Hoy te propongo un momento ...
un regalo para VOS.
Tomá 5 minutos de tu día para detenerte y escucharte.
Tal vez sea parando a tomar un té, una ducha calentita, desconectarte del celu y conectarte con el entorno, sentarte en el sillón en lugar de seguir ordenando la casa, mirar a los ojos a tus hijos, leerte esa página del libro que queres leer hace tiempo.
Tomá tres respiraciones profundas, exhala bien lento y más prolongado que tu inhalación coloca las manos en tu corazón y escucha que necesita hoy.
Te invito a compartir tu escucha.
Te leo en comentarios.
Gaby
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