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¿Qué es el espolón calcáneo? El espolón calcáneo es una lesión del talón que se caracteriza por un crecimiento anormal de un hueso en el talón que es lo que se conoce como exostosis. Dicho hueso es una protuberancia afilada que tiene forma de espuela y aunque en sí no duele, si produce bastante dolor, ya que lesiona la fascia plantar. De manera que, quien padece de un espolón presenta la siguiente sintomatología: 🦶🏻Dolor intenso al estar de pie o al caminar, las personas suelen describirlo como un dolor punzante que aumenta cuando caminan en superficies duras o si se desplazan cargando objetos pesados. 🦶🏻El dolor suele ser más intenso en la mañana y disminuye con el reposo. 🦶🏻Inflamación en la zona del talón. 🦶🏻Irradiación del dolor a toda la planta del pie. Tratamiento fisioterapéutico del espolón calcáneo: 👌🏻Disminuir el dolor y la inflamación. 👌🏻Aumentar la fuerza muscular. 👌🏻Entrenar la marcha. 👌🏻Mejorar el desempeño de todas las actividades que haga en su día a día, entre otros. Para el logro de estos objetivos el fisioterapeuta hará uso de los siguientes recursos en la terapia del espolón calcáneo: ✨Masaje podal para relajar la fascia plantar y toda la musculatura posterior de las piernas (sóleo, gemelos y tendón de Aquiles). ✨Agentes físicos como las compresas calientes o frías. ✨Electroterapia. ✨Baños de contraste. ✨Ejercicios para entrenar la marcha. ✨Educación en cuanto al calzado que debe usarse, entre otras. ¡ Nada duele lo normal, lo normal es que no duela nada ! El dolor es la alerta de nuestro cuerpo. @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 8:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 8:00am A 2:00pm Sábado 9:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
Si no permites que tú celular se quede sin batería, NO permitas que lo mismo le pase a tu cuerpo. Cuidarte no es un lujo, es una necesidad. 🧘🏻♀️💓 ¡ Nada duele lo normal, lo normal es que no duela nada ! El dolor es la alerta de nuestro cuerpo. @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 8:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 8:00am A 2:00pm Sábado 9:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
Agenda tu clase gratuita para que repases algún contenido y conozcas nuestro centro ✅ 📍 estamos ubicados en Salvador Allende #3272 Elige tu horario y confirma a nuestro DM o whatsapp +56966077089 👉🏼 Lunes 19:30 Historia 👉🏼 Martes 19:00 Física 👉🏼 Miércoles 19:30 Lenguaje 👉🏼 Jueves 18:00 Matemáticas 👉🏼 Viernes 18:00 Química 19:30 Biología Te esperamos!! #clases #clasesparticulares #gratis #estudio #paes #psu #preu #reforzamiento #preuniversitario #iquique #altohospicio #matematica #fisica #quimica #biologia #historia #colegio #nem
La principal causa más frecuente está relacionada con los movimientos repetitivos, como por ejemplo: 🦵🏻saltar 🦵🏻correr 🦵🏻entre otros. Tiene mayor incidencia en aquellas personas que utilizan un calzado inadecuado, el cual no amortigua de manera eficaz el impacto que tiene el cuerpo sobre el suelo. Los principales objetivos para tratar la tendinitis rotuliana mediante la fisioterapia son aliviar el dolor, ayudar a reducir la inflamación, fortalecer los músculos involucrados, mejorar el equilibrio y la postura. ¡ Nada duele lo normal, lo normal es que no duela nada ! El dolor es la alerta de nuestro cuerpo. @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
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DRIVER CABIN 🦋🕊️ #3272 LITTLE BIRD 🦅 #driver #coachbus #nammaoorunamakkal #namakkal #karur #paramathivelur #collage #schooltrip #driverlife #nighttravel #cabinride #velur #cabincrew #iv #family #branding #msd #transport #offroad #trending #postivevibes #goodthoughts #namakkalbuses #ownbrand
Toda persona en algún momento de su vida ha presentado dolor en la columna cervical o cuello, también conocido como cervicalgia. Esto puede darse por distintas razones, sobre todo después de dormir (ya que los músculos del cuello están sometidos a una tensión constante durante las horas del sueño), al estar sentados durante mucho tiempo o por posturas incorrectas. Algunas de las causas por la que aparecen síntomas dolorosos o molestias en la zona cervical son: 👤Exceso de uso. 👤Distensión muscular. 👤Fibromialgia. 👤Por traumatismos. 👤Sobrecarga muscular. 👤Traumatismo mientras se realiza deportes. 👤Accidentes de tránsito. 👤Entre otros. Beneficios de la fisioterapia en el tratamiento del dolor cervical 🧘🏻♀️Reduce significativamente el dolor cervical contribuyendo a un mejor descanso del paciente. 🧘🏻♀️Favorece la recuperación de la movilidad en la zona cervical, evitando la sobrecarga. 🧘🏻♀️Acelera el proceso de recuperación del paciente, evitando la recaída. 🧘🏻♀️Aumenta la irrigación y vascularización de la zona, desinflamando los tejidos y contribuyendo a una mejor relajación de la zona cervical. ¡ Nada duele lo normal, lo normal es que no duela nada ! El dolor es la alerta de nuestro cuerpo. @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
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“Life is a journey, make the most of it.” ...⚠️ #3272 LITTLE BIRD 🦅 #nightlife #karur #namakkal #velur #paramathivelur #coachbus #msd #advanture #red #transport #tourist #ooty #bus #buslife #nightphotography #nighttravel #dream #nammanamakkal #iv #collage #schooltrip #school #nightout #busking #driver #driverlifestyle
El esguince de tobillo, es una patología en la que se produce una distensión/rotura (dependiendo del grado) de los ligamentos laterales o mediales del tobillo. Esta lesión, se produce como consecuencia de un mal gesto del pie, una torcedura del tobillo, normalmente durante la marcha. El tratamiento del esguince de tobillo con el fisioterapeuta es determinante para una recuperación rápida del esguince de tobillo. 🦶🏻 Grados de esguince de tobillo ▪️Esguince de tobillo de grado 1 una torcedura de tobillo leve. La inflamación es muy leve y permite la marcha. ▪️ Esguince de tobillo de grado 2 La inflamación se hace evidente y puede mantenerse durante un tiempo. Este tipo de esguince impide la marcha y el apoyo normal ▪️Esguince de tobillo de grado 3 Aparece una importante inflamación, el tobillo se encuentra muy laxo e inestable, y en el mismo momento de la lesión, impide el apoyo del peso y la marcha. Debes acudir al fisio lo antes posible para inicialmente hacer una valoración y realizar un tratamiento con radiofrecuencia Indiba y vendaje funcional de compresión que ayude a drenar la inflamación y estabilice el tobillo. Es importante que una vez superada la fase aguda a las 48-72 horas se acuda al fisio para comenzar la rehabilitación y el tratamiento de fisioterapia para la recuperación del esguince del tobillo Agenda tu consulta de valoración y comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
¿Cuándo se debe acudir a un fisioterapeuta? Si lanzamos esta pregunta, la mayoría de nosotros respondería “pues cuando hay un dolencia, o una lesión”. Ese es el concepto que se tiene de los fisioterapeutas y la fisioterapia en general. Y de hecho, no lo voy a negar, es una de los principales motivos por los que se debe acudir a una consulta. Pero no todo se queda aquí; el fisioterapeuta puede hacer muchas más cosas por ti de la que piensas. Puede ser un gran aliado en la prevención no solo de futuras lesiones o tratamiento de determinadas patologías sino que puede aconsejarte a la hora de realizar una actividad física y darte pautas para conseguir un bienestar general. ¡ Nada duele lo normal, lo normal es que no duela nada ! El dolor es la alerta de nuestro cuerpo. @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
The @fdicindy Expo opens tomorrow! Come find RIBCRAFT in booth #3272 in the Indiana Convention Center. RIBCRAFT builds professional grade RIBs that are mission specific and provide unparalleled performance. . . . #RIBCRAFT #RIBCRAFTUSA #MadeInAmerica #MadeInUSA #professionalgrade #rigidinflatablableboats #RIBboats #firstresponders #fireboat #firedepartment #expo #fdic2024 #indianaconvetioncenter #IndianapolisIN
La Terapia relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona. Los beneficios de la Terapia relajante van mucho más allá de ofrecer al cuerpo y a la mente un estado profundo de bienestar y relajación. 🧖🏻♀️Ayudan a reducir el dolor de espalda y cabeza. 🧖🏻♀️Disminuye nuestros niveles de estrés. 🧖🏻♀️Favorece un estado de tranquilidad profunda Pero sus beneficios no acaban aquí, porque además también: 🧖🏻♀️Combate la ansiedad y la depresión. Después de una sesión la persona se siente renovada por fuera y por dentro. El masaje estimula la secreción de la hormona “serotonina” que es la encargada de mantener en equilibrio el estado anímico de las personas. 🧖🏻♀️Disminuye la tensión muscular y fomenta la flexibilidad. Si tú también quieres comprobar por ti mismo los beneficios de un buen masaje relajante, reserva tu cita. Se trata de toda una experiencia para los sentidos. Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
La lumbalgia se puede producir por una inflamación de alguna enfermedad degenerativa base o por la contractura mantenida de los músculos de la espalda baja o región lumbar, debido a una respuesta protectora del cuerpo ante una agresión, ya sea por un sobreesfuerzo, un traumatismo o una mala postura. ⚠️Factores 🔹Sobrecargas. 🔹Esfuerzos repetitivos. 🔹Sobrepeso u obesidad. 🔹El sedentarismo, 🔹Malas posturas. 🔹Contracturas musculares. 🔹Degeneración vertebral (artrosis). ⚠️Síntomas ▪️Dolor intenso y agudo en la región baja de la espalda. ▪️Dolor en forma de cinturón. ▪️Contracturas musculares. ▪️Debilidad muscular. ▪️Alteración de la sensibilidad. ▪️Limitación del movimiento. ▪️Mal higiene postural. ▪️El dolor empeora con el movimiento y mejora con el reposo. ¡ Nada duele lo normal, lo normal es que no duela nada ! El dolor es la alerta de nuestro cuerpo. @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
💥Parakkum kaala Da🗿 #3272 LITTLE BIRD 🦅 #travel #msd #transport #tamilnadu #karur #namakkal #paramathivelur #redbeauty #goodvibes #expolrepage #traveldiaries #traveling #goodday #party #awsome
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El objetivo principal de una sesión de fisioterapia es: brindarle satisfacción y tranquilidad al pacientes que acuden a consulta, buscando alivio, para mejorar la calidad de vida, recuperando las funciones motoras y aminorando el dolor, utilizando diferentes métodos como: 👉🏻estimulación eléctrica 👉🏻Compresa frio o calor 👉🏻tonificando el cuerpo con las mejores tecnologías Recuerda que el dolor es un indicador de que hay algo que debes atender,No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ Recuerda que el dolor es un indicador de que hay algo que debes atender,No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ Agenda tu consulta de valoración y comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
La terapia cráneo-facial es una técnica indicada especialmente para personas que padezcan: 🙍🏻♀️ jaquecas 🙍🏻♀️migrañas 🙍🏻♀️problemas de estrés 🙍🏻♀️ hombros cargados 🙍🏻♀️tensiones en la zona del cuello y maxilar. Se combinan técnicas de relajación, estiramientos y digitopresiones en las regiones: cervical, facial y craneal.La combinación de todas estas técnicas, permite eliminar la tensión y el estrés, mejorando la concentración y la circulación sanguínea. 👇🏻Los beneficios de la terapia cráneo facial son: 👉🏻mejora del funcionamiento del sistema nervioso central 👉🏻reduciendo el estrés Recuerda que el dolor es un indicador de que hay algo que debes atender,No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ Agenda tu consulta de valoración y comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
Life is a highway🚧and tonight I’m taking the scenic route😌 #3272 Little bird 🦅 #bus #autobus #travel #buses #busspotting #busspotter #instabus #buslovers #photography #busphotography #busmania #busologia #publictransport #transport #instagram #like #buslife #bus
El drenaje linfático manual es una técnica de masoterapia que consiste en aplicar masajes suaves sobre diferentes zonas del cuerpo con el objetivo de mejorar la circulación de la linfa y el sistema linfático. La función de esta técnica es la de mejorar la contracción automática de los vasos linfáticos, ayudando a eliminar edemas y otras alteraciones derivadas de una mala circulación de la linfa. Los beneficios del drenaje linfático en todos estos campos se debe a que: 🧘🏻♀️Ayuda a reabsorber los líquidos. 🧘🏻♀️Tiene una acción sedante sobre el dolor. 🧘🏻♀️Reduce la inflamación. 🧘🏻♀️Contribuye a mejorar las defensas del organismo. 🧘🏻♀️Produce un efecto de relajación, por lo que se recomienda para situaciones de estrés. El drenaje linfático es un buen tratamiento para la piel, ya que favorece la circulación de la sangre. 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
¿Por qué es importante la recuperación deportiva? La recuperación deportiva es fundamental porque permite que tu cuerpo se recupere después del esfuerzo físico. Durante el ejercicio, tus músculos se someten a un estrés considerable y pueden experimentar pequeñas lesiones. 🏋🏻♀️Masaje ideal para personas que realizan ejercicio 🏋🏻♀️mejora tu rendimiento 🏋🏻♀️reduce la fatiga 🏋🏻♀️favorece el tiempo de recuperación de tu ejercicio Recuerda que el dolor es un indicador de que hay algo que debes atender,No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ Agenda tu consulta de valoración y comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm Previa cita 📞: (33)3496 - 5240 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
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La parálisis facial puede afectar de forma muy importante la calidad de vida de la persona. Todos los síntomas que produce una parálisis en la musculatura de la cara a la persona afectada puede significar una disminución en la confianza del paciente e incluso llegar a sentirse avergonzado. Las causas de la parálisis facial suelen ser el daño o hinchazón del nervio facial, o daño en la zona del cerebro que envía las señales a los músculos de la cara. Síntomas de la parálisis facial 👤Ausencia de movilidad voluntaria de los músculos de la mitad de la cara afectada, ocasionando la pérdida de expresión estando flácida y sin surcos. 👤La boca estará caída hacia abajo y hacia el lado afectado. 👤Dificultad para cerrar el ojo. 👤Ausencia de lágrimas y saliva. 👤Sequedad en ojos y boca. 👤Ausencia de gusto en la parte anterior de la lengua del lado afectado. 👤Dolor facial. 👤Dolor en el oído con ruidos fuertes. 👤Ausencia de sensibilidad en el conducto del oído. Tratamiento fisioterápico de la parálisis facial 👩🏻⚕️Un fisioterapeuta nos puede ayudar a disminuir dolor y estimular los músculos afectados, así como relajar la musculatura contraria donde suelen aparecer tensiones y pequeñas contracturas. Agenda tu consulta de valoración y comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
OBJETIVOS DE LA FISIOTERAPIA 💪🏼Ayuda a aliviar el dolor. 💪🏼Mejora la fuerza muscular y la movilidad. 💪🏼Previene y controla el deterioro físico del paciente. 💪🏼Mejora la flexibilidad de la persona. 💪🏼Mejora las funciones básicas del organismo. 💪🏼Asegura una mejor sensación de bienestar. Recuerda que el dolor es un indicador de que hay algo que debes atender,No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
El objetivo principal de una sesión de fisioterapia es: brindarle satisfacción y tranquilidad al pacientes que acuden a consulta, buscando alivio, para mejorar la calidad de vida, recuperando las funciones motoras y aminorando el dolor, utilizando diferentes métodos como: 👉🏻estimulación eléctrica 👉🏻Compresa frio o calor 👉🏻tonificando el cuerpo con las mejores tecnologías Recuerda que el dolor es un indicador de que hay algo que debes atender,No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ Agenda tu consulta de valoración y comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució. #fisioterapia #dolor #dolordeespalda #dolorderodilla #rehabilitacionfisica
Estás vacaciones luce #Pestañas y #cejas espectaculares👀 las 24 horas del día,dentro de la alberca o fuera de ella🏖️ ✨¡Tu eliges tu favorito!✨ 💟Laminado de cejas Lash #Lifting o #rizado de #pestañas,incluye tinte de #pestañas😌 Te esperamos en Batalla de trinidad #3272 fraccionamiento Revolución. Pide más información al ☎️3317358126.
El estrés puede estar ocasionado por diferentes causas: una situación límite laboral, imposibilidad de conciliación con la vida familiar, un episodio traumático como la muerte de un familiar, etc. Cuando se desarrolla el estrés, la persona que lo padece presenta uno o varios de los siguientes síntomas: 🧠Dolor de cabeza, espalda o cuello. 🧠Cansancio excesivo. 🧠Insomnio o somnolencia. 🧠Músculos tensos. 🧠Problemas digestivos. 🧠Irritabilidad. 🧠Ansiedad e inquietud. En cuanto reconozcamos alguno de estos síntomas y sepamos que se relacionan con episodios constantes de estrés, es momento de ponernos en nuestras manos. 👩🏻⚕️ 🩺El tratamiento del estrés en fisioterapia mejora la funcionalidad y calidad de vida del paciente. una persona con estrés que reciba la ayuda de un fisioterapeuta verá como merma la sintomatología característica del estrés, ya que los niveles de cortisol (hormona del estrés) de su cuerpo se reducirán, con todas las consecuencias que esto conlleva. Por ello, un buen trabajo de fisioterapia en casos de estrés liberará endorfinas (hormona de la felicidad) Recuerda que el dolor es un indicador de que hay algo que debes atender,No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
DOLOR DE ESPALDA 😰!!!! Hola soy Andrea Hernández tu fisioterapeuta te comparto información de utilidad para que desde #HOY integres a tu vida y comienzes a sentirte bien🫂 1️⃣ Estírate antes de hacer cualquier otra cosa Dedicar unos minutos cada mañana a una rutina básica puede tener un gran impacto. 2️⃣ Desconéctate con más frecuencia Un estudio reciente encontró que la persona promedio mira su celular y/o tablet, lo toca, desliza o hace clic más de 2617 veces al día. Este movimiento hacia abajo puede causar hasta 30 kilos de exceso de peso en la columna cervical. 3️⃣ Mira lo que tienes en tus pie Comienza desde cero. Tus pies son la base de todo tu cuerpo. El uso de zapatos sueltos o que no te quedan bien puede causar estragos en la espalda baja y la columna vertebral. 4️⃣ Levántate y camina No es ningún secreto que pasamos la mayor parte de nuestros días sentados y esto se ha convertido en nuestra tendencia natural. Comienza a sentirte bien hoy lo mereces 🩷 👩🏻⚕️Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea ☎️(33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució. Brisa Álvarez Makeup & Spa
La fascitis plantar es una de las causas más comunes del dolor de talón. Implica la inflamación de una banda gruesa de tejido que atraviesa la planta del pie y conecta el hueso del talón con los dedos de los pies (fascia plantar). La fascitis plantar comúnmente causa dolor punzante que suele aparecer con los primeros pasos en la mañana. Luego de que te levantas y te mueves, el dolor normalmente disminuye, pero puede reaparecer después de estar de pie por períodos largos o cuando te pones de pie después de estar sentado. Los objetivos del tratamiento de fisioterapia para la fascitis plantar incluyen: 🦶🏻Reducir los niveles de dolor 🦶🏻Restaurar el rango de movimiento en el pie y tobillo 🦶🏻Identificar cualquier anomalía biomecánica 🦶🏻Mejorar la flexibilidad en la extremidad inferior 🦶🏻Revisar tu forma de caminar o correr 🦶🏻Establecer un régimen de entrenamiento que incluya ejercicios que puedes hacer en casa Recuerda que el dolor es un indicador de que hay algo que debes atender,No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ Agenda tu consulta de valoración y comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolución.
REEDUCACIÓN DE LA MARCHA: La capacidad de caminar es esencial para la independencia y la calidad de vida de una persona. Las dificultades para caminar pueden surgir por diversas razones, como lesiones neurológicas, problemas musculoesqueléticos o condiciones degenerativas. la reeducación de la marcha se vuelve esencial para mejorar la movilidad y restaurar la funcionalidad. Objetivos: 🚶🏻♀️Mejorar la estabilidad al caminar. 🚶🏻♀️Aumentar la longitud del paso. 🚶🏻♀️Reducir la asimetría en el patrón de marcha. 🚶🏻♀️Incrementar la resistencia para caminar distancias más largas. Recuerda que el dolor es un indicador de que hay algo que debes atender,No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ Agenda tu consulta de valoración y comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
El Parkinson es una enfermedad neuro-degenerativa en la que mueren parte de las células cerebrales encargadas de sintetizar dopamina (es la sustancia creada por nuestro cerebro que regula las emociones, se encarga de la memoria y la coordinación). Estas células son necesarias para controlar el movimiento físico y el estado de ánimo, conoce a continuación todo lo que debes saber sobre esta condición. OBJETIVOS DEL TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA 🧠Reeducar patrones de movimiento que están alterados o disminuidos. 🧠 Mejorar la movilidad corporal general necesaria para la realización de las actividades de la vida diaria. 🧠 Reeducar la marcha, la postura y ayudar a superar la dificultad de empezar o continuar un movimiento continuo. 🧠 Aumentar elasticidad, fuerza y tono muscular. 🧠 Mejorar la coordinación y equilibrio. No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ Agenda tu consulta de valoración y comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
La fascitis plantar es una de las causas más comunes del dolor de talón. Implica la inflamación de una banda gruesa de tejido que atraviesa la planta del pie y conecta el hueso del talón con los dedos de los pies (fascia plantar). La fascitis plantar comúnmente causa dolor punzante que suele aparecer con los primeros pasos en la mañana. Luego de que te levantas y te mueves, el dolor normalmente disminuye, pero puede reaparecer después de estar de pie por períodos largos o cuando te pones de pie después de estar sentado. Los objetivos del tratamiento de fisioterapia para la fascitis plantar incluyen: 🦶🏻Reducir los niveles de dolor 🦶🏻Restaurar el rango de movimiento en el pie y tobillo 🦶🏻Identificar cualquier anomalía biomecánica 🦶🏻Mejorar la flexibilidad en la extremidad inferior 🦶🏻Revisar tu forma de caminar o correr 🦶🏻Establecer un régimen de entrenamiento que incluya ejercicios que puedes hacer en casa Recuerda que el dolor es un indicador de que hay algo que debes atender,No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ Agenda tu consulta de valoración y comienza a sentirte bien hoy🩷 Lic.Andrea Hernández @fisioterapia.Andrea 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.
Un masaje terapéutico de espalda es una terapia cuyo objetivo es mejorar nuestro propio bienestar, evitando problemas físicos que nos impidan continuar con nuestras actividades cotidianas. En principio, este tipo de masaje nos ayuda a reducir dolores de espalda y de cabeza. Al disminuir el nivel de estrés, nos sentimos más tranquilos, combatimos la ansiedad y la preocupación. ✨Te comparto los *Beneficios* de esta Fabulosa Terapia 👇🏼 masaje terapéutico de espalda 👇🏼 🧘🏻♀️Disminuye el dolor de espalda y cabeza. 🧘🏻♀️estimula la circulación sanguínea 🧘🏻♀️ayuda a descargar la tensión y a descontracturar los músculos. 🧘🏻♀️alivio del dolor localizado en la espalda y en la cabeza 🧘🏻♀️combate la rigidez corporal. 🧘🏻♀️Reduce el nivel de estrés. Recuerda que el dolor es un indicador de que hay algo que debes atender,No te dejes para después,tu salud física importa🧘🏻♀️ @Andrea Hernández Fisioterapeuta 🗓️ Lunes a Jueves 9:00am A 1:30pm 4:00pm A 7:00pm Viernes 9:00am A 2:00pm Sábado 8:00am A 1:30pm 📩 WhatsApp (33) 2275 - 6822 📍Batalla de Trinidad #3272, Fraccionamiento Revolució.