АТФ - СОВРЕМЕННЫЙ МАТ, ИЛИ КОЕ-ЧТО ПО НАУЧНОМУ? Что такое креатин? Креатин – это универсальный источник энергии в нашем организме - молекула АТФ. Жирные кислоты и углеводы пищи, благодаря серии биохимических реакций конвертируются в АТФ. Она используется нашим телом как универсальная энергетическая «валюта». Фактически креатин - фосфат - это банк для скелетных мышц, особенно когда есть место мышечной работе. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ПРИВЫЧКА ДНЯ: 😊😊😊😊😊 «Не ищи оправданий. Ищи способы достичь своих целей». #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Ворочаться по ночам - это не считается за упражнение. Только реальная работа. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Medias COCOT, el mejor complemento para sumar a tus outfit 🍂🖤🔥 ~ Panty medias escocesas ~ . ❤️ Te esperamos en #BRIZ con todo lo que necesitas para estar abrigada! ☆ Rioja 1178 Galería Calle Angosta 𝗟𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗮 𝗩𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝟭𝟬 𝗮 𝟭𝟴:𝟯𝟬𝗵𝘀. | 𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼𝘀 𝟭𝟬 𝗮 𝟭𝟰𝗵𝘀. ☆ Córdoba 1147 Galería Favorita 𝗟𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗮 𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟬 𝗮 𝟭𝟵𝗵𝘀.
ПОКРУЧУ И ПОХУДЕЮ. НЕТ, ПОЕМ, А ПОКРУТИТЬ УСПЕЮ. Кардио на голодный желудок - стоит того или нет? Разберём тренировки на голодный желудок. Если в организме мало запасов гликогена, то тело даст сжечь жир. Будет его использовать, как топливо. Но любители тренировок натощак думают, если перед тренировкой был период голода (ночной сон), то гликогеновое депо будет пустым. Наивно полагать, что процесс сжигания жира запуститься моментально. Противники говорят, что кроме окисления жиров, организм включает еще и катаболизм белка. Утром, до завтрака, уровень гликогена низкий, поэтому топливом для кардио натощак будут не углеводы, ведь они просто отсутствуют. Для нашего тела жир – это стратегический запас. И в первую очередь в расход пойдут именно мышцы. Для сжигания жира абсолютно неважно, когда и в каких условиях тренируется человек. Всё зависит от предпочтений каждого человека, ведь решает энергетический баланс. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ПРИВЫЧКА ДНЯ: 😊😊😊😊 «С нетерпением ждите тренировок». #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Fulbari Korotoa Briz Sherpur bogura #flower_daily #flowerlovers #floweroftheday #reelitfeelit #reelkarofeelkaro #gardenlove #reelsinstagram #likeforlikes #instaflower #viral #flowersqueen_nusrat #flower #naturephotography #trending #tipsandtricks #caretips #tips #plantsmakepeoplehappy #plantsofinstagram #plantslover #plantstagram #flowerphotography #briz
#😌🤙🏻💯 . . . . . #explore #instagram #instadaily #instamood #instalike #explorepage #briz #black #border #😌🤙🏻💯
Там глыбы желто-пепельных камней, Забытые могилы в океане Нагих песков. Здесь радость юных дней.Патриархально-царственные ткани — Снегов и скал продольные ряды — Лежат, как пестрый талес на Ливане. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Шесть золотистых мраморных колонн, Безбрежная зеленая долина, Ливан в снегу и неба синий склон. Я видел Нил и Сфинкса-исполина, Я видел пирамиды: ты сильней, Прекрасней, допотопная руина! #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ПРИВЫЧКА ДНЯ: 😊😊😊😊 «Пусть каждая клетка тела заботится о вашем здоровье». #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
+1 cliente satisfeita 🥳🙌🏻🥰Guarda roupa casal 8 portas 4 gavetas a pronta entrega. Disponíveis nas cores nature off white e castanho 🚚Entregas e montagens no mesmo dia com agendamentos. Chame direto em nosso WhatsApp para agendar sua entrega👇🏼 (95)99167-6080 (95)98122-2102 . . . #boavistarr #boavista #cadeiras #modafeminia #feminina #feminino #moda #tendencias #instagran #rels #arte #boavistashop #armariomultiuso #saladejantar #cadeiras #henn #briz #batrolleydash
+1 cliente satisfeita 🥳🙌🏻🥰 Sapateira multiuso com espelho , disponível nas cores, branco, Rústico e castanho , a pronta entrega. Disponíveis nas cores branco ou branco com detalhes azul. 🚚Entregas e montagens no mesmo dia com agendamentos. Chame direto em nosso WhatsApp para agendar sua entrega👇🏼 (95)99167-6080 (95)98122-2102 . . . #boavistarr #boavista #cadeiras #modafeminia #feminina #feminino #moda #tendencias #instagran #rels #arte #boavistashop #armariomultiuso #saladejantar #cadeiras #henn #briz #batrol
+1 cliente satisfeita 🥳🙌🏻🥰Guarda roupa solteiro 2 portas deslizantes 2 gavetas, disponível nas cores, branco, branco rosa e preto, a pronta entrega. Disponíveis nas cores branco ou branco com detalhes azul. 🚚Entregas e montagens no mesmo dia com agendamentos. Chame direto em nosso WhatsApp para agendar sua entrega👇🏼 (95)99167-6080 (95)98122-2102 . . . #boavistarr #boavista #cadeiras #modafeminia #feminina #feminino #moda #tendencias #instagran #rels #arte #boavistashop #armariomultiuso #saladejantar #cadeiras #henn #briz #batrol
Fon perde, şık tül seçenekleriyle bütünleştiğinde iç mekan dekorasyonunun en önemli detaylarındandır. ✨ #fonperde #perde #saten #tac #”brillant #tül #rustik #yeniev #dekorasyon #2024 #yenikoleksiyon #perde #tül #tekstil #çeyiz #blackout #briz #dekorasyon #tasarım #model #enyeni #emirbaş
ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ МОЖНО ИГНОРИРОВАТЬ: количество приемов пищи, время еды, пищевые добавки, специальные диеты, органическая еда, мочегонные средства, детокс и очистка организма, устройства для снижения веса, специальная одежда типа шорт-саун, количество выпиваемой воды, гликемический индекс продуктов, отказ от сладкого, исключение или запрет групп продуктов, все виды голодания, запрещающие диеты типа вегетарианской,кетогенной или мясной, диеты по группе крови, диеты на основе генетических данных, кардио или другие «голодные» тренировки, бег в определенной зоне пульса, жиросжигающие продукты (таких нет), продукты с нулевой калорийностью (таких нет), ледяные ванны, закаливание холодом, жиросжигающие упражнения, дыхательные техники для сжигания жира, раздельное питание, сочетание продуктов, последовательность употребления продуктов, отказ от ужина, обязательный завтрак, безглютеновое питание, отказ от фруктов, исключение молочной продукции, исключение картофеля, исключение риса, отказ от быстрых углеводов, диета при инсулинорезистентности, сокращение приема белка до 30 г за один раз, сочетание огурцов и помидоров, отказ от винограда, лимонная вода, теплая вода по утрам, сочетание разных видов белка, яблочный уксус, быстрое снижение веса, медленное снижение веса, компенсация перееданий физической активностью, разгрузочные дни, загрузочные дни, читмилы, заговоры, магнитные кольца и браслеты, ягоды годжи, имбирь, куркума, корица, змена сахара медом, фермерские продукты, масло гхи, семена льна, воздействие на точку голода (такой нет), акупунктура, постановка банок, кровопускание. Всё! #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ОСНОВЫ ОСНОВ МИРОЗДАНИЯ. ПОХУДЕНИЯ, ЖИРОСЖИГАНИЯ. ЭТИ 6 ФАКТОРОВ ВЛИЯЮТ НА СЖИГАНИЯ ЖИРА. 1. ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ. Ни одна диета не даст результат, если нет дефицита энергии. 2. АДЕКВАТНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ БЕЛКА. Белок обеспечивает хорошую сытость и сберегает мышцы от разрушения. 3. ПРИОРИТЕТЫ В ПОТРЕБЛЕНИИ ПРОДУКТОВ. Нет вредной или полезной еды. Но одни продукты полезнее, чем другие. 4. СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Уменьшают потерю мышц, что очень важно для удержания результатов диеты. 5. БЫТОВАЯ АКТИВНОСТЬ.Превосходит любые тренировки по затратам калорий. 6. КАЧЕСТВЕННЫЙ СОН. Обеспечивает адекватный аппетит и спокойное отношение к калорийной еде. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ПРИВЫЧКА ДНЯ: 😊😊😊😊 «Не бойтесь провалиться – бойтесь остаться на месте». #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Тело достигает того, во что верит разум. Однако не стоит считать, что одной веры будет достаточно. Без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Трудитесь над телом. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ВОТ ВЕСНА - А ЭТО ЗНАЧИТ, ВИТАМИНКА В РОТИК СКАЧЕТ. 7 весенних Суперфудов. Сделала подборку полезных продуктов, которые обогатят ваш рацион и наполнят его витаминами и минералами. 1. ЩАВЕЛЬ. Добавьте эту кислую травку в весеннее меню. В ней высокое содержание минералов — железа, магния, калия. Витаминов группы В и витамина А - профилактика плохого зрения и молодости кожи. 2. СПАРЖА. Богата калием, в ней много фолиевой кислоты, высокое содержание витамина К - для здоровья суставов и костей. У спаржи имеет низкая калорийность. 3. РЕДИС. В редисе много клетчатки. Большое количество витаминов группы В и витамина С. А также калий, кальций, магний, железо, фосфор. Редис содержит сульфорафан и антоцианы - способствуют снижению риска онкологических заболеваний. 4. МОЛОДАЯ КАПУСТА. Один из главных источников витамина С. 5. АБРИКОСЫ. В них содержится много магния и фосфора для улучшению памяти. Бета-каротин помогает приобретать красивый бронзовый загар и защищает кожу от солнечных ожогов. 6. КРАПИВА. В ней высокое содержание железа, цинка, фосфора, селена и кальция. Регулярное употребление поможет убрать синяки под глазами. 7. ПЕТРУШКА. Содержит большое количество микроэлементов и витаминов: аскорбиновую и никотиновую кислоты, каротин, тиамин, ретинол, рибофлавин, кальций, калий, фосфор, железо, магний. Укрепляется сосуды, имеет мочегонное и противовоспалительное действие. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ПРИВЫЧКА ДНЯ: 😊😊😊😊 «Когда захотите бросить спорт… подумайте, почему вы начали». #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Мне нравится, как я себя чувствую после тренировки. Занятия спортом помогают избежать депрессии, потери памяти, болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Sports anyone? #sports #photographer #photography #sportsphotography #briz #smallbusiness
Не пропускайте възможността да се възползвате от удобствата на нашия супермаркет и да направите престоят си при нас още по-приятен и удобен! 🛒🤗 #summer #beach #sunnybeach #resort #vacation #briz #firstlinehotel #supermarket
НАЧИНАЕШЬ НОВЫЙ ДЕНЬ, СТОЛЬКО СПАТЬ ТЕБЕ НЕ ЛЕНЬ? Плохой ночной сон? Сделайте утренний кофе приоритетом. Метаанализ 57 исследований показал, что после потери сна потребление кофеина может: 1. Улучшить время реакции и точность тестов на внимание. 2. Улучшить скорость исполнительных функции и точность при выполнении задач. 3. Способность управлять автомобилем. 4. Улучшение памяти, интеллекта, физической и профессиональной работоспособности. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
😎🌀✌🏻 #travelphotography #newcollection #briz #soothing #likesforlike
ПРИВЫЧКА ДНЯ: 😊😊😊😊😊 «Пейте много воды. Это помощник в контроле веса тела». #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
More samples of my work! Thanks for looking and following! #photography #videography #photographer #briz #smallbusiness #shoplocal #supportlocal #follow me #art
Japanese inspired hannya designs! What ever floats your boat colour or black these designs can be yours - DM to book in. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #blackink #blacktattoos #blackwork #blackworktattoo #blackworksubmission #btattooing #flash #flashtattoo #ignorantstyle #ignorantstyletattoo #ignorant_tattoos #ink #inked #lineworktattoos #lineworktattoo #linework #namakubitattoo #dragon #japanesetattoo #tattooed #tattooer #tattooflashsheet #tttism #bristol #briz #bristoltattoo #bristoltattooartist #japaneseflash #jyard #jyardtattoos
Just a bit of what I do. I'll have plenty more to post soon! Keep an eye out! #photography #photographer #briz #716 #smallbusiness #shoplocal #supportlocal
ПЕСОЧЕК ИЛИ ШАРИКИ? ДАЙ СЕБЕ ВЫБОР. Что лучше, как источник клетчатки - псиллиум или отруби? И псиллиум, и отруби - это отличные источники клетчатки. Обычная еда дает все, что нужно для здоровой жизни, в том числе клетчатку. Кроме питательных веществ, из еды вы получите насыщение, сытость, вкус, удовольствие. Этого вам не даст ни одна добавка. Тогда зачем менять полноценные продукты на порошки? Рекомендуемая норма клетчатки 21-25 г для женщин и 30-38 для мужчин. Вы можете получить такое количество клетчатки из продуктов? Конечно! Для этого нужно сделать питание разнообразнее. Есть всего понемногу. Найдите продукты и сочетания, которые будут вкусными для вас. Не стремитесь получить весь белок или клетчатку из одного продукта. Это невозможно. Не вкусно. Грустно. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ПРИВЫЧКА ДНЯ: 😊😊😊😊😊 «Боль — штука временная. Она может длиться минуту, час, день или год. Но всеё равно пройдёт, и что-то другое займёт её место». #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Müşterimize hayırlı olsun. Güzel günlerde kullanmanız dileğiyle. 🙏 Evinizin Enerjisini Değiştirip Günlerinizi Güzelleştirecek Her Bütçeye ve Her Zevke Uygun Perde Seçenekleri 🎀 UYGUN FİYAT YÜKSEK KALİTE GÜVENİLİR HİZMET 🏡 #galaperde #tekstil #ev #ofis #fonperde #tülperde #storperde #zebraperde #jaluziperde #blackoutperde #brizperde #güneşlik #perdemodelleri #kumaş #tül #fon #rustik #stor #zebra #jaluzi #briz #blackout #perde #kartela #korniş #evtekstili #döşeme #keşfet #kozyatağı #suadiye
Noches de frío para pijamas super abrigados 💙🏠❄️ ~ Pijama Morley #Cocot ~ . ❤️ Te esperamos en #BRIZ con todo lo que necesitas para estar abrigada! ☆ Rioja 1178 Galería Calle Angosta Lunes a Viernes 10 a 18:30hs. | Sábados 10 a 14hs. ☆ Córdoba 1147 Galería Favorita Lunes a Sábados de 10 a 19hs.
ДРАНДУЛЕТ- ВЕЛОСИПЕД. РОВНЫЙ ТУТ НА КОЖЕ СЛЕД. 4 лучших нутриента от целлюлита. Борьба с целлюлитом будет эффективней, если уход и силовые тренировки будут усилены пищевыми добавками. Вот вам 5 лучших нутриентов для идеально гладкой кожи. Согласно данных 2015 года, до 90 % женщин сталкиваются с проблемой образования целлюлита после полового созревания. Чтобы улучшить состояние кожи, диетологи советую добавить к рациону определенные пищевые добавки. 1. Поливитамины. Если вы хотите уменьшить проявления целлюлита, добавьте их к своему рациону питания. Витамин В6 уменьшает образование жидкости в коже, витамин Е помогает эффективной циркуляции крови, а кальций уменьшает проявления целлюлита. 2. Рыбий жир. Полезен не только для сердечно-сосудистой системы. Рыбий жир может уменьшить проявления целлюлита. Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, которые улучшают кровообращение, снижают высокое кровяное давление и уменьшают уровень холестерина. Это помогает сохранить здоровыми стенки клеток кожи, и уменьшить вероятность развития целлюлита. 3. Черноплодная рябина. Попробуйте добавить в свой рацион черноплодную рябину. У неё один из самых высоких уровней антиоксидантов и мощных фитонутриентов среди всех ягод и фруктов. Эти соединения играют положительную роль в улучшении микроциркуляции и устранении целлюлита. Одно исследование показало, что употребление сока черноплодной рябины в течение 90 дней уменьшает проявления целлюлита. 4. Коллаген. Он полезен не только для местного ухода за кожей. В процессе исследований выяснили, что коллаген может принести пользу при целлюлите, если принимать его в виде добавок. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ПРИВЫЧКА ДНЯ: 😊😊😊😊😊 «Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это мешает вашему счастью в настоящем». #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Пусть на тренировке пот будет вашим лучшим аксессуаром! #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Чем больше вы тренируетесь, тем слабее становятся его колени.😊😉 #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Когда у новых подопечных начинаются первые шаги к успеху, радуешься с ними как в первый раз🙏Птичка ты большая молодец! Верь в себя- дальше больше ❤️💯 #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ХИТРЫЙ МОЗГ, ТЫ - БУДЬ УМНЕЕ. НИ О ЧЕМ НЕ ПОЖАЛЕЕШЬ. Как мозг заставляет нас есть гадость? Наш мозг очень ленивый и хитрый. Он очень любит получать гормон удовольствия дофамин от вредной и жирной еды. Это заложено у нас на подсознании. Миллионы лет дофамин отвечал за поиск пищи, а когда люди ее находили - мозг награждал их моментальным удовольствием. Сегодня достать еду стало намного проще. Легко подсесть на сладкое, фастфуд, перекусы печеньками на работе. Сегодня у каждого второго есть проблемы с кишечником. Тело кричит: «Помоги!». А мозг шепчет: «Съешь еще тортик». В итоге- вся гадость скапливается в кишечнике. Все это разносится кровью по телу, и вот уже хронические болячки, болезни суставов, проблемы с кожей, преждевременное старение, перепады настроения и депрессия. Здоровье — это исключительно ваш выбор. Начните сегодня заботиться о своем теле и организме. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
🥳🚀Olá amigos clientes, novidades em mesas gamer, estudos, escritórios etc⚫️🟢🔴, Com estilo moderno, a Mesa Gamer é perfeita para quem passa horas do dia jogando e/ou trabalhando. Seu design compacto e ergonômico, ajuda na otimização do espaço, na organização do ambiente e promove o conforto necessário para acompanhar os momentos de diversão e trabalho. Possui uma prateleira elevada para o CPU e suporte para fone de ouvido, pensados para a praticidade do dia. 🚚Entregas e montagens no mesmo dia com agendamentos. Chame direto em nosso WhatsApp para agendar sua entrega👇🏼 (95)99167-6080 (95)98122-2102 . . . #boavistarr #boavista #cadeiras #modafeminia #feminina #feminino #moda #tendencias #instagran #rels #arte #boavistashop #armariomultiuso #saladejantar #cadeiras #henn #briz #qmovi #mesagamer
ПРИВЫЧКА ДНЯ: 😊😊😊😊😊 «Каждый раз, когда тренируетесь, чувствуйте, как ваше тело становится сильнее». #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
+1 cliente satisfeito🥳🙌🏻🥰Guarda-roupa Solteiro Capelinha com espelho 4 portas 3 gavetas, opções de montagem nas cores Branco ou Branco/rosa ou Castanho Off white a pronta entrega. 🚚Entregas e montagens no mesmo dia com agendamentos. Chame direto em nosso WhatsApp para agendar sua entrega👇🏼 (95)99167-6080 (95)98122-2102 . . . #boavistarr #boavista #cadeiras #modafeminia #feminina #feminino #moda #tendencias #instagran #rels #arte #boavistashop #armariomultiuso #saladejantar #cadeiras #henn #briz
+1 cliente satisfeita 🥳🙌🏻🥰Sala de jantar com 4 cadeiras almofadas pes em MDF mesa tampo em MDF, pintura alto brilho 🤩 Cadeirasdisponíveis nas corrs Marron, Begge e linho, a pronta entrega. 🚚Entregas e montagens no mesmo dia com agendamentos. Chame direto em nosso WhatsApp para agendar sua entrega👇🏼 (95)99167-6080 (95)98122-2102 . . . #boavistarr #boavista #cadeiras #modafeminia #feminina #feminino #moda #tendencias #instagran #rels #arte #boavistashop #armariomultiuso #saladejantar #cadeiras #henn #briz
Extensión de uñas con acrigel sobre molde y esmaltado semipermanente realizado en Briz por Kathy. _ #CorteDeCabello #Mechas #Balayage #Maquillaje #Manicura #Pedicura #EsmaltadoSemipermanente #Peinados #Briz #40AñosEnActivo #Foz #concellodefoz #peluqueriafoz #peluqueriasenfoz #Burela #Ribadeo #Viveiro #AMariña #cabello #hair #cambio #cambiodelook #peluqueria #look #sebastian #thuya @sebastianpro_official @thuyapl
Mechas balayage, barrido de raíz, corte recto y peinado liso realizado en Briz por Kathy y Montse, gracias! _ #CorteDeCabello #Mechas #Balayage #Maquillaje #Manicura #Pedicura #EsmaltadoSemipermanente #Peinados #Briz #40AñosEnActivo #Foz #concellodefoz #peluqueriafoz #peluqueriasenfoz #Burela #Ribadeo #Viveiro #AMariña #cabello #hair #cambio #cambiodelook #peluqueria #look #sebastian #thuya @sebastianpro_official @thuyapl
Manicura semipermanente con dibujo a mano alzada realizada en Briz por Kathy _ #CorteDeCabello #Mechas #Balayage #Maquillaje #Manicura #Pedicura #EsmaltadoSemipermanente #Peinados #Briz #40AñosEnActivo #Foz #concellodefoz #peluqueriafoz #peluqueriasenfoz #Burela #Ribadeo #Viveiro #AMariña #cabello #hair #cambio #cambiodelook #peluqueria #look #sebastian #thuya @sebastianpro_official @thuyapl
Manicura semipermanente en tono lavanda con babyboomer realizada en Briz por Kathy _ #CorteDeCabello #Mechas #Balayage #Maquillaje #Manicura #Pedicura #EsmaltadoSemipermanente #Peinados #Briz #40AñosEnActivo #Foz #concellodefoz #peluqueriafoz #peluqueriasenfoz #Burela #Ribadeo #Viveiro #AMariña #cabello #hair #cambio #cambiodelook #peluqueria #look #sebastian #thuya @sebastianpro_official @thuyapl
Macho Boxing! Quinzy and Briz. Happy Tree Friends. #anthro #anthroart #anthrofurry #briz #bull #digitalart #digitaldrawing #fanart #furry #furryanthro #furryart #happytreefriends #happytreefriendsfanart #htf #oc #quinzy #happytreefriendsoc #htfoc #htffanart #furryartwork #quinzytherabbit #happytreefriendsquinzy #quinzyrabbit #happytreefriendsbriz #brizbull #brizthebull
ВЫЖИТЬ НА ВЫХОДНЫХ И ПРАЗДНИКАХ? РУКОВОДСТВО КАК НЕ СТАТЬ КОЛОБКОМ. Праздники - это отличная возможность отдохнуть и насладиться всем, что вы любите. При этом выходные дни не обязательно должны ломать все ваши мечты о фигуре. Можно продолжать идти к цели и радоваться жизни. Простые советы вам в помощь. 1. ЕШЬТЕ МЕДЛЕННО И ДО НАСЫЩЕНИЯ. ВАМ НУЖНО «НАЕЛСЯ». А НЕ «ОБЪЕЛСЯ». 2. НЕ ВЫХОДИТЕ ИЗ ДОМА ГОЛОДНЫМИ. БЕРИТЕ С СОБОЙ «ПРАВИЛЬНЫЕ» ПЕРЕКУСЫ, ЧТОБЫ НЕ ЕСТЬ «ЧТО БУДЕТ». 3. НЕ ДОПУСКАЙТЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ГОЛОДА, ИНАЧЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПЕРЕЕДИТЕ. 4. СОБИРАЙТЕ ЕДУ ПО ПРИНЦИПУ ТАРЕЛКИ: ПОЛОВИНА-ОВОЩИ: ЧЕТВЕРТЬ— БЕЛОК: ЧЕТВЕРТЬ-СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ. 5. НАЛЕГАЙТЕ НА ОВОЩИ. В НИХ МНОГО ВОДЫ, ВИТАМИНОВ И МАЛО КАЛОРИЙ. 6. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРОСТЫЕ КОРОТКИЕ ТРЕНИРОВКИ. КОТОРЫЕ НЕ ТРЕБУЮТ ОБОРУДОВАНИЯ И ЗАЛОВ. ЕСЛИ есть ВОЗМОЖНОСТь - идите В ЗАЛ. 7. НЕ СТРЕМИТЕСЬ НА ВЫХОДНЫХ БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМИ. СОБЛЮДАЙТЕ ПРАВИЛА НА 80%, А НЕ НА 100%. 8. НЕ БОИТЕСЬ НА ПАРУ ДНЕЙ СЛЕГКА ОСЛАБИТЬ КОНТРОЛЬ И НАСЛА-ДИТЬСЯ ОТДЫХОМ, ЕДОЙ И ВСЕМ, ЧТО ВЫ ЛЮБИТЕ. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Este Día de la Madre, celebramos el amor inquebrantable, la fuerza inigualable y el sacrificio sin límites de todas las madres. Únete a nosotros para honrar a esas mujeres extraordinarias con regalos que les recuerden lo especiales que son. Porque detrás de cada gran persona, hay una madre aún más grande. Feliz día de la madre. 🩷 Conoce nuestras líneas de productos en 💻 https://www.indubriz.com Escríbenos para enviarte nuestra lista de precios. 📲 Contáctanos ya! 311 2533088 Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/indubrizsas/?hl=es-la En Indubriz estamos realmente comprometidos con el cuidado medio ambiente. #indubriz #Limpio #Alcohol #MedioAmbiente #ProductosEcologicos #Coronavirus #Virus #Gel #Antibacterial #Jabon #Jabondemanos #Instagram #Limpieza #Desinfección #Aseo #Bogota #Colombia #ProductosdeAseo #viralpost #limpiezadelhogar #Briz #cuidadopersonalnatural #TuRopa #descatar #kits #limpiezadelhogar #pisos #desengrasanteindustrial #promociones #productos
#perde #perde modelleri #curtains #yankiperde #kruvazeperde #salonperdesi #salon perde modelleri #stor perde #lazerli stor perde #lazer perde #zebra perde #tülstor #fon perde modelleri #tül fon #katlamali perde #balonperde #rustik perde #yatak odası perdeleri #mutfak perdeleri #briz perde #dikey tül #jaluzi #masa örtüsü #home design #home style #bircan perde #perdeci home Collection #izmirde perdeci #İzmir perde #bayraklı perdeci
ПРИВЫЧКА ДНЯ: 😊😊😊😊😊 «Спите не меньше 7 часов, а в остальное время - читайте больше книг». #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Все кто хочет проверить себя на прочность, прокачаться физически, перезагрузиться психически, провести невероятно сложный и насыщенный день - все на экскурсионный маршрут в заповедник Карадаг. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Müşterimizin mutfağına hayırlı olsun ❤️🌸 #brizperde #briz #sancaktepeperde #sancaktepeperdeci #perde #perdemodelleri #zebraperde #storperde #tül #fonperde # #plicellperde
DUMRI PUL 📍 . . . .@vikash__nishad__10w . . . . . #bike #briz #dumripul #sonvarshghat #khagariabihar #khagaria #begusarai #bikelife #bikephotography #bodybuilding #gym #fan #friends #reelit #trending #trend #hashtag #love
Преградой волнам и ветрам Стена размытого вулкана, Как воздымающийся храм, Встаёт из сизого тумана. По зыбям меркнущих равнин, Томимым неуёмной дрожью, Направь ладью к её подножью. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Сегодня контент для тех, у кого непреодолимая тяга к путешествиям и новым местам. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
РОЛЬ ЯСНА И ЕСЛИ СМОЖЕШЬ, ТУТ МЕСТАМИ ОН ПОМОЖЕТ. Роль селена в организме: 1. Оказывает антиоксидантное действие. 2. Участвует в функции щитовидной железы. 3. Оказывает противовирусную антибактериальную защиту организма. 4. Оказывает противоопухолевое действие 5. Антагонист нейротоксичных металлов - ртути, кадмия, серебра, мышьяка. 6. Влияет на репродуктивное здоровье мужчин и женщин. 7. Педупреждает нейродегенеративные повреждения головного мозга при болезни Альцгеймера. 8. Тормозит аутоиммунные процессы и является антиишемическим и фактором. 9. Обладает противовоспалительным и антистрессорным действием. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ИСТОЧНИКИ И РОЛЬ, КАКОВ ТУТ ТВОЙ ПАРОЛЬ? Самые богатые источники селена- морская рыба и морепродукты, субпродукты (печень, почки), хлебные злаки и зерно, молочные продукты, фрукты и овощи. Содержание селена в хлебных злаках и зерне может значительно различаться в разных регионах, что зависит от количества селена в почве, доступного для захвата растениями. РОЛЬ СЕЛЕНА В ОРГАНИЗМЕ. Селен поступает в организм из растительных и животных продуктов. Селен всасывается в тонкой кишке, особенно в двенадцатиперстной. Селен накапливается в тканях и органах с высокой активностью: в печени, почках, сердце, гипофизе, скелетных мышцах. При дефиците селена в организме накапливаются радиоизотопы. #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
ПРИВЫЧКА ДНЯ: 😊😊😊😊😊 «Верьте в себя и во всё, что вы есть. Помните, что внутри вас есть что-то большее, чем любое препятствие». #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело
Сегодня фитнес-тренер, это не просто преподаватель и наставник. Это друг, психолог, вдохновитель и мотиватор в одном лице. У меня нет разделения по полу. Приятно работать с позитивными, целеустремлёнными, любящими экспериментировать людьми. Которые хотят себя видеть красивыми и здоровыми, ведь наше тело- очень сложный и до конца не исследованый механизм. Приятно работать с людьми у которых горят глаза, которые тебе доверяют себя в тренировочном процессе. Когда человек достигает целей и в своем пути остаётся со мной, чтобы становиться лучше с каждой тренировкой.☝️💯💕💪 #Спорт,#тренер,#Ягодицы, #briz,#Форма,#ЗОЖ,#Орех, #Девушка,#личныйтренер,#качалка,#тренировки,#упражнения,#тренермоскольцо#упражнения,#бризсимферополь,#мотивация,#спортклубБриз,#тренажерный,#диета,#мотиватор, #спортклубсимферополь,#тело