Duygu düşünce davranış bir döngüdür birbiri ile bağlantılı ve birbirini etkileyen...Bu döngüde düşüncelerimiz , davranış ve duygularımız üzerinde oldukça etkilidir..Bu nedenle de yaşanılan ruhsal süreç kontrol etmesi zor ise birçok zorlu duygu durumuna sebep oluyor. ( kaygı,depresif hal,stresli olma hali gibi) Bu kısır döngünün parçası olmamak adına duygu,düşünce ve davranış (3D) farkında olalım.Bu farkındalık zor ise mutlaka destek alalım 🙏🏾 #bdt #depresyon #duygu #bilişseldavranışçıterapi #regresyon #davranışçıterapi #bilişselterapi #coronaturkiye #koronavirüsü #türkiye #duygu #düşünce #davranış #algı #korunma #evdekal #tedbirinial #sağlık #sıhhat #istanbul #psikoloji #psikolog #uzmanklinikpsikolog #terapi #destek #instagram #instalike #instagood #instamood #picoftheday #bilişseldavranışçıterapi #cbt