Je suis tombée sur un mantra qui a vraiment résonné avec moi aujourd’hui : « L’accès à votre énergie est un privilège. » Ça m’a fait réfléchir... 🤔💭
Avouez, combien de fois vous vous êtes retrouvées à donner sans compter, à mettre tout le monde avant vous? Moi, je l’ai fait tellement de fois. J’étais toujours celle qui disait « En cas de pépin dans l’avion, mettez d’abord votre masque avant d’aider les autres. » Ironique, non? Parce que dans la vie, j’oubliais de suivre mon propre conseil. 😅
J’ai appris à la dure que je ne peux pas verser d’une tasse vide. Et vous savez quoi? C’est ok de se mettre en premier de temps en temps. C’est même nécessaire! 🙌
Prenez ce moment pour vous. Faites le plein de votre énergie. Rappelez-vous que votre bien-être n’est pas négociable et que c’est à vous de décider qui mérite votre énergie. 💖
Faisons de notre mieux pour ne pas juste dire les choses, mais pour les vivre. Parce qu’au bout du compte, prendre soin de soi, c’est prendre soin de tous. 🌍💞
Dites-moi, comment vous assurez-vous de garder votre tasse pleine? Partageons des tips et soutenons-nous!
Pour moi c’est les auto soins énergétiques, l’eft, la marche en forêt, les mouvements somatiques, la danse intuitive, le shaking, voyager …
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