昨日ペインアウェイクリニックに行って すねにあるしこりを解されめっちゃ痛かった でもそのおかげで今日は歩いても痛くない 他にも背中とか股関節とか膝裏とか 色々マッサージされて激痛だった 昔はマッサージがくすぐったくて全然ダメだったけど 年取って刺激に鈍感になってきたのか あまりくすぐったくなくなってきた #朝ラン #朝ライド #はしるひと #タイ在住ランナー #ランニング #ロードバイク #スイム #トライアスロン #バンコク在住 #タイ生活 #bangkok #thailand #triathlon #running #swim #zwift #roadbike
Had an awesome ride today with @cariburk and @tarvalimusic in the #cdaidaho area. It was a bit of an @elielcycling #elielfactoryteam meetup and so much fun to finally meet Katie in real life after riding together in #zwift for almost a year and a half! We rode #haydenlakeloop and had loads of fun, but some of it was #type2fun with rain and even some hail, I definitely wasn’t dressed for the weather! But it cleared up and we were dry by the time we finished. Then I proved once again that you just can’t take me anywhere and I’m a klutz - sliced my finger with a knife while cutting bread. Ugh, thank goodness I take a first aid kit everywhere!
Good luck to everyone at IM 70.3 Chattanooga tomorrow!! I’ll be rooting for you on the tracker! I couldn’t make it this year, but maybe next year. 2 Corinthians 3:17 “Now the Lord is the Spirit, and where the Spirit of the Lord is, there is freedom.” 🏊🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏻♂️ Todays workout: • 5 mile run #teamvarlo #teamvarlo2024 #varlo #varloapparel #varlosports #ironmantraining #marathontraining #triathlontraining #runningmotivation #neverquit #wegohome #ironman #marathon #triathlon #ironmantraining #tritraining #getafterit #justkeeptriing #roadtoironman #ironman70.3 #swimbikerun #strongerthanyesterday #thisistriathlon #tricommunity #triathleetesofinstagram #triathletesofinstagram #enduranceathlete #zwift #IM703 #70point3 #furthertogether
Zwift - Chasing the Sun in Makuri Islands I really wanted to finish this route but the right foot just wasn’t going to have it. So, I completed the Temple KOM and decent then got off. The minute my feet were out of the pedals, I was good. Might have to start taking a mid ride break just to let them relax. Regardless, the ride was really good and the longest I’ve donw in a while. I’m feeling really good. #imwithlarbob #iwontletgo #bestican #keeppushin #invincible #gozwift #zwift #cycling
おはようございます😅 富士ヒル試走行く予定でしたが残念ながら雨予報😭 木曜日に行けるかな🙄 地元でトレーニングも良いのですが3～4キロと短いヒルクライムなので目的が違う練習になってしまう😥 FTP1時間以上出し続けるところないのでzwift頑張ります⤴️ ラスト２週間は持久力upとしっかりレスト(休み)🚴💦 今月に入りPWRも少しずつ上がり4倍まであと少し😤 トレーニングを変更した結果😙 vo2MAX30分短め＋ロボペーサ体調によってA～Cで30～40分で持久力とFTP向上してきましたよ✌️ おっさんになると気合い入り過ぎてパワー出しすぎて垂れる😵 前半は抑えながらも持続出来るように頑張ります🔁 #zwift #富士ヒル #ロードバイク
139 / 189 Road to Roth @challengeroth NOCH 50 TAGE 🏁 RESTDAY Schon wieder Restday, das Wadenbeinköpfchen fühlt sich aber täglich besser an. Morgen geht’s endlich in den See und Montag dann nach Roth zum lockeren Koppeltraining. Nur noch 50 Tage! Panik? Nervös? Zeitdruck? Angst? Vorfreude!!! Mental bin ich gut drauf, obwohl gefühlt gerade nix geht. P.S. Freue mich weiter über Unterstützung für meinen Startplatz für den Berlin Marathon und damit verbunden für die @stiftungkinderherz - link in meiner Bio ❤️ #roadtoroth #training #challengeroth #erdingeractiveteam #tea #run #bike #swim #ironman #ironmantraining #swimbikerun #triathlon #triathlontraining #instarunners #laufen #motivation #dreamscannotbecanceled #erdingeralkoholfrei #running #dieschweinehunde #stiftungkinderherz #langdistanztriathlon #ausdauersport #mindset #mindsetmatters #bierathleten #koppeltraining @canyon @wahoofitnessofficial #kickrcore #zwift
Getting closer!! No brace and able to grip bars with both hands!! #zwift #cycling #fueledbyflow #flowfam #flowformulas #juniorcyclist #solideogloria
蓄電池とマキタの扇風機が活躍する季節になってきました🌬️ スポーツ試験向けトレーニングの会員さん🏃♂️➡️ まずは体験から➡️DMまたは☎️で 毎日体験受付中👌 #筋トレ #虎の穴 #プライベートスタジオllb #山口県 #パーソナルジム #岩国パーソナルジム #健康的にダイエット #健康ダイエット #ダイエット #岩国ダイエット #筋トレ #インボディ #inbody470 #パーソナルジム #プライベートジム #筋トレ専門 #trx #ic8 #zwift #バーチャルボクシング
Its time to bet on yourself. All in. 🔥🔥🔥 . . . . . . . . #lesmills #boutiquefitness #indoortraining #rockyourride #bike #spinclass #cardio #cyclebar #cycle #fitness #zwiftcycling #fitnessmotivation #fitspo #gozwift #gymlife #groupfitness #gym #hiit #indoorcycling #peloton #zwift #wattbike #workoutmotivation #workout #stationarybike #spinclass #cyclist #strava #triathlon #fit
Mooooooo!!!! Gravel bike ride!, never had a #gravelbike but thought I’d give it a go!, why not, I don’t have to take it too serious and therefore my foot issue will just have to be 🤷🏼♂️, nice first ride and got to see the #longhorns #bike #velo #cycletraining #longbike #fitness #sport #training #turbotraining #giantbikes #zwift #uperform #teamrobotri #ttbike #rideon #cyclinglife #cycling #gravelbiking #gravelride
Coucou les ami(e)s !!! ✌️ - - - - - - - - - - - - - Ce matin,réveil à 4h00 ⏰. .. Aujourd'hui ,maman est en repos ,donc pas de bruit ..🤫 Je vais directement dans le salon .. La météo : 13 degrés ... Ce matin ,c'était pluie 🌧️ Je prépare: - Le petit déjeuner du King 👑 ✅ - mes bidons et mes Miams @226ers @226ersfrance 🍫🍼 4h15 : J'enfile mes affaires vélo et direction le Home Trainer 🚴 Ce matin 3h plutôt cool sur @gozwift à Watopia 🏞️ 1ere heure à jeun .. En regardant le Film "Dune '' 1ere partie Bon je dois dire que je n'ai pas trop aimé ce film ...un peu long..🥴 Les jambes tournent bien , c'est nickel👍 7h15 : Nathan se lève 🥐🥣.. On regarde Dragon Quest 📺 ~. ~. ~. ~. ~. ~. Pour maman c'était 40min EF 🏃 @campus.coach On commence à intégrer un peu de dénivelé Ça passe bien ,c'est Top !! 🥰💪 Le Challenge photos ( en Story) 📸😅 Nous vous souhaitons une bonne fin de journée à toutes et à tous et un bon weekend !!😘 - @gfny_france Villard de Lans J - 8 - @lille_hardelot J - 15 - @gfmontventoux_lapierre J - 22 - @paris2024 marathon J - 84 - @ironman_france 70.3 Vichy Mixed Relay J - 106 - @ironmanportugal Cascais J - 154 @zootsportsfrance @zootsports_europe @226ers #teamzoot #garmin #mycanyon @hoka #hokaoneone #anythingispossible #autismfamily #running addict #runningforlife #swimbikerun #cycling #triathlontraining #triathlonlife #IRONMANtraining #IRONMANtri #instarunners #zwift #triathletelife #swimming #run #finishline #running #runningcommunity #marathon #nopainnogain #roadtoironman #youareanironman #runstoppable #runcommunity #zwiftcycling #compressport #marathon #zwiftracing
¿Ya se movieron hoy? Recuerden que “Los ganadores nunca se rinden y los que se rinden nunca ganan”. Vince Lombardi. . . . #indoorcycling #cycling #fitness #spinning #workout #cyclinglife #zwift #fitnessmotivation #training #cyclebar #cardio #spin #gozwift #fitfam #spinclass #motivation #rockyourride #bike #fitlife #gym #cycle #indoortraining #zwiftcycling #fit #triathlon #strava #boutiquefitness #ridetothebeat #cyclist
#zwift #zwiftcycling #gozwift #instasports #sportlife #sportbikeaddicts #hometraining #hometrainer #lovebikes #cardio #bikestyle #bike
Zwift Race - Stage 2 (D) 10th out of 42 🚴 @gozwift #virtualcycling #zwift #zwiftcycling #cycling #esport #fitness #fitnessmotivation #workout #mentalhealthmatters #cyclinglife #zwiftracing
40 the hard way! 👊🏾🚴🏾♂️💨😝 #LivCOMMITTED #livlangmaadvencedpro0 #livambassador #zwift #mastersathlete #krt #qrt #majorknoxlegacyrideprep
No slacking with coach Evie around… “faster mummy, faster!!!” #triathlontraining #zwift #bike #outlaw70.3
40ish minutes in between more weekend work. #trainingfornothing #zwift #zwiftcycling #strava #stravaride #stravacycling #cycling #indoorride #cyclist #cyclinglife #fondo #morningexercise #morningride #cyclingday #cyclingdad #beardedcyclist #fitnessover40 #fitnessmotivation #cyclingapparel #instacycling #instaride #runnernotrunning #bikelife #bikeride #groupride #cyclinglifestyle #cyclingselfie #cyclingclub #zwifting
Zwift Pacer Group Ride: Flat Route in Watopia with Genie 今日は日中暑かったけど、夜練zwiftも室温との闘いでした🥵 #zwift #zwiftpacepartner #cycling #instacyclist #garmin #foreathlete645 #活動量計 #自転車 #室内ワークアウト @hasta140
💙💚💜 New dress❣️ #aeonean #zwift #zwiftpower
Geputzt, poliert und geölt. Das Bike ist #raceready. Nächste Woche gehts zum @spreewald Triathlon 😍 . . . . . triathlon #ironman #ironmantraining #t100triathlon #bike #cycling #triathlete #swimming #swimbikerun #running #runner #laufen #fitness #berlin #fusion #on #canyon #garmin #zwift #gorunit #training #sundayrunday #strava #orca
Heute ging es endlich mal wieder ins #drechselzentrumbrohltal um ein neues #kunstwerk zu gestalten. Ist noch nicht fertig Orange gebeizt. Muss jetzt noch trocknen. Denke nächste Woche noch ölen. In diesem Sinne wünsche ich euch ein schönes Wochenende
Hoy tocó salida corta 🚴♂️… solo horita y media hasta Alto bonito El trabajo esperaba 🤓… esas bicis no se mantienen solas 😂😂 ..................... @steelridersteam @casta_cycling_team @jrsolucionesmetalicas @agustinblancoc @agusteam__ @bikes2gocolombia ..................... #racing #mountainbike #mtb #ciclomontañismo #cycling #triatlon #triathlon #ruta #zwift #cyclinglife #cyclingphotos #vidasaludable #pasion #pasionporlabici #bikelife #colombia #montañas #mountain #nacional #training #competition #climbing #xcc #xco #xcm #xcmtb #maraton #marathon #photooftheday #scott
Karla and her Felt Bicycle just finished their first triathlon together! It is Karla's first time back since she started training, and she completed the triathlon with a respectable outcome. We'll be seeing her do more of these events, so stay tuned! If you want your ride or bike to be featured in a future feature, just send us a photo in an e-mail or on our Facebook page, and we'll feature you in a future edition of Advents! #FELTBicycles #Felt #Bicycleracing #Triathlon #BicycleTraining #Aerobike #Zwift
Another event done with the @runthroughuk @runthroughmidlands team. So many amazing runners out there at Draycote today, tackling 5k to Half distances. Heard a few stories of PBs attained. Hope to be back running there soon 🤞 Although I am postponing today's run til tomorrow. Having stood all morning, the ankle and glute are complaining a little; the sciatica reminding me it's always there...😡 Bit tired too to be fair. A little alcohol last night, a slightly late night and an early morning, don't make for quality sleep. Hoping a better night tonight will see me right 🤞 _____________The End_____________🖊 Taking small steps in search of my "LittleGoals" to drive big changes. #Running #RunCoach #RunningCoach #BodyMagic #BeginnerRunner #RunningFitness #RunHappy #Marathon #couchto5k #couchto10k #10k #HalfMarathon #5k #RunnersOfInstagram #RunMummyRun #RMRCRC #Substack #Endurance #Lydiard #C25k #GarminRunning #Zwift #treadmillrunning #couch25k #10mile #RunningJourney #StravaRunning #run #runner __________________________________________ Want support, advice, and an adaptive, personalised training plan? Email: [email protected]
Let's find out what a Rocker Plate is all about. https://www.youtube.com/watch?v=wkxl-2mhl5U #rockerplate #turborocks #realplate #cycling #rockerplates #zwift #zwiftcycling #indoorcycling #bike
30.29 on the Virtual Sa Colabra Segment 👊🏻 #wattbike #wattbikeatom #wahooheadwind #wattbiketraining #whyiwattbike #paincave #zwift #gozwift #rideon #training #indoortraining #indoortrainer #cycletraining #cycle #cycling #strava #stravacycling #zwiftpower #zwiftcycling #racing #atomracingteam #trainingpeaks @atomracingteam @gcnclub @gozwift @RoadCyclist @Cycling UK @wattbike @wahoofitnessofficial
今日は春野の日本一大きい天狗👺様を拝みに90キロ、800upの旅。 周智峠のルートが開通となり、森町三倉の山口園さんで淹れたての冷たい緑茶をいただき、周智峠チャレンジ。 ようやく記録更新となりましたが、ストラバのお友達には負けました💦 その後天竜川の清流を満喫しながら森町の🌽甘々娘がもう少しだなと思いつつ天竜二俣経由で自宅無事着🏠 これからどんどん暑くなるので、熱中症🥵対策が重要ですね。 その後美容院に行ってリカバリーしました。 #ライド #ロードバイク #pinallero #ピナレロF7 #prince #ヒルクライム #ピナレロ #貧脚 #掛川市 #サイクリング #cycling #パイオニアペダリングモニター #パワーメーター #ヒルクライム #早朝ライド #コスミックカーボン #mavic #マヴィック #zwift #ビックプーリー #ロードバイクおじさん #ロードバイク好きと繋がりたい #小笠郡 #周智郡 #森町 #ゆるゆるライド #坂は嫌いだけど吸い込まれる #甘々娘
Always good to get out on the Giant Bicycles South Africa E-bikes and today we #RideLikeKing to notch up some kms for World Bicycle Relief. #powerofbicycles #PedalToEmpower #giantbicyclesza #shongwenicyclingclub #ZWIFT
2018 was my first year took part in the #RideLikeKing event. Even during the lockdown period, we continued with virtual ride via #zwift. Thank you for the support from members in contributing their mileage. This year, our goal is to accumulate 300,000 km and to donate up to 600 bike, which surpass last year’s total of 500😉 Together, we make it happen!! #RideLikeKing #RideForABetterWorld
Sortie endurance dans un cadre sympathique…🚴🏼👍🏻🌲☀️ #velo #bike #instabike #pedaler #cyclo #garmin #gopro #cyclisme #cycling #bike #roadcycling #ekoi @rose_bikes #cyclestories #rosebikes #SuperCyclingSunday #cyclingheroesfr #cyclingheroesfrance #triathlon #triathlontraining #triathlete #triathletefrance #fftriathlon #triathlonfrance #stravatriathlon #tripleeffort #triathlonlife #zwift #zwiftcycling #zwiftfrance #triathlonlife
Project Flock’s new bike light helps cyclists 'to be recognised as a human' https://www.globalcyclingnetwork.com/tech/news/project-flocks-new-bike-light-helps-cyclists-to-be-recognised-as-a-human #rockerplate #turborocks #realplate #cycling #rockerplates #zwift #zwiftcycling #indoorcycling #bike #wahoocycling #kickrbike #wahookickr
@campenaertsvictor bedankt om me virtueel ff uit de wind te zetten! #zwift #zwiftcycling #zwiftbelgium
【南紀白浜】 初めて来ました。本州とは思えぬ海の透明度！ あいにく明日のレース時の天気は曇り〜雨予報ですが、今日はテンション上がりました〜 軽く海を泳いで、バイクコースを一部試走。結構、アップダウンありそうです。 #トライアスロン #ランニング #ロードバイク #ロードバイク初心者 #自転車 #トレイルランニング #トレラン #マラソン #ウルトラマラソン #スイミング #スイム #トレーニング #ガーミン #triathlon #running #bike #swim #training #garmin #specialized #specializedbikes #giant #gianttcr #zwift #onrunning #OnFriends #growtac
通行止めで無くなったことを知り、粕尾峠に久しぶりに行きました🚴♀️ 約20kmの登りを経てからの、5kmの峠道。 思ってたより3倍キツかった💦 道中、秋を先取りしたような真っ赤に染まった木があったので写真撮影✨(もみじ？) 疲れたけど天気に恵まれて気分良く走れました☺️ #ロードバイク#ゆるぽた#大平山#粕尾峠#坂が好き#山が好き#唐澤山#ダイエット#製造業#人材派遣#インフラ#栃木県#小山市#宇都宮市#栃木市#佐野市 #うまい#ゆるぽた#ヒルクライム#パン#朝はパン#パンパパン#ロードバイクが好きな人と繋がりたい#チョコ好き #Zwift
Good to see renewables have come to Watopia! Haha. #greenenergy #renewableenergy #watopia #zwift
Sortie longue - Chartres 🌤️ #bike #france #essonne #dtswiss #shimano #ultegradi2 #ultegra #shimanoultegra #shimanoultegradi2 #gp5000 #continental #xlitesix #xlitesixdisc #garmin #edge1030plus #garminedge1030plus #vittoria #corsacontrol #kedge #strava #stravacycling #stravafrance #zwift #wahoo #valleedechevreuse #stravacycling #stravabike #eureetloir #chartres #chartrescathedral #cathedraledechartres
時間ができたので、もう1ライドやってみた。Temple COMがあるルードだったので、かなりじかんがかかってしまった。 何気に以前立てていた週間目標の100kmを達成していてびっくり。 I had some free time, so I did one more ride. It was on a route that had Temple COM, so it took quite a while. I was surprised to find that I had achieved my weekly goal of 100km. #ズイフト #zwift #nexgim #zwiftcycling #ダイエット #diet #roadbike #ゆるポタ
Ride Like King 16 #RideLikeKing16 #ZWIFT #WBR #RLK16 @giantbicyclesin
Up early, but gonna delay my run til after the Draycote festival as the ankle is feeling the early mornings I fear... So, I opted to keep the earlies 🪱🐦 going but to do some strength work this morning. Hoping the ankle will thank me by behaving later 🤞 Have a great day, catch you all later! _____________The End_____________🖊 Taking small steps in search of my "LittleGoals" to drive big changes. #Running #RunCoach #RunningCoach #BodyMagic #BeginnerRunner #RunningFitness #RunHappy #Marathon #couchto5k #couchto10k #10k #HalfMarathon #5k #RunnersOfInstagram #RunMummyRun #RMRCRC #Substack #Endurance #Lydiard #C25k #GarminRunning #Zwift #treadmillrunning #couch25k #10mile #RunningJourney #StravaRunning #run #runner __________________________________________ Want support, advice, and an adaptive, personalised training plan? Email: [email protected]
息子っちもパンク〜！ 先週の俺に引き続き、息子っちもパンク〜！ タイヤのど真ん中に五寸釘😆 息子っちも自分で修理出来るから、私は傍観🤭 クリンチャーだけど自分で修理出来るようになったとはね！👍 ウンウン成長👌 #ロードバイク男子#ビアンキ #ARIA#ロードバイク夫婦#ロードバイク#ローディー#サイクリング #rapha#ヒルクライム#激坂 #ロードバイクのある風景#ロードバイクjp#ロードバイク親子#ロードバイク好きな人と繋がりたい #specialized #ZWIFT #growtac #TRYCLE #kask #protone #tarmac
Mt. Fuji climb on Zwift. Done it once, never again! #slow #sonotaclimber #zwift #indoorcycling #climbportal #numbnuts #sorebutt #tacxneo #burntafewcalories #needanap
Entraînement 45' sur #zwift , contente de ma moyenne, même les mains ont transpiré ! #velo #parkinson #combattre #defi #cyclopro https://www.helloasso.com/associations/parkin-sport/formulaires/3
Morning into the trails with team✨ Ride organised by @giantbicyclesin @amrendrakumar_2012 #RideLikeKing #ZWIFT #WBR #RLK16 #giantbicyclesindia #rideunleashed
Tuesday = #timetrialtuesday. 30 min intervals (zone 3-4, variable cadence) 🚴🏼🚴🏼♀️ Martedì = #timetrialtuesday. 30 min intervalli (zona 3-4, cadenza variabile). #cycling #paincave #zwift #motivation #cyclist #bici #training #workhard #gozwift #cyclingaddict #cyclingphotos #cyclingpics #cyclingpassion #instacycling #instacyclist
Should Strava Cull Its High Speed Segments? London Group Calls for Removal of Popular Loop After Fatal Crash. https://velo.outsideonline.com/news/should-strava-strike-off-high-speed-segments-london-group-calls-for-removal-of-popular-loop-after-fatal-crash/ #rockerplate #turborocks #realplate #cycling #rockerplates #zwift #zwiftcycling #indoorcycling #bike #wahoocycling #kickrbike #wahookickr
#zwift #gozwift #cycling #cyclinglife
. Rattlesnake . 1分の後がきつい💦 . . #zwift #zwiftcycling #lookcycle #look795bladers #look795 #garmin #gozwift #rattlesnake
Back to back day of cycling…. #ride #morningride #amdavaddistancerunners #roadbike #giant #ridelikeking #zwift #wbr #rlk16 #giantbicyclesindia #rideunleashed #easyride #cycle #cycling #cyclist #cyclingshots #cyclingphotos #cyclingpics #cyclingaddict #cyclingpassion #cyclingmotivation #crosstraining
Something I don’t talk a lot about publicly is the impact pain has on my life. I experience intense migraines for several days at a time. Sometimes it feels like an ice pick in my brain, sometimes it feels like my head is being slammed against a pane of glass, sometimes it feels like lightning bolts through my left eye. It affects my sympathetic nervous system, ability to see, ability to filter out other sensory input. I have chronic pain in other parts of my body, but it’s been the migraine that’s taken the spotlight this week. I’m not one for empty platitudes. This doesn’t make me stronger, it doesn’t give me another punch on my martyr card. Sometimes the pain is bigger than me. I know how to minimize the occurrences of my migraine attacks but stuff happens. Sometimes life is about acknowledging the limits of one’s control and surviving the storm. I am grateful for the grace, support, and patience extended to me this week. Now to stand up and move forward. #migraine #chronicpain #tbi #traumaticbraininjury #garmin #zwift #teamzoot #teamusa #triathlete #aquabike #plantbased #plantbasedathlete #queerathlete #ironman #hoka #trilife #endurance #Tritraining #eatsleeptrain
〜Ride Like King 16〜 先週は横浜トライアスロンに観戦に！ お目当てはトライアスロンオリンピック金メダリストのGiantファミリーのクリスティアン・ブルメンフェルト！ さすがプロのレースは迫力があってかっこよかったです！ 着ているジャージは5月17日(金)~19日(日)にジャイアントグループで開催されている国際イベント「RIDE LIKE KING」のものです！ みんなで参加しましょう！ Ride like king will be held for the 16th time. Seize the chance to win a RLK Jersey! Free stickers will be hand out at Giant stores in Japan as well. For more information, please visit the official website. #RideLikeKing #worldbicyclerelief #zwift #横浜トライアスロン #Livjp_ambassador #liv #livjp #livcommited #わたしとLiv #ロングライド #ロードバイク #ロードバイク初心者 #ロードバイク女子 #ロードバイクのある風景 #ロードバイクのある生活 #ロードバイク好きな人と繋がりたい #ロードバイク仲間欲しい #自転車好きと繋がりたい #roadbike #roadbikegirl #asiangirlcyclists #cyclinglovers #ridingistheanswer #公路車
Aprovechando los presentes que nos regalamos, viviendo las experiencia del SER, siguiendo mi alma, consciencia, jugando con el TODO. Infinite love One and All, #bepresent #akashicrecords #thyselfinsight #awakening #lightgod #oneness #light #joy #love #universe #kundalini #love #ascension #alchemist #5d #5thdimension #listen #energy #energyalchemist #universalLove #ironman703 #bike #specialized #zwift #tacx
This afternoon after mowing the yard I had just enough time for a shorter spin on Zwift. I chose to ride with a RoboPacer on the Valcano Flat in Watopia. Thankful for the health and strength to ride. Keep pedaling. Keep safe. #cycling #cyclinglife #cyclinggrandpa #plexus #plexusslim #thankful #keeppedaling #keepsafe #zwift #zwiftcycling #gozwift #rideon
🟢一般〜アスリートまでおすすめのメニューです！ 3次元の振動で行うLLBのストレッチ 柔軟性が劇的にアップする方が多いです。しかも、効果がすぐ戻りにくいという感想を頂いてます。 アスリートもみんな柔軟性があるわけではなく、柔軟性を求めている人が多いです。 無理なく動きやすく、怪我をしにくい身体づくりをしていきましょう。 学生さんも取り入れてます。 硬い人は違いが結構分かりやすいです。 柔らかい人もより柔らかく！ まずは体験から➡️DMまたは☎️で 毎日体験受付中👌 #筋トレ #虎の穴 #プライベートスタジオllb #山口県 #パーソナルジム #岩国パーソナルジム #健康的にダイエット #健康ダイエット #ダイエット #岩国ダイエット #筋トレ #インボディ #inbody470 #パーソナルジム #プライベートジム #筋トレ専門 #trx #ic8 #zwift #バーチャルボクシング
#loves_scott_bikes #mtbiking #mountainbike #mtb #cycle #strava #igpsporturuguay #bikerevista #solobicimtb #sportstracker #scottbikes #mtblife #mountainbiking #mountainbiker #mtblove #mtbphotos #shimanomtb #mountainbikinglifes #bicicleta #uruguaynatural #travesiamtb #paseosuruguay #komoot #scotturuguay #garmin #zwift #pelotondelfondomtb #gopro #specializedbikes
138 / 189 Road to Roth @challengeroth NOCH 51 TAGE 🏁 RESTDAY 🐰 + 🐰 = ❤️ Congratulation M & C 🤵👰♀️ Wir werden immer laut durchs Leben ziehen Jeden Tag in jedem Jahr Und wenn wir wirklich einmal anders sind Ist das heute noch scheiss egal P.S. Freue mich weiter über Unterstützung für meinen Startplatz für den Berlin Marathon und damit verbunden für die @stiftungkinderherz - link in meiner Bio ❤️ #roadtoroth #training #challengeroth #erdingeractiveteam #tea #run #bike #swim #ironman #ironmantraining #swimbikerun #triathlon #triathlontraining #instarunners #laufen #motivation #dreamscannotbecanceled #erdingeralkoholfrei #running #dieschweinehunde #stiftungkinderherz #langdistanztriathlon #ausdauersport #mindset #mindsetmatters #bierathleten #koppeltraining @canyon @wahoofitnessofficial #kickrcore #zwift