizucchero #sardegnalove

5/5/2024, 8:28:43 AM

🐚🏝️🌊🏞️☀️ 🐚🏝️🌊🏞️☀️ 🐚 📍Pan di Zucchero 🌄 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 📸 Foto scattata da @roberto.mullanu.photography 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🐚🏝️🌊🏞️☀️ 🐚🏝️🌊🏞️☀️ 🐚🏝️🌊🏞️☀️🐚🏝️ Usate #picturessardegna , taggate @picturessardegna o mandate i vostri ricordi via direct per condividerli su questo sito ☀️ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #pandizucchero #sardinien #sardegna #italy #italia #italien #travel #viaggiare #viaggio #viaggi #mare #sole #meer #ocean #sea #summer #estateitaliana #reisen #bestvacations #ig_italia #travelgoals #bucketlist #vacation #bestplacestogo #volgoitalia #travellingthroughtheworld #wonderful_places #spiaggedasogno #earthpix

5/4/2024, 4:57:25 PM

“È bene riflettere sulle cose che possono farci felici: infatti se siamo felici abbiamo tutto ciò che occorre; se non lo siamo facciamo di tutto per esserlo.” EPICURO 🌟 #amazing #style #100likes #nofilter #bestoftheday #50likes #instacool #instafollow #iglesias #followforfollow #ig_today #sardegna #f4f #l4l #beauty #pretty #music #toptags #tagstagramers #beach #sweet #lol #photo #cool #nice #party #night #pandizucchero #nebida #iphoneonly

5/4/2024, 3:33:14 PM

Dalla bella Pan Di Zucchero buon sabato a tutti voi ❤️❤️❤️ #sardegnacultura_photogroup #unionesarda #sardegnapuntoradio #total_sardegna #tottusardigna #sardegna_da_visitare #sardegna_amata #sardegna_da_favola #sardiniaforyou #kings_sardegna #sardegna_super_pics #siviaggiare_sardegna #sulcis #sulcisiglesiente #pandizucchero #sardegna_illife #welcometosardegna #alluring_sardegna #costasardegna #lasciatemiviaggiare_sardegna #sardiniantales #visitsudsardegna #panorama_illife #sardegnamillevolti #sardinia_emotion #scatti_di_mare #traveling_sardegna #vivosardegna #isola#

5/4/2024, 10:41:12 AM

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5/3/2024, 5:37:11 PM

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5/3/2024, 5:21:47 PM

È sempre bello tornare in questo posto pieno di magia ❤️ #Masua #PandiZucchero #Iglesias #miniere

5/3/2024, 1:08:43 PM

Sardegna Tour 2024 Giorno 3 - In partenza da Nebida By Enrico Annicchiarico @alessandrocupertino @enzonobile90 @andrea.fazzari Ennio Spaddy #GiriInMotoEmiliaRomagna #nebida #pandizucchero #laverialamarmora #luoghistorici #sardegnainmoto #stagione2024 #moto #viaggiinmoto #mototour #italiainmoto

5/3/2024, 9:09:57 AM

1 2 o 3 Istanti di un tramonto improvvisato ❣️ Desideravo vedere un tramonto a Masua da troppo tempo…quel giorno lo ricordo come se fosse oggi🥹🫀 . Zucchero nell’Iglesiente! . . . . . . #sunset #tivauntramonto #sardegna #sardinia #tramontiitaliani #tramontisulmare #pandizucchero #masua #buggerru #iglesias #sulcisiglesiente #portoflavia #tiportoinunposto #sardegnadascoprire #sardegna_live #visitsardegna #visititaly🇮🇹 #italiait #tramonti_e_sfumature #tramontichenontramontanomai #sardegnaexperience #iglesias #sulcisdascoprire #ioscelgolasardegna

5/2/2024, 9:30:55 PM

Un cielo senza nuvole è come una pizza senza mozzarella, come un panino senza salse, come una pasta alle vongole senza bottarga. Insomma, come una vita di merda sempre a dieta. ❣️

5/2/2024, 9:24:30 PM

"Mi piace la gente che sa ascoltare il vento sulla propria pelle, sentire gli odori delle cose, catturarne l’anima. Quelli che hanno la carne a contatto con la carne del mondo. Perché lì c’è verità, lì c’è dolcezza, lì c’è sensibilità, lì c’è ancora amore." 📍Pan di Zucchero, Masua 💙 #pandizucchero #masua #sardegna #sardinia #italia #italy #travel #turismo #vacation #bestvacation #beautifuldestinations #nature #naturlovers #travelblogger #beach #sea

5/2/2024, 8:01:29 PM

Oh, in quanto a panorami anche la costa Ovest non scherza, ma la prossima volta, da fare in sella 🏍✊🏻 - Spiaggia di Fontanamare - Spiaggia di Masua - Pineta di Masua - Pan di Zucchero - Porto Flavia - Buggerru . . . #sulcis #sardegna #sardinia #sudovestsardegna # #fontanamare #masua #pandizucchero #portoflavia #buggerru #sea #bluesea #bluesky

5/1/2024, 9:21:55 PM

Splendida cornice 💙 . . . . . #masua #pandizucchero #sardegna #costaverde

5/1/2024, 8:29:46 PM

Masua e Pan di Zucchero. #masua #sulcis #sulcisiglesiente #pandizucchero #welcometosardegna

5/1/2024, 7:43:53 PM

Primo Maggio! La mia amica Upupa anche oggi mi ha fatto compagnia mentre preparavo le cassette di verdure . Ogni mattina perlustra le zone di terra dove il giorno prima ho fatto qualche lavoro . È una presenza stupenda , qualcosa da aspettare sempre con grande gioia ❣️ #Ortolario #bioparco #km0 # #insalata #porri #biete #pandizucchero #cavolonero #cavolonerotoscano #barbabietola #verdura #produzionepropria #prodottinaturali #comolakeitaly #Como #Albate #oasidelbassone #oasiwwf #upupa #animallovers

5/1/2024, 8:50:38 AM

1. Portoscuso 2. Porto Paglia 3. Laveria Lamarmora 4. Porto Ferro 6. Porto Corallo 5 e 7 Punti panoramici Pan di Zucchero 8. Porto Flavia #sardegnatrekking #pandizucchero #miniere

5/1/2024, 12:24:26 AM

Agosto 2021. Il #gommone schizza sull'acqua come un off-shore, io tengo il cellulare con tre mani e scatto, nel book della #sardegna non può mancare il Pan di Zucchero. Questa foto dell'immenso scoglio che guarda la costa sud-occidentale dell'isola arricchisce il capitolo sull'Iglesiente dell'𝘐𝘴𝘰𝘭𝘢 𝘮𝘶𝘵𝘢, il mio primo #libro presto in uscita per la @carlodelfinoeditore_ . Protagonista assoluto del capitolo Silvano Murgia, #pilota di gommoni e #cabarettista mancato. #ilmioprimolibro #narrativa #diario #viaggio #scooter #pandizucchero #iglesiente #leggerechepassione #amoleggere #instaracconti #lettura #consiglidilettura #leggeremania #instastorie

4/30/2024, 8:00:09 PM

Metti un ponte di primavera, 6 amici e un on the Road in una terra meravigliosa! Ah in una foto è intervenuta l'intelligenza artificiale..sapete quale? #weekend #weekendvibes #sardegnagram #sardegnaofficial #sardegnageographic #cagliari #cagliaricity #cagliariturismo #tuerredda #nebida #pandizucchero #sarchittu #sarchittugram #albero #alberosolitario #amiciontheroad #roadtripsardinia #friendsontheroad #ponte25aprile #blumarine #mareblu #visitsardinia

4/30/2024, 6:16:43 PM

Girovagando📸 #scatti #ontheroad #Sardegna #Masua #pandizucchero #natura

4/30/2024, 6:04:23 PM

Random foto/video di questa prima esperienza sarda. In sostanza si può riassumere cosi: Camminare/stupirsi/mangiare (I culurgiones dell'ultima foto parlano per me ❤️) . 83 km in 3 giorni nel rurale sud Sardegna, tra macchia mediterranea, carcasse di miniere abbandonate, scogli invadenti e mare insensatente blu. Tanta fatica fatta quanta bellezza mi ha restituito. Grazie. 🙏🏼 . #sardegna #cmsb #camminominerariosantabarbara #trekking #landscape #sea #sudsardegna #pandizucchero #masua #nebida #simonechenonfacose #Simonechenonfafoto #simonechenonviaggia

4/30/2024, 3:52:43 PM

Come un gigante di pietra, lo scoglio di Pan di Zucchero veglia sul mare, testimone silenzioso di albe e tramonti senza tempo. #pandizucchero #scogliopandizucchero #masua #sudsardegna #sudsardegnadascoprire #sardinia #travelstagram #travelsardegna #sulcisiglesientesardegna #sealife #sealovers #naturegeography #naturelover #photogram #photographers

4/30/2024, 10:15:53 AM

Prove di Composizione #portoflaviamasua #portoflavia #pandizucchero

4/30/2024, 8:22:12 AM

Beauty of Sardinia is different💎 10 Photos ➡️ Masua 💎 Sardegna Italia 🇮🇹 🌌 @marklions Masua Iglesias: Porto Flavia, Pan di Zucchero e Grotta Azzurra @ridearounditaly #masua #pandizucchero #awesome #sardegna #nikoneurope #sardinia #ig_italia #italy #nature #italia #TravelAwesome #wonderful_places #TLPicks #discoverearth #awesome_earthpix #earthofficial #nightphotography #iglesias #earthfocus #ourplanetdaily #awesomeearth #placetovisit #beautifuldestinations #stayandwander #earthpix #natgeo #marklions #travel #vacation #portoflavia

4/29/2024, 8:19:24 AM

Avete presente quando si sente un bisogno estremo di RI-caricarsi? Di staccare la spina dalla frenetica routine che spesso ci attanaglia? Osservare i tramonti al mare o in montagna è una delle cose che più mi rigenera! È lì per tutti! Gratis! Pronto a farci capire che si può sempre ricominciare, che domani è un altro giorno per essere migliori di quello che siamo stati il giorno prima, un altro giorno dove potersi stupire meravigliare! . . . #tramonto #sunset #tramontisardi #pandizucchero #sardegna #stupirsisempre #grata

4/28/2024, 11:21:52 PM