Im Moment läuft es einfach wieder.
Heute ging es nach der Arbeit nochmal auf den #indoortrainer, nachdem es auch schon mit dem #rennrad zur Arbeit und wieder heim ging.
Ein knackiges #training mit einer Kombination aus hoher Trittfrequenz und wechselnden Wattstufen. Richtig richtig hart. Ich glaube ich habe ungefähr 10 Liter Flüssigkeit während der 100 Minuten verloren. Aber dafür bin ich jetzt glücklich und zufrieden, dass ich es durchgezogen habe, auch wenn es wirklich alles andere als leicht war.
Morgen geht die #roadtochallengeroth 2025 dann weiter!!!
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