Hoy simplemente quiero felicitar a todos los que se gradúan porque han terminado Bachillerato, como es el caso de mi hijo. Una etapa más. Sólo puedo decir lo orgullosa que me siento como madre de cómo ha llegado hasta aquí. Te quiero hasta el infinito y más allá 🥰😍 A por el último esfuerzo para poder rendir lo mejor posible en la EVAU y sacar una buena nota para poder hacer la carrera que desees. #amor #entretuyyo_coaching #comunicación #comunicacion #orgullo #hablar #educarenvalores #respeto #pnl #coaching #disciplinapositiva #acompañar #comunicar #felicidad #importante #comunicación #amordemadre #crecimiento #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #bachillerato #EVAU #ebau #carrera #madre #amar
Mañana es el Día Internacional de las Familias 👨👩👦👩👩👧👦👨👧👦 El eslogan de este año es "Nuestro tiempo, nuestros derechos", y eso me da mucho qué pensar. - Primero por el hecho de que se tenga que celebrar un día para casi todo. - Por otro lado, porque hablen de los derechos de la familia. Sinceramente, he tenido que buscar información al respecto para saber exactamente de qué hablaban. - Y por último, la otra cara de la moneda, cuando hablamos de derechos, yo pienso que esos derechos conllevan también responsabilidades y obligaciones ¿Cuáles son? La guía que ha publicado el Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 recoge el tipo de ayudas y beneficios de los que pueden disfrutar los distintos tipos de familias y también proporciona información de interés sobre parentalidad positiva, entre otros temas. Si quieres más información sobre lo que es la Disciplina Positiva y cómo lo puedes empezar a aplicar desde ya en tu familia, escribe DP. #amor #entretuyyo_coaching #comunicación #comunicacion #crecer #hablar #educarenvalores #respeto #pnl #coaching #disciplinapositiva #acompañar #comunicar #felicidad #importante #comunicación #amordemadre #crecimiento #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #parentalidadpositiva #derechos #diainternacional #familiafeliz #familiaunida #familia
Mayo en casa es un mes retador, se acerca el final del curso, con los últimos exámenes, empieza el calor y ya estamos todos cansados. Además, este año, hay un reto adicional, mi hijo hace la EVAU, lo que supone un reto añadido. 😅 De las cosas que me quedo de mi paso por trabajar en una consultora, una de ellas es la matriz de Eisenhower, para organizar las tareas pendientes ⏳ Me ayuda a planificar y distinguir entre: - Aquello que es urgente y además importante, eso que sí o sí tengo que hacer y si es ahora mejor. - Eso que es importante, pero no urgente, y por lo tanto puedo organizar para otro momento. - Que es urgente, pero no importante, y dependiendo de que tipo de tarea, incluso se puede delegar para que no se quede sin hacer, pero a la vez no te quite tiempo a ti. - Y por fin saber que tareas no son urgentes ni importantes, esas que no pasa nada si no se hacen. Y esas o bien se eliminan, o se planifican para más adelante. Esto se lo he enseñado a mis hijos, para que organicen sus prioridades, ya os contaré si funciona. ¿Qué te ayuda a ti a organizarte? #organizar #entretuyyo_coaching #comunicación #comunicacion #planificar #hablar #educarenvalores #respeto #pnl #coaching #disciplinapositiva #acompañar #comunicar #delegar #importante #comunicación #matrizeisenhower #crecimiento #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente
Este domingo es el Día de la Madre, al menos aquí en España, y muchas veces me encuentro pensando en cómo han crecido mis hijos, tanto y tan rápido. Me acuerdo de esos momentos en los que me tenía que agachar para ponerme a su altura y poder recibir un abrazo. Ahora o están a mi altura o son ellos los que se tienen casi que agachar 😅 Sea como sea, para mí es un orgullo poder verles crecer y ser testigo de cómo han evolucionado como personas. Yo tengo mucho que agradecer a mis padres, por todo lo que me han dado. Felicidades a todas las madres por hacerlo siempre lo mejor que sabemos en cada momento 😘 #madre #educarenvalores #díadelamadre #entretuyyo_coaching #coaching #disciplinapositiva #acompañar #comunicar #bienestar #comportamiento #comunicación #mama #crecimiento #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #frustración #desarrollopersonal #mishijos #padresconscientes #relacionessanas #ejemplo #amor #mamá #parentalidadpositiva #enseñar # #DíaDeLaMadre
Hace unas semanas, al ir a sacar de la lavadora la ropa, me dí cuenta de que el kimono 🥋 de mi hijo salía perfectamente doblado. Era un tema que ya había hablado con mi hijo y le mandé un mensaje de audio de esos que a veces en caliente, pues luego nos arrepentimos 🤬. Cuando fui consciente de eso, y aprovechando que todavía no lo había oído, borré el mensaje y grabé otro con un tono de voz completamente distinto, aunque el mensaje de base era el mismo "si metes el kimono doblado, no se lava bien, por favor, sacúdelo antes de meterlo en la lavadora". Tengo que decir que ha funcionado 🥳🥳🥳 , que he tenido ese final feliz que prometen los cuentos, han pasado varias semanas y no lo he vuelto a encontrar doblado. A veces solo hay que pedir las cosas de buenas maneras para que nos podamos llegar a entender. #hablar #educarenvalores #respeto #entretuyyo_coaching #coaching #disciplinapositiva #acompañar #comunicar #bienestar #comportamiento #comunicación #elección #crecimiento #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #frustración #desarrollopersonal #mishijos #padresconscientes #relacionessanas #ejemplo #amor #autonomía #parentalidadpositiva #enseñar #comunicacion
Y es que yo al menos tengo muchas cosas por las que agradecer. A veces parece que es lo típico que oímos que dicen muchas personas, hay que agradecer. Y es que realmente funciona. El hecho de agradecer todos los días nos hace darnos cuenta de todo lo que tenemos ya, nos hace conectarnos con el momento presente. Puedes dar gracias por cosas tan variadas como la salud, tu cuerpo, tener comida todos los días, disponer de agua corriente o poder conectarte con amigos y familiares a través de la tecnología... 😁 El listado para cada persona es diferente, aunque estoy segura de que es largo, muy largo, todo aquello por lo que puedes dar las gracias. ¿Por qué darías las gracias en primer lugar? Te leo 👀 #hablar #educarenvalores #respeto #entretuyyo #coaching #disciplinapositiva #acompañar #comunicar #bienestar #comportamiento #comunicación #presente #crecimiento #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #frustración #desarrollopersonal #mishijos #padresconscientes #relacionessanas #ejemplo #amor #agradecer #parentalidadpositiva #enseñar #gracias
Me encanta la música 🎼, puedo escuchar todo tipo de música, aunque está claro que tengo mis preferencias y gustos. Hay música que solo aguanto 2-3 canciones, y hay otras que podría estar horas enteras escuchando. También es verdad que depende mucho del momento, de lo que esté haciendo y de mi estado de ánimo. Hay veces, que cuando lo que quiero es cambiar mi estado de ánimo, la música me ayuda. Si por ejemplo estoy más melancólica y me apetece ese estado, me pongo canciones que me mantienen con ese ánimo, pero si lo que quiero es sentirme más motivada y alegre, escojo otro tipo de música. Hay 3 canciones que me motivan mucho y hacen que me ponga a bailar como una loca: - Chiquilla de Seguridad Social, - It's my life de Bon Jovi y - Sick of love de Robert Ramírez. No es solo la música, también son los anclajes ⚓️ a los recuerdos a los que tengo asociadas esas canciones. Y a ti ¿qué canciones te gusta escuchar y en qué momentos? 👩🎤 #música #estadoemocional #musica #entretuyyo #coaching #disciplinapositiva #acompañar #comunicar #bienestar #comportamiento #comunicación #elección #crecimiento #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #frustración #desarrollopersonal #mishijos #padresconscientes #relacionessanas #ejemplo #amor #animo #parentalidadpositiva #ánimo #comunicacion
Por lo visto un solo minuto de rabia 😡 es capaz de debilitar tu sistema inmune durante unas 4-5 horas. Por el contrario, un minuto de risas 😂 es capaz de disparar tu sistema inmune durante 24 horas. La elección parece simple, o debilitas a tu sistema inmune o le ayudas. Es al final una decisión personal. Yo tengo claro que prefiero ayudarle 😄, no sólo por mi salud, también la risa hace que me sienta mejor. Es tu decisión, y tú ¿eliges rabia o risa? #risa #educarenvalores #familia #entretuyyo #coaching #disciplinapositiva #acompañar #familiareal #bienestar #comportamiento #comunicación #elección #crecimiento #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #felicidad #hijosfelices #mishijos #padresconscientes #relacionessanas #ejemplo #capacitación #autonomía #parentalidadpositiva #enseñar #Rabia
Felicidades a todos los padres, José y Josefa, porque hoy es su día, al menos en España. Yo quiero felicitar especialmente a mi padre y a mi marido. Por ser buenos padres y un ejemplo a seguir para sus hijos, y educarnos con cariño y amor. Muchas gracias por estar siempre ahí para nosotros 🥰 #padres #padresehijos #padre #hijosfelices #FelizDiaDelPadre #amor #familia #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #hogar #hijosfelices #mishijos #padresconscientes #relacionessanas #ejemplo #capacitación #autonomía #parentalidadpositiva #enseñar #independencia #influencia #sanjose #familiareal #disciplinapositiva #acompañar #regalo
Hoy es el día mundial del sueño 😴, y es esencial poder dormir bien para que el sueño sea reparador y te permita descansar y levantarte con ánimo y dispuesto a comerte el mundo un día más. Para mí es esencial seguir estos 3 consejos: 1. Establecer un horario, es decir, irse a la cama más o menos siempre a la misma hora. Eso hace que tu cuerpo lo tome como rutina. La hora depende de tus ciclos circadianos. 2. Crea un ambiente de descanso. El que la habitación esté a oscuras, nos permitirá conciliar un sueño más profundo y reparador. 3. Aprende a relajarte, puedes meditar antes de irte a la cama, leer un rato o relajarte al focalizarte en tu respiración (o la técnica que sea más adecuada para ti).Además, alejarse de dispositivos móviles y de preocupaciones hace que nuestros sueños sean más placenteros. Y tú ¿duermes bien? cuéntame, te leo 👀 #valores #educarenvalores #familia #entretuyyo #coaching #disciplinapositiva #acompañar #familiareal #bienestar #comportamiento #dormirbien #conducta #crecimiento #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #hogar #hijosfelices #mishijos #padresconscientes #relacionessanas #ejemplo #dormir #sueños #parentalidadpositiva #enseñar #sueño
El otro día me lo decía mi marido, y lleva toda la razón del mundo, ¿y el tiempo para nosotros? Hace tiempo que nosotros somos pareja 👩❤️👨, y hace muchos años que decidimos formar una familia 👨👩👧👦, y a veces, con el día a día, perdemos de vista el dedicarnos un tiempo como pareja. Además, últimamente he dedicado más tiempo a mí misma, a cuidarme, a mi crecimiento personal, y eso está genial, aunque evidentemente me deja menos tiempo para los demás. Creo que hay que encontrar un equilibrio para dedicarnos también tiempo como pareja. No solo un día como mañana, que es S. Valentín, que a mí no me gusta mucho por lo comercial que se ha vuelto, sino de una manera más habitual. Con un solo día al año no se sostienen los otros 364. El amor 🥰 hay que mostrarlo todos los días, y para mí no con regalos, sino con acciones, gestos y palabras. Y tú ¿Cómo llevas el tiempo de pareja? #amor #sanvalentin #familia #entretuyyo #coaching #disciplinapositiva #acompañar #familiareal #bienestar #comportamiento #tiempojuntos #conducta #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #hogar #hijosfelices #mishijos #padresconscientes #relacionessanas #ejemplo #parentalidadpositiva #crianzaafectiva #tiempodecalidad #valores #comportamiento #respeto
Hace unos días salía en prensa una noticia sobre “Sephora kids” y como el consumo de productos de belleza cada vez empieza a una edad más temprana, antes de los 12 años 😳. Por un lado, a nivel negocios y marketing, están sacando productos para el cuidado de la piel y de maquillaje para un público mucho más joven. Por otro, no solo se consume antes, sino que también usan productos que están diseñados para minimizar los efectos del envejecimiento. ¿Qué hace una joven de 15 años comprando una crema antiarrugas? 🤯🤯 Los jóvenes pasan mucho tiempo en las redes, dónde cada vez hay más influencers promocionando productos de belleza y cuidado de la piel, en muchos casos pagados por las marcas. Si a eso le sumamos la preocupación propia de la época pre y adolescente por su aspecto personal, tenemos la combinación ganadora. Los padres tenemos un papel fundamental para enseñar, desde el ejemplo, poner límites, comprar productos adecuados a su edad y si es necesario un cuidado especial, llevarles al especialista adecuado. #sephorakids #maquillaje #cuidadodelapiel #adolescentes #preadolescentes #ejemplo #educar #guiar #belleza #crianza #crianzaconsciente #límites #valores #disciplinapositiva #hijosfelices #autonomía #comportamiento #relacionessanas #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #joven #jovenes #educacion #educación #educacionconsciente #educarenvalores #familia #guia #ayudar #entretuyyo
Te has preguntado alguna vez ¿Qué va a pasar con tu hijo si tú alguna vez no estás ahí? No hablo de que te mueras, digo que los hijos en algún momento se vuelven más independientes, vuelan del nido, quieren ir a estudiar fuera de casa, un idioma, una carrera... Se quieren ir a vivir con su pareja o con amigos... ¿Les estás preparando para que sean autónomos? ¿Crees que están capacitados para ello? Porque uno de los objetivos de los padres es educarles en esa autonomía de seres independientes y que no nos necesiten. Te invito a que hagas la reflexión sobre el nivel de independencia o dependencia que tienen a día de hoy tus hijos. Te leo en comentarios si quieres compartirlo🙂 #valores #educarenvalores #familia #entretuyyo #coaching #disciplinapositiva #acompañar #familiareal #bienestar #comportamiento #comunicación #conducta #crecimiento #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #hogar #hijosfelices #mishijos #padresconscientes #relacionessanas #ejemplo #capacitación #autonomía #parentalidadpositiva #enseñar #independencia
Cuando la honestidad es uno de tus valores, y sabiendo que educamos desde el ejemplo, pasan cosas como esta que me pasó la semana pasada y en la que padre e hijo me dieron lecciones de honestidad. 🤓 Resulta que a mi hijo le devuelven en una tienda 40€ de más en una tarjeta, me lo comenta y me dice que va a volver a la tienda a decirlo para que corrijan el error. En la misma semana voy a comprar con mi marido, y al ir a pagar en caja a la cajera se le pasa el cobrarnos unos artículos que llevábamos, y él se lo dijo para que nos los cobraran. Y yo pensé, de tal palo tal astilla. A eso se le llama educar con el ejemplo. 🥰 ¡Bravo por ambos! 👏👏👏 #valores #educarenvalores #familia #entretuyyo #coaching #disciplinapositiva #acompañar #familiareal #bienestar #comportamiento #comunicación #conducta #crecimiento #crianzaconsciente #crianzaefectiva #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educar #educacionconsciente #hogar #hijosfelices #mishijos #padresconscientes #relacionessanas #ejemplo #valoresfamiliares #honestidad #parentalidadpositiva #enseñar #valoresenfamilia
El otro día iba paseando por el barrio con los perros y me llamó la atención ver a mis vecinos charlando sentados tranquilamente en la cocina. Para mí la cocina es una habitación para cocinar y estar haciendo cosas, no charlando tranquilamente. El caso es que no es la primera vez que les veo, y ya me fui fijando en las diferentes casas, qué luces estaban encendidas. En unos casos cocinas, en otros los salones, además de las habitaciones. Y me dio por reflexionar 🤔, ¿dónde hablamos normalmente nosotros cuando queremos charlar? - la mayoría de las veces en la mesa mientras comemos o cenamos - ahora también lo hacemos en el coche, en esos trayectos para llevarles a diferentes actividades - algunas veces en las habitaciones, cuando pasas por allí y aprovechan a hacer una pausa en los estudios y contarte algo, o yo voy a propósito para preguntar algo - y en la cocina... pues la verdad es que pocas veces, poca conversación hay mientras uno cocina y otro pone la mesa en otra habitación distinta. Si es verdad que he notado que el llevar a mis hijos a sus actividades, nos proporciona un espacio extra para comentar la jornada del día, y lo disfruto un montón 💚 Y en tu familia ¿Dónde soléis conversar? Me encantará leerte. #familia #familiareal #conversación #comunicar #comunicación #entretuyyo #coaching #educar #crianza #crianzapositiva #disciplinapositiva #comunicacion #conversacion #diálogo #tiempodecalidad #crianzaconamor #padres #hogar #hijosfelices #ejemplo #acompañar #bienestar #comportamiento #crianzalargoplazo #crianzarespetuosa #educarconrespeto #guiar #hogarfeliz #padresconscientes #padresehijos
En la mayoría de mis charlas, talleres e incluso en terapias suelo encontrarme con familias que buscan soluciones inmediatas, que buscan corregir a corto plazo el comportamiento del menor. Ello es debido a que vivimos en una sociedad que nos empuja a ello: el trabajo, el cole, extraescolares, la cena, los deberes... y un sinfín de tareas que nos mantienen ocupados. Un ejemplo muy significativo de esa inmediatez en la crianza sería el siguiente: dos niños que discuten y automáticamente el adulto interviene: “pues ahora pídele perdón”, buscando así la corrección inmediata y sin dejar que el conflicto evolucione ni que los implicados encuentren la solución por ellos mismos. Ni siquiera se plantea si en ese momento están preparados para perdonar o para pedir perdón o, peor aún, se prioriza la resolucón y corrección automática e inmediata por encima de que escuchen la versión del otro, e incluso de darles herramientas para solucionar sus conflictos a largo plazo porque es más importante que finalice el conflicto lo antes posible (educación a corto plazo). Este patrón de comportamiento lleva a actuar desde la corrección automática y mediante métodos que corrijan la conducta en este instante: castigos, premios, amenazas e incluso chantaje emocional, pues todas ellas son las vías rápidas para conseguir que el/ la menor obedezca. Si queremos educar en valores, competencias y habilidades debemos reformular nuestros objetivos para con los menores de la siguiente manera ¿cómo puedo hacer para que sea capaz? ¿cómo puedo hacer para que se sienta comprendido e importante? ¿cómo puedo ayudarle a tener habilidades comunicativas y a que sepa resolver sus conflictos de manera positiva y asertiva? ¿qué puedo hacer para que sea una persona respetuosa y con valores? #pedagogia #crianzarespetuosa #crianzaconsciente #crianças #crianzapositiva #crianzafeliz #crianzanatural #crianzaconapego #crianzaconamor #crianzaresponsable #educacion #educacioninfantil #crianzaasertiva #crianzalargoplazo #educación #pnl #pnlcoaching #comunicacion #comunicacionasertiva #comunicacionefectiva #habilidadessociales #competencias #educarcomamor #educarparatransformar #educarporcompetencias
En la mayoría de mis charlas, talleres e incluso en terapias suelo encontrarme con familias que buscan soluciones inmediatas, que buscan corregir a corto plazo el comportamiento del menor. Ello es debido a que vivimos en una sociedad que nos empuja a ello: el trabajo, el cole, extraescolares, la cena, los deberes... y un sinfín de tareas que nos mantienen ocupados. Un ejemplo muy significativo de esa inmediatez en la crianza sería el siguiente: dos niños que discuten y automáticamente el adulto interviene: “pues ahora pídele perdón”, buscando así la corrección inmediata y sin dejar que el conflicto evolucione ni que los implicados encuentren la solución por ellos mismos. Ni siquiera se plantea si en ese momento están preparados para perdonar o para pedir perdón o, peor aún, se prioriza la resolucón y corrección automática e inmediata por encima de que escuchen la versión del otro, e incluso de darles herramientas para solucionar sus conflictos a largo plazo porque es más importante que finalice el conflicto lo antes posible (educación a corto plazo). Este patrón de comportamiento lleva a actuar desde la corrección automática y mediante métodos que corrijan la conducta en este instante: castigos, premios, amenazas e incluso chantaje emocional, pues todas ellas son las vías rápidas para conseguir que el/ la menor obedezca. Si queremos educar en valores, competencias y habilidades debemos reformular nuestros objetivos para con los menores de la siguiente manera ¿cómo puedo hacer para que sea capaz? ¿cómo puedo hacer para que se sienta comprendido e importante? ¿cómo puedo ayudarle a tener habilidades comunicativas y a que sepa resolver sus conflictos de manera positiva y asertiva? ¿qué puedo hacer para que sea una persona respetuosa y con valores? #pedagogia #crianzarespetuosa #crianzaconsciente #crianças #crianzapositiva #crianzafeliz #crianzanatural #crianzaconapego #crianzaconamor #crianzaresponsable #educacion #educacioninfantil #crianzaasertiva #crianzalargoplazo #educación #pnl #pnlcoaching #comunicacion #comunicacionasertiva #comunicacionefectiva #habilidadessociales #competencias #educarcomamor #educarparatransformar #educarporcompetencias
Solo les tengo una pregunta para reflexionar hoy..... 🤗 - - - Si tuvieran la oportunidad de volver a ser niños que harían?!..... - - - Dejaría usted hacer a sus hijos eso que usted desearía?!...... Acompañe a sus hijos en su primera infancia eso determina la forma en que sus hijos a futuro afronten sus próximas crisis!! #cosasquepienso ❤️ #padres #crianza #cosasdemadrereales #cosasdepadres #padresreales #padresjuntos #felicesfiestas #crianzalargoplazo