Sea cual sea tu objetivo con los sueños (mejorar la creatividad, sanación, obtener autoconocimiento, explorar lo espiritual...), es importante entender que bailar con el cuerpo onírico va de la mano de calmar el cuerpo físico.
Que la consciencia en el sueño está asociada a la consciencia en el cuerpo.
Por eso el trabajo con los sueños se lleva tan bien con la disciplina del yoga.
Y ese es el motivo por el que hemos decidido organizar un retiro en el que yoga y sueños lúcidos están unidos.
Rubén Zen es instructor de Hatha Yoga y Nidra Yoga, así como diplomado en Nutrición y Masaje Ayurveda. Con él hemos diseñado un fin de semana con el objetivo de que puedas acceder a tu mundo onírico de la mejor manera posible.
Desde la consciencia de cuerpo-en-el-entorno
Conectarte con tu cuerpo-en-el-entorno es el paso previo para conectarte con tus sueños.
Conectarte con tus sueños facilita que tomes mayor consciencia del cuerpo que habitas.
Y se cierra el círculo.
¿Quieres más info del retiro de León? ESCRIBE "RETIRO" EN COMENTARIOS
#yoganidra #yoga #budismo #yogadelosueños #meditacion #autoconocimiento #mindfulness #psicologia #psicologia #ensueño #conciencia #espiritualidad #viajeastral #experienciasfueradelcuerpo #sueños #crecimientopersonal