🦌❤️ #wiosna #nikonpolska #spacery #pola #owies #przyroda #forest #fawn #sarenka #polskanatura #las #beutifulday #naturelove #ilovepoland #mazowsze #mojemazowsze #mazowszesercepolski #dzikaprzyroda #polska_w_obiektywie #polandisbeautiful #piekne_mazowsze #beutifulmazovia #naturephotography #nikon #nikonphotography #kochamfotografie
Poranek w lesie/Early morning in the woods #woods #woodland #landscapephotography #landschaftsfotografie #photography #photographer #canon #canonphotography #las #lasy #Mazovia #Mazowsze #Polska #Poland #polskajestpiekna #mazowszesercepolski #canoneosr #krajobraz #krajobrazypolskie #morning
#szczygieł #wiosna #przyroda #mazowsze #polskanatura #ptakipolskie #magicpoland #ilovepoland #forest #mazowszesercepolski #polska_w_obiektywie #polandisbeautiful #Polska #nikon #nikonphotography
#wieczorowąporą 📲 #mobilephotography #fotografiakrajobrazowa #pocztowkazpolski #mobilnafotografia #fotokombinacje #igerspoland #polskajestpiekna #fotografiamobile #polskawobiektywie #visitpoland #travelphotography #catchthemoment #fotografiamobilna #polskatravel #podróże #mobilefototeam #mobilefoto #zielonomi #mazowszejestpiękne #mazowszesercepolski #nightphotography #nocnafotografia
#warszawa #warsaw #igerspoland #igerswarsaw #wisła #rzekawisła #vistula #vistulariver #sunset #zachódsłońca #sky #skycolors #instasky #clouds #cloudscape #panoramawarszawy #go2warsaw #cityview #cityscapephotography #landscape #discoverpoland #travelpoland #pocztowkazpolski #naszapolska #visitpoland #mazowszesercepolski #ig_europe #photoshoot
#warszawa #igerspoland #sky #skycolors #instasky #lookatthesky #clouds #cloudscape #clouds #sunset #zachódsłońca #sunset_pics #landscape #landscapephotography #krajobraz #krajobrazypolskie #wisła #riverphotography #riverview #go2warsaw #nowawarszawa #citybestpics #citybestpics #ig_europa #pejzaż #moodynature #naszapolska #polskajestpiekna #skyscrapers #mazowszesercepolski #photoshoot
Radom ____________________________________________________ #polska #mazowszesercepolski #mazowszejestpiękne #mazowieckie #mazowsze #radom #mojemiasto #prl #prldesign #prlstyle #wielkaplyta #architektura #detal #modernizm #sztukapolska #sztukaprl #socmodernizm #blok #duchologia #ducho #wiosna #miasto #poland🇵🇱 #easterneurope #modernism #socmod #socmodernism #socialistmodernist #socialistarchitecture #detail
#otwock 🚶🏻♀️ #mazowieckie #mazowsze #mazowszesercepolski #modanamazowsze #polska #mojapolska #polskajestpiekna #pocztowkazpolski #twoja_pocztowka #mikrowyprawy #ciekawemiejsca #zwiedzanie #fotospacer #stomatolog #architektura #architekturadrewniana #drewniany #drewnianydom #willa #willaszeliga#świdermajer #urbex #mazovia #architecture
🦙 DZIEŃ DZIECKA z alpakami i Atlas Copco Polska Sp z o.o. . . . #alpakasia #alpaki #alpaka #alpaca #spacerzalpakami #las #spacerzalpaką #milospedzonyczas #warszawa #rodzina #mazowszesercepolski #dziendziecka #dziecko #radość #spacerpolesie #szczęście #usmiech #miłość #spacer
8 dni zostało do wyborów do Parlamentu Europejskiego❗ Głosujcie na kandydatów i kandydatki Koalicji Obywatelskiej w Warszawie i „obwarzanku” 👇 #nowydwórmazowiecki #nowydwormazowiecki #modlintwierdza #zakroczym #leoncin #czosnów #nasielsk #pomiechóweknadwkrą #pomiechówek #powiatnowodworski #razemdlapowiatunowodworskiego #mazowsze #mazowszesercepolski #koalicjaobywatelska #platformaobywatelska #kazuńpolski #nowegrochale #glusk #Wieliszew #Legionowo #Złotopolice #Goławice #Kosewko #Kikoły #NowodworskiPowiat #modlin #nowydwormaz
🦌❤️ #wiosna #nikonpolska #spacery #pola #owies #przyroda #forest #fawn #sarenka #polskanatura #las #beutifulday #naturelove #ilovepoland #mazowsze #mojemazowsze #mazowszesercepolski #dzikaprzyroda #polska_w_obiektywie #polandisbeautiful #piekne_mazowsze #beutifulmazovia #naturephotography #nikon #nikonphotography #kochamfotografie
**Witam w raju! 🌿✨** Zapraszam do przepięknego obiektu @folwarklochow, gdzie natura spotyka się z luksusem. Cieszcie się razem ze mną spokojem, pyszną kuchnią i niezapomnianymi chwilami. 🌸 #FolwarkLochow #arche #WitamyWRaju #spa #Hotel #mazowszesercepolski #mazowszejestpiękne [Zaproszenie]
#photography #poland #warsaw #bybike #wparku #wlesie #naszlaku #naturephotography #autumn #fall #jesień #wiosna #wiejskieklimaty #mazowszesercepolski #mazowsze #peterowren #polskieklimaty #wiosenneklimaty #mobilephotography #outdoorphotography #smartphonephotography #polska #fotografiakomórkowa #street
Maj zawsze był moim ulubionym miesiącem. W tym roku również nie zawiódł - w ramach konkursu organizowanego przez @formanaszczyt.pl , dostałam się do udziału w programie "Biegowa metamorfoza" 😃 Przez 6 miesięcy trwania programu razem z trenerem @kamilzylka_fizjoterapia będziemy pracować nad tym, by budować i rozwijać moją biegową formę 😃 No dobra, ale... dlaczego wstawiam zdjęcie z rowerem, skoro mowa o bieganiu? Tak się złożyło, że pomiędzy zgłoszeniem do konkursu, a jego rozstrzygnięciem, nabawiłam się kontuzji nogi. Byłam przekonana, że to załatwiło mój udział w programie na dobre. Otóż nic bardziej mylnego! 😜 Okazuje się, że przy odpowiednio dobranym treningu, możemy nie tylko pozostać aktywni, ale nawet przyspieszać powrót do pełnej sprawności. Póki co więc skupiamy się głównie na ćwiczeniach wzmacniających, rozciąganiu i kręceniu kilometrów na rowerze. Gdy noga się zregeneruje, będę więc w pełni gotowa na biegowe wyzwania 😃 Pierwsze dwa tygodnie treningów praktycznie za mną. Czy wytrwam do końca? Cóż, nie od dziś wiadomo, że jestem zawzięta i uparta jak osioł, więc łatwo się nie dam. Zwłaszcza, że rezultatami mam zamiar zaskoczyć samą siebie 😉 Trzymajcie kciuki 😁 #biegowametamorfoza #formanaszczyt #wyzwanie #bieganie #run #rower #rowerowo #rowerem #bike #bikelife #gravelbike #romet #mazowsze #mazowieckie #mazowszesercepolski #kampinos #sport #outdoor #gooutside
3..2..1⏰ TO JUŻ DZIŚ! 👶🏻 Z wielką radością witamy wszystkie dzieciaczki w Parku Julinek! 💫 W dniu Waszego święta życzymy Wam, aby każdy dzień był pełen uśmiechu, radości i wspaniałych przygód. Niech Wasze marzenia się spełniają, a serca zawsze biją w rytmie beztroskiej zabawy ♥️ 🧑👧 Bajkowy Dzień Dziecka na Mazowszu 🥰 to magiczne pokazy sztuki cyrkowej 🎩w Dużej Arenie oraz warsztaty cyrkowe dla całych rodzin, występy dowcipnego komika Edwarda Sztuczkorękiego, zwiedzanie Państwowej Szkoły Sztuki Cyrkowej i wiele więcej. Od dnia dzisiejszego nasza wspólna zabawa będzie trwała godzinę dłużej!🥰 Jesteśmy otwarci dla Was w weekendy od 10:00-19:00 🙌 Od 24 czerwca zapraszamy już codziennie!! 🏖😎 I pamiętajcie, jeśli złapie Was deszcz podczas zabawy, u nas dostajecie bilet za 1 zł na kolejna wizytę!! 🤩 Do zobaczenia! 🫶🫶 „Partnerem wydarzenia jest Samorząd Województwa Mazowieckiego” #dobrazabawa #dzieńdziecka #warszawa #julinekpark #długiweekend #biletsezonowy #parkwodny #parkwodnyjulinek #wakacje #relaks #mazowszesercepolski #rodzinnyczas
Przed świtem nad Jeziorką #dolinajeziorki #krainajeziorki #rzekajeziorka #nadrzeką #jeziorkariver #river #bytheriver #sunrise #sunrisephotography #sunriselover #sunrise_sunset_photogroup #wschodslonca #wschódsłońca #wschodslonca #mazowsze #mazowszesercepolski #mazowszejestpiękne #pieknemazowsze #landscape #landscapephotography #landscapelovers #landscapehunter #pocztowkazpolski #polskajestpiekna #polskawobiektywie #polskiekrajobrazy #krajobrazypolskie #wiosna #spring #pocztówkazmazowsza #mazowszejestpiekne
🍀🦙 ALPAKI wspierają DZIECIAKI 🦙🍀 życzymy Wam miłość, mądrych dorosłych z fajnymi pomysłami , otwartości i szczerości ,która będzie Wam towarzyszyć zawsze ,cieszcie się każdą chwilą ,spelniajcie swoje marzenia i cele ...🍀🦙🍀 🍀🦙🍀DZIECIAKI - jesteście WSPANIALI 🍀🦙🍀 . . . #alpakasia #alpaka #alpaki #alpaca #dziendziecka #dziecko #spacerzalpakami #milospedzonyczas #życzenia #radość #mazowszesercepolski #szczęście #odpoczywamy #relax #usmiech #pozytywnie #mazowsze #rodzina #miłość #las
Rezerwat Wikliny Wiślane totalnie mnie zachwycił. Więcej na blogu: https://www.romanowskipiotr.pl/2024/05/20/powrot-na-warszawska-obwodnice-turystyczna/ #rezerwat #rezerwatprzyrody #natura #nature #natural #rower #rowerowo #merida #meridasilex #meridasilex400 #silex #silex400 #aktywnie #zwiedzam #discover #zwiedzampolskę #discoverpoland #mazowsze #mazowszesercepolski
#wsrszawa #insta_warsaw #insta_warszawa #go2warsaw #warszawawola #wawarszawa #nowawarszawa #warszawa360 #instacity #dziejesiewpolsce #igrspoland #igerspolska #mazowszesercepolski #warszawa_love #podróżemałeiduże #warszawamojemiasto #warszawa_warsaw #warsawpoland #warszawajestpiękna #warsawarchitecture
Follow the sun or dog ? 😂 #piaseczno #wpi #powiatpiaseczyński #gminapiaseczno #piasecznocity #zalesiegórne #mazowieckie #mazowieckieklimaty #mazowieckiekrajobrazy #mazowszesercepolski #mazowszejestpiękne #mazowszelubię
Radom ____________________________________________________ #polska #mazowszesercepolski #mazowszejestpiękne #mazowieckie #mazowsze #radom #mojemiasto #prl #prldesign #prlstyle #sztuka #rzeźba #pelikan #modernizm #sztukapolska #sztukaprl #socmodernizm #duchologia #ducho #wiosna #miasto #poland🇵🇱 #easterneurope #sculpture #modernism #socmod #socmodernism #socialistmodernist #socialistarchitecture #concrete
#tosie #kosówlacki #mazowieckieklimaty #mazowszejestpiekne #mazowszesercepolski #wstronęsłońca #nałące #łąkapełnakwiatów #sielskowiejsko #sielskoanielsko #sielsko
Płock, dawna historyczna stolica Mazowsza, to miasto, które zdecydowanie warto odwiedzić. Wizytówką Płocka jest Wzgórze Tumskie, na którym zachowały się fragmenty dawnego zamku Piastów, w postaci gotyckiej Wieży Szlacheckiej oraz przylegającego do niej budynku, w którym dzisiaj mieści się Muzeum Diecezjalne. Tuż obok znajduje się bazylika Wniebowzięcia Najświętszej Maryi Panny. Koniecznie należy wejść do środka, chociażby ze względu na sarkofagi władców Polski, Władysława Hermana i Bolesława Krzywoustego oraz książąt mazowieckich. Ze Wzgórza rozciągają się piękne widoki na bardzo szerokie w tym miejscu koryto Wisły. Samo Wzgórze możemy zaś podziwiać, spacerując po płockim molo, które jako jedyne w Polsce biegnie równolegle do brzegu rzeki. Kończy się kawiarnią, więc spacer dodatkowo przyjemny ☕🍰 . . . #płock #wzgórzetumskie #plockie #plock #plockwobiektywie #plockieklimaty #wisła #mazowsze #mazowszesercepolski #zabytek #modanamazowsze #mazowieckie #zamkiipałace #zwiedzanie #zwiedzamy #zabytki #historiapolski #polskanaweekend #zamek #zamkipolskie #odkrywajpolskę
Dzień Dziecka w Muzeum! 👨👩👧👦🧸🎁 Planujecie spędzić ten wyjątkowy dla najmłodszych dzień aktywnie? Zapraszamy 1 czerwca w nasze gościnne progi. 🏛 Czeka na Was: 🔸Dział Przyrody z ulubioną kapibarą na czele 🦖🦉🐏 🔸Wystawa "Strach ma wielkie oczy" z postaciami z bajek i legend, takich jak leszy, smok wawelski, piernikowa chatka baby jagi, bazyliszek, czy rusałka 🧜♀️🧌🕷👸 🔸Godz. 14:00 w Muzeum Historii Radomia bawimy się w Małych poszukiwaczy skarbów 🔸następnie układamy mega puzzle z panoramą Radomia na dziedzińcu Muzeum Historii Radomia Zapraszamy #dzieńdziecka #dzieci #muzeummalczewskiego #dladzieci #radom #zabawa #warsztaty #polska #mazowszesercepolski #bajki #puzzle #poszukiwaczeskarbów
🍀🦙 SESJA ZDJĘCIOWA 🦙🍀 z naszymi alpakami , świeże powietrze, cudowny las ... 🍀🦙🍀 575 791 585. 🍀🦙🍀 . . . #alpakasia #alpaca #alpaka #alpaki #spacerzalpakami #las #fotografia #zdjecie #słodziak #spacerzalpaką #rodzina #odpoczywamy #milospedzonyczas #mazowszesercepolski #radość #zwierzęta #spacerpolesie #pozytywnie #relax
Były maki. Muszą być i chabry 😁 #chabry #cornflowers #kwiaty #flowers #polnekwiaty #fieldflowers #naturephotography #fotografiaprzyrodnicza #nikon #nikonphotography #mazowszesercepolski #mazowsze #modanamazowsze #polska #poland #instphoto #photography #instapoland #instamazowsze
Gąsiorek . . . #ptakiwpolsce #ptakiwobiektywie #dzikaprzyroda #leśneptaki #birds #nikonphotography #nikon #mazowszesercepolski #lasypaństwowe
#mazowsze #mazowszesercepolski #kasztelansierpc
#landscape #krajobraz #dronephotography #krajobrazypolskie #polskafotografia #polskajestpiekna #picoftheday #rozlewiska #dronepilot #djimini #rzekabzura #bzura #mazowieckiekrajobrazy #morningwalk #goldenhour #polska_w_obiektywie #polskaprzyroda #polskaniezwykła #mazowszesercepolski #landscape_hunter #nature #landscape_captures #landszaft #krajobrazpolski #spring #wiosna #landscapephotography
Z wielką radością pragniemy zaprosić wszystkie dzieci wraz rodzinami 2 czerwca na X Integracyjny Piknik Rodzinny „Jesteśmy tacy sami”🩵 W programie wiele atrakcji: dmuchańce, zjeżdżalnie, basem z piłeczkami, miasteczko rowerowe Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Siedlcach, quady i pokazy strażackie🤩 🤩Wisienką na torcie będzie koncert @szymon.chodyniecki a przed nim wystąpi @aleksandraantoniakk -uczestniczka @thevoicekidstvp 💃🏼 Organizatorem pikniku jest Stowarzyszenie Rodziców Dzieci Niepełnosprawnych Mgiełka. Partnerem wydarzenia jest❤️ @mazowsze.serce.polski ❤️ i Pani @jeorzelowska 🌹 Do zobaczenia na miejscu👏🏻 ——————— #gckostrowek #piknikrodzinny #stowarzyszeniemgielka #mazowszesercepolski #siedlce
#żolna #ptak #dzikapolska #dzikaprzyroda #mazowszesercepolski #
Warszawska Syrenka przy promenadzie. #warszawa_love #warszawa #instawarszawa #instawarsaw #instapoland #instamazowsze #igerswarsaw #igerswarszawa #igerspoland #poland_top_photo #polandtopphoto #pocztowkazpolski #pocztowka_z_polski #pocztowkazpolski #warszawa_love #kochammazowsze #pocztówkizwwa #mazowszesercepolski Fot. Włodzimierz Dudek
Widok na Zamek Królewski i Stare Miasto. #igerswarsaw #igerswarszawa #igerspoland #instawarszawa #instawarsaw #instapoland #poland_top_photo #polandtopphoto #twoja_pocztowka #twojapocztówka #pocztowkazpolski #pocztowka_z_polski #pocztówka #rivervistula #warszawa #mostśląskodąbrowski #mazowszesercepolski #igersmazowsze Fot. Włodzimierz Dudek
#konstancinjeziorna #mazowsze #mazowszesercepolski #mazowszejestpiękne #modanamazowsze #mojapolska #world_of_poland #polandgrams #igerspoland #podrozepopolsce #visitpoland #poland #polska #polskajestpiekna #podróżemałeiduże #wycieczka #kładka #pomost #pocztowkazpolski #fotomiejsce #polandsights #polandphotos #total_seasons #fever_seasons
Kiedyś to miejsce było popadającym w ruinę kawałkiem desek i zakopanych w ziemi 2 ton szkła, sznurków, żelastwa... Ile lat ciężkiej pracy zostało tu włożone, to już chyba nawet my dokładnie nie pamiętamy. #ostojazamiastem #nawsi #polishvillage #mazowsze #mazowszesercepolski #stodoła #barn
#super_polska #super_planeta #lubiepolske #dziejesiewpolsce #insta_warszawa #insta_warsaw #wawa #wawarszawa #nowawarszawa #warszawa_love #warszawamojemiasto #warszawajestpiękna #mazowszesercepolski #warszawawobiektywie #warszawa_warsaw #go2warsaw #igerspoland #igerspolska #loves_poland #loves_polska #warsawoldtown #zamekkrolewskiwarszawa #fotowarszawa #podróżemałeiduże #instatravel #warsawphotographer
Pierwszy w tym roku i trochę deszczowy coffee ride do @gorakawiarnia Finalnie 105km, pyszny sernik zjedzony i endorfinki załadowane 😎 . . . #rower #cycling #cyclinglife #górakalwaria #górakawiarnia #sunnyday #polishboy #mazowszesercepolski
Starachowicka Strzała 2024 - debiut👌 Noga przepalona, wrócę po więcej! 📸 @polandbikemarathon . . Wyścig kolarski, starachowicka strzała, kolarstwo szosowe, wyścig szosowy #wyścig #wyscigkolarski #zawody #starachowice #starachowickastrzała #jedziemy #szosa #kolarstwo #kolarstwoszosowe #mazowszesercepolski #polskiekolarstwo
Całe życie na farcie, 30 min później padał już deszcz:-) #szerokikadr #fotozakreceni #polskiekrajobrazy #magicofpoland #polska_w_obiektywie #polskazachwyca #fotografiakrajobrazowa #zpfp #krajobraz #landscape_lovers #superpolska #pejzaż #natureisbeautiful #landscapephotos #polskafotografia #discoverpoland #ig_poland #magicznapolska #1x #landinthelens #kpn #brzozowka #polska #mazovia #mazowsze #mazowszesercepolski
Wspomnień czar. #łowicz #mazowsze #mazowszesercepolski #łowiczankacija #genaniewydłubiesz
Prawie lato ☀️ #onehappygirl #collectmoments #sunnyday #longweekend #mazowszesercepolski #mazowieckieklimaty #itsme #nałące #meadowflowers #goodvibes #nicetimeout
Ten weekend minie pod znakiem zapachu kwiatów czarnego bzu. Będzie syrop, lemoniada, a może nawet szampan...;) Bardzo lubię wieczory w Ostoi, gdy woń tych kwiatów unosi się w powietrzu. Czysta esencja lata. #ostojazamiastem #czarnybez #mazowszesercepolski #polskawieś #kwiatyczarnegobzu #domoweprzetwory #syropzczarnegobzu #polishvillage #elderberryflowers #elderberrysyrup
💚 Kurpie polecają się na ten długi majowy weekend i na początek czerwca❗️ Znajdą tam coś dla siebie miłośnicy aktywnego wypoczynku, bo Orzyc i Omulew już czekają na kajakarzy,🛶 a Puszcza Kurpiowska na miłośników pieszych wypraw i rowerzystów, zwłaszcza szlaki w Czarni i Wachu 🚴🚴♀️ A propos - jeśli podróżujecie z dziećmi, to 1 czerwca warto spędzić w tej ostatniej miejscowości i odwiedzić Muzeum Kurpiowskie w Wachu podczas zabawy etno "Bursztyn i zioła na Kurpiach"🌺 🌳🌲 Kulturę i historię Kurpiów można poznawać także w takich miejscowościach jak Kadzidło, Łyse, Myszyniec, a na deser zostawić sobie Muzeum Kultury Kurpiowskiej w Ostrołęce 🚲 🐝 Albo wybrać się na wyprawę do puszczy z prawdziwym bartnikiem, który doprowadzi do czynnej barci, czyli siedziby pszczół żyjących w żywym drzewie. Gdzie szukać bartnika❓ Kurpiowskie Bractwo Bartne to najlepszy adres 🍯 🌿🍺 I wisienka na kurpiowskim torcie, a może raczej na stercie fafernuchów: XXIII warsztaty etnograficzne „Ginące Zawody”. Zagroda Kurpiowska w Kadzidle zaprasza od 4 do 6 czerwca na spotkania z cudotwórcami i cudotwórczyniami specjalizującymi się w takim rękodziele jak wycinankarstwo, plecionkarstwo, garncarstwo, rzeźbiarstwo, tkactwo, kowalstwo czy budownictwo drewniane. Można będzie także przyjrzeć się procesowi obróbki lnu, wypiekowi chleba i ubijania masła 🍞 ☘️ A to tylko część możliwości❗️ Zajrzyjcie na naszą stronę, mamy tam sporo fajnych odsyłaczy do naszej bazy wiedzy o województwie mazowieckim :D #Kurpie #rzeki #rower #rowerowo #Kultura #tradycja #podrozezdzieckiem #odpoczynek #relax #weekend #wycieczka #region #Mazowsze #mazowszejestpiękne #podrozemaleiduze #mazowieckie #polandtravel #mazowszesercepolski #odkrywaj #poznawaj
Nad rzeczką opodal krzaczka...🌲🏞️🌱 #tosie #kosówlacki #mazowieckieklimaty #mazowszesercepolski #mazowszesercepolski❤️🇵🇱 #mazowszejestpiekne #tataraki #trawy #fotospacer #fotografianatury #fotografianatury #
#nałące #nałonienatury #nałonieprzyrody #tosie #kosówlacki #mazowsze #mazowszesercepolski #zielonowszędzie #majowełąki #posianokosach #specerowo #zieleńjestpiękna
Można godnie rozpocząć poranek na Mazowszu? Można. #Szlachta #Jabłonna #Mazowsze #MazowszeSercePolski
#konstancinjeziorna #stefanżeromski #żeromski #mazowsze #mazowszesercepolski #mazowszejestpiękne #modanamazowsze #mojapolska #world_of_poland #polandgrams #igerspoland #podrozepopolsce #visitpoland #poland #polska #polskajestpiekna #podróżemałeiduże #wycieczka #kładka #pomost #pocztowkazpolski #fotomiejsce #polandsights #polandphotos
Byłem w gwiazdkowych restauracjach Michelin, na wystawnych rodzinnych uroczystościach, na eventach, gdzie korporacyjny blichtr sięga zenitu, ale tak cudownego stołu jeszcze nie widziałem. To było coś niesamowitego! ⠀ Miejsce świętowania? Idealne! Na Szlaku Jabłkowym w największym sadzie Europy, czyli okolice Grójca i Warki. ⠀ Powód do świętowania? Też świetny! Przyjrzyjcie się stołowi, a dostrzeżecie gwiazdy dnia – dziś obchodzimy Światowy Dzień Soku! ⠀ Wszyscy chcemy jeść zdrowiej, mieć więcej warzyw i owoców w diecie, ale po pracy nie ma siły na robienie sałatki, a w sklepie najłatwiej chwycić pizzę. Tutaj wchodzi z fanfarami sok! ⠀ Dbanie o siebie nie musi być trudne. Wystarczą małe kroki – częstsze spacery, kontakt z naturą, chwila na relaks, a z dietą pomoże sok. ⠀ Szklanka soku może stanowić jedną z pięciu zalecanych przez WHO dziennych porcji warzyw i owoców. Dostarcza ona wartościowych składników odżywczych i można po nią sięgnąć zarówno przy śniadaniu, jak i w trakcie intensywnego dnia. Sok znajdziemy w każdym sklepie. ⠀ Soki to wartościowy element codziennej diety, pełen witamin, antyoksydantów, które walczą z wolnymi rodnikami, a do tego nie zawierają cukrów dodanych, konserwantów, sztucznych barwników ani aromatów. ⠀ Chcesz zadbać o siebie? Dzień Soku to idealna okazja, żeby włączyć soki do codziennej diety. ⠀ #WspółpracaReklamowa z @apetytnapolskie ⠀ #sok #zadbajosiebie #szklankasoku #apetytnasok #światowydzieńsoku #warzywaiowoce #5porcji #5porcjiwarzywiowoców #5porcjiwarzywowocówlubsoku #5porcjizdrowia #FunduszePromocji #starawarka #mazowszejestpiękne #grójec #mazowieckie #podróże #wycieczka #mazowsze #mazowszesercepolski #wieś #wsispokojnawsiwesoła #wiejskieklimaty #polskawieś #podroz
Czas na maki😁 #maki #poppies #polnekwiaty #fieldflowers #kwiaty #flowers #łąka #meadow #mazowszesercepolski #mazowsze #modanamazowsze #fotografiaprzyrodnicza #naturephotography #nikonphotography #nikon #polska #poland #instphoto #instapoland #instamazowsze #photography #hobby #pasja #passion
W otulinie Kampinosu skrywają się pozostałości założenia dworskiego. Więcej na blogu: https://www.romanowskipiotr.pl/2024/05/20/powrot-na-warszawska-obwodnice-turystyczna/ #zwiedzam #zwiedzampolskę #discover #discoverpoland #mazowsze #mazowszesercepolski #aktywnie #rower #rowerowo #rowerzysta #bike #bikelife #bikerider #bikeride #biker
Płockie zachody słońca 🌅🌅🌅 @plock_official_pl #sanset🌅 #sanset #płock #ilovepłock #plock #mazowsze #wisla #wisła #rzekawisła #mazowszesercepolski #mazowszejestpiękne #travel #visitpoland #visitplock #polskajestpiekna #pomyslnaweekend #sunset #zachódsłońca #sunset_pics #przewodnikpopłocku #instaplock #podróżemałeiduże #travelphotography #fotografia #photography #igerspoland #igersplock #foto #fotopodróżowanie #zmierzch
#warszawa #warsaw #mazowsze #mazowieckie #polska #poland #nowawarszawa #siekierki #mokotow #polskajestpiekna #warszawadasielubic #powarszawsku #mazowszesercepolski #miastostolecznewarszawa #namazowszu #wiosennie #staw #jeziorko #przyrodapolska #polskiekrajobrazy #fotografiakrajobrazowa #polskiewidoki #landscapephotography #widoczki #podrozemaleiduze #mojemiejsca
🛶 Miasto moje, a w nim... Jezioro Zegrzyńskie. Nasze plenerowe studio dziś pełne gości: @joannakajdanowicz @powiatlegionowski, Anita Madej, dyrektorka Centrum Rekreacji Nieporęt i Krzysztof Jaworski, prezes @legionowskie_wopr. Zapraszamy na #96i5FM @mazowsze.serce.polski @moda_na_mazowsze @kocham_mazowsze @dzieje_sie_na_mazowszu mazowiecki_urzad_wojewodzki @jezioro.zegrzynskie #jeziorozegrzyńskie #zalewzegrzynski #mazowsze #mazowszesercepolski
#mazowsze #mazowszesercepolski #mazowszejestpiękne
Wycieczka rowerowa Łąck i okolice jez. Białego. #wycieczka #plock #rower #polskajestpiekna #polskanaweekend #wypadzamiasto #zwiedzamy #kochamrower #mazowszesercepolski
Łoś byk który ma ucho przypominające liści monstery . Kolejny wyjątkowy którego łatwo odróżnić od innych . #alcesalces #elk #moosefoto #moose #wildlifeeurope #wildanimals #wildlife_in_poland #photooftheday #przyrodapolska #poland #przyroda #photography #przyrodajestpiękna #animalphotography #animallovers #animal #animalplanet #dzikie_kadry #forest #forestphotography #lensloves_nature #lasy_panstwowe #lasypaństwowe #mazowszesercepolski #mazowsze #natura #natgeo #nature #naturephotography #nadleśnictwojabłonna
🎉 Zapraszamy na VII RODZINNY PIKNIK Z ZESPOŁEM "MAZOWSZE"! 🎉 Jak co roku, wydarzenie odbędzie się na terenie malowniczego parku, otaczającego siedzibę Zespołu Mazowsze w Karolinie. 🌹🌳 Na tegorocznej edycji Pikniku zaplanowano atrakcje dla całej rodziny. Nie może Was na nim zabraknąć! 🌞 📅 Kiedy❓ 8-9 czerwca godz. 12:00 – 22:00 📍 Gdzie❓ Siedziba Zespołu „Mazowsze” Karolin, ul. Świerkowa 2, Otrębusy 🎤 Imprezę poprowadzi Tomasz Kammel! W programie zaplanowaliśmy dwa dni wrażeń, podczas których każdy znajdzie coś dla siebie, m.in.: ❤🎶Spotkania z artystami z Zespołu Mazowsze 🥳🤩 Koncert chóru Zespołu Mazowsze z ulubionymi piosenkami najmłodszych widzów ✂️🏺 Warsztaty rękodzielnicze 🎻 koncerty kameralne w wykonaniu utalentowanych członków naszej Orkiestry, które w połączeniu z atmosferą Pałacu Karolin przeniosą Was w niezwykły świat muzyki klasycznej. 🤹♂️🎈 Spektakl dla dzieci w wykonaniu Teatru Capitol, pokazy Cyrku Mosaic, konkursy, animacje i wiele innych atrakcji 🛍️ Jarmark rzemiosła artystycznego oraz stoiska Kół Gospodyń Wiejskich 🍔🌭 Piknikowe przekąski i dania z grilla przygotowane przez Gościniec "Mazowsze". Zapowiada się weekend pełen emocji i fantastycznej zabawy! 🌟 #Piknik #rodzinnepodróże #rodzinnie #podrozezdzieckiem #dladzieci #rodzina #podróżemałeiduże #Kultura #polandtravel #Karolin #Mazowsze #taniec #tradycja #Wydarzenie #dziejesięnamazowszu #mazowszesercepolski #mazowieckie #weekend #lato