Størstedelen af livet er vi i proces. Selve målene fylder meget lidt og ofte glemmer vi at fejre dem. Livet er her og nu og der er ingen grund til at udskyde de gode øjeblikke og oplevelser til senere.
Alligevel kan det være at du genkender dette: “Jeg skal bare lige tage mig sammen det næste stykke tid og så bliver det bedre”
eller
“Når jeg har opnået X, så kan jeg slappe af”
Kommer du nogensinde dertil, hvor du kan tage det roligt eller er du allerede videre til det næste inden du har nået at fejre det du overkom eller opnåede?
Hvis du føler at du har svært ved at følge med, så sæt farten ned i stedet for op. Hvis du pr. automatik sætter farten op for at nå det hele, så holder du op med at mærke dig selv for det er der ofte ikke plads til midt i al travlheden og så er det kun et spørgsmål om tid før du risikerer at brænde ud.
Midt i travlheden har du så mærket efter hvad du har brug for, for at nære dig selv og fylde dig med god energi? Stemmer dit liv overens med dine værdier, så du har tid til det, som er vigtigst for dig?
eller
Har du fuldstændig undertrykt alle dine behov, for at kunne nå det hele?
Via samtale og rebozomassage støtter jeg dig i at fjerne støjen, så du kan mærke din krops behov og hvor du har overtrådt dine grænser for at glæde andre. Så du kan øge trivslen i dit liv ved at tage dine behov seriøst og sige fra, når dine grænser bliver overtrådt.
#moderskab #grænsesætning #mærkebehov #trivsel #doula #yojodoula #postpartumdoula #mærkditselv #lederskab #personligtlederskab #tageansvar #bevidstforældreskab #rebozomassage #rebozo #massage #rotilnervesystemet #nedikroppen #kropsbevidsthed #kropsbehandling #omsorgsbehandling #omsorg #balance