↪ Prenez le temps de créer des relations de confiance : pour partager avec authenticité et s’épanouir dans la joie 🤩 ↪ Récurrence avant croissance : pour obtenir une sécurité financière et la viabilité à moyen terme 🌟 ↪ Planifiez vos actions sur 6 mois : pour vous donner de la visibilité et avancer en confiance 🕞 ↪ Evaluez vos prestations au juste prix pour vous selon vos valeurs, vos frais, votre expérience : pour vous respecter et défendre vos prix avec conviction 😎 😊 Si vous ne savez pas par où commencer contactez moi 💬 je-prends-le-temps.fr/contact #petiapetitloiseaufaitsonid #jeprendsletemps #backtobasics #simplicité #ancrage
18 h 30 🕡 ABS & HAUT DU CORPS 👟🏋🏻♀️👊🏻 séance by @bestrong_app @karoline.ro 👌🏻👏🏻🙏 ✅ TRAINING 👊🏻 👉🏻 WarmUp 👉🏻 Workout 3 rounds x 8 exercices ✅ MATÉRIEL, 👉🏻 tapis, 👉🏻 haltère 2 x 3 kg (pour ma part😉) #warmup #workout #renforcementmusculaire #cardio #tuesday #tuesdaytraining #tuesdaymotivation #tuesdayvibes #happytuesday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
18 h 30 🕡 FULLBODY 👟🏋🏻♀️👊🏻 séance by @bestrong_app @karoline.ro 👌🏻👏🏻🙏 ✅ TRAINING PYRAMIDALE 👊🏻 👉🏻 WarmUp 👉🏻 Workout 3 rounds 40/50/60s x 6 exercices ✅ MATÉRIEL, 👉🏻 tapis, 👉🏻 haltère 2 x 6 kg (pour ma part😉) #warmup #workout #renforcementmusculaire #cardio #monday #mondaytraining #mondaymotivation #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
Comme vous le savez, le camping de Kergo est Refuge de la Ligue de la Protection des Oiseaux depuis 2018. Le nom des propriétaires est prédestiné à cet engagement...😉 Nous sommes heureux de vous annoncer que nous comptons 2 nouvelles espèces d'oiseaux :🐦🦜 le chardonneret-élégant : un petit passereau, d'une taille inférieure à celle d'un moineau et facile à reconnaître. En effet, l'adulte a une face rouge sang et une grande zone jaune-citron sur l'aile. la huppe fasciée : sa crête plumée fait penser à un punk pourtant son chant souvent entendu dans les campagnes se traduit "woupwoupwoup". Nous disons "Bienvenue" à ces 2 nouvelles variétés d'oiseaux. #oiseauxdesjardins #lpophotos #campingdekergo #campingmorbihan #campingbiodiversité #campingecoresponsable #natureoiseaux #GreenMorbihan #morbihantourismeresponsable #tourismedurable #tourismebretagne #tourismevert #bretagnesud #Morbihan2024 #ploemel #carnac #auray #jeprendsletemps #slowtourisme #vacanceenfrance #chantoiseau #huppefasciée #chardonneretelegant #vivelabretagne #vacancesenbretagne #campingcarlife #voyagenature
20 h 🕗 POLE DANCE🤸🏻👊🏻😍 séance & combo by @stellianadance, prépa GALA 2024, 6 juillet | SAINT-NAZAIRE👌🏻👏🏻🙏😃 #poledance #poledancersofinstagram #flyaway #flyawaytime #openhanglider #allegra #allegravariationpole #flatinevents #headstand #marley #bird #hero #dragonfly #dardevil #superman … #renforcementmusculaire #mondaytraining #mondaymotivation #mondayworkout #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
19 h 30 🕢 COCON AÉRIEN 🤸🏻♂️💪🏻👊🏻😍 séance by @leszenvolees 👏🏻🙏 Prépa SPECTACLE | June 29, 2024 | @complexe.aquajade Trio @__laura.hml__ et Manon 👌🏻 ✅ Warmup 25 minutes 👍 #trainingday #abs #warmup #dance #danceaerial #aerialcocoon #flyaway #flyawaytime #renforcementmusculaire #training #wenesday #wenesdaynight #wenesdaytraining #wenesdaymotivation #wenesdayvibes #happywenesday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
19 h 30 🕢 CERCEAU AÉRIEN 🤸🏻♂️💪🏻👊🏻😍 séance by @leszenvolees 👏🏻🙏 Prépa SPECTACLE | June 29, 2024 | @complexe.aquajade Trio @hyza_dochama et @__laura.hml__ ✅ Warmup 25 minutes 👍 #trainingday #abs #warmup #dance #danceaerial #arialhoop #arialdance #arialsilk #flyawaywithme #renforcementmusculaire #training #tuesday #tuesdaynight #tuesdaytraining #tuesdaymotivation #tuesdayvibes #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
20 h 🕗 POLE DANCE🤸🏻👊🏻😍 séance & combo by @stellianadance, prépa GALA 2024, 6 juillet | SAINT-NAZAIRE👌🏻👏🏻🙏😃 #poledance #poledancersofinstagram #flyaway #flyawaytime #openhanglider #allegra #allegravariationpole #flatinevents #headstand #marley #bird #hero #dragonfly #dardevil #superman … #renforcementmusculaire #mondaytraining #mondaymotivation #mondayworkout #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
Nice et sa promenade des Anglais.... Pour bien débuter la saison estivale 🤗 #nice #promenadedesanglais #cotedazur #france # façade #tourisme #promenade #ideeweekend #photographie #jemevade #decouvrirlafrance #jeprendsletemps #douceurdevivre
On jase On jase de yoga ensemble Peut être que tu as déjà voulu essayer Écoute ce que je te propose Namasté 🙏 #yoga #yoga #yogaadapté #yohatherapeutique #yogatherapie #je #prend #jeprendssoindemoi #jeprendsoindemoi #jeprendssoindemoncorps #jeprendsletemps #jeprendssoindemasanté
Hello 🌼 🧘♀️✨ Cours gratuit pour découvrir le yoga ou simplement s’y remettre ! ✨🧘♂️ 🎉Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, ce cours est une chance parfaite pour explorer et approfondir les postures de manière ludique et détendue 🌱 Pour les novices, je vais décortiquer chaque mouvement étape par étape, et si vous pratiquez déjà, venez simplement vous offrir un moment de bien-être pour vous reconnecter avec vous-même 🕉️ 📆Il s’agit du samedi 25 mai à 11h via Zoom 🌟 Pour vous inscrire, rien de plus simple : Envoyez-moi un message privé avec votre adresse mail 💌 👇 Exprimez votre intérêt ci-dessous en indiquant que vous souhaitez participer et pourquoi, ou simplement dites pourquoi vous aimez pratiquer le yoga ! Je suis curieuse de voir combien d’entre vous vont rejoindre cette belle aventure 🙌 En toute sérénité…✨ #yoga #bienetre #yogaforeveryone #detente #tempspoursoi #jeprendsletemps #ralentir #momentpoursoi #yogateacher #yogapourtous #yogavinyasa #vinyasayoga #yinyoga
⭐️ J’adore cette expression parce qu’elle a un pouvoir universel : elle parle à tout le monde, elle est de notoriété publique, applicable dans tous les domaines... 🙄 Et pourtant parfois on oublie, on veut rentrer dans des cases, faire comme il faut, comme il se doit... ➡️ Alors prenez le temps de faire du temps pour vivre ce qui vous ressemble et qui vous fera vous sentir bien, vivant, joyeux, apaisé, ancré, serein... ➡️ Prenez le temps de vous entourer de ceux qui vous aimeront comme vous êtes... De ceux qui vous accompagneront avec cœur... De ceux qui font briller votre vie ! 🤗✨ Écoutez-vous, vous savez ! #vivreautrementçasapprend #petitapetitloiseaufaitsonid #jeprendsletemps
JOLI PORT DE TÊTE, NON 🤔😁 Après 22 jours, la crise vestibulaire est confirmée 😁 Je préfére les jolis cristaux @swarovski 🤪🤣🤣 Pour ces 3 prochains jours, 🚫 Aucune activité sportive, 🚫 certains mouvements et positions sont interdits et/ou contrôlés Merciii @nadege.lcr pour le contact SUPER kiné 👌🏻 et une bonne séance ce matin 😉 #tuesday #quiettuesday #tursdayoff #happytuesday #SunnyDay #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
17 h 30 🕠 | HIIT TRAINING 👟🥵👊🏻✅ séance FAT BURNER by @justinegallice #objectifzeroexcuse6 | #OZE6 | #challenge21jours | Semaine 3 | séance 1/4 👌🏻👏🏻🙏 en binôme virtuel avec @tonton.sweetness 😉👊🏻✅😘 👉🏻 WarmUp 10 mn 👉🏻 Work avec haltères 6 kg, ✅ Bloc1, 40/20 x 18 exercices ✅ Water break, 30 secondes ✅ Bloc2, 35/15 x 9 exercices La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/mp4EsCWVJ6M?si=8UJbPJvWQr39QoG0 #warmup #hiit #workout #fullbodyworkout #bootyworkout #renforcementmusculaire #cardio #cardioburn #totalbody #fullbody #monday #mondaynight #mondaytraining #mondaymotivation #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
Mignonnerie puissance maximale #jeprendsletemps #jobservelanature #mulotsylvestre #danslesbois #proxyphotographie #canonm50 avec @millotsabrina aux @sourcesdulacdannecy
10 h 🕙 HIIT TRAINING BOOTY PUMP 👟🥵👊🏻✅ séance by @justinegallice #objectifzeroexcuse6 | #OZE6 #challenge21jours | Semaine 2 | séance 2/4 (rattrapage séance)👌🏻👏🏻🙏 En binôme virtuel avec @tonton.sweetness 😉👊🏻😘 👉🏻 WarmUp 5 mn ✅ 👉🏻 Training, ✅ Bloc1, 40/20 x 10 exercices x 2 round ✅ Bloc2, 40/20 x 8 exercices avec haltères 3 et 6 kg x 2 👊🏻 La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/NZ-0glqvD3Y?si=6RoNp3h8FuE8QiZi #warmup #hiit #workout #fullbodyworkout #renforcementmusculaire #cardio #cardioburn #sunday #sundaymornings #sundaymotivation #sundaytraining #sundayvibes #happysunday #sunnyday😎 #cestleweekend #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
👋🏻 Hello tout le monde ! Considérant la météo quelque peu pluvieuse, j'ai prévu mon stock de Killer Sudoku ! 😁 C'est ma détente cérébrale préférée ! Et plus, c'est coriace, plus j'aime ! 😂 Ma mère disait que j'avais l'esprit "tordu"! Car j'ai toujours aimé les énigmes, et même quand ce sont de simples mots mêlés ou casés, je corse le truc en les cherchant dans l'ordre de la liste ou du plus long mot au plus court, par exemple. 😅 Même pour le tricot ! Je prenais un modèle dit "simple" et j'ajoutais des torsades ou créais un motif jacquard. En fait, quand c'est trop simple, c'est trop vite terminé et je m'ennuie. Ça manque de pep's ! Oui, ces 2 exemplaires de Killer Sudoku sont anglais et allemand. C'est parce que je n'en trouve pas ici. Mais qu'importe la langue ! Puisque ce sont des jeux de chiffres ! 😉 Et vous, c'est quoi votre détente cérébrale préférée ? Passez un bon week-end ! Nathalie 💐 Maître Reiki Usui 🙌🏻 Voyante 🔮 Co-auteure de l'oracle Le Chemin 🦋 #detente #detentecérébrale #killersudoku #messagespensees #zen #serenite #jeprendssoindemoi #instantpresent #icietmaintenant #jeprendsletemps #weekendpluvieux
17 h 30 🕠 HIIT TRAINING TOTAL BODY CARDIO WORKOUT 👟🥵👊🏻✅ séance by @justinegallice #objectifzeroexcuse6 | #OZE6 #challenge21jours | Semaine 2 | séance 4/4👌🏻👏🏻🙏 En binôme virtuel avec @tonton.sweetness 😉👊🏻😘 👉🏻 WarmUp 5 mn ✅ 👉🏻 Training, ✅ Bloc1, 40/20 x 18 exercices ✅ Bloc2, 35/15 x 10 exercices avec haltères 3 et 6 kg 👊🏻 La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/elkLQoPLuxU?si=PWXAIHFjm4PtFFja #warmup #hiit #workout #fullbodyworkout #renforcementmusculaire #cardio #cardioburn #thursday #thursdaynight #thursdaymotivation #thursdaytraining #thursdayvibes #happythursday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
18 h 30 🕡 HIIT TRAINING abs & bras 👟🥵👊🏻✅ séance by @justinegallice #objectifzeroexcuse6 | #challenge21jours | Semaine 2 | séance 3/4👌🏻👏🏻🙏 En binôme virtuel avec @tonton.sweetness 😉👊🏻😘 👉🏻 WarmUp 5 mn ✅ 👉🏻 Training CARDIO, 35/15x 30 ex. ✅ avec haltères 3 et 6 kg 👊🏻 La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/HBSPIwB7idE?si=Ai1MynNM-AC90cJS #warmup #hiit #workout #fullbodyworkout #renforcementmusculaire #cardio #cardioburn #wenesday #wenesdaynight #wenesdaymotivation #wenesdayvibes #happywenesday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
19 h 30 🕢 CERCEAU AÉRIEN 🤸🏻♂️💪🏻👊🏻😍 séance by @leszenvolees 👏🏻🙏 Prépa SPECTACLE | June 29, 2024 | @complexe.aquajade Trio @hyza_dochama et @__laura.hml__ ✅ Warmup 25 minutes 👍 #trainingday #abs #warmup #dance #danceaerial #arialhoop #arialdance #arialsilk #flyawaywithme #renforcementmusculaire #training #tuesday #tuesdaynight #tuesdaytraining #tuesdaymotivation #tuesdayvibes #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
18 h 🕕 HIIT TRAINING Fat Burner 👟🥵👊🏻✅ séance by @justinegallice #objectifzeroexcuse6 | #challenge21jours | Semaine 2 | séance 1/4👌🏻👏🏻🙏 En binôme virtuel avec @tonton.sweetness 😉👊🏻😘 👉🏻 WarmUp 5 mn ✅ 👉🏻 Training CARDIO, 40|20 x 18 ex. ✅ 👉🏻 Water break 30 secondes 👉🏻 Training ABS, 35|15 x 10 ex. ✅ La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/yRjkv6uEGYM?si=AK3Ht0ALPGN8JMlH #warmup #hiit #workout #fullbodyworkout #renforcementmusculaire #cardio #cardioburn #monday #mondaytraining #mondaymotivation #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
09 h 30 🕤 Training ÉCART LATÉRAL via YOGA | SOUPLESSE | STRETCHING 🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @cynthiayogashine👌🏻👏🏻🙏 La séance sur Facebook, 👉🏻 https://www.facebook.com/profile.php?id=100086033473944 ✅Adhérez gratuitement au groupe 😉👊🏻 #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #ecartlateral #quadriceps #ischiojambiers #iliopsoas #psoasstretch #grandecart #trainingday #monday #mondaymorning #mondaytraining #mondaymotivation #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
17 h 15 | HIIT TRAINING 👟🥵👊🏻✅ séance by @justinegallice #objectifzeroexcuse6 | #challenge21jours | Semaine 1 | séance 4/4 👌🏻👏🏻🙏 en binôme virtuel avec @tonton.sweetness 😉👊🏻✅😘 👉🏻 WarmUp 5 mn 👉🏻 Work avec haltères 2 x 3 kg, ✅ 27 exercices 40/20 🥵👊🏻 La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/C_b48hVIOrg?si=MUIGToiYMKpuuzlA #warmup #hiit #workout #fullbodyworkout #bootyworkout #renforcementmusculaire #cardio #cardioburn #saturday #saturdaytraining #saturdaymotivation #saturdayvibes #happysaturday #sunnyday😎 #cestleweekend #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
19 h 15 | TRAINING HAUT DU CORPS & ABDOS 👟🥵👊🏻✅ séance by @justinegallice #objectifzeroexcuse6 | #challenge21jours | Semaine 1 | séance 3/4 👌🏻👏🏻🙏 en binôme virtuel avec @tonton.sweetness 😉👊🏻✅😘 👉🏻 WarmUp 5 mn 👉🏻 HAUTS DU CORPS Work, avec haltères 2 x 3 kg, ✅ 16 exercices 40/20 👊🏻 ✅ 1 minute de pause 😅 ✅ ABS Work, 35/15 x 10 exercices 👊🏻 La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/z7U9sXQWwDo?si=flxDVQmo1WMaCsbg #warmup #hiit #workout #fullbodyworkout #bootyworkout #renforcementmusculaire #cardio #cardioburn #friday #fridaytraining #fridaymotivation #fridayvibes #happyfriday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
18 h 30 🕡 BOOTY WORKOUT 👟🥵👊🏻✅ séance by @justinegallice #objectifzeroexcuse6 | #challenge21jours | Semaine 1 | séance 2/4 👌🏻👏🏻🙏 en binôme virtuel avec @tonton.sweetness 😉👊🏻✅😘 👉🏻 WarmUp 5 mn 👉🏻 RENFO Work, avec haltères 2 x 3 kg, ✅ 3 blocs x 4 exercices x 40 secondes/exercice x 2 rounds chaque bloc + pause 40 secondes entre chaque blocs ✅ CARDIO Work, 40/20 x 7 exercices La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/bUoMu44o9tI?si=d3FlY-NjsVmCpKqR #warmup #hiit #workout #fullbodyworkout #bootyworkout #renforcementmusculaire #cardio #cardioburn #friday #fridaytraining #fridaymotivation #fridayvibes #happyfriday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
19 h 30 🕢 COCON AÉRIEN 🤸🏻♂️💪🏻👊🏻😍 séance by @leszenvolees 👏🏻🙏 Prépa SPECTACLE | June 29, 2024 | @complexe.aquajade Trio @__laura.hml__ et Manon 👌🏻 ✅ Warmup 25 minutes 👍 #trainingday #abs #warmup #dance #danceaerial #aerialcocoon #flyaway #flyawaytime #renforcementmusculaire #training #wenesday #wenesdaynight #wenesdaytraining #wenesdaymotivation #wenesdayvibes #happywenesday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
19 h 30 🕢 CERCEAU AÉRIEN 🤸🏻♂️💪🏻👊🏻😍 séance by @leszenvolees 👏🏻🙏 Prépa SPECTACLE | June 29, 2024 | @complexe.aquajade Trio @hyza_dochama et @__laura.hml__ ✅ Warmup 25 minutes 👍 #trainingday #abs #warmup #dance #danceaerial #arialhoop #arialdance #arialsilk #renforcementmusculaire #training #tuesday #tuesdaynight #tuesdaytraining #tuesdaymotivation #tuesdayvibes #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
Prendre soin de soi 💆🏻♀️🥰offre une multitude de bienfaits, tant physiques que mentaux. Cela peut améliorer votre santé globale, augmenter votre estime de soi, réduire le stress, favoriser des relations plus saines et vous permettre de mieux faire face aux défis de la vie. 🤩 #jeprendsoindemoi #jeprendsoindemapeau #jeprendsletemps #jeprendsoindemoncorps #jeprendsoindemoi🍒🍍🍇 #bonnehumeur😊 #concentration #apaisementintérieur #troyesmassage #troyesdétente #arcissuraubedetente
20 h 🕗 POLE DANCE🤸🏻👊🏻😍 séance & combo by @stellianadance, prépa GALA 2024, 6 juillet | SAINT-NAZAIRE👌🏻👏🏻🙏😃 #poledance #poledancersofinstagram #binome #combo #openhanglider #allegra #allegravariationpole #flatinevents #headstand #marley #bird #hero #dragonfly #dardevil #superman … #renforcementmusculaire #mondaytraining #mondaymotivation #mondayworkout #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
17 h 30 🕠 HIIT FULLBOFY 👟🥵👊🏻✅ séance by @justinegallice #objectifzeroexcuse6 | #challenge21jours | Semaine 1 | séance 1/4👌🏻👏🏻🙏 👉🏻 WarmUp 5 mn 👉🏻 Workout 40 | 20 x 25 exercices La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/AmoNXGvS6GE?si=uB28idktf82mg4JI #warmup #hiit #workout #fullbodyworkout #renforcementmusculaire #cardio #cardioburn #monday #mondaytraining #mondaymotivation #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
Le yoga balle L’auto massage avec balle ☺️ Le Yoga Balle. est une méthode simple et efficace qui vous permet de prendre votre santé en main en utilisant des balles en caoutchouc flexibles et adhérentes pour masser, pétrir et étirer vos muscles et vos tissus conjonctifs Envie d’en connaître plus Ou peut être que tu veux avoir une paire de balle d’auto massage Fais moi signe Namasté 🙏 #yoga #massage #automassage #jeprendssoindemoi #jeprendssoindemoncorps #jeprendsletemps #jeprendssoindemasanté #stress #anxiété #tension #douleur #muscle
STATURDAYNIGHTVIBES 👟🦶☀️🌊🌴 TIME TO ENJOY 😎 SUNSET BEACH ENTRE POTES 🤩 @lacabanedespins 👌🏻🙏 ou il fait bon vivre tout simplement 👊🏻 Merciii les potos pour magnifique moment partagé ensemble 😍 #bordemer #saintbrevinlespins #saintbrevintourisme #saintbrevin_emotionsbrutes #cotedejade #loireatlantique #oceanatlantique #saturdaynight #saturdayvibes #saturdaynightvibes #happysaturdaynight #SunnyDay #ilfaitbeau #printemps #springtime #partage #echange #rire #bonheursimple #momentpresent … #cestleweekend #jeprofite #entrepotes #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
08 h 🕗 Training ÉCART LATÉRAL via YOGA | SOUPLESSE | STRETCHING 🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @cynthiayogashine👌🏻👏🏻🙏 La séance sur Facebook, 👉🏻 https://www.facebook.com/profile.php?id=100086033473944 ✅Adhérez gratuitement au groupe 😉👊🏻 #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #ecartlateral #quadriceps #ischiojambiers #iliopsoas #psoasstretch #grandecart #trainingday #saturday #saturdaymorning #saturdaytraining #saturdaymotivation #saturdayvibes #happysaturday #sunnyday😎 #cestleweekend #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
🤗 Beau dimanche entre amis à la découverte de #lamothestheray #petitecitedecaractere grâce au chemin de découverte des jardins secrets ! 🌳🌷🪻 Qui connaît ce beau village ? 🔎 #mamoune79_chronicles #deuxsevrestourisme #baladedominicale #patrimoinerural #jeprendsletemps
UN TRÈS JOLI EASTER WEEK-END À TOUS 😃👌🏻 09 h 🕘 Training ÉCART LATÉRAL via YOGA | SOUPLESSE | STRETCHING 🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @cynthiayogashine👌🏻👏🏻🙏 La séance sur Facebook, 👉🏻 https://www.facebook.com/profile.php?id=100086033473944 ✅Adhérez gratuitement au groupe 😉👊🏻 #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #ecartlateral #quadriceps #ischiojambiers #iliopsoas #psoasstretch #grandecart #trainingday #saturday #saturdaymorning #saturdaytraining #saturdaymotivation #saturdayvibes #happysaturday #sunnyday😎 #cestleweekend #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
𝐒𝐮𝐳𝐲🌟𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐜𝐢𝐝𝐞́, 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬🌟 Hello La Team, j’espère que vous allez bien en ce début de week-end… Le fameux week-end qu’on attend toute la semaine… pour finalement se rendre compte, qu’entre les courses🛒le ménage 🧹 les enfants…bin le lundi on est déjà sur les rotules😩🤦🏻♀️ 𝐃𝐨𝐧𝐜 𝐯𝐨𝐢𝐜𝐢 𝟓 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐫𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬... 🔹𝐎𝐧 𝐞́𝐯𝐢𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐨𝐧🐉👿 🔹𝐎𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐢𝐞 𝐝’𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬🥰 🔹𝐎𝐧 𝐬𝐞 𝐦𝐞́𝐧𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐫𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭🧘🏻♀️ 🔹𝐎𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐞́💪 🔹𝐎𝐧 𝐥𝐞 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ! 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐥𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐥𝐨𝐮𝐫𝐝𝐞, 𝐢𝐥 𝐟𝐚𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 👂𝐅𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐞, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐨𝐧𝐜𝐞́...𝐏𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐢, 𝐜𝐚𝐫 𝐥𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐨𝐮̀ 𝐭𝐮 𝐭𝐨𝐦𝐛𝐞𝐫𝐚𝐬, 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐞 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐞̀𝐯𝐞𝐫𝐚... Alors profitez bien de votre week-end et n’abusez pas du chocolat 🍫 🪺🐰 Et toi, le week-end c’est plutôt speed ⏱️ou au contraire tu relâche la pression ? À bientôt, kiss 💋 #weekendzen #testeurs #blogueurs #prendreletempspoursoi #carpedíem #blogueusebeaute #recommandations #lifeco #jeprendsoindemoi #jeprendsletemps #besoindair #besoindunepause #testeusedeproduit #testeuseproduit
Après la douche ou le bain 🌊 on hydrate et on nourrit sa peau 😊 🩵Huile de modelage délassante Enrichie en huile de sésame, elle nourrit et lisse la peau en un seul geste, sans fini gras 🩵Baume soyeux hydratant Concentré en huiles essentielles de coriandre, cyprès et sauge harmonisantes, sa texture onctueuse fond sur la peau pour l'hydratater intensément. En vente chez Natur'spa- La Possession - 0262 914 713 #thalgo #lamervousveutdubien #metime #jeprendsletemps
UNE TRÈS JOLIE JOURNÉE À TOUS 😃👌🏻 08 h 🕗 Training ÉCART LATÉRAL via YOGA | SOUPLESSE | STRETCHING 🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @cynthiayogashine👌🏻👏🏻🙏 La séance sur Facebook, 👉🏻 https://www.facebook.com/profile.php?id=100086033473944 ✅Adhérez gratuitement au groupe 😉👊🏻 #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #ecartlateral #quadriceps #ischiojambiers #iliopsoas #psoasstretch #grandecart #trainingday #thursday #thursdaymorning #thursdaytraining #thursdaymotivation #thursdayvibes #happythursday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
17 h 30 🕠 RENFO FESSIERS 👟🏋🏻♀️👊🏻 séance by @bestrong_app @karoline.ro 👌🏻👏🏻🙏 ✅ TRAINING lent et profond 👊🏻 👉🏻 WarmUp 👉🏻 Workout 40/10 | 12 exercices x 3 rounds ✅ MATÉRIEL, 👉🏻 tapis, 👉🏻 bande de force 👉🏻 haltère 2 x 6 kg (pour ma part😉) La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/173-fWqLuuQ?si=1PtSX8TapjYCkqor #warmup #workout #renforcementmusculaire #cardio #tuesday #tuesdaytraining #tuesdaymotivation #tuesdayvibes #happytuesday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
RETOUR DU BUREAU ON FOOT 👟 WALKING OF THE DAY👟🎧🌊🌴👊🏻 @saucony_eu #sauconylifestyle #trainingday #cardio #renforcementmusculaire #marche #marchedujour #tuesday #tuesdaymorning #tuesdaytraining #tuesdaymotivation #tuesdayvibes #sunnyday @villedesaintbrevinlespins #homesweethome 🤩 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
20 h 🕗 POLE DANCE🤸🏻👊🏻😍 séance by @stellianadance, prépa GALA 2024, 6 juillet 👌🏻👏🏻🙏😃 #poledance #poledancersofinstagram #openhanglider #allegra #allegravariationpole #flatine #gemini #headstand #marley #bird #hero #dragonfly #dardevil #butterfly #superman … #renforcementmusculaire #mondaytraining #mondaymotivation #mondayworkout #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
17 h 30 🕠 FULLBOFY 👟🏋🏻♀️🥵👊🏻 séance by @bestrong_app @karoline.ro 👌🏻👏🏻🙏 👉🏻 WarmUp 👉🏻 Workout 40 | 15 exercices x 2,5 rounds ✅ MATÉRIEL, 👉🏻 tapis, 👉🏻 haltère 2 x 3 kg + 6 kg (pour ma part😉) La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/gbplHSVLfts?si=ti3ga4nGgNtAN3uO #warmup #workout #renforcementmusculaire #cardio #monday #mondaytraining #mondaymotivation #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
UNE TRÈS JOLIE JOURNÉE ENSOLEILLÉE ☀️ 😃👌🏻 08 h 🕗 Training ÉCART LATÉRAL via YOGA | SOUPLESSE | STRETCHING 🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @cynthiayogashine👌🏻👏🏻🙏 #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #ecartlateral #quadriceps #ischiojambiers #iliopsoas #psoasstretch #grandecart #trainingday #wenesday #wenesdaymorning #wenesdaytraining #wenesdaymotivation #wenesdayvibes #happywenesday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
UNE TRÈS JOLIE JOURNÉE ENSOLEILLÉE ☀️ 😃👌🏻 09 h 30 🕤 Training ÉCART LATÉRAL via YOGA | SOUPLESSE | STRETCHING 🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @cynthiayogashine👌🏻👏🏻🙏 #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #ecartlateral #quadriceps #ischiojambiers #iliopsoas #psoasstretch #grandecart #trainingday #monday #mondaymorning #mondaytraining #mondaymotivation #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
09 h 🕘 RENFO FESSIERS 👟🏋🏻♀️👊🏻 séance by @bestrong_app @karoline.ro 👌🏻👏🏻🙏 ✅ TRAINING lent et profond 👊🏻 👉🏻 WarmUp 👉🏻 Workout 40/10 | 13 exercices x 3 rounds ✅ MATÉRIEL, 👉🏻 tapis, 👉🏻 bande de force 👉🏻 haltère 3 et 6 kg La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/7nsoVHDfc3c?si=63DaUoGSm_lxspsp #warmup #workout #renforcementmusculaire #cardio #monday #mondaytraining #mondaymotivation #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
08 h 🕗 Training FULLBODY MOBILITY🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @pamz_therapy 👌🏻👏🏻🙏 ✅ Training d’une vingtaine d’exercices + poignets 😉🤪🤣 La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/tCjzDLv7gOU?si=8mwqHvVY8NgbNrlQ #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #fibres #articulation #trainingday #saturday #sarurdaymorning #saturdaymotivation #saturdayvibes #happysaturday #sunnyday😎 #cestleweekend #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
17 h 30 🕠 Training ABS & TAILLE👟👌🏻👊🏻 séance by @karoline.ro @bestrong_app 👌🏻👏🏻🙏 La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/5Et-7oM2SQw?si=OzrQQSF7h1MOCkhv #warmup #workout #renforcementmusculaire #cardio #taille #abs #abshypopressives #friday #fridaytraining #fridaymotivation #fridayvibes #happyfridays #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
08 h 🕗 Training YOGA | SOUPLESSE | STRETCHING 🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @cynthiayogashine👌🏻👏🏻🙏 #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #ecartlateral #adductors #gracile #grandecart #trainingday #friday #fridaymorning #fridaymotivation #fridayvibes #happyfriday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
17 h 30 🕠 HiiTrainingCardio 👟🏋🏻♀️🥵👊🏻 séance by @bestrong_app @karoline.ro 👌🏻👏🏻🙏 👉🏻 WarmUp 👉🏻 Workout 40s x 9 exercices x 4 rounds 30s récup entre chaque tour #warmup #workout #renforcementmusculaire #cardio #thursday #thursdaytraining #thursdaymotivation #thursdayvibes #happythursday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
#monamourdechien 🐾🐶🐾❤️ 11 h 🕚 La Petite balade d’Heelou au bord de mer 👟🐶💨🌊🌴😎👌🏻 Hopopop… entretien quotidien musculation. #maladieneurologique 😢 THURSDAYVIBES , TIME TO ENJOY 💕 #bordemer @villedesaintbrevinlespins #cotedejade #loireatlantique #oceanatlantique #homesweethome #thursday #thursdaywalk #thursdaymotivation #thursdayselfie #thursdayvibes #happythursday #SunnyDay #bonheur #balade #soleil #bonheursimple #frenchbulldog #heelou presque #12ans #monamourdechien ❤️🐶❤️ #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
08 h 30 🕣 Training YOGA | SOUPLESSE | STRETCHING 🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @cynthiayogashine👌🏻👏🏻🙏 #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #ecartlateral #adductors #gracile #grandecart #trainingday #thuesday #thuesdaymorning #thuesdaymotivation #thurdayvibes #happythursday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
#monamourdechien 🐾🐶🐾❤️ 16 h #2km La Petite balade d’Heelou au bord de mer 👟🐶💨🌊🌴😎👌🏻 Hopopop… entretien quotidien musculation. #maladieneurologique 😢 WENESDAYVIBES , TIME TO ENJOY 💕 #bordemer @villedesaintbrevinlespins #cotedejade #loireatlantique #oceanatlantique #homesweethome #wenesday #wenesdaywalk #wenesdaymotivation #webesdayselfie #wenesdayvibes #happywenesday #SunnyDay #bonheur #balade #soleil #bonheursimple #frenchbulldog #heelou presque #12ans #monamourdechien ❤️🐶❤️ #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
L’épilation électrique haute fréquence, c’est des avantages à vie 🙌🏻 • • • #epilationelectrique #electrolyse #epilavie #epilationdéfinitive #epilationàvie #abatlespoils #finilespoils #peaudouce #skincare #soindemapeau #apilux #jeprendssoindemoi #jeprendsoindemoi #jeprendsletemps #jeprendsmavieenmain
08h30 🕣 SOUPLESSE Dos&Epaules👌🏻👊🏻 séance by @TheEve👌🏻👏🏻🙏 La chaîne et la séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/32qsSicQafg?si=Pn-8I0jCqnfnn4xA #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #cambrure #extenseurs #ischiojambiers #colonevertebrale #epaules #grandfessier … #trainingday #wenedday #wenesdaymorning #wenesdaytraining #wenesdaymotivation #wenesdayvibes #happywenesday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
17 h 30 🕠 FULLBOFY 👟🏋🏻♀️🥵👊🏻 séance by @bestrong_app @karoline.ro 👌🏻👏🏻🙏 👉🏻 WarmUp 👉🏻 Workout 40/10 | 16 exercices x 3 rounds ✅ MATÉRIEL, 👉🏻 tapis, 👉🏻 haltère 2 x 3 kg + 6 kg (pour ma part😉) La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/nOkGxarsLZc?si=f6dxIEYwxX-Dw9Hz #warmup #workout #renforcementmusculaire #cardio #tuesday #tuesdaytraining #tuesdaymotivation #tuesdayvibes #happytyesday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
20 h 🕗 POLE DANCE🤸🏻👊🏻😍 séance by @stellianadance, prépa GALA 2024, 6 juillet 👌🏻👏🏻🙏😃 #poledance #poledancersofinstagram #openhanglider #allegra #allegravariationpole #flatine #gemini #headstand #marley #bird #hero #dragonfly #dardevil #butterfly #superman #renforcementmusculaire #training #monday #mondaymotivation #mondayworkout #mondayvibes #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
17 h 30 🕠 RENFO FESSIERS 👟🏋🏻♀️👊🏻 séance by @bestrong_app @karoline.ro 👌🏻👏🏻🙏 ✅ TRAINING lent et profond 👊🏻 👉🏻 WarmUp 👉🏻 Workout 40/10 | 12 exercices x 3 rounds ✅ MATÉRIEL, 👉🏻 tapis, 👉🏻 bande de force 👉🏻 haltère 2 x 6 kg (pour ma part😉) La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/173-fWqLuuQ?si=L49UThYuwN7SRiZV #warmup #workout #renforcementmusculaire #cardio #monday #mondaytraining #mondaymotivation #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
UNE TRÈS JOLIE JOURNÉE ENSOLEILLÉE ☀️ 😃👌🏻 08 h 🕗 Training YOGA | SOUPLESSE | STRETCHING 🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @cynthiayogashine👌🏻👏🏻🙏 #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #ecartlateral #quadriceps #ischiojambiers #iliopsoas #psoasstretch #grandecart #trainingday #monday #mondaymorning #mondaytraining #mondaymotivation #mondayvibes #happymonday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
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08 h 🕗 Training FLOW | SOUPLESSE ACTIVE 🤸🏻👌🏻👊🏻séance by @caroaubry 👌🏻👏🏻🙏 La séance sur YouTube, 👉🏻 https://youtu.be/I3HR1mweUYU?si=m4O7jbdjYrH884rF #flow #souplesse #active #yogadynamique #renforcement #reveil #musculaire #workout #trainingday #sunday #sundaymornings #sundaytraining #sundaymotivation #sundayvibes #happysunday #sunnyday😎 #cestleweekend #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
𝔼𝕟 𝕞𝕒𝕣𝕤, 𝕛𝕖 𝕡𝕒𝕤𝕤𝕖 𝕒𝕦 𝕧𝕣𝕒𝕔, 𝕛'𝕚𝕟𝕚𝕥𝕚𝕖 𝕕𝕖 𝕟𝕠𝕦𝕧𝕖𝕝𝕝𝕖𝕤 𝕙𝕒𝕓𝕚𝕥𝕦𝕕𝕖𝕤 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕟𝕖 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕠𝕞𝕞𝕖𝕣 𝕢𝕦𝕖 𝕤𝕖𝕝𝕠𝕟 𝕞𝕖𝕤 𝕓𝕖𝕤𝕠𝕚𝕟𝕤 𝕤𝕡𝕖𝕔𝕚𝕗𝕚𝕢𝕦𝕖𝕤. ℙ𝕖𝕟𝕤𝕖𝕫 𝕒𝕦𝕩 𝕖𝕡𝕚𝕔𝕖𝕤, 𝕒𝕦x t𝕙é𝕤, 𝕒𝕦𝕩 𝕡â𝕥𝕖𝕤 𝕖𝕥 𝕗𝕒𝕣𝕚𝕟𝕖𝕤 𝕝𝕠𝕔𝕒𝕝𝕖𝕤. Retrouvez une large gamme de vrac ici à la boutique et des références plus spécifiques sur www.brutdevrac.fr Ensemble, on peut faire une grande différence pour lutter contre le gaspillage alimentaire et limiter l'impact des déchets d'emballages en réutilisant nos contenants. Retrouvez de l'épicerie salée, sucrée, du café, des œufs frais, de l'hygiène et de l'entretien maison en vrac ou en solide. N'hésitez pas à venir faire un tour pour adopter de nouvelles habitudes. 𝔹𝕣𝕦𝕥 𝕕𝕖 𝕍𝕣𝕒𝕔, 𝕖𝕡𝕚𝕔𝕖𝕣𝕚𝕖 𝕫é𝕣𝕠 𝕕é𝕔𝕙𝕖𝕥 𝕚𝕟𝕕é𝕡𝕖𝕟𝕕𝕒𝕟𝕥𝕖. ℙ𝕠𝕦𝕣 𝕞𝕖 𝕤𝕠𝕦𝕥𝕖𝕟𝕚𝕣 𝕥𝕦 𝕡𝕖𝕦𝕩: - 𝕧𝕖𝕟𝕚𝕣 𝕗𝕒𝕚𝕣𝕖 𝕦𝕟 𝕥𝕠𝕦𝕣 𝕖𝕟 𝕓𝕠𝕦𝕥𝕚𝕢𝕦𝕖 😉 - 𝕡𝕒𝕣𝕝𝕖𝕣 𝕕𝕖 𝕝𝕒 𝕓𝕠𝕦𝕥𝕚𝕢𝕦𝕖 à 𝕥𝕖𝕤 𝕔𝕠𝕟𝕟𝕒𝕚𝕤𝕤𝕒𝕟𝕔𝕖𝕤 👌 - 𝕡𝕒𝕣𝕥𝕒𝕘𝕖𝕣 𝕖𝕥 𝕔𝕠𝕞𝕞𝕖𝕟𝕥𝕖𝕣 𝕝𝕖𝕤 𝕡𝕠𝕤𝕥𝕤 💯 - 𝕕é𝕡𝕠𝕤𝕖𝕣 𝕦𝕟 𝕒𝕧𝕚𝕤 𝔾𝕠𝕠𝕘𝕝𝕖 👍🏻 - 𝕧𝕚𝕤𝕚𝕥𝕖𝕣 𝕝𝕖 𝕤𝕚𝕥𝕖 𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕖𝕥 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕕é𝕔𝕠𝕦𝕧𝕣𝕚𝕣 𝕡𝕣è𝕤 𝕕𝕖 𝟛𝟘𝟘𝟘 𝕣é𝕗é𝕣𝕖𝕟𝕔𝕖𝕤 😃 A très vite Stéphanie #brutdevrac #briecomterobert #placedumarche #vrac #lavieenvrac #commercedeproximite #jacheteenvrac #moisduvrac #cestlemomentdechangerseshabitudes #jereduismesdechets #jeprendsletemps #consommerautrement #consommervrac #consommerresponsable #dansle77 #local #bio #mangersain
08 h 30 🕣 Training YOGA | SOUPLESSE | STRETCHING 🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @cynthiayogashine👌🏻👏🏻🙏 #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #ecartlateral #adductors #gracile #grandecart #trainingday #friday #fridaymorning #fridaytraining # #fridaymotivation #fridayvibes #happyfriday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
20 h 🕗 POLE DANCE🤸🏻👊🏻😍 séance OOEN POLE by @stellianadance 👌🏻👏🏻🙏😃 Figure, RECLINER FOOT GRAB 🤗 #poledance #poledancersofinstagram #gemini #scorpio #reclinerfootgrab #thursday #thursdaymotivation #thursdayworkout #thursdaytraining #thursdayvibes #happythyrsday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
👟🐶🌊😎 THURSDAYVIBES 👟🐶☀️🌊🌴 TIME TO ENJOY 😎 Heelou, mamy et moi 💕 #bordemer #saintbrevin @villedesaintbrevinlespins #homesweethome #cotedejade #loireatlantique #oceanatlantique #thuesday #thursdayvibes #happythursday #SunnyDay #frenchbulldog #heelou #11ans #monamourdechien ❤️🐶❤️ #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
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19 h 30 🕢 COCON AÉRIEN Séance by @leszenvolees 👌🏻👏🏻🙏 ✅ Warmup 20 m/25 minutes 👍 #trainingday #abs #warmup #dance #danceaerial #aerialcocoon #renforcementmusculaire #training #wenesday #wenesdaynight #wenesdaytraining #wenesdaymotivation #wenesdayvibes #happywenesday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
Comment sa va Et ton énergie Je te partage quelque observations qui pour moi ont changer mon énergie Namasté #hypersensible #hypersensibilite #jeprendssoindemasanté #jeprendsletemps #stress #bienveillance #chargemental #femme #energie #inspiration #bienveillance
▶️ Pour mieux avancer je dépose ce que j’ai sur le cœur, dans la tête... ▫️ Sur une feuille, en couleurs, en cris, en pleurs, en méditation, dans le calme, en nature... ▫️ Je le sens dans mon corps, en pincement, une tension, je l’accueille... ▫️ Je me repose et me laisse aller à l’oisiveté. ✅ J’ai pris le temps de déposer, j’ai de l’espace pour autre chose. 🙏🤗 🚀 Je m’offre ainsi l’élan de pouvoir me lancer sur un de mes « grands projets » ! #petitapetitloiseaufaitsonid #cultiverlaconfiance #jeprendsletemps #demorganiserlespritleger #vivreautrementçasapprend
19 h 30 🕢 Training CARDIO 👟👌🏻👊🏻 séance by @stellianadance 👌🏻👏🏻🙏 ✅ TRAINING, 👉🏻 WarmUp 👉🏻 Workout 👉🏻 Calm Down #warmup #workout #calmdown #renforcementmusculaire #cardio #tuesday #tuesdaytraining #tuesdaymotivation #tuesdayvibes #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻
08 h 30 🕣 Training YOGA | SOUPLESSE | STRETCHING 🤸🏻👌🏻👊🏻 séance by @cynthiayogashine👌🏻👏🏻🙏 #stretching #souplesse #renforcement #reveil #musculaire #ecartlateral #ischiojambiers #quadriceps #iliopsoas #grandecart #trainingday #tuesday #tuesdaymorning #tuesdaymotivation #tuesdayvibes #happytuesday #sunnyday😎 #jeresteactive #jeprendsoindemasanté #jeprendsoindemoncorps #jeprendssoindemoi #jeprendsletemps 👊🏻😃😍 #prenezsoindevous 😉😘 #harcelement #briselesilence 👊🏻