Krijg jij ook soms het advies om los te laten? Om je de dingen niet zo aan te trekken? Daar zit absoluut waarheid in, want loslaten is essentieel om gelukkig te zijn. Alleen is het makkelijker gezegd dan gedaan. Want hoe doe je dat, loslaten? Ik schreef er een blogbericht over, met een praktische oefening waarbij jij stap voor stap leert loslaten. Test het zelf, via de link in bio. #blog #loslaten #cirkelsvaninvloedenbetrokkenheid #stephencovey #piekeren #piekerenstoppen #bewustwording #mindset #stress #persoonlijkegroei #bewust #bewustleven #persoonlijkegroei
De reactie van je baas. Hoe je kind zich in de klas voelt. Die vriendin die haar vader verloor. Het zijn dingen waar je over nadenkt en die je energie kosten, maar waar je niet rechtstreeks iets aan kunt veranderen. Hoe ga je er dan mee om op een manier die je wel vooruit helpt? Het antwoord op die vraag vind je met de ‘cirkels van invloed en betrokkenheid’. De cirkel van invloed is als je innerlijke superkracht, de dingen waar je echt grip op hebt, terwijl de cirkel van betrokkenheid gaat over wat er om je heen gebeurt is, maar waar je niet altijd direct invloed op hebt. Het grappige is, als je je concentreert op wat je kunt beïnvloeden, merk je dat je eigenlijk meer impact hebt dan je dacht. En tegelijkertijd helpt het ook om te accepteren dat sommige dingen gewoon buiten je macht liggen, en dat is oké. Maar hoe doe je dat? Hoe kunnen die cirkels jou concreet helpen? 🤔 Ik doe het volgende week uit de doeken in mijn nieuwsbrief. Teken er nu op in (via de link in bio) en mis het niet! #InnerlijkeSuperkracht #AllesIsOké #cirkelsvaninvloedenbetrokkenheid #stephencovey #piekeren #stress #nieuwsbrief #doemee #inspiratie