Die meisten Informationen über den Nutzen des Stillens beziehen sich auf das Kind, weswegen vielen Müttern garnicht bewusst ist welchen psychischen Nutzen das Stillen für sie mit sich bringt.
- Stillen reduziert Stress
- die länge der Tiefschlafphasen verdoppelt sich
- das Risiko einer postpartalen Depression singt
- der Bindungsaufbau fällt oft einfacher
- die Sensibilität für die Signale des Säuglings ist ausgeprägter
- stillende Frauen leiden seltener unter Schlafstörungen
- die Instinktive Schutzhaltung gegenüber dem Säugling ist ausgeprägter
Warum ist das so?
Es kommt beim Stillen zur einer hormonellen Veränderung, wodurch es zu einer unterdrückten Reproduktionsfunktion und veränderten Stoffwechselfunktion kommt. Diese Verändern zum einen auch unsere Hirnfunktion.
Die wichtigsten Hormone hierbei sind (wie immer 🙈):
Oxytocin und Prolaktin welchen durch die Stimulation der Brust während des Stillens ausgeschüttet werden.
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