Det är med stolthet och stor glädje jag ikväll kan presentera nyheten att jag sedan en tid tillbaka har varit officiell ambassadör för Sveriges största gymkedja. Något jag varit ute och firat med distriktschefen på @nordicwellness @tobias_h_jonasson och @adamzetterqvist som dokumentären om mig! För övrigt kommer ett reportage om mig i Nordic Wellness magasins majnummer. Stort och innerligt tack Nordic Wellness för att ni har stöttat mig så mycket under så många år! 🙏🏼🙌🏼🏋️♀️ #nordicwellness #nordicwellnessmagazine #aquadinneranddrinks #gym #funmovementstrongtogether #lycka #stolthet #hedersamtuppdrag
Det här är Jasmin🤩 en av våra nya stjärnor som idag gör sitt första pass på klubben Hon kommer att förstärka Team Avesta i receptionen. Tre snabba till Jasmin 💙💚💚 Vad är din favorit träningsform? -jag älskar styrketräning!!💪🏽 Vad gör du på fritiden? -på fritiden gillar jag att träna och vara med mina vänner 🤩 Vad ser du mest fram emot med att jobba hos oss? -Att få lära känna alla härliga medlemmar och sprida glädje!😄☀️ Ikväll bjuder Jasmin på den nya smaken av NORD 🍊 Vem bjuder du på en sommarkväll ? ☀️ #funmovementstrongtogether #avesta #våramedlemmarärbäst #nord #teamavesta
Nu har vi äntligen fått våra fyra budord på plats!!🌟🥰🤩😊😉🥳❤️ #nordicwellness #nordicwellnesssundbybergcentrum #gym #nordic #fun #movement #strong #together #funmovementstrongtogether #renovering
☘️NW IN THE PARK☘️ Imorgon är det äntligen dags och vädret ska bli bra☀️ Ta gärna med en vän eller två - det är gratis för ALLA🤗 Då det blir olika koncept imorgon så medtag gärna en matta eller handduk. Goodiebags, smakprover och en massa härlig träningsglädje utlovas 💪💃 Varmt välkomna! #nwinthepark #nordicwellnesshelsingborg #söderscen #funmovementstrongtogether
☘️NW IN THE PARK☘️ Imorgon är det äntligen dags och vädret ska bli bra☀️ Ta gärna med en vän eller två - det är gratis för ALLA🤗 Då det blir olika koncept imorgon så medtag gärna en matta eller handduk. Goodiebags, smakprover och en massa härlig träningsglädje utlovas 💪💃 Varmt välkomna! #nwinthepark #nordicwellnesshelsingborg #söderscen #funmovementstrongtogether
☘️NW IN THE PARK☘️ Imorgon är det äntligen dags och vädret ska bli bra☀️ Ta gärna med en vän eller två - det är gratis för ALLA🤗 Då det blir olika koncept imorgon så medtag gärna en matta eller handduk. Goodiebags, smakprover och en massa härlig träningsglädje utlovas 💪💃 Varmt välkomna! #nwinthepark #nordicwellnesshelsingborg #söderscen #funmovementstrongtogether
☘️NW IN THE PARK☘️ Imorgon är det äntligen dags och vädret ska bli bra ☀️ Ta gärna med en vän eller två - det är gratis för ALLA🤗 Då det blir olika koncept imorgon så medtag gärna en matta eller handduk. Goodiebags, smakprover och en massa härlig träningsglädje utlovas💪💃 Varmt välkomna! #nwinthepark #nordicwellnesshelsingborg #söderscen #funmovementstrongtogether
⭐️NYHET I GYMMET⭐️ Ut med det gamla och in med det nya! Vi har bytt ut vår multi träningssation💪 8 stationer som erbjuder blandannat latsdrag och rodd👏 Skynda att testa💪 #nordicwellnessmullsjo #noridcwellness #träningsglädje #funmovementstrongtogether #mullsjö #nordicwellnessfamily
Vi kommer få ett riktigt trevligt besök ifrån Helsingborg den 17 maj. 17:40 ska ni få möjligheten att testa på ett av Les Mills senaste koncept, Les Mills Shapes. Les Mills Shapes är en lågintensiv styrkeklass med inspiration från Pilates, Barre och Power yoga. Missa inte denna möjligheten så har vi också möjlighet att se om det är ett pass vi ska försöka få in på vårt schema🙏🏼❤️ Malin och Rebecka kommer från Helsingborg för att ge oss denna möjligheten. #lesmillsshapes #nordicwellness #nordicwellnessklippan #funmovementstrongtogether
15 månader som Strength Development coach och tillsammans har vi blivit starkare. Både på gymmet och (kanske viktigast av allt) i vardagen. Kom och testa du också! Torsdagar @nordicwellnessbergacentrum #StrengthDevelopment #FunMovementStrongTogether
🌞Medlemmar se hit!🌞 Nästa vecka kommer det hända lite nytt på klubben. 🌞13-14/5 kommer vi måla om vår stretching yta, det kommer därför vara begränsad framkomlighet när arbetet pågår. 🌞 14/5 kommer vi påbörja monteringen av den virtuella skärmen inne i vår cykelsal, därför kommer vi inte ha några pass i salen under Tisdagen. 🌞Följ oss här på instagram för att se allt som händer! Ha det bäst! #funmovementstrongtogether #nordicwellnessvellingecity #nytt
SOMMARKORTET 🌸🏋🏽♀️ Träna 3 månader i hela Sverige för endast 999kr (ord pris 2250kr) Inkluderar både gym & gruppträning! Kan köpas nu till och med den 15 juni och är giltigt i tre månader från köpdatum. Kostnad för medlemskort eller armband tillkommer! VI SES I SOMMAR🍧🌞 #nordicwellnessvellingesodra #nordicwellness #funmovementstrongtogether
UTOMHUSTRÄNINGEN STARTAR SNART 🥳🥳 5/6 kl 17:15 drar vi igång utomhusträningen på Elins Esplanad. Alla är välkomna, medlemmar som icke medlemmar. Premiären kommer att kicka igång med 3 klasser utomhus🥳🥳 Bodypump - med @ravnell och @emilperjonas ❤️ Bodyattack- med @emilperjonas ❤️ Zumba- med @iasminfrid ❤️ Du som är sugen på att komma och hänga med oss varje onsdag med start 5/6 - 21/8 behöver inte anmäla dig i förväg. Har du barn? Javisst, kom gärna med dom också då vi har barnpassare på gymmet och ett eget lekrum för dom🥰 Varje deltagare på premiären får en goodiebag med massa smått och gott i. Detta vill ni inte missa🥺 Vart? På ElinsEsplanads parkeringen mittemot St1 macken #funmovementstrongtogether #nordicwellness #nwinthepark #nordicwellnesselinsesplanad
Det här är vår nya medlem Petra som är inne på sin tredje träningsvecka här på klubben 💙💚 Med två diskbråck, känselbortfall, ischiassmärta så tog det emot att ta sig till gymmet för att börja. Men bara efter en veckas träning så försvann ischiassmärtan och hon kände sig rörligare. Självklart behöver Petra ta det försiktigt och tänka sig för men med den snabba effekten så är nu Petra motiverad att ta sig till gymmet. Så kul att höra vad träning kan göra 💚💪🏻 Bra jobbat och tack @petrawaksam för att du ville dela med dig☀️ Sitter du hemma och funderar på att börja träna? Hos oss kan du provträna 1 vecka kostnadsfritt. (1 gång per år) I lugn och ro har man möjlighet att känna efter om vi är rätt klubb för dig 💚💙 #funmovementstrongtogether #våramedlemmarärbäst #komigångmeddinträning #avesta
Missa inte vår gruppträning under 🔥Valborg & 1a Maj🌸 #funmovementstrongtogether #valborg #nordicwellness
Tigern Teo är tillbaka🥳🥳🥳 Från och med denna veckan så kan man boka in sitt barn på dans klasser med Tigern Teo😀 Hur spännande och bra låter inte detta? Vi vet att vi är ute i god tid😉 Solen har precis äntligen kommit och här pratar vi om höst träningen för barnen😅😂 Har ni frågor tveka inte att höra av er till oss #funmovementstrongtogether #nordicwellness #tigernteo #elinsesplanad #nordicwellnesselinsesplanad
Det här är våran kära medlem Simon Jansson 💚💙 Simon startade ett samarbete med vår PT @mlignell i slutet av augusti 2023, kost & träningsprogram. Första månaden tyckte Simon att det var ”svinjobbigt” att ta sig till gymmet 3 gånger i veckan men idag är det mer jobbigt att inte komma hit. 👏🏻💪🏻 Simon har gått ner totalt 11kg 👊🏻 och han upplever inte att saker i vardagen är lika ansträngande längre. Bra jobbat Simon ✨ Har du funderingar kring personlig träning? Sväng förbi PT-hörnan vår PT är på plats fram till kl 18.00 idag. #funmovementstrongtogether #resultat #personligträning #ptdagarna #avesta #våramedlemmarärbäst
PT- Dagar 💚💙 Den 29-30 april är det äntligen dags för vårens PT-dagar med 20% Rabatt på alla PT-paket🤩 Kom till klubben och prata hälsa och träning med vår personliga tränare @mlignell Boka en konsultation redan idag. Tider för konsultation eller gyminfo finns att boka mellan Mån 29/4 kl 15.00 -19.00 Tisdag 30/4 kl 14.00 - 16.00 Inbody vågen är på plats. Välkomna in 💪🏻 #funmovementstrongtogether #ptdagar #avesta
Les Mills Shapes kommer till Skövde🥳🥳 Vad är detta tro? En lågintensiv styrkeklass med inspiration från Pilates,Barre och Power Yoga. Man rör sig i takt med musiken men som deltagare är det helt okej att sakta ner tempot om man önskar. I den här klassen handlar allt om att hitta ”the hot spot” och stanna där! Vi kommer kicka igång nu på tisdag den 30/4 kl 17:20 med bästa @emilperjonas 🥳🥳🥳 #funmovementstrongtogether #nordicwellness #nordicwellnesselinsesplanad
NW EDEUCATION TEAM ON TOUR Vill du träna med Nordic Wellness egna utbildningsteam. Se hit! Den 7 maj mellan kl 17-20 kommer det fyllas på med 30 minuters klasser på Nordic Wellness Emporia där utbildningsteamet bjuder på träningsglädje, smakprover och utlottning av goodiebags. Hör av er vid frågor 😃 NW EDUCATION TEAM ON TOUR 7/5, 17:00 – 20:30 Malmö Emporia 14/5, 17:00 – 20:30 Göteborg Backaplan 21/5, 17:00 – 20:30 Stockholm Drottninggatan KONCEPT Dance interval Base core Functional Power HIIT Booty move Rörlighetsträning Cykel Cardio Walking (Gbg) #funmovementstrongtogether #nordicwellness #nordicwellnesslidingo
NW EDEUCATION TEAM ON TOUR Vill du träna med Nordic Wellness egna utbildningsteam. Se hit! Den 7 maj mellan kl 17-20 kommer det fyllas på med 30 minuters klasser på Nordic Wellness Emporia där utbildningsteamet bjuder på träningsglädje, smakprover och utlottning av goodiebags. Hör av er vid frågor 😃 #funmovementstrongtogether #nordicwellness #nordicwellnessvellingecity
Vårat nya tillskott i familjen🪄Vi växer och så gör vårat utbud med💪 #funmovementstrongtogether #nyttlöpband #materix #avesta #nyamaskiner
🌸 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭ö𝐫𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 - 𝐑𝐞𝐛𝐞𝐜𝐤𝐚 𝐋𝐚𝐫𝐬𝐬𝐨𝐧 🌸 Här har vi vår härliga Rebecka! Mycket omtyckt och duktig CardioWalking instruktör som kör på Onsdagar kl 17.40 🌸 ”Jag tycker att gruppträning är ett fantastiskt sätt att träna på, det bästa tycker jag är att man tillsammans pushar varandra att ge det där lilla extra även om det känns som att det inte går. Cardio Walking är ett roligt och utmanande koncept där du tränar både kondition och styrka. Du kan helt och hållet anpassa din träning utifrån dina förutsättningar och oavsett förutsättningar alltid lämna passet lika svettig. Mitt mål med passet är att du alltid ska känna dig stolt över din prestation när du lämnar salen och förhoppningsvis även trött, utmanad och glad. Hoppas vi ses! 🌟” Boka dig snabbt på Rebeckas klasser - de är poppis! Onsdagar kl 17.40 🌼👏🏻 #teamolskroken #instruktör #cardiowalking #grouptraining #fitness #together #funmovementstrongtogether #nordicwellness #workout #gymlife
Här är veckans härliga gruppträning!🤩 In i appen och boka, eller kom förbi oss i receptionen så hjälper vi dig💪🏼💚💙 Vi ses! #nordicwellness #nordicwellnessbarkarby #gruppträning #funmovementstrongtogether
Tusen tack min bästa @mforsby för att du är DU. Att få lov att göra detta tillsammans med dig är ren och skär magi! ✨️✨️✨️ @educationteamnordicwellness @nordicwellness Tack @mathias_sundqvist för förtroendet att avsluta magiska #strongtogether2024 🙏❤️ #funmovementstrongtogether 🥳
Nordic Wellness 4 år 💚💙 På klubbens kalasdag nästa vecka den 18/4 kommer vår medlem Anna att finnas hos oss och erbjuda bl.a prova på behandlingar och prata hälsa för den som önskar 🤩💙💚 Annas Friskvårdsklinik Medicinsk Gesäll Massör och Sockerterapeut Prova på behandling 10min a’ 50kr - Laser - Koppor - Vårdande Liniment - Fascia behandling Ställ frågor om hela hälsan från insidan och ut. Även tävling med fina priser. Välkommen in och fira med oss på ett kalas där alla är välkomna medlem som icke medlem 💙💚 #nordicwellnessavesta4år #kalsadag #funmovementstrongtogether #våramedlemmarärbäst #öppethus
Torsdag 💚💙 Idag har vi 10-tal gäster från Nordicwellness Mälardalen på klubben. Vi startar dagen med det ett pass Cross Cage mellan kl 10.00-11.00 efter detta är det fritt fram att använda ytan fast att vi hänger i ett hörn under dagen. #platsansvarigemöte #crosscage #funmovementstrongtogether
☘️TRISS I LYCKA☘️ Spana in våra nya crosstrainers😎 Visst blev det bra?🤩 💚💙Varmt välkommen in till oss💙💚 #funmovementstrongtogether
Ni har väl inte missat att vi är med på ett hörn i @ifkkumla1913 kuponghäfte? 😍💚💙 #FunMovementStrongTogether #kumlafamiljen
Vi välkomnar Said till vårt team här på Dragongatan! ⭐️ Said kommer arbeta som personlig tränare på klubben. 🏋🏽♀️ ‼️Du vet väl att du som medlem får nyttja en gratis konsultation hos oss? ‼️Samt - 15% rabatt på PT timmar första månaden som medlem! Har ni funderingar kring träning eller vill ha hjälp med att komma igång? Fråga Said - han har koll!😊 Du når honom på: 📧[email protected] 📞0766270456 #personligtränare #nordicwellness #funmovementstrongtogether
💚 Save The Date 💙 På torsdag den 18:e fyller Nordic Wellness Avesta 4 år och vi vill bjuda in till en riktig kalasdag med bland annat.. Öppet hus för icke medlemmar som får chansen att vinna 4 månaders fri träning genom att provträna hos oss denna kalasdag. Tipspromenad - Tävlingar - Uttlottning - Fina priser - Goodiebags - Ballonger - Kalassnacks - Massör på plats - Glädje - Gemenskap - CrossCage #funmovementstrongtogether #nordicwellnessavesta4år
Vi är glada och kunna presentera att vi kommer arrangera Nordic Wellness Open under Hösten 2024. Detta vill ni inte missa! Mer info kommer inom kort. - - - #nordicwellness #nordicwellnessrotebro #nordicwellnessrotebrohandel #strongtogether #funmovementstrongtogether
Den 16e april klockan 12:00 öppnar Nordic Wellness en ny klubb i Solna Strand!🤩💪 Passa på att ta del av deras öppningserbjudande! Till klubbens första 300 medlemmar erbjuds ett medlemskap för 249 kr/mån eller ett årskort för 2499kr 💚💙☀️ Klubben ingår även i Guld Stockholm och Sverige-korten, som du kan köpa på plats i Solna Strand eller på någon annan av våra anläggningar. Följ kontot @nordicwellnesssolnastrand för mer info om öppnandet av den nya klubben!👏😊😍 Ha det fint! #nordicwellness #nordicwellnesssolnastrand #funmovementstrongtogether
!🌸NYHETER PÅ KLUBBEN🌸! Njut i solen med några av våra nyheter! Äntligen är dem här, nytt från Nocco, celsius och Barebells! Missa inte detta🌸 #nyheter #funmovementstrongtogether #nordicwellnessvellingecity
Bästa medlemmar 💙💚 Under helgen kommer väggen vid stretch ytan att lagas och målas om. Maskinerna som flyttats på hittar du i närheten. I framtiden hänvisar vi alla knytnävsslag till boxningsäcken 🥊 🫶🏻 Där vi med fördel kan använda vår styrka och snabbhet till att slå hårt utan att något går sönder👌🏻 #funmovementstrongtogether
Det här är min fantastiska klient Sara som har gjort en så fin resa sedan augusti ☀️ Idag känner hon fördelarna med regelbunden träning och stärkta kostvanor. Sara är piggare, sover bättre, starkare i alla vardagliga sysslor. -Jag har till och med fått kraft till att börja jogga intervaller med hunden berättar hon skrattandes på dagens uppföljning. Resultaten har hon fått genom att utmana kroppen för henne i en lagom takt. Idag vågar och kan hon utmana kroppen på gymmet ordentligt med tyngre vikter utan att känna av sin Artrit, hennes Soriasis har blivit mycket bättre ☀️ Resultat i kg/cm sedan start. Vikt -19 kg Midja -12 cm Stuss -12 cm Härligt jobbat Sara 💚💙 Stolt PT #klientresa #funmovementstrongtogether #våramedlemmarärbäst #avesta
Imorgon torsdag kommer vår kära receptionist Filippa göra sitt sista arbetspass efter 1 år här på klubben 💚💙 Filippa har varit fantastisk under tiden hos oss men väntar nu nya utmaningar. Vi önskar henne all lycka till i framtiden och mellan kl 11.00 - 16.00 bjuder vi på Tack & Hejdå tårta 🎂 Välkommen in på ett härligt träningspass och fika☕️🎂💪🏻 #teamavesta #våramedlemmarärbäst #funmovementstrongtogether #avesta
Vill du komma i form inför sommaren och kul längs vägen? Boka då en konnsultation med mig redan idag! 😊 #personligtränare #PT-Pontus #personligträning #konsultation #träning #hälsaochfitness #hälsa #träna #sommar #komiform #sommarformen2024 #Styrketräning #löpning #triathlon #gym #glädje #funmovementstrongtogether #nordicwellness
Tack för ett underbart eventpass! 30 min rörlighetsträning följt av 45 min Zumba och avslutades med ett härligt DanceInterval! Energi rakt igenom!❤️❤️❤️🌟🌟🌟 #nordicwellness #nordicwellnessklippan #rörlighetspass #zumba #danceinterval #funmovementstrongtogether
Nu börjar påsken närma sig! Vi vilar inte för det🌟 Det erbjuds härliga pass och vi börjar med skärtorsdag och långfredag. Ett stort gott påskägg full med blandgodis såsom Cykel, dans, styrka, kondition. Sen finns det lite vanligt godis i receptionen och kaffe som vi alltid bjuder på! Glad påsk!🐣 #nordicwellness #nordicwellnessklippan #gruppträning #klippansbästa #funmovementstrongtogether
I helgen var fantastiska Marie Forssell här och hade yogaworkshop. Fokus playtime. Det blev så lyckat. Tack alla som deltog till denna workshop. Nu är vi påfyllda med energi och glädje. #funmovementstrongtogether #yogaworkshop
🐣FIRA PÅSKEN HOS OSS!🐣 ‼️ 28/3-1/4 - TA MED EN VÄN/FAMILJ HELT GRATIS! I mån av plats får du bjuda med anhöriga på något utav passen under påsk!! Kontakta receptionen för bokning! Vi har maxat hela påskhelgen med massor utav gruppträning till er! Vi hoppas att ni vill svettas loss tillsammans med våra grymma instruktörer 💪🏼 På bilden ovan ser ni schemat för påskhelgen! 🌸Vi kommer lotta ut goodiebags på varje pass under helgen! 🐣 🌸Långfredagen består utav tävlingar i gymmet med fina priser, helt gratis att delta i! Kidzclub är bemannat: 28/3: 16:00-19:00 1/4: 09:00-13:00 🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣 #gruppträning #funmovementstrongtogether #nordicwellnessystad💪🏻💪🏻👊🏻🥊🏋️♀️
KOLLA HIT!!! Äntligen är 10-klippen tillbaka på kampanj 🥳🥳 #funmovementstrongtogether #elinsesplanad
⭐️VI UTÖKAR GRUPPTRÄNINGEN PÅ DRAGON ⭐️ Vi välkomnar Helena till team Dragongatan! Henne kommer ni hitta i cykelsalen 🚴♀️ ”Mitt namn är Helena och jag är er nya cykelinstruktör! Jag är Ystadsbo sedan snart 2 år tillbaka och tycker de är fantastiskt. När jag inte sitter på cykeln så är jag med mina två små barn eller på jobbet på lasarettet. Jag hoppas vi ses på svettiga lördagspass!” Helena kommer att hålla Cykel 45 på onsdagar 17:00! Boka er i appen som vanligt! Hoppas vi ses 😍🥰💖🌟 #gruppträning #funmovementstrongtogether
Renoveringen är i full gång och massor av nya maskiner är på plats i gymmet!🥳 Under veckan ska maskinerna ställas i ordning och gymmet kommer att se bättre ut än aldrig förr🤩 Vi är tacksamma för ert tålamod med renoveringen som sker och hoppas att ni är lika glada som vi är över uppfräschningen som sker på gymmet💚💙💪 Välkomna in och testa våra nya maskiner! #nordicwellness #nordicwellnesssundbyberg #funmovementstrongtogether #gym #nordicwellnesssundbybergcentrum
Onsdag 💚💙 Första seniorpasset på klubben är nu gjort ✅ Det blev en fantastisk start👏🏻 Vilket härligt gäng🤩💪🏻 Nästa onsdag kl 09.00 kör vi igen följt av seniorfika kl 10.00 ☕️🥪 Boka din plats i appen eller i receptionen. #onsdag #seniorpass #seniorfika #crosscage #funmovementstrongtogether #avesta
Att då och då få jobba med denna 🌟 på @taudientraining är en ynnest. Att få ha henne framför mig i salen som pepp på @nordicwellness.studenternas är också lycka. Tack för att du kom och vi ses snart igen, @mforsby ❤️. #funmovementstrongtogether #kollegor #gemenskap #teamwork #tränatillsammans #träningsinstruktör
Vad har hänt här?!🤯 Gymmet är just nu lite mer tomt på maskiner än vanligt, men det är bara för att välkomna våra nya maskiner som kommer imorgon, tisdag 19/3!🤩💪 Hoppas att ni är lika taggade som vi är på nyheterna som kommer till klubben. Med en mer öppen planlösning i gymmet och massa annat nytt hoppas vi på att bidra till träningsglädjen hos våra medlemmar!💚💙☀️ Vi ses! #nordicwellness #nordicwellnesssundbyberg #funmovementstrongtogether
Från och med 1 april har vi två nya pass på måndags schemat. Varje måndag kommer Magnus köra GRIT STRENGTH 19:00-19:30 och CYKEL 19:40-20:10. ⭐️ GRIT strength får du ge allt och lite till. Du använder egen kroppsvikt, skivstång och viktplattor för att maximera din muskelstyrka. ⭐️ Cykel är en effektiv och skonsam konditionsform som passar för nybörjare och vana deltagare. Såklart har Magnus sin egna lilla touch på passet. #funmovementstrongtogether #nyttschema #nordicwellness #vellingecity #lesmills #grit #cykel
PT-Small group 💙💚 Idag tränade delar av @avestamuaythai @matchgruppen ett PT-pass med vår PT @mlignell Efter uppvärmning fick de inleda passet med att träna på sin explosivitet. Explosivitet tränas under korta intervaller och med lång vila. Explosivitet handlar främst om att lära nervsystemet att initiera en reaktion i rätt muskelfibrer så snabbt som möjligt. Dessutom handlar det om att lära sig att koordinera rörelsen så att så många muskelfibrer som möjligt kan initieras i explosionen. Sedan var det dags för hjärtat att få jobba och idag blev det i form av ett cirkelpass med fokus på kondition kombinerat med övningar som stärker bålen. I muaythai och många andra kampsporter, behövs en starkare core än vanligt då bålen spänns vid varje slag 🥊 Bra jobbat 💪🏻💚💙 #ptsmallgroup #funmovementstrongtogether #våramedlemmarärbäst
Nu har rivit väggen mellan maskinparken och Crosscagen hoppas ni blev lika nöjda som oss🌞 Håll även utkik efter nya maskiner som kommer nästa vecka🤩 #nordicwellness #nordicwellnesssundbybergcentrum #funmovementstrongtogether
Igår var det fysisk träff för Team Mälardalen 💚💙 Dagen startades med träning 💚 i form av LES MILLS SHAPES instruerat av vår gruppträningskordinator Evelina✨🔥 Sedan övades hjärt och lungräddning på den årliga HRL utbildningen. Vi hoppas att vi aldrig behöver använda våra färdigheter men det känns tryggt att vara förberedd om olyckan skulle vara framme. Nästa träff kommer det här härliga gänget till Klubben i Avesta 🙌🏻 💙💚 #teammälardalen #funmovementstrongtogether #avesta
Bästa medlem 💚💙 Våra skåp får lov att användas när du tränar på klubben. Tack för att du tar med dig dina kläder & skor och annan utrustning när du tränat färdigt 💪🏻 Innehållet i de skåp som öppnades denna morgon ligger i tunnan för kvarglömt. 🗑️ Ordning och reda välkommen in på klubben nu är det freda 😉💪🏻 #fredag #funmovementstrongtogether #våramedlemmarärbäst
Ursäkta röran på klubben, vi kommer renovera en del på anläggningen så tack för eran förståelse under tiden 🌞 #nordicwellness #nordicwellnesssundbybergcentrum #funmovementstrongtogether
Det här är vår kära medlem Bill ✨ Som idag belönas med VÄSKAN 50000 TRIGGZ. Stort grattis Bill 🥳💚💙💪🏻 som har tränat regelbundet på klubben i över två år. Det som får honom att återkomma är gemenskapen, pensionärsgänget och trevlig personal 🥰🫶🏻 Bra ordning och reda, rent och fräscht tillägger Bill när han fick svara på frågan om vad som får honom att komma hit vecka efter vecka. På klubben finns allt man behöver för en bra träningsupplevelse. Tack Bill för att just du väljer att ta hand om din hälsa och träning hos oss. 💚 Bill har nu också anmält sig till premiären för seniorpasset den 20/3 kl 09.00👏🏻 Bill -Kan jag delta så kan alla!✨ Helt rätt Bill alla kan delta 👊🏻🤩 Anmälan sker i appen eller i receptionen Vi bjuder självklart på seniorfika i vanlig ordning på onsdagar kl 10.00 #vinnare #triggz #väskan #funmovementstrongtogether #seniorpass #våramedlemmarärbäst #avesta #seniorfika #onsdagar
✨ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐤𝐭ö𝐫𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 - 𝐉𝐞𝐧𝐧𝐢𝐞 𝐍𝐢𝐥𝐬𝐬𝐨𝐧 ✨ Jennie är en grym instruktör som jobbat på Olskroken från och till under många år - du möter henne i CardioWalking salen 👏🏻🤩 Hon har kört flera maraton -pass hos oss och höll i vasaloppscardiowalking med Anne & Amanda nyligen! ⛷ Hon kör just nu Cardio varannan söndag kl 10.00 🥰 ”Jag körde mitt första Cardiowalking pass för 11 år sen - Cardiowalking är träning som går att utföra oavsett dagsform men i grupp, sån träning älskar jag🫶 Lite rolig fakta om mig, jag tränar lite konståkning och har också tävlat i bugg! ” 🤩 Jennies klass går på ojämna veckor - nu på söndag finns ett par platser kvar att boka! 😍👏🏻 #cardiowalking #meetourteam #nordicwellness #instruktör #olskroken #gruppträning #grouptraining #gymlife #funmovementstrongtogether
⭐️FÖDELSEDAGS TÄVLING⭐️ tävling avslutad Den 19/3 fyller Vellinge city som ni vet 5 år! Detta ska vi fira med en ordentlig Instagram tävling där 3 vinnare kan vinna 3 träningskort med totalt värde av 13 538kr 🥇1a pris - 12 månaders Sverige kort 🥈2a pris- 6 månaders Sverige kort 🥉3e pris - 3 månaders Sverige kort (Behöver vara 16+ för att delta) För att tävla: - Likea inlägget - Följ @nordicwellnessvellingecity - Kommentera varför just du tycker om att träna - Tagga två vänner ( För att få större chans att vinna, dela detta inlägget på er story) Vinnaren lottas fram 19:00 19/3💚💙 (Du behöver inte vara befintlig medlem för att delta) Lycka till! #tävling #nwvellingecity5år #funmovementstrongtogether @nordicwellness
TACK ALLA FÖR EN GRYM MELLOCAGE Vilket gäng😍😍 #FunMovementStrongTogether
Imorgon den 8:e mars är det den internationella kvinnodagen. Då vill vi hylla och värna om alla fantastiska kvinnor/tjejer därute och erbjuda er en månads fri träning. Ta med en tjejkompis in till oss och hon får en månads fri träning (gäller ej befintliga medlemmar och 100kr för medlemskortet tillkommer) #funmovementstrongtogether #internationellakvinnodagen #avesta #våramedlemmarärbäst
Äntligen!🥳💪🏼 Nu har Åsa bytt ut massor av gamla dynor, till nya och fräscha 🤩🏋🏼Vi är redo för massa träning och skoj! Välkomna in till oss i Barkarby 💚💙 #nordicwellness #nordicwellnessbarkarby #funmovementstrongtogether #gym
Dessa starka tjejerna på kvällens CrossCage! Grymt kämpat💪🏼🌟 Imon, torsdag, kommerJennie ha passet kl. 18:15👊🏻 Boka er smidigt på appen eller vid receptionen så ses vi imorgon🫵🏼🙌🏼 #våramedlemmarärbäst #funmovementstrongtogether #nordicwellness #crosscage
Grymt jobbat till Andreas som har samlat ihop 50 000 TRIGGZ🌟👊🏻 #funmovementstrongtogether #våramedlemmarärbäst #triggz #50000
Hallå allihopa! Jag heter Jennie och kommer bli ny instruktör här på Nordic Wellness Avesta. Det ska verkligen bli superkul att få träna med er! Jag har tidigare varit instruktör på andra platser i södra Sverige och när jag slutade med det 2018 så hade jag fått ihop hela 7 års erfarenhet. På den tiden arbetade jag med förkoreograferade klasser, men nu har jag fastnat mer för den typen av pass jag ska få ha med er. Mitt mål är att alla ska känna glädje på mina pass - i form av både pepp och övningar. Man ska också kunna få möjlighet att anpassa övningarna utifrån ens egen dagsform, oavsett om det är en styrke- eller konditionsövning. Mitt första pass är 7e mars kl 18.15-19.00 och det vore fantastisk om just DU ville komma och vara med! Vi hörs och ses! Välkommen till Teamet Jennie 💙💚🤩😍 #crosscage #funmovementstrongtogether #torsdag #kvällspass #avesta #nyinstruktör #teamavesta
Asså, nyp mig!! Att få starta dagen med dessa starka hjältar som körde 4 timmars cykling. Jag körde bara 2 😂😅. Men tillsammans tog vi oss i mål, precis tajmar till slutet. Det blev både "vanligt" pass och sprint. (Se filmer i stories) Tack, f-n vad grymma ni är!!!! #cykling #cykelinstruktör #spinninginstructor #spinning #funmovementstrongtogether @nordicwellness.studenternas
Dagens krigare på fredagspasset 💪🏻CrossCage 💚 Ny månad och sista gruppträningen för veckan firades med månadens shake 🧋Bra jobbat alla👏🏻 VANILLA BERRY BLISS My Whey French Vanilla Havremjölk Banan Jordgubbar #funmovementstrongtogether #crosscage #fredagspasset #månadensdrink #avesta #våramedlemmarärbäst
Vi välkomnar Frida till instruktörsteamet i Ystad! ⭐️ Frida känner ni igen ifrån receptionen och hon är även platsansvarig på Regementet! I samband med sitt nya jobb på Nordic Wellness så föll hon för gruppträningen och gav sig an instruktörsutbildning. Frida kommer hålla CrossChallenge pass hos oss!! 🏋🏽♂️ Vi har lyssnat på era önskemål och har utökat gruppträningen på Dragongatan ännu mer - ni kan träna med Frida: Fredagar: CrossChallenge 45 16:00. START NÄSTA VECKA! (V.10) Ni hittar passet som vanligt i appen 💪🏼 VÄLKOMNA!💜 #gruppträning #funmovementstrongtogether #gruppträning
Vi välkomnar Sarah till instruktörsteamet i Ystad! 💪🏼🤍⭐️ Sarah har stor träningsvana och tävlar bland annat i styrkelyft. Hon är även utbildad personlig tränare och kostrådgivare. Nu tar hon sig an instruktörs-rollen och kommer hålla CrossCage och CrossChallenge pass hos oss!!🏋🏽♂️ Vi har lyssnat på era önskemål och har utökat gruppträningen på Dragongatan ännu mer - ni kan träna med Sarah: Fredagar: CrossCage 30 11:30 & CrossCage 30 12:15. Söndagar: CrossCage 45 16:00 & CrossChallenge 45 17:00. START NÄSTA VECKA! (v.10) Ni hittar passen som vanligt i appen en vecka innan 💪🏼 VÄLKOMNA!💜 #nordicwellness #gruppträning #crosscage #chrosschallenge #funmovementstrongtogether
⭐⭐Camilla är tillbaka⭐⭐ Efter ett litet uppehåll är vår fantastiska Camilla äntligen tillbaka i sadeln. Med start redan i Mars kommer hennes klasser vara tillbaka på schemat. Måndagar: ⭐Cykel 18.30-19.30 Torsdagar: ⭐RPM 18.05- 18.35 ⭐Cardio Walking 18.45-19.15 #funmovementstrongtogether #nordicwellnessvellingecity #cykel #rpm #cardiowalking
LOVE IS BLIND🧋 Februarishaken som blev en riktig succé här på klubben 🤩💚💙 Hallonprotein Mango Blåbär Havregryn Havremjölk Sista dagen idag att få denna härliga shake för 35kr Imorgon tar inte kärleken slut, vi tar bara nästa steg 😉🥰 Mars månad 👊🏻 Välkommen in för månadens sista pass 💪🏻 #funmovementstrongtogether #månadensdrink #våramedlemmarärbäst #avesta #loveisblind