Bilan Mai 💪c'est solide . En juin on va diminuer légèrement pour arriver au pic de forme fin juin objectif Ultra Marin 100kms. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Le mois de mai est bouclé avec 366kms en High One by Lafrensh. Sans comparer ( on a pas tous les mêmes objectifs et chaque personne est différente ) , Comment c'est passé ce mois de novem... mai ? #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Programme running de la semaine terminé avec cette 3ème sortie. Semaine allégée suite aux 6hrs de Nantes. 2 jours de repos on repart lundi. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Petite sortie , un peu humide et boueuse mais sa fait du bien 💪👍🏃➡️ #runnerlife🏃 #runningmotivation #running #runner #runningshoes #runningday #runlife #run #trailrunning #stravatrailrunning #trailrunner #strava #garminconnect #garmin # #lafrensh
2ème sortie et encore un peu fatigué de samedi mais les sensations reviennent. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Sorti sous la pluie ☔️ , dans un mois sa sera le grand départ de l'Ultra Marin , pour moi se sera le 70 kilomètres de nuit , tellement hâte 💪🏃➡️ #runnerlife🏃 #runningmotivation #running #runner #runningman #runningday #runningshoes #runningfrance🇫🇷 #strava #garmin #garminconnect #lafrensh #ultramarin #vannes #70k #goodvibes
J'ai été très sage avec 3 jours complets sans courir après les 6hrs de Nantes et les 51kms parcourus. Reprise avec le nouveau short #kiprun ultra 900 franchement top la ceinture très confortable. Bon il a plu pendant toute la séance de reprise 11kms sans regarder la montre histoire de reprendre en douceur. Je vais faire une semaine de 40kms maximum vu mon planning de travail peu propice ce week-end. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner #trailrunning #trail #triathlon
💥 ANNONCE 💥 Le Dakar Rally est l’objectif principal de cette saison. Pour une préparation au top et un entraînement optimal je me suis inscrit pour participer au Rallye du Maroc , quoi de mieux qu’un entraînement dans les dunes 2 mois avant le Dakar pour valider la moto et le pilote 😉. Bien évidemment, le sujet du budget reviens sur le devant de la scène , car se rajoute également l’achat d’une nouvelle moto, l’ancienne ayant trouvée un nouveau pilote. Nous avons toujours des T-shirts et casquettes à vendre, ainsi que la possibilité de passer commande pour les autres modèles de vêtements. Votre soutien m’est indispensable pour reprendre le départ . Toutes vos aides et suggestions sont les bienvenues 😀, ainsi que tous nouveaux partenaires prêts à rejoindre l’aventure; un vrai travail d’équipe comme je les aime. Je ne me lasserai jamais de le dire mais c’est avant tout, pour l’aventure humaine et le partage, que je dépasse mes limites chaque année 🤩. PARTENAIRES D’AUJOURD’HUI ET DEMAIN … # XraidsExperience # Moto Pulsion Niort #BarréTP# Aqua Feu #LaCroquetterieniort #Sarasun# Garage Bruno Brillault # Val de Vienne Moto# BourlotonjeanPaul #PMXDesing# Kenny Racing #DJMGroupe# L’essentiel La Crèche # Gauvin Automobiles # Chollet Traiteur - Les Saveurs Gourmandes # Credipro Himalaya Courtage Niort #FGMinternational # Lateamcoaching# Thorigné Automobiles # D Philippe assurance # Groupe Rouvreau # Entreprise Protteau peinture# l’evidence #DeltaLub #Mbike# SGE Electricité #ConstructionpourTous #begoodlife #Barraultdepannage #le Baron et Fils #lesFaçadeduthouet # Transports Chailler #MenuiserieBonnetCedric #DentalCeram # Entreprise Coutant # CRYØ WORLD #Akitec # Saveurs et Gourmandises 79 #MutuelledePoitierslacrèche #hotelAtollniort #fitnessboutiqueniort #sport2000niort #lafrensh #nettoyages Monnet Cyril #MDSmaçonnerie #701Racing # Uniforme # @super fans #La Frensh
Le test des 6hrs de Nantes m'a confirmé que mon short avec l'élastique plissé me donnait une brûlure dans le bas du dos à cause du frottement de l'acidité et de la sueur. Direction Décathlon et achat de deux shorts #kiprun ultra 900 avec une ceinture large cordon de serrage à l'extérieur, 2 poches à fermeture une derrière et une devant avec un filet pour les barres et gels. Le short est en tissus ultra aéré et light et fendu sur les côtés idéal pour l'été et l'évacuation de l'humidité. Le prix est très abordable à 25€ à l'essai dès demain. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #decathlon #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Repos et calme pour mon 3ème jour de repos. Il faut bien cela après les 6hrs de Nantes fin des courbatures. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #recovery #recuperation #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Temps idéal pour une sortie , plus qu'à trouver le bon rythme pour l'Ultra Marin , compliqué mais faisable 😅👍💪🏃➡️ #runnerlife🏃 #runningmotivation #running #runner #lafrensh #runningday #runninglife #run #runvendee #runningman #runningshoes #strava #garmin #garminconnect #ultramarin #vannes #14k #runningfrance🇫🇷
107 kms en 9 jours, je vais la faire pleurer cette paire de High One by Lafrensh. Que ce soit sur les trails light sur piste où sur la route c'est un mélange de dynamisme et de souplesse ces High One. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Il y a une semaine c'était le semi marathon des Sables d'olonnes , un super parcour , à refaire l'année prochaine 😉🏃➡️ #runnerlife🏃 #runningmotivation #running #runner #runninglife #runningday #runvendee #runningman #strava #garminconnect #garmin #lafrensh #lessablesdolonne #semimarathondessablesdolonne #semimarathon
Ce matin les jambes sont un peu lourdes mais rien d'anormal 🤣. Le positif pas de maux de ventre sur les 6hr, toujours le petit moins bien au 30ème km que j'ai bien géré, au niveau nourriture je me suis alimenté régulièrement pareil pour la l'hydratation. J"ai couru avec mon sac plein et je vais continuer jusqu'à fin juin ça change beaucoup ta course. Les chaussures modèle High One sont ultra validées pas d'ampoules juste un frottement à régler au niveau de la ceinture du short. Au niveau mental au top 💪 pas de baisse sur les moments où ça tirait un peu au niveau du physique . Test 6hrs validé pour moi reste 5 semaines avant les 109kms de L'ultra Marin. Je me rends compte de la difficulté qui m'attend mais je serai prêt à relever le défi pour être finisher . #marathon #marathondenantes #timerun #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
6hr c'est long , bon je suis à la boisson de récupération. 51 km en 6hr ça fait quelques tours. Dans un mois c'est le double qui m'attend ça fait peur ! #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Ptite pause 3h32 et 32kms bon j y retourne encore 2h30 de course #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Petite sortie cette après-midi , j'avais un accompagnateur qui voulais faire ça sortie aussi 😅💪🏃➡️🦮 #runnerlife🏃 #runningday #running #runner #runing #runningmotivation #runvendee #lafrensh #garmin #garminconnect #pukhet #runninglife #strava #runningman
Départ dans 10mn pour 6hr , la motivation est là. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #veracycling #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Dossard retiré avec la puce pour les 6hr solo de Nantes. Le temps est gris et frais pour le moment, 50 inscrits sur le 6hr. Je donnerai des infos au fur et à mesure, départ 12hr. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #timerun #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
A chacun sa méthode quand tu es dans le dur lors de ta sortie ou de ta course. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner #strava #ultramarin
Sortie after work j'avais de très bonnes jambes j'ai du me freiner, prochaine sortie samedi midi pour une sortie de 6hrs. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Sorti un peu humide ce matin 😊🏃➡️💪 #runnerlife🏃 #run #runningmotivation #runner #lafrensh #garmin #strava #garminconnect #running #runningman #runningday #runvendee
Dans 3 jours je m'aligne sur un format inédit : les 6 heures de Nantes en solo. Histoire de faire une sortie longue et de régler mon allure course pour L'ultra Marin de tester mon hydratation et ma nourriture en condition réelle. #marathon #marathondenantes #timerun #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Merci aux 1001 personnes qui suivent le compte, cela fait une belle communauté qui partage une passion inspirante. Je ne suis pas le plus rapide, le plus jeune, le plus beau, je ne gagnerai probablement pas de compétitions, mais si je peux vous faire partager des émotions et vous inspirer cela me suffit. Ce compte insta m’a permis de rencontrer dans la réalité @matlamar85 et @sortir_courir et j’espère rencontrer d’autres followers car vous êtes mon carburant et mon inspiration. Merci aussi à @soullardjerome de @lafrenshfr pour les chaussures qui sont au top ! #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner #strava
Reprise en petite forme, peu de motivation un peu de ras le bol du temps gris et frais humide ... Bref la sortie est faite. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Petite sortie post semi marathon , plus qu'à trouver le bon rythme pour l'Ultra Marin qui approche à grand pas 😱😅💪🏃➡️ #runnerlife🏃 #runningday #runninglife #runlife #run #runningman #runner #runningmotivation #runvendee #lafrensh #ultramarin #vannes #70k #strava #garmin #garminconnect
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Semaine moyenne avec 63kms pile dans les clous. Aujourd'hui repos running, sortie mardi mercredi et jeudi, vendredi repos et samedi prochain dossard à Nantes pour le @time_run_challenge sur les 6hrs . #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #strava #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Sortie courte after work entre 2 orages et averses, un beau timing pour clôturer cette semaine avec 63 kms. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
#veracycling c'est aussi une collection Running Trail inspirante et qui sort des chemins battus. A vous de trouver votre inspiration dans la nouvelle collection 2k24 . #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #caps #strava #runningmotivation #runners #teamlafrensh #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Pas de RP , mais un parcours au top , avec un temps idéal , prochaine étape , l'ultra marin fin juin 💪👍🏃➡️ #runnerlife🏃 #runningday #runninglife #runlife #run #running #runningmotivation #runvendee #runningman #lafrensh #semimarathon #semimarathondessablesdolonne #garmin #garminconnect #strava
Sortie after work qui fait du bien, on remet ça demain pour terminer cette semaine. 2ème sortie pour la nouvelle paire de chaussures High One 25kms et aicunes douleurs ni frottements, elles sont parfaites ces @lafrenshfr #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #veracycling #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Sortie après le travail et pendant une éclaircie, franchement j'étais cuit de ma journée de travail. C'est fait et aucun regret, je suis rôti maintenant 😅 #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
On passe du jaune à l'orange mais on reste avec le même modèle qui à fait ses preuves là High One by Lafrensh. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Aujourd'hui dans le cadre de mon travail j'ai accompagné a vélo des personnes en situation de Handicap sur une étape du vélo Vendée Tour. Une très belle expérience, un défi sportif et un beau partage même sous la pluie... #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #veracycling #runningmotivation #runners #teamozio #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Prépa pour le semi marathon des sables d'olonnes ce dimanche matin , départ 8h espérons un RP 🤞🤙👍🏃➡️ #runnerlife🏃 #runningday #runninglife #runlife #run #runningman #running #runner #runningmotivation #runvendee #semimarathondessablesdolonne #semimarathon #12k #lafrensh #garmin #garminconnect #strava
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9eme édition du Trail des Pyramides Noires ce samedi et cette année GeoAnimation sera au 🎤 Cela fait 2/3 ans que l'on essayait de collaborer ensemble mais cela était impossible pour des raisons de calendrier. Cet Ultra propose de courir sur les terrils du site minier . (124 , 84 , 62 , 46 et 22 km au programme ) L'accueil des gens du nord et le cadre magnifique font de cet épreuve un Rdv incontournable. @traildespyramidesnoires @adeochrono @lafrenshfr @region_hautdefrance @pas_de_calais_tourisme @leguide1000pattes @bassinminier_patrimoinemondial #trail #pasdecalais #speaker #ilovetrail #instatrail #siteminier #pyramidesnoires #trailagram #jaimecourir #ilovemyjob #hautdefrance #ultratrail #trailpassion #trailfrance #lafrensh #terril #running
Passation de relais entre les High One by Lafrensh de janvier 2024 et les High One du mois de mai . C'est la quatrième paire que j'utilise et qui va m'emmener jusqu'à L'ultra Marin 100kms le 28 juin. C'est un plaisir à chaque foulée, aucune lassitude que du bonheur qui s'achète sur la boutique en ligne #lafrensh . #marathon #marathondenantes #ultramarin #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #frenshoes #runningmotivation #runners #teamlafrensh #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Sortie 100% sous la pluie et la grisaille on se croirait en novembre.... #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Première sortie, il fait gris presque froid du vent et très humide ça devient habituel... Le rythme diminue et se rapproche des 6.20 pour L'ultra. #marathon #marathondenantes #veracycling #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Petite sortie après ce championnat du monde de joëllette samedi dernier . #runnerlife🏃 #reelsinstagram #runningday #runninglife #runlife #run #runningman #runing #runvendee #lafrensh #garmin #garminconnect #10k
Une nouvelle semaine débute on se rapproche doucement du 28 juin. Il me reste quelques semaines pour borner et fin mai les 6hr de Nantes en solo pour tester 2 3 petites choses. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #timerun #runningmotivation #runners #ultramarin #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Ce matin c'est étirements et renforcement musculaire à la maison. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner #trailrunning #trail #triathlon
Sortie récupération ce matin d'une heure, les muscles sont un peu douloureux de la sortie de samedi. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #garmin #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Une très belle après-midi sportive sous la chaleur avec un résident du FAM Damien Seguin en Joëlette. Une très belle équipe soudée et pleine d'enthousiasme avec 2 pros qui ont couru les 13 kms et pulvérisés leur Rp en distance. Merci à mon binôme @matlamar85 de nous avoir suivi dans ce défi. On l'a fait ce championnat du monde et terminé avec classe je trouve. #marathon #marathondenantes #Joëlette #marathondevannes #fitnessmotivation #strava #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #trailrunning #runningmotivation #runners #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Dernier préparatifs pour cette après-midi départ 14hr pour Chateillayon plage au sud de la Rochelle pour le championnat du monde de Joëlette. Grand soleil et 29 ° pour 13.5 kms cela va être très physique et difficile pour les organismes avec les premières chaleurs. L'équipe fera au mieux de sa forme pour le résident . #marathon #marathondenantes #jeolette #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain # #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Sortie sous le soleil ce matin , avant la course de demain avec mon binôme stephane , nous serons sur le départ de la joëllette avec ces collègues de travail . #joëllette #runnerlife🏃 #runningday #runninglife #runlife #run #runningman #runing #lafrensh #garmin #garminconnect #11k #runningmotivation #runvendee #championnatdumondedejoëlette #chatellionplage
Sortie courte ce matin demain c'est championnat du monde de Joëlette. J'ai étrenné mon beau maillot @smeele_fabrique_de_biere . #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #garmin #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Un nouveau sponsor local 😉 qui s 'occupe de ma récupération post running va me suivre cette année . Les bières sont de grandes qualités et il y en a pour tous les goûts et c'est à #lucon que ça se passe. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #biere #bier #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Sortie matinale avec @matlamar85 un semi-marathon en bla bla run . Juste le maillot avec ce soleil, on n'avait plus l'habitude 🤣 #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Selfie style country cette après-midi dans les marais, avec un ciel magnifique le soleil qui chauffe et en bonus les poneys en arrière plan. La casquette @veracycling est très agréable à porter, elle est si légère qu'on l'oublie 😍. #marathon #marathondenantes #strava #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #veracycling #runningmotivation #runners #teamozio #garmin #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Première sortie après le gros bloc de 120kms de la semaine dernière. Le soleil est là avec 20° c'est bon pour le bronzage. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #garmin #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #veracycling #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner #strava
Dans le cadre de mon travail et pour mettre des paillettes 😍 dans la vie d'un des résidents du FAM ou je travaille, je serai un des accompagnants pour courir 13.5 kms avec mon binôme @matlamar85 et des collègues sur le championnat du monde de Joëlette . Bref samedi j'ai Championnat du Monde 😄 #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #croizonphilippe #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Reprise tranquille après un peu plus d'une semaine d'arrêt , entre les averses #runnerlife🏃 #reelsinstagram #runninglife #runningday #run #running #runningman #runningmotivation #runvendee #lafrensh #strava #garmin #garminconnect #10k
Quels sont vos rêves, ou vos courses votre objectif pour 2024 ? Pour moi le défi ultime de 2024 c'est le 100km de L'ultra Marin à vous de jouer. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #garmin #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Premier retour sur les casquettes #veracycling collection Running. Construite en 5 panneaux avec fermeture velcros, le premier mot c'est légèreté avec 25gr à comparer avec la Ciele qui fait 56 gr. La Ciele à tendance à garder l'humidité et un peu la chaleur quand il fait chaud. Je pense que la Vera laissera l'humidité s'échapper plus facilement. Le velcros c'est simple et efficace sur la Ciele c'est un réglage par boucle plastique , efficace mais ça appuie sur l'arrière du crâne ( surtout quand tu n'as presque plus de cheveux comme moi ). La visière est moins carré, look différent et tellement inspirant. Et le gros plus c'est 100% conçu en France, le tissus, l'impression la découpe et l'assemblage à Roubaix. Autant faire marcher les petites entreprises Françaises. #marathon #marathondenantes #strava #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner #veracycling
Une semaine choc avec 122kms parcourus. Une doublette, 3 semi-marathon et quelques sorties plus de 22 000 calories dépensées . Le positif, aucune douleur, un peu de fatigue au bout de 100 kms, mais le mental est là. Les 110kms de l ultra marin approchent à grande vitesse 28 juin. On va peaufiner les réglages fin mai sur les 6 heures de Nantes. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #veracycling #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Fin de chantier avec une dernière sortie ce matin sous la pluie continue, après au travail. Nouvelle casquette #veracycling rouge, il paraît qu'on va plus vite en tout cas le visage était au sec. Je vous fait dans l'après-midi un récapitulatif de cette semaine choc ! #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #verarunning #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Elles sont arrivées les belles casquettes de la nouvelle collection Running 2K24 de #veracycling . 100% made in France. #marathon #marathondenantes #verarunning #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #veracycling #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Fais le ou ne le fais pas il n'y a pas d'essais. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #maythe4thbewithyou #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner #yoda
Encore une belle sortie, je commence à trouver mon allure de croisière. 3ème semi-marathon en 3 jours. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Semaine off , reprise lundi , prochain dossard le semi marathon des Sables d'Olonnes le 19 mai . #runnerlife🏃 #runningday #runninglife #runlife #run #runningman #runing #runvendee #runningmotivation #semimarathon #lessablesdolonne #semimarathondessablesdolonne #strava #garmin #garminconnect #lafrensh
Sortie avec le vent fort, ça change de la pluie, 2ème semi-marathon en 2 jours 💪. Toujours le mental et le physique pour avancer dans cette semaine choc. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #veracycling #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
#veracycling Du made in France spécialiste de la casquette dans le vélo qui se lance dans une collection 2024 Running Trail. Des casquettes abouties au look résolument différent, pourquoi courir triste.. Osez la couleur, j ai choisi les deux modèles présentés pour m'accompagner lors de mes sorties et vous ? #marathon #marathondenantes #ultramarin #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #roadbike #fightingspirit #nopainnogain #cycling #verarunning #runningmotivation #runners #trailrunning #strava #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Levé 6hr boulot retour en vélo et ensuite semi marathon dont les 8 derniers kms sous la pluie, vive le 1er mai. 😅 #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #verarunning #runningmotivation #runners #trailrunning #strava #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Nouveau Grand chlem en avril et 240 km de #running malgré une semaine sans sorties . 58 activités. Mai s'annonce Grandiose. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Une bonne journée hier avec un badge virtuel inédit. Aujourd'hui travail ce matin et sortie after work. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Doublette 15k ce matin et 13k cette après-midi, semaine no limit #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #verarunning #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
2ème sortie de la semaine vraiment très agréable ça déroule sans forcer avec un air de printemps. #marathon #marathondenantes #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #strava #runningmotivation #runners #verarunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner #trailrunning #trail #triathlon
Comme un Lundi après le travail mais sous le soleil . Cette semaine s'annonce BIG ! #marathon #marathondenantes #strava #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #verarunning #runningmotivation #runners #veracycling #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner
Plus que deux mois pour @matlamar85 sur la course de nuit de 70 kms et pour @soullardjerome sur le 56kms moi ce sera le Raid de 100kms . Ça va vite arriver et tant mieux après plus de 6 mois d'attente. #marathon #marathondenantes #strava #marathondevannes #fitnessmotivation #recuperation #semimarathon #10k #fitness #fightingspirit #nopainnogain #ultramarin #runningmotivation #runners #trailrunning #lafrensh #runner #courseapied #frenchrunner