Transforme desejos em hábitos saudáveis - o emagrecimento começa de dentro para fora! . . . #AtitudeSaudável #saudavel #emagrecerjá #BemEstar #saudável #bemestar #DicasSimples #VidaAtiva #AutoCuidado #saude #reeducaçaoalimentar
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Dicas de Ouro para Manter Seu Celular Funcionando Perfeitamente! 🌟📱 1️⃣ Use carregadores originais ou certificados. 2️⃣ Não deixe a bateria descarregar completamente com frequência. 3️⃣ Use capas e películas protetoras. 4️⃣ Evite expor seu aparelho a temperaturas extremas. 5️⃣ Reinicie seu celular pelo menos uma vez por semana. Seguindo essas dicas, seu celular vai agradecer! #VidaLongaCelular #ConservaCelulares #DicasSimples
📢 Dicas Simples para Evitar Incêndios em Casa 🔥 Cozinhe com Atenção 🍳 Nunca deixe panelas e frigideiras no fogo sem supervisão e mantenha materiais inflamáveis longe do fogão. Nunca use água para apagar fogo em uma panela com óleo! Cubra a panela com uma tampa e tente desligar a fonte de gás, se for possível e de maneira segura. Ensine as Crianças sobre o Perigo do Fogo 👶 Explique para as crianças que fogo não é brinquedo e mantenha fósforos e isqueiros fora do alcance delas. Use Velas com Segurança 🕯️ Coloque velas em suportes seguros, mantenha-as longe de materiais inflamáveis e nunca as deixe acesas sem supervisão. Cuidado com os Aparelhos Elétricos ⚡ Não sobrecarregue tomadas e desligue aparelhos elétricos quando não estiverem em uso para evitar curtos-circuitos. Chame os Bombeiros Imediatamente 🚒 Em caso de incêndio, saia de casa imediatamente e ligue para o corpo de bombeiros. Nunca tente apagar um incêndio grande sozinho. Os bombeiros são profissionais treinados para lidar com incêndios, resgates e outras emergências. Salve o número 193 no seu telefone e tenha sempre em mente: em caso de emergência, ligue para os bombeiros! Por mais simples que pareça, seguir integralmente essas dicas pode fazer uma grande diferença na prevenção de incêndios e na proteção de sua casa e família. Compartilhe essas informações e ajude a manter todos seguros! #SegurançaEmCasa #PrevençãoDeIncêndios #DicasSimples
Checklist para começar a semana do jeito certo! ✅ São ações simples, mas que fazem a diferença em sua saúde bucal! 🦷 . . . . . #saojoaodaboavista #saojoaodaboavistasp #checklist #dicas #dicassimples #segunda #dentista #saude
Aí vai uma dica que pode dar ainda mais sabor aos seus pratos com os pescados da #espeixealista.⠀ ⠀ Conheça abaixo os melhores temperos para cada tipo de preparo:⠀ ⠀ 🔸Assados – Endro, pimenta-do-reino, tomilho e orégano⠀ 🔸Caldos – Alho-poró⠀ 🔸Cozidos – Tomilho, alecrim, cominho, pimenta-branca, pimenta com cominho e pimenta-da-jamaica⠀ 🔸Ensopados – Sálvia e pimenta-branca⠀ 🔸Fritos – Sal, limão, alho, pimenta-do-reino, alecrim, salsinha e noz-moscada⠀ 🔸Grelhados – Manjerona, sal grosso, limão, pimenta-do-reino, alecrim, coentro e páprica⠀ 🔸Molhos – Alecrim, cebolinha e alho-poró⠀ 🔸Moquecas – Coentro⠀ 🔸Paellas e risotos – Açafrão⠀ ⠀ Já sabia disso? Salve este post! 😍⠀ ⠀ #buonapesca #espeixealista #dicassimples #culinaria
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Transforme sua rotina com essas dicas simples! Estabeleça metas diárias, planeje suas refeições e faça pausas regulares para manter o equilíbrio e a produtividade. Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença no seu dia a dia. #MelhoreSuaRotina #dicassimples
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Seu corpo é uma tela em branco - pinte sua jornada de emagrecimento com cores vibrantes e saudáveis. . . . #SaúdeEmFoco #VidaAtiva #BemEstar #CuideDeVocê #copodafelicidade #saude #docesaudavel #DicasSimples #emagrecimento #Informação
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Os principais benefícios do inhame para a saúde são: 1. Combate a prisão de ventre O inhame possui boas quantidades de fibra solúvel, um tipo de fibra que absorve a água para o intestino, hidratando as fezes, facilitando a evacuação e combatendo, assim, a prisão de ventre. 2. Aumenta a energia e disposição O inhame tem médio índice glicêmico, que aumenta a glicemia do sangue lentamente, aumentando a energia e a disposição durante os treinos, e a concentração durante uma prova ou teste, por exemplo. Conheça mais sobre o índice glicêmico dos alimentos. 3. Favorece o emagrecimento Por ter boas quantidades de fibras, o inhame ajuda a prolongar a saciedade, diminuindo a vontade de comer ao longo do dia e favorecendo o emagrecimento. No entanto, para emagrecer, é importante também manter uma dieta balanceada e praticar exercícios físicos com regularidade. 4. Pode diminuir os sintomas da menopausa O inhame contém diosgenina, um composto bioativo que possui efeito estrogênico e, por isso, pode ajudar no equilíbrio dos hormônios femininos, aliviando os sintomas da menopausa. No entanto, ainda são necessários mais estudos científicos com seres humanos para comprovar os possíveis benefícios do inhame no tratamento dos sintomas da menopausa. 5. Ajuda a controlar a glicose Por conter fibras, o inhame diminui a velocidade de absorção do açúcar dos alimentos, ajudando a controlar os níveis de glicose no sangue, prevenindo a resistência à insulina e a diabetes. 6. Mantém a saúde da pele O inhame contém betacaroteno, um potente antioxidante que protege as células da pele contra os danos causados pelos raios ultravioleta do sol, além de evitar a perda de colágeno, mantendo a saúde da pele e evitando, assim, o surgimento de rugas e a flacidez. ------- Curta a página do Mercado de Carnes São Thiago e aproveite #mercadodecarnessaothiago #dicas #dicassimples #dicadesaude #beneficios #beneficiosparaasaude #inhame #beneficiosdoinhame #consumodeinhame
Motivos para consumir abobrinha Baixo teor calórico e carboidratos: A abobrinha é muito baixa em calorias e carboidratos, o que a torna uma excelente opção para quem procura controlar o peso ou reduzir a ingestão de carboidratos. Uma xícara de abobrinha picada contém apenas cerca de 20 calorias e 4 gramas de carboidratos. Rica em nutrientes: Apesar de sua baixa caloria, a abobrinha é rica em nutrientes essenciais, incluindo vitaminas A, C e K, além de potássio, magnésio e antioxidantes. Esses nutrientes são importantes para a saúde dos olhos, sistema imunológico, saúde dos ossos e função cardiovascular. Alto teor de água: A abobrinha é composta principalmente de água, o que a torna uma escolha hidratante e refrescante. O alto teor de água ajuda a manter o corpo hidratado e contribui para a saúde da pele, função renal e regulação da temperatura corporal. Versatilidade na cozinha: A abobrinha é um vegetal versátil que pode ser preparado de várias maneiras, incluindo cozida, grelhada, assada, refogada ou até mesmo crua em saladas. Sua textura suave e neutra permite que ela seja combinada com uma variedade de ingredientes e sabores. Promove a saúde digestiva: Devido ao seu teor de fibras alimentares, a abobrinha pode ajudar a promover a saúde digestiva, prevenindo a constipação e apoiando a regularidade intestinal. As fibras também podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue e reduzir o risco de doenças cardíacas. ---- #campeao #supermercadoscampeao #riodejaneiro #zonaoeste #zonanorte #zonasul #dicas #dicassimples #dica #dicadesaude #saude #beneficios #abobrinha #beneficiosdaabobrinha #consumodeabobrinha
Descubra o poder de suas escolhas - comece a emagrecer hoje! . . . #saúde #VidaEquilibrada #DicasDeBemEstar #DicasSimples #SaúdeEmFoco #SaúdeTotal #dietasaudavel #DicasDeSaúde #Saúde #vidaequilibrada #saudavel #CuideDeVocê #saude #Conhecimento #emagrecerjá
Transforme seus objetivos em realidade com nossas dicas de saúde! 🌟 . . . . . . . #BemEstar #DicasDeSaúde #SaúdeTotal #Conhecimento #VidaSaudável #DicasSimples #bemestar #vidaequilibrada #Saúde #saudável #emagrecerjá Ver menos
Não se compare, se inspire. Sua jornada é única, celebre cada conquista! . . . #BemEstar #emagrecimento #DicasDeBemEstar #VidaSaudável #saudável #VidaEquilibrada #saúde #AutoCuidado #DicasSimples #bemestar #AtitudeSaudável #emagrecer #Informação #SaúdeEmFoco #PaixãoPelaVida #CorpoSaudável #CuidadosComASaúde #sáudeemfoco #DesafioSaudável #VidaAtiva
@maryhelpvilasoniasp O tempo é precioso. Deixe a Mary Help cuidar das tarefas enquanto você aproveita o que realmente importa! 📢 Nosso negócio é fazer o agenciamento para a contratação de serviços de diaristas. 📍O que vendemos, portanto, são as horas das profissionais. O dimensionamento do tempo que irá ser contratado é feito pelo próprio cliente com base no tamanho do local, tipo de serviço desejado, suas necessidades e exigências. 📍A supervisão do trabalho da diarista é feita também pelo próprio cliente.Tomamos várias ações que possibilitam um bom atendimento: 📍Procuramos selecionar e agenciar as melhores profissionais do mercado, realizando um rigoroso processo de seleção e treinamento! 📍Realizamos pós-vendas com os clientes para checar o desempenho das profissionais agenciadas. ➡️ Os pagamentos são sempre feitos antecipadamente para agência Mary Help!! 🙋🏻♀️ Não perca tempo! A Mary Help está pronta para ajudá-lo (a) a qualquer momento! 📲 (11)98446-0096 | @maryhelpvilasoniasp *Siga nossa rede social: Instagram: @maryhelpvilasoniasp #faxina #casaarrumada #morumbisp #organizesemfrescuras #shoppingiguatemi #anhembimorumbi #vilasonia #organizesuacasa #vilaandrade #morumbi #panamby #dicassimples #portaldomorumbi #panambymorumbi #amoorganizar #tudonolugar #casafeliz #maryhelp
O emagrecimento é uma jornada de autodescoberta e superação. Você está pronto? . . . . #PaixãoPelaVida #bemestar #SaúdeEmFoco #emagrecer #DicasSimples #VidaSaudável #DicasDeSaúde #DicasDeBemEstar #VidaEquilibrada #SaúdeTotal #dietasaudavel #vidaequilibrada #AtitudeSaudável #Informação #AutoCuidado #saudável #Saúde #AtividadeFísica #saúde
Transforme sua mentalidade e seu corpo seguirá. Dica de emagrecimento: pense positivo! . . . #SaúdeTotal #vidaequilibrada #DicasDeSaúde #AtitudeSaudável #DicasSimples #emagrecer #VidaEquilibrada #dietasaudavel #emagrecimento #SaúdeEmFoco #Informação #VidaSaudável #PaixãoPelaVida #bemestar #DicasDeBemEstar #AutoCuidado
Transforme seus objetivos em realidade com nossas dicas de saúde! 🌟 . . . . . . . #BemEstar #DicasDeSaúde #SaúdeTotal #Conhecimento #VidaSaudável #DicasSimples #bemestar #vidaequilibrada #Saúde #saudável #emagrecerjá Ver menos
A mudança começa quando você decide não desistir. Vamos emagrecer juntos! . . . . #emagrecer #SaúdeTotal #DicasDeSaúde #VidaEquilibrada #AutoCuidado #Saúde #Informação #emagrecimento #saúde #dietasaudavel #bemestar #SaúdeEmFoco #PaixãoPelaVida #AtividadeFísica #saudável #BemEstar #DicasDeBemEstar #DicasSimples #emagrecerjá #vidaequilibrada
Desafie-se a ser a sua melhor versão! 💪 . . . . #DesafioSaudável #AutoCuidado #VidaEquilibrada #VidaSaudável #SaúdeTotal #DicasSimples #saudável #Conhecimento #BemEstar #emagrecerjá #bemestar #DicasDeSaúde #dietasaudavel #VidaEquilibrada #Saúde #vidaequilibrada
@maryhelpvilasoniasp Você merece um final de semana relaxante! Deixe a Mary Help assumir as tarefas domésticas para você. Agende agora mesmo e aproveite seu merecido descanso. 📢 Nosso negócio é fazer o agenciamento para a contratação de serviços de diaristas. 📍O que vendemos, portanto, são as horas das profissionais. O dimensionamento do tempo que irá ser contratado é feito pelo próprio cliente com base no tamanho do local, tipo de serviço desejado, suas necessidades e exigências. 📍A supervisão do trabalho da diarista é feita também pelo próprio cliente.Tomamos várias ações que possibilitam um bom atendimento: 📍Procuramos selecionar e agenciar as melhores profissionais do mercado, realizando um rigoroso processo de seleção e treinamento! 📍Realizamos pós-vendas com os clientes para checar o desempenho das profissionais agenciadas. ➡️ Os pagamentos são sempre feitos antecipadamente para agência Mary Help! 🙋🏻♀️Agende agora mesmo os serviços da Mary Help! Clique no link da bio e garanta uma casa impecável e mais tempo para desfrutar da vida. 📲 (11)98446-0096 | @maryhelpvilasoniasp *Siga nossa rede social: Instagram: @maryhelpvilasoniasp #faxina #casaarrumada #morumbisp #organizesemfrescuras #shoppingiguatemi #anhembimorumbi #vilasonia #organizesuacasa #vilaandrade #morumbi #panamby #dicassimples #portaldomorumbi #panambymorumbi #amoorganizar #tudonolugar #casafeliz #maryhelp
Siga em frente, mesmo que seja um passo de cada vez. Cada passo conta! . . . #DicasSimples #DicasDeBemEstar #saudável #AtividadeFísica #vidaequilibrada #dietasaudavel #bemestar #DicasDeSaúde #emagrecer #Saúde #saúde #SaúdeTotal #Informação #PaixãoPelaVida #VidaEquilibrada #SaúdeEmFoco #AutoCuidado #emagrecimento #AtitudeSaudável #VidaSaudável #DesafioSaudável #Conhecimento #emagrecerjá
Seu corpo é um templo, cuide dele com carinho e nutrição adequada. . . . . . #saúde #SaúdeTotal #Informação #SaúdeEmFoco #emagrecerjá #vidaequilibrada #dietasaudavel #VidaEquilibrada #BemEstar #saudável #DicasDeSaúde #bemestar #DicasSimples #Saúde #AutoCuidado #PaixãoPelaVida #AtividadeFísica #emagrecimento #DicasDeBemEstar #emagrecer #CuidadosComASaúde
Diquinhas ✨🌷 . . . . . . . . . #unhasgrandes #dicassimples
Crie um refúgio acolhedor neste Dia das Mães! Confira nossas dicas simples para transformar sua sala de estar em um espaço relaxante e aconchegante. . . #diadasmaeschegando #diadasmaes #maes #dicas #dicassimples #refugio #amordemae #larfeliz #familia #construtorasp #construtora
Faça das suas escolhas saudáveis um estilo de vida, não apenas uma fase. . . . . . #DesafioSaudável #Informação #bemestar #saúde #emagrecerjá #SaúdeTotal #VidaSaudável #PaixãoPelaVida #BemEstar #DicasDeSaúde #dietasaudavel #saudável #AutoCuidado #vidaequilibrada #DicasSimples #Saúde #SaúdeEmFoco #VidaEquilibrada #Conhecimento
Emagrecer é mais do que perder peso, é ganhar saúde e confiança. . . . . . #BemEstar #VidaSaudável #VidaEquilibrada #SaúdeTotal #Conhecimento #DicasSimples #Saúde #DicasDeSaúde #dietasaudavel #vidaequilibrada #bemestar #saudável #emagrecerjá #saúde #SaúdeEmFoco #PaixãoPelaVida #Informação #DesafioSaudável
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✨O que pode influenciar num imóvel???✨ 🆙 Valorização de compra/venda 🏡🛏🚪🛋🪴🛁 • • • • • 💡Localização: Quanto melhor localizado mais valorizado é o imóvel 🏘 🚗 💡Estrutura: Um imóvel com boa construção e estrutura, traz mais segurança e valorização 🪜 💡Fachada/entrada do imóvel: Mesma valorização interna do imóvel é a parte externa, cuidados e reparos são importantes, como uma boa pintura 🖼 💡Acabamento: Pintura e reformas na hora de vender o imóvel ajudam na valorização do mesmo 🪟 💡Contato: Sempre que for negociar o imóvel importante tirar toda e qualquer dúvida com seu negociante 💬 🏠 _ _ _ 📌Dicas simples que facilitam na hora de investir no seu imóvel POSSO TE AJUDAR? ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 📞(41)99632-8417 _Silvano Pimenta_ Gestor imobiliário #dicassimples# #valorizacaoimovel# #imoveis# #dicasdeimoveis#
Os principais benefícios da beterraba para a saúde são: 1. Diminuir a pressão alta A beterraba ajuda a diminuir a pressão arterial por conter nitratos, componentes que são transformados em óxido nítrico no organismo, uma substância que ajuda a relaxar os vasos sanguíneos, melhorando a circulação de sangue. Conheça outros alimentos que ajudam a baixar a pressão alta. 2. Melhorar o rendimento durante os treinos A beterraba melhora o rendimento durantes os treinos, porque aumenta a circulação de oxigênio do sangue nos músculos, aumentando a energia e a disposição durante os treinos e facilitando a recuperação após os exercícios físicos. 3. Aumentar a imunidade Por conter vitamina A, vitamina C e zinco, nutrientes com propriedades antioxidantes protegem e fortalecem as células de defesa do organismo, a beterraba ajuda a aumentar a imunidade. 4. Prevenir a anemia A beterraba é uma boa opção de alimento que pode ajudar a prevenir a anemia, por conter ferro, vitamina B9 e vitamina C, nutrientes que são importantes para a produção de hemoglobina no sangue, um componente dos glóbulos vermelhos do sangue que transporta o oxigênio dos pulmões para todo o corpo e que normalmente está diminuído na anemia. 5. Manter a saúde dos músculos Com boas quantidades de potássio e cálcio, minerais que são importantes para o bom funcionamento do músculo e para a contração muscular, a beterraba e as folhas desse tubérculo são boas opções de alimentos para manter a saúde dos músculo, melhorando o rendimento e a recuperação após o exercício físico e evitando cãibras. ------- Curta a página do Mercado de Carnes São Thiago e aproveite #mercadodecarnessaothiago #dicas #dicassimples #dicadesaude #beneficios #beneficiosparaasaude #beterraba #beneficiosdabeterraba #beterrabaparaasaude #beneficiosdabeterrabaparaasaude
Benefícios do salmão: O salmão é uma excelente fonte de proteínas de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, que são essenciais para a saúde do coração e do cérebro. Seu consumo regular pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, melhorar a função cognitiva, reduzir a inflamação e promover a saúde da pele. Além disso, o salmão é uma boa fonte de vitaminas do complexo B, potássio e selênio. ---- #campeao #supermercadoscampeao #riodejaneiro #zonaoeste #zonanorte #zonasul #dicas #dicassimples #dica #dicadesaude #saude #beneficios #salmão #salmao #beneficiosdosalmao #beneficiosdosalmão #salmaoparaasaude #salmãoparaasaude
A @maryhelpvilasoniasp é a solução para todos os seus serviços de limpeza doméstica. Com uma equipe de diaristas altamente qualificadas e experiente, garantimos um ambiente limpo, organizado e acolhedor. 📢 Nossa missão é fornecer serviços de limpeza confiáveis e eficientes, adaptados às necessidades específicas de cada cliente. Com a Maryhelp, você pode desfrutar de mais tempo livre e uma casa sempre impecável. ➡️ Profissionalismo, honestidade e comprometimento são os valores que nos guiam. Nossas diaristas são cuidadosamente selecionadas e treinadas para oferecer um serviço de qualidade excepcional. 🙋🏻♀️Deixe o trabalho pesado conosco e desfrute de uma casa limpa e organizada sem preocupações. Entre em contato conosco hoje mesmo e descubra como a Maryhelp pode facilitar a sua vida! 📝 Para agendamentos e informações, entre em contato pelo telefone 📲 (11)98446-0096 ou pelo Direct! *Instagram: @maryhelpvilasoniasp #faxina #casaarrumada #vilaandrademorumbi #organizesemfrescuras #shoppingiguatemi #anhembimorumbi #vilasonia #organizesuacasa #vilaandrade #morumbi #panamby #dicassimples #portaldomorumbi #panambymorumbi #amoorganizar #tudonolugar #casafeliz #maryhelp
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Você não está sozinho! Pelos encravados podem ser uma verdadeira dor de cabeça, mas não se preocupe - estamos aqui para ajudar! 💪✨ Separei algumas dicas simples que irão te ajudar a lidar com esse problema. Compartilha com uma amiga que tem esse problema. #CuidadoscomaPele #DicadeBeleza #PelosEncravados #DicasSimples
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Pisca na dica!! 😉 Sextoou! Quem aí é do tempo do velho lustra móvel? Pois é.... Detestava quando minha mãe mandava passar nos móveis. Porém, é excelente para deixar a geladeira inox brilhando e hoje não abro mão dele. Que Deus abençoe. #dicassimples #dicasdecasa #limpezaeorganização #facilitandoavida #familiameumaiorpatrimonio #amominhacasa
Benefícios das cenouras: As cenouras são conhecidas por serem uma excelente fonte de betacaroteno, um antioxidante que se converte em vitamina A no organismo e é essencial para a saúde da visão, pele e sistema imunológico. Além disso, as cenouras são ricas em fibras, que ajudam a promover a saúde digestiva, e em outros nutrientes importantes, como vitamina K, potássio e antioxidantes, que ajudam a proteger contra doenças crônicas. ------- Curta a página do Mercado de Carnes São Thiago e aproveite #mercadodecarnessaothiago #dicas #dicassimples #dicadesaude #beneficios #beneficiosparaasaude #cenoura #beneficiosdacenoura #consumodecenoura #cenouras
Benefícios das amêndoas: As amêndoas são uma excelente fonte de proteínas, fibras, vitaminas e minerais essenciais, como vitamina E, cálcio e magnésio. Seu consumo regular pode ajudar a controlar o peso, promover a saúde do coração, fortalecer os ossos e melhorar a saúde da pele. Além disso, as amêndoas são ricas em antioxidantes, que ajudam a combater o estresse oxidativo e reduzir o risco de doenças crônicas. ---- #campeao #supermercadoscampeao #riodejaneiro #zonaoeste #zonanorte #zonasul #dicas #dicassimples #dica #dicadesaude #saude #beneficios #amendoas #amêndoas #beneficiosdaamendoa #consumodeamendoas
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Já salva essa dica vizi! 🙋♀️ Onde posso usar lustra móveis? ✔ Em bancadas de granito, em armários e até em torneiras! ✔ Em geladeiras, pois cria uma camada protetora que evita a poeira! ✔ Em portas de madeira, protege e dá brilho! . . . #docelardagra #docelar #laradagraa #instadecasa #instadolar #instadecasa #instagram #blogdolar #blogdecasa #blogueiradolar #dicasinstagram #dicasdedonadecasa #dicasdolar #influenciadoradolar #dicassimples #lustramoveis #curta #compartilhe #vidareal #vidadecasada #casalimpa #casaarrumada
Ingredientes:👇🏻 - 1 cenoura média, descascada e cortada em pedaços - 1 maçã pequena, descascada e cortada em pedaços - 1/2 colher de chá de gengibre fresco, descascado e ralado - 1 copo de água (200ml) Instruções:Coloque todos os ingredientes no liquidificador.Misture até obter uma consistência suave.Se necessário, adicione mais água para atingir a consistência desejada.Sirva imediatamente e aproveite! Benefícios: 🥕Cenoura: Rica em betacaroteno, vitamina A e antioxidantes, ajuda na saúde da pele, visão e sistema imunológico. 🍎Maçã: Fonte de fibras solúveis e antioxidantes, auxilia na digestão, regula os níveis de açúcar no sangue e promove a saciedade. 🫚Gengibre: Possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas, além de ajudar na desintoxicação do corpo e na promoção da saúde gastrointestinal. Se você gostou e quer receber mais receitas comente " EU QUERO"💭 Obrigado a todos Seguidores 😍🔥
benefício do suco de cenoura para a saúde da pele e dos cabelos O suco de cenoura se destaca por conter flavonoides e carotenoides (agentes antioxidantes), como o betacaroteno, que combatem os efeitos dos radicais livres, mantendo as células protegidas. Por conta disso, ele ajuda muito a prevenir o envelhecimento da pele, faz bem para a saúde dos cabelos, das unhas e ainda evita possíveis problemas relacionados à degeneração celular. ---- #campeao #supermercadoscampeao #riodejaneiro #zonaoeste #zonanorte #zonasul #dicas #dicassimples #dica #dicadesaude #saude #beneficios #cenoura #sucodecenoura #beneficiosdosucodecenoura #beneficiosdosucodecenouraparaasaude
✨️Quando o tempo é escasso, cuidar do cabelo pode parecer uma tarefa difícil. No entanto, ainda é possível manter um cabelo saudável e bem cuidado com algumas dicas simples e eficazes. 1️⃣Escolha um corte de cabelo prático. 2️⃣Lave o cabelo regularmente. 3️⃣ Use produtos 2 em 1 e produtos de secagem rápido, como sprays 4️⃣Use produtos leave-in, como óleos ou cremes sem enxagues. #cuidadopessoal #cabelodossonhoss #oleosessenciais #cabelopratico #secagemrapida #cuidadodecabelo #tempoescasso #cabelosaudavel #dicassimples #eficaz