. 2024.5.19 第30回 星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン リザルト 9時間17分49秒 順位 20位くらい 百聞は一見にしかず ということで 東の横綱 野辺山ウルトラマラソン に初めて挑んできた 噂以上の難コースで 想像以上にキツく厳しいレースとなった 途中欲も出て9時間切りを狙ったが、流石は東の横綱、そんな簡単に攻略出来る訳もなく、馬越峠の洗礼を受けて撃沈 でも、GW中に膝を痛めてしまい不安しかない中、完走出来たのは大きな収穫だった とにかくレースと旅路を含めて楽しい2日間となりました 連れて行ったくれた皆さんには感謝しかありません 有難うございました🙇♂️ 3週間後の飛騨高山ウルトラマラソン 膝の不安も払拭出来たので、しっかり調整して全力で行きますよ このくだりは去年の秋にもあったな けっして故障した詐欺ではありません #野辺山ウルトラマラソン #飛騨高山ウルトラマラソン #ナウ練 #nowstyle
🕊️🍂 A day carved out of pure cuteness. ... Chasing butterflies and capturing smiles on this beautiful day. ... Sunshine is even brighter when shared with you. ... Adorable moments and unforgettable memories. ... Letting my heart guide me on this beautiful day. #trend #trendingreels #nowtrending #now #fashion #fashionstyle #fashionstyles2me #stylish #fashioninspiration #beautyfull #beautyfullday #beautyfulldayforphotography #hotel #themodels #modeling #modellife #modellifestyle #modeltrend #nowstyle #nowfashion #happy #happyday #happylife
今年も800と1500出ました！ 先週のポイント練外して不安もあった中やったけどまさかの2秒の自己ベスト(2,10,53PB)更新してた事に自分もビックリ😅お母さん曰く最初の400mが59秒ぐらい通過してたらしい(自分でもビックリ) 2時間30分後1500mだったけど全然ダメダメだった 800後の疲労もあって最初から動かなかったもあったけど、気持ちが弱すぎた。。。(メンタル) また精進します‼️ 800は7〜8月(県体と富山カップ)の大会で2分一桁台と8秒切り狙います! 残りの2戦 5/26黒部名水マラソン10kmの部 6/2いっちゃんリレーNow style(ハーフの部) 頑張ります‼️ #陸上好きな人と繋がりたい #中距離 #trackandfield #800m #1500m #Nowstyle #昼から暑すぎた #年1回の同窓会みたいな感じやわ笑 #支援学校時代お世話になってる先生にも会えた #色んな知り合いやランナーにも会えた
土日のお楽しみ振り返り！ 昨日は2年連続で三千坊山コンプリートランに 参加させてもらいました✨pic①③④⑤⑥⑦⑩ 走行距離70km、14の坂、累積獲得標高2100m越え... めっちゃキツいランでしたが、 これ走らないと高山迎えれない気がして(笑) 去年歩き倒した三千坊山の 登り返ししっかり走りたかったのと、 気温が28℃まで上がる予報だったので... 前半は無理せず脚温存作戦でゆるゆる走る。 暑くなってからは、神サポートに何度も救われる。 素麺とフルーツポンチエイド最高でした(^^) サポートなかったらあの暑さの中走りきれてたか わからないです😊ほんと感謝しかありません！ ありがとうございました👍✨ キツかったけど走り終わったら最高の充実感... たまらなかったです。 今日は、NOWウルトラ練城光寺発で 万葉ラインランに1周だけ混ぜてもらいました。pic②⑧⑨ みんなは万葉ライン往復... 何往復するんやろ〜(笑) 今日の万葉ライン... たくさんのラン友にお会い出来ました。 で、休憩中は #野辺山ウルトラマラソン 走ってるチームメンバーの ランナーズアップデート見ながら 盛り上がってました。みんな頑張れ〜😁 #飛騨高山ウルトラマラソン まで あと20日ほど、 しっかりコンディション整えて 当日迎えたいと思います。 走られる皆さん、楽しく頑張りましょう💪🔥 #run #running #runningday #runningman #ラン #ランニング #ランニングおっさん #ランニング男子 #ランニング好きな人と繋がりたい #走る #走る人 #走れる事に感謝 #GARMIN #GARMIN245 #igランナー #igランナーズ #S51ランナーズ #チーム呑んだくれ #チーム向こう側 #nowstyle #NOW練 #ナウ練 #城光寺さか練 #さか好きな変な人達の集まり #いっちゃんリレーマラソン
昨年に続き、今年も参戦の二上山トレイルラン(^o^) 年明けの地震による被害がトレイルコースにも及び、本来の最長コースも25km⇒16kmへ余儀なく変更。 距離は短くなったが、その分トレイル率はUP(^_^;) 昨年のように30℃近く気温が上がり暑くなることを心配していたが、当日は23℃前後で落ち着き涼しい気候の下でのレースだったので、さほど熱中症の心配は要りませんでした(*´∀｀) とはいえ山の中動き回ると発汗量が多かったため、水分を1.5L近く携行していて良かった😌 途中のエイドでのコーラや甘酒も美味しく頂戴しエネルギー源にしました(´ε｀ ) また多くのラン友さんが所々でボラを務めており、久々にお会いできた方も居て応援していただき、その都度テンション上がり、モチベーション維持できました＼(^o^)／ 当初は3時間半位かかるかな…と緩めに見積っていたが、結果2時間45分でのゴールでした＼(^o^)／ 苦手だった階段の連続急登やトレイルの下り方なども、YouTubeでトレイル関連動画を見ながら事前にイメトレしていたおかげで、階段の登りもあまり苦には感じず、下りも臆することなくできるだけ積極的に攻め込めたと思います(ﾟ∀ﾟ) 筋肉痛は上半身には少し残っていますが、足の方はほとんどダメージはありません。 完走後のダメージといえば、顔の日焼けがなかなか引かなかったことかな…(^_^;) (レース前に日焼け止め、何層にも塗りたくったのですが…) 完走後のおもてなしも充実(*´ω｀*) 山の中走り回って疲れた身体に染み渡りますね(≧∀≦) ほぼ100%に近い完走率だったそうで、トレイル初心者の方にも出場を勧めたいと思いました(≧∀≦) 来年は元の25kmコースに戻ってるかもだけど…😁 私は今年は挑戦しませんが、 グランドスラム🫅狙う方はこの後3つのトレイルレース頑張って…🤭 #二上山トレイルラン #トレイルランニング #二上山 #高岡市ラン #城光寺さか練 #Nowstyle #sallysrunningdept #まさちゃんず #母心 そんな大会当日は#母の日 #愛をこめて花束を 💐 @futagamitrail 来年も前向きに出場検討します！🙌
忘れかけた頃に土日の振り返り(笑) 土曜日は、万葉ライン楽しんで来ました！ 城光寺発でみんなとぐるっと万葉ライン1周。 途中でお楽しみの #バンドリーム 寄り道。 pic①③⑦⑩ そこから城光寺発1人で万葉ライン往復ラン… 暑くてくじけそうでしたが…途中たくさん お知り合いに声掛けてもらい何とか走り切る。 50kmしっかり走れて大満足。。 やっと不調の底は 脱出したかなと思えるランでした。 日曜日は、#二上山トレイルラン ボランティア前に 少しだけジョグしました。pic②④⑤⑥⑧⑨ そこから2年連続で山頂にて全力応援ボラꉂꉂ📣 頑張って走るみなさんにたくさん力もらいました。 応援しなきゃいけないのに… 自分なんかに…逆にたくさん声掛けてもらって とても嬉しかったです😊ありがとうございました。 走ってるランナーさんも、ボランティアのみなさんも知り合いだらけなアットホームな雰囲気が満載の 最高の大会だったと思います。 来年もまたよろしくお願いしますね〜✨✨ #run #running #runningday #runningman #ラン #ランニング #ランニング男子 #ランニングおっさん #ランニング好きな人と繋がりたい #走る #走る人 #走れる事に感謝 #GARMIN #GARMIN245 #igランナー #igランナーズ #S51ランナーズ #チーム向こう側 #チーム呑んだくれ #nowstyle #now練 #ナウ練 #城光寺さか練 #さか好きな変な人達の集まり #いっちゃんリレーマラソン #飛騨高山ウルトラマラソン
１枚目の写真、ゴール感出てますがスタート前ですw このときから違う意味で終わるのを予兆してたのか🤣💦 混雑回避・混雑回避〜🩷 と、スタートからぶっ込み、Garminで最速のキロ4:16を記録👏 キロ4:16とか生まれて初めてだよね！ 幽霊部員たけど #NOW練 の成果出たね👍頑張ったね！おめでとう🎉 でも今日じゃなくて良かったよね🤣 登山道に入り、勿論すぐに爆死しました👼笑 スタート前、道中、ゴール後と皆さんに会えてお祭りみたいで楽しかった🎵元気もらえた😌 いつも📷加工Maxなのに、本人見つけて下さってありがとうございます🙏 そしてはじめちゃん、いつの間にかCDのジャケみたいな写真ありがとう💿笑 また、大会中にお声がけいただいたのに余裕なくて「🤬？？？？」ってなってて失礼してしまいました方、申し訳ありませんでした🙏 いつも大会がある度に思う！ #NOWSTYLE 存在してくれてありがとう✨ ランナーに悪い人おらんとかよく聞くけど、このチームは特別級で良い方達の集まりだわ🥺 とりあえず、マヂ完走出来てよかったーーーー🙄 📷9.出てもないがに、ヤリカンポーズしたかったん🤭 📷10.母親に迎えに来るときコーラ買ってきてって言ったらペプシ買ってきて、アドレナリンまだ出まくりだったからブチギレ！！😁💢笑 コーラったら、コカ・コーラだろ！！！！ #二上山トレイルラン #二上山トレイルラン2024 #第3回二上山トレイルラン #二上山 #トレラン初心者 #トレラン #トレイルラン
Now練。 今日は30km走るつもりで気合い入れて参加！ だがしかし！暑さからか前半から呼吸苦しくなって、10kmの段階で、これいけるか？って感じ出す。 案の定17kmあたりで大きく失速、、、 @madoemon3015 の背中追いかけるも、差埋まらず。 これ以上はヤバいと思って20kmで終了😭 完全に練習失敗！続けてたらけっこう危なかったかも。 25km走り終えたまどエモンさんに「ダッセーーー！」と言われる始末。はい、そうです。私がダサいおじさんです。 しかし、そこはランニングに人生捧げてるまどさん！フォローも超一流。 「今日の悔しい気持ちを本番にぶつければいいよ」と。 泣いていいですか😭😭😭 今日はダメダメすぎたけど、今さら焦っても何も良くならんし、本番でカッコいい自分になる事にした。 ダメすぎて逆に吹っ切れた！笑 マジで黒部雨降れ！！笑 #run #running #ラン #ランニング #マラソン #目標サブ3 #nowstyle #now練 #まどえモン
🕊️🍂 A day carved out of pure cuteness. ... Chasing butterflies and capturing smiles on this beautiful day. ... Sunshine is even brighter when shared with you. ... Adorable moments and unforgettable memories. ... Letting my heart guide me on this beautiful day. #trend #trendingreels #nowtrending #now #fashion #fashionstyle #fashionstyles2me #stylish #fashioninspiration #beautyfull #beautyfullday #beautyfulldayforphotography #hotel #themodels #modeling #modellife #modellifestyle #modeltrend #nowstyle #nowfashion #happy #happyday #happylife
GW中の大会 5/4（土） ヤリカン12時間耐久&100mile 2024 ・12時間耐久 臼山 4位 11:18 ひろみパイセンが見事にヤリウーメンになりました！🎊 （ヤリウーメンとは、1周 7.2kmD±350m のコースを9周するとなれるらしい） ちづるマネージャーも7周走ったとか。来年はWでヤリウーメンになってください。男子もヤリメン（10周）を目指しましょう！ 次の日曜日は二上山トレイルラン。ヤリウーメンも大伴家持エイドで参加者の皆様を応援します！📣 #nowstyle #now練 #ヤリカン #ヤリウーメン #ヤリメン #二上山トレイルラン
Dress up 🕊️🍂 #trend #love #new #newcollection #newinspiration #peace #peacefull #peacefulllife #nowfashion #newfashionstyle #fashionfleek #fashiontrends #nowstyle #look #lookstyle #addicted #inspirational #trending #trendingreels #nature #dressoftheday #dressofdreams #newdress #weddingdress #dressupcornerr #smile #happylife #happylifestyle #happyday
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ＧＷ後半4連休！ 山たくさん連れてってもらいました😊 5月3日。道の駅おやべから、 稲葉山〜倶利伽羅不動寺〜鳳凰殿ラン！pic①④ 散った八重桜の花びらが道路に咲いてました🌸 鳳凰殿では花詣で…藤やツツジや たくさんの花々に癒されてきました〜☺️ 5月4日。富山の誇るレジェンドランナーさん達と 初めての宝達山×2本行ってきました✨pic②⑤ 宝達山の登り長かった〜(笑) 特に2本目暑さでオーバーヒートしそうに…😅 無理せず安全運転で何とか歩ききった(笑) 頂上から見る絶景たまらんかったです😍 5月5日。#木曜練習会 さんの城山練に 混ぜてもらいました。pic③⑥ メニューは 城山×6往復でしたが… 4往復でギブアップ😅まだまだ鍛錬が足りません。 みんな速いし強いし刺激もらいまくりの練習会でした！ 5月6日。今日はランOFFで、プチ観光。pic⑦⑧ 久しぶりな#牧歌の里 チューリップと芝桜が綺麗✨ アルパカちゃんにも癒された！ そこから、高山へ…街中をうろうろ… 久しぶりな#スガキヤラーメン 美味かった(^^) やっぱり高山良いところですわ！ 今日は観光でしたが、来月は ウルトラランナーとして帰ってきます😊 たくさん楽しんだ4連休でした！ 体調不良明けからから3週間… やっとちょっと走れるように なってきたかなとひと安心でした☺️ #飛騨高山ウルトラマラソン まで、 あと1ヶ月！ 悔いのないように駆け抜けますので、 みなさんご一緒ランよろしくお願いします🙏 #ラン #ランニング #ランニング男子 #ランニングおっさん #ランニング好きな人と繋がりたい #走る #走る人 #走れる事に感謝 #run #running #runningday #runningman #GARMIN #GARMIN245 #igランナー #igランナーズ #S51ランナーズ #チーム呑んだくれ #チーム向こう側 #nowstyle #now練 #ナウ練 #城光寺さか練 #さか好きな変な人達の集まり #いっちゃんリレーマラソン
5/4〜5/5に渡って富山県陸上競技選手権大会が開催され、5月とは思えない暑さの中で出場者は力を出し切りました👏2日間応援ありがとうございました！ 【結果】 ・男子800m 柴田 予選7組4着 2’08”08 PB🎉 ・男子1500m 室田 予選1組6着 4’28”25 PB🎉 @kyouhei2001 ・男子5000m 柴田 決勝2組15着 15’54”78 総合15位 村本 決勝1組4着 16’24”26 総合23位 ・男子10000m 村本 決勝9位 33’47”41 ・女子5000m 高橋 決勝1位🥇 20’32”03 @madoemon3015 #nowstyle #now練
長文 6年前(支援学校時代)から4分30秒切りの目標から始まった事だけど。なかなか思う結果でずに永年悩まされてました(記録) 去年の県総で練習してる時にたまたま柳澤さん練習されてた その後に柳澤さんに指摘された(アドバイス)所の意識(繋ぎのジョグ)と苦手なLT系(ペース走 変化走 ビルドアップ)のメニューを週1ぐらいに取り入れました! 去年ぐらいNow styleの練習会(主にLT系の練習) 通い始めて(高岡ボールパークのみ)今年からNow styleに陸連登録をしました！ 今日迎えて，1500mの第2戦臨みました‼️ めちゃくちゃ緊張してたけど、無事にスタートしました 途中接触するハプニングもあったけど、そこは気にせずひたすら前をついて行きました‼️ 良い感じにペースで行けましたけど、向かい風あってラストの400過ぎからきつかった けど、最後まで意識飛ぶぐらい諦めずに行きました! 結果見たら4,28,25PBの自己ベスト更新出来たし、永年の4分30秒の壁ようやく破る事が出来ました‼️ 応援ありがとうございました!(Now styleのメンバー) 残りのレース 5/19(日)第24回県障害者スポーツ大会800m1500m 5/26(日)黒部名水10km 6/2(日)いっちゃんリレーNow styleハーフ部 8月の富山カップで4分25秒切りを狙います‼️ その前に来月の3000(6/22)は9分30秒台狙います！ #富山県選手権 #1500m #trackandfield #nowstyle #にしてもクソ暑かった🥵 #夏や笑
Which one do you choose?? Follow @selflove_xoxo21 for more #fyp #fyp #vinragestyle #nowstyle
はじめまして☺️ 広報担当の謎の人です。 💴参加費なし💴 この度NowStyle監督のお力添えを頂き、ゼロからはじめる富山マラソン練習会を企画させていただくこととなりました😉 ガチではなくユルの初心者向けの企画となります🔰 ある程度の人数が集まりましたら本格的に始動させていただこうと思っております。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 毎週月曜日（祝日除く）19:00〜 高岡古城公園北口駐車場 集合 雨天中止 最終目標は古城公園周囲をゆっくり1時間程みんなでジョギング ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ベテランペースランナーから新米ペースランナーまで参加予定ですが、ペースランナーも含めて本当に全員ゼロからはじめますので走力問いません🔰走力ゼロで大丈夫です😁 「友達とノリでエントリーしちゃった…」 「また今年も練習もせずに当日になっちゃうんだろうな…」 「フルマラソンて何…」 「今年は出ないけど来年出ようかな…」 「どうやってエントリーするが？」 「私の嫁姑問題聞いて！！」 「上司が使えない…」 「とりあえず総走行距離増やしたいだけ…」 「10分だけ走って帰ります！」 など、様々な問題を抱えた方を全面的にフォローさせて頂きたいと思っております😆 興味ある方、お気軽に是非参加よろしくお願い致します🙇 🔰新米ペースランナーの勉強させて下さい🙏🔰 #富山マラソン2024 #富山マラソン #富山マラソン練習会 #NOWSTYLE #NOW練
2024.04.29 #NOWSTYLE 二上山トレイルランコース試歩会♡ 大人の遠足🤭 みんなでワチャワチャ楽しかった😆 皆様ありがとうございました🙇 どーせ言われるから先言っとくわ！連日の外食で特に座っとる写真の腹肉がヤベェ🫄笑 今度から立って写真映らんなん笑 待ち合わせもしてないのに途中でまさるさんにも、さかもりさんにも会う😁 まさるさんは誕生日も一緒やし、出先でよく会うし特に縁が深い🥰👍 試歩会後に、こばけんさんが約束通りホットサンドと追加で焼き肉を振る舞ってくれた🍗 焼き肉はあれば食べるでしょと💡笑 食べます🤤 risacola今日からこばけんさんは、食べ物をくれる人と認識🤩 @running_now_ @imaippo_run @hayashi_chizuru @madoemon3015 @fuka.338 @shigeru.ikeda1981 @kyoko_gamada @tkhk884 @kengo_0804_k @yukariku.chan @sakamori5246 @masarun1979 ☆順不同☆ #二上山トレイルラン #二上山 #NOW練 #二上山トレイルラン2024 #富山の百山
✨Той колір, який хочете мати? Те фарбування, яке давно хотіли? Ловіть формулу від експертів Matrix 🌈 Сподіваюсь Вас надихне на діїї😉 ✨Обирайте найкраще для свого волосся і результат перевершить очікування та бажання ! #Matrix #Matrixua #FormulaFriday #formulavegana #формулифарбування #технікифарбування #airtouch #megamelt #HairTransformation #haircarerorutine #hairstylistlife #stylehair #nowstyle #hairdresser #TonalControl #socolorsync #sokolorSync #тонуванняволосся
2週間ぶりな投稿。 先週は体調不良で死んでた😑 みなさんご心配のLINEや連絡どうもでした😁 それでも病み上がりにもかかわらず、 毎年恒例のしんきろうマラソン応援ラン参加！ ご一緒のみなさんのおかげで、 何とか無事帰って来れました。 ラスト10km…無理したので全身吊ってしまって 走れなくなってしまったところを、チームの 敏腕マネジャー様に命救わました〜😊 神様に見えました👼 でも、やっぱり無理は禁物でした〜😅 走り終わってからの反動が酷かったです😱 人に迷惑かけてまで走っちゃダメですね🙅♂️ 反省しかありませんでしたm(_ _)m #run #running #runningday #runningman #ラン #ランニング #ランニング男子 #ランニングおっさん #ランニング好きな人と繋がりたい #igランナー #igランナーズ #S51ランナー #S51ランナーズ #GARMIN #GARMIN245 #走る #走る人 #走れる事に感謝 #城光寺さか練 #さか好きな変な人達の集まり #nowstyle #now練 #ナウ練 #いっちゃんリレーマラソン #飛騨高山ウルトラマラソン #金沢マラソン #富山マラソン
#魚津しんきろうマラソン #ハーフマラソン #清々しい晴天 #暑っついわ #ペースは安定 #笑 #おれっぽい #瓶ビール最高 #瓶ビール大瓶 #瓶ビール633 #走っても走らなくても暑い日のビールは美味い #また皆んなで飲みましょう #楽しい以外のなにものでもない #NowStyle #木曜練習会 #drinkbeerrunningClub
ハーフマラソン目標の83分切る事出来ました！ 応援してくれた方、DMとかメッセージくれた方本当にありがとう😄✨ 最初に想定以上に突っ込んでしまったけど、最後までペースを落とさずに走りきれて良かった！来月のマラソンの自信に繋がった。 けど、あわよくば80分切りたかったなーー。 最後の最後にペース上げること出来なかったのが少し心残り😅 明日からも気を抜かずに頑張る。 Nowの人らもたくさん出てて、写真撮ってくれた！ こういうのもチームに入ってるおかげだね。 レースに出てない人らも新湊？から魚津まで往復ランしてた。 規格外すぎて圧巻😆ヤバいチームに入っちゃったかも。笑 午後から友達とバーベキュー！ これがめっちゃ楽しみだった。 まだ夜は長そう。 #run #running #ラン #ランニング #マラソン #ハーフマラソン #目標サブ3 #魚津しんきろうマラソン2024 #nowstyle #now練
#魚津しんきろうマラソン 【結果速報】 5km 男子 今 18:42 12位 10km男子 よっち 33:14 年代別2位 総合2位 柴田 34:00 年代別2位🥈総合5位 吉田 36.54 PB🎉 年代別7位 総合18位 ハーフマラソン男子 村本 1:14:49 年代別8位 総合18位 小林（健） 1:20:48 PB🎉 年代別14位 総合38位 佐武 DNF ハーフマラソン女子 高橋 1:30:10 年代別3位🥉総合3位 大橋 1:46:31 年代別12位 総合26位 高い気温の中走られた皆様、高岡から走って応援に駆けつけてくださった変態の皆様（笑）、お疲れ様でした！🍻 #nowstyle #now練 #コバケン覚醒 #マドえもん10秒の壁
Cloud Push: Die elastische Schnürung ermöglicht ein einfaches Hineinschlüpfen und sorgt gleichzeitig für sicheren Halt am Fuß. #sneakervibe #nowstyle #nowfashion
毎年恒例の春季マスターズに出ました！(今回は練習の一環で) 1500m 4,35,50SB 5000m 17,49,71(公認PB3度目の正直) 1500は想定内のタイムでした‼️ 5000は1500の後(2時間)もあって最初からきつかったけどり、ラスト1周で上げてなんとか17分台に滑り込むことが出来ました❗️『ラスト1km3,22ぐらい) 両方とも大会新はおまけ付き いつも写真と動画ありがとうございます‼️ @imaippo_run 2週間後の県選(1500m)に向けて良い感じに仕上がってます‼️ 目標は4分20秒台‼️(欲を言えば25秒切り) #春季富山マスターズ #1500m #5000m #陸上好きな人と繋がりたい #Nowstyle
今日も午後からNow練。 メニュー→3000m、2000m、1000m。 めっちゃキツかった😇今日も自分を追い込めた！ 1km自己ベスト3分18秒だせた！ たぶん3kmも自己ベストだと思う。 練習後に100m本気で走ったら、めっちゃ遅くて14秒くらいだった。もっと早く走れると思ってたのに！ 長距離と短距離はやっぱ別物みたい😂 100m本気で走るのとかたぶん高校生以来だよ笑 今日の練習めっちゃ楽しかったー！ ちゃんとキツかったけど、それ以上に楽しかった。 やっぱ1人で走るよりもみんなで走る方が圧倒的に楽しい。 なんだろ、今まで以上に走るのが好きになったよ。 夜はサウナ行ってきた。 今日は塩の日じゃないとわかってたけど、 疲れ溜まってたし、行かずにはいられなかった。 #run #running #ラン #ランニング #マラソン #目標サブ3 #nowstyle #now練
引きこもり🌳のレアキャラの方が珍しく、ラーメン🍜と銭湯♨に連れてってと言ってきたので、本日は #NOW練サボる の予定でしたが、ラーメン分のカロリーを少しでも消費するため、３０分だけジョグに参加させて頂き、その後翔龍とかたかごの湯に行ってきました☺️ 前回ストーリーで翔龍の写真を流した時に、ラードじゃなくて背脂に変更しても美味しいよと教えて頂いたので、人から教えてもらったらとりあえず試してみたくなる性分のため、背脂に変更してみました😆 甘みが増して、これはこれでまた美味しかったです🫄 運動してラーメン食べてお風呂とか人生3150かよ🤤！ #かたかごの湯 #高岡市の銭湯 #翔龍 #富山ブラック #古城公園 #NOW練 #NOWSTYLE #らーめん翔龍 #ジョギング #ジョグ
Now Styleの練習の一環で、 黒部の道の駅から出発、朝日町舟川べり春の四重奏を目的地に、帰りは入善フラワーロードを経由で、ロングジョグしてきた😄 朝7時に道の駅を出発して、帰ってきたのはちょうどお昼ぐらい。ここまで時間をかけてのロングジョグは本当に超久々😂トータル33kmくらい？めっちゃしんどかった💦 舟川べりの四重奏もフラワーロードも綺麗だったけど、 人が多すぎて、上手いこと写真撮れないかも。 画角迷子になりながら写真撮りました^_^ 今日はたくさん食べよー！ #nowstyle #now練 #春の四重奏 #春の四重奏2024 #にゅうぜんフラワーロード2024
週末のラン！ 金曜日、休もうと思ったけど、 ちょっと走りたいなと思い、内川沿いジョグ pic①④夕焼けと夜桜がきれいな夜でした！ 土曜日はお誘い頂き小矢部の道の駅発で 里山峠ロング走👍✨pic②⑤ 行きは良かったんですけど… 帰り道は歩き倒して何とか帰って来ました(笑) 疲れたけど楽しい里山ロングでした(^^) 日曜日、今日は久しぶりにチームランに参加！ pic③⑥⑦⑧⑨⑩ 遠征ランで、大人の遠足ラン。黒部道の駅発で #舟川べり春の四重奏 #入善フラワーロードを 巡るジョグ。最高の景色の連続で大満足😊 ランは最後の方疲れてヘロヘロやったけど… ご一緒のみなさんのおかげで 楽しく走りきれました〜☺️ #run #running #runningday #runningman #走る #走る人 #走れる事に感謝 #ラン #ランニング #ランニング男子 #ランニングおっさん #ランニング好きな人と繋がりたい #GARMIN #GARMIN245 #igランナー #igランナーズ #S51ランナーズ #チーム向こう側 #チーム呑んだくれ #nowstyle #NOW練 #ナウ練 #城光寺さか練 #さか好きな変な人達の集まり #飛騨高山ウルトラマラソン #富山マラソン
4月最初の週末振り返り！ 金曜日、いつもは休みが多いのですが、 久しぶりにナイト万葉ラインランに 混ぜてもらいました。pic①④⑤ ゆるゆるとおしゃべりしながら万葉ライン… からの学び交流館の坂とラスト城光寺の坂、 なかなか良い負荷でした〜(笑) 土曜日、早朝からお花見ジョグ🌸pic②⑦⑨⑩ 昨日の疲れを感じながらでしたが… 疲れも吹き飛ぶ程の良い天気にも恵まれ、 ちょっとまだ早かった桜もありましたが、 お団子🍡、お餅、パン、いちご大福🍓などなど 食べラン最高！ で、遊具で遊んだり、鯉と戯れたり、 船に乗ったり楽しい大人の遠足でした(^^) 日曜日、今日は隙間時間に走る！ 10時に氷見番屋街スタートで、 #阿尾城跡 の桜を見た後、こちらもお久しぶりな #SAYSFARM へ pic③⑥⑧ 疲れか暑さか…坂走れず バテバテでした🤣 10時スタートは暑すぎましたね🤣 4月、5月は#飛騨高山ウルトラマラソン に向けて しっかり走り込んで行きたいと思ってます😁 みなさんロング練ご一緒よろしくお願いします🙏 #run #running #runningday #runningman #走る #走る人 #走れる事に感謝 #ラン #ランニング #ランニング男子 #ランニングおっさん #ランニング好きな人と繋がりたい #GARMIN #GARMIN245 #igランナー #igランナーズ #S51ランナーズ #チーム向こう側 #チーム呑んだくれ #NOW練 #ナウ練 #nowstyle #城光寺さか練 #坂好きな変な人達の集まり #金沢マラソン #富山マラソン
🌸ふくい桜マラソン2024🌸 福井の登山仲間の方々のサポートがあってホテルなどもスムーズに手配してもらい、ゆとりを持って福井県に前日入りできました🥰 誕生日だったのに前日受付も、当日の会場までの送迎もごめんなさい🙏 でもあたし、なんちゅー幸せ者ながけ😌 福井県到着も、なんか既に福井県暑くない🥵？？ 前日から嫌な予感しかしてなかった☀💦 当日寒いやろうと、せっかく大会に向けて雪山行ったり、寒いがに半袖半ズボンで走ってみたりして寒冷地訓練してきたんに🥶笑 訓練の成果あってバテましたー🫨🔥笑 あと、スタート前からなんか気持ちで自分に負けてたよー😭 先日の目標タイム達成で気が緩んだことが敗因だと思います🙄⏰ ということで ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ スタート地点にたてたこと１点 生きてゴールできたこと１点 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 自己採点計２点のフルマラソンでした🥺 #NOW練 の皆様にもたくさん応援していただき、たくさんの元気・笑顔・勇気をもらったのに、記録でお返事出来なくてごめんなさい🥲 またコツコツとできる範囲で、１秒でもいいからタイム縮めれるように頑張ります💪 あたしに関わって下さった全ての方に感謝💘 私のブロックはスタート混雑してて、大渋滞でスタート通過まで４分かかりましたよ🤣 悲しいかな、第１ウェーブが仇となる😎 どなたでもいいのでハッカーの方、お願いなのですが、あたしの記録を４分改ざんしてくれませんでしょうか？笑 と、とりあえず実感ないけどネットタイムでのPB更新おめでとうございました私🙄ほんま実感ない…🙄 というか納得しない🤔受け止められない🤔 フルマラソンで初めて足の指に水ぶくれが出来て原因が分からないのだが気温のせい🤔？？ 初めての足につける計測チップでしめすぎた🤔？ ネットの情報を鵜呑みにして今回つま先じゃなくて、かかとで合わせてヒモをしめたのがよくなかった🤔？？選んだのは自分だけどね！ ま、とりあえず無事？に終わりました🥲 余談 42キロ付近のゴール手前にあった旗をゴールと勘違いし、もう終わると安堵ε-(´∀｀*) が、もっと奥見たら本当のFINISH旗を発見してしまう🙄 時計見たらまたネットタイムサブ4危機状態でして、最後に自分的スーパーダッシュ🫨笑 ネットサブ4をなんとか死守しました笑 またかよーーー😭 余裕を持ったネットサブ4の人になりたい… #ふくい桜マラソン2024 #ふくい桜マラソン #福井県 #フルマラソン #サブ4への道 #NowStyle
. 2024.03.31 ふくい桜マラソン2024 リザルト 2時間47分42秒 47都道府県中、福井県で唯一無かったフルマラソンの大会 #ふくい桜マラソン2024 走ってきました この北陸で3月に勝負出来る大会が開催されたのはホント嬉しい 沿道の応援も途切れる事なく盛大で、メチャクチャ盛り上がってました 自身、残念ながら記録の更新どころか納得のいく走りも出来なかった でも唯一の収穫があった パリ五輪代表の大迫傑選手と並走出来たこと 多分、こんな経験は2度とないよね 記録よりも記憶に残る素晴らしい大会になりました 次は5月、6月とウルトラマラソン100kmエントリーしてるので辛楽しみです #ふくいさくらマラソン2024 #ナウ練 #nowstyle #野辺山ウルトラマラソン #飛騨高山ウルトラマラソン
ふくい桜マラソン2024 【結果速報】（）はネットタイム ・男子マラソン 柴田 2:32:53（2:32:47） 池田 2:47:42（2:47:33） 吉田 2:48:28（2:48:19） 林（武）3:36:51（3:36:41） 中川 3:40:16（3:39:53） 大瀧 3:44:58（3:44:49） ・女子マラソン 高橋 3:07:56（3:07:41） 大橋 3:38:37（3:37:22） リサ 4:02:14（3:58:11）PB🎉 高岡を朝4時台に出発して車🚙で福井県遠征😪 走られた皆様🏃♂️応援の皆様📣お疲れ様でした！ 記念すべき第1回大会を思い切り楽しんで良い思い出となりました!🤩 #ふくい桜マラソン #nowstyle #now練
#ふくい桜マラソン 走ってきました。 結果: 3時間36分51秒 第1回大会だけどしっかり準備できていてコースもなかなかいい感じ。 東京マラソン前からシンスプ気味で無理をせず騙し騙し練習してきたのに治る気配がないので休脚を増やしケアに集中して昨日ギリギリ走れる様になったので参戦してみた。 11キロまで走ったところでやっぱり脚が痛くてジョグに切り替えエイドを楽しみました。 記録はどうでもあれボランティアの方々や沿道の方々の応援、チームメンバーの応援で最後まで楽しく走ることができました。 これで今シーズンは終了。 次は#飛騨高山ウルトラマラソン に向けてしっかり脚を治してからリスタート。 #nowstyle #now練 #ランニング #マラソン
昨日今日のラン！ 昨日は、#さくらマラソン 走られるチームの みんなの調整ジョグにお邪魔して古城公園を ご一緒ラン！久しぶりの高岡大仏✋👌 pic①③④⑤⑥ そこから自分は距離延ばして、30kmジョグ(^^) 久しぶりに金屋町〜千保川沿い〜おとぎの森〜スポーツコア〜新高岡〜瑞龍寺のコースを！ ドラえもんを巡るラン楽しかったです👍✨ 今日は声掛けてもらってさくらマラソン不出場組で 新湊〜下村周遊お楽しみジョグ！ pic②⑦⑧⑨⑩ 海王丸パーク〜弁財天〜下加茂神社〜海老江公園〜 プロムナード〜放生津八幡宮〜庄川河口河川敷〜 中川餅店〜海王丸パーク！ 前日の飲みすぎと、タイヤ交換の影響で… ふらふら身体バキバキでしたが… ゆるゆると走ってもらったおかげで何とか走れた。 所要ありで早めの離脱になり30km走れなかったのが 悔やまれ過ぎました〜🤣 でも観光ランぽく走れて とても楽しかったです。 内川沿い気になる新しいお店がちらほら… アイスとビールのカフェ気になりすぎる🍨🍺 ご一緒してくれたお二人ありがとうございました😊 明日から4月…高山に向けて距離延ばして坂やら 山やらたくさん走っていこうと思います！ #run #running #runningman #runningday #ラン #ランニング #ランニング男子 #ランニングおっさん #ランニング好きな人と繋がりたい #走る #走る人 #走れる事に感謝 #GARMIN #GARMIN245 #igランナー #igランナーズ #S51ランナーズ #チーム呑んだくれ #チーム向こう側 #NOW練 #nowstyle #城光寺さか練 #坂好きな変な人達の集まり #飛騨高山ウルトラマラソン
天気もいいし気分もいいから早めに投稿しちゃう！ 今日もNow練！初めてのレースシューズを履いて10kmペース走にのぞみました！ 走りはじめ、時計確認したら3分50秒くらいのペースで、このペースで自分が走っている事を疑うくらい軽い感覚で走れていた！ でもやはり後半はキツかったけど、自己ベストを1分以上短縮できた😄 ヴェイパー履いたらキロ10秒くらい早く走れるっていうのもあながち嘘じゃなかった！笑 約2年前サブ4切れなかった事が心残りで、ランニング再開した時は、このペースで自分が走れる日が来る事を想像すらもしてなかったし、今だに少し信じられない。 続けてて良かった。 履いた感覚としては、今までのシューズよりとにかく軽いのと、弾む感覚&地面からの反発が強く、そのおかげでスピードも楽に出せるといった印象。 黒部名水マラソンの約2ヶ月前にして、すでに仕上がってるように感じるけど、黒部はこのまま楽に3時間切れるレースではないと思ってるので、あと2ヶ月気を抜かずに地味に走力上げつつ、練習頑張る✌️ #ラン #ランニング #run #running #マラソン #目標サブ3 #nowstyle #now練
週末ラン振り返りです。 珍しく金曜日走る。pic①④⑤ 前日休んだので…長めに強めに。 ジョグ2km走った後、19時からの #liverun 参加！ #ドロップセットインターバルラン で刺激入れ。 4′30切るぐらいで繋いで、 20時から #liverun 30′session！30分は長い😂 でも4′10切るぐらいで走れて totalでハーフ走れました(^^) 土曜日、朝から雨降ってて外ラン断念。 しかたなくプロムナードへ！pic②⑥⑦⑧ プロムナード120minは長かった〜(笑) でも、ラン友さんともお会い出来たし、 終わってみると良いジョグになりました✨ そして今日は、チーム練習会行こうと思ってたら、 声掛けてもらって０部ランから！pic③⑨⑩ ０部は城光寺〜伏木駅周辺経由で国分浜往復！ 地震の爪痕たくさん残る伏木を走ってきました。 予想以上の地震の影響に言葉もありませんでした。 そこから #NOW練 10kmペース走！ 久しぶりにみんなに会えて話せて楽しかったです😊 しかしペース走は5kmで嫌になって撃沈😫 不甲斐ないランとなりました😅 全然ダメだとと実感させられる結果に(笑) #ふくい桜マラソン2024 走られるみなさん頑張って下さいね〜💪🔥 全力応援します😁 近々レースもない自分はモチベーションも あがりませんが…とりあえず、 #飛騨高山ウルトラマラソン に向けて 頑張って行こうと思っています。 楽しいかは分かりませんが… ロングラン企画しますので みなさんまたご一緒よろしくお願いします(^^)✨ #run #running #runningday #runningman #走る #走る人 #走れる事に感謝 #ラン #ランニング #ランニング男子 #ランニングおっさん #ランニング好きな人と繋がりたい #igランナー #igランナーズ #S51ランナーズ #GARMIN #GARMIN245 #チーム呑んだくれ #チーム向こう側 #nowstyle #城光寺さか練 #さか好きな変な人達の集まり #いっちゃんリレーマラソン
本日は #NOW練 午後の部に参加させていただきました😆 打ち合わせしてないのにマドえもんさん（ @madoemon3015 さん）と #坊っちゃんとうふ #オソロT だった🩷うれぴぃ😍 そしてまさかの店主さん（ @kami_gucchi さん）とも会えた🩷 ダブルうれぴぃ🩷 自分にあまぁ〜くて🍫 、あたしと一緒に4〜7コース走ってくれるNOW Jr大募集中ですよ🥰 今日はジョグも合わせて11キロ動いた🚶 ノーラン女のくせに、ちょっと最近根詰めすぎて空回り中かしら〜🙄 どうやら回復が追い付いてない🥺 ということで、明日は #NOW練サボる 🫣 #NOWSTYLE #城光寺陸上競技場 #高岡市 #高岡のランニングクラブ
今日のNow練は天気の影響もあり、珍しく午後から☁️ 先輩ランナーまどえモンさんの練習メニュー10kmペース走のお付き合い。 最近、休日は長距離続きだったのでこれくらいが身体的にもメンタル的にもちょうど良い😄 4分15秒ペースという話だったけど、見事にペース詐欺に遭い「なんか早いなー」と思いながらも10km完走。 途中からペーサーやってという話だったけど、ガーミン使いこなしていない自分には荷が重かった😭 とりあえず前で引っ張って、風除けぐらいにはなれたかも （※今日ほとんど風無い） とはいえ、4分15秒というペースも少し前の自分にとってはかなりしんどいペースだったはずなのに、割と余裕をもってこなす事が出来るようになってきた🏃 すべてはNow Styleのおかげ🙇♂️ 明日も10kmペース走やるつもりだから、初ヴェイパーで挑戦してみようかな！10km自己ベスト出すぐらいの気持ちで！失敗したらしたで、また次回がんばろう🫵🏻 #run #running #ラン #ランニング #マラソン #目標サブ3 #nowstyle #now練
今日は午前中、Now練に参加しました。 20kmのペース走。走り始めは余裕あったけど、後半10kmはかなりしんどかった😇 練習終わりにチームの先輩方と近くにある楽ya（たのしや）というお店に五平餅&焼き団子を食べに行きました🍡 古民家をリノベーションしたお店は雰囲気があって、お団子も美味しくて、とても素敵な空間でした✨ 夜は友達と娘娘餃子でご飯。 案の定食べ過ぎちゃいましたー！笑 最近、食欲が暴走しすぎて本当にヤバい！！ 走ってる距離以上に食べ過ぎてるので段々太ってきた😭 来週は夜勤だから、仕事前の筋トレをマジのマジで頑張る！ 食事もかなり抑える！ これは本当！マジで来週は頑張る！という誓い。 #run #running #ラン #ランニング #マラソン #目標サブ3 #nowstyle #now練 #楽や #五平餅
いつもの土日のラン振り返りです。 昨日は、#国東橋 で30kmペース走！pic②⑦⑧ どれくらいのペースで走ろうか迷ったけど、 日曜日の事もあるので…無理のないペースで！ 4′50くらいで最後までしっかり走れた。 走り終わってからが楽し過ぎた(笑) お久しぶりで話が尽きなかったです🤣 みんな #さくらマラソン に向けて仕上がってる！ 自分は走らないけど当日は全力で応援しますね📣✊ 今日は、お誘い頂いて初開催となる #何米CLUB さん主催の #庄川清流ハーフマラソン に 1時間45分のペーサーとして 参加させて頂きました✨ pic①③④⑤⑥⑨⑩ ペーサーとしてしっかりみなさんを導けるか… 不安もありましたが、スタートして走ってみたら、 ペーサー業務楽し過ぎました😁 やっぱり自分…ペーサー好きだなと再確認😆 あっという間のハーフマラソンでした！ 頑張って走ってるみなさんの姿に感動😭 自分もたくさん力もらいました😊 今日参加されたみなさん、お疲れ様でした☺️ たくさんの準備から運営までご苦労さまでした。 また、次回是非とも参加させて頂きたいので よろしくお願いします。 #run #running #runningday #runningman #走る #走る人 #走れる事に感謝 #ラン #ランニング #ランニング男子 #ランニングおっさん #GARMIN #GARMIN245 #igランナー #igランナーズ #S51ランナーズ #チーム向こう側 #チーム呑んだくれ #何米CLUB #nowstyle #now練 #ナウ練 #城光寺さか練 #さか好きな変な人達の集まり #いっちゃんリレーマラソン #飛騨高山ウルトラマラソン