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Mi sono chiesto cosa devo fare per raggiungere un obbiettivo impossibile la risposta è semplice forse è scontata DEVO FARE QUALCOSA DI FOLLE! Piano piano sto ritrovando la grinta che avevo in passato e con essa sto cercando di raggiungere l'obbiettivo finale ovvero raggiungere 95/93 kg. Non è facile non è impossibile diventare impossibile in 2 modi: - Il primo che sia IO il primo a non credere di potercela fare - il secondo è scontato ovvero rimanere fermo aspettando che il risultato venga da sé... Se non sei il primo a credere in te stesso allora hai perso in partenza....(parlo per esperienza ❤️) #allenamento #obeso #obesità #torinoèlamiacittà #turin #personaltrainer #pugilato #italia #piemonte #mirafiori #lingotto #torinoècasamia #rome #palestra #determinazione #credereinsestessi #torino #barrieradimilano #venaria #milano #milanocity #lombardia
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💥Mivado a mangiare!💥 Ecco 5 posti provati di recente a Milano: ➡️Aperitivo colombiano da mitu.restaurant scelto da whosnaive ➡️Giardino segreto da miro_osteriadelcinema scoperto grazie a you.food ➡️Cena vegetariana da altatto_ grazie a giuliamandala ➡️Osteria giapponese masayume_milano ➡️Pizzata da genny_rapido_ grazie a giusymagram Voi avete provato qualcosa di interessante? #mivado #new #ristorantimilano #localimilano #milanodavedere #milanodascoprire #milanosecrets #milanofood #milanofoodguide #milanocity
Galería Vittorio Emanuele II #picoftheday #milan #galeriavittorioemanuele #sonyphotography #ig_milano #milano #milanocity #sonya7rv #sonya7iii #photographynocturne #photographyarchitecture #ig_photographers
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One of the most beautiful architecture I’ve seen. Took them 700 years to build the Milan Cathedral, it took my breath away ⛪️😍🇮🇹 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #milan #milano #milanocity #italy #italytravel #italy🇮🇹 #italytrip #italy_vacations #travel #travelblogger #lifestyle #bloggerlife #blogger #travelgram #traveladdict #europe #europetravel #duomo #duomomilano #duomocathedral #tiktok #tiktokvideo
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UN SECONDO PREMIO MI ATTENDEVA A MILANO... La Giuria del Premio Letterario Internazionale Emozioni Poetiche ha insignito con 🌟 il ' Premio SPECIALE ' 🌟 la lirica ' TERRA NATIVA ' [ estratta dalla Silloge I MILLE VOLTI DELLE OMBRE ] 🙏💖💖💖💖💖 Sono particolarmente onorata per questo ulteriore riconoscimento per la tematica trattata dai versi... LA MIA GRATITUDINE È IMMENSA... 🙏💖 In ' TERRA NATIVA vi sono versi dedicati a tutti i TALENTI lasciati SFUGGIRE, ABBANDONATI alla sorte inevitabile di non trovare concreta realizzazione, oppure CATTURATI da DESIDERI LONTANI, finché una Divina Musa ( che io definisco Calliope, come Musa della creatività ) non li richiama a sé invitandoli a tornare nella Terra Nativa a cercare luce nel buio, a creare bellezza dove non appare possibile immaginarla. Versi premiati proprio per il loro carico emotivo e di denuncia... PER QUESTA RAGIONE NE VADO PARTICOLARMENTE FIERA!!! 🖊Maria Rosaria Intermite @m_rosaria_intermite___author @vita_e_poesia.italy 🙏💖❤️💙💖 Otma2 Libri&Concorsi #premioletterario #premioletterariointernazionale #premioletterarioemozionipoetiche #emozionipoetiche #Milano #milanocity #milanocitylife #eventiletterari #poesia #poesiaitaliana #poesiacontemporanea #poesiasociale #poesiacivile #intermitemariarosaria #terranativa #taranto
C’è tra noi una frequentazione antica, ma non ti avevo mai vista capovolta. #torrevelasca #torrevelascamilano #pozzanghera #pozzangheraartistica #pozzangheradacqua #pozzangherastrategica #pozzangherariflesso #milano_foto #milanotoday #milanocity #milanogram #milanolife #milanounica #milanosegreta #milanodavedere #milanodascoprire #igersmilano #milanocentro #milanomia #milanodaclick #solocosebelle
Sveglia! stiamo ad andando verso... sulla carrozza gialla #giallo #yellow #jaune #gelb #nero #black #noir #schwarz #metropolitana #underground #subway #metro #tube #milanodaclick #urbanexploration #milanocity #milanosegreta #milanonascosta #milanosconosciuta #milanobynight #ritorno #back #sera #evening #urbanlife #milanomia #urbaphotography #urbannature
Smile 📸... During one of its free openings, I enjoyed the spectacular view of my new city from the thirty-ninth floor of the regional building...
Messa arcaica di Franco Battiato dentro il @duomodimilano ⛪ #messaarcaica #francobattiato #battiato #concerto #duomodimilano #duomo #duomomilano #duomodimilano🇮🇹 #milano #milanocity #milanogram #milan
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Bellissima serata milanese!! #milanocity #milano #milan #italy #igersmilano #italia #milanodavedere #igersitalia #milanotoday #ig_milano #instamilano #architecture #picoftheday #photography #instagood #photooftheday #travel #volgomilano #lombardia #duomo #ig_italia #art #love #city #loves_milano #igerslombardia #milano_in #duomodimilano #milanodaclick #ig_milan
∵ Marzo. Fondazione Prada. . #milanocity #milano #biancoenero #blackandwhite #bnwphotography #blackandwhitephotography #light #instaitalia #igersitalia #igersmilano #raw_italy #raw_community #raw_mobile #raw_streets #brillasi #photography #photo #photographer #picoftheday #phototellstories #travelphotography #italianphotographer #walkingaround #fondazioneprada
Splendida mostra da visitare al Palazzo Reale… Cezanne e Renoir… ottima visita guidata che vi consiglio con @milanoguida 🩵 #milano #arte #mostra #impressionismo #milanogram #milanocity #milanolife #artemilano #artexhibition
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Avete mai notato che esistono alcune tipologie comuni a Milano a tavola? Tipo queste sette Articolo ora su www.milanocittastato.it #milano #milanocity #lombardia #ristorante #cena #personaggi #clienti
Molte sono le emozioni che ho portato via con me, da Milano! E tra queste ... la meravigliosa MOTIVAZIONE che l' Autorevole Giuria del PREMIO LETTERARIO INTERNAZIONALE EMOZIONI POETICHE 2014 ha voluto regalaremi... Ritrovarsi nei sentimenti con tante diverse anime è la cosa più bella per una scrittrice! IMMENSAMENTE ANCORA GRAZIE... 🙏💙❤️ Otma2 Libri&Concorsi al Presidente Carlo Bozzali e ad ogni membro della giuria Nadia Borean,ar Jutka Csakanyi, Alessandro Sgamma, Rosa Rampulla e Luca Stecchi. 🖊 Maria Rosaria Intermite @m_rosaria_intermite___author Autrice per Fondazione Mario Luzi @fondazionemarioluzi @vita_e_poesia.italy #premioletterario #premioletterariointernazionale #premioletterarioemozionipoetiche #emozionipoetiche #Milano #milanocity #milanocitylife #eventiletterari #poesia #poesiaitaliana #poesiacontemporanea #poesiadamore #versidamore #intermitemariarosaria #ticercooltre
◼️Se passiamo molto tempo seduti e fissiamo lo schermo del computer, teniamo la testa in modo scorretto. In questa posizione, la testa è inclinata in avanti e questo porta ad una tensione dei muscoli del collo, causando un disturbo della circolazione sanguigna nella zona cervicale e provocando mal di testa e cattivo stato d’animo... ▪️Fate attenzione alla postura! ▪️Assumendo una posizione scorretta al computer o alla scrivania, la persona peggiora anche altri problemi di salute. In primo luogo, sviluppa una schiena arrotondata e l’abitudine a piegarsi in avanti. Di conseguenza, c’è una pressione costante sul torace, che ostacola la respirazione. A causa della mancanza di afflusso di sangue e ossigeno al cervello, i lavoratori d’ufficio soffrono spesso di stanchezza cronica, vertigini e sonnolenza anche dopo un sonno completo di 8 ore. ▪️Come sedere correttamente? ▪️Per non essere tra i colleghi che dopo una giornata lavorativa sognano solo di sdraiarsi e non muoversi, consiglio di seguire delle regole semplici. ▪️Fate attenzione a voi stessi: quando siete seduti al computer, mantenete la schiena dritta, in una posizione naturale. Non inclinate né abbassate la testa, il monitor deve essere all’altezza degli occhi. Le spalle devono essere rilassate e i gomiti devono essere posizionati ad un angolo compreso tra i 90 e i 120 gradi. Per sostenere la colonna vertebrale, mettete i piedi a terra anziché incrociarli... ▪️Sarà molto utile per tutti i lavoratori d’ufficio almeno una volta all’ora alzarsi dalla scrivania e fare un po’ di ginnastica semplice, fare qualche passo su e giù per le scale. Dovete muovervi per almeno un minuto per rilassare i muscoli.
. Anche se penserai che non è poetica Questa vita ci ha sorriso e lo sai (Milanocity🖤) . . . . . . . . . . #streetphotography #womenstreetphotographers #streets_storytelling #streetphotographer #walkingaround #streetstorytelling #spa_artists #urbanphotography #candidphotography #candid #candiportrait #ordinary_italy #photogrammers_street #woofermagazine #WiSitaly #effe4.0 #femalestreetphotography #italianstreetphotography #italianwomenphotographers #monochromatic #monochrome #monochromephotography #bnw #bnwphotography #bnwmood #bnwzone #bnw_of_our_world #blackandwhite #blackandwhitephotography #milanocity @cesarecremonini
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The rain that has been falling for days does not discourage Milan visitors. Colorful umbrellas accompany those who try to explore the streets of the city despite the rain. Goodevening everyone.🌸 La pioggia che cade da giorni non scoraggia i visitatori milanesi. Ombrelli colorati accompagnano chi prova ad esplorare le strade della città nonostante la pioggia. Buonasera tutti.🌸 #milano #reels #duomodimilano #italia #italy #europe #streetphotography #lombardia #lombardiamilano #lombardia_foto #italy #milan #milanocity #duomo #beauty #beautifulcity #bellacittà #duomodimilan #duomodimilano🇮🇹 #rain #piove #naturephotography #rainphotography
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Da Milanese DOC non potevo non cimentarmi in uno dei piatti più famosi della cucina meneghina! Nel complesso, meno facile di altri piatti, ma non per questo meno buono! I miei ospiti hanno stra approvato ;) #ossobuco #ossobucoallamilanese #risottoallamilanese #risottoallozafferano #risotto #zafferano #riso #risocarnaroli #risoerane #distrettorisoerane #carnedimanzo #carne #carneinumido #brasato #spezzatino #sugo #cena #cucinare #cucina #cucinacasalinga #cucinaitaliana🇮🇹 #cucinatradizionale #milano #milanocity #cucinamilanese #lombardia #italia #tradizione #cuoco #midollo
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SIAMO TUTTI DIVERSI E SAREMO SEMPRE: “TROPPO” PER QUALCUNO SMETTI DI ASCOLTARE IL GIUDIZIO DELLE ALTRE PERSONE E IMPARA A VOLERTI BENE, AD AMARTI E ACCETTATI PER COME SEI “INDIPENDENTEMENTE DA COSA DICONO O PENSANO DI TE” -Simone Morretta #bella #bellezza #troppo #muscoli #intelligenza #emozioni #motiva #studiare #seria #diversità #giudizio #counselor #counselorolistico #counselingolistico #volersibene #amarsi #obbiettivi #felicità #familysroots #consapevolezzadisè #consapevolezza #conamore #mindset #novità #comesei #milanocity #coachmilano #accompagnamento #pensiero
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