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2-teilige Workshopreihe: Die Welt der Wundergefäße
Moon Yoga und Aroma-Akupressur für Frauengesundheit
mit TCM-Heilpraktikerin Victoria Hauswirth und Yogalehrerin Nadine Niersbach

Bei diesem 2-teiligen Workshop tauchen wir in die Welt der Wundergefäße ein und erfahren mehr über ihre Bedeutung für die Frauengesundheit. 
Im ersten Teil vertiefen wir die Beziehung zu unserem Shen, der Herzenergie und im zweiten Teil widmen wir uns dem Unterleib als weibliches Kraftzentrum. Wir bringen die Energie zwischen den beiden weiblichen Kraftzentren entlang der Wundermeridiane „Ren Mai“ und „Chong Mai“ ins Fließen und werden dabei von einer sanften Moon Yogapraxis (Yang und Yin) unterstützt. Während der Yogapraxis lernen wir wichtige Akupressurpunkte kennen, die wir mit den passenden ätherischen Ölen aktivieren können und die uns auch über den Workshop hinaus begleiten können. Die Workshops werden von einem kleinen Theorieteil begleitet, wobei der Schwerpunkt auf der Praxis liegt. Es gibt Raum für Fragen und Impulse, wie du das Wissen über die Wundergefäße in deinen Alltag integrieren kannst. Termine:
Teil 1 am Samstag, den 29. Juni von 10:00 – 12:00 Uhr
Teil 2 am Samstag, den 06. Juli von 10:00 – 12:00 Uhr Ort: Physiopraxis Rosalie Erlinger, Wallstr. 50, 52062 Aachen

Preise und Konditionen auf der Homepage unter Specials. Link in der Bio. #yogainaachen #yogaworkshop #tcm #aromaakupressur #akupressur #aachen #selbstwirksamkeit #zeitfürdich #ätherischeöle #yogafuerfrauen #frauengesundheit #zyklusbeschwerden #weiblichkeit #chongmai #renmai #moonyoga

🧡💃🏼☀️ 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 🧡💃🏼☀️ 🧡💃🏼☀️ 𝗪𝗔𝗖𝗛𝗦𝗧𝗨𝗠 – 𝗡𝗶𝗺𝗺 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗥𝗮𝘂𝗺 𝗲𝗶𝗻 🧡💃🏼☀️ vom 19. – 21. Juli 2024 in Schloss Blumenthal https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ An einem Wochenende in die weibliche Energie einzutauchen, zu reflektieren und transformieren, ist ein Geschenk an dich selbst. Im geschützten Raum 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗪𝗮𝗰𝗵𝘀𝘁𝘂𝗺, 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗛𝗲𝗶𝗹𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻 und daraus schöpfen. • Bist Du auf der Suche? • Nimmst Du wahr, dass es noch mehr sein darf, als nur Frau, Mutter, Tochter, Schwester, Kollegin, Freundin zu sein? • Spürst Du, dass Du deine Wurzeln tiefer und kräftiger wachsen lassen magst? • Dass dein Raum Dir zu klein erscheint und Du Dich weiter ausbreiten möchtest? Das kommende Frauen-Wochenende bietet dir den Raum zu wachsen. 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝘂𝗿𝘇𝗲𝗹𝗻 tief in die Erde zu strecken. Auf der körperlichen Ebene die innere Achse und den freien Atem zu spüren. In sanften Bewegungen Deine Körperhaltung spürbar aufzurichten. Deine Wirbelsäule bekommt ihre Aufrichtung zurück. Dein Atem vertieft sich. Die Meditationen laden dich ein, dich tiefer in deinem Raum auszubreiten. Ich begleite dich an diesem Wochenende in 𝗱𝗶𝗲 𝗪𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗥𝗮𝘂𝗺𝗲𝘀. Bist du bereit deinen Raum einzunehmen? Eine komplett ausgestattete Matte erwartet dich. https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ Deine Claudia Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #mutzurveränderung #lebensenergie #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #schwesternschaft #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #stimmgabel #veränderungzulassen #vertraueninsleben #weiblichkeit #innereführung #wachstum #Energiewende #womanempowerment

Der Selfcare-Reminder am Montag ❤️ Tue mehr von den Dingen, die dich glücklich machen. ✨ Happy monday!

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Wir danken für ein wundervolles und bewegtes Jahr mit euch! tanzApartment-Studio! #tanzapartmentstudio #tanzapartment #tanzstudioprenzlauerberg #tanzimprovisation #freiertanz #modernertanz #zeitgenössischertanz #yogafuerfrauen #meditationfueralle #tanzfueralle #qigong #tanzteens #tanzkids #bewegung #bewegungsentfaltung 📸 Mayla Huber

Unser Tanzfest am 04/05! tanzApartment-Studio / Prenzlauer Berg / Berlin #tanzapartmentstudio #tanzapartment #tanzstudioprenzlauerberg #tanzimprovisation #freiertanz #modernertanz #zeitgenössischertanz #yogafuerfrauen #meditationfueralle #tanzfueralle #qigong #tanzteens #tanzkids #tanzfest

1 Jahr tanzApartment-Studio! Am 02.05.2023 eröffneten wir unser Studio! Wir bedanken uns bei euch und feiern am Samstag, 04.05.2024 mit Tanz, Musik und Performances! Kommt vorbei! 16.00-18.00 Uhr! #tanzapartmentstudio #tanzapartment #tanzstudioprenzlauerberg #tanzimprovisation #freiertanz #modernertanz #zeitgenössischertanz #yogafuerfrauen #meditationfueralle #tanzfueralle #qigong #tanzteens #tanzkids

🧡💃🏼☀️ 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 🧡💃🏼☀️ 🧡💃🏼☀️ 𝗪𝗔𝗖𝗛𝗦𝗧𝗨𝗠 – 𝗡𝗶𝗺𝗺 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗥𝗮𝘂𝗺 𝗲𝗶𝗻 🧡💃🏼☀️ vom 19. – 21. Juli 2024 in Schloss Blumenthal https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ An einem Wochenende in die weibliche Energie einzutauchen, zu reflektieren und transformieren, ist ein Geschenk an dich selbst. Im geschützten Raum 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗪𝗮𝗰𝗵𝘀𝘁𝘂𝗺, 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗛𝗲𝗶𝗹𝘄𝗲𝗿𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝗲𝗻 und daraus schöpfen. Unser Same, der von unseren Eltern gesät wurde, war rein und klar. Mit unserer Geburt begannen die Erziehung und Sozialisierung. Dabei ähnelte das Heranwachsen oft dem Leben eines Bonsai, der in einer flachen Schale steht, um das Wurzelwachstum zu verringern und an den Ästen gedrahtet wird, damit er sich nicht ausbreitet. • Spürst Du, dass Du deine Wurzeln tiefer und kräftiger wachsen lassen magst? • Dass dein Raum Dir zu klein erscheint und Du Dich weiter ausbreiten möchtest? Das kommende Frauen-Wochenende bietet dir den Raum zu wachsen. 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝘂𝗿𝘇𝗲𝗹𝗻 tief in die Erde zu strecken. Auf der körperlichen Ebene die innere Achse und den freien Atem zu spüren. Deine Körperhaltung spürbar aufzurichten und Deine innere Haltung bewusst wahrzunehmen. Die Meditationen laden dich ein, dich tiefer in deinem Raum auszubreiten. Ich begleite dich an diesem Wochenende in 𝗱𝗶𝗲 𝗪𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗥𝗮𝘂𝗺𝗲𝘀. Bist du bereit deinen Raum einzunehmen? Eine komplett ausgestattete Matte erwartet dich. https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ Deine Claudia Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #mutzurveränderung #lebensenergie #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #schwesternschaft #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #stimmgabel #veränderungzulassen #vertraueninsleben #weiblichkeit #innereführung #wachstum #innerehaltung

A.F.F.I.R.M.A.T.I.O.N.E.N. für Deine Weiblichkeit 💃🏼✨ Liebes wunder-volles weibliches Wesen, die heutige Affirmation schenke ich dir und wünsche ich Dir einen magischen Wochenstart. ✨ Deine Schöpferinnenkraft kreiert Dir ein magisches Leben! Meine Vision ist, ✨ dass jede Frau ihr Leben weiblich-magisch lebt. 💃🏼 dass wir Frauen die Ur-Wunde der Weiblichkeit heilen. ✨ dass jede Frau ihre Verletzungen loslassen möge. 💃🏼 dass wir Frauen zusammen stehen und uns unterstützen. ✨ dass jede Frau die Schwester respektiert und achtet. 💃🏼 dass wir Frauen aufhören die besseren Männer zu sein. ✨ dass jede Frau sich an ihre Kraft und Gaben erinnert. Dafür gehe ich auch in 2024 im Kreis der Frauen für die Frauen. Ich freue mich auf noch mehr Frauen, die ich in ihrer Weiblichkeit begleiten und unterstützen werde, ihren Weg in ihrem eigenen Tempo zu gehen. 💃🏼 Gibt es eine Frau in deinem Feld, der Du diese Affirmation weiterschenken möchtest, dann teile sie gerne. AHO Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Raum für Weiblichkeit www.oisis-yoga.de Frauenarbeit und Begleitung auf dem Weg zu Deiner Weiblichkeit und in Deine Kraft mit der Unterstützung der weiblichen Energien im Yoga. #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit

💫 💃🏼 🧡 𝗙 𝗿 𝗮 𝘂 𝗲 𝗻 𝗞 𝗥 𝗔 𝗙 𝗧 🧡 💃🏼 💫 nährend, schöpfend, heilend, weise 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗼𝘀𝘀 𝗕𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗵𝗮𝗹 vom 26.–28. April 2024 Noch sind Matten frei im Kreis. Melde Dich noch bis zum 24.04.24 an und sei dabei. https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ An diesem Wochenende wirst DU Dir 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungseinheiten mit Yoga (Yin- Restorative und kraftvoll spirituellen Impulsen) spürst Du deinen wunderbaren weiblichen Körper und gibst ihm Raum. Du ehrst die „𝗕𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝗗𝗶𝗿“ mit jedem Atemzug. ✨💃🏼 Magst Du die Kraft der Verbindung im Kollektiv der Frauen erfahren? ✨💃🏼 Du wirst mit heilsamen Bewegungen, Meditation und Klang in Deiner Weise durch das Wochenende gehen. ✨💃🏼 Ruft es dich, Deine verborgenen Frauenkraft in dir zu entdecken? ✨💃🏼 Die Erinnerung an Deine Ur-Weiblichkeit wieder zu spüren? Dann sei dabei. 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗣𝗹𝗮𝘁𝘇 𝗶𝗺 𝗞𝗿𝗲𝗶𝘀 wartet auf Dich Ich rufe Dich in den Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #Frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit #frauenarbeit #energiewende #retreats #Retreat2024 #weiblicheenergie #weiblichkeitleben #weiblichkeitheilen #energetischspirituellefrauenarbeit

💫 💃🏼 🧡 𝗙 𝗿 𝗮 𝘂 𝗲 𝗻 𝗞 𝗥 𝗔 𝗙 𝗧 🧡 💃🏼 💫 nährend, schöpfend, heilend, weise 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗼𝘀𝘀 𝗕𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗵𝗮𝗹 vom 26.–28. April 2024 https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ Wir befinden uns mitten im 𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹 in eine weiblich-heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungseinheiten mit Yoga (Yin- Restorative und kraftvoll spirituellen Impulsen) spürst Du deinen wunderbaren weiblichen Körper und gibst ihm Raum. Du ehrst die „𝗕𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝗗𝗶𝗿“ mit jedem Atemzug. ✨💃🏼 Magst Du die Kraft der Verbindung im Kollektiv der Frauen erfahren? ✨💃🏼 Du wirst mit heilsamen Bewegungen, Meditation und Klang in Deiner Weise durch das Wochenende gehen. ✨💃🏼 Ruft es dich, Deine verborgenen Frauenkraft in dir zu entdecken? ✨💃🏼 Die Erinnerung an Deine Ur-Weiblichkeit wieder zu spüren? Dann sei dabei. 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗣𝗹𝗮𝘁𝘇 𝗶𝗺 𝗞𝗿𝗲𝗶𝘀 wartet auf Dich Ich rufe Dich in den Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #Frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit #frauenarbeit #energiewende #retreats #Retreat2024 #weiblicheenergie #weiblichkeitleben #weiblichkeitheilen #energetischspirituellefrauenarbeit

FRAUEN-TEMPEL in Schloss Blumenthal Ich feiere deine einzigartige Schönheit und deine Gaben (aus dem Awakening Women Sisterhood Manifesto) Gestern durfte ich als Assistentin von Cornelia @menschfraumutter , 10 wunderbare Frauen beim Praktizieren im Tempel begleiten. Ich liebe die regelmäßige Zeit im Tempel. Sowohl als Frau im Kreis zu praktizieren, als auch als Assistentin im Begleiten der Frauen. Wir praktizieren hier im geschützten Raum jenseits von Bewertung und Vergleich. Möchtest auch Du einmal mit tempeln, dann melde Dich gerne bei Cornelia @menschfraumutter auf der Webseite an, oder melde Dich bei mir. Der nächste Tempel findet am 05. Mai statt. Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin #oisisyoga #googlemybusiness #yogafuerfrauen #auszeit #veränderung #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #retreat #frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #stimmgabel #awakeningwomen #schwesternschaft #manifesto #frauenkreis #

A.F.F.I.R.M.A.T.I.O.N.E.N. für Deine Weiblichkeit 💃🏼✨ Liebes wunder-volles weibliches Wesen, die heutige Affirmation schenke ich dir und wünsche ich Dir einen schönen Wochenstart. ✨ 𝗔𝗹𝗹𝗲𝘀, 𝘄𝗮𝘀 𝗗𝘂 𝗯𝗿𝗮𝘂𝗰𝗵𝘀𝘁, 𝘁𝗿ä𝗴𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗯𝗲𝗿𝗲𝗶𝘁𝘀 𝗶𝗻 𝗗𝗶𝗿! 💃🏼 Gibt es eine Frau in deinem Feld, der Du diese Affirmation weiter schenken möchtest, dann teile sie gerne. Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Frauenarbeit und Begleitung auf dem Weg in Deine Weiblichkeit und Deine Kraft. #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit

𝗪. 𝗘. 𝗥. 𝗧. 𝗦. 𝗖. 𝗛. Ä. 𝗧. 𝗭. 𝗨. 𝗡. 𝗚. 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗶𝗹𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿𝗶𝗻🥰💫 Ich bin jedes Mal aufs Neue berührt und freue mich sehr über die Wertschätzung der Frauen, die zu den 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲𝗻 zu mir finden. Agnieszka B. schreibt: „Liebe Claudia Mein Aufenthalt im Blumenthal war einfach phantastisch . Ich hätte nicht damit gerechnet, dass dein Kurs soviel in mir drin bewirkt und ändert. Ich bin dankbar, dass ich dich gefunden habe und obwohl der Weg über 400km lag, es 𝗵𝗮𝘁 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗲𝗹𝗼𝗵𝗻𝘁 das Wochenende mit dir und der Gruppe zu verbringen. Ich komme dieses Jahr nochmal um neue Energie wieder zu tanken. Vielen lieben Dank ❤“ Danke dafür von Herzen! 🧡🙏 Ich freue mich über jede einzelne Rezension und fühle mich bestärkt in meinem Wirken. Am 29.03.23 abgerufen | 5 Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Mehr Google-Rezensionen zu Ois is Yoga unter: https://g.page/r/CdvFsBhDzdhlEB0/review Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin #oisisyoga #googlemybusiness #rezension #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #stimmgabel

Yoga für Frauen Mi 15:30 – 17:00 Uhr 22. Mai – 10. Juli 2024, 8-Wochen-Kurs: Yoga für Frauen im Wechsel der Jahre (Wechseljahre) Wir legen besonderen Wert auf einen gute Tonus und die Stärkung des Beckenbodens und der Bauchmuskulatur. Dabei spielen die Hypopressiv-Technik sowie die Aktivierung und Harmonisierung des Hormonsystems durch kreisende Bewegungen aus der Spiral Dynamik eine zentrale Rolle. Achtsame Atmung und Meditationen für Freude und Herz-Kohärenz runden den Übungsteil ab. Unsere Gespräche konzentrieren sich auf das „gute Leben“, daher werden wir immer Themen anschauen, die mit dem erfüllten Leben als Frau in den Wechseljahren zu tun haben. Mit Apolonia Bernabeu aus Chile Frauen-Yogalehrerin, Herzkohärenz-Trainerin, Tanz- und Körper-Therapeutin, Ausbilderin für Prä- und Postnatales Yoga, Hormon Yoga, schamanisch ausgebildete Anleiterin für Kakao-Zeremonien #yogafuerfrauen #frau #yogainhamburg #wechseljahre #inneremitte

💫 💃🏼 🧡 𝗙 𝗿 𝗮 𝘂 𝗲 𝗻 𝗞 𝗥 𝗔 𝗙 𝗧 🧡 💃🏼 💫 nährend, schöpfend, heilend, weise 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗼𝘀𝘀 𝗕𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗵𝗮𝗹 vom 26.–28. April 2024 https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ Dieser Kreis ruft Dich, webe mit für den 𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹 in eine weiblich-heilende und schöpferische Zeit. Erfahre weibliche Gemeinschaft und Kraft. An diesem Wochenende wirst DU Dir 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungseinheiten (Yin- Restorative und kraftvoll spirituellen Impulsen) spürst Du deinen wunderbaren weiblichen Körper und gibst ihm Raum. Du ehrst die „𝗕𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝗗𝗶𝗿“ mit jedem Atemzug. ✨💃🏼 Magst Du die Kraft der Verbindung im Kollektiv der Frauen erfahren? ✨💃🏼 Du wirst mit heilsamen Bewegungen, Meditation und Klang in Deiner Weise durch das Wochenende gehen. ✨💃🏼 Ruft es dich, Deine verborgenen Frauenkraft in dir zu entdecken? ✨💃🏼 Die Erinnerung an Deine Ur-Weiblichkeit wieder zu spüren? Dann sei dabei. 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗣𝗹𝗮𝘁𝘇 𝗶𝗺 𝗞𝗿𝗲𝗶𝘀 wartet auf Dich Ich rufe Dich in den Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #Frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit #frauenarbeit #energiewende #retreats #Retreat2024 #weiblicheenergie #weiblichkeitleben #weiblichkeitheilen #energetischspirituellefrauenarbeit

Ich wünsche Dir von Herzen schöne Ostertage. 🐰☀️Mit dem OstaraFest beginnt im Jahreskreis die Zeit für etwas Neues. Möge der Same, den wir jetzt säen, sich gut entwickeln und reich gedeihen. ✨🙏🏼 Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #Frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit #frauenarbeit #energiewende #retreats #Retreat2024 #weiblicheenergie #weiblichkeitleben #weiblichkeitheilen

💫 💃🏼 🧡 𝗙 𝗿 𝗮 𝘂 𝗲 𝗻 𝗞 𝗥 𝗔 𝗙 𝗧 🧡 💃🏼 💫 nährend, schöpfend, heilend, weise 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗼𝘀𝘀 𝗕𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗵𝗮𝗹 vom 26.–28. April 2024 https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ Wir befinden uns mitten im 𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹 in eine weiblich-heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungseinheiten mit Yoga (Yin- Restorative und kraftvoll spirituellen Impulsen) spürst Du deinen wunderbaren weiblichen Körper und gibst ihm Raum. Du ehrst die „𝗕𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝗗𝗶𝗿“ mit jedem Atemzug. ✨💃🏼 Magst Du die Kraft der Verbindung im Kollektiv der Frauen erfahren? ✨💃🏼 Du wirst mit heilsamen Bewegungen, Meditation und Klang in Deiner Weise durch das Wochenende gehen. ✨💃🏼 Ruft es dich, Deine verborgenen Frauenkraft in dir zu entdecken? ✨💃🏼 Die Erinnerung an Deine Ur-Weiblichkeit wieder zu spüren? Dann sei dabei. 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗣𝗹𝗮𝘁𝘇 𝗶𝗺 𝗞𝗿𝗲𝗶𝘀 wartet auf Dich Ich rufe Dich in den Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #Frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit #frauenarbeit #energiewende #retreats #Retreat2024 #weiblicheenergie #weiblichkeitleben #weiblichkeitheilen #energetischspirituellefrauenarbeit

A.F.F.I.R.M.A.T.I.O.N.E.N. für Deine Weiblichkeit 💃🏼✨ Liebes wunder-volles weibliches Wesen, die heutige Affirmation schenke ich dir und wünsche ich Dir einen perfekten Wochenstart. ✨ Du bist zu jeder Zeit die beste Version von Dir! 💃🏼 Gibt es eine Frau in deinem Feld, der Du diese Affirmation schenken möchtest, dann teile sie einfach. Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Frauenarbeit und Begleitung auf dem Weg zu Deiner Weiblichkeit und in Deine Kraft mit der Unterstützung der weiblichen Energien im Yoga. #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit

💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ J A H R E S B E G L E I T U N G für Deine Weiblichkeit 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ Liebe Frau, Freundin, Weggefährtin, Weib, Schwester möchtest DU … ✨ in diesem Jahr für DICH gehen? 💃🏼 DICH in einem Jahr mit all Deinen Anteilen verbinden? ✨ in einem geschützten Kreis von maximal 13 Frauen, tief in die Facetten DEINER Weiblichkeit eintauchen? 💃🏼 DICH in der Schwesternschaft nähren und wachsen? Dann sei ab Mai 2024 dabei. Die 𝘄𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝘀𝗯𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 ruft DICH. In einem monatlichen ONLINE Treffen begegnest DU je einer Archetypin. 💃🏼 DU lernst ihre Polaritäten kennen. ✨ Gehst auf einen Seelenreise zu diesem Anteil in Dir. 💃🏼 Eine Impuls Übung lässt Dich in Kontakt gehen. ✨ Die geschlossene Online Gruppe lässt Raum für den Austausch. Dieser besondere Kreis ruft DICH. Hörst DU diesen Ruf? Dann nimm Deinen Platz im Kreis ein ab Mai. 𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 für 2024 ist, ✨ dass jede Frau ihr Leben weiblich-magisch lebt. 💃🏼 dass wir Frauen zusammen stehen und uns unterstützen. ✨ dass jede Frau die Schwester respektiert und achtet. 💃🏼 dass wir Frauen aufhören die besseren Männer zu sein. ✨ dass jede Frau sich an ihre Kraft und Gaben erinnert. Dafür gehe ich auch in 2024 im Kreis der Frauen für die Frauen. 💃🏼 Mehr Informationen zur weiblichen Jahresbegleitung findest Du auf der Webseite. https://www.oisis-yoga.de/spezielle-angebote-termine/weibliche-jahresbegleitung/ Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit und Begleitung mit der Unterstützung der weiblichen Energien im Yoga. #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyo-ga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauen-kraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit

💫 💃🏼 🧡 𝗙 𝗿 𝗮 𝘂 𝗲 𝗻 𝗞 𝗥 𝗔 𝗙 𝗧 🧡 💃🏼 💫 nährend, schöpfend, heilend, weise 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗼𝘀𝘀 𝗕𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗵𝗮𝗹 vom 26.–28. April 2024 https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ Wir befinden uns mitten im 𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹 in eine weiblich-heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungseinheiten mit Yoga (Yin- Restorative und kraftvoll spirituellen Impulsen) spürst Du deinen wunderbaren weiblichen Körper und gibst ihm Raum. Du ehrst die „𝗕𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝗗𝗶𝗿“ mit jedem Atemzug. ✨💃🏼 Magst Du die Kraft der Verbindung im Kollektiv der Frauen erfahren? ✨💃🏼 Du wirst mit heilsamen Bewegungen, Meditation und Klang in Deiner Weise durch das Wochenende gehen. ✨💃🏼 Ruft es dich, Deine verborgenen Frauenkraft in dir zu entdecken? ✨💃🏼 Die Erinnerung an Deine Ur-Weiblichkeit wieder zu spüren? Dann sei dabei. 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗣𝗹𝗮𝘁𝘇 𝗶𝗺 𝗞𝗿𝗲𝗶𝘀 wartet auf Dich Ich rufe Dich in den Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #Frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit #frauenarbeit #energiewende #retreats

❣️Rectus diastase geschlossen halten: das ist das A und O nach dem Wochenbett. Deswegen sage ich immer: weniger ist mehr an der Stelle. Schone deine geraden Bauchmuskeln so lange bis Du sie wirklich zusammen halten kannst und sich die Bauchdecke, unter Belastung, nicht nach außen wölbt. Behalte die Angewohnheit aus der Zeit der Schwangerschaft bei und komme über die Seite aus dem Liegen zum Sitzen.  Und trainiere deine Bauchmuskeln der Reihe nach, wie in meinem Post weiter unten beschrieben. ❣️Die FFF-Atmung: Wenn Du im Auto sitzt, oder Fahrad fährst, beim Spülmaschine ausräumen oder sonstigen Tätigkeiten... Gewöhne dir an TÄGLICH mehrmals auf "fff" oder "sch" kräftig durch den Mund auszuatmen, zur Nase ein.  Mit der kräftigen Ausatmung aktivierst Du deine Bauchmuskulatur, das Korsett zieht sich zusammen. ❣️Vorbeugen im Alltag mit ! : Achte im Alltag darauf, dass Du beim nach vorne beugen, dein Korsett aktiv hälst. Dadurch werden die Organe, die mit der Schwerkraft nach vorne/unten drücken gut gehalten. Nutze dazu die beiden oberen TIpps: Bauchnabel nach innen ziehen und die FFF-Atmung. Meide am Anfang im Training viele Vorbeugen zu machen (wie z.B. 4-Füßler, stehende Vorbeuge) bzw. mache sie nur mit aktiver Korsettmuskulatur. 💮Von Herzen Hari Om, Sophia💮 🧘🏼‍♀️Info & Anmeldung zum Postnatal Basic Kurs - effektive Rückbildung mit Yoga& Pilates - im Linktree (Bio)🧘🏼‍♀️ #pilates #yogilates #yogaonline #yogaclass #core #femalebalance #yogaislife #femalepadmayoga #postnatal #rueckbildung #bebo #beckenbodenstraerken #bauchmuskulatur #yogafuerfrauen #yogamama #yogafuermamas #mamaleben #afterbabybelly #afterbabybody #mamasein #afterbirth #nachgeburt #yogapostnatal #babyblues #zeitfuermama #rectusdiastase #goodbyerectusdiastase #rückbildungsgymnastik #starterueckbildung

𝗔.𝗙.𝗙.𝗜.𝗥.𝗠.𝗔.𝗧.𝗜.𝗢.𝗡.𝗘.𝗡. für Deine Weiblichkeit 💃🏼✨ Liebes wunder-volles weibliches Wesen, die heutige Affirmation schenke ich dir und wünsche ich Dir einen Wochenstart mit viel Herz und Bachgefühl. ✨ Stelle niemals Deine Gefühle in Frage! Dein Herz & Dein Bauch fühlen stets wahrhaftig! 💃🏼 Gibt es eine Frau in deinem Feld, der Du diese Affirmation weiterschenken möchtest, dann teile sie gerne. Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Frauenarbeit und Begleitung auf dem Weg zu Deiner Weiblichkeit und in Deine Kraft mit der Unterstützung der weiblichen Energien im Yoga. #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit

💫 💃🏼 🧡 𝗙 𝗿 𝗮 𝘂 𝗲 𝗻 𝗞 𝗥 𝗔 𝗙 𝗧 🧡 💃🏼 💫 nährend, schöpfend, heilend, weise 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗶𝗻 𝗦𝗰𝗵𝗹𝗼𝘀𝘀 𝗕𝗹𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗵𝗮𝗹 vom 26.–28. April 2024 https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ Wir befinden uns mitten im 𝗪𝗮𝗻𝗱𝗲𝗹 in eine weiblich-heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝘄𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗞𝗿𝗮𝗳𝘁 bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungseinheiten mit Yoga (Yin- Restorative und kraftvoll spirituellen Impulsen) spürst Du deinen wunderbaren weiblichen Körper und gibst ihm Raum. Du ehrst die „𝗕𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗩𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝗗𝗶𝗿“ mit jedem Atemzug. ✨💃🏼 Magst Du die Kraft der Verbindung im Kollektiv der Frauen erfahren? ✨💃🏼 Du wirst mit heilsamen Bewegungen, Meditation und Klang in Deiner Weise durch das Wochenende gehen. ✨💃🏼 Ruft es dich, Deine verborgenen Frauenkraft in dir zu entdecken? ✨💃🏼 Die Erinnerung an Deine Ur-Weiblichkeit wieder zu spüren? Dann sei dabei. 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗣𝗹𝗮𝘁𝘇 𝗶𝗺 𝗞𝗿𝗲𝗶𝘀 wartet auf Dich Ich rufe Dich in den Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #Frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit #frauenarbeit #energiewende #retreats

🧘‍♀️ Hatha Yoga Kurs für Frauen - bis zu 100% Kostenerstattung! Für Frauen, die Stress abbauen möchten und Entspannung suchen. Eine sanfte Yogapraxis ohne Leistungsdruck, auch gut für Anfängerinnen geeignet. Das erwartet dich im Kurs: ❊ eine sanfte aber kräftigende Praxis ❊ gezielte Atemtechniken für mehr Ausgeglichenheit ❊ Übungen, um die Hormonproduktion sanft anzuregen ❊ Asanas zur Stärkung der Weiblichkeit ❊ Stressabbau mit Entspannungsübungen ❊ angeleitete Meditationen Der Kurs ist für ALLE Frauen geeignet, vor allem nach der Rückbildung, bei Kinderwunsch oder in den Wechseljahren. ✨ HATHA YOGA FÜR FRAUEN ✨ ⤁ WANN: 13.03. - 15.05.2024 (8 Wochen) Mittwochs 17.30-18.30 Uhr ⤁ WO: Hebammenpraxis Luna, Solingen ⤁ KOSTEN: 120 Euro (werden bis zu 100% von den Krankenkassen erstattet) ➡️ ➡️ Weitere Infos & Anmeldung: https://www.luna-solingen.de/kurse/nach-der-geburt/fitness-und-yoga LINK IN BIO ☝️ 📧 Email: [email protected] Ich freue mich auf dich! Deine Manisha Miriam 💜 #Frauengesundheit #solingen #hormonbalance #hormonyoga #yoga #zyklusgesundheit #yogadeutschland #tiefenentspannung #yogasolingen #frauengesundheit #hathayoga #yogafuerfrauen #kinderwunsch #yogafürmütter #rückbildungsyoga #yogafürmamas #präventionskurs #krankenkassenanerkannt #yogaliebe

✨🧡 𝗪𝗲𝗿𝘁𝘀𝗰𝗵ä𝘁𝘇𝘂𝗻𝗴 𝘂𝗻𝗱 𝗘𝗵𝗿𝗲 𝘇𝘂𝗺 𝗵𝗲𝘂𝘁𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗪𝗲𝗹𝘁𝗳𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻𝘁𝗮𝗴 🧡✨ Obwohl ich mir aus den „Tagen der Welt“ im Allgemeinen nichts mache, weil wir doch jede(r) für sich, jeden Tag des Jahres ehren sollten, möchte ich jede einzelne Frau der Welt ehren und feiern. Mein besonderer Dank und meine höchste Wertschätzung gilt HEUTE besonders den Expertinnen, die im Kollektiv der Weiblichkeit wirken und für die Frauen der Welt voran gehen: 🧡✨ die Frauen begleiten in herausfordernden Phasen 🧡✨ die Frauen heilend zur Seite stehen 🧡✨ die sich für die Weiblichkeit sichtbar machen 🧡✨ die für Frauen Mut und Kraft ins Feld der Weiblichkeit sähen. 🧡✨ Ich ehre meine Kolleginnen: Therapeutinnen, Coachinnen, Körper- und Energiearbeiterinnen, Schamaninnen, Heilpraktikerinnen, Magierinnen, Mystikerinnen, Autorinnen und so viele mehr. 🧡✨ Ich danke Euch. Es ist mir eine Ehre mit Euch zusammen, für jede Frau, die mit auf den Weg kommt und heilen darf, zu wirken. Im „Raum für Weiblichkeit“ gehe ich ab heute Abend bis Sonntag-Nachmittag mit dem Kreis der Frauen auf Schatzsuche. Wir machen uns auf den Weg die „Inneren Schätze zu heben“ 🧡✨ Hast Du Interesse an meinem Wirken? Möchtest Du den "Raum für Weiblichkeit" für Dein Angebot nutzen? Dann melde Dich gerne. Lass uns zusammentun, um zusammen zu tun! Deine Claudia Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit Ois is Yoga Link in Bio #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #mutzurveränderung #lebensenergie #nervensystem #retreat #klang #frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #loslassen #schwesternschaft #innerewahrnehmung #stimmgabel #weltfrauentag #weiblichkeit #sichtbarkeit

👁️ Blick in Ois is Yoga: HEUTE 7 heilsame Frauen-Wochenenden in 2024 🧡✨ 🧡✨ Du sehnst Dich nach Ruhe? 🧡✨ Du möchtest in tiefen Einheiten mit Yoga neue Kraft tanken? 🧡✨ Du suchst ein Frauen-Retreat? 🧡✨ Du möchtest Dich und Deinen Körper weiblich neu erleben? Ein energetisch-spirituelles Frauen-Wochenende ist Inspiration für deinen Alltag und gibt Dir die Verbindung zu Deiner weiblichen Ur-Quelle. An diesem besonderen Wochenende spürst du die Energie deiner Weiblichkeit mit den sanften Bewegungen des Yoga. Ich begleite dich mit meinen Impulsen, den Klängen, den Stimmgabeln, meinen Händen und meiner Stimme. 🧡✨ In sanften Einheiten (Yin, Restorative, Klangbad, Herzmeditation, Mantren, Spirituals) spürst du deinen wunderbaren Körper und gibst ihm Raum. Du achtest die „Beste Version von dir selbst“ mit jedem Atemzug. 🧡✨ Möchtest Du diese besondere Auszeit genießen, dann nimm jetzt deine Matte ein. Lass dich ein auf eine tiefe weibliche Auszeit. 🧡✨ In diesem Jahr sind 7 Wochenenden geplant und die Frauen nehmen bereits ihren Platz ein. Also melde Dich an und plane bereits heute Deine Auszeit für Dich und deine Weiblichkeit. https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/ Wenn du einmal so richtig tief in deine wahre Energie spüren möchtest, dann komm auf die Matte. Deine Claudia Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #mutzurveränderung #lebensenergie #nervensystem #weiterbildungen #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #schwesternschaft #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #stimmgabel

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💫 💃🏼 🧡 𝗙 𝗿 𝗮 𝘂 𝗲 𝗻 𝗞 𝗥 𝗔 𝗙 𝗧 🧡 💃🏼 💫 nährend, schöpfend, heilend, weise Frauen-Wochenende in Schloss Blumenthal vom 26.–28. April 2024 https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ Wir befinden uns mitten im Wandel in eine weibliche, heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir Deiner weiblichen Kraft bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungseinheiten mit Yoga (Yin- Restorative und kraftvoll spirituellen Impulsen) spürst Du deinen wunderbaren weiblichen Körper und gibst ihm Raum. Du ehrst die „Beste Version von Dir selbst“ mit jedem Atemzug. ✨💃🏼 Magst Du die Kraft der Verbindung im Kollektiv der Frauen erfahren? ✨💃🏼 Du wirst mit heilsamen Bewegungen, Meditation und Klang in Deiner Weise durch das Wochenende gehen. ✨💃🏼 Ruft es dich, Deine verborgenen Frauenkraft in dir zu entdecken? ✨💃🏼 Die Erinnerung an Deine Ur-Weiblichkeit wieder zu spüren? Dann sei dabei. Ich rufe Dich in den Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Mystikerin der neuen Zeit / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #Frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit #frauenarbeit #energiewende #retreats

Kennst Du schon Hormon-Yoga? 🧘😍 Hormon-Yoga ist eine energetische Yoga-Form in Kombination mit tibetischen Energie-Übungen. Ähnlich wie das sanfte Luna-Yoga®, wirkt Hormon-Yoga auf Hormon-stimulierende Regionen im Körper: Organe wie Eierstöcke, Schilddrüse, Hypophyse. Atemübungen & anschließende Energielenkung zu den Hormondrüsen verstärken diese Wirkung. 🙏 Hormon-Yoga kannst Du auch auf unserer Finca im Retreat mit Bettina Hartmann erleben! Das Yoga-Retreat wendet sich an Frauen in jeder Lebensphase, die die Balance ihrer Hormone stärken & Vitalität & Lebensfreude steigern möchten. ✨ Gemeinsam mit Bettina sensibilisierst Du die Wahrnehmung für die Bedürfnisse Deiner weiblichen Natur & lernen, wie Du Yoga & das Wissen aus dem Ayurveda dafür nutzen kannst, Deine selbst regulativen Kräfte zu stärken & in Einklang mit Deinem weiblichen Rhythmus zu leben.☀️🧘 Sichere Dir Deinen Platz hier: Link in der Bio!👆 #neuewegereisen #bewusstreisen #yogafinca #yogafincamallorca #yogamallorca #hormonyoga #yogafuerfrauen

🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 𝗚𝗘𝗛𝗘 𝗙Ü𝗥 𝗗𝗜𝗖𝗛 𝗶𝗻 𝟮𝟬𝟮𝟰 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 𝗠𝗘(𝗘)𝗛𝗥 𝗪𝗘𝗜𝗕𝗟𝗜𝗖𝗛𝗞𝗘𝗜𝗧 nährend, schöpfend, heilend, weise 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻-𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗮𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗡𝗼𝗿𝗱𝘀𝗲𝗲 𝗶𝗺 𝗪𝗮𝗻𝗴𝗲𝗿𝗹𝗮𝗻𝗱 13. – 16. Juni 2024 https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/businessbar-nordsee/ Der Ruf nach einem Wochenende im Norden aus meinem weiblichen Feld ist stark und ich habe nun einen wunderbaren Ort für die Frauen in meiner Herzheimat in Ostfriesland gefunden. Die Businessbar der lieben Marion Hermann bietet uns den Raum des Rückzugs, den ein solches Wirken braucht. Hier darf sich ein kleiner Kreis von 8 Frauen verbinden, um die weiblichen Schätze zu heben und zu ehren. Wir befinden uns mitten im Wandel in eine weibliche, heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir Deiner weiblichen Kraft bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Yogaeinheiten (Yin und Restorative) spürst Du deinen wunderbaren Körper und gibst ihm Raum. Du achtest die „Beste Version von Dir selbst“ mit jedem Atemzug. Ruft es dich, die verborgenen Schätze in dir zu entdecken? Dann sei dabei und ehre Deine Weiblichkeit Ich freue mich auf Dich im Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #nordsee #businessbar #herzheimat #retreat2024 #ostfriesland

Nach der Geburt bist Du gefühlt meilenweit von einer schlanken und definierten Taille entfernt. Und das ist auch absolut in Ordnung. Geduld! Deine Bauchdecke und deine Bauchmuskeln haben einen ganz anderen Job gemacht in den letzten rund 40 Wochen und dafür gilt ihnen erst Mal ein riesen Dankeschön. Wer von Dir erwartet, dass Du neben Nachwehen und schlaflosen Nächten, dem Stillen, Wickeln und Haushalt machen auch noch einen perfekt durchtrainierten Body hast, den kannst Du getrost an Dir abperlen lassen. Und auch der inneren ungeduldigen Stimme sei gesagt: alles zu seiner Zeit! Wenn Du überhaupt eine Priorität setzen möchtest, dann an erster Stelle eine, die DIR mehr Wohlbefinden bringt: eine ungestörte Dusche, ein Telefonat mit einer Freundin, eine vollständige Mahlzeit...und dann Mal eine AfterBabyBody Übung. Die erste Zeit beschränke Dich auf Übungen in Bauch- und Rückenlage und dann beginne deinen Transversus abdominis über die Atmung zu aktivieren. Der Korsettmuskel (transversus abdominis) ist der Bauchmuskel, der die Organe zusammenhält und damit ist er der wichtigste, wenn es um Stabilität im Oberkörper und um eine "gute Figur" geht. Außerdem hilft er auch indirekt die Verdauung anzuregen. Es lohnt sich also am Anfang vor allem darauf deinen Schwerpunkt zu legen und das Korsett so oft wie möglich im Alltag nebenher zu stärken und die geraden Bauchmuskeln zu schonen. Dazu mehr im nächsten blau umrahmten Post zum Thema #afterbabybody #afterbabymood 💮Von Herzen Hari Om, Sophia💮 🧘🏼‍♀️Info & Anmeldung zum Postnatal Basic Kurs - effektive Rückbildung mit Yoga& Pilates - im Linktree (Bio)🧘🏼‍♀️ #pilates #yogilates #yogaonline #yogaclass #core #femalebalance #yogaislife #femalepadmayoga #postnatal #rueckbildung #bebo #beckenbodenstraerken #bauchmuskulatur #yogafuerfrauen #yogamama #yogafuermamas #mamaleben #afterbabybelly #afterbabybody #mamasein #afterbirth #nachgeburt #yogapostnatal #babyblues #zeitfuermama #rectusdiastase #goodbyerectusdiastase #rückbildungsgymnastik #starterueckbildung

💜 Vor 4 Jahren war es noch eine Idee, ein Wunsch und sehr weit weg! Heute kann ich nicht dankbarer dafür sein, dass ich diesen Wunsch verwirklichen konnte. Frauen und Mamas dabei zu helfen eine Yogaroutine zu entwickeln, die in den Alltag integriert werden kann. Ob mit oder ohne Kinder. Mit viel Zeit oder wenig, mit oder ohne Yogaerfahrung. Ich danke allen von ganzem Herzen die meinen Weg mit mir gemeinsam gegangen sind! Danke für eure Unterstützung, euer Licht, eure Liebe und eure Hingabe.💜 . . . #yogafuerfrauen #yogaimalltag #yogafürmamas #yogamitbaby #verspannungenlösen #zeitfürdich #achtsamkeitimalltag #yogafürfrauen #yogafürfrauennadinelahmer #yogaliebe #yogafüralle #frauenfürfrauen #frauengesundheit #frauennetzwerk

Anlässlich zum internationalen Frauentag bieten wir am Samstag, den 09.03.24 von 09:00 bis 16:30 Uhr einen Yoga Tag nur für Frauen an. Wir haben viele interessante Referentinnen für euch eingeladen, die ihr Wissen mit uns teilen werden. Gerne melde dich noch auf unserer Homepage www.yoga-balance.de an. Wir freuen uns, den Tag gemeinsam mit zu verbringen! #yoga #empoweryoga #yogafuerfrauen #frauentag #frauenpower #internationalwomensday #yogabalancemarburg

💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ J A H R E S B E G L E I T U N G für Deine Weiblichkeit 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ Liebe Frau, Freundin, Weggefährtin, Weib, Schwester möchtest DU … ✨ in diesem Jahr für DICH gehen? 💃🏼 DICH in einem Jahr mit all Deinen Anteilen verbinden? ✨ in einem geschützten Kreis von maximal 13 Frauen, tief in die Facetten DEINER Weiblichkeit eintauchen? 💃🏼 DICH in der Schwesternschaft nähren und wachsen? Dann sei ab Mai 2024 dabei. Die 𝘄𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗝𝗮𝗵𝗿𝗲𝘀𝗯𝗲𝗴𝗹𝗲𝗶𝘁𝘂𝗻𝗴 ruft DICH. In einem monatlichen ONLINE Treffen begegnest DU je einer Archetypin. 💃🏼 DU lernst ihre Polaritäten kennen. ✨ Gehst auf einen Seelenreise zu diesem Anteil in Dir. 💃🏼 Eine Impuls Übung lässt Dich in Kontakt gehen. ✨ Die geschlossene Online Gruppe lässt Raum für den Austausch. Dieser besondere Kreis ruft DICH. Hörst DU diesen Ruf? Dann melde Dich gerne für ein Informationsgespräch. 𝗠𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗩𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻 für 2024 ist, ✨ dass jede Frau ihr Leben weiblich-magisch lebt. 💃🏼 dass wir Frauen die Ur-Wunde der Weiblichkeit heilen. ✨ dass jede Frau ihre Verletzungen loslassen möge. 💃🏼 dass wir Frauen zusammen stehen und uns unterstützen. ✨ dass jede Frau die Schwester respektiert und achtet. 💃🏼 dass wir Frauen aufhören die besseren Männer zu sein. ✨ dass jede Frau sich an ihre Kraft und Gaben erinnert. Dafür gehe ich auch in 2024 im Kreis der Frauen für die Frauen. 💃🏼 Mehr Informationen findest Du auf der Webseite. Link in BIO Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit und Begleitung mit der Unterstützung der weiblichen Energien im Yoga. #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit

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🧡💃🏼☀️ Gehe für DICH in 2024 🧡💃🏼☀️ 🧡💃🏼☀️ F R A U E N – W O C H E N E N D E N 🧡💃🏼☀️ Regelmäßig kommen Frauen in diesen Kreisen zusammen, um sich selbst neu zu erleben und für sich zu gehen. Die Themen geben energetisch-spirituelle Impulse für mehr Weiblichkeit. Für viele Frauen ist dies mittlerweile eine ganz besondere Zeit im Jahr. Einige verabreden sich sogar untereinander und freuen sich auf ein Wiedersehen. Die Atmosphäre in den Kreisen, ist mit jedem Thema eine ganz besondere Zeit für mich. Die Freude, die Frauen durch ihre Auszeit zu begleiten, ist schon weit im Vorfeld da. Ich plane das Thema mit Freude und bin voller Energie. Mit meiner Energie, meiner Stimme und den Klangseelen schaffe ich im Seminarraum eine entspannte einladende Atmosphäre. Jede Frau wird von einer vollständig ausgestatteten Matte empfangen. Die jeweils zweieinhalb-stündigen Einheiten mit sanften Yin Yang Restorative, die Klänge, das Tönen der Mantras, spirituelle Rituale und die Meditationen geben Dir Zeit, das Thema körperlich, mental und emotional erfahrbar werden zu lassen. Es ist immer wieder schön, zu erleben, was an diesen Wochenenden in Fluss kommt. 🧡 Alles was Du brauchst, ist das Bedürfnis nach Frauen-Gemeinschaft und Lust auf einen Kreis von max. 10-13 Frauen, die einander zugewandt sind. 🧡 Komm mit in diesen Kreis, der viel Raum für Entfaltung und Wachstum bietet. Ruft dich der Impuls 2024 für Dich zu gehen? 🧡 Dann sei dabei. Die Termine und Themen findest du auf der Webseite. Link in Bio Deine Claudia Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #mutzurveränderung #lebensenergie #retreat #frauenwochenende #frauenzeit #balance #loslassen #schwesternschaft #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #stimmgabel #retreat2024

🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 GEHE FÜR DICH in 2024 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 ME(E)HR WEIBLICHKEIT nährend, schöpfend, heilend, weise Frauen-Wochenende an der Nordsee im Wangerland 13. – 16. Juni 2024 Link in Bio Der Ruf nach einem Wochenende im Norden aus meinem weiblichen Feld ist stark und ich habe nun einen wunderbaren Ort für die Frauen in meiner Herzheimat in Ostfriesland gefunden. An diesem Wochenende wirst DU Dir Deiner weiblichen Kraft bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungen spürst Du deinen wunderbaren Körper und gibst ihm Raum. Ruft es dich, die weiblichen Gaben in dir zu entdecken? Dann sei dabei und ehre Deine Weiblichkeit Ich freue mich auf Dich im Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #innerestimme #retreat #frauenwochenende #frauenzeit #innerewahrnehmung #frauenkraft #nordsee #businessbar #herzheimat #retreat2024 #ostfriesland

💫 💃🏼 🧡 F r a u e n K R A F T 🧡 💃🏼 💫 nährend, schöpfend, heilend, weise Frauen-Wochenende in Schloss Blumenthal vom 26.–28. April 2024 https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ Wir befinden uns mitten im Wandel in eine weibliche, heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir Deiner weiblichen Kraft bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungseinheiten mit Yoga (Yin- Restorative und kraftvoll spirituellen Impulsen) spürst Du deinen wunderbaren weiblichen Körper und gibst ihm Raum. Du ehrst die „Beste Version von Dir selbst“ mit jedem Atemzug. ✨💃🏼 Magst Du die Kraft der Verbindung im Kollektiv der Frauen erfahren? ✨💃🏼 Du wirst mit heilsamen Bewegungen, Meditation und Klang in Deiner Weise durch das Wochenende gehen. ✨💃🏼 Ruft es dich, Deine verborgenen Frauenkraft in dir zu entdecken? ✨💃🏼 Die Erinnerung an Deine Ur-Weiblichkeit wieder zu spüren? Dann sei dabei. Ich rufe Dich in den Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit #frauenarbeit

𝗪. 𝗘. 𝗥. 𝗧. 𝗦. 𝗖. 𝗛. Ä. 𝗧. 𝗭. 𝗨. 𝗡. 𝗚. 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗧𝗲𝗶𝗹𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿𝗶𝗻 🥰💫 Ich bin jedes Mal aufs Neue berührt und freue mich sehr über die Wertschätzung der Frauen, die zu verschiedenen Kreise zu mir finden. Sabine H. schreibt nach der FrouwenZeit zu Lichtmess Online: „ich habe das Licht in mir gespürt, berauschend💫✨ich bin dankbar, dass ich Dich als Schwester gefunden habe…Du bist eine Wucht, meine 𝗜𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗪𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁 💃💃💚“ Per WhatsApp nach der FrouwenZeit ONLINE Danke dafür von Herzen! 🧡🙏 Ich freue mich über jede einzelne Rezension und fühle mich bestärkt in meinem Wirken. Mehr Rezensionen zu Ois is Yoga auf Google unter: https://g.page/r/CdvFsBhDzdhlEB0/review Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin Schwerpunkt energetisch-spirituelle Frauenarbeit #oisisyoga #googlemybusiness #rezension #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #stimmgabel #influencer

💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ J A H R E S B E G L E I T U N G für Deine Weiblichkeit 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ Liebe Frau, Freundin, Weggefährtin, Weib, Schwester möchtest DU … ✨ in diesem Jahr für DICH gehen? 💃🏼 DICH in einem Jahr mit all Deinen Anteilen verbinden? ✨ in einem geschützten Kreis von maximal 13 Frauen, tief in die Facetten DEINER Weiblichkeit eintauchen? 💃🏼 DICH in der Schwesternschaft nähren und wachsen? Dann sei ab Mai 2024 dabei. Die weibliche Jahresbegleitung ruft DICH. In einem monatlichen ONLINE Treffen begegnest DU je einer Archetypin. 💃🏼 DU lernst ihre Polaritäten kennen. ✨ Gehst auf einen Seelenreise zu diesem Anteil in Dir. 💃🏼 Eine Impuls Übung lässt Dich in Kontakt gehen. ✨ Die geschlossene Online Gruppe lässt Raum für den Austausch. Dieser besondere Kreis ruft DICH. Hörst DU diesen Ruf? Dann melde Dich gerne für ein Informationsgespräch. Meine Vision für 2024 ist, ✨ dass jede Frau ihr Leben weiblich-magisch lebt. 💃🏼 dass wir Frauen die Ur-Wunde der Weiblichkeit heilen. ✨ dass jede Frau ihre Verletzungen loslassen möge. 💃🏼 dass wir Frauen zusammen stehen und uns unterstützen. ✨ dass jede Frau die Schwester respektiert und achtet. 💃🏼 dass wir Frauen aufhören die besseren Männer zu sein. ✨ dass jede Frau sich an ihre Kraft und Gaben erinnert. Dafür gehe ich auch in 2024 im Kreis der Frauen für die Frauen. 💃🏼 Mehr Informationen zur weiblichen Jahresbegleitung findest Du auf der Webseite. https://www.oisis-yoga.de/spezielle-angebote-termine/weibliche-jahresbegleitung/ Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit

In der Nacht zu Samstag (10.02.2024) wurde nach dem Mondkalender in China und anderen asiatischen Ländern das neue Jahr gefeiert. Es ist das Jahr des Drachen🐉. In der chinesischen Kultur ist das Tierkreiszeichen des Drachen sehr beliebt und wird als Urahn aller Chinesischen Menschen angesehen. Der Drache symbolisiert Kraft, Energie, Vitalität und Weisheit. In diesem Jahr werden wir also von der Energie und dem Feuer des Drachen geleitet. 🔥✨ Lasst uns gemeinsam seine Kraft nutzen, um unsere Träume zu verwirklichen und Hindernisse zu überwinden. Bei mir wird sich auch einiges ändern. Ich möchte euch zukünftig nicht nur über Yoga informieren, sondern auch mehr über Ernährung. Neben allgemeinen Infos schreibe ich natürlich auch weiterhin über zyklusorientiertes Yoga und Ernährung 🧘🏼‍♀️🥦🍋🍍Möge das Jahr des Drachen voller Abenteuer, Erfolg und Glück für uns sein! 💫🍀🔥💪🏻 #jahrdesdrachen #chinesischesneujahr #yearofthedragon #chinesenewyear #zyklus #zyklischessen #yogafuerdich #yogafuerfrauen #yogaimzyklus #yogaforwomenshealth #zyklischleben #gesundbleiben #gesundeernährung #zyklischeernährung #yogafürfrauen #yogaformenstruation #menstruation #strongwoman #happychinesenewyear🏮

A.F.F.I.R.M.A.T.I.O.N.E.N. für Deine Weiblichkeit 2024 💃🏼✨ Liebes wunder-volles weibliches Wesen, die heutige Affirmation schenke ich dir und wünsche ich Dir einen wirksamen und vorbildhaften Start in die neue Woche. ✨ 𝗦𝗲𝗶 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗜𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿𝗶𝗻 – 𝗴𝗲𝗵𝗲 𝗳ü𝗿 𝗗𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝗲𝗶𝗯𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁! Influencerin = Einflussnehmerin – das ist die Übersetzung. Wie schön ist es eine Influencerin der Weiblichkeit zu sein. Damit Du andere Frauen in Deinem Feld ermutigst, für sich und ihre Weiblichkeit zu gehen. Lass uns gemeinsam wirksam werden, für die EnergieWENDE zu mehr Sichtbarkeit als wirksame Frauen. 💃🏼 Gibt es eine Frau in deinem Feld, der Du diese Affirmation weiterschenken möchtest, dann teile sie gerne. 💃🏼 Markiere hier gerne deine „Influencerin der Weiblichkeit“. AHO Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin Frauenarbeit und Begleitung auf dem Weg zu Deiner Weiblichkeit und in Deine Kraft mit der Unterstützung der weiblichen Energien im Yoga. #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit #raumfuerweiblichkeit

Wundervolle Frauen! Es ist wieder so weit. ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Der nächste Frauentempel im Yogastudio steht vor der Tür: Termin: 18.02.23, 15 - 18 Uhr ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Aus tiefstem Herzen möchten wir dir den Raum öffnen, um dich mit anderen Frauen zu verbinden und deine weibliche Urkraft wiederzuentdecken. Dieses liebevoll geführte Zusammentreffen im Kreise der Frauen soll dir nicht nur dem Austausch dienen, vor allem liegt es uns am Herzen, deine Verbindung zu dir als Frau zu stärken und durch verschiedene Impulse aus dem Yoga, Ayurveda und Schamanismus zu nähren. Wir verbinden ganzheitliches Wissen aus dem Yoga und Ayurveda mit Elementen und der Weisheit aus der schamanischen Heilarbeit. Infos und Anmeldung über den Link.tree im Profil.⬆️ Wir freuen uns auf dich! Angela & Anna @mahadevi_doshabalance @anna_fabijenna #frauentempel #frauenkreis #yoga #weiblichkeit #mahadeviyoga #yogafuerfrauen #schamanismus #frauenbalance

Über die Hilfestellung im Yoga wird viel diskutiert. Eine der Hauptfragen ist, ob man überhaupt korrigieren sollte, und wenn ja, zu welchem Zweck und nicht zuletzt wie. Als Schülerin habe ich so manche Assist erlebt, aber nur selten fühlte es sich wie eine wirkliche Hilfe an. Aus dieser Erfahrung lerne ich als Lehrerin immer wieder neu, wie ich den Praktizierenden am besten helfen kann, durch meine Hilfestellung tiefer in die Asanas einzutauchen. Jeder Körper ist anders, und ein und derselbe Griff kann bei zwei verschiedenen Menschen die entgegengesetzte Wirkung haben. Und genau das ist der Punkt. Hier gibt es kein Rezept – hier braucht es Erfahrung, Achtsamkeit, Respekt und nicht zuletzt Intuition. Adjustments (Korrekturen durch den/die Yogalehrer:in) können, wenn sie richtig ausgeführt werden, neue Welten in den Asanas eröffnen; wenn der/die Lehrer:in diese Kunst nicht beherrscht, können sie den Yogaschüler verwirren oder verunsichern und im schlimmsten Fall sogar zu Verletzungen führen. Wie das in der Vergangenheit gehandhabt wurde und welche Ansätze es heute zu diesem Thema gibt - darüber schreibe ich in meinem Februar-Blog. Namaste https://www.youryogatrainer.net/post/assist-und-adjustment-im-yoga #yogafueralle #yogapractice #yogapraxis #yogatherapy #yogapersonaltrainer #yogaprivate #yoga #yogalehrerin #yogapraxiszuhause #yogazuhause #youryogatrainer #yogapersonaltraining #yogaeinzelunterricht #yogainberlin #yogafuerfrauen #yogaundschmerz #assistinyoga #adjustmentinyoga #hilfestellunginyoga #yogainberlin

💫 💃🏼 🧡 F r a u e n K R A F T 🧡 💃🏼 💫 nährend, schöpfend, heilend, weise Frauen-Wochenende in Schloss Blumenthal vom 26.–28. April 2024 https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/schloss-blumenthal-aichach/ Wir befinden uns mitten im Wandel in eine weibliche, heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir Deiner weiblichen Kraft bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungseinheiten mit Yoga (Yin-Restorative und kraftvoll spirituellen Impulsen) spürst Du deinen wunderbaren weiblichen Körper und gibst ihm Raum. Du ehrst die „Beste Version von Dir selbst“ mit jedem Atemzug. ✨💃🏼 Magst Du die Kraft der Verbindung im Kollektiv der Frauen erfahren? ✨💃🏼 Du wirst mit heilsamen Bewegungen, Meditation und Klang in Deiner Weise durch das Wochenende gehen. ✨💃🏼 Ruft es dich, Deine verborgenen Frauenkraft in dir zu entdecken? ✨💃🏼 Die Erinnerung an Deine Ur-Weiblichkeit wieder zu spüren? Dann sei dabei. Ich rufe Dich in den Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit #Frauenarbeit

Es ist Mittwoch: Talkzeit mit einer neuen Folge https://youtu.be/VTzqabAXaR0 Flüstern im Bett als intime Kommunikation im Schlafzimmer? Nebst zarten Worten, sanften Berührungen können flüsternde Worte eine intime Atmosphäre erschaffen und sinnliche Erlebnis intensivieren. Allerdings wird nicht nur im Bett geflüstert! Flüstern als eine Form von Diskretion, um die Umgebung nicht zu stören. Flüstern, um etwas Ernsthaftes weiter zu erzählen oder eine wichtige Aussage zu unterstreichen wie auch Geheimhaltung und Spannung zu unterstreichen. Erinnerst du dich an deine Schul- und Jugendzeit? An das Flüsterspiel und wie anders die Botschaft am Ende heraus kam 😊 Herzlichst Irène & Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit

💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ J A H R E S B E G L E I T U N G für Deine Weiblichkeit 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ 💃🏼 ✨ Liebe Frau, Freundin, Weggefährtin, Weib, Schwester möchtest DU … ✨ in diesem Jahr für DICH gehen? 💃🏼 DICH in einem Jahr mit all Deinen Anteilen verbinden? ✨ in einem geschützten Kreis von maximal 13 Frauen, tief in die Facetten DEINER Weiblichkeit eintauchen? 💃🏼 DICH in der Schwesternschaft nähren und wachsen? Dann sei ab Mai 2024 dabei. Die weibliche Jahresbegleitung ruft DICH. In einem monatlichen ONLINE Treffen begegnest DU je einer Archetypin. 💃🏼 DU lernst ihre Polaritäten kennen. ✨ Gehst auf einen Seelenreise zu diesem Anteil in Dir. 💃🏼 Eine Impuls Übung lässt Dich in Kontakt gehen. ✨ Die geschlossene Online Gruppe lässt Raum für den Austausch. Dieser besondere Kreis ruft DICH. Hörst DU diesen Ruf? Dann melde Dich gerne für ein Informationsgespräch. Meine Vision für 2024 ist, ✨ dass jede Frau ihr Leben weiblich-magisch lebt. 💃🏼 dass wir Frauen die Ur-Wunde der Weiblichkeit heilen. ✨ dass jede Frau ihre Verletzungen loslassen möge. 💃🏼 dass wir Frauen zusammen stehen und uns unterstützen. ✨ dass jede Frau die Schwester respektiert und achtet. 💃🏼 dass wir Frauen aufhören die besseren Männer zu sein. ✨ dass jede Frau sich an ihre Kraft und Gaben erinnert. Dafür gehe ich auch in 2024 im Kreis der Frauen für die Frauen. 💃🏼 Mehr Informationen zur weiblichen Jahresbegleitung findest Du auf der Webseite. https://www.oisis-yoga.de/spezielle-angebote-termine/weibliche-jahresbegleitung/ Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit

🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 GEHE FÜR DICH in 2024 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 🌊 💃🏼 ME(E)HR WEIBLICHKEIT nährend, schöpfend, heilend, weise Frauen-Wochenende an der Nordsee im Wangerland 13. – 16. Juni 2024 https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/businessbar-nordsee/ Der Ruf nach einem Wochenende im Norden aus meinem weiblichen Feld ist stark und ich habe nun einen wunderbaren Ort für die Frauen in meiner Herzheimat in Ostfriesland gefunden. Die Businessbar der lieben Marion Hermann bietet uns den Raum des Rückzugs, den ein solches Wirken braucht. Hier darf sich ein kleiner Kreis von 8 Frauen verbinden, um die weiblichen Schätze zu heben und zu ehren. Wir befinden uns mitten im Wandel in eine weibliche, heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir Deiner weiblichen Kraft bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Yogaeinheiten (Yin und Restorative) spürst Du deinen wunderbaren Körper und gibst ihm Raum. Du achtest die „Beste Version von Dir selbst“ mit jedem Atemzug. Ruft es dich, die verborgenen Schätze in dir zu entdecken? Dann sei dabei und ehre Deine Weiblichkeit Ich freue mich auf Dich im Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #nordsee #businessbar #herzheimat #retreat2024 #ostfriesland

W. E. R. T. S. C. H. Ä. T. Z. U. N. G. einer Teilnehmerin 🥰💫 Ich bin jedes Mal aufs Neue berührt und freue mich sehr über die Wertschätzung der Frauen, die zu den Frauen-Wochenenden mit Yoga zu mir finden. Agnieszka B. schreibt: „Liebe Claudia Mein Aufenthalt im Blumenthal war einfach phantastisch . Ich hätte nicht damit gerechnet, dass dein Kurs soviel in mir drin bewirkt und ändert. Ich bin dankbar, dass ich dich gefunden habe und obwohl der Weg über 400km lag, es hat sich gelohnt das Wochenende mit dir und der Gruppe zu verbringen. Ich komme dieses Jahr nochmal um neue Energie wieder zu tanken. Vielen lieben Dank ❤“ Danke dafür von Herzen! 🧡🙏 Ich freue mich über jede einzelne Rezension und fühle mich bestärkt in meinem Wirken. Am 29.03.23 abgerufen | 5 Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Mehr Google-Rezensionen zu Ois is Yoga unter: https://g.page/r/CdvFsBhDzdhlEB0/review Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #googlemybusiness #rezension #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #stimmgabel

Ein neuer Talk ist wieder ONLINE Sexualität als Singlefrau – dieses Thema beschäftigt uns in diesem Talk. Haben Singlefrauen Sex? Ist Sexualität nur für Paarbeziehungen gedacht? Immer mehr Frauen leben als Single, sei es aus eigenem Entscheid oder durch Partnerverlust. https://youtu.be/QkuorLqezbM Höre rein in unseren Talk, wie wir über dieses «Tabu» denken und fühle in dich hinein, wie du für dich selber darüber denkst. Wo und wie stark noch die alten Vorstellungen haften, wie Frau ihre Sexualität ausleben darf, kann, soll. Herzlichst Irène & Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit

JAHRESBEGLEITUNG für Deine Weiblichkeit 💃🏼✨ Liebe Frau, Freundin, Weggefährtin, Weib, Schwester möchtest DU … ✨ in diesem Jahr für DICH gehen? 💃🏼 DICH in einem Jahr mit all Deinen Anteilen verbinden? ✨ in einem geschützten Kreis von maximal 13 Frauen, tief in die Facetten DEINER Weiblichkeit eintauchen? 💃🏼 DICH in der Schwesternschaft nähren und wachsen? Dann sei ab Mai 2024 dabei. Die weibliche Jahresbegleitung ruft DICH. In einem monatlichen ONLINE Treffen begegnest DU je einer Archetypin. 💃🏼 DU lernst ihre Polaritäten kennen. ✨ Gehst auf einen Seelenreise zu diesem Anteil in Dir. 💃🏼 Eine Impuls Übung lässt Dich in Kontakt gehen. ✨ Die geschlossene Online Gruppe lässt Raum für den Austausch. Dieser besondere Kreis ruft DICH. Hörst DU diesen Ruf? Dann melde Dich gerne für ein Informationsgespräch. Meine Vision für 2024 ist, ✨ dass jede Frau ihr Leben weiblich-magisch lebt. 💃🏼 dass wir Frauen die Ur-Wunde der Weiblichkeit heilen. ✨ dass jede Frau ihre Verletzungen loslassen möge. 💃🏼 dass wir Frauen zusammen stehen und uns unterstützen. ✨ dass jede Frau die Schwester respektiert und achtet. 💃🏼 dass wir Frauen aufhören die besseren Männer zu sein. ✨ dass jede Frau sich an ihre Kraft und Gaben erinnert. Dafür gehe ich auch in 2024 im Kreis der Frauen für die Frauen. 💃🏼 Mehr Informationen zur weiblichen Jahresbegleitung findest Du auf der Webseite. https://www.oisis-yoga.de/spezielle-angebote-termine/weibliche-jahresbegleitung/ Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin Frauenarbeit und Begleitung auf dem Weg zu Deiner Weiblichkeit und in Deine Kraft mit der Unterstützung der weiblichen Energien im Yoga. #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit #archetypen

Durch dein einreichen der Rechnung und Teilnahmebescheinigung kannst du mir helfen, dass die Kurse mehr aufmerksam von den Krankenkassen bekommen und somit irgendwann zertifiziert sind. ✨ #hypnobirthing #geburtsvorbereitungskurs #geburtsvorbereitung #babymassage #schwangerschaftsyoga #prenatalyoga #yoga #beckenbodenyoga #postnatalyoga #yogafuerfrauen

A.F.F.I.R.M.A.T.I.O.N.E.N. für Deine Weiblichkeit 💃🏼✨ Liebes wunder-volles weibliches Wesen, die heutige Affirmation schenke ich dir und wünsche ich Dir einen Wochenstart in purer Weiblichkeit. ✨ GEHE für DICH, Du wunderbare Frau. Meine Vision für 2024 ist, ✨ dass jede Frau ihr Leben weiblich-magisch lebt. 💃🏼 dass wir Frauen die Ur-Wunde der Weiblichkeit heilen. ✨ dass jede Frau ihre Verletzungen loslassen möge. 💃🏼 dass wir Frauen zusammen stehen und uns unterstützen. ✨ dass jede Frau die Schwester respektiert und achtet. 💃🏼 dass wir Frauen aufhören die besseren Männer zu sein. ✨ dass jede Frau sich an ihre Kraft und Gaben erinnert. Dafür gehe ich auch in 2024 im Kreis der Frauen für die Frauen. Ich freue mich auf noch mehr Frauen, die ich in ihrer Weiblichkeit begleiten und unterstützen werde, ihren Weg in ihrem eigenen Tempo zu gehen. 💃🏼 Gibt es eine Frau in deinem Feld, der Du diese Affirmation weiterschenken möchtest, dann teile sie gerne. Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin Frauenarbeit und Begleitung auf dem Weg zu Deiner Weiblichkeit und in Deine Kraft mit der Unterstützung der weiblichen Energien im Yoga. #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit

🌊 💃🏼 🌊 GEHE FÜR DICH in 2024 🌊 💃🏼 🌊 ME(E)HR WEIBLICHKEIT – nährend, schöpfend, heilend, weise Frauen-Wochenende an der Nordsee im Wangerland 13. – 16. Juni 2024 https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/businessbar-nordsee/ Der Ruf nach einem Wochenende im Norden aus meinem weiblichen Feld ist stark und ich habe nun einen wunderbaren Ort für die Frauen in meiner Herzheimat in Ostfriesland gefunden. Die Businessbar der lieben Marion Hermann bietet uns den Raum des Rückzugs, den ein solches Wirken braucht. Hier darf sich ein kleiner Kreis von 8 Frauen verbinden, um die weiblichen Schätze zu heben und zu ehren. Wir befinden uns mitten im Wandel in eine weibliche, heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir Deiner weiblichen Kraft bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Yogaeinheiten (Yin und Restorative) spürst Du deinen wunderbaren Körper und gibst ihm Raum. Du achtest die „Beste Version von Dir selbst“ mit jedem Atemzug. Ruft es dich, die verborgenen Schätze in dir zu entdecken? Dann sei dabei und ehre Deine Weiblichkeit https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/businessbar-nordsee/ Ich freue mich auf Dich im Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #nordsee #businessbar #herzheimat #retreat2024 #ostfriesland

Mein größter „Antreiber“ etwas zu verändern, ist übrigens mein kleiner Sohn ❤️ 🌈✨Seit der Schwangerschaft ist da dieser Wunsch, die kostbare Zeit voll und ganz zu genießen 🌈✨ Die Welt mit ihm durch seine Augen 🤩 zu betrachten 🌈✨ DA zu sein & ihn wirklich zu sehen 🌈✨Wahre Herzensfreude & Magie im Moment zu erleben Ich wollte nicht mehr müde sein. Ich habe mir immer die Frage gestellt, wann bin ich eine erfülltere Mama?! Yogapraxis hilft mir im Alltag! Der Alltag ist das wichtigste, es ist SEINE Kindheit 🧸 unsere gemeinsame Zeit, unser Leben 🌈✨ Yoga im Alltag hilft mir: ✨meine Gefühle & Gedanken zu sortieren ✨Spannungen abzubauen ✨zur Ruhe und bei mir SELBST anzukommen ✨Die Welt neu zu betrachten ✨klare Entscheidungen zu treffen ✨Energieressourcen zu aktivieren ✨Herzensfreude und Magie zu erleben Yoga 🧘‍♀️🪷 im Alltag ist mein 🗝️zum ✨🌈❤️🌈✨ #yogamama #entspannungsraumfürmamas #yogafuermamas #yogafuerfrauen #yogaimalltag

🧡💃🏼☀️ Gehe für D I C H in 2024 🧡💃🏼☀️ F R A U E N – W O C H E N E N D E in Schloss Blumenthal 🧡💃🏼☀️ F R A U E N K R A F T – nährend, schöpfend, heilend, weise 🧡💃🏼☀️ 26.-28. April 2024 Regelmäßig kommen Frauen für ein Wochenende in Schloss Blumenthal in den Kreisen zusammen, um sich selbst neu zu erleben und für sich selbst zu gehen. Die Themen geben Impulse für mehr Weiblichkeit im Leben. Für viele Frauen mittlerweile eine ganz besondere Zeit im Jahr. Einige verabreden sich sogar untereinander und freuen sich auf ein Wiedersehen. Die Atmosphäre in Schloss Blumenthal, ist mit jedem Thema und jeder Gruppe Frauen eine ganz Zeit für mich. Die Freude, inmitten der Natur, die Frauen durch ihre Auszeit zu begleiten, ist schon weit im Vorfeld da. Ich plane das Thema mit Freude und bin voller Energie. Mit meiner Energie, meiner Stimme und den Klangseelen schaffe ich im Seminarraum eine entspannte einladende Atmosphäre. Jede Frau wird von einer vollständig ausgestatteten Matte empfangen. Die jeweils zweieinhalb-stündigen Einheiten mit sanften Yin Yang Restorative, die Klänge, das Tönen der Mantras und die Meditationen geben Dir Zeit, das Thema körperlich, mental und emotional erfahrbar werden zu lassen. Es ist immer wieder schön, zu erleben, was an diesen Wochenenden in Fluss kommt. 🧡 Alles was Du brauchst, ist das Bedürfnis nach Frauen-Gemeinschaft und Lust auf einen Kreis von max. 13 Frauen, die einander zugewandt sind. 🧡 Komm mit in diesen Kreis, der viel Raum zum Nähren und Stärken bietet. Ruft dich der Impuls 2024 für Dich zu gehen? 🧡 Dann sei dabei. Die Termine und Themen findest du auf der Webseite. Link in BIO Deine Claudia 🧡💃🏼☀️ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau & Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #mutzurveränderung #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenende #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #schwesternschaft #inneremitte

Wie immer Mittwoch um 19 Uhr im Weiblichkeitstalk "Tabus brechen" auf YouTube. Der neue Weiblichkeitstalk zum Thema: Weibliche E.j.a.k.u.l.a.t.i.o.n https://youtu.be/tG7ytULWKxk Über den weiblichen Nektar, wie er auch gerne genannt wird, tauschen wir uns heute aus. Es gibt immer noch Unsicherheiten und Diskussionen darüber, wie die weibliche E.j.a.k.u.l.a.t.i.o.n genau funktioniert und warum einige Frauen sie erleben, während andere es nicht tun. Auch wenn eine Frau nicht oder in nicht sichtbaren Mengen e.j.a.k.u.l.i.e.r.t, stimme etwas säksuell mit ihr nicht – diese Schubladisierung möchten wir endgültig eliminieren, da es auch hier kein richtig und kein falsch gibt. Lasst uns neue Normen und Formen kreieren, indem wir uns austauschen, Fragen stellen und unsere weiblichen Gefühle und Emotionen annehmen und mit ihnen vorwärts gehen. Wir wünschen Dir viel Spaß und laden Dich ein mitzureden. 💃🧡🤩🔥 Herzlichst Claudia und Irène #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit

W. E. R. T. S. C. H. Ä. T. Z. U. N. G. einer Teilnehmerin 🥰💫 Ich bin jedes Mal aufs Neue berührt und freue mich sehr über die Wertschätzung der Frauen, die zu den Frauen-Wochenenden mit Yoga zu mir finden. Deborah P. schreibt: „Claudia ist einfach ein wundervoller Mensch! Sie arbeitet mit Liebe und Hingebung und hinterlässt Spuren in einem selbst die dazu führen, dass es einem besser geht! Für Frauen von einer Frau mit einer sagenhaften Energie ❤️❤️❤️“ Danke dafür von Herzen! 🧡🙏 Ich freue mich über jede einzelne Rezension und fühle mich bestärkt in meinem Wirken. Am 08.10.23 abgerufen | 5 Sterne ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Mehr Google-Rezensionen zu Ois is Yoga unter: https://g.page/r/CdvFsBhDzdhlEB0/review Herzlichst Claudia 🧡✨ Energiefrau / Hüterin der Weiblichkeit & Yogalehrerin #oisisyoga #googlemybusiness #rezension #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #stimmgabel

A.F.F.I.R.M.A.T.I.O.N.E.N. für Deine Weiblichkeit 2024 💃🏼✨ Liebes wunder-volles weibliches Wesen, die heutige Affirmation schenke ich dir und wünsche ich Dir einen kraftvollen Start in die neue Woche. ✨ Es gibt nur einen Weg – Geh voran für Deine Weiblichkeit! Meine Vision für 2024 ist, ✨ dass jede Frau ihr Leben weiblich-magisch lebt. 💃🏼 dass wir Frauen die Ur-Wunde der Weiblichkeit heilen. ✨ dass jede Frau ihre Verletzungen loslassen möge. 💃🏼 dass wir Frauen zusammen stehen und uns unterstützen. ✨ dass jede Frau die Schwester respektiert und achtet. 💃🏼 dass wir Frauen aufhören die besseren Männer zu sein. ✨ dass jede Frau sich an ihre Kraft und Gaben erinnert. Dafür gehe ich auch in 2024 im Kreis der Frauen für die Frauen. Ich freue mich auf noch mehr Frauen, die ich in ihrer Weiblichkeit begleiten und unterstützen werde, ihren Weg in ihrem eigenen Tempo zu gehen. 💃🏼 Gibt es eine Frau in deinem Feld, der Du diese Affirmation weiterschenken möchtest, dann teile sie gerne. AHO Claudia 🧡✨ Energiefrau / Hüterin der Weiblichkeit & Yogalehrerin Frauenarbeit und Begleitung auf dem Weg zu Deiner Weiblichkeit und in Deine Kraft mit der Unterstützung der weiblichen Energien im Yoga. #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit #raumfuerweiblichkeit

🍎 Gesundheitswoche 🍎 Vom 15.-19. Januar 2024 haben alle Neukunden und Neukundinnen die Möglichkeit bei unserem grossen Angebot KOSTENLOS zu schnuppern. Hormonyoga für Frauen Di, 16. Januar 2024 18.00 - 19.30 Uhr Ort: parallel bewegt, Rüttihardstr.4, Birsfelden www.parallel-bewegt.ch Silvia Hiltensperger [email protected] www.parallel-bewegt.ch #parallelbewegt #birsfelden #gesundheit #gesundheitswoche #yoga #hormonyoga #entspannung #yogafuerfrauen #wechseljahre #kinderwunsch

Weibliche Veränderung, Auswirkung auf die junge Generation Heute tauchen wir ein und erforschen die Veränderung der aktuellen weiblichen Welt und ob und wie dies die kommenden jungen Generationen beeinflusst. Wir, Claudia & Irène, tauschen uns aus, wie wir diese Veränderung erleben, bei uns selbst und auch in unserem weiblichen Umfeld. ▶️▶️▶️ https://youtu.be/Hm8s_xw_GV0 Unsere persönlichen Erfahrungen spiegeln nur einen Teil des Gesamtbildes wider. Deshalb möchten wir alle Frauen ermutigen, gemeinsam mit uns einzutauchen. Wir glauben daran, dass der Austausch unterschiedlicher Erfahrung dazu beiträgt, ein umfassendes Bild der weiblichen Veränderung zu gewinnen. Erschaffen wir eine offene und unterstützende Gemeinschaft, indem wir voneinander lernen und uns gegenseitig unterstützen. Wir freuen uns, von dir zu lesen. Hast Du Fragen, Wünsche, Themen, die wir ansprechen sollen? Dann melde Dich vertrauensvoll bei uns: Irène Meyer [email protected] ​ Claudia Korsten-Ring [email protected] ​ Wir freuen uns auf weitere spannende Themen im Feld der Weiblichkeit. Thema des nächsten Talks: Weibliche Ejakulation Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit

ॐ YOGA MAMA ॐ YOGAKURS FÜR ENTSPANNTE MAMAS WILLKOMMEN IN MEINEM ENTSPANNUNGSRAUM FÜR MAMAS Liebe Mama, wie fühlst du dich? Kommt deine Entspannung im Alltag zu kurz? Fühlst du dich oft gestresst und überfordert? Bringt jede Kleinigkeit dein Fass zum Überlaufen? Machen sich bereits leichte Beschwerden bemerkbar, die jedoch im stressigen Alltag untergehen, weil du zu erschöpft bist, was für dich zu tun? Vielleicht ist dieser Yogakurs für entspannte Mamas genau was für dich. Yoga kann dich dabei unterstützen: ♡ Anspannungen zu lösen ♡ deine Bedürfnisse schneller wahrzunehmen ♡ neue Kraft zu schöpfen ♡ klar zu sehen ♡ dich wieder wohler mit dir selbst zu fühlen Der Focus dieses Yogakurses liegt auf der Tiefenentspannung. Jede Yogastunde dauert 90 min. und umfasst eine Anfangs- und Endentspannung, Yoga und Atemtechniken. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Die Übungen sind sanft-meditativ und werden für dich bei Bedarf angepasst. Ich hole dich da ab, wo du gerade bist. WAS DU BEKOMMST ♡ Einfache Yoga Techniken, die dir helfen wirklich tief zu entspannen ♡ Einen ruhigen und geschützten Raum für dich unter tollen Frauen und Mamas ♡ Eine achtsame Begleitung deiner Yogapraxis während der gesamten Kurszeit ICH WÜNSCHE DIR VON ♡ DASS DU ♡ Yogaimpulse für einen entspannteren Mama Alltag mitnimmst, die du auch mit Kind umsetzen kannst ♡ wirkliche Tiefenentspannung erfährst und in deine Kraft kommst „Ich gebe keine Heilversprechen. Die Yogastunden geschehen auf eigene Verantwortung und ersetzen keine ärztliche, physiotherapeutische oder anderweitige Behandlung im medizinischen Sinne“ (Inga Messing) TERMINE: 26.01.2024 von 09:30 Uhr - 11.00 Uhr 02.02.2024 von 09:30 Uhr - 11.00 Uhr 09.02.2024 von 09:30 Uhr - 11.00 Uhr 16.02.2024 von 09:30 Uhr - 11.00 Uhr 23.02.2024 von 09:30 Uhr - 11.00 Uhr ODER: Die Nachmittagstermine starten 1 Woche später an. 02.02.2024 von 16:00 Uhr - 17:30 Uhr 09.02.2024 von 16:00 Uhr - 17:30 Uhr 16.02.2024 von 16:00 Uhr - 17:30 Uhr 23.02.2024 von 16:00 Uhr - 17:30 Uhr 08.03.2023 von 16:00 Uhr - 17:30 Uhr #ingamessingyoga #entspannungsraumfuermamas #yogakursfuermamas #yogafuerfrauen

Ein Tagesretreat für Frauen am 4.2. mit Christina & Sara @yoga_koma @sara.at.dhama Im hektischen Alltag als berufstätige Frau und/ oder Mutter kommt die Zeit für Selbstfürsorge häufig zu kurz. Diesen Tag gehört dir. Mit Übung aus dem Yoga, der geleiteten Meditationen, der Achtsamkeitspraxis und der positiven Psychologie kreieren die beiden einen Tag voller magischer und entspannter Momente. Am Mittag erwartet dich ein leckeres & gesundes Essen. Du brauchst dich endlich mal um nichts zu kümmern und darfst einfach genießen. . . . . . . . . #yoga #Tagesretreat #yogablick #entspannung #yogaretreat #yogafuerfrauen #relax #enjoy #yogakerpen #yogaforwomenshealth #frauengesundheit #takecareofyourself #selbstfürsorge

👁️ Blick in Ois is Yoga: HEUTE H E R Z M E D I T A T I O N 💚✨ Eine bewegte Meditation für Deine Herzmomente 🙏💫 Am 10. Januar 2024 um 20 Uhr Die monatliche Herzmeditation lädt Dich mit rhythmischer Musik, Deinen Herzraum wahrzunehmen. Die Musik nach Karunesh II führt Dich in vier verschiedenen einfachen Bewegungsabläufen aus allen Himmelsrichtungen in Dein Herz. Durch die Bewegung zur Musik wird Dein Geist beruhigt und Du findest in die Stille des Herzens. Am Schluss der Herzmeditation gibt es eine ausgedehnte Entspannung zur Musik, die die Wirkung im Herzen unterstützt. Jede Herzmeditation wirkt anders. Je nachdem, welche Energie losgelassen werden möchte. Die Herzmeditation öffnet Dein Herz. Einfach Sein tief im Herzen. "Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar." (Antoine de Saint-Exupéry – Le Petit Prince) Du beendest die Herzmeditation in Deinem Tempo. Nachdem die Musik verklungen ist gibt es noch ein wenige Klang von den Klangschalen. Erst wenn Du Dich aufrichten und wieder ganz im Jetzt angekommen bist, dann verlässt Du in Ruhe den Raum. Die Herzmeditation darf noch lange nachwirken, deshalb räume ich an diesem Abend auch Deine Matte auf, damit Du diese Ruhe noch weiter in Dir tragen kannst. Möchtest Du mit Deinem Herzen im Einklang sein? Dann nimm deine Matte ein. Deine Claudia Energiefrau & Yogalehrerin https://www.oisis-yoga.de/präsenz-kurse/spezial-des-monats/ #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #mutzurveränderung #lebensenergie #nervensystem #weiterbildungen #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #schwesternschaft #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #stimmgabel

💫 💃🏼 🧡 FrauenKRAFT – Nährend, schöpfend, heilend, weise 🧡 💃🏼 💫 vom 26.–28. Januar 2024 Frauen-Wochenende in Vierkirchen im Ois is Yoga mit den Tüchern & weiblicher Energie https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/raum-für-weiblichkeit-vierkirchen/ Wir befinden uns mitten im Wandel in eine weibliche, heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir Deiner weiblichen Kraft bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungseinheiten mit Yoga (Yin- Restorative und im Tuch) spürst Du deinen wunderbaren weiblichen Körper und gibst ihm Raum. Du achtest die „Beste Version von Dir selbst“ mit jedem Atemzug. ✨💃🏼 Magst Du die Kraft der Verbindung im Kollektiv der Frauen erfahren? ✨💃🏼 Du wirst mit heilsamen Bewegungen, Meditation und Klang in Deiner Weise durch das Wochenende gehen. ✨💃🏼 Ruft es dich, Deine verborgenen Frauenkraft in dir zu entdecken? ✨💃🏼 Die Erinnerung an Deine Ur-Weiblichkeit wieder zu spüren? Dann sei dabei. Ich rufe Dich in den Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit

💃🏼✨ 2 Plätze sind noch frei!!! ✨💃🏼 F R O U W E N Zeit – ONLINE Liebe wunderbare Frau, Freundin, Schwester, Weggefährtin, 🧡💫 ab Freitag 12. Januar 2024 von 18-20 Uhr ist die FrouwenZeit ONLINE im geschützten Kreis 🧡💫 Du sehnst Dich danach, mit anderen Frauen in Kontakt zu kommen? 🧡💫 Du fühlst Dich in Deinem Alltag manchmal unverstanden? 🧡💫 Du hast den Wunsch, Dich so zu zeigen und auszudrücken, wie Du es wirklich möchtest? Dann folge dem Ruf in die „FrouwenZeit“. 🧡💫 Frauenkreise sind so wichtig, für Frauen. Sie bewegen so viel. Aus diesem Grund rufe ich Dich in den Kreis, um uns gegenseitig zu stärken, zu feiern, miteinander zu lachen, zu tanzen. Für die Gemeinschaft der Frauen und mehr Weiblichkeit in der Gesellschaft. Sei dabei! Wir treffen uns einmal im Monat (insgesamt 7x bis Mai 2024) zum wohlwollenden Austausch zu verschiedenen Themen der Weiblichkeit im geschlossenen Kreis. Ich freue mich auf Dich im Kreis Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin www.frouwenzeit.de Frauenarbeit und Begleitung auf dem Weg zu Deiner Weiblichkeit und in Deine Kraft mit der Unterstützung der weiblichen Energien im Yoga. #oisisyoga #googlemybusiness #affirmation #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #lebensenergie #nervensystem #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #weiblichkeitleben #frauenarbeit

Neue Kurse! 🧘🏻‍♀️ Online und im Yogaraum Wiehre. Sei dabei! MorningGlow - online: Montags, 7 - 7.40 Uhr Wach und glücklich in den Tag starten! Alle Level. Zoom -Link nach Anmeldung. EveningFlow - im Yogaraum Wiehre: Donnerstags, 16.45-17.45 Uhr Kräftigen, dehnen, entspannen. Noch 2 Plätze frei. Für alle Level. Mehr Infos auf der Website - Link in bio. Oder melde dich direkt bei mir! Sehen wir uns auf der Matte? Ich freue mich auf dich!

Yoga in der zweiten Zyklushälfte 🧘🏼‍♀️ In dieser Zeit, nach dem Eisprung und vor der Periode, sollte das Yoga deinem Energielevel und deiner Stimmung angepasst werden. Generell empfiehlt sich eine ruhige und entspannende Yoga-Praxis, die ausgleichend wirkt. Restorative Posen und kühlende Asanas (deine Körpertemperatur steigt durch das Hormon Progesteron an) können besonders unterstützend sein. Umkehrhaltungen sind ein Highlight für diese Phase, da sie das Nervensystem positiv beeinflussen und das Hormonsystem ausbalancieren können. Regelmäßig praktiziert, helfen sie, Stress, Angst und Ärger zu reduzieren. Schulterstand, herabschauender Hund, Pflug und Schulterbrücke sind ideale Umkehrhaltungen. Die Taube kräftigt die Organe im unteren Bauch, während der Drehsitz die Leber unterstützt. Vorbeugen wirken entspannend und haben eine kühlende Wirkung. Nutze diese Asanas, um dich in Harmonie mit deinem Körper zu fühlen! #zyklusyoga #feminineyoga #yogafuerfrauen #yogaforwomenshealth #yogaimzyklus #yogafürfrauen #frauenyoga #lutealphase #zweitezyklushälfte #yogaliebe #cyclicyoga #yogaforwomen #healthymenstruation #gesunderzyklus #zyklischleben #zyklischesyoga #frausein #yogaforhormones #yogafuerdiefrau #yogafuerdich #yogainversions #gesundleben #gesundesleben #bewusstleben #bewegungmachtglücklich

Ich starte am liebsten mit Yoga in meinen Tag. Ich geniesse es sehr, wenn ich den Tag ohne Hektik beginnen kann. Als Ayurveda-Coach und als Yogalehrerin höre ich immer wieder: Ich habe aber morgens überhaupt keine Zeit für Yoga oder #selfcare! Die Kinder! Der Mann! Die Frau! Die Arbeit! Deshalb kommt zum Jahresbeginn dieser kleine Reminder: Zeit haben wir alle nicht, Zeit müssen wir uns gönnen 😅. #selbstfürsorge Eine Morgenroutine heißt nicht, dass man sich dafür zwei Stunden Zeit nehmen muss. Eine Morgenroutine kann ein ruhiger Moment sein, bei dem du 5x tief ein- und ausatmest, 10 Minuten Yoga machst oder 3 Minuten auf deinen Lieblingssong tanzt, bevor du dich in den Tag wirfst. Egal, was es ist, es geht nur darum, dass es dir guttut. In einer Studie des University College London fanden die Wissenschaftlerin Phillippa Lally heraus, dass es im Schnitt 66 Tage dauert bevor eine Sache zur Routine wird. Da hilft nur dranbleiben - und großzügig zu sich sein. Hast du eine Morgenroutine? Schreibe auch gerne in die Kommentare, was dir hilft dranzubleiben! 😍

👁️ Blick in Ois is Yoga: HEUTE 8 heilsame Frauen-Wochenenden in 2024 🧡✨ 🧡✨ Du sehnst Dich nach Ruhe? 🧡✨ Du möchtest in tiefen Einheiten mit Yoga neue Kraft tanken? 🧡✨ Du suchst ein Frauen-Retreat? 🧡✨ Du möchtest Dich und Deinen Körper weiblich neu erleben? Das Frauen-Wochenende mit der weiblichen Energie des Yoga ist eine Energiequelle für deinen Alltag und gibt Dir die Verbindung zu Deiner weiblichen Ur-Quelle. An diesem besonderen Wochenende spürst du die Energie deiner Weiblichkeit. Ich begleite dich mit meinen Impulsen, den Klängen, den Stimmgabeln, meinen Händen und meiner Stimme. 🧡✨ In sanften Einheiten (Yin, Restorative, Klangbad, Herzmeditation, Mantren, Spirituals) spürst du deinen wunderbaren Körper und gibst ihm Raum. Du achtest die „Beste Version von dir selbst“ mit jedem Atemzug. 🧡✨ Möchtest Du diese besondere Auszeit genießen, dann nimm jetzt deine Matte ein. Lass dich ein auf eine tiefe weibliche Auszeit. 🧡✨ Für das nächste Jahr sind acht Wochenenden geplant und die Frauen nehmen bereits ihren Platz ein. Also melde Dich an und plane bereits heute Deine Auszeit für Dich und deine Weiblichkeit. https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/ Wenn du einmal so richtig entspannen möchtest, dann komm auf die Matte. Deine Claudia Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #veränderung #inspiration #Frauenkraft #veränderungzulassen #vertraueninsleben #mutzurveränderung #lebensenergie #nervensystem #weiterbildungen #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #rückzug #balance #loslassen #schwesternschaft #inneremitte #spüren #innerewahrnehmung #stimmgabel

💫 💃🏼 🧡 FrauenKRAFT – Nährend, schöpfend, heilend, weise 🧡 💃🏼 💫 vom 26.–28. Januar 2024 Frauen-Wochenende in Vierkirchen im Ois is Yoga mit den Tüchern & weiblicher Energie https://www.oisis-yoga.de/frauen-wochenenden-mit-yoga/raum-für-weiblichkeit-vierkirchen/ Wir befinden uns mitten im Wandel in eine weibliche, heilende und schöpferische Zeit. An diesem Wochenende wirst DU Dir Deiner weiblichen Kraft bewusst, die sanften Anteile in Dir nähren und die Wunden der vergangenen Zeiten deiner Ahninnen würdigen und transformieren. In sanften Bewegungseinheiten mit Yoga (Yin- Restorative und im Tuch) spürst Du deinen wunderbaren weiblichen Körper und gibst ihm Raum. Du achtest die „Beste Version von Dir selbst“ mit jedem Atemzug. ✨💃🏼 Magst Du die Kraft der Verbindung im Kollektiv der Frauen erfahren? ✨💃🏼 Du wirst mit heilsamen Bewegungen, Meditation und Klang in Deiner Weise durch das Wochenende gehen. ✨💃🏼 Ruft es dich, Deine verborgenen Frauenkraft in dir zu entdecken? ✨💃🏼 Die Erinnerung an Deine Ur-Weiblichkeit wieder zu spüren? Dann sei dabei. Ich rufe Dich in den Kreis der Frauenkraft Herzlichst Claudia 🧡✨ Hüterin der Weiblichkeit / Energiefrau / Yogalehrerin #oisisyoga #yinrestorative #yogafuerfrauen #restorativeyoga #auszeit #regeneration #entspannung #meditation #nervensystem #innerestimme #retreat #frauenwochenendemityoga #deinezeit #frauenzeit #schlossblumenthal #innerewahrnehmung #frauenkraft #raumfuerweiblichkeit