Moi Drodzy, Dziś przedstawiam Wam Kasię, która wzięła udział we właśnie zakończonej edycji „Kanapowczyń”. Jest właścicielką restauracji na Dolnym Śląsku i ma zawodową słabość do pierogów. Gdy ją poznałem, nie uprawiała żadnej aktywności fizycznej i miała I stopień otyłości. Wszędzie jeździła autem, nawet do sklepu położonego w odległości kilkudziesięciu metrów. To się jednak zmieniło. Kasia 6 miesięcy temu podjęła odważną decyzję i postanowiła zawalczyć o własne zdrowie. Dzięki jej determinacji, ogromnej motywacji i ciężkiej pracy udało się jej zrzucić - 23,01 kg. To naprawdę wspaniały wynik. Największym jednak sukcesem jest porzucenie dotychczasowych nawyków. Kasia zaczęła biegać, zmieniła dietę, stosowała się do moich zaleceń i została bohaterką swojego życia, ponieważ wygrała własne zdrowie. Efekty jej przemiany widać na zdjęciach. Bardzo się cieszę, że moja praca ma wymierny efekt i wywołuje uśmiech u moich podopiecznych, mimo iż droga do sukcesu nie zawsze jest usłana różami. Dr Kuba Materiały: TTV, Fot. Marcin Tyszka, Justyna Grabska #Kanapowczynie #Transformacja #Zdrowie #Metamorfoza #ZmianaStyluŻycia #UtrataWagi #Otyłość #ZdroweNawyki #Motywacja #Inspiracja #ProgramTV #DrKuba #ZdrowiePsychiczne #ZdrowieFizyczne #TTV #telewizja #program
Moi Drodzy, Dziś przedstawiam Wam Kasię, która wzięła udział we właśnie zakończonej edycji „Kanapowczyń”. Jest właścicielką restauracji na Dolnym Śląsku i ma zawodową słabość do pierogów. Gdy ją poznałem, nie uprawiała żadnej aktywności fizycznej i miała I stopień otyłości. Wszędzie jeździła autem, nawet do sklepu położonego w odległości kilkudziesięciu metrów. To się jednak zmieniło. Kasia 6 miesięcy temu podjęła odważną decyzję i postanowiła zawalczyć o własne zdrowie. Dzięki jej determinacji, ogromnej motywacji i ciężkiej pracy udało się jej zrzucić - 23,01 kg. To naprawdę wspaniały wynik. Największym jednak sukcesem jest porzucenie dotychczasowych nawyków. Kasia zaczęła biegać, zmieniła dietę, stosowała się do moich zaleceń i została bohaterką swojego życia, ponieważ wygrała własne zdrowie. Efekty jej przemiany widać na zdjęciach. Bardzo się cieszę, że moja praca ma wymierny efekt i wywołuje uśmiech u moich podopiecznych, mimo iż droga do sukcesu nie zawsze jest usłana różami. Dr Kuba Materiały: TTV, Fot. Marcin Tyszka, Justyna Grabska #Kanapowczynie #Transformacja #Zdrowie #Metamorfoza #ZmianaStyluŻycia #UtrataWagi #Otyłość #ZdroweNawyki #Motywacja #Inspiracja #ProgramTV #DrKuba #ZdrowiePsychiczne #ZdrowieFizyczne #TTV #telewizja #program
Moi Drodzy, Dziś przedstawiam Wam Kasię, która wzięła udział we właśnie zakończonej edycji „Kanapowczyń”. Jest właścicielką restauracji na Dolnym Śląsku i ma zawodową słabość do pierogów. Gdy ją poznałem, nie uprawiała żadnej aktywności fizycznej i miała I stopień otyłości. Wszędzie jeździła autem, nawet do sklepu położonego w odległości kilkudziesięciu metrów. To się jednak zmieniło. Kasia 6 miesięcy temu podjęła odważną decyzję i postanowiła zawalczyć o własne zdrowie. Dzięki jej determinacji, ogromnej motywacji i ciężkiej pracy udało się jej zrzucić - 23,01 kg. To naprawdę wspaniały wynik. Największym jednak sukcesem jest porzucenie dotychczasowych nawyków. Kasia zaczęła biegać, zmieniła dietę, stosowała się do moich zaleceń i została bohaterką swojego życia, ponieważ wygrała własne zdrowie. Efekty jej przemiany widać na zdjęciach. Bardzo się cieszę, że moja praca ma wymierny efekt i wywołuje uśmiech u moich podopiecznych, mimo iż droga do sukcesu nie zawsze jest usłana różami. Dr Kuba Materiały: TTV, Fot. Marcin Tyszka, Justyna Grabska #Kanapowczynie #Transformacja #Zdrowie #Metamorfoza #ZmianaStyluŻycia #UtrataWagi #Otyłość #ZdroweNawyki #Motywacja #Inspiracja #ProgramTV #DrKuba #ZdrowiePsychiczne #ZdrowieFizyczne #TTV #telewizja #program
Drodzy Pacjenci, Dziś w klinice czekają na Was piwonie. Jedne z moich ulubionych kwiatów. Znalazły się tu nieprzypadkowo. Nie wiem, czy wiecie, ale ich nazwa pochodzi od Peona, lekarza Bogów na Olimpie. Dla Japończyków są symbolem szczęścia. Chińczycy natomiast nazywają je królewskimi kwiatami. Oprócz niewątpliwych walorów estetycznych przypisuje się im działanie lecznicze. Stosowane są m.in. przy chorobie wieńcowej, chorobach skóry, artretyzmie i reumatyzmie. Działają odtruwająco i przeciwalergicznie. A mi zwykle poprawiają nastrój. Mam nadzieję, że Wam również. Udanego dnia! Dr Kuba #DrodzyPacjenci #Klinika #Piwonie #Kwiaty #SymboleSzczęścia #Peon #LeczniczeKwiaty #ChorobaWieńcowa #ChorobySkóry #Artretyzm #Reumatyzm #Odtruwanie #Przeciwalergiczne #PoprawaNastroju #DrKuba #UdanegoDnia
Drodzy Pacjenci, Dziś w klinice czekają na Was piwonie. Jedne z moich ulubionych kwiatów. Znalazły się tu nieprzypadkowo. Nie wiem, czy wiecie, ale ich nazwa pochodzi od Peona, lekarza Bogów na Olimpie. Dla Japończyków są symbolem szczęścia. Chińczycy natomiast nazywają je królewskimi kwiatami. Oprócz niewątpliwych walorów estetycznych przypisuje się im działanie lecznicze. Stosowane są m.in. przy chorobie wieńcowej, chorobach skóry, artretyzmie i reumatyzmie. Działają odtruwająco i przeciwalergicznie. A mi zwykle poprawiają nastrój. Mam nadzieję, że Wam również. Udanego dnia! Dr Kuba #DrodzyPacjenci #Klinika #Piwonie #Kwiaty #SymboleSzczęścia #Peon #LeczniczeKwiaty #ChorobaWieńcowa #ChorobySkóry #Artretyzm #Reumatyzm #Odtruwanie #Przeciwalergiczne #PoprawaNastroju #DrKuba #UdanegoDnia
Drodzy Pacjenci, Dziś w klinice czekają na Was piwonie. Jedne z moich ulubionych kwiatów. Znalazły się tu nieprzypadkowo. Nie wiem, czy wiecie, ale ich nazwa pochodzi od Peona, lekarza Bogów na Olimpie. Dla Japończyków są symbolem szczęścia. Chińczycy natomiast nazywają je królewskimi kwiatami. Oprócz niewątpliwych walorów estetycznych przypisuje się im działanie lecznicze. Stosowane są m.in. przy chorobie wieńcowej, chorobach skóry, artretyzmie i reumatyzmie. Działają odtruwająco i przeciwalergicznie. A mi zwykle poprawiają nastrój. Mam nadzieję, że Wam również. Udanego dnia! Dr Kuba #DrodzyPacjenci #Klinika #Piwonie #Kwiaty #SymboleSzczęścia #Peon #LeczniczeKwiaty #ChorobaWieńcowa #ChorobySkóry #Artretyzm #Reumatyzm #Odtruwanie #Przeciwalergiczne #PoprawaNastroju #DrKuba #UdanegoDnia
Moi Drodzy, Dziś czas na kolejną uczestniczkę „Kanapowczyń”, z którymi miałem okazję spotkać się podczas bieżącej edycji programu. Agnieszka to 36 letnia właścicielka cukierni, która doświadczyła w ciągu ostatnich lat dramatycznego przyrostu wagi, co niestety odbiło się na jej wyglądzie i na zdrowiu. Miała I stopień otyłości z BMI o wartości – 32,5. Udział w programie był dla niej ostatnią szansą przeciwstawienia się chorobie. Jestem dumny z tego, że podjęła wyzwanie i zdecydowała się ma metamorfozę nie tylko fizyczną, ale przede wszystkim mentalną. Odrzuciła złe nawyki i w trosce o własne zdrowie zaczęła zmieniać swoje życie, a w konsekwencji własną sylwetkę. Efekty możecie ocenić sami na zdjęciu poniżej. Każdy z moich pacjentów to inna historia, ale motywacje i cel jest zwykle podobny. Każdy jednak ma własną drogę, którą musi pokonać, aby dotrzeć do wymarzonego celu. Dr Kuba Materiały: TTV, Fot. Marcin Tyszka, Justyna Grabska #Kanapowczynie #Transformacja #Zdrowie #Metamorfoza #ZmianaStyluŻycia #UtrataWagi #Otyłość #ZdroweNawyki #Motywacja #Inspiracja #ProgramTV #DrKuba #ZdrowiePsychiczne #ZdrowieFizyczne #TTV #telewizja #program
Moi Drodzy, Dziś czas na kolejną uczestniczkę „Kanapowczyń”, z którymi miałem okazję spotkać się podczas bieżącej edycji programu. Agnieszka to 36 letnia właścicielka cukierni, która doświadczyła w ciągu ostatnich lat dramatycznego przyrostu wagi, co niestety odbiło się na jej wyglądzie i na zdrowiu. Miała I stopień otyłości z BMI o wartości – 32,5. Udział w programie był dla niej ostatnią szansą przeciwstawienia się chorobie. Jestem dumny z tego, że podjęła wyzwanie i zdecydowała się ma metamorfozę nie tylko fizyczną, ale przede wszystkim mentalną. Odrzuciła złe nawyki i w trosce o własne zdrowie zaczęła zmieniać swoje życie, a w konsekwencji własną sylwetkę. Efekty możecie ocenić sami na zdjęciu poniżej. Każdy z moich pacjentów to inna historia, ale motywacje i cel jest zwykle podobny. Każdy jednak ma własną drogę, którą musi pokonać, aby dotrzeć do wymarzonego celu. Dr Kuba Materiały: TTV, Fot. Marcin Tyszka, Justyna Grabska #Kanapowczynie #Transformacja #Zdrowie #Metamorfoza #ZmianaStyluŻycia #UtrataWagi #Otyłość #ZdroweNawyki #Motywacja #Inspiracja #ProgramTV #DrKuba #ZdrowiePsychiczne #ZdrowieFizyczne #TTV #telewizja #program
Moi Drodzy, Dziś czas na kolejną uczestniczkę „Kanapowczyń”, z którymi miałem okazję spotkać się podczas bieżącej edycji programu. Agnieszka to 36 letnia właścicielka cukierni, która doświadczyła w ciągu ostatnich lat dramatycznego przyrostu wagi, co niestety odbiło się na jej wyglądzie i na zdrowiu. Miała I stopień otyłości z BMI o wartości – 32,5. Udział w programie był dla niej ostatnią szansą przeciwstawienia się chorobie. Jestem dumny z tego, że podjęła wyzwanie i zdecydowała się ma metamorfozę nie tylko fizyczną, ale przede wszystkim mentalną. Odrzuciła złe nawyki i w trosce o własne zdrowie zaczęła zmieniać swoje życie, a w konsekwencji własną sylwetkę. Efekty możecie ocenić sami na zdjęciu poniżej. Każdy z moich pacjentów to inna historia, ale motywacje i cel jest zwykle podobny. Każdy jednak ma własną drogę, którą musi pokonać, aby dotrzeć do wymarzonego celu. Dr Kuba Materiały: TTV, Fot. Marcin Tyszka, Justyna Grabska #Kanapowczynie #Transformacja #Zdrowie #Metamorfoza #ZmianaStyluŻycia #UtrataWagi #Otyłość #ZdroweNawyki #Motywacja #Inspiracja #Cukiernia #ProgramTV #DrKuba #ZdrowiePsychiczne #ZdrowieFizyczne
Moi Drodzy, Przestawiam Wam kolejną moją podopieczną z programu „Kanapowczynie”. Poznajcie proszę Alicję. Nie dość, że udało jej się ukończyć finałowe wyzwanie programu i zdobyła najwyższy punkt Sycylii - główny krater wulkanu Etna to jeszcze zawalczyła twardo o swoje zdrowie. Przez 6 miesięcy programu dzielnie zmagała się nie tylko ze zbędnymi kilogramami, ale także ze swoimi słabościami i niezdrowymi nawykami. To kolejny przykład na to, że konsekwencja i dążenie do wyznaczonego celu przy odpowiednim wsparciu i motywacji może prowadzić do prawdziwej metamorfozy. Alicji udało się zrzucić -30,5 kg przez 6 miesięcy. Program pozwolił jej poznać i zaakceptować zdrowe nawyki w codziennym życiu. Jak sama przyznaje zaczęła od małych kroków: zrezygnowała z codziennych przejażdżek taksówką i energetyków do których miała prawdziwą słabość. Dziś właśnie tak definiuję sukces. Alicja to jedna z wielu moich podopiecznych, która nadaje sens mojej pracy. Mam nadzieję, że „Kanapowczynie” przełamią pewne tabu w naszym społeczeństwie dotyczące otyłości i udowodnią wszystkim, że zmiana jest możliwa w każdym wieku i w każdym momencie. Wystarczy podjąć decyzję. Najtrudniejszy jest jednak pierwszy krok – jak śpiewała Anna Jantar. Miłego dnia! Dr Kuba Materiały: TTV, Fot. Marcin Tyszka, Justyna Grabska #Kanapowczynie #Transformacja #Zdrowie #Metamorfoza #ZmianaStyluŻycia #UtrataWagi #Otyłość #ZdroweNawyki #Motywacja #Inspiracja #ProgramTV #DrKuba #ZdrowiePsychiczne #ZdrowieFizyczne #TTV #telewizja #program
Moi Drodzy, dziś szczególnie zapraszam Was przed telewizory do telewizji TTV o godz. 22:00. W tym odcinku uczestniczki programu "Kanapowczynie" pierwszy raz spotkają się ze mną! Będzie się działo! Dr Kuba #drKuba #kanapowczynie #dieta #TTV
Moi Drodzy, dziś szczególnie zapraszam Was przed telewizory do telewizji TTV o godz. 22:00. W tym odcinku uczestniczki programu "Kanapowczynie" pierwszy raz spotkają się ze mną! Będzie się działo! Dr Kuba #drKuba #kanapowczynie #dieta #TTV
Witajcie w Nowym Roku! Pragnę życzyć Wam wszystkim szczęśliwego, zdrowego i pełnego energii Nowego Roku 2024! Niech ten rok przyniesie Wam nie tylko radość i sukcesy, ale również motywację do dbania o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Pamiętajcie, że zdrowy styl życia to nie tylko chwilowy trend, ale klucz do długiego i szczęśliwego życia. Zachęcam Was do aktywności fizycznej, zdrowego odżywiania i pozytywnego myślenia. Niech każdy dzień w Nowym Roku będzie krokiem do osiągnięcia Waszych osobistych celów. Wierzę, że razem możemy osiągnąć nasze cele i cieszyć się zdrowiem przez cały rok! Szczęśliwego i zdrowego Nowego Roku! dr Kuba 🍏 #NowyRok2024 #ZdrowyStylŻycia #DrKuba
Moi drodzy, W tym wyjątkowym czasie świątecznym chciałbym przesłać Wam serdeczne życzenia. Niech te Święta Bożego Narodzenia będą pełne radości, spokoju i ciepła rodzinnego. Niech to będzie czas odpoczynku, refleksji i tworzenia niezapomnianych wspomnień. 🌟 A z nadchodzącym Nowym Rokiem, życzę Wam zdrowia, szczęścia i pomyślności. Niech rok 2024 przyniesie spełnienie marzeń, sukcesy zawodowe i osobiste oraz wiele pięknych chwil. Dziękuję za Wasze zaufanie i wsparcie w mijającym roku. Cieszę się na kolejny rok wspólnej pracy i wzajemnego inspirowania się. Z najlepszymi życzeniami, dr Kuba 🎇 #WesołeŚwięta #SzczęśliwyNowyRok #drKuba 🎆
😜😈👹👺 #dittomusicchallenge @dittomusic #lucifer #drkuba
Oh, just a little early morning visit with the kids dental office this morning. Kaedë’s spacer came out and was quickly put back in. Even with no handshakes, no toys in the play spaces, and no high fives or time at the photo booth... we received the same friendly smiles, questions of how the family is taking all of this, and even a quick parking lot chat with Dr. Kuba from her van as she checked to make sure all was well with the Kcrew!! I love the people that love my Kcrew ❤️🥰. And we couldn’t ask for a better pediatric dental office and staff. If you’re looking for a new dental office for your littles give them a try, and tell them the Kcrew sent you. #weloveourdentist #kcrewgirls #kcrewkrazies #alwayssomething #coronavirussafety #drkuba #drcurtis
Dr. Kuba and her lovely assistants get some pampering after a long week at work! . . . . . . #pediatricdentist #irvingdentist #weloveourpatients #pediatricdentistofirving #pediatrics #thelifeofapedodentist #pedo #sedation #nitrous #laser #silverdiamondfluoride #frenectomy #drkuba #cdcikuba #nomoresugarbugs #RDA #RDH
Love the scenery mural representing my biggest country I desire, #Australia to visit and my favorite animal ( #marsupials), #koala. Glad to see #DrKuba, we love her and her practice. Best children’s dentist!
We had so much fun at our Annual Open House this week!! So many of our colleagues stopped by enjoyed good food and had a good time!!! #orthodontics #dallas #dallasdentist #beforeandafter #drhenao #health #braces #bracesoff #invisalign #blissortho #dentist #lovemysmile #openhouse #smile #readyforsummer #drrozas #drwright #drkuba #drgonzalez #drvikers #drrendon etc
So happy for Anne who completed her treatment today!! Just an honor to treat my colleagues’ staff members. Congrats Anne!!! #drhenao. #drkuba #children’sdentalcentreofirving #cdci #childrensmiles #braces #bracesoff #smiledesign #ilovemysmile #dentist #dentistry
We made it, had a great time, and are headed home. We wore our shirts from the annual summer fun trip to LEGO land with our amazing dentist office. How funny that it happens to be national dentist 🦷 day!! We ❤️❤️ ours. If you need a new one let me know. #childrensdentalcentreofirving #drkuba #drcurtis #cdci_kuba #perotmuseum #familymeetings💕 #lovemykcrew
#change #metamorfoza #beforeandafter #dog #niekupujadoptuj #centrumadopcyjnelecznicyada #drkuba @jakub.kotowicz @centrumadopcyjne ❤️ #love #Lia
Just waiting to leave the best dentist in town!! #weloveourdentist #drkuba #drcurtis
Czy Marcin Kaszuba powinien zacząć się martwić?⠀ ⠀ @omniesieniemartw_tvp #Omniesieniemartw #TVPVODandchill #SerialeTVP #SerialKomediowy #Omniesięniemartw #OMSNM #kaszuba ⠀ #odcinek #nowyodcinek #TVPVOD #TVP2 #JakubWesołowski #DoktorKuba #DrKuba #premiera #serial #Joannakulig #IgaMałecka #MarcinKaszuba
Doktor Kuba zaprasza Was na wizytę jutro o 20:40!⠀ @omniesieniemartw_tvp #Omniesieniemartw #TVPVODandchill #SerialeTVP #SerialKomediowy #Omniesięniemartw #OMSNM #kaszuba ⠀ #odcinek #nowyodcinek #TVPVOD #TVP2 #JakubWesołowski #DoktorKuba #DrKuba #premiera #serial
Headed to our 720 dentist appointment with these 5. KCrew got up, mom made muffins and lunches, KCrew got dressed and got in the van while mommy made coffee and ran to the van. And we're almost there. So glad it's just in valley ranch. #tiredmomof5 #kcrewteethcleaning #drkuba #weloveourdentist
Weddings with my love 💑😍🍻🎉👰🏼💍 #MOH #ryanwedskristina #drkuba
After more than a decade of transforming people's lives from all around the world, regardless of their age, background, education level, don't you think it's worth a moment of your time to at least get to know these badasses? I mean, how many people do you know personally whose trade/craft/art work/passion is bringing out the best in people? Whether you're conscientious of it or not, life before your face is changing ( you're looking right into it and you can't run from it 👻), and so how it is that we sustain and enjoy our lives. Whatever can be digitalized, will. I mean, com'on..5 years ago did you think you would be snapping pictures of checks depositing them into your bank account, or checking out and bagging your own shit at the grocery stores? What about keeping tabs on your kids and who they're friends with without having to drive around town? The big greedy heads of the companies you work for ARE looking for ways to cut costs by using technology, increasing profit margins for them. On top of that, you can attempt to ignore the increase of day to day living expenses ( food gas clothes shelter education taxes blah blah blah ) and the fact social security/retirement savings will run out before you pass, by dwindling away time in temporary entertainment/satisfaction, but the facts are the facts. The inevitable is coming, just like the sun and moon will come around again tomorrow. When sobriety hits you and you look around..."oh sh*t..what am I gonna do!?" shall be staring right at you in the mirror. "Com'on kiddos..get that education. Get that scholarship. Strike it rich, please. I'm banking on you.." It's ok..loving visionaries and caring life masters already foresee what's to come. The only question is, when will you see it? #education #digitaleducation #invest #digitalrealestate #digitalexpertsacademy #thesixfigurementors #JayKubassek #DrKuba #StuartRoss #DrStuey #digitalentrepreneur #entrepreneur #leadership #lifestyle #digitallife #mentor #freedom #giveaway #travel #wanderlust #LifestyleThroughTheDigtalGods #FuckMyLifeIsBeautiful
And I quote "I made the decision right then and there. The decision that I would refuse to revert into the old person who was powerless and paralyzed by fear. I was going to create my own circumstances, regardless of the cost. As a reactive being, I prepared myself mentally to live in a cardboard box should that be required. But going back, admitting defeat, was no longer an option. I burned the boats. That was it." ~ #JayKubassek You can create all the excuses in the world as to why you're not living the life you believe you deserve, but until the day you actually commit wholeheartedly, as in jump out of the plane, your dreams shall flourish only in the wealthiest place on earth. The graveyard. You are what you consume.You are who you hang around with. Stop and look around..if, in your eyes, you're the best amongst your circle and you wake up feeling unfulfilled and you have more to offer the world, change what you consume and your circle. Put yourself around those that inspire and bring out the best in you. Life will reward you beyond your imagination...or continue on. The choice is yours. #DrKuba #TheKubster #BlackBox #entrepreneur #digitalentrepreneur #businessman #success #excellence #mentor #leader #doer #father #familyman #badass #legend #master #inspired #motivated #NewYork #digitallife #LifestyleThroughTheDigitalGods