När jag slutade dricka hände det väldigt mycket i mitt huvud och även kroppen. Jag började se och höra saker som alkoholen bedövade som gjorde att man fick några aha upplevelse. En sak jag verkligen började se och förstå var hur människor funkade inne i alkohol miljöerna och hur illa de kunde vara. Hörseln blev bättre. Jag blev piggare och mindre hjärn trött. Blev mycket gladare. Jag märkte verkligen vilka som var mina vänner och vilka som var fake. Det finns mycket att skriva. Gå du i tankarna på att sluta dricka alkohol? Ta hjälp om du behöver annars gör de själv. Det går om man vill. #Sober #soberlife #lifechanging #soberliving #nykterist #nykterhet
NORRKÖPING 🫶🏼 I vanlig ordning uppmanar jag till att prova lokala smaker! Alkoholfri lager från @fenix_bryggeri: en stabil törstsläckare i sommarsolen. Fantastiskt med lokala bryggerier som vågar satsa på låga procenthalter. Mer av det tack! Jag uppmanar också starkt till att skänka Norrköping ett besök. Otroligt konstmuseum (fri entré!), hällristningar från bronsåldern (jag menar hallå?) och världens vårigaste, mest häggdoftande promenadstråk längs Motala ström. Åk, nu! #alkoholfritt #alkoholfriöl #alkoholfriatips #nykter #nykterist #oberusad #nolo #sobercurious
Not so cool but all good! #thailife #huahin #sportcenter #snus #levaithailand #livet #nykterist #nollöl #tattoo #tattedup #blacandgreytattoo
Dricka (alkoholfri) öl och rätta prov i solen på balkongen MEN JAAA. ÄNTLIGEN. Skålskålskål. Implosion Lager från @toolbeer = en favorit. Ljus, brödig, krispig, lätt, somrig, svalkande. Perfekt för ändamålet ☀️🍺 Om fyra veckor har jag lärarleg. Skål för det va? #alkoholfritt #alkoholfriatips #alkoholfridryck #alkoholfriöl #sobercurious #oberusad #nykterhet #nykterist #nykter
I’m as the founder of European Recovery Coach have had so many different addictions in my life and it’s a horrible disease. I started with a gambling addiction, then an adrenaline addiction, then an overeating and sugar addiction, then became a workaholic, then a shopaholic, then an alcoholic and cocaine addict, until I found recovery 7 years ago. Even though I’m an EU certified Recovery Coach and Interventionist, it’s still one day at a time for me as well to not take a relapse. So if you need a Recovery Coach that really understands and have a lot of experience, contact me. I do online and face to face coaching, sober companionship, live at clients home after rehab, transportation support etc. Call or WhatsApp +34 698549586 or email [email protected] http://europeanrecoverycoach.com I always offer 15min free phone/online consultation. #addiction #recovery #recoverycoach #sobriety #interventionist #sobercompanion #europeanrecoverycoach #nykterist #sober #corona #costadelsol #coronavirus #marbella #drugrecovery #eltonjohn #rehabilitering #missbruk #aa #na #gambling #shopping #obesity #alkoholist #overeating #destructivebehavior #intervention #sugaraddiction #foodaddiction #addictiontreatment #rehabcenter
Hej alla Bloody Mary-fantaster 🍅 Ett otroligt alkofritt tips från min svågers flickvän, som enligt uppgift regelbundet köper denna (FUCKING GULLIGA) lilla burk och dricker som den är för att den är så jävla god. Jag var 100% skeptisk fram tills för cirka tre sekunder sedan när jag smakade, men den ÄR så jävla god. Hundrafemti milliliter är också precis lagom mängd salt och selleristinn tomatjuice. Hur kul? Finns i vanliga matbutiker och kostar i princip ingenting! #alkoholfritt #alkoholfriatips #alkoholfridryck #nykterhet #nykter #nykterist #nolo #oberusad
Fermenterat te + körsbär + älggräs. Låter det spejsat? Det här är SLUG/COD från @twofacebrew som drivs av Bageriet Bak (dvs Söderorts hippaste bageri som även råkar ligga med 10 minuter promenadavstånd från min bostad). Vi säger så här: lite funky, lagom syra, mycket körsbär. Den ÄR inte weird, men jag tror samtidigt inte att jag smakat någonting liknande förut. Som en blandning mellan en lättdrucken kombucha och en smakrik cherry soda. Fast inte lika söt? Ni ser ju hur lycklig jag var när jag provade! Finns tydligen två smaker till, hurra! Finns på @bagerietbak i Hökarängen. Har även sett den på Urban Deli och på nätet! #alkoholfritt #alkoholfridryck #alkoholfriatips #nykter #nykterhet #nykterist #sobercurious #sobersweden #sobercuriousmovement #oberusad
ALKOHOLFRI ÖL PÅ KROGEN. Du hittar ofta god alkoholfri dryck på ställen som värdesätter god dryck, punkt. Oliver Twist i Stockholm är ölspecialister och självklart genomsyrar det även det alkoholfria utbudet! Road Trip från @uppsalabrygghus är en 𝘳𝘪𝘬𝘵𝘪𝘨𝘵 stabil pale ale – mannen bakom bardisken menade att det var den första alkoholfria öl han smakat som motsvarade en "riktig" öl. Det hade varit ett tag sen och nu finns det flera som ligger på samma nivå. Det är värt att skåla för tycker jag. För god dryck! Trevlig helg på er 🫗🫗🫗 #alkoholfritt #alkoholfriöl #alkoholfriatips #oberusad #nykter #nykterist #nolo #sobercurious #soberstockholm #sobersweden
K-party 🥰🥰🥰🪇🥂🍾❌ #nykterist
ALKOHOLFRI DRYCK. Äppelmust x två. Bild 1–2: Denna rödrosa dröm är den godaste äppelmust jag någonsin druckit. Givetvis makalöst svår att få tag i - därför blir denna post mer ett slag för äppelmustens generella förträfflighet. En måltidsdryck lika mångsidig som öl, en smakexplosion av våra finaste svenska råvaror. Rosette från Grönalunds Gårdsmusteri är pressad av den rödköttiga äppelsorten Rosette. Smaken är så rik på tungan att det känns som att jag har höstens finaste skörd i munnen. Både jag och mamma blev helt tokiga när vi smakade. Jag skulle välja denna must om och om och om igen över vilket vin, vilken öl, vilken drink som helst. Vi kör tillbaka till gårdsbutiken @naturnarakarrakra_hassleholm i eftermiddag för att handla mer. Bild 3: Något mer lättillgänglig – Årets Skörd från @kiviksmusteri. Även must i större produktion smakar fan fantastiskt. Det visar på både bredd och nivå. Syrlig, söt och smakrikt äpplig. Förhöjer särskilt mat som är salt och lite fet 👌 #alkoholfritt #alkoholfriatips #alkoholfritttillmaten #hantverksdryck #nykter #nykterist #nykterhet #alkoholfri #alkoholfrihet #oberusad #nolo #sobercurious
Behövde den här i dag ❤️ #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Hur slutar man tro på sina egna tankar ? #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Alla vill ha förändring men vem vill förändra sig själv ? #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Det kommer ca 60 000 tusen tankar i huvudet om dagen och hur många av dom tankarna har du varit med och bestämt? Dom allra flesta tankar är helt automatiska. Sinnet rösten i huvudet berättar hela tiden olika tankebaserade historier om dig själv om vem du är och om vem andra är och vad livet är. Helt automatiska historier från historieberättaren i huvudet. Tankar är något som bara händer, inget vi kan styra över. Att tänka är något vi kan styra över. Varje dag från morgon till sen kväll så matar jag mitt sinne med tankar av kärlek och tacksamhet. Jag börjar dagen med mental bön och att jag fick leva en dag till och ber om att få leva i kärlek och att bli befriad från egots slaveri. Sedan sänder jag en liten bön av kärlek till alla människor jag möter under hela dagen. Jag lever aktivt i meditation under hela dagen och observerar min tankeprocess hela tiden och tror inte på någon tanke sinnet kommer med om inte jag själv varit med och tänkt tankar om kärlek och tacksamhet. Så med träningen i att mata mitt sinne med kärleksfulla tankar och tankar om tacksamhet så har gjort mitt sinne positiv. Och mitt liv har blivit positivt. Det vi tänker bli vi. Så ja, du kan välja vilket liv du önskar leva i, kärlek eller i negativitet. Önskar du en fin vecka med mycket kärleksfulla tankar. ❤️ Vänligen Joakim #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Ta risken att gå min gratis kurs i personlig utveckling på min hemsida. Vad har du att förlora ? Ta risken att du blir en lyckligare människa. Inte bara för din skull utan för allas bästa skull. Det är kärlek på högsta nivån ❤️ Det vi gör för oss själva gör vi också för andra. Kursen finns på en länk i min profil. Vänligen Joakim #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Höjden av vansinne: Att upprepa samma sak om och om igen och förvänta sig olika resultat varje gång. Men det blir alltid samma resultat. Det är att leva i ett vansinne. Önskar du en förändring måste du börja göra nya saker för att få nya resultat. ❤. Önskar dig en fin måndag med mycket närvaro och kärlek. ❤️ #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Det är stor skillnad på kärlek till en partner och kärlek till alla levande varelser. Vet du skillnaden ? När du upplever en universell kärlek till din partner så tar förhållandet en helt ny vändning. Egoistisk kärlek och universell kärlek. ❤️ Håller du med ? #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Vad är din gåva ? #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Min nya bok har inte släppts ännu i bokform men som E-bok är den släppt och tydligen ligger den på andra plats som mest sålda på bokförlaget av fler tusen böcker. Sjukt, men great ❤ Den här boken borde du ha fått när du växte upp! Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka. Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare. I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni. www.insiktsmeditation.com #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Skulle insett tidigare att mina fredagskvällar borde spenderats på gymmet och inte på fest eller krog 💪😅 #livingclean #gym #soberlife #nykterist #lightweight #8månaderclean
#nykterist #alcohol #teetotaler #pub
Förboka 2024 viktigaste bok. Ja det är jag på båda bilderna men i olika tillstånd. Nu har jag skrivit en bok om hur jag tog mig ur mitt helvete (Psykisk ohälsa). Den här boken borde du ha fått när du växte upp! Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka. Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare. I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni. ¤ För att beställa boken klicka på länken i min profil Vänligen Joakim Månsson www.insiktsmeditation.com #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
📆 1 ÅR OCH 10 MÅNADER NYKTER! 🙌🏼 Snaaaart 2 år. Hur sjukt är inte det? Det känns som att jag vill fira tvåårsdagen på något sätt, men jag vet inte hur. Helst skulle jag vilja fira tillsammans med alla er som har peppat och stöttat på vägens gång. Ha en skitstor fest med er alla! Blir lite knepigt kanske… 🤔 Hur hade du firat? #nykter #nykterist #sober #soberlifestyle
ALKOHOLFRI DRYCK. Bubblig svartvinbärsdryck gjord på ekologiska Fabian-äpplen och svarta vinbär från @lantlivjuleboda, i ett samarbete med @myfeldt. Syrlig, söt, smakrik, snygg balans mellan äpple och bär. Ord som yttrades under och efter provsmakning: "mm barndom", "varför har inte svartvinbärsläsk funnits förr?" och "den var fan en banger!". Nu togs ju bilden på mig INNAN jag smakade, men jag tycker också att den förmedlar känslan rätt väl. Jag älskar alkoholfri dryck 🥹 Inköpt på Urban Deli Nytorget i Stockholm och det verkar vara en av FÅ butiker som säljer. Om du ser en, nyp ett exemplar, det var njut de la njut. #alkoholfritt #alkoholfridryck #alkoholfriatips #oberusad #nykter #nykterhet #nykterist #nolo #soberspring #sobersweden #sobercuriousmovement #sobercurious
ALKOHOLFRI DRYCK. Hibiskusdryck med bergamott från @hikkibiskus. Om jag inte redan varit gift så hade jag gift mig och bjudit alla gäster på denna unika, blommiga, syrliga, läskande, smakrika, söta, teliknande, icke kolsyrade, vinröda pärla som välkomstdrink. Vem vet, kanske när jag fyller 30. Hikkibiskus är ett litet företag som drivs gemensamt av mor och dotter. En av dem bor i Sverige och en i Burkina Faso, där hibiskusen också odlas ekologiskt av ett kvinnokooperativ. Förutom bergamott så finns hibiskusdrycken i smakerna fläder och hallon. Jag köpte min flaska på @urbandelistockholm på Sveavägen och kommer u t a n tvekan köpa den igen. Glad fredag! 🫗 #alkoholfritt #alkoholfridryck #alkoholfriatips #nykter #nykterhet #nykterist #oberusad #alkoholfrihet #vitmånad #nolo
Det är inte lätt att tänka klart när man sitter fast i en alkoholproblematik, det är det jävligaste med allt. . . . . #blinykter #nykterist #nykterhet #nomorealcohol #alcoholfree #sober #soberreflection #soberlife #nykter #beroende #slutadricka #gråzonsdrickande #greyareadrinking #beroende #beroendehjärna #beroendesjukdom #sobercurious #soberliving #alkoholism #stopdrinking
ALKOHOLFRI DRYCK. Alltid en hel LÅDA i kylen fylld med det senaste alkoholfria hos mina svärföräldrar 🥹 Bild 1: KOLLA VAD SNYGG. Jus de Pommes à Sydre, ännu en nyhet i Systembolagets fasta sortiment. Mousserande fransk äppelmust av stjärnsommeliern Eric Bordelet. Svärmor sniffade och utbrast "Så mycket röda äpplen! Halm! Luktar så gott" och jag håller 100% med! Ganska söt – perfekt måltidsdryck. HOPPAS att det kommer en alkoholfri variant av deras päroncider också. Bild 2: Easy IPA från @vegabryggeri. Här finns verkligen humlen och beskan, en riktigt smakrik alkoholfri öl. Jag drack den utan mat och nästa gång väljer jag att matcha den med nått fett och lite snaskigt (typ pizza eller en påse chips) för att balansera med beskan. Finns INTE på systemet, hittas enklast på diverse matbutiker! Bild 3: 🥹🥹🥹 #alkoholfritt #alkoholfriatips #alkoholfridryck #nykter #nykterhet #nykterist #oberusad #nolo #sobercurious
ALKOHOLFRI DRYCK. NU snackar vi, @kombucheriet.bagarmossen. Kombucha + ingefära kan knappt gå fel, men kanske är det också jag som har vant mina smaklökar vid komuchafunken, för den här smakar verkligen m.y.c.k.e.t kombucha. Torr, spritzig, syrlig, stark, precis på gränsen till vinägerflykt men den håller sig inom ramarna. Mm. Det är beroendeframkallande? 😫 Igår köpte jag en naturell flaska från samma kombucheri och bild 3 är ett bevis på att det nu officiellt är scobytime i Hökarängen. Jag räknar med 3–4 veckors odling och ÅTERKOMMER. Smutti kanske knappt räknas som dryck men bonusbild på min trognaste lunchkombanjon: smoothiebowlen. Fryst banan + frysta jordgubbar + naturellt proteinpulver + lime + färsk mynta + vaniljpulver + lite sojamjölk. Kolla på den 🥹 Glad fredag 🧡🫗 #oberusad #alkoholfritt #alkoholfriatips #alkoholfridryck #nykterhet #nykter #nykterist #nolo
Gud, ge mig sinnesro att skita fullständigt i vad andra människor tycker och tänker om mig, Amen #meditation #HSP #yoga #lycka #utbränd #personligutveckling #högkänslig #andlig #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #musik #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #kärlek #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #nykter #andlighet
Bara för att jag skriver böcker om personlig utveckling betyder ju inte att jag är perfekt. Jag är som alla andra med mina fel, brister och tillgångar. Så nej jag är inte perfekt men jag är äkta och sann. Försöker du uppnå perfektion eller är du hellre äkta ? #meditation #HSP #yoga #lycka #utbränd #personligutveckling #högkänslig #andlig #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #musik #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #kärlek #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #nykter #andlighet
Idag släpps min bok Beroende på ren svenska som ljudbok på alla sidor som har ljudböcker. Storytel BookBeat osv. Går även bra att köpa ljudboken för 69 kr på bokus. #meditation #HSP #yoga #lycka #utbränd #personligutveckling #högkänslig #andlig #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #musik #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #kärlek #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #nykter #andlighet
A sad story😔Paul Gascoigne was an amazing football players for many years, with fans all around the world. After retiring from football he instantly got addicted to alcohol and cocaine. He’s been to rehab over 10 times, but keep taking relapses. He’s 56 now, looks older and will most likely not live a full long life, due to his ongoing addiction. I will pray to the Universe that he can find recovery🙏Do you or someone that you care about have an addiction problem? We are EU certified Recovery Coaches and Interventionists who offers face to face or online recovery coaching. New clients will get 50% discount on their first coaching! We work with addictions such as: Alcohol Drugs Gambling Sex Shopping Food, suger and over eating Or other destructive behaviors Get confidential help now. Call or WhatsApp +34 698549586 or email [email protected] http://europeanrecoverycoach.com We always offer 15min free phone/online consultation #addiction #recovery #recoverycoach #sobriety #interventionist #sobercompanion #europeanrecoverycoach #nykterist #sober #corona #costadelsol #coronavirus #marbella #drugrecovery #eltonjohn #rehabilitering #missbruk #aa #na #gambling #shopping #obesity #alkoholist #overeating #destructivebehavior #intervention #sugaraddiction #foodaddiction #addictiontreatment #rehabcenter
Egot inom oss är vår identifikation med våra egna tankar om vilka vi är som människor. Ingen tanke kan definiera vem vi är men ändå så är det vi försöker med hela tiden. Eller vi vet inget annat eftersom ingen annan har lärt oss något annat så det är normalt att det är så. Egot inom oss står för reagerande på allt och alla, värderande och dömer av oss själva och alla andra. Drama, rädsla, konflikt och lidande. Egot lever ständig i en rädsla för att inte duga till. Egot lever ständigt med en brist. Egot kan aldrig riktigt bli mättat med bekräftelse eftersom egot är inget verklig jag, bara en ide och tanke i vårt huvud. Hur tar man sig ut sitt ego ? Sätt dig ner och blunda. Börja observera strömmen av tankar som kommer i ditt huvud. Ingen av alla tankar som kommer till dig är du. Du är den som kan observera dina egna tankar. Så nu kan du avidentifiera dig med alla historier som egot ger dig om vem du är. Rösten i ditt huvud som talar om vem du är kan inte längre påverka dig så länge du är medveten om vem du verkligen är som människa. I varje ögonblick så har du ett val - Handla utifrån egot i rädsla eller handla utifrån kärlek utifrån den du verklig är. Träna, träna och träna medvetenhet i meditation är enda vägen ut egot makt. En total frihet väntar på dig. Vänligen Joakim #meditation #HSP #yoga #lycka #utbränd #personligutveckling #högkänslig #andlig #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #musik #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #kärlek #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #nykter #andlighet
Är du missnöjd med de resultat du får ut i livet så måste du börja göra annorlunda val i livet så att det bli annorlunda resultat i ditt liv. Finns ingen annan väg ut än att förändra dina val om du önskar ha ett annat liv. Ha en fin dag / kram Joakim ❤️ #meditation #HSP #yoga #lycka #utbränd #personligutveckling #högkänslig #andlig #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #musik #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #kärlek #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #nykter #andlighet
Det här med kärleksrelationer kan vara knepigt eller inte. En sann kärleksrelation bygger på ärlighet och att var och en i relationen tar sitt fulla ansvar för sina egna tankar, känslor och handlingar. Om var och en tar sitt eget ansvar så kan relationen bli hur djup och vacker som helst. Om den ena parten inte vill ta ansvar för sin del i relationen och utveckla sig själv så kan inte relationen utvecklas. Då blir det dött lopp. Den kärleksfulla partnern som jobbar och tar ansvar med sin del i relationen kommer att rinna ut i sanden. Den oansvarige parten kommer dra ner den ansvariga i relationen ner i det dysfunktionella igen så inte den oansvarige partnern inte känner sig underlägsen. Ja, det handlar om att vinna energierna i en dysfunktionell relation. Utvecklar sig den ena partnern men inte den andra partnern så kommer det att bli obalans i relationen. Den dyssiga oansvariga partnern kommer gör allt för att dra ner den ansvariga. Vilket inte bygger på kärlek. Det bygger på oärlighet, själviskhet, ägande och rädslor. Vad är din erfarenhet om det här ? #meditation #HSP #yoga #lycka #utbränd #personligutveckling #högkänslig #andlig #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #musik #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #kärlek #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #nykter #andlighet
Det jobb du lägger ner på dig själv är en gåva till alla andra. 😍 #meditation #HSP #yoga #lycka #utbränd #personligutveckling #högkänslig #andlig #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #musik #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #kärlek #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #nykter #andlighet
Önskar dig en fin måndag med mycket kärlek och närvaro ❤️ #meditation #HSP #yoga #lycka #utbränd #personligutveckling #högkänslig #andlig #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #musik #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #kärlek #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #nykter #andlighet
Jag är den jag är rakt upp och ned. Autentisk med mina fel och brister men även med mina tillgångar. 😍 Många i vårt samhälle spelar en roll. En roll som dom inte kommer ur. Dom är offer i sin egna film. Var stolt att du är sann, verklig och äkta 💯 #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Önskar dig en fin söndag med mycket kärlek ❤️ #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Lågt straff för revolverskjutning! Skjutvåldet så utbrett att inte ens nykterhetsvärdshusidkare går säkra längre. Sydsvenska Dagbladet 1887-09-07
Vilken väg tar du ? #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Allt lidande vi upplever har en orsak. Stanna upp och sätt dig ner och blunda och gå inåt med dina inre medvetna ögon och utforska vad den verkliga roten är till ditt lidande? Allt vårt lidande och smärta vill lära oss något om oss själva. Oftast så är roten till vårt lidande något som vårt ego inte är nöjd med. När vårt ego inte är nöjd så skriker egot nej. Det här vill jag inte ha i mitt liv tack. Sedan kan det vara ett trauma som har blivit aktivt. Möt det aktiva traumat med nyfikenhet. Utforska traumat var det sitter i kroppen och förstå traumats sann natur. Allt negativ vi upplever inom ramen för vår egen kropp är inget annat en ren energi. Inget farligt att uppleva. Ångest är en ren energi. Kärlek är en ren energi. Dom två är samma ska i grunden - En typ av fysisk förnimmelser vi upplever i kroppen. Smärta är den enda som förändra oss. Vänligen Joakim www.insiktsmeditation.com #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Förboka 2024 viktigaste bok ❤️ Den här boken borde du ha fått när du växte upp! Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka. Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare. I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni. ¤ För att beställa boken klicka på länken i min profil www.insiktsmeditation.com #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Gjorde om sinnesrobönen lite så den skulle passa mitt mood just nu 😮 #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
ALKOHOLFRI DRYCK UTOMLANDS - Gdansk, Polen. Jag hade, pga FÖRDOMAR, låga förväntningar på det nyktra utbudet i Gdansk. Tji fick jag, säger jag bara det här är för fan en nykter destination. Här två jämlikt otroliga ipor på @foodhallmontownia från en liten, liten bar med inte mindre än SJUTTON alkoholfria öl att välja på. SJUTTON!!! Varav ELVA var specialöl från olika mikrobryggerier. Jag flyttar, hejdå 👋🏼 #alkoholfritt #alkoholfriatips #nykter #nykterhet #nykterist #oberusad #nolo #resaalkoholfri #resanykter
Tävlingen är avgjord. Vinnare är lissanlifestyle och enliiitensmula. Grattis❤️ Stort tack till alla för deltagande. Boken kan man förbeställa på en länk i min profil. Vänligen Joakim #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
12 Lektioner från Alkemisten av Paulo Coelho: 1. Följ dina drömmar. Var inte rädd för att följa dina drömmar, hur galna de än kan verka. Om du har en dröm, gå för det! 2. Lita på din intuition. Din intuition är en kraftfull guide som kan hjälpa dig att fatta bra beslut. Så lyssna på din intuition och följ din magkänsla. 3. Lev i nuet. Det förflutna är borta och framtiden är ännu inte här. Det enda ögonblicket vi har är nuet. Så fokusera på att leva i nuet och njuta av varje ögonblick när det kommer. 4. Var inte rädd för att ta risker. Om du vill uppnå något stort måste du ta risker. Så var inte rädd för att gå utanför din komfortzon och ta vissa risker. 5. Tro på dig själv. Ha tro på dina förmågor och vet att du kan uppnå allt du vill. 6. Ge aldrig upp dina drömmar. Oavsett hur svårt det blir, ge aldrig upp dina drömmar. Fortsätt tills du uppnår dina mål. 7. Var öppen för nya upplevelser. Världen är en stor och fantastisk plats, så var öppen för nya upplevelser. Du vet aldrig vart de kan leda dig. 8. Lär dig av dina misstag. Alla gör misstag. Det är så vi lär oss och växer. Så var inte rädd för att göra misstag, bara lär av dem och gå vidare. 9. Var tacksam för det du har. Tacksamhet är en kraftfull känsla som kan hjälpa dig att uppskatta de goda sakerna i ditt liv. Så var tacksam för det du har, hur litet det än kan verka. 10. Hjälp andra. Att hjälpa andra är ett bra sätt att må bra med sig själv och göra skillnad i världen. 11. Var sann mot dig själv. Försök inte att vara någon du inte är. Var sann mot dina egna värderingar och övertygelser. 12. Följ ditt hjärta. Ditt hjärta vet vad som är bäst för dig. Så följ ditt hjärta och du kommer aldrig att gå fel. #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Sober is the new cool😎Do you or someone that you care about have an addiction problem? We are EU certified Recovery Coaches and Interventionists, who offers face to face or online recovery coaching. New clients will get 50% discount on their first coaching! We work with addictions such as: Alcohol Drugs Gambling Sex Shopping Food, suger and over eating Or other destructive behaviors Get confidential help now. Call or WhatsApp +34 698549586 or email [email protected] http://europeanrecoverycoach.com We always offer 15min free phone/online consultation. #addiction #recovery #recoverycoach #sobriety #interventionist #sobercompanion #europeanrecoverycoach #nykterist #sober #corona #costadelsol #coronavirus #marbella #drugrecovery #eminem #rehabilitering #missbruk #aa #na #gambling #shopping #obesity #alkoholist #overeating #destructivebehavior #intervention #sugaraddiction #foodaddiction #addictiontreatment #rehabcenter
14 egenskaper som mentalt starka människor inte gör och gör: 1. Mentalt starka människor odlar sinnesbalans med hjälp av meditation 2. Mentalt starka människor slösar inte tid på att tycka synd om sig själva 3. Mentalt starka människor känner inge avundsjuka för andras framgångar 4. Mentalt starka människor observera sina egna tankar, dom är inte sina tankar 5. Mentalt starka människor fokuserar inte på saker utanför deras kontroll 6. Mentalt starka människor tänker inte på det förflutna 7. Mentalt starka människor oroar sig inte för att göra alla nöjda 8. Mentalt starka människor upprepar inte samma misstag 9. Mentalt starka människor skyr inte förändringar 10. Mentalt starka människor är inte rädda för att ta risker 11. Mentalt starka människor ger inte upp efter sitt första misslyckande 12. Mentalt starka människor är inte rädda för ensamtid 13. Mentalt starka människor förväntar sig inte omedelbara resultat 14. Mentalt stark människor har lärt sig att ta motgångar Vilken fastna du får ? #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
15 lektioner från boken "Munken som sålde sin Ferrari" 1. Kvaliteten på ditt liv bestäms av kvaliteten på dina tankar. 2. Framgång är inget annat än några enkla discipliner som utövas varje dag. 3. Storhet börjar bortom din komfortzon. Lär dig älska det obekväma. 4. Syftet med livet är att hitta sitt syfte. 5. Din tid är begränsad, så slösa inte bort den på att leva någon annans liv. 6. Lär dig att förlåta andra, inte för att de förtjänar förlåtelse, utan för att du förtjänar fred. 7. Sinnet är en underbar tjänare men en fruktansvärd mästare. 8. Små dagliga förbättringar över tid leder till fantastiska resultat. 9. Du kan inte ändra din destination över natten, men du kan ändra din riktning över natten. Mindset. 10. Hemligheten med lycka är enkel: ta reda på vad du verkligen älskar att göra och rikta sedan all din energi på att göra det. 11. De enda gränserna för ditt liv är de du sätter på dig själv. 12. Lycka är en resa, inte en destination. 13. Kunskap är makt. Men handling är kraftigare. 14. Vänta inte på extraordinära möjligheter. Ta tillvara på vanliga tillfällen och gör dem fantastiska. 15. Vad som ligger bakom oss och vad som ligger framför oss är små saker jämfört med vad som finns inom oss just här och nu. #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Förboka 2024 viktigaste bok ❤️ Den här boken borde du ha fått när du växte upp! Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka. Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare. I den här handboken så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni. ¤ För att beställa boken klicka på länken i min profil till min hemsida. Där finns en länk för att beställa boken Meditation på ren svenska. www.insiktsmeditation.com #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
ALKOHOLFRI DRYCK. Surölen Bianca från @omnipollo = en smakexplosion som gör att du vill plocka fram tio små shotglas och portionera ut demo-centiliter till hela sällskapet så att de kan få uppleva samma sak som du. Jag skulle ljuga om jag sa att den inte mer liknar en läsk än en öl, men ack vilken läsk ändå. Ananas 𝘢𝘭𝘮𝘰𝘴𝘵 all the way, men på slutet en tonkurva av fruktig humle och ljust bröd. Jag fegade ur, missade tillfället och nöjde mig med att passa runt burken till de två närmastsittande och till nästa fest har jag ändå garanterat mer än en burk med mig i ölpåsen. Hoppas på fler alkoholfria smaker i Bianca-serien, som i den alkoholhaltiga motsvarigheten! #alkoholfritt #alkoholfriatips #alkoholfriöl #alkoholfridryck #alkoholfri #nykter #nykterhet #nykterist #nolo #oberusad
Allt i livet är energi. Dina tankar, känslor, din fysiska kropp och allt utanför din kropp är ren energi. Vi upplever världen som fast och hård eller mjuk. All materia som vi kan ta på är en form av energi. Vi människor består av biologisk materia och vi är 100 % ren energi. Våra kroppar består av 70 % vatten och vatten är en form av energi. Vad ska den här kunskapen kunna hjälpa mig? Rätt ord är intention. Intentionen som du bär på i ditt sinne (Tanke) och hjärta påverkar energin i din kropp och andra människor. Är din djupaste intention kärlek i allt du gör så kommer din kropp att vibrera i positiv energi. Varför förlorar jag min energi under dagen? Energi kan inte försvinna inom oss. Bara ta en ny form. När vår intention i tanken är negativ så blir våra känslor negativa och även vår kropp börjar vibrera av negativ energi. Och vi mår dåligt. För att leva hela tiden i ett flöde av positiv energi så bör vi först och främst lära känna oss själva som människor på djupet. På min hemsida har du den perfekta kursen för det ändamålet. En helt gratis kurs i personlig utveckling. Länk till kursen i min profil. När du väl har lärt känna dig själv på djupt som människa så kan du börjar producera positiv energi i tankar som blir till positiva känslor och gör att hela kroppen vibrerar i positiva känslor av kärlek. Din djupaste intuition av kärlek kommer komma fram till andra människor och påverka dom positivt. Du och din intention av kärlek kommer göra jorden till en bättre plats att leva på för alla. Intention är energi och energi är intention. Vänligen Joakim #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Önskar dig en fin söndag med all kärlek i hela universum till just dig ❤️ #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Vad lärde Buddha ut ? Dhamma, Dhamma/Dharma betyder hur naturens lag fungerar inom oss. När man sätter sig på kudden och börjar observera sitt inre vad kan man uppleva? Strömmen av sina tankar, sina känslor, sina fysiska förnimmelser och ljud. Buddha gav oss dom tre principerna för att observera vår inre natur. 1 anicca, 2 dukkha, 3 anatta. 1 Allt är obeständigt inom oss, 2 vad roten till lidandet är, en reaktion (inte begär som buddhismen säger). 3 och det finns inget jag på den mentala nivån inom oss eftersom allt är obeständigt inom oss. Buddhas väg är enkel och klockren. Buddha gav oss de fyra sanningarna om lidande och en 8 falldigga väg för att komma ur sitt egna lidande. Den 8 falldigga vägen som är indelad i tre delar, sila, samadhi och panna. Moral, sinnesbalans och visdom (vipassana). Något annat lärde inte Buddha ut. Naturens lag är alltid vad den är. Antingen kan man bemästra den lagen inom sig själv eller inte. Det är skillnaden mellan lidande eller frihet. Om Buddhas lära och meditationer skriver jag om i mina böcker. Vänligen Joakim #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Nyligen kom en ny rapport om alkoholens effekter, framförallt i koppling till psykisk hälsa. Den pekar på starka negativa effekter på den psykiska hälsan, och konsumtion av alkohol är inte rekommenderat. Jag delar länken till rapporten i mina stories. @levamedmera Just kring att dricka vin har det genom åren argumenterats både för och emot. Så jag tänkte gå igenom för- och nackdelarna med att dricka vin och varför det är antingen BRA eller DÅLIGT! 🍷 Fördelar: 1. Hjärtvänligt: Måttligt intag av rött vin har associerats med fördelar för hjärt-kärlhälsan, tack vare antioxidanter som resveratrol. 2. Social njutning: Vin är ofta en del av sociala sammanhang, vilket kan bidra till välbefinnande och gemenskap, men också avkoppling och njutning. Nackdelar: 1. Ökad risk för vissa sjukdomar: Överdriven alkoholkonsumtion, inklusive vin, kan öka risken för leverproblem, hjärt- och kärlsjukdomar samt vissa cancerformer. 2. Viktpåverkant: Vin innehåller mycket energi, och överkonsumtion kan leda till viktproblem och andra hälsoutmaningar. 3. Beroendeframkallande: Alkohol har beroendeframkallande potential och kan leda till alkoholism om det konsumeras i överskott. Det är dock viktigt att notera att antioxidanten reservatrol går att få i sig på andra sätt, utan att utsätta sig för alkoholens hälsorisker: 1. Druvor: Särskilt i skalet av röda druvor finns det resveratrol. 2. Blåbär: Innehåller både resveratrol och andra många antioxidanter. 3. Jordnötter: Resveratrol finns i skalet. 4. Mörk choklad: Kakao innehåller resveratrol. 5. Hallon: Liksom blåbär är hallon en källa till på resveratrol. Så vad är slutsatsen? Om du väljer att dricka vin, gör det med måtta. Måttlighet är nyckeln till att undvika negativa hälsoeffekter. Vin i kombination med en övergripande hälsosam livsstil, inklusive balanserad kost och regelbunden motion, kan bidra till en sundare helhet. Vin kan vara en njutning i livet, men det är viktigt att förstå att hälsoeffekterna inte överväger. Så med medvetenhet och måttlighet kan du balansera njutning med hälsa. Du är välkommen att konsultera med mig om du har specifika hälsobekymmer eller överväger förändringar i ditt alkoholintag. 🍇🍷
#meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Önskar er en fin lördag. Glöm inte att vara sann är bättre en att vara perfekt. #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Livet är ingen teori. Livet är en förmåga. Den träning vi lägger in idag kommer tillbaks i morgon. ❤️ #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Under den större delen av mitt liv så har jag inte haft någon som trott på mig. Jag har alltid gått min egna väg i ensamhet och det har gjort mig stark. Jag tror på mig själv idag fullt ut. Tror du på dig själv ? #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Ta vara på den värdefulla tiden som du har kvar av livet. Varje minut är jag tacksam för den gåva som är mitt liv som givit till mig. Tacksamhet är nyckeln till lycka. Livet är en kort resa. Gör det bästa du kan av den. Odla kärlek och kärlek är det som kommer till dig. ❤️ Trevlig helg #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Har man många olika diagnoser som mig så är det lätt att man handlar i affekt. Idag handlade jag i affekt. Oftast så hinner jag med att styra undan. Men inte idag. Är det en defekt eller en karaktärsdefekt ? För mig inget av dem. Tillfället och stunden är mer avgörande för mig. För mig är det lite för mycket stress just nu med min ny bok som kommer på måndag och mycket att tänka på inför boksläpp. Ber om ursäkt offentligt till alla som jag handlat i affekt till under dagen. Förlåt. Handlar du ofta i affekt ? Och vad gör du för att inte handla i affekt ? #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
#meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Jobbigt att jobba med sitt negativa förflutna. Men det är ännu jobbigare att fortsätta leva med sitt negativa förflutna. Att göra upp med sitt negativa förflutna kanske tar några dagar när man gör en inventering. Det ska göra ont. Inget ont utan förändring. I mina böcker finns ett kapitel om hur man gör en inre inventering av sitt förflutna. Gå till min hemsida och titta in vilka böcker det rör sig om. Länk finns i min profil. Vänligen Joakim www.insiktsmeditation.com #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
2024 viktigaste kurs ❤️ Den här kursen borde du ha fått när du växte upp! Flera miljoner svenskar lider av psykisk ohälsa och ett av grundproblemet till psykisk ohälsa handlar om att när vi växte upp så var det ingen som lärde oss något om hur vi skulle hantera våra negativa tankar och negativa känslor så att vi kan skapa vår egna inre lycka. Istället lärde vi oss att hantera våra negativa känslor genom att hela tiden tränga undan och trycka ner våra jobbiga känslor med hjälp av olika aktiviteter eller substanser för inre frid, lycka och harmoni. Att söka inre frid, lycka och harmoni utanför sig själv leder för det mesta till olika former av psykisk ohälsa förr eller senare. I den här kursen så får du lära dig allt om hur du blir mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor. När du är mästare över dina egna reaktioner, tankar och känslor så blir du även mästare över dina egna handlingar, vilket är vägen till sann verklig inre frid, lycka och harmoni. https://insiktsmeditation.com/gratis-kurs-i-personlig-utveckling-for-psykisk-ohalsa En länk till kursen till min hemsida finns i min profil www.insiktsmeditation.com sök "Gratis kurs i personlig utveckling för psykisk ohälsa" på spotify https://open.spotify.com/show/3cWYn1ryeveruPhMZdWJHq Vänligen Joakim Månsson #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet
Önskar dig en fin dag med mycket healand kraft 😍 Vänligen Joakim #meditation #HSP #yoga #tv4 #utbränd #personligutveckling #högkänslig #svt #trauma #psykiskhälsa #beroende #mind #meditera #högkänsliga #högkänslighet #humor #lycka #buddha #psykiskohälsa #självkänsla #politik #psykologi #nykterist #depression #psykiskhälsa #författare #andlighet