coachennutritionsaine images

🧐 CQFD 😉 Secret de Beauté et Marc de Café 🤫🤗, chacun à droit à son petit grain de folie mais avant tout à son grain de café 😉😋😁😁 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau #capalsace #villedehaguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Il fait Fait beau, c'est le printemps ! 🐦🐞🌳🪴🌞 Les Saintes glaces étant quasi terminées, c’est le moment de faire un peu d'exercice. 🚶‍♀️🚶🏃‍♀️🏃🏋️‍♀️ La salle de sport est ... dans votre jardin !! 🥰😉 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Finissons la semaine avec une petite note d'humour 🙃 toujours appréciable pour le moral 😁 Bon week-end à toutes et à tous 😉 Continuez à rester prudents tout en prenant soin de vous et de vos proches 🙏 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir? 🤔 Ce soir au menu: Filet de cabillaud et sa compotée de choux rouge 😋 Ingrédients (4 personnes) - 4 filets de cabillaud - 1 chou rouge - 2 c. à soupe de vinaigre de cidre - huile d'olive - sel, poivre Préparation : Râpez finement le chou rouge. Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse. Faites revenir le chou rouge 2-3 minutes en mélangeant bien. Ajoutez le vinaigre de cidre puis laissez compoter pendant 10 minutes en remuant régulièrement. Salez, poivrez puis retirez du feu. Préchauffez le four à 180°C. Placez quatre feuilles de papier aluminium sur un plan de travail. Répartissez la compotée de chou rouge sur le centre des feuilles. Posez les filets de cabillaud sur le chou. Salez, poivrez et versez un filet d'huile d'olive sur les filets. Refermez les papillotes et placez-les sur une grille de four. Enfournez 10 à 15 minutes. Servez bien chaud. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🧐 Le saviez-vous ❓ 👩‍⚕️ Naturhouse c’est près de 1000 diététiciens au service de votre équilibre alimentaire, quelque soit votre problématique. Perte de poids mais aussi : 💚 Prise de poids 💚 Arrêt du tabac 💚 Séniors 💚 Adolescents à partir de 12 ans 💚 Rééquilibrage alimentaire, ... 👩‍⚕️ Marie-Ange, la Professionnelle de Santé, adaptera votre prise en charge Diététique en fonction de vos besoins spécifiques. 📌 RDV dans votre centre Naturhouse de Haguenau pour un bilan personnalisé. -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir ? 🤔 Ce soir au menu: Escalope de veau farcie aux épinards 😋 Ingrédients : (pour 4 personnes) - 1 CAS d'huile d'olive - 4 escalopes de veau de 120 gr - 1 oignon - 200 gr d'épinards en branche - sel poivre au goût - 4 tranches de filet d’Anvers - 1 boule de mozzarella light (à râper) Préparation : Préchauffer le four à 200 °C. Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen. Faire dorer les escalopes 1 minute de chaque coté. Transférer les escalopes dans une assiette. Dans le même poêle, cuire l'oignon 1 minute à feu moyen. Ajouter les épinards. Saler, poivrer et cuire 2 minutes. Retirer du feu et laisser tiédir. Sur chacune des escalopes, déposer 1 tranche de filet d’Anvers. Repartir les épinards et la moitié du fromage. Plier ou rouler les escalopes en deux et maintenir fermées à l'aide d'un cure dent. Déposer dans un plat à gratin. Parsemer les escalopes du reste de fromage . cuire au four 4 minutes. Régler le four à la position "gril" et faire gratiner 2 minutes. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Pour être au TOP 😎 cet été ☀️ dans son maillot 👙c'est maintenant et avec Naturhouse Haguenau que l'on se prépare. Il est temps de prendre soin de vous! 💚 pour votre santé 💚 pour se réconcilier avec la nourriture 💚 pour retrouver la ligne et être bien dans son corps 📌 1ère consultation diététique GRATUITE ! Ne tardez pas, car l'été, lui, n'attendra pas 😉 Marie-Ange, la Diététicienne Nutritionniste du Centre Naturhouse de Haguenau est là pour vous aider. Marie-Ange, SON Métier, VOTRE Santé. @ très vite. -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir ? 🤔 Ce soir au menu : 👨‍🍳 POULET AU FENOUIL 👨‍🍳 😋 💚 Ingrédients: (pour 4 personnes) - 4 escalopes de poulet - 4 bulbes de fenouil - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de fond de volaille - 1 cuillère à soupe de pastis - Basilic - Romarin - Poivre - Sel 💚 Préparation: - Couper les bulbes de fenouil en tranches pas trop fines. - Les faire cuire (à la vapeur, à l'eau...). Ils ne doivent pas être tout mous, mais la pointe d'un couteau doit pouvoir s'y enfoncer. - Couper les escalopes en lanières. - Tapisser un plat des tranches de fenouil, recouvrir des lanières de poulet, puis à nouveau de fenouil. - Mélanger le fond de volaille, le pastis et l'huile d'olive avec un peu d'eau. - Verser sur les fenouils et le poulet. - Saler, poivrer, parsemer d'un peu de basilic et de romarin. Enfourner 1/4 d'heure à thermostat 6 (180°C) A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau #capalsace #villedehaguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🫣😦 Obésité et surpoids : près d’un Français sur deux concerné ❗️ 😱 L’obésité est un problème de santé publique mondial, dont l’incidence ne cesse d’augmenter. Selon l’OMS, depuis 1975, le nombre de cas d’obésité a presque triplé à l’échelle planétaire. 👩‍⚕️ Ceci s'explique par une Baisse de l'activité physique, le grignotage, les apéros... Et vous ❓ Vous vous situez comment ❓ ➡️ Comme d'habitude, on ne dramatise pas, on ne juge pas. Le tout c'est de s'y remettre 💪 donc si vous vous sentez prêt(e)s à remettre en place de bonnes habitudes, nous sommes là pour vous y aider, prenez vite RDV . -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir? 🤔 Ce soir au menu : Croque-monsieur au chou-fleur 😋 Ingrédients : - 1 chou fleur - 2 œufs - 1 cuillerée à soupe de fécule de maïs - 1/2 bouquet de persil - 1 cuillerée à café d’herbes de Provence - 120 gr de gruyère râpé allégé - 4 tranches de jambon Préparation : * Commencez par rincer le persil et le chou fleur. Mixer le persil, détachez les bouquets de chou fleur et mixez-les afin d’obtenir une sorte de semoule fine. * Dans un grand bol mélangeur, mettez la semoule de chou fleur, ajoutez les 2 œufs, la fécule de maïs, les herbes de Provence et le persil haché. Mélangez le tout. Puis, avec le mélange obtenu, formez 8 carrés, rectangles ou cercles de la taille et de l’épaisseur d’une tranche de pain de mie. * Placez-les sur une plaque allant au four chemisée d’une feuille de papier sulfurisé. Enfournez 15 minutes à thermostat 6/7 (200°). * Au bout de ces 15 minutes, sortez la plaque du four. Sur la moitié des carrés rectangles ou cercles, disposez la tranche de jambon puis, le gruyère râpé allégé. Puis mettez les carrés restants sur le dessus pour refermer le croque chou fleur. * Pour terminer, enfournez de nouveau les croques chou pendant 10 minutes à 200° (thermostat 6/7). A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🌸️ En Mai, on s'y met ❓ La BOX 🌸️ BYEBYECELLULITE 🌸️ MaNaturhouseAttitude est arrivée dans votre Centre Naturhouse ! 💚 Plan diététique spécial Bye Bye Cellulite 💚 Aliments, Conseils et Recettes Bye Bye Cellulite 💚 Produits à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux Demandez conseils à votre Diététicienne Nutritionniste, Marie-Ange du Centre Naturhouse de Haguenau . -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Commençons la semaine par une pensée positive ... 🧘‍♀️🧘 Bonne semaine à toutes et à tous. Continuez à restez prudents tout en prenant soin de vous et de vos proches 🙏 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🧐 CQFD -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir ? 🤔 Ce soir au menu : de Salade avocat, mangue et crevette ! 🥑 🥭 🥗😋 Ingrédients: 4 personnes 🔸 500 g de crevettes roses cuites et décortiquées 🔸 400 g de laitue Iceberg 🔸 2 mangues 🔸 2 avocats 🔸 1 petit oignon 🔸 2 c. à soupe d’huile d’olive 🔸 1 c. à soupe d’huile de noix 🔸 2 c. à café de jus de citron vert 🔸 1 poignée de coriandre 🔸 Sel & poivre PRÉPARATION : Pelez les mangues, prélevez la chair et coupez-la en dés. Pelez et dénoyautez les avocats, puis émincez la chair en morceaux. Pelez et émincez l’oignon, lavez et ciselez la coriandre. Détachez les feuilles de salade, lavez et essorez-les puis coupez-les en lanières. Faites dorer les crevettes dans une poêle antiadhésive avec une cuillère à café d’huile d’olive. Dans un bol, mélangez les huiles et le jus de citron. Dans un saladier, mélangez la sauce avec la salade, les dés de mangue et d’avocat, les crevettes et l’oignon, ainsi que la coriandre. Tournez bien et servez sans attendre ! A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🙄 Votre bouton recommence à faire de la distanciation sociale ? 😱😱😱 Pas de panique ! 😥🙄 💚👩‍⚕️ Naturhouse est LA Solution qu'il vous faut 👩‍⚕️💚. 🤔 Comment ça marche ? 🤔 🤗 Rien de plus simple: contactez Marie-Ange pour prendre rendez-vous, ou faire un mini-bilan GRATUIT et SANS Engagement. 🤗 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir ? 🤔 Ce soir au menu : 🐝 Mille-feuille de betterave, pomme et chèvre au miel 🐝 😋 🍯 INGRÉDIENTS (pour 4 personnes) : 🐝 4 moyennes betteraves rouges cuites 🐝 4 pommes 🐝 400 g de chèvre frais allégé 🐝 4 cuillères à soupe de miel liquide 🐝 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 🐝 cresson 🐝 sel, poivre 🍯 PRÉPARATION : 🐝 Épluchez les betteraves et coupez-les en rondelles d’environ 4 mm d’épaisseur. 🐝 Épluchez les pommes et coupez-les en rondelles d'environ 5 mm d'épaisseur. 🐝 Retaillez les rondelles pour en avoir 16 de chaque du même diamètre. 🐝 Dans un saladier, travaillez le fromage à la fourchette avec du sel et du poivre. 🐝 Tartinez 4 rondelles de betterave et 4 rondelles de pommes avec le mélange au chèvre, en les posant l'une sur l'autre dans une assiette en les alternant. 🐝 Recommencez l’opération et terminez par 1 tranche de betterave nature. 🐝 Décorez les mille-feuilles avec le cresson. 🐝 Dans un bol, émulsionnez à la fourchette le miel avec le vinaigre, du sel et du poivre. 🐝 Versez un filet de cette sauce sur les mille-feuilles juste au moment de servir. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Sensation de ballonnement ou mauvaise digestion ? 🫣🤔 Découvrez la 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 #𝐕𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐏𝐥𝐚𝐭 pour lutter contre les troubles digestifs et retrouver votre confort : 💚 Plan diététique spécial Ventre Plat 💚 Aliments, Conseils et Recettes Ventre Plat 💚 Produits à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux A retrouver en exclusivité dans votre centre Naturhouse de Haguenau -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir? 🤔 Ce soir au menu : 🍅 Pressé de tomate à la mozzarella 🍅😋 Ingrédients pour 6 personnes : - 8 grosses tomates ( 1kg environ) - 500 g de mozzarella en bloc - 1 bouquet de basilic à grandes feuilles - 2 càs d'huile d'olive - Gros sel - Sel et poivre Préparation : 1. Ébouillanter les tomates 10 s et les peler. Les couper en 2 puis les épépiner. Les aplatir doucement avec la main. Parsemer de gros sel et les laisser dégorger pendant 30 min. Bien les éponger. 2. Mettre du film alimentaire dans un moule à cake. Déposer une couche de tomates sans laisser d'espace et badigeonner légèrement d'huile. Saler et poivrer. Recouvrir de feuilles de basilic puis de tranches de mozzarella coupées à la même largeur que votre moule. 3. Réaliser 2 autres couches de le même façon. Rabattre les bords du film alimentaire puis lester d'un poids. Mettre 12h au frais. 4. Démouler la terrine sur un plat. La découper en tranches avec un couteau à dents. 5. Servir. 🧐 Astuce : arroser les tranches d'une vinaigrette maison, huile d'olive, citron ou huile d'olive, ail, vinaigre de vin rouge et origan. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

⚠️ On ne le répétera jamais assez MAIS l'acte Diététique (perte de poids, rééducation alimentaire, etc) est Réservé UNIQUEMENT au Diététicien Nutritionniste diplômé, possédant un Numéro Adeli et reconnu par l'ARS ! Ceci éviterai à bien nombre de personnes d'avoir des carences en fer ou en calcium, ou bien d'entendre les aberrations suivantes : - 🙄🫣 : "la coach en nutrition m'avait recommandé d’arrêter les fruits, considérés comme non indispensables et trop sucrés" 🙄🙄 - 🙄🫣 "la coach en nutrition conseille de se baser sur l’index glycémique des aliments sans vraiment comprendre de quoi il s’agit puisque dans la liste, la crème glacée a un meilleur index que des navets cuits! Donc quoi? Le dessert est mieux que le légume? Réponse de la coach en nutrition : " C’est bizarre mais c’est comme ça" 🙄🙄 📌 POUR RAPPEL : Ne confiez pas votre santé à n'importe qui, il en va de Votre Santé... 🍒 Marie-Ange est Diététicienne-Nutritionniste diplômée, au Centre Naturhouse de Haguenau, est reconnue par l'ARS comme Professionnelle de Santé, et possède un Numéro Adeli. 💚 Pour confier votre perte de poids à une Professionnelle de Santé, confiez la à Marie-Ange, en la contactant au 03.88.05.52.51 pour plus de renseignements. -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🚲🌿🌞🍹 Congés de Mai 🍹🌞🚲🌿 Marie-Ange s'accorde une petite pause du Mardi 07 au Lundi 13 Mai inclus. Le Centre rouvrira ses portes le Mardi 14 Mai à 08h30. 😎 Bonne Semaine du Mai et "bon pont" pour celles et ceux qui le font !! 😉🌿🍹🌞🚲 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🆘 L'été approche à grand pas ! ❌ SURPOIDS, liés aux différentes fêtes (Noêl, Nouvel An, Chandeleur, Pâques, etc) ⛔️ Chiffres inquiétants & en hausse chaque année ⚠️ La solution miracle n'existe pas ⚠ ✅ Pour obtenir un véritable résultat sur le long terme, le rééquilibrage alimentaire de Naturhouse reste LA SEULE réponse à ce fléau. ✅ Prenez rendez-vous pour un BILAN GRATUIT & faites le point avec Marie-Ange votre Diététicienne Nutritionniste, Experte en Rééducation Alimentaire, Professionnelle de Santé reconnue par l'ARS, qui est là pour vous aider ! 📌 Pour nous joindre, rien de plus simple: ☎️ : 03.88.05.52.51 📱 : 07.77.48.07.36 📌 Rendez-vous également sur le site Naturhouse où vous pouvez calculer votre IMC et en savoir plus sur la méthode. 💚 A très vite dans votre Centre Naturhouse de Haguenau -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Commençons la semaine par une pensée positive ... Bonne semaine à toutes et à tous. Continuez à restez prudents tout en prenant soin de vous et de vos proches 🙏 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🤔 CQFD sur les fruits ! 🍏🍎🍐🍊🍑🍒🍓🍍🥥🥝🍉 Un aliment important pour le bien-être de l'organisme? Certainement le fruit ! Voici quelques conseils pour bien le consommer: ✅ il vaut mieux le manger à jeun et non après les repas, le meilleur moment est le petit déjeuner ✅ n'oubliez pas vos deux collations elles sont importantes aussi bien pour la satiété que pour les besoins physiologiques de votre corps ✅ la quantité idéale est de 2 à 3 portions par jour (une portion fait environ 150 g) ✅ préférez les fruits de saison. -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Bon week-end à tous avec une recette pour un apéritif sain ! 🥑🍅 Ingrédients pour 4 pers: - 200g de tomates cocktail - 1 avocat - 1 petit piment vert doux - 2 càs de pistaches mondées - 2 brins de basilic Recette: - Lavez les tomates. Ouvrez-les en deux et évidez-les à l'aide d'une petite cuillère. - Rincez, séchez et effeuillez le basilic. - Lavez le piment, ouvrez-le, retirez les graines. - Ouvrez l'avocat, retirez le noyau puis pelez-le. - Hachez finement les pistaches. - Mettez la chair de l'avocat dans une moulinette, ajoutez le jus de citron, le piment vert et la moitié du basilic. - Mixez jusqu'à obtenir une préparation homogène. - Farcissez les tomates de la purée d'avocat. Disposez-les sur un plat de service. Parsemez de pistaches et de feuilles de basilic. - Réservez au frais jusqu'au moment de servir. As gelt ! 🥂 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Perdre des calories sans faire de sport , c'est possible ? 🤔 Pas autant que de pratiquer un sport, mais OUI ! 🤗 Alors plus d'excuses à vos compteurs : - Faire du shopping 🛍 : 640 cal en 3h - Jardiner🌷🌼🌱 : 400 cal en 1h - Faire l'amour💑 : 250 cal en 30 min - Passer l'aspirateur🌬💨 : 150 cal en 30 min - Repasser👔 : 130 cal par heure - Promener son chien 🐕 : 90 cal en 30 min - Dormir 💤: 60 cal par heure ... -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Le thé vert fait partie de nos boissons chouchous. 😍 Et il a de bonnes raisons de l’être. En voici 3 qui vous feront tomber sous son charme (si ce n’est pas déjà fait). Faites défiler ! 😉 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir? 🤔 Ce soir au menu : Omelette aux épinards et aux tomates 😋 Ingrédients (pour 1 personne) : - 3 œufs - 10-12 Tomates cerises - 40 g Pousses d’épinards (crue en salade et cuite dans l'omelette) - 10 g Beurre - Sel - Poivre Préparation : 1. Lavez et essorez vos pousses d’épinards. 2. Coupez les tomates en morceaux. 3. Cassez vos œufs dans un bol, salez et poivrez-les puis battez-les. 4. Ajoutez les pousses d’épinards et les tomates à vos œufs puis mélangez l’ensemble. 5. Chauffez une poêle sur feu moyen/fort avec le de beurre. Versez-y vos œufs. Rabattez à l’aide d’une spatule les parties prises du bord vers le centre. Lorsque la surface de votre omelette est presque prise, retournez-la en vous aidant d’une grande assiette. Poursuivez la cuisson 1 minute supplémentaire. Accompagnez cette omelette de salade verte. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

💤 Faites de beaux rêves 🦄 Découvrez MIVINAT MELATONINA... Votre meilleur allié de vos douces nuits 😴 A base de mélatonine, houblon, vitamines B6 et B12. La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement. L'effet bénéfique est obtenu par la consommation de 1 mg de mélatonine avant le coucher. Disponible dans votre centre NATURHOUSE de Haguenau; demandez conseil à Marie-Ange, votre Professionnelle de Santé, Diététicienne Nutritionniste. -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau #capalsace #haguenau #villedehaguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir ? 🤔 Ce soir au menu : Gratin de brocolis et saumon pour 4 pers 🐟🥦😋 Ingrédients : - 4 pavés de saumon - 500 g de brocoli - 40 g de beurre - 1/2 citron - 100 g Fromage râpé Préparation : - Préchauffer le four à 180°C - Dans un plat à gratin, placer les pavés de saumon avec la peau sur le fond du plat. - Faire cuire rapidement les brocolis dans l'eau bouillante (environ 5 minutes pour qu'ils restent croquants). - Placer les brocolis sur le saumon dans le plat à gratin. - Ajouter le jus d'un demi citron - Ajouter le fromage rappé par dessus le saumon et le brocolis. - Faire cuire au four pendant environ 30 minutes A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🤔 Pourquoi offre-t-on du muguet le 1er Mai? 🐞🌿 🌿 Ce geste fleuri est répété chaque année, et son histoire remonte à un passé très, très lointain. Le muguet que l'on offre tous les ans le 1er mai, aussi appelé lys des vallées, une plante originaire du Japon, est présent en Europe depuis au moins le Moyen-Age. 🌿 La plante à clochettes a toujours symbolisé le printemps et les Celtes lui accordaient un statut de porte-bonheur. Le 1er mai 1561, le roi Charles IX officialisa les choses. Ayant reçu à cette date un brin de muguet, il décida d'en offrir chaque année aux dames de la cour. La tradition était née. 🌿 Offrir du muguet ne deviendra toutefois populaire que le 1er mai 1900 lorsque, lors d'une fête organisée par les grands couturiers parisiens, toutes les femmes reçurent un brin de muguet. Les "petites mains" furent séduites par l'idée, et c'est ainsi que la fleur a pris sa dimension emblématique. Passez une agréable journée ! 🐞🌿 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace e Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

"A consommer sans modération" 🍅🍆🥑🥦🥬🥒🌶🌽🥕🥔🍠 Merci à la nature qui nous offre chaque mois des fruits et légumes divers et variés pour garnir nos assiettes et régaler nos papilles. 🍽🍀 Privilégier des produits de saison, c’est privilégier du goût, de la qualité et être en harmonie avec la terre ! Privilégier des produits de saison, c’est privilégier du goût, de la qualité et être en harmonie avec la terre ! Pour encore plus de goût dans votre assiette, achetez local ! 🌱 - pour le secteur de Haguenau : Le Fruitier Haguenau - pour le secteur de Hochfelden : Ferme Holtz Tout comme le fait Naturhouse Haguenau, ensemble, soutenons Coordination Rurale #CR67 Pour encore plus de goût dans votre assiette, achetez local ! 🌱 #Fruits #Vitamines #Alimentationsaine #naturhousehaguenau -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau #capalsace #villedehaguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Ce mois-ci on fait le plein de VITAMINES 😋 🍏🍎🍐🍒🍑🍊🍋🥭🍍🥥🍉🍇🥝 Merci à la nature qui nous offre chaque mois des fruits et légumes divers et variés pour garnir nos assiettes et régaler nos papilles. 🍽🍀 Privilégier des produits de saison, c’est privilégier du goût, de la qualité et être en harmonie avec la terre ! Pour encore plus de goût dans votre assiette, achetez local ! 🌱 - pour le secteur de Haguenau : Le Fruitier Haguenau - pour le secteur de Hochfelden : Ferme Holtz Tout comme le fait Naturhouse Haguenau, ensemble, soutenons la Coordination Rurale #CR67 Pour encore plus de goût dans votre assiette, achetez local ! 🌱 #Fruits #Vitamines #Alimentationsaine #naturhousehaguenau -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🐞🌿 En ce 1er Mai que ce joli brin de Muguet, porte bonheur, vous apporte tout le bonheur nécessaire à votre bien-être. 🐞🌿 🐞🌿 Merci à toutes nos Client(es) pour votre Fidélité, nous vous vous souhaitons un bon 1er Mai 🐞🌿 🐞🌿 Continuez à restez prudents tout en prenant soin de vous et de vos proches 🙏 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir ? 🤔 Ce soir au menu : Sauté de dinde à l'orange et au gingembre pour 4 personnes 🍊🐔😋 Ingrédients : - 4 Escalopes de dinde - 4 Oranges - 1 Morceau de gingembre frais - 1 cuil. à soupe Huile d’olive - 1 Petite botte de persil plat Préparation : - Coupez les escalopes de dinde en morceaux. - Pressez 1 orange afin d’en recueillir le jus. - Pelez 2 oranges à vif et récupérez la pulpe. - Rincez et épongez le persil. - Pelez le gingembre. - Coupez la dernière orange en rondelles fines (pour le décor). - Faites chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse et faites revenir les morceaux de viande 5 min sur feu vif. - Ajoutez la pulpe d’orange et saupoudrez de gingembre râpé. - Arrosez de jus d’orange, salez, poivrez et mélangez. Laissez cuire 5 min environ. - Servez parsemé de persil et décoré de rondelles d’orange. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

👩‍⚕️ Vous avez l’impression de perdre du poids et d’en reprendre le lendemain ? Cette sensation peut être liée à votre cycle menstruel. Eh oui. Les hormones jouent sur votre poids. Nous vous expliquons ça plus en détails dans ce carrousel. Est-ce que vous suivez attentivement les différentes étapes de votre cycle ? 👩🏻 N'hésitez pas à en parler à Marie-Ange, votre Diététicienne Nutritionniste. -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau #capalsace #villedehaguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

😉 Vous l'attendiez, il est arrivé !😋 👩‍🍳 Le livret recette Printemps Été 🌻🌞 est arrivé dans Votre Centre Naturhouse Haguenau ! 👩‍🍳 1 livret= 2 saisons = 2 fois plus de recettes pour mettre des paillettes dans vos assiettes 🍽️ ! 😍 Près de 90 Recettes illustrées Printemps / Été, classées selon les catégories suivantes : 🟢 l'apéritif 🟢 l'entrée 🟢 viandes, poissons œufs 🟢 légumes 🟢 plats complets 🟢 dessert 🟢 collation 👩‍⚕️ Des recettes originales, simples, de saison pour mettre des 🎉paillettes 🎉 dans vos assiettes, et celles de vos proches 😉😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Commençons la semaine par une pensée positive ... 🫶 Bonne semaine à toutes et à tous. Continuez à restez prudents tout en prenant soin de vous et de vos proches 🙏 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Idée recette 😋🍽️ Flan léger fraise-rhubarbe Ingrédients - 4 œufs - 100 g de fraises - 100 g de rhubarbe - 100 g de lait concentré non sucré - édulcorant pouvant être cuit (Pecva en vente chez Naturhouse) - 40 g d’ amandes en poudre - 1 c. à c. de cassonade - romarin - papier cuisson Préparation Tapissez votre moule de papier de cuisson. Préchauffez votre four à 180°C. Battez les œufs en omelette. Ajoutez l'édulcorant et le lait concentré. Goutter pour voir si assez sucré ! Mettez ensuite la poudre d'amande ainsi que les feuilles de romarin finement émincées. Versez l’appareil dans le moule et disposez dessus la rhubarbe coupée en bâtonnets et les fraises coupées en deux ou en quatre selon leur taille. Enfournez, au bout de 15 minutes, saupoudrez de cassonade et laissez 15 minutes de plus. Démoulez délicatement en décollant le papier sulfurisé. ... 👩‍🍳vous pouvez remplacer les fraises par un autre fruit comme des pommes, des framboises… 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Quelques bonnes raisons de manger de la rhubarbe 😄⬇️ -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

💨 Vous vivez à 100 à l’heure ❓ 🤔 Quand avez-vous pensé à vous pour la dernière fois ❓ Stress, fatigue, pollution, mauvaise alimentation sont autant de facteurs qui viennent perturber votre équilibre naturel ❌⚖ Cheveux ternes et fourchus, peau sèche, ongles cassants ❓ Votre centre Naturhouse vous aide à prendre soin de vous et de votre beauté 💆‍♀️ avec le pack #beauteaddict ma Naturhouse attitude ☺️ Rendez vous dans votre centre Naturhouse de Haguenau pour le découvrir en exclusivité ! -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau #capalsace #haguenau #villedehaguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🟢 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : La 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 🌸️ SORTIES 🌸️ 🌼 Avec les Vacances, les beaux jours, les invitations fleurissent ❓ 👍 𝗖𝗮 𝘁𝗼𝗺𝗯𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻 : 𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗶 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁 💯% 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗯𝗹𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝘂𝗻𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 ❗ 💨 Venez chercher le 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 Tous les conseils de Marie-Ange, votre Diététicienne Nutritionniste pour ✅ PROFITER 🥳 ❌ MAIS sans affoler la balance ⚖️ ! -------------------------------- 🟢 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : La 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 🌸️ VACANCES 🌸️ ☀️ 👙 🏖️ 🌴 𝐕𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐕𝐚𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 ! Tout au long de l'Année, 👩‍⚕️ Naturhouse vous accompagne pour votre perte de poids. 🧳 Et ne partez pas sans le 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲 #𝘃𝗮𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲 ! Disponible en exclusivité dans votre centre Naturhouse de Haguenau 😉 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir ? 🤔 Ce soir au menu : Blanquette de saumon aux asperges 😋 Ingrédients pour 4 personnes • 500 g asperges vertes • 2 échalotes • 500 ml de bouillon réalisé avec le bouillon diétesse • 50 g crème liquide 15% mg • 150 g champignons de Paris • 900 g pavé de saumon frais • huile d’olive • fleur de sel • ciboulette Préparation : 🟢 Pour le saumon : - Couper les pavés de saumon en gros morceaux. - Laver et couper les pieds des champignons de Paris,puis les couper en lamelles. - Dans une poêle chaude, faire revenir les champignons quelques instants. - Quand ils commencent à rendre un peu d’eau,ajouter les morceaux de saumon. - Assaisonner de fleur de sel. 🟢 Pour la crème d'asperges : - Faire revenir les échalotes pelées et émincées et les 2/3 des pointes d'asperges dans un faitout légèrement huilé. - Y ajouter le bouillon cube dietesse°, la crème liquide allégée et laisser mijoter le tout pendant 20 minutes. Pour finir, mixer cette sauce et passer le mélange au chinois pour obtenir une sauce bien fine et homogène. Réserver. Dès que tout est prêt : Déposer au centre de l'assiette la poêlée de champignons / saumon. Napper de crème d’asperges l'ensemble du montage et disposer quelques pointes d'asperges pour la décoration finale, ainsi que quelques brins de ciboulette ciselée. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau #capalsace #villedehaguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🟢 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : La 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 🌸️ VENTRE PLAT 🌸️ 🌪️ Troubles de la digestion, 🎈 Ballonnement ? 🌈 Retrouvez votre confort digestif 🧘 avec la 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 #𝐕𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐏𝐥𝐚𝐭 # 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : 1️⃣ Plan diététique spécifique VENTRE PLAT 2️⃣ Conseils et recettes adaptés VENTRE PLAT 3️⃣ Top 10 des alliés VENTRE PLAT 4️⃣ Accompagnement à base de plantes, fruits, légumes, vitamines & minéraux ciblé VENTRE PLAT -------------------------------- 🟢 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : La 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 🌸️ SOLEIL 🌸️ Envie d'un Bronzage sublimé? 🌞 Préparez votre peau au Soleil avec le Pack #1,2,3,Soleil Naturhouse ! 😎 Disponible en exclusivité dans votre centre Naturhouse de Haguenau 😉 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🟢 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : La 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 🌸️ JAMBES LÉGÈRES🌸️ 🌡️ Les températures vont monter en Été 🤞🥵 ⚠️ 𝗗𝗶𝘁𝗲𝘀 𝗦𝗧𝗢𝗣 𝗮𝘂𝘅 𝗷𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀 𝗹𝗼𝘂𝗿𝗱𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝘀𝗲𝘀 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗮 𝗕𝗢𝗫 #𝗝𝗮𝗺𝗯𝗲𝘀𝗟é𝗴è𝗿𝗲𝘀 #𝗠𝗮𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗵𝗼𝘂𝘀𝗲𝗔𝘁𝘁𝗶𝘁𝘂𝗱𝗲 ! 1️⃣ Plan diététique spécifique JAMBES LÉGÈRES 2️⃣ Conseils et recettes adaptés JAMBES LÉGÈRES 3️⃣ Top 10 des alliés JAMBES LÉGÈRES 4️⃣ Accompagnement à base de plantes, fruits, légumes, vitamines & minéraux ciblé JAMBES LÉGÈRES 🏃‍♀️ Courez-vous vite la procurer ! -------------------------------- 🟢 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : La 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 🌸️ SPORT🌸️ 😁 Souriez c'est bientôt l'Été 😎🌞🏖 Soyez zen, tonique et en forme pour l'Été avec la BOX Ma Naturhouse Attitude à fond le sport ! 💚 Plan diététique à fond le sport 💚 Aliments, Conseils et Recettes à fond le sport 💚 Produits à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux Disponible en exclusivité dans votre centre Naturhouse de Haguenau 😉 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Beaucoup de personnes confondent coach en nutrition, nutritionniste et diététicienne nutritionniste. Voici un rappel de chaque différence. Une diététicienne a étudié pendant 2 ans la nutrition et les pathologies. Faites bien attention aux influenceurs qui veulent juste vous vendre des produits en partenariat. Ne mettez pas votre santé dans les mains de n’importe qui #dieteticienne #dietetique #nutrition #diet #dieteticienneliberale #consultationdietetique #consultationdiet #consultationadomicile #coachennutrition #nutritionist #nutritionniste #coachennutritionsaine #influenceurnutrition

On mange quoi ce soir? 🤔 Ce soir au menu : Croustillant aux asperges 😋 Ingrédients pour 4 personnes : - 4 tranches de jambon blanc - 200g d'asperges vertes fraîches - 4 branches de menthe fraîche - 4 feuilles de brick. - 3 càs d'huile - sel, poivre (voire mélange de poivres et baies roses pour plus de goût). Étapes de préparation: - Préparer les asperges: rincez-les, coupez leur pied. Faites les cuire dans un grand volume d'eau bouillante salée pendant 10 minutes. Les égoutter. Couper les feuilles de bricks et les tranches de jambon en deux. - Assemblez les croustillants: Posez chaque demi-feuille de brick et demi-tranche de jambon. Pliez la feuille de façon à faire un grand rectangle. Déposez au centre 3 asperges et roulez de manière à obtenir in cigare en laissant dépasser la pointe des asperges. Badigeonnez d'un peu d'huile, maintenez le tout avec un pic en bois. - Faites cuire les croustillants: chauffez 2 càs d'huile dans une poêle. Déposez les croustillants et laissez-les dorer pendant 10 minutes en les retournant une fois. - Servez chaud parsemez de feuilles de menthe fraîche, d'un mélange de poivres aux baies roses. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir? 🤔 Ce soir au menu : 👩‍🍳🥣 Œuf mollet, asperges blanches à la vinaigrette 🥣👩‍🍳😋 Ingrédients : - Des asperges blanches - 1 œuf 🥚 - persil haché - gros sel 🧂 Pour la vinaigrette : - 1 cas d’huile d’olive - 1 cas d’eau - 1/2 cac de moutarde - poivre, sel 🧂 Préparation : * Épluchez les asperges. * Plongez-les dans une grande casserole d’eau frémissante additionné de gros sel. Cuire environ 20 à 30 minutes. * Dans une casserole d’eau vinaigrée frémissante et non bouillante, plongez l’œuf et laissez cuire 5 minutes. Égouttez et écalez l’œuf. * Égouttez les asperges, déposez-les dans une assiettes. * Mélangez les ingrédients de la vinaigrette, assaisonnez-en les asperges. * Déposez l’œuf mollet, parsemez de persil haché. A Geuder ! 😋 P.S. : Si vous le souhaitez, Vous pouvez prendre 2 œufs. -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🟢 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : La 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 🌸️ BEAUTÉ JEUNESSE 🌸️ Il existe de nombreux rituels beauté pour être la plus jolie possible au quotidien et oublier les effets du temps sur sa peau... Découvrez le nôtre avec 𝐋𝐀 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐁𝐎𝐗 #𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭é 𝐉𝐞𝐮𝐧𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 🥰 ! Un Plan diététique spécifique, des conseils et recettes adaptés et le top 10 des alliés Beauté Jeunesse, imperfections, rides et ridules n'ont qu'à bien se tenir 🙅‍♀️ ! -------------------------------- 🟢 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : La 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 🌸️ BEAUTÉ ADDICT 🌸️ 🤔 Quand avez-vous pensé à vous pour la dernière fois ❓ ❎ Ciao cheveux ternes et fourchus, peau sèche, ongles cassants ... 🌈 𝓪𝓿𝓮𝓬 𝐋𝐀 𝐁𝐎𝐗 # 𝓑𝓮𝓪𝓾𝓽é 𝓐𝓭𝓭𝓲𝓬𝓽 💋 # 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 1️⃣ Plan diététique spécifique 2️⃣ Conseils et recettes adaptés 3️⃣ Top 10 des alliés Beauté 4️⃣ Accompagnement à base de plantes, fruits, légumes, vitamines & minéraux Rendez vous dans votre centre Naturhouse de Haguenau pour la découvrir en exclusivité 🫶 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir? 🤔 Ce soir au menu : ASPERGES SAUTÉES AUX CHAMPIGNONS 😋 Ingrédients : - 1 botte d'asperges vertes - 250 g de champignons de paris - 1 c à s d'huile d'olive - 3 gousses d'ail - Persil frais ciselé - Sel - Poivre - 1 c à s de sésame blanc grillé Préparation : - Rincer les asperges, couper les queues pour éliminer la partie dure. - Faire chauffer 1/2 CAS d'huile d'olive dans une sauteuse, ajouter la moitié de l'ail écrasé. - Disposer les asperges, remuer un peu, saler légèrement puis couvrir. - Cuire à couvert 10 minutes, poivrer et réserver. Entre temps préparer les champignons, gratter les pieds avant de les nettoyer à l'aide d'un torchon humide (surtout ne pas les rincer). - Les couper en 2 ou en 4 s'il sont trop gros ou les émincer. Dans une sauteuse, chauffer 1/2 CAS d'huile d'olive, ajouter l'ail restant et les champignons, saler légèrement. - Cuire 10 minutes en remuant jusqu'à ce que l'eau s'évapore et que les champignons cuisent. - Dresser les asperges sur un plat de service avec les champignons sautés. - Parsemer de persil et de graines de sésame doré. Servir aussitôt.😋 🍴 A vos fourneaux, régalez-vous ! A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Tout au long de la Semaine, nous allons vous présenter quelques une de nos "Naturhouse Attitude" 🟢 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : La 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 🌸️ NO STRESS 🌸️ 𝐒𝐓𝐎𝐏 𝐀𝐔 𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒𝐒 🙅 𝐉'𝐀𝐃𝐎𝐏𝐓𝐄 𝐋𝐀 𝐙𝐄𝐍 𝐀𝐓𝐓𝐈𝐓𝐔𝐃𝐄 🧘 avec la BOX # Ma Naturhouse Attitude # No stress ! ⛔️STOP au #stress , je reste #zen ➡️ ACTION #ENERGIE avec **MAGNEVA** : Le magnésium est l’allié parfait pour vous aider à retrouver des nuits🌙 réparatrices et lutter contre l’anxiété et le stress. La vitamine B6 vous aide à lutter contre la fatigue 😪. Vous retrouverez votre zen attitude. -------------------------------- 🟢 𝓜𝐚 𝓝𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 𝓐𝐭𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 : La 𝐁𝐎𝐗 𝐍𝐚𝐭𝐮𝐫𝐡𝐨𝐮𝐬𝐞 🌸️ DETOX 🌸️ Pour préparer l'été : 𝐮𝐧𝐞 𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗 🌬️ 𝐬'𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐞 ❗ Débarrassez votre corps des toxines accumulées, découvrez la BOX #HappyDétox Naturhouse. Purifiez votre corps de l'intérieur avec : ✅ un plan diététique DETOX, ✅ le top 10 des alliés détox, ✅ des conseils et des recettes DETOX ✅ et un accompagnement à base de plantes, fruits légumes, vitamines et minéraux. Disponible en exclusivité dans votre centre Naturhouse de Haguenau 😉 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau @capalsace @villedehaguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Commençons la semaine par une pensée positive ... 🫶 Bonne semaine à toutes et à tous. Continuez à restez prudents tout en prenant soin de vous et de vos proches 🙏 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce dimanche midi ? 🤔 Un bon petit plat à partager en Famille (avec ou sans convives) 🫢 : Pavés de veau aux morilles et aux asperges Ingrédients pour 4 personnes : - 4 pavés de veau - 150 g de morilles fraîches - 150 g de crème épaisse 5% - 150 g de pointes d’asperges vertes et blanches - 5 cl de vin blanc sec - 1 échalote - 20 g de beurre - sel, poivre Préparation : Faites cuire les pointes d’asperges à la vapeur environ 7 min. Rincez les morilles sous un jet d’eau froide, en prenant soin d'éliminer le sable des alvéoles. Égouttez-les et séchez-les dans du papier absorbant. Dans une casserole, faites fondre l’échalote hachée dans la moitié du beurre. Ajoutez les morilles et faites-les sauter 3 min. Versez la crème et le vin, salez, poivrez. Au premier bouillon, couvrez et laissez mijoter sur feu très doux, 10 min. Salez et poivrez les pavés de veau. Dans une poêle, faites-les dorer de chaque côté, 4 à 5 min. Ajoutez la sauce et grattez le fond de la poêle pour dissoudre les sucs de cuisson. Ajoutez les asperges et réchauffez-les 30 secondes. Servez chaud. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir? 🤔 Ce soir au menu: Papillote de poisson aux crevettes et asperges vertes 😋 Ingrédients pour 4 personnes: > 1 kg d'asperges vertes > 1 citron > 2 càs d'huile d'olive > 1 càs de miel > 600g de filets de cabillaud (ou autre poisson blanc) > 250g de crevettes entières cuites > poivre noir > sel fin Préparation : - Laver les asperges, puis couper le tiers inférieur. Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les asperges pendant 1-2 minutes, puis les mettre dans un saladier d’eau froide et les égoutter. - Répartir les asperges sur 2 feuilles de papier cuisson (coupée en 2), puis les positionner sur une plaque de cuisson. - Laver le citron à l’eau chaude, puis couper une moitié en fines tranches et presser l’autre. - Répartir un filet d'huile d'olive sur les asperges, puis assaisonner avec du sel et du poivre. - Mélanger le jus de citron pressé avec le miel, du sel et du poivre. - Laver et sécher les filets de cabillaud et les crevettes décortiquées. Diviser en 4 portions le poisson, puis le positionner sur les asperges, ajouter le citron et les crevettes. Asperger les filets de la marinade de miel/citron, puis refermer les feuilles de papier cuisson. - Enfourner les papillotes dans un four préchauffé à 200°C pendant 18-20 minutes. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🌿 Je suis Marie-Ange, Diététicienne-Nutritionniste du Centre Naturhouse de Haguenau 👩‍⚕️🥕🍳🍝 💚 Je suis Diététicienne-Nutritionniste Diplômée, reconnue par l'ARS comme Professionnelle de Santé. 🫶 💚 Je suis Formée pour prendre en charge les pathologies de mes patients et adapter leur alimentation. 🫶 ❌⛔️🚫 Je refuse les "FAKE DIET": toute personne ou "COACH EN NUTRITION" pensant qu'elle peut donner des conseils en nutrition sans en avoir eu la formation. 🍏 Mon Métier c'est VOTRE Santé ! Vérifiez toujours que votre Nutritionniste soit Diététicien ou Médecin. 📌 Ne jouez pas avec votre santé, en la confiant à n'importe qui, il en va de Votre Santé... Pour tous renseignements, contactez moi par : - ☎️ 03.88.05.52.51 - 📱 07.77.48.07.36 et profitez d'un mini-bilan qui vous est offert (uniquement sur rdv) -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir ? 🤔 Ce soir au menu : Soupe d'Asperge à la Mozzarella 😋 Ingrédients : - 2 bottes d'asperges vertes - 125g Mozzarella - 1 oignon nouveau - 2 cuil. à soupe Huile d’olive - 1 bouillon cube DIETESSE (disponibles dans votre centre Naturhouse) - 2 brins d’estragon - Sel - Poivre Préparation : Éliminez le bout dur des asperges. Coupez-les en rondelles. Faites fondre l’oignon haché 2 min dans 1 cuil. à soupe d’huile. Ajoutez les asperges, mélangez 2 min, versez 50 cl d’eau. A ébullition, ajoutez le bouillon cube et l’estragon. Cuisez 15 min à couvert. Mixez, salez, poivrez. Répartissez la mozzarella coupée en lamelles dans les bols, versez la soupe dessus et ajoutez un filet d’huile. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

✨ Ma Solution 🧘‍♀️ Bien-Être 🧘 pour préparer l'Été en toute sérénité c'est Naturhouse ✨ ✨ Pour retrouver ou atteindre votre poids idéal de manière saine et efficace, démarrer votre suivi dans votre centre Naturhouse Haguenau avec Marie-Ange, Professionnelle de Santé✨ 💚🫶 Consultation hebdomadaire par une Diététicienne-Nutritionniste Diplômée, reconnue par l'ARS comme Professionnelle de Santé, 💚🫶 Possédant un numéro Adéli : il sert à identifier le professionnel de santé et lui donne le droit d'exercer. 💚🫶 Produits à base de plantes, fruits, légumes, vitamines et minéraux exclusifs et performants : les produits seront recommandés selon vos besoins et fonctionnent en synergie avec l’alimentation pour atteindre vos objectifs. 💚🫶 Plan Diététique personnalisé, selon les spécificités individuelles de chacun, adapté à vos besoins, envies et contraintes tout au long du suivi 💚🫶 SON Métier, c'est VOTRE Santé ! 🙋‍♀️🙋‍♂️ Intéressé(e) ? Contactez Marie-Ange 😉 👩‍⚕️ Marie-Ange - Naturhouse Haguenau, Diététicienne Nutritionniste, Professionnelle de Santé, reconnue par l'ARS. -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir? 🤔 Ce soir au menu: Sauté de poulet aux asperges et carottes 😋 Ingrédients pour 2 personnes: 250 g de pointes d'asperges blanches 250 g de carottes 250 g de filet de poulet 150ml de bouillon de poule dégraissé (1/2 cube) 1 càs de moutarde à l'ancienne 2 càs de crème épaisse légère 1/2 càs d'huile d'olive Sel, poivre Préparation : - Épluchez les asperges, coupez en rondelles les tiges et gardez les pointes entières. Déposez les pointes dans un récipient avec un peu d'eau, faites-les cuire 2 min au micro-ondes et laissez-les s'égoutter sur du papier absorbant. - Épluchez et coupez les carottes en fines rondelles. - Coupez les filets de poulet en morceaux, faites-les cuire dans une sauteuse avec l'huile d'olive. Réservez dans un récipient. - Dans la même sauteuse, mettez les rondelles de carottes et d'asperges, ajoutez le bouillon et laissez mijoter 15 minutes. - En fin de cuisson, ajoutez les morceaux de blancs de poulet, la moutarde, la crème et mélangez. Ajoutez les pointes d'asperges (en garder quelques unes pour la déco) et mélangez délicatement. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

🐦🌺🌞 Le Printemps est bien ancré et l'été approche 🐦🌺🌞 C'est le moment de faire la "Ochterputz" (= nettoyage de printemps 😉) de vos kilos en trop en vue d'être au TOP pour cet été 🧐😉 Alors atteignons votre objectif ensemble 😀 💚🫶💚 En commençant un suivi maintenant, vous pouvez perdre jusqu'à 11 kilos* pour début Juin 🤩🤩🤩 A très vite !😉😉 * moyenne de 0.6kg à 1kg de perte de poids par semaine -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir? 🤔 Ce soir au menu: œufs cocotte aux asperges vertes 😋 Ingrédients pour 4 personnes: > 8 œufs > 20 asperges vertes > 4 càs de crème légère > 1 pincée de piment d'Espelette > Sel et poivre Préparation : - Épluchez les asperges. Faites-les cuire 8 min à la vapeur - Préchauffez le four th. 6 (180 °C). Cassez 2 œufs dans chaque ramequin et ajoutez 1 cuil. à soupe de crème fraîche et 5 asperges. Salez, poivrez et saupoudrez d’un peu de piment d’Espelette. - Faites cuire 10 min au bain-marie (jusque quand les blancs soient pris). - Servez chaud. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

⚠️👩‍🏫 ** FORMATION ** 👩‍🏫⚠️ 📌 Nous vous informons que votre Centre Naturhouse de Haguenau sera exceptionnellement FERMÉ le Mardi 16 Avril. 👩‍🏫 Marie-Ange est en Formation en "phytothérapie et oligothérapie" Lundi et Mardi inclus pour vous rapporter encore plus de nouveautés ! 😉 📌 Reprise des Consultations le Mercredi 17 Avril 2024. 👩‍⚕️ Merci de votre compréhension. 🤗 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

On mange quoi ce soir ? 🤔 Ce soir au menu : Terrine d'asperges au chèvre 😋 Nombre de personnes 4 Temps de préparation 25 MIN. Temps de cuisson10 MIN. INGRÉDIENTS 25 asperges vertes. 200 g de chèvre frais 1 échalote 2 cuillère(s) à soupe d'aneth ou de ciboulette. 3 pincées de piment d'Espelette PRÉPARATION 1. Faites cuire, les asperges vertes (fines de préférence). Arrêtez la cuisson quand elles sont encore fermes. 2. Égouttez-les bien et déposez-les sur un linge humide. 3. Coupez les pointes et réservez-les 4. Puis déposez-les sur du papier absorbant 5. Dans une assiette creuse, écrasez à la fourchette 200 g de chèvre frais. Ajoutez 1 échalote épluchée et ciselée très finement, 2 cuillères à soupe d’aneth (frais, surgelé ou déshydraté) ou de ciboulette, 3 pincées de piment d’Espelette. Salez. 6. Tapissez un moule à cake de film transparent en veillant à le laisser dépasser de chaque côté. Étalez 1 fine couche de fromage. Disposez 4 asperges côte à côte. Étalez à nouveau 1 couche de fromage sur et entre les asperges. Continuez jusqu’à épuisement des asperges et du fromage. Tassez légèrement. Repliez le film sur le dessus du moule 7. Réservez au frais au moins 2 h (ou la veille pour le lendemain). 8. Au moment de servir, démoulez la terrine, découpez des tranches à l’aide d’un couteau très tranchant (gardez le film autour de la terrine, cela simplifie la découpe) et servez-la accompagnée d’une salade verte assaisonnée d’une sauce au vinaigre balsamique. A Geuder ! 😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Il est essentiel de rappeler que seules les professionnelles dotées du titre de “diététicienne” sont qualifiées pour dispenser des consultations diététiques. Pour offrir un accompagnement adapté, il est nécessaire de posséder les compétences 👩‍⚕ et les connaissances 🧠 spécifiques à cette profession. Le titre de Diététicienne est le gage d'une formation approfondie dans le domaine de la nutrition et de la santé. Seul un professionnel avec cette qualification peut fournir des conseils personnalisés en matière d'alimentation, de rééquilibrage, et de gestion du poids de manière sécurisée et efficace. En tant que diététiciennes-nutritionnistes diplômées d'État 🎓, nous tenons à souligner l'importance de s'informer sur les qualifications de ceux qui proposent des conseils en nutrition. Votre santé mérite la meilleure expertise possible ! 💚🌱 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau #capalsace #villedehaguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Commençons la semaine par une pensée positive ... 🫶 Bonne semaine à toutes et à tous. Continuez à restez prudents tout en prenant soin de vous et de vos proches 🙏 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

👩‍⚕️ Vertus et Bienfaits de l'Asperge 😋 Zoom sur l'Asperge 🔎 Qu’elle soit verte 💚, blanche 🤍 ou violette 💜, l'asperge est un légume "multi-tâche". 💚 L'asperge est peu calorique, elle apporte de nombreux nutriments : minéraux (potassium, magnésium, fer etc...) pleine de vitamines (A, B9, C, E et K) et est riche en antioxydants. 💚 Les fibres de l'asperge favorisent le bon fonctionnement des intestins : elles régulent le transit intestinal en douceur, possèdent des propriétés antioxydantes et prébiotiques etc... 💚 L'asperge est un diurétique naturel. Elle favorise l'élimination des toxines, permet l'élimination de surplus de sel dans les tissus et aide les reins à se purifier. La consommation d'asperge permet même évacuation naturelle de calculs urinaires. 💚Enfin, vous l'aurez compris, l'asperge est bonne à être consommé ! 😋 Côté cuisine, choisissez des asperges dont les pointes sont bien fermées et compactes et préparez-les ! 👩‍⚕️ Elles offrent une multitude de possibilités : en garniture grâce aux pointes, rôties, cuites à la vapeur, sautées, crues etc... Faites vous plaisir en mélangeant les variétés et les saveurs ! 🥗 ⚠️👩‍🍳 Pour rappel : Comme la saison des Asperges est éphémère, profitons un maximum des vertus de ce légume Made in Elsass 😉. Pour cela, tout au long de la semaine, et de la semaine prochaine dans notre rubrique de 17h "On mange quoi ce soir?", on vous proposera des recettes à base d'asperges 😋😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

C'est la saison des asperges ! 👍 Elles se consomment fraîches entre avril et juin uniquement. 👩‍⚕️ Avec un effet diurétique ++ (elle est composée à 92% d'eau) c'est parfait pour les personnes qui ont tendance à faire de la rétention d'eau et permet d'éliminer les toxines. 👩‍⚕️ Riche en fibres, elles contribuent à un bien-être digestif. Blanche ? Verte ? Violette ? - La blanche est récoltée dès qu'elle sort de terre, elle n'a pas énormément de goût. - La violette est récoltée quand elle a émergé de quelques centimètres, elle est très fruitée. - La verte est récoltée lorsqu'elle mesure une quinzaine de centimètres, c'est la plus savoureuse de toute. ⚠️👩‍🍳 Pour rappel : Comme la saison des Asperges est éphémère, profitons un maximum des vertus de ce légume Made in Elsass 😉. Pour cela, tout au long de la semaine, et de la semaine prochaine dans notre rubrique de 17h "On mange quoi ce soir?", on vous proposera des recettes à base d'asperges 😋😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau #capalsace #haguenau #villedehaguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024

Les 1ères asperges sont arrivées chez nos producteurs locaux. 😋 👩‍⚕️Très peu calorique, riche en eau, en vitamines et en minéraux, vertus drainantes et diurétique, voici quelques-uns des bienfaits de l'asperge, c'est la saison, alors autant profitez-en ! 😄 Essayons de consommer "local" pour aider nos producteurs de la région qui se démènent tout au long de l'année pour nous servir de bons et beaux légumes : - pour le secteur de Haguenau : Le Fruitier Haguenau - pour le secteur de Hochfelden : Ferme Holtz Tout au long de la semaine, dans notre rubrique de 17h "On mange quoi ce soir?", on vous proposera des recettes à base d'asperges 😋😋 -------------------------------- 🍏 Centre Naturhouse Haguenau 👩‍⚕️ Marie-Ange, - Diététicienne Nutritionniste, reconnue Professionnelle de Santé par l'ARS 💙 (Doctolib) : https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/haguenau/centre-dietetique-naturhouse-haguenau #naturhousehaguenau CAP Alsace Ville de Haguenau #haguenau #diététique #diététicien #dieteticienne #bienetre #sante #nutrition #objectifpertedepoids #maigrirensemble #minceur #minciravecplaisir #pertedegras #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #mincir #coachennutritionsaine #kilosentrop #pertedepoids #pertedepoidssaine #kilosentrop #reequilibragealimentaire #printemps #printemps2024