😔Quando sono diventata mamma per la prima volta ho attraversato un brutto momento, senza motivo, ma ero come in un tunnel nero: non avevo forze ma volevo fare tutto come prima, avevo problemi fisici ma volevo comportarmi come se stessi bene. 😱 Mi sono ritrovata a gestire una situazione di cui non sapevo nulla: essere mamma! Un’esperienza meravigliosa 😍 che però non conoscevo e il non conoscere mi ha sempre messa a dura prova . Riprendendo a lavorare dopo pochi mesi, ho dovuto per forza farmi aiutare da una tata e, quando potevano, dalle nonne. Sono diventata poi mamma per la seconda volta e anche in questo caso ho ripreso a lavorare dopo pochi mesi dal parto: avevo sempre una tata ad aiutarmi e le nonne quando riuscivano. 🥵 Ma man mano che i miei figli crescevano e hanno iniziato a frequentare il nido, la situazione degli aiuti è cambiata: la tata l’ho abbandonata e l’aiuto extra si è ridotto drasticamente, ⏰ da quel momento ho capito che potevo contare solo sulle mie forze (avendo mio marito un lavoro che lo tiene fuori casa dal mattino alla sera tardi). Non è stato sempre facile gestire tutto, ma sono riuscita a trovare un buon equilibrio tra tutto il quotidiano e l’extra 💪. 📝 La mia agenda è sempre ricca di impegni suddivisi per importanza e con varie opzioni nel caso non tutto andasse per il verso giusto! ⏳ Ogni momento della giornata è scandito da cose da fare e relax: certo perché il piacere, lo svago, il divertimento non devono mai mancare nell’arco della giornata. ❓❓❓ Quante volte ti sei sentita così imprigionata in un tunnel senza uscita? ❗️❗️❗️ UNA MAMMA ORGANIZZATA è qui per aiutarti: scrivimi in direct! #relax #mefirst #mammaorganizzata #organizzazione #programmare #organizzare #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #mammeimpegnate #mammechelavorano #disorganizzazione #gestionedeltempo #cosedafare #cosedaricordare #nuoveabitudini #giornateorganizzate #vogliadicambiare #cambiareapiccolipassi #nuoveabitudini #mammeorganizzate #mammaimperfetta #sottostress #mammesenzatempo #consigliutili #cosiglipratici #organizzazionefamiliare #mammefelici #pianificare #pianificazionefamigliare
❣️ So benissimo che ti ritrovi spesso in affanno, che non sai da che parte sei girata Sono infatti qui per aiutarti! 🥳 Ero anche io una persona disorganizzata, sprecavo il mio tempo e non concludevo granché fino a quando ho capito che avevo bisogno di una giornata scandita nel modo giusto! 😍 Seguimi in questo percorso, dopo una video chiamata iniziale in cui ci conosceremo meglio, ti suggerirò una giornata tipo con varie opzioni e tanti consigli utili per avere quasi tutto sotto controllo senza stress. ⏰💣📊📖 Ti è mai capitato di sentirti in affanno? Come ti sei comportata? Dimmi la tua opinione nei commenti o in DM. 📩📧💌 #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #nuovaabitudine #organizzazione #programmare #organizzare #consigliutili #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #giornateorganizzate #cambiamento #vogliadicambiare #cambiareapiccolipassi #nuoveabitudini #consiglio #organizzoilmiotempo #organizzareiltempo
i📢Ti piacerebbe che l’organizzazione facesse parte delle tue giornate? 📢Vorresti essere una persona che affronta la vita con il sorriso avendo tutto (o quasi tutto) sotto controllo? Allora sei nel posto giusto! Leggi qui: ❗️ Hai l’agenda troppo fitta di impegni e ne porti a termine la metà ❗️ Non riesci a dare priorità alle cose da fare ❗️ Ti senti perennemente sotto stress ❗️ Non hai idea che esista del tempo da dedicare a te stessa 🔥 UNA MAMMA ORGANIZZATA è qui per aiutarti, un passo alla volta, a superare questi “ostacoli” 🔥 Tutto parte dalla mia esperienza personale, da come ho affrontato e risolto le varie difficoltà quotidiane essendo una mamma bis e lavoratrice fuori / dentro casa. Ho trovato un giusto equilibrio. Ho imparato come suddividere gli impegni segnandoli su un’agenda da depennare, dando le giuste priorità senza stressarmi se non riesco a portare tutto a termine. 📢 Con la giornata strutturata nel modo giusto, riesco a dedicare quotidianamente del tempo a me stessa (che siano 10 min o 1 ora!). ‼️Tagga qualcuno che ha bisogno di avere le giornate organizzate nel modo giusto! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #giornateorganizzate #chisono #mystory #vogliadicambiare #cambiareapiccolipassi #nuoveabitudin
Ecco le vacanze pasquali: una settimana con i bambini a casa, ma i genitori lavorano, e qui sale l'ansia dell'organizzazione! Come si fa? Chi li tiene? Tanti dubbi assalgono i genitori che si ritrovano a dover gestire la quotidianità lavorativa. Avete nonni disponibili o vi affidate ad una tata o ad altre persone? Stabilite un orario preciso in cui dovranno venire a casa vostra oppure scegliete a che ora dovrete voi portare i bambini. Se i bambini restano a casa vostra, lasciate a disposizione i vestiti, i giochi, la merenda e date indicazioni in merito al pranzo o cena. Se i bambini staranno in casa altrui, preparate una borsa con il cambio, i giochi e specificate quali abitudini devono essere rispettate. Spesso i bambini sono già abituati a stare con altre persone, ma a volte non è così ed è bene specificare più cose possibili in modo che non sentano differenze rispetto alle loro abitudini. Da figlia di mamma casalinga, le vacanze per me significavano stare con la mamma e non è stato facile da mamma lasciare i miei figli essendo costretta a lavorare sempre durante le vacanze. Voi come affrontate le vacanze? Vi aspetto nei commenti. #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #organizzazione #programmare #organizzare #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #giornateorganizzate #organizzarelevacanze #vacanzedipasqua #vacanzepasquali #organizzazionedurantelevacanze
Sei una persona organizzata, ma c’è un qualcosa che vorresti fare meglio o diversamente? Non preoccuparti, posso aiutarti io! Prenota una videochiamata / consulenza di sblocco di 60 minuti dove, dove averti fatto compilare un questionario, ti darò suggerimenti per risolvere il tuo problema trovando la giusta soluzione per gestire l’agenda quotidiana, instaurare nuove abitudini, gestire i pasti, organizzare la spesa, avere sempre la casa in ordine! Contattami per questa videochiamata della durata di 1 ora e insieme affronteremo al meglio questo tuo blocco per ... sbloccarlo!!! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #giornateorganizzate #chisono #mystory #vogliadicambiare #cambiareapiccolipassi #nuoveabitudini
Mi presento per gli ultimi followers che ancora non mi conoscono: mi chiamo Manuela, una donna, moglie e mamma di un adolescente e di una quasi adolescente. Leggo spesso post in cui si parla di hobby, creatività e mi soffermo anche sui vari commenti: noto che molte persone guardano con ammirazione pensando che sarebbe bellissimo avere del tempo da ritagliarsi per un hobby, che magari potrebbe trasformarsi in qualcosa di più, ma questo desiderio spesso resta nel cassetto perché si arriva a fine giornata sui gomiti, figuriamoci incastrare un hobby tra i mille impegni! Ecco qui vorrei aprire un capitolo e rubarvi qualche minuto del vs tempo prezioso: per anni sono stata anche io a cercare di capire come e quando avrei potuto dedicare del tempo a uno svago, a un hobby, a del tempo per rilassarmi facendo ciò che mi piace. Diventando mamma il tempo libero ha iniziato ad essere un qualcosa che dovevo assolutamente ritagliarmi per scaricare lo stress, per stare meglio: dedicarmi del tempo quotidianamente per fare esercizio fisico per me è fondamentale. Ma adoro anche cucinare, fare lavori manuali, leggere, passeggiare, fare shopping, scrivere...insomma mi piace un po' di tutto ed è per questo che la mia agenda è ben strutturata per farci stare anche quello che mi soddisfa. Non serve ritagliarsi ore ogni giorno, impossibile dovendo gestire la casa, la famiglia ed il lavoro, ma partendo da soli 10 minuti e a piccoli passi si possono fare tante cose che ci fanno tornare il sorriso. Questo lungo post è per dirvi che SE VOLETE AVERE DELLE GIORNATE STRUTTURATE E BEN ORGANIZZATE, IN MODO DA AVERE DEL TEMPO PER VOI STESSE e dedicare del tempo alle vostre passioni, CONTATTTATEMI e sarò felice di aiutarvi! Se date un'occhiata alla mia pagina Facebook o su Instagram trovate alcune informazioni su di me e sui miei percorsi. Vi aspetto numerosi! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #giornateorganizzate #chisono #mystory #vogliadicambiare #cambiareapiccolipassi #nuoveabitudini
8 Marzo una data importante per le donne. Le donne vanno amate, rispettate, capite, comprese, supportate ogni giorno dell'anno. Sono una donna e mamma di una futura donna alla quale insegno che bisogna farsi rispettare, mai mettere i piedi in testa, essere trattata come un fiore delicato ma robusto allo stesso tempo. Ho imparato da sola come organizzare le mie giornate, come incastrare tutto per conciliare casa, famiglia e lavoro fuori casa. A volte non è facile e ci sono degli imprevisti, ma senza spaventarsi, a piccoli passi si può fare tanta strada. Passo dal parlare di cucina, consigliando ricette e idee menù, allo sport mio e dei figli, ai compiti, passando per il decluttering e le pulizie per farvi capire quante cose si possono fare giornalmente! Si, hai capito bene! Puoi fare tutto ritagliando del tempo anche per te...wow vero?!? Contattami per sapere come fare! Da oggi a domenica una bella promozione ti aspetta...scrivi INFO nei commenti o contattami in DM. #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #giornateorganizzate #chisono #mystory #vogliadicambiare #cambiareapiccolipassi #nuoveabitudini
Diventare mamma vuol dire essere catapultati in un mix di nuove attività senza un libretto delle istruzioni! Le giornate dovrebbero essere di 40 ore per riuscire a fare tutto. Bisognerebbe avere una tata/un aiuto per ogni tipo di attività da svolgere. Tutto ruota attorno ai figli e la mamma si annulla perché non ha così importanza. Ti rispecchi in almeno una delle frasi precedenti??? Siiii?!? Ti capisco perché sono le stesse cose che ho pensato spesso fino a quando ho capito che dovevo reagire! Organizzare le giornate in modo da non arrivare alla sera stremati e con poche cose fatte ma soddisfatte per gli impegni portati a termine! Fondamentale ritagliarsi sempre del tempo per se stesse. Vuoi sapere come poter arrivare a queste soluzioni? Vuoi capire come gestire le giornate? Vorresti qualcuno che ti aiutasse ad avere del tempo per te durante la giornata? Scrivimi per iniziare con un percorso ORGANIZZATIVO o semplicemente una VIDEOCHIAMATA di SBLOCCO! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #giornateorganizzate #chisono #mystory #vogliadicambiare #cambiareapiccolipassi #nuoveabitudini
Ciao! Mi presento a tutte le new entry sul mio profilo. Mi chiamo Manuela e sono nata 42 anni fa a Genova dove vivo tutt'ora. Da 13 anni sono mamma e da quel 21 Dicembre 2010 ho capito che la mia vita sarebbe gioiosamente cambiata per non tornare più indietro: diventare mamma, per ben 2 volte, mi ha fatto capire quanto prima mi mancasse qualcosa, quanto facessi poche cose rispetto ad adesso. Ho fatto ragioneria perchè mi piaceva la matematica (ma anche l'italiano, soprattutto scrivere!) e dal 2000 faccio la contabile, un classico e monotono lavoro d'ufficio ma dopo più di 20 anni sono mesi che il capolinea l'ho raggiunto e superato, da qui l'idea di un progetto tutto mio che mi dia davvero soddisfazione, che mi permetta di essere me stessa e mi permetta di essere felice anche lavorativamente. UNA MAMMA ORGANIZZATA ovvero aiutare chi si trova in difficoltà a gestire la casa, la famiglia, i pasti, chi non trova il tempo libero o lo spreca perdendo tempo. UNA MAMMA ORGANIZZATA è un piano organizzativo cucito su misura in base alle proprie esigenze, ai propri impegni, ai propri obiettivi (nulla di imposto ma dei cambiamenti a piccoli passi, senza strafare). UNA MAMMA ORGANIZZATA è nato dalla mia esperienza di mamma lavoratrice e senza aiuti: per non impazzire, mi sono rimboccata le maniche e organizzato bene le giornate che ovviamente sono frenetiche (mi piace la casa pulita e in ordine, amo cucinare...) ma in questa frenesia sono riuscita ad inserire del tempo per me stessa (allenamenti casalinghi e/o corsa, un corso di inglese, la lettura e vari hobby). Non ho la bacchetta magica ma semplicemente gestisco bene il mio tempo per riuscire a fare tutto. Se ti fa piacere fare due chiacchiere, scrivimi nei messaggi o in privato e ne parliamo molto volentieri. Oppure se l'argomento può interessare a qualcuno che conosci, giragli il mio profilo. #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #giornateorganizzate #chisono #mystory #vogliadicambiare #cambiareapiccolipassi #nuoveabitudini
Ecco pronto il bigliettino per un regalo speciale: PIU' TEMPO LIBERO, PIU' TEMPO PER TE!! Un super regalo personalizzato pronto a prendere il volo per far felice una persona a te cara! Migliorare la vita facendoti un regalo per te. E tu cos'aspetti? Scrivimi nei commenti o in direct! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #organizzarelegiornate #giornateorganizzate #programmarelegiornate #unavitaorganizzata #piutempoperse #piutempopersestessi #essereorganizzati #benessereorganizzativocomestiledivita #benesserecomestiledivita #todolist #giornatepersonalizzate #organizzazionepersonalizzata #newsletter #offertenatalizie #offerta #offertanatalizia #faiunregalo #fattiunregalo #regalopersonalizzato #regalipersonalizzati #tempolibero #tempopersestessi #tempoperse #hobby #averedeltempo
Tempo di regali, ma ormai abbiamo tutto, siamo in un periodo in cui non si pensa al superfluo, ma quanto è importante dedicarsi del tempo? Dire “NON HO TEMPO” è una scusa! Bastano 10 minuti al giorno per se stessi, che sia per un hobby, lo sport o altro che ci faccia svuotare la mente: senza stravolgere le giornate dall'oggi al domani, basta proprio iniziare con 10 minuti che sembrano pochi, possono quasi far ridere, ma per una persona che dice "NON HO TEMPO" anche quel poco serve a tanto. Se vuoi sapere come trovare del tempo libero, ho la soluzione per te! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #organizzarelegiornate #giornateorganizzate #programmarelegiornate #unavitaorganizzata #piutempoperse #piutempopersestessi #essereorganizzati #benessereorganizzativocomestiledivita #benesserecomestiledivita #todolist #giornatepersonalizzate #organizzazionepersonalizzata #newsletter #offertenatalizie #offerta #offertanatalizia #faiunregalo #fattiunregalo #regalopersonalizzato #regalipersonalizzati
Il calendario dell'Avvento è un insieme di 24 caselline o pacchettini o sacchettini che possono contenere dolci o salato o piccole sorpresine per avvicinarsi dolcemente e lentamente al Natale. Si può optare per uno già confezionato comprato al supermercato o in altri negozi, oppure divertirsi a riempire le 24 caselle con oggetti vari, pensierini di poco valore che stuzzicheranno la curiosità di chi li riceve e aiuteranno ad aggiungere un pizzico di magia ai giorni frenetici che precedono le feste. Vorresti fare un calendario dell'Avvento velocemente (mancano solo 2 giorni all'apertura della prima casellina!) ma non hai idea di cosa metter dentro? Contattami e sarò felice di aiutarti. Con pochi € avrai un super calendario dell'Avvento! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #organizzarelegiornate #giornateorganizzate #programmarelegiornate #unavitaorganizzata #piutempoperse #piutempopersestessi #essereorganizzati #benessereorganizzativocomestiledivita #benesserecomestiledivita #todolist #giornatepersonalizzate #organizzazionepersonalizzata #calendariodellavvento #calendarioavvento #avvento #prepararsialnatale #natalesiavvicina #natalealleporte #cosamettonelcalendario #dovetrovocalendarioavvento #caselledelcalendario #calendarioavventopersonalizzato
Ti alzi la mattina pensando alla lista infinita di cose da fare. La lista è talmente lunga e scritta senza priorità che arriverai a sera avendo concluso poco o niente e sarai affrant@ e stremat@. Passi la giornata a fare cose alla rinfusa senza un ordine preciso. Vorresti del tempo libero da dedicare agli hobby, allo sport, al relax ma non sai come ricavartelo. Ho la soluzione che fa per te! Se sei già iscritt@ alla mia newsletter riceverai un'OTTIMA OPPORTUNITA' vantaggiosa valida solo per alcuni giorni, per permetterti di farti un regalo o di farlo a chi pensi ne abbia bisogno! Vuoi sapere di cosa si tratta??? Iscriviti alla newsletter e lo scoprirai! Trovi il link nelle stories e in bio. Vi aspetto numerosiiii!!! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #organizzarelegiornate #giornateorganizzate #programmarelegiornate #unavitaorganizzata #piutempoperse #piutempopersestessi #essereorganizzati #benessereorganizzativocomestiledivita #benesserecomestiledivita #todolist #giornatepersonalizzate #organizzazionepersonalizzata #newsletter #offertenatalizie #offerta #offertanatalizia #faiunregalo #fattiunregalo #regalopersonalizzato #regalipersonalizzati
Ti piacerebbe - avere giornate soft in cui riesci a fare tante cose - gestire al meglio il tempo che hai a disposizione - avere l'agenda interamente depennata (non un elenco infinito di cose non concluse) - avere del tempo libero da dedicare a quello che ti piace di più fare ????????????? Se la risposta è SIIIII allora sono la persona che fa al caso tuo! Posso aiutarti, dopo una video call iniziale conoscitiva, a risolvere i tuoi problemi di organizzazione. Contattami in privato e sarà un piacere conoscerti e aiutarti. Buona serata! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #organizzarelegiornate #giornateorganizzate #programmarelegiornate #unavitaorganizzata #piutempoperse #piutempopersestessi #essereorganizzati #benessereorganizzativocomestiledivita #benesserecomestiledivita #todolist #giornatepersonalizzate #organizzazionepersonalizzata
Siamo alla metà di Novembre e spesso in questo periodo mi sono ritrovata ad essere in crisi per le troppe cose da fare, le ferie estive sono un lontano ricordo e le prossime un miraggio. Gli impegni sono tanti e mi sono spesso sentita in affanno a gestire il cambio stagione (sia fisicamente che quello nell’armadio!) e la quotidianità. Ho pensato quindi che potrebbero interessarti alcuni consigli per poter gestire al meglio le tue giornate, un riassunto di quello che troverai nel mio progetto UNA MAMMA ORGANIZZATA. Se anche sei già una persona perfettamente organizzata, dai un’occhiata, chissà che magari un consiglio in più ti sia d’aiuto! Iscriviti alla mia newsletter cliccando il link che trovi in bio e nelle stories. Iscrivetevi numerosi!!! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #organizzarelegiornate #giornateorganizzate #programmarelegiornate #unavitaorganizzata #piutempoperse #piutempopersestessi #essereorganizzati #benessereorganizzativocomestiledivita #benesserecomestiledivita #todolist #giornatepersonalizzate #organizzazionepersonalizzata
Lei è Esther, una ragazza che ha deciso di provare il mio percorso @unamammaorganizzata affidandosi completamente al mio progetto. Tutto è nato un po' così per caso, mi ha fatto da cavia per testare il progetto, e ci ha creduto veramente, si è impegnata tantissimo ed è il mio orgoglio. I suoi messaggi mi riempono sempre di gioia, ne è nato un rapporto di amicizia, spesso ci sentiamo anche solo per un "Ciao, buona giornata!". E' un percorso personalizzato e proprio per questo viene apprezzato perchè è diretto alla persona e ai suoi bisogni / impegni / vita quotidiana. E' una soddisfazione e un vero piacere poter seguire nella quotidianità chi ne ha bisogno, dando consigli e cercando sempre una soluzione. E' un percorso basato su un cambiamento piano piano, poco per volta, passo dopo passo ! Ti piacerebbe cambiare la tua vita in meglio? Essere organizzata? Avere del tempo per te stessa? Contattami e per me sarà un piacere aiutarti #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #testimonianze #obiettividaraggiungere #testimonianza #obiettivodaraggiungere #pianob #organizzazione #organization #todolist #aiutarechièindifficoltà #organizzarelegiornate #giornateorganizzate #piutempoperse #tempopersestessi
Lei è Ema, una ragazza praticamente mia omonima che ha deciso di provare il mio percorso @unamammaorganizzata Con lei il mio approccio è stato un po' particolare,a tratti anche un po' duro, ma piano piano tutto ha trovato un equilibrio. Ci sentiamo con messaggi scritti e vocali e ci conosceremo anche di persona perché il bello di quello che sto creando è proprio questo: creare un rapporto che va al di là dell' organizzazione personalizzata, un rapporto di amicizia basato sulla conoscenza reciproca, su una conoscenza lenta che può portare lontano. Mi piace seguire nella quotidianità, senza essere invadente, ma dando consigli e stando vicina a chi chiede il mio aiuto... sempre piano piano, poco per volta, passo dopo passo ! Ti piacerebbe cambiare la tua vita in meglio? Essere organizzata? Avere del tempo per te stessa? Contattami e per me sarà un piacere aiutarti #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #testimonianze #obiettividaraggiungere #testimonianza #obiettivodaraggiungere #pianob #organizzazione #organization #todolist #aiutarechièindifficoltà #organizzarelegiornate #giornateorganizzate #piutempoperse #tempopersestessi
Questi sono solo alcuni dei messaggi a testimonianza che il mio progetto " Una mamma organizzata - Manuela Cova " è apprezzato da più persone e su più fronti! ❓ Chi sono? Cosa faccio? Sono Manuela, una donna e mamma bis che si divide tra la casa, la famiglia e il lavoro fuori casa. ⏳ Dovendo gestire giornate toste e piene di impegni, ho dovuto imparare ad organizzarmi per potere fare tutto e a volte anche di più. 🧘♀️🏋️♀️🎧 Ho capito l'importanza di ritagliarmi del tempo per me stessa per stare bene fuori e dentro. 📜 Le giornate sono ricche di impegni e partendo da quando ci si alza a quando si va a letto, è importante scandirle (nel limite del possibile) per poter depennare i vari impegni. ⏰ Bisogna imparare a gestire al meglio l'agenda, senza riempirla di troppi impegni. 📝 Dividere le giornate a blocchi. 📝📝 E ogni blocco in sottoblocchi. Vuoi sapere come fare❓❓❓ Iscriviti alla mia newsletter (link in bio), oppure contattami direttamente. #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #gestirealmegliolegiornate #giornateorganizzate #testimonianze #organizzazione #organizer #todolist #giornatainblocchi
Perchè UNA MAMMA ORGANIZZATA? Perchè mi sono ritrovata a dover gestire figli / casa / lavoro e, per non uscirci di testa, ho dovuto suddividere le mie giornate dando delle priorità, cercando di fare quello che mi prefisso (obiettivi fattibili) cercando sempre di trovare qualche momento per me (che sia fare sport o leggere o ascoltare musica...). Ecco quindi l'idea di condividere con altri la mia esperienza, la voglia di aiutare chi ha bisogno di una mano per uscire da un tunnel buio. Il mio motto è BENESSERE ORGANIZZATIVO COME STILE DI VITA. Perchè dovresti affidarti a me per cambiare in meglio le tue giornate? ✅ per non avere giornate incasinate ✅ per gestire al meglio il tuo tempo ✅ per avere del tempo libero ✅ per arrivare a fine giornata con l'agenda depennata Scrivimi in privato per una chiacchierata conoscitiva. #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #gestirealmegliolegiornate #giornateorganizzate
A. è una super girl che ha chiesto il mio aiuto per organizzare al meglio la sua vita e la sua casa. Stamattina mi sono arrivati una serie di messaggi e foto in cui mi fa vedere il bellissimo lavoro che ha fatto, seguendo i miei consigli (fare un piccolo passo alla volta). Sono fiera di lei, del percorso che sta facendo (non diamo per scontato sia facile rimettere in ordine delle stanze o dei mobili), di quanto impegno e costanza sta mettendo per dare una svolta alla sua vita. Si parte a piccoli passi per raggiungere grandi obiettivi. Avere una casa ordinata significa stare meglio noi stessi, perdere meno tempo nel cercare le cose, pulire più rapidamente e dare spazio a ciò che ci piace! Grazie A. per questa tua testimonianza, grazie che segui i miei consigli! E voi avete bisogno di help per capire come organizzare e gestire al meglio le giornate e la casa? Allora contattatemi in DM. #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #organizzarelegiornate #giornateorganizzate #testimonianze #graziedicuore #fieridisestessi #consulenze #aiutareglialtri #benessereorganizzativocomestiledivita #obiettividaraggiungere #essereorganizzati #organizzarsi #planning #decluttering
Perchè UNA MAMMA ORGANIZZATA? Perchè mi sono ritrovata a dover gestire figli / casa / lavoro e, per non uscirci di testa, ho dovuto suddividere le mie giornate dando delle priorità, cercando di fare quello che mi prefisso (obiettivi fattibili) cercando sempre di trovare qualche momento per me (che sia fare sport o leggere o ascoltare musica...). Ecco quindi l'idea di condividere con altri la mia esperienza, la voglia di aiutare chi ha bisogno di una mano per uscire da un tunnel buio. Il mio motto è BENESSERE ORGANIZZATIVO COME STILE DI VITA. Per il mese di OTTOBRE cerco 3 PERSONE che possano fare da BETA TESTER in via GRATUITA, in modo da aiutarmi a migliorare, affinare e far crescere il mio progetto Una mamma organizzata - Manuela Cova Scrivimi in privato per una chiacchierata conoscitiva. #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #gestirealmegliolegiornate #giornateorganizzate #betatester #cercobetatester #betatestergratis
In questo mese di Settembre ho seguito una ragazza, una super mamma che si sentiva oppressa dai mille impegni quotidiani, che spesso la portavano a sbrigare varie faccende anche nel fine settimana togliendo del tempo alla sua famiglia e a se stessa. E' venuto naturale aiutarla, dopo una chiacchierata conoscitiva in cui mi ha raccontato le sue giornate con i vari orari, ho studiato un piano giornaliero che potesse esserle di aiuto sempre rispettando le sue esigenze ma soprattutto quelle della sua bimba. La prima cosa che ha fatto è stato riuscire a sbrigare le varie faccende e commissioni in settimana in modo che il weekend possa essere libera, e poi porsi degli obiettivi giornalieri fattibili da raggiungere in modo da essere fiera di se stessa alla sera. Non avviene tutto dall'oggi al domani, ci sono delle giornate perfette in cui fila tutto liscio e delle giornate in cui gli imprevisti mandano tutto a rotoli. E' proprio in questi momenti che non bisogna scoraggiarsi, che bisogna essere fieri di quanti progressi si sono fatti e porsi degli obiettivi (sempre ragionevoli!). Vorresti anche tu una giornata ben scandita con vari mini obiettivi da raggiungere? Scrivimi in privato e troveremo una soluzione! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #gestirealmegliolegiornate #giornateorganizzate
Chi è @unamammaorganizzata? E' una normalissima mamma che ha dovuto imparare ad organizzare la propria vita districandosi tra casa, figli, lavoro fuori casa e tutto il contorno. Perché @unamammaorganizzata? E' un progetto nato lo scorso anno, qualche mese fa, quando ho deciso di condividere la mia esperienza personale, ho deciso di aiutare altre mamme o comunque altre persone in generale ad organizzare le proprie giornate con lo scopo di avere anche del tempo per se stesse (tempo fondamentale per poter stare meglio con se stessi e quindi con gli altri). Se pensi che la mia esperienza possa esserti d'aiuto, non esitare a contattarmi. Sarò felice di aiutarti o semplicemente scambiare due chiacchiere! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #gestirealmegliolegiornate #giornateorganizzate
Ciao! Per chi ancora non mi conosce e non sa quale sia il mio obiettivo, mi presento! Sono Manuela, una donna, moglie e mamma bis. Basandomi sulla mia esperienza personale, dovendo rimboccarmi le maniche tra lavoro fuori casa, in casa, i figli e tutto il contorno, ha dato vita al progetto @unamammaorganizzata perchè senza un'organizzazione, una programmazione non si va molto lontano. Si rischia che gli impegni si accumulino, si resti insoddisfatti e non si abbia del tempo per se stessi. Io ho bisogno dei miei spazi, che sia leggere, fare sport, dedicarmi agli hobby e per fare ciò ho creato delle routine e dei contorni ad esse per non impazzire tra i vari impegni quotidiani. Il mio motto è raggiungere il BENESSERE ORGANIZZATIVO COME STILE DI VITA e il mio obiettivo è poter aiutare i genitori e le persone in generale ad avere una vita organizzata per godersela al meglio! Vuoi saperne di più? Contattami in DM e ci faremo una bella chiacchierata gratuita conoscitiva! A presto! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #mipresento #organizzazione #programmare #organizzare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #routine #tempopersestessi #gestirealmegliolegiornate #giornateorganizzate
Versione notturna,non si dorme !!! Spettacolo le giostre si sera #magicland #giornateorganizzate #legiornatequellebelle #tantapaceetranquillità #tanterisate #valmontoneoutlet #instagood #instalike #instagram
Come tornare bambina in 3-2-1 #magicland #domenicapomeriggio #labellezzadellecosevere #instagood #instagood #instagram #giostre #giornateorganizzate #allafacciadellemerde #montagnerussearrivo🎢
Non sai come organizzarti per poter avere del tempo per te stesso/a? Ti senti oberata da mille impegni e non trovi un po' di respiro per fare una cosa che ti fa stare bene? Contattami in DM e ne parliamo assieme! #relax #mefirst #benessereorganizzativo #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzazione #organizzarsi #pensareasestessi #programmare #giornateorganizzate #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #starebene #starebeneconsestessi #beyourself
🤹♀️Se non sei ancora riuscita a bilanciare il lavoro con le altre aree della tua vita e a goderti le belle giornate di maggio e le altre che verranno, l’unica cosa che puoi fare è cambiare metodo nella gestione delle giornate 🎯 😎Puoi prenotare 20 minuti di call conoscitiva, gratuita e senza impegno, per capire quale modalità è più adatta alle tue esigenze. 🖊Scrivimi in DM oppure una mail a [email protected] 👋A presto! #gestionedellegiornate #pianificazioneefficace #pianificazione #professionalorganizer #giornateorganizzate #iosonoilcambiamento #timemanagement #mindset #coaching #consapevolezza #organizzazione #vitaorganizzata #organizzazionepersonale #gestionedeltempo #valorizzailtuotempo #transizioneprofessionale #worklifebalance #crescitapersonale #crescitaprofessionale
Hai sicuramente questo problema Se sei una freelance Che sia lo stiro o qualsiasi altro compito al di fuori dal tuo lavoro da freelance leggi il carosello e scopri come Marianna ha aumentato la sua produttività con un piccolo cambio organizzativo delle sue giornate. 👉🏻Poi dimmi se conoscevi questa tecnica e Scrivimi nei commenti se la proverai ❤️lascia un like se io e Marianna ti siamo state utili . . . #organizzazione #concentrazione #miglioramentopersonale #benesserementale #obiettividaraggiungere #realizzazione #abitudini #imprenditoriafemminile #pianificazione #fretta #organizzare #perderetempo #gestionedellostress #prendersicuradisé #empowermentfemminile #lavoraredacasa #donneincarriera #networkmarketingitalia #vitaquotidiana #lavorosuisocial #donneimprenditrici #imprenditricedimestessa #imprenditriciimperfette #liberaprofessionista #contentcreatoritalia #autostimafemminile #coachitalia #cattiveabitudini #sensidicolpa #giornateorganizzate
Tutto è nato casualmente nel 2005/2006 quando ci siamo ritrovate nello stesso ufficio, scrivanie affiancate e due caratteri opposti che neanche con l'attak stavano assieme...ed eccoci qui dopo 18 anni, con due mariti (allora fidanzati che ci aspettavano all'uscita dal lavoro) e 4 splendidi bimbi che vanno d'accordissimo tra loro. Questa è la vera AMICIZIA, perché gli amici sono quelli che ti scegli e ti porti dietro per il resto della tua vita. Vedersi ogni giorno o una volta al mese non cambia nulla...ora vado a segnarmi tutte le millesima idee che mi hai dato oggi ❤️ @sara_1979x #relax #mefirst #myfamilylove❤️ #giornateinfamiglia #giornateorganizzate #giornatespeciali #amici #amicispeciali #amicadelcuore #unamammaorganizzata #mammaorganizzata
VORRESTI FARE UNA TO-DO LIST MA NON SAI DA CHE PARTE INIZIARE? Normalmente ci si ritrova a scrivere delle liste lunghissime con innumerevoli cose da fare, tutte urgenti e da fare in contemporanea, perchè in quel momento siamo in preda all'entusiasmo. Ma a mala pena riusciamo a segnarne fatte una o due. Non bisogna demoralizzarsi e gettare la spugna. Basta seguire una semplice regola, quella dei macro e micro blocchi. In cosa consiste questo metodo? SUDDIVIDERE LE COSE DA FARE IN MACRO BLOCCHI (ad esempio PULIRE CASA). Dopodichè suddividerlo in MICRO BLOCCHI (ad esempio PULIRE IL BAGNO, PULIRE LA CUCINA, ecc). Se cosi non è ancora sufficiente, soprattutto in quelle giornate in cui il tempo è tirato, suddividere in altri MICRO BLOCCHI (ad esempio PULIRE I SANITARI e il giorno dopo LAVARE IL PAVIMENTO DEL BAGNO). NELL'ULTIMA PAGINA TROVI UN PROSPETTO PER INIZIARE A CREARE UNA TUA TO-DO LIST!!! SE NON SAI COME ORGANIZZARE LA TUA TO-DO LIST CONTATTAMI per una chiacchierata conoscitiva, per una prima consulenza gratuita, sarò felice di aiutarti e di trovare la soluzione migliore per te! Continua a seguirmi su INSTAGRAM - FACEBOOK - YOUTUBE - TIKTOK #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #todolist #listacosedafare #cosedafare #listadellecosedafare #programmare #organizzare #giornateorganizzate #organizzarelegiornate #unavitaorganizzata #organizzarelavita #giornatepiene #tantecosedafare #suddividerelagiornata #microblocchi #macroblocchi #pianificare #benesserecomestiledivita #benessereorganizzativocomestiledivita
ORGANIZZAZIONE CASALINGA IN POCO TEMPO Tutti noi non abbiamo ore da dedicare alla casa, ma bastano pochi piccoli accorgimenti giornalieri per avere una casa al top sempre pronta ad accogliere un ospite improvviso o semplicemente per farti stare meglio e avere del tempo da dedicare ad altro. #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #organizzarelacasa #casaordinata #casainordine #ordineincasa #ordinareinpocotempo #nonhotempo #piutempoperme #benessereorganizzativocomestiledivita #organizzarelegiornate #giornateorganizzate #buonipropositi
Con qualche giorno di ritardo, perchè Marzo ormai è iniziato da 4 giorni, riesco a fare un riassunto del piccolo mese di Febbraio. Durato poco ma non per questo è stato ricco di cose belle, di eventi importanti, di date da festeggiare, di anniversari, di momenti no, di notizie sconvolgenti, di momenti cupi, di stanchezza, di svogliataggine...ma tutto sempre vissuto al 100%! BENVENUTO MARZO! PORTACI TANTE NOVITA' SOLO BELLE SE POSSIBILE, SEMPRE NELLA SPERANZA CHE QUELLE MENO BELLE RIUSCIAMO AD AFFRONTARLE CON TENACIA E UNITI! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #organizzare #organizzarelegiornate #giornateorganizzate #resocontodelmese #riepilogodelmese #ciaociaofebbraio #benvenutomarzo #benessereorganizzativocomestiledivita #buonipropositi2023 #obiettividaraggiungere #nuoviprogetti
Ecco una piccola presentazione di chi sono, di cosa faccio e di come posso aiutarvi a gestire al meglio le vostre giornate! Vi aspetto anche su youtube @unamammaorganizzata #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #organizzazione #pianificare #gestirelegiornate #todolist #benessereorganizzativo #benessereorganizzativocomestiledivita #giornateorganizzate #buonipropositi2023 #progetti #riordinarecasa
Piccoli accorgimenti per prendersi cura della propria #mente . Prima il #benesserementale poi quello #fisico. Bisogna #organizzare il #tempo è le #attività da svolgere. Sarai meno #frustrata . Ti potrai #godere i tuoi #momentidirelax #bagnocaldo #mascheraviso #attivitàdimediazione #meditazione #meditazioni #yoga #ginnasticadolce #salutementale #mindset #equilibriomentale #organizzailtuotempo #organizzaletuegiornate #giornateorganizzate #amiche #passeggiata #passeggiando
Oggi vi stupisco pubblicando una ricetta veloce, squisita e deliziosa per la cena di domani 😃 Al posto del latte di cocco (che da al pollo un sapore delizioso ma delicato) potete usare il latte vaccino. Il riso sarebbe meglio quello il parboleid, quello che non scuoce, ma va bene anche il classico riso da risotto. Buon appetito! #relax #mefirst #ricette #ideemenu #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #giornateorganizzate #benessere #benesserecomestiledivita #organizzazione #organizzare #polloalcurry #polloalcurryconrisobasmati #polloalcurryconriso #secondo #risodicontorno #risoparboiled #pettodipollo
Ieri ho terminato il livello 25 di un percorso iniziato per prova s Gennaio 2020. Ma è dal 2017 che ho capito di aver bisogno di ritagliarmi del tempo solo ed esclusivamente per me stessa. Solo pochi minuti, solo 30 (a volte mi devo accontentare di 10), ma è perfetto così. Se non mi alleno a corpo libero divento una iena, sono nervosa e me la prendo con tutti. Ho bisogno di sfogarmi e di prendermi del tempo. Bastano, appunto, anche solo 10 minuti ma se sono 30 ancora meglio! Bisogna essere "egoisti" ogni tanto è pensare a sé stessi. Voi lo fate? #relax #mefirst #allenarsiacasa #allenarsisempre #allenamento #allenamentoacasa #allenarsi #workout #workoutmotivation #allenamentoquotidiano #allenarsiacasasipuò #allenamentoacorpolibero #allenarsiacorpolibero #bellaeinformain30minuti #bellaeinformapersempre #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #giornateorganizzate #benessere #benesserecomestiledivita #organizzazione #organizzare #pianoB #nuoviprogetti #buonipropositi #buonipropositi2023
* 10 MINUTI * Ieri ho parlato di quante cose si possono fare in soli 10 minuti, quei minuti che spesso perdiamo inutilmente guardando i social, aspettando il tempo che passi passivamente. Invece in questo tempo si possono fare tante piccole attività che facciamo normalmente ma che non abbiamo mai cronometrato! Ecco pubblicate alcune delle risposte alla domanda "Sai cosa puoi fare in 10 minuti?" Continuate a seguirmi, vi spiegherò a breve come dividere la giornata per sfruttarla appieno. BENESSERE COME STILE DI VITA, UNA VITA ORGANIZZATA #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #giornateorganizzate #benessere #benesserecomestiledivita #organizzazione #organizzare #pianoB #nuoviprogetti #buonipropositi #buonipropositi2023 #2023 #organizzarelacasa #10minuti #cosafarein10minuti #in10minutisifannotantecose
* 10 MINUTI * Hai solo 10 minuti prima di uscire? Puoi scegliere se sprecarli guardando l'orologio in arresa passino o decidere di fare un'attività tra quelle della tua giornata! Sai quante cose si possono fare in 10 minuti? Nienteeeeee! Ma figurati! Sono tante le cose che possiamo compiere in 10 minuti e che facciamo normalmente senza sapere quanto tempo impieghiamo. Vuoi un esempio? * Rifare i letti (nel mio caso 3 letti) * Cambiare le lenzuola di un letto matrimoniale * Caricare la lavastoviglie * Svuotare la lavastoviglie * Pulire il bagno ... E tantissime altre che ti elencherò più avanti. Intanto prova e fammi sapere nei commenti! Ricorda che è fondamentale il BENESSERE COME STILE DI VITA, UNA VITA ORGANIZZATA! #relax #mefirst #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #giornateorganizzate #benessere #benesserecomestiledivita #organizzazione #organizzare #pianoB #nuoviprogetti #buonipropositi #buonipropositi2023 #organizzarelacasa #organizzarelacucina #10minuti #cosafarein10minuti
Ti senti oppressa dai mille impegni? Vai nel pallone e non capisci da che parte sei girata? Cosa fare per prima cosa? È tutto urgente? Inizia col fare una lista delle cose da fare. Rielabora la lista mettendo gli impegni in ordine di priorità, dove in cima ci saranno le cose che proprio devi fare e non puoi rimandare (esempio portare/prendere i figli a scuola, cucinare, prendersi almeno 10 minuti per se stessi...). Continua l'elenco con le cose sempre meno urgenti (ad esempio spolverare, riordinare le stanze...), non che non siano importanti, ma sicuramente no indispensabili nell'immediato. All'inizio ti sembrerà di dover scalare una montagna, un muro altissimo, ma con questo metodo è altri consigli che ti dirò in seguito, le giornate saranno organizzate e scorrevano frenetiche ma con un ordine preciso 😊 per vivere in un benessere organizzato come stile di vita! #relax #mefirst #organizzarelacasa #organizzazione #organizzarelegiornate #organizzare #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #giornateorganizzate #benessere #benesserecomestiledivita #listaorganizzata #elencocosedafare #priorità #daredellepriorità
Qualche giorno fa vi ho chiesto qual'è l'ultima cosa che fate prima di andare a letto. Sono state varie le risposte ricevute....e ora vi svelo cosa faccio io! Non vado a letto se non ho preparato la caffettiera per la mattina successiva! Perché lo faccio?! 1. Perché guadagno quei 2 minuti di tempo per prepararla e quindi 2 minuti in più da dedicare ad altro la mattina seguente 2. La mattina seguente l'acqua della moka sarà già a temperatura ambiente e quindi bollirà prima. 3. La mattina seguente basterà solo azionare il gas! Quindi un risparmio di tempo e di gas (l'acqua bollirà prima!). E tu hai mai provato? Fammi sapere nei commenti. Il benessere organizzativo come stile di vita! #relax #mefirst #vitadaescaper #vitadamamma #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #giornateorganizzate #benessere #benesserecomestiledivita #organizzazione #organizzare #pianoB #nuoviprogetti #buonipropositi #buonipropositi2022 #organizzarecasa #organizzarelacasa #organizzarelacucina #caffè #caffettiera #caffettieragiàpronta
Due giorni col mal di testa, due giorni tosti, un inizio settimana coi fiocchi in senso negativo, ma oggi avevo un evento che per nulla al mondo mi sarei persa, quindi trucco e rossetto e ... dopo un meraviglioso spettacolo di danza de #lamiapiccolame ... la danza, la musica, lo spettacolo....tutte cose che avrei voluto provare quando avevo l'età giusta... uno dei miei sogni nel cassetto... Vedere la passione per quello che si fa, vedere l'impegno in ciò che rende felici, sentire quelle vibrazioni che arrivano al ❤️ Dopo tutto questo, infreddolito, stanca e con la testa pulsante, senza staccarmi, mi sono cambiata e schiacciato play perché devo scaricare e devo recuperare le energie per fare ciò che ho nel ❤️ e che voglio realizzare. #relax #mefirst #myfamilylove❤️ #organizzazione #organizzare #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #giornateorganizzate #benessere #benesserecomestiledivita #allenarsiacasa #allenarsisempre #allenamento #bellaeinformapersempre #allenarsiacasasipuò #allenarsi #workout #workoutmotivation #allenamentoquotidiano #vogliostarebene
Ciao! È da un po' di tempo che sono su Instagram ma forse non mi sono mai presentata. Eh chi se ne frega?! direte voi, ma me ne frego io del vostro pensiero e vi dico che sono Manuela (senza la E ....come devo dire ogni volta che qualcuno deve scrivere il mio nome 😅), ho 41 anni, sposata da 14 con un super uomo che mi sopporta e supporta da 21 anni, e mamma di due splendide creature di 9 e quasi 12 anni. Una normalissima persona, una normalissima famiglia, una normalissima mamma. E allora perché sto nome UNA MAMMA ORGANIZZATA? Perché a 41 anni, grazie ad un percorso che sto facendo seguita da persone squisite, ho capito che la mia organizzazione è una dote che davo per scontata ma che invece ha fatto sgranare gli occhi a molti. Non avrei mai pensato che sarebbe stato di spunto ad altri preparare la moka la sera prima per avere la colazione pronta la mattina. Mi ha fatto sorridere sapere che fare la nota della spesa in ordine di come sono le cose sugli scaffali, venisse preso come compito da imparare. Chi l'avrebbe detto che mi avrebbero ringraziato dopo aver sentito il consiglio di lasciare le ciabatte unite, nel verso giusto di quando si scenderà dal letto 😀 ... Questa sono io e questo sarà lo scopo di UNA MAMMA ORGANIZZATA, una normale mamma che darà consigli e spunti su come affrontare le giornate perché la base è il BENESSERE COME STILE DI VITA, IL BENESSERE ORGANIZZATO PER VIVERE AL MEGLIO. Seguimi, chiedimi, metti tanti ❤️! #relax #mefirst #myfamilylove❤️ #organizzazione #organizzare #pianoB #nuoviprogetti #buonipropositi #buonipropositi2022 #organizzarecasa #organizzarelacasa #organizzarelacucina #unamammaorganizzata #mammaorganizzata #giornateorganizzate #benessere #benesserecomestiledivita
Bellissima giornata di sport in occasione del Decathlon Sport Forum 2022 al quale siamo stati inviati come realtà sportiva presente ad attiva sul territorio Tanto divertimento e SPORT! Un grazie al nostro staff presente @salvatore_daino @cristiano_merelli @laveenyah @chiara.milanetti adaciani Ed una grande agli organizzatori dell'evento! decathlontorvergata #pgsflipper #sport #decathlonsport #decathlontorvergata #sportivi #pattinaggio #minibasket #yogalates #divertiamoci #giornataallegra #svago #conilcuore #passionesport #passionenellavoro #giornateorganizzate #eventi #evento #eventosportivo #eventisportivi
Oggi sono uscita per fare un po di spesa e grazie al mio nuovo modo di mangiare non ho avuto alcun problema nella scelta dei prodotti da comprare 🤩 Non era mai stato così semplice per me fare la spesa come lo è in questo momento. In questo periodo di cambiamenti ho iniziato ad avere diversi risultati ma soprattutto ho iniziato ad avere uno stile di vita regolare e ad avere la mia giornata organizzata 🥰 #giornateorganizzate #cambiamenti #fare3000cosesenzaperderetempo #spesa #giovedìalternativo I risultati sono frutto di impegno e tempo dedicato a questa attività, sono personali e non garantiti
Il benessere fisico e mentale si raggiunge passo dopo passo e in buona compagnia! 😍🤩💯🔝 Trampolino Jump - Zumba - Hula Hoop - Hatha Yoga - Meditazione 💪👊🔥🎶🧘♀️💆♀️🌱⛰️☮️ #me #woman #fitgirl #fitness #benessere #rilassamento #giornateorganizzate #asdpensamentopositivo #sicignanodeglialburni #salerno #campania #italy #attività #relax #menssanaincorporesano #staystrong #nevergiveup #wonderful #buonacompagnia #natura #musica #beautifulday #instame #instagram #instamoments #happiness #sorrisoni #gioiainfinita #vivereacolori
On the days you don't know what to choose, choose your mental health! 😊😍 Giornata trekking, fitness e benessere - Sicignano degli Alburni ⛰️🌱🥾🎒💪👊🔥🍽️💯🔝 #sicignanodeglialburni #salerno #campania #italy #nature #trekking #fitness #allenamento #musica #benessere #rilassamento #buoncibo #prodottitipici #degustazione #menssanaincorporesano #buonacompagnia #giornateorganizzate #asdpensamentopositivo #wonderful #top #magic #bestmoments #domenichebelle #staccarelaspina #instagram #instapic #instaphoto #cilento #campaniabella
Vi presentiamo un prodotto utile a tutti per proteggere la pelle dai danni causati dall'esposizione solare e limitare i danni da stress ossidativo! Importante l'utilizzo sempre della protezione solare e sabato 19 giugno vi aspettiamo in #farmacialodola per valutare insieme il vostro FOTOTIPO! A breve anche i consigli di Katia, la nostra nutrizionista! #farmacialodola #siziano #lovren #farmaciadeiservizi #giornateorganizzate
🔴LA SCUOLA È CHIUSA, TU DEVI LAVORARE DA CASA E NON SAI PROPRIO COME USCIRNE? La bacchetta magica e la ricetta della pozione che tutto risolve, ancora non sono state inventate, però ——> c’è un modo per aiutarti. 🌺Aiutarti a mantenere l’equilibrio tra le mille e mille richieste che ti arrivano da tutte le parti, senza sentirti schiacciare dallo stress 🌺Aiutarti ad esserci per il tuo bambino nel miglior modo possibile, riuscendo a gestire i suoi bisogni, i suoi capricci e le emozioni spiacevoli che in questa situazione delicata sono inevitabili. Come? ☀️Hai bisogno di RIORGANIZZARE I TEMPI DELLA TUA GIORNATA per dare il meglio sia sul lavoro sia con il tuo bambino ☀️Hai bisogno di SISTEMARE ALCUNE ZONE DELLA VOSTRA CASA per avere un angolo che sia tutto tuo, ma che all’occorrenza sia anche condivisibile con il tuo bambino ☀️Hai bisogno che il tuo bambino diventi CAPACE DI GIOCARE DA SOLO per un po’ di tempo ogni giorno. Il gioco autonomo è una conquista per lui e una risorsa per te. In questo ti sarà molto utile riorganizzare gli spazi della vostra casa e rivedere i materiali e i giochi da proporgli e le modalità con le quali presentarglieli. 👇🏻👇🏻👇🏻 Con il mio percorso di Parent Coaching e la mia esperienza come insegnante ti posso aiutare a trovare una soluzione per ognuno di questi bisogni, in modo che tu possa ritrovare la serenità e regalare al tuo bambino e a te stessa ritmi più distesi e tempo di qualità. ✏️Scrivimi un messaggio o una mail, ti lascio qui sotto il mio indirizzo . . [email protected]. Ti aspetto 💚 ~ #mamme #parentcoaching #parentcoach #scuolechiuse #zonarossa #smartworking #mammeitaliane #casa #lavorodacasa #bambini #bambinifelici #giocoautonomo #organizzazione #giornateorganizzate #casaorganizzata #capricci #tempocasa #tempoperme #tempodiqualità #educazione #mammedipadova #mammevenete #genitori #genitoriefigli #emozioni #vitadamamma
Ogni giorno svolgo più o meno le stesse azioni ! Può sembrare noioso e ripetitivo, ma riuscire ad organizzare lavoro, studio, casa, vita sana, allenamento richiede metodo ! - mi sveglio presto e preparo la colazione. - vado al lavoro. - porto sempre uno spuntino con me e acqua. - se non riesco a tornare a casa mi preparo il pranzo e mangio in ufficio. - torno a casa dal lavoro, studio o m’alleno. - nel tardo pomeriggio mi dedico alla casa. - cena e vado a letto. Basta poco per ottimizzare i tempi, l’organizzazione è fondamentale, voi lasciate tutto al caso o pianificate le vostre giornate ?
🌱È stato, ed è ancora, un periodo di grandi riflessioni, su noi stessi, sulle cose che riteniamo più o meno importanti, sui nostri sogni. E penso che adesso sia il momento giusto per tornare a volare 👉 per realizzare nuovi progetti e per pensare nel modo migliore a te stessa e al tuo bambino. 👉per organizzare al meglio le tue giornate e la tua casa e migliorare così il rapporto con lui, il dialogo tra voi, la sua voglia di ascoltarti e la tua capacità di ascoltare lui. : 💚Giornate più organizzate e serene 💚una casa a misura di tutta la famiglia 💚meno capricci 💚più ascolto 💚più comprensione 💚più consapevolezza ✏️ Per info scrivimi in Direct oppure 📬mandami una mail all'indirizzo [email protected] Ci metteremo d'accordo per una chiamata gratuita e senza impegno durante la quale capiremo insieme se il mio percorso di coaching genitoriale possa fare al caso tuo.🌱👩👧 #educazione #giornateorganizzate #giornate serene #casa #famiglia #mammefelici #bimbifelici #genitori #montessori #coach #parentcoach
Care mamme, come sta andando il ritorno a questa "quasi normalità"? 😨Giornate impegnative? 🤯Nuovi ritmi e nuovi capricci? . . 👉 È vero, è un momento delicato, diverso e difficile, ma può essere affrontato al meglio e se lo desideri io ho gli strumenti per aiutarti. . . Con il mio percorso di Coaching genitoriale riuscirai 🎈ad organizzare al meglio le vostre giornate 🎈a scandire i tempi con tranquillità 🎈a migliorare il dialogo con il tuo bambino 🎈a ricreare un clima sereno nel vostro rapporto 🎈a stare meglio con lui 🎈a sentirti meglio con te stessa. : ✏️scrivimi su Direct oppure mandami una mail all'indirizzo 📬 [email protected] : Ci metteremo d'accordo per una chiamata gratuita di 30 minuti durante la quale decideremo insieme se un percorso di coaching genitoriale insieme a me possa fare al caso tuo🌱👩👧 #genitori #educazione #figlifelici #famiglia #mammefelici #parentcoach #parentcoaching #menostress #giornateorganizzate
Quando la mattina ha l'oro in bocca, 4/5 appuntamenti, una giornata di 24h...e boh un miracolo in corso 🤣 #mattinapresto #zucca #hamdizucca #speck #provola #pranzo #cena #giornateorganizzate
La vita è un viaggio. Le fermate migliori sono le persone speciali💓 . Da oggi una nuova realtà per raggiungere i tuoi #eventi preferiti...🔥 🔥 🔥 Organizziamo #concerti #giornateorganizzate #tour #escursioni e cercheremo di aggiungere sempre più servizi in futuro per divertici tutti in modo SICURO, in COMPAGNIA e ben ORGANIZZATO...🎤 🎶 🎸 🎶 ORGANIZZIAMO TUTTO NOI!!! Vogliamo creare una grande community coinvolgente di persone appassionate ai viaggi e alla condivisione #TourEventItalia #travel #vacanze #condivisione #travelingram #love #viaggi #instatravel
L’agenzia «TourEventItalia», è stata creata, con l’esperienza di “Viaggi in bus” che da oltre 3 anni organizza e gestisce eventi in collaborazione con altre agenzie. Ora ci occupiamo di aiutare: -Persone che vorrebbero svolgere delle giornate insieme alle loro famiglie & amici senza preoccuparsi di organizzare l’evento o tanto più il trasporto. -Persone appassionate di musica che vorrebbero raggiungere i loro cantanti preferiti direttamente dal vivo. -Persone che vorrebbero svolgere delle esperienze divertenti di intrattenimento nel loro stesso territorio o in Italia. La nostra agenzia ha lo scopo di sviluppare, promuovere e coordinare sempre più iniziative per rispondere ai bisogni emotivi delle persone che si vogliono staccare per un paio di giorni dalla loro routine quotidiana. Nata per dare la possibilità a tutti i residenti in Puglia e turisti di spostarsi tranquillamente in pullman per conoscere e poter vivere in tutto e per tutto gli eventi più esclusivi e divertenti in tutta Italia. Tutti eventi selezionati per creare una bella comitiva di viaggio in modo che tutti si divertano e possano viaggiare comodi. Ci mettiamo anima, impegno e tempo affinché ognuno di voi possa vedere esaudite le proprie aspettative. Se siete rimasti soddisfatti dell'organizzazione e del servizio dello staff di Viaggi In Bus, adesso con la nostra nuova personale agenzia “Tour Event Italia” cercheremo di offrire molto di più e renderti ancora più partecipe... *** Viaggia in sicurezza! Raggiungi la meta e divertiti senza pensieri!*** PERCHE’ SE VIAGGI CON NOI IL DIVERTIMENTO E' ASSICURATO! http://www.toureventitalia.com #ticket #eventi #concerti #live #tour #escursioni #giornateorganizzate #sport #trekking #viaggi #crociere #wedding #viaggidinozze #transfer #aereoporti #biglietti #aerei #treni #bus #traghetti #sport #musica #nightlife #viaggiesclusivi #divertimento #professionalità #sicurezza #leadership #toureventitalia
L’agenzia «TourEventItalia», è stata creata, con l’esperienza di “Viaggi in bus” che da oltre 3 anni organizza e gestisce eventi in collaborazione con altre agenzie. Ora ci occupiamo di aiutare: -Persone che vorrebbero svolgere delle giornate insieme alle loro famiglie & amici senza preoccuparsi di organizzare l’evento o tanto più il trasporto. -Persone appassionate di musica che vorrebbero raggiungere i loro cantanti preferiti direttamente dal vivo. -Persone che vorrebbero svolgere delle esperienze divertenti di intrattenimento nel loro stesso territorio o in Italia. La nostra agenzia ha lo scopo di sviluppare, promuovere e coordinare sempre più iniziative per rispondere ai bisogni emotivi delle persone che si vogliono staccare per un paio di giorni dalla loro routine quotidiana. Nata per dare la possibilità a tutti i residenti in Puglia e turisti di spostarsi tranquillamente in pullman per conoscere e poter vivere in tutto e per tutto gli eventi più esclusivi e divertenti in tutta Italia. Tutti eventi selezionati per creare una bella comitiva di viaggio in modo che tutti si divertano e possano viaggiare comodi. Ci mettiamo anima, impegno e tempo affinché ognuno di voi possa vedere esaudite le proprie aspettative. Se siete rimasti soddisfatti dell'organizzazione e del servizio dello staff di Viaggi In Bus, adesso con la nostra nuova personale agenzia “Tour Event Italia” cercheremo di offrire molto di più e renderti ancora più partecipe... *** Viaggia in sicurezza! Raggiungi la meta e divertiti senza pensieri!*** PERCHE’ SE VIAGGI CON NOI IL DIVERTIMENTO E' ASSICURATO! http://www.toureventitalia.com #ticket #eventi #concerti #live #tour #escursioni #giornateorganizzate #sport #trekking #viaggi #crociere #wedding #viaggidinozze #transfer #aereoporti #biglietti #aerei #treni #bus #traghetti #sport #musica #nightlife #viaggiesclusivi #divertimento #professionalità #sicurezza #leadership #toureventitalia
#eventi dei prossimi mesi📝 #prendinota 👩🏼⚕️👨🏽⚕️ #eventipisa #pisa #farmaciapisa #farmacia #pisatower #pisaitaly #pisatoday #dermocosmesi #giornateorganizzate #cosmesi #beauty #adv #explore
🤩🤩ULTIMI 2O POSTI DISPONIBILI COMPRESI DI TICKET DI INGRESSO, PER IL PRESEPE DI MATERA IL 6 GENNAIO‼️‼️ 16 e 23 DICEMBRE SOLD OUT🔝🎉 PER INFORMAZIONI 🚌 VIAGGI IN BUS 328.0740855 #ultimiposti #sconti #presepe #presepedimatera #matera #materacapitaleeuropeadellacultura #matera2019 #basilicata #escursioni #esperienze #visitadellacittà #tour #giornateorganizzate #insta #instagram #natale #epifania #6gennaio #2019 #pullman #ticket #ingresso #bus #servizi #puglia #viaggiinbus
L’organizzazione è TUTTO!!! E non ci sono SCUSE!!! Stavo facendo colazione,mi accorgo che sono in ritardo😱..NO PROBLEM!! The to go,fette biscottate le finisco in macchina,borsa x andare a prendere il sole sul fiume dopo lavoro(tempo permettendo) PRONTA, pranzo in borsa e VIA!!!😎 #organizzazione #giornateorganizzate #buongiorno #lunedì #mylife #prontivia #top #mystyle #pinkmoode #dicorsa
Grazie a tutti per la bellissima giornata sotto la neve! #folgaria #folgariaski #neve #tantaneve #freddo #inverno #bus #grazie #giornateorganizzate #gite #bsforsport
Domenica 8 Ottobre 2017. ☀️ Macchina: due volte sbagliato strada. Rho. Camminate infinite. Metropolitana. Duomo. Castagne che, in proporzione, costano più di casa mia. Freddo. Camminare. Camminare. Rho. Freddo. Fame. Freddo. ALBERO DELLA VITA. 🌲 Ps: tante tante risate! Ph: @vigliano.marco Organizzazione: @boscool88 #giornateorganizzate #chefotografo #onlinealmassimo #boscotour #satuttoluinonpreoccupiamoci #risate #picoftheday #albertodellavita #milanoexpo #pictureday #smile #luci #colori #milano #experience