Du tust etwas für dein Wohlbefinden, und deine gesetzliche Krankenkasse zahlt! Yoga-Präventionskurse gemäß § 20 Abs. 1 SGB V. Die Krankenkassen übernehmen in der Regel zweimal im Jahr bis zu 80 % der Teilnahmegebühr. Die Prozedur ist ganz einfach: Du bezahlst den Kurs im Voraus bei mir und erhältst am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein, und sie überweist dir den Zuschuss. Für weitere Informationen einfach melden! 📧 [email protected] 🌎 https://www.raynaracheva.com/yoga-praeventionskurse Hari Om 🙏🏽 Rayna #yogaschoeneberg #präventionskurs #gesundheitskurs #yogagesundheitskurs #yogapräventionskursberlin #yogaforthemind yogaberlin #yogaklassenberlin #morningroutine #yogaposesforbeginners #yogafüranfänger
„What is the way that leads from flexibility to divinity? Ultimately, when all the sheaths of the body and all the parts of a person coordinate together while performing an asana, you experience the cessation of the fluctuations of the mind and also freedom from afflictions. In asana you must align and harmonize the physical body and all layers of the subtle emotional, mental, and spiritual body.“ BKS Iyengar, Light on life, p. 23 #iyengaryoga #lightonlife #yogaquotes #bksiyengar #iyengaryogaberlin #yogaberlin #yogaonline #iyengaryogateacherberlin #yogaschoeneberg #yogaforwardextensions #uttanasana #pagangusthasana #pādahastāsana
Work in progress, especially the stretch and rotation of the bottom leg. See GuruJi Iyengar on the second slide from Light on Yoga 🥰. #SuptaPadangusthasana4 #hipmobility #iyengaryoga #yogaschoeneberg #yogaberlin #yogaforhealth #yogachallenge #yogateaching #yogaclassesonline #yogainspiration #yogatutorial #iyengaryogaonline
Yoga-Präventionskurse zum Stressabbau Ab April starten meine neuen Yoga-Gesundheitskurse, die von den gesetzlichen Krankenkassen gemäß § 20 Abs. 1 SGB V als Präventionskurse anerkannt sind. Die zu Krankenkassen übernehmen in der Regel zweimal im Jahr bis zu 80 % der Teilnahmegebühr. Die Prozedur ist ganz einfach: Du bezahlst den Kurs im Voraus bei mir und erhältst am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein, und sie überweist dir den Zuschuss. Für weitere Informationen einfach melden! Kontakt: [email protected] Hari Om 🙏🏽 Rayna #yogaschoeneberg #präventionskurs #gesundheitskurs #yogagesundheitskurs #yogapräventionskurs #yogaberlin #yogaklassenberlin
Starte deinen Tag mit einer vitalisierenden Yogastunde, die Körper und Geist in Einklang bringt! Ich lade dich herzlich zu meiner wöchentlichen Aktiven Iyengar Yoga Klasse ein, die dir den perfekten Start in den bietet. ✅ Donnerstag ✅ 7:15 Uhr bis 8:15 Uhr ✅ Iyengar Yoga Zentrum Berlin 🕉️ @iyengaryogaberlin 📧 [email protected] Hari Om Rayna #yogaschoeneberg #yogaklassenberlin #iyengaryoga #morgenyoga #yogaonline #practiceyoga #yogaschedule #yoga #yogawochenplan #learnyogaonline
In zwei Wochen ist es soweit: Am 8. März feiern wir den Internationalen Frauentag mit einem Sonderstundenplan und vielen Specials. Hier findest Du unseren Stundenplan für im Überblick. 👉 Swipe nach rechts um alle Klassen und Specials zu sehen. Anmeldung wie immer über unsere Homepage (Link in bio) und @urbansportsclub möglich. #yogaberlin #frauentag #womansday #yogafuerdich #powervinyasaflowyoga #poweryoga #earlybirdyoga #vinyasayoga #yinyoga #yoganidra #yogastudio #yogastudioberlin #yogaeveryday #urbansportsclub #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #yogafriedrichshain #yogalove #yogaeverydamnday #yogafuerdich #urbansportsclub #namaste
"Mindfulness helps you to go home to the present. And every time you go there and recognize a condition of happiness that you have, happiness comes.“ - Thich Nhat Hanh „Presence" und „Happiness“ sind auch die Qualitäten, die wir in unseren Studios mit Euch teilen wollen. In über 100 Klassen pro Woche - in unseren drei Studios in Berlin Kreuzberg, Friedrichshain und Schöneberg. Hier auf den Bildern seht Ihr unser Studio in Kreuzberg am Südstern. Habt ein schönes Wochenende und vielleicht sehen wir uns ja auf der Matte! 💕 #yogafuerdich #yogastudio #yogaberlin #yogalove #yogaeveryday #powervinyasayoga #mindfulness #poweryoga #yinyoga #pilatesberlin #yogakreuzberg #yogafriedrichshain #yogaschoeneberg #urbansportsclub #yogateachertraining #yogalove #interieurdesign #quote #thichnhatnanh
Im letzten Ausbildungsjahrgang zählte dieses Modul zu den Highlights unter den Schüler:innen. Hands-On zu geben ist eine Kunst und eine ausgefeilte Technik. Richtig angewandt helfen Adjustments und Assists Deinen Schüler:innen, eine Balance aus Kraft und Leichtigkeit in ihren Asanas zu spüren. In diesem Ausbildungsmodul für Yogalehrer:innen lernst Du Hands-On für fortgeschrittene Asanas sowie auch die Verfeinerung Deiner Hand-On-Technik für Yoga Basishaltungen. Auf was Du Dich in diesem Wochenende freuen kannst: 👉 Theoretisches Wissen, wie Assists und Korrekturen verbal und physisch gegeben werden 👉 viel Praxis & Ausprobieren 👉 Refresher der Basics aus der 200er Ausbildung 👉 „Assist-Labor“: Ausprobieren neuer Assists, die Du und die anderen Gruppenmitglieder vorstellen, kennenlernen und auf ihren Sinn und Zweck überprüfen. In diesem kreativen Prozess lernst Du zusammen mit anderen hochmotivierten, professionellen und erfahrenen Yogalehrer:innen aus der Ausbildungsgruppe Deine Kenntnisse über verbale als auch physische Adjustments kennen und praktizieren. 👉 Weitere Themen: z. B. Selfassists, Diskussion, ob Assists und Korrekturen noch zeitgemäß sind und wie sich Assist auf den physischen Körper in Bezug auf Muskeln, Knochen, Gelenke, fasziales Bindegewebe auswirken. Wie immer bei yogafürdich Berlin, stehen Theorie und (Yoga-) Praxis während des Wochenendes, in einem ausgewogenen Verhältnis. 📆 Datum: 9. & 10.12. 🕑 Dauer: 10 Std., Samstag: 13 bis 18 Uhr, Sonntag 13 bis 18 Uhr 📍 Ort: YFD Studio Kreuzberg, Körtestr. 10, 10967 Berlin 💫 Preis: 200 Euro Sei dabei und melde Dich über unsere Homepage für das Modul an. Das Modul ist Teil des 300h Teacher Trainings und kann hier auch nachträglich noch angerechnet werden. #yogafuerdich #teachertraining #handson #assists #yogaadjustments #yogalove #yogateacher #yogaberlin #yogastudio #yogastudioberlin #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogateacherlife
Vom 24. bis 26.11. findet das nächste Yogawochenende für Anfänger:innen mit janine_graf_yoga in unserem Studio Schöneberg statt. In diesem 10-stündigen Kurs lernst Du die Yogapraxis von Grund auf kennen. Am Ende des Wochenendes bist Du fit und bereit, um sicher an offenen Level 1 Vinyasa und Power Vinyasa Flow Klassen teilzunehmen oder auch online von zu Hause aus zu üben. Die Teilnahmegebühr kannst Du als Präventionsmaßnahme anteilig von Deiner Krankenkasse erstatten lassen. Erkundige Dich dazu am besten direkt bei Deiner Krankenkasse. Also: Melde Dich an und gönne Dir eine Wohltat für Körper und Geist! 📆 24. - 26.11.23 📍 yfd Studio Schöneberg 💌 Anmeldung über www.yfdberlin.com 💕 Wir freuen uns auf Dich! #yogafuerdich #yogaberlin #yogaanfänger #yogabeginner #präventionskurs #yogaschoeneberg #yogaeveryday #vinyasayoga #vinyasa #vinyasaberlin #powervinyasaflowyoga #yogateacher #yogateacherberlin #yogastudio #yogastudioberlin #yogaeverydamnday #namaste
Schon die alten Yogis haben darauf geschworen ihren Tag mit Yoga zu beginnen. Doch was genau macht Yoga am Morgen so besonders? 1️⃣ Energie: Die morgendliche Yogapraxis weckt Körper und Geist und lässt Dich voller Energie in den Tag starten. 2️⃣ Flexibilität & Stärke: Yoga macht dich beweglicher und kräftigt Deine Muskulatur. So ist Dein Körper optimal auf den Tag vorbereitet. 3️⃣ Geistige Klarheit: Durch die Verbindung von Bewegung und Atem kommt Dein Geist zur Ruhe und und Deine Gedanken ordnen sich. 4️⃣ Gesundheit: Yoga kann Deine die Selbstheilungskräfte, Dein Wohlbefinden und auch Dein Immunsystem stärken. Wenn Du jetzt auch Lust bekommen hast, gleich morgens mit Yoga in den Tag zu starten, dann sind unsere Early Bird Klassen genau das Richtige für Dich! Early Bird Yogaklassen bei yogafürdich: 🗓 Montag bis Freitag, 7.30 Uhr 💸 Drop-in: 10 € | 10er Ticket: 90 € Starte Deinen Tag mit Yoga-Magie! #yogaberlin #yogafuerdich #powervinyasaflowyoga #poweryoga #vinyasayoga #yogastudio #yogastudioberlin #yogaeveryday #urbansportsclub #earlybirdyoga #morningyoga #yogakreuzberg #yogafriedrichshain #yogaschoeneberg #yogalove #weekend #yogaeverydamnday #earlybird #namaste
#paryankasan supported with a block plus arm variation to open the shoulders. 2nd video full pose. Warming up in cold winter days and working on stiffness in the upper back. #backextensions #suptavirasan #shoulderwork #stiffupperback #whateveryoga #iyengaryogamethode #simpliyoga #hathayogaberlin #berlinyoga #yogaclassesberlin #yogateacher #learnyogaBerlin #yogaschoeneberg #onlineyoga #iyengaryogadeutschland #openyourheart
Yoga classes in English In order to make Yoga and Pilates accessible to everyone, we also offer online and face-to-face classes in English. Currently these yfd classes are in English: 👉 Tuesday, 16.30 - 17.30h Vinyasa Flow, all levels at Studio Friedrichshain (with Inanna). 👉 Wednesday, 20.15 - 21.15h Pilates, Level 1-2 in Studio Friedrichshain (with Shanee) 👉 Friday, 16.00 - 17.00h Power Vinyasa, all levels in Studio Schöneberg (with Mariekje) If these dates do not suit you: German-speaking yoga classes are really a great way to learn German vocabulary. 😉 #yogaberlin #englishyoga #yogainenglish #yogaforall #yogafuerdich # powervinyasaflowyoga #poweryoga #vinyasayoga #yogastudio #yogastudioberlin #yogaeveryday #urbansportsclub #yogaschoeneberg #yogastudioschoeneberg #yogalove #weekend #yogaeverydamnday #namaste
Gute Nachrichten: Du kannst mit deiner USC-Mitgliedschaft jetzt wieder häufiger an yfd online Klassen teilnehmen! Pack Deine Yogapraxis also mit in die Weihnachtsferien ein und streame als USC M-Mitglied bis zu 12 Mal in unseren 3 Studios und als L-Mitglied bis zu 24 Mal. Wir freue uns Dich online oder offline in unseren Klassen zu begrüßen! 🙌🎉🌸 #yogaberlin #onlineyoga #yogastream #urbansportsclub #yogastudioberlin #yogaeveryday #powervinyasaflow #vinyasayoga #yinyoga #yogalove #yogafriedrichshain #yogaschoeneberg #yogakreuzberg #yogateacher #yogaspecial #travelyoga #yogatogo #namaste
Working towards #urdhvaprasaritaekapadasana Syllabus 2.workshop with @davidmeloniiyengaryoga #iyengaryogaberlin #iyengaryoga #hathayoga #yoga #yogateacher #learnyoga #alignment #hamstringstretch #stronglegs #onlineyogaBerlin #yogastudent #yogaschoeneberg #yogaberlin #syllabus2 #yogaberlin #yogaamsonntagberlin
Ab kommenden Sonntag haben wir diese zwei neue Klassen mit Mariekje im Stundenplan: 👉 Sonntags, 10.30 - 12.00h Power Vinyasa Flow, Level 1&2 👉 Sonntags, 12.30 - 13.30h Power Vinyasa Flow, alle Level Der perfekte Start in einen entspannten freien Tag! Wenn Du dabei sein willst, melde Dich entweder über unsere Homepage oder USC für die Klassen an. Mariekje freut sich auf Dich! 💕 #yogaberlin #yogafuerdich # powervinyasaflowyoga #poweryoga #vinyasayoga #yogastudio #yogastudioberlin #yogaeveryday #urbansportsclub #yogaschoeneberg #yogastudioschoeneberg #yogalove #weekend #yogaeverydamnday #sunday #namaste
Am 10.10. startet ein neuer 10-wöchiger Anfänger:innenkurs mit Katharina Knoll in unserem Studio in Schöneberg. In diesem Kurs hast du die Gelegenheit, die Yogapraxis von Grund auf zu erlernen. Egal ob du noch nie auf der Matte gestanden hast oder schon erste Erfahrungen gesammelt konntest: Eine fundierte Praxis und ein tiefes Verständnis der Posen helfen auf jedem Level. Jede Woche wird ein neues Thema behandelt, so dass du nach den zehn Wochen einen umfassenden Überblick über die Yogapraxis hast: 1. Yoga & Atmung 2. Sonnengruß A 3. Sonnengruß B 4. stehende Haltungen 5. Rückbeugen 6. Vorbeugen 7. Drehungen 8. Atem 2 9. klassischer Sonnengruß und Hüftöffner 10. Umkehrhaltungen Unsere erfahrene Lehrerin Katharina Knoll wird dich durch den Kurs leiten und auch ausreichend Zeit finden, um auf individuelle Fragen und Bedürfnisse einzugehen. Du kannst diesen 10-Wochenkurs als Präventionskurs über unsere Homepage buchen und bekommst so bis zu 80% der Teilnahmegebühr von deiner Krankenkasse erstattet. Eine Teilnahme über die regulären yfd-Tickets oder USC ist ebenfalls möglich, die Kosten können dann allerdings nicht erstattet werden. Wir freuen uns auf dich! #yogafuerdich #yogaberlin #yogaanfaenger #yogabeginner #praeventionskurs #yogaschoeneberg #yogaeveryday #vinyasayoga #vinyasa #vinyasaberlin #powervinyasaflowyoga #yogateacher #yogateacherberlin #yogastudio #yogastudioberlin #yogaeverydamnday #namaste
Der nächste Feiertag steht vor der Tür und wenn Ihr schon länger bei uns praktiziert, wisst Ihr was das bedeutet: Euch erwartet ein Sonderstundenplan mit vielen tolle. Specials! 🎉 Ihr könnt euch ab sofort für die Klassen mit unseren regulären yfd Tickets & USC anmelden. Wir freuen uns auf euch und auf das super lange Wochenende, das bald kommt! 🙌🏻🐳🌈 #yogaberlin #yogastudioberlin #yogaeveryday #powervinyasaflow #vinyasayoga #yinyoga #yogalove #yogafriedrichshain #yogaschoeneberg #yogakreuzberg #yogateacher #yogaspecial #urbansportsclub #namaste
In unseren yogafürdich Studios unterrichten wir mit Leidenschaft Power Vinyasa Flow Yoga. Im Vinyasa Flow Yoga werden hochwirksame Yogastellungen (Asanas) zu Sequenzen zusammengeführt und mit einer kraftvollen Atemtechnik (Ujjayi-Atmung) kombiniert. Du erfährst ein fließendes und kreatives Erlebnis von Bewegung und Atmung. Während die Asanas gehalten werden und in den Übergängen von einer Asana zur nächsten wird sich Dein Geist auf den Moment konzentrieren können, auf das Hier und Jetzt. Dadurch kommst Du ganz bei Dir an und findest Ruhe und Entspannung durch Deine Yogapraxis. Power Vinyasa Flow Yoga erweitert den Yogastil Vinyasa Flow um die Übungen zur Stärkung der Körpermitte, Umkehrstellungen und Armbalancen und legt damit ganz bewusst den Fokus der Praxis auf die Körpermitte und Stärkung der Skelettmuskulatur. Ebenfalls wird die tiefliegende Muskulatur im Bauch und Beckenbereich gestärkt. Dadurch verbessert sich die gesamte Körperhaltung und Aufrichtung der Wirbelsäule. Hier gilt: Ohne Schweiß kein Preis, denn dieser Yogastil ist sehr fordernd, jedoch auch sehr befreiend. Also: Komm vorbei und schenk Dir eine Runde von dem Wohlfühlschweiß! 😄 #powervinyasaflowyoga #poweryoga #vinyasayoga #poweryogaberlin #yogastudioberlin #yogaberlin #yogaschoeneberg #yogakreuzberg #yogafriedrichshain #yogastudio #yogaeveryday #yogastrength #yogaeverydamnday #yogalove #namaste #yogafuerdich
New workshop weekend coming up! Meet the great Matt Giordana aka @TheYogiMatt at our studio in Schöneberg! 🙌🎉💕 We are very excited to welcome TheYogiMatt to our studio in March 2023! Matt has a very special way of explaining yoga asanas. He loves technique and anatomy and really helps his students to gain a deeper understanding of what is happening in their bodies during a pose. Matt Giordano spent 7 years developing his teaching style while living and teaching in Manhattan. He now travels internationally to teach his signature technique-based style of yoga, educating yoga students on how to use their bodies in a profound and life-changing way. Well known for his ability to guide students deeply into postures with his refined attention to detail and precise action cues, Giordano is an adept guide for students of all levels at festivals, workshops, and in his weekly studio classes. His study of biomechanics and integrative mind-body techniques informs his teaching, as he draws upon wisdom from traditions of yoga, martial arts (Aikido and Tae Kwon Do), acrobatics, AcroYoga, and Thai Yoga Massage. Matt is known to inspire humble confidence, allowing students to find ease while expanding the edge of their comfort zones. HANDSTAND - THE THREE SECRETS 📆 Friday, 1.3.24, 18.30 - 21h HIPS - ALIGN - REFINE - RELEASE 📆 Saturday, 2.3.24, 10 - 12.30h ARMBALANCES - FLYING HIP OPENER 📆 Saturday, 2.3.24, 14 - 16.30h JOURNEY TO BLISS 📆 Sunday, 3.3.24, 10 - 12.30h SHOULDER RELEVATION 📆 Sunday, 3.3., 14 - 16.30h Single workshop ticket: 65 Euro Workshop weekend ticket: 280 Euro, Early Bird (until 1.12.2023, afterwards: 300 Euro) #yogaberlin #yogaworkshop #yogastudioberlin #powervinyasayoga #poweryoga #handstand #armbalances #theyogimatt #workshopweekend #yogaschoeneberg #yogaclass #yogateacher #yogaeveryday #yogaworkshopberlin #guestteacher #yogatechnique #yogalove #yoganerd #namaste
Nächste Woche Mittwoch startet ein neuer Anfänger:innen Kurs mit janine_graf_yoga in unserem Studio Kreuzberg. In diesem 10-wöchigen Kurs lernst Du die Yogapraxis von Grund auf kennen und lernst jede Woche etwas Neues dazu. Am Ende der 10 Wochen bist Du fit und bereit, um sicher an offenen Level 1 Vinyasa und Power Vinyasa Flow Klassen teilzunehmen oder auch online von zu Hause aus zu üben. Wenn Du den gesamten Kurs über unsere Homepage buchst, kannst Du Dir die Teilnahmegebühr als Präventionsmaßnahme anteilig von Deiner Krankenkasse erstatten lassen. Erkundige Dich dazu am besten direkt bei Deiner Krankenkasse Die Teilnahme mit einem regulären yfd-Ticket oder USC ist auch möglich, die Kosten werden dann aber nicht von der Krankenkasse übernommen. Also: Melde Dich an und gönne Dir eine Wohltat für Körper und Geist! 📆 ab 20.9. immer mittwochs 16 - 17h 📍 in unserem yfd Studio Kreuzberg 💌 Anmeldung über www.yfdberlin.com 💕 Wir freuen uns auf Dich! #yogafuerdich #yogaberlin #yogaanfänger #yogabeginner #präventionskurs #yogaschoeneberg #yogaeveryday #vinyasayoga #vinyasa #vinyasaberlin #powervinyasaflowyoga #yogateacher #yogateacherberlin #yogastudio #yogastudioberlin #yogaeverydamnday #namaste
Dear park yoga people 🌳 Last beautiful summer days are a great opportunity for outdoor yoga ☀️ Join me on Sunday morning (Sep 10), 11:00-12:15, in Schöneberg at goldener Hirsch park next to Rathaus Schöneberg U-Bahn station. Here is the location: https://maps.app.goo.gl/o3oj6UkL3QKPY4L19 Please sign up here: https://www.yogainperson.com/schedule Or via the Urban Sports app here: https://www.urbansportsclub.com/venues/3682 ⭐Drop in price for yoga in the park is 10€. Bring your yoga mat or let me know if you need to borrow one and don't forget warm clothes for the end when the body cools down. Call me if you can't find the exact location when you're there or send a private message for any question or concern. And please bring anyone who wants to join us for yoga outdoors 🌻 Hope to see you there! Oren #yogainpersonberlin #parkyoga #yogaschoeneberg #hathavinyasayoga
Hast Du Lust mit Yoga anzufangen oder wieder einsteigen? Dann komm zum Yoga-Prävention-Wochenende mit Micha Erbe! 📆 Das Yoga-Anfänger:innen-Wochenende startet am: 15.09.2023 🕑 Unterrichtszeiten sind: Fr, 19:30 – 22:30, Sa, 15:00 – 18:30, So, 12:00 – 15:30 🎉 Das Wochenende wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 100% der Kursgebühr von 149€ erstattet. Du wirst sozusagen fürs Yoga praktizieren bezahlt. ;-) Nach dem Wochenende bist Du startklar, um an den regulären Level 1 Klassen bei yogafürdich teilzunehmen oder auch gekonnt zuhause allein weiterzuüben. Exklusiv für alle Teilnehmer:innen an dem Wochenende ist das Angebot, eine 10er Karte für alle Yogastundenformate für nur 109€ statt 149€ zu kaufen. Micha Erbe ist ein erfahrener und beliebter Yogalehrer bei yogafürdich und in ganz Berlin. Er wird Dich während des Wochenendes professionell und humorvoll unterstützen, Dir die Welt des Yoga eröffnen und Dir Deine Möglichkeiten in der Yogapraxis aufzeigen. #yogafuerdich #yogaberlin #yogaanfänger #yogabeginner #yogawochenende #präventionskurs #yogaschoeneberg #yogaeveryday #vinyasayoga #vinyasa #vinyasaberlin #powervinyasaflowyoga #yogateacher #yogateacherberlin #yogastudio #yogastudioberlin #yogaeverydamnday #namaste
Ana Forrest und Jose Calarco are ready for you! 🙌🏻💕 Tomorrow 6 pm the workshop weekend starts. Last chance to book your spot on our homepage www.yfdberlin.com. #forrestyoga #yogafuerdich #anaforrest #poweryoga #yogaworkshop #workshopberlin #yogastudioberlin #yogaberlin #yogaeveryday #yogastudio #yogaschoeneberg #mindfulness
Dürfen wir vorstellen? Das ist Julia Rahmann. Julia ist auch schon seit dem allerersten yfd-Ausbildungsjahr bei uns und wir freuen uns sehr, sie im Team zu haben. Du triffst sie nun schon seit vielen Jahren jeden Donnerstagmorgen in unserem Studio in Schöneberg. Für alle Julia-Fans haben wir auch gute Neuigkeiten: Ab sofort wird sie auch die Yin & Yang Klasse am Freitagabend um 19.30h in Schöneberg übernehmen. 🙌💕 Falls du Julia noch nicht kennst, verrät sie dir ihre Beziehung zum Yoga: "Yoga ist für mich eines der kostbarsten Geschenke des Lebens. Yoga hilft mir innerlich ruhig zu werden, Vertrauen in mich und in das Leben zu finden, immer wieder mein Herz zu öffnen, um anderen und mir selbst liebevoll zu begegnen. Diese wunderschönen Erfahrungen und Veränderungen in mir selbst, die ich dank Yoga erfahren durfte und darf, möchte ich gern an andere weitergeben. In meinen Yoga-Klassen ist mir wichtig, dass jeder Schüler die eigene Kraft in sich selbst entdeckt, sich fordert, aber nicht überfordert. Raum zum Innehalten, zum Spüren, ist in meinen Stunden zentral. Spielerisch und mit Leichtigkeit in die eigene Yoga-Praxis zu gehen, liegt mir am Herzen.“ Wer jetzt Lust bekommen hat, mit Julia zu üben, ist herzlich eingeladen, sie in ihrem Unterricht zu besuchen: 👉Donnerstags, 9.00h Vinyasa Flow 👉Donnerstags, 10.30h Yin & Yang 👉 Freitags, 19.30h Yin & Yang #yogaberlin #yogateacher #vinyasayoga #poweryoga #vinyasaberlin #yinyoga #yinyogaberlin #yogafuerdich #yogastudio #yogastudioberlin #yogaeveryday #yogalove #yogaeverydamnday #yogateacherlife #crewlove #bestteamever #yogatechertraining #namaste #vinyasayogaberlin #urbansportsclub #yogaschoeneberg
Happy Holidays ihr Lieben! Wir wünschen euch einen tollen Start in die Sommerferien und haben auch die nächsten sechs Wochen wie gewohnt für euch geöffnet. Wenn ihr jetzt etwas mehr Zeit für Yoga haben solltet, dann könnt ihr noch bis zum 31.8. als Neukund:innen das Sommer-8er-Ticket für nur 99 Euro kaufen (insegesamt 3 Jahre gültig) oder ihr gönnt euch vielleicht sogar eine Flatrate, die ihr monatlich kündigen könnt. So oder so, wir freuen uns schon drauf gemeinsam mit euch durch den Sommer zu flowen und auf der Matte zu schwitzen. Euer yfd Team💕⛱😎💫 #yogafuerdich #yogalove #sommerferien #sommeryoga #yogaberlin #yogastudioberlin #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #yogafriedrichshain #powervinyasayoga #poweryoga #vinyasa #yinyoga #yogaeverydamnday #yogateacher #teachertraining #yogaworkshopberlin
Alle Gute zur Sommersonnenwende und zum internationalen Tag des Yoga! 🌻🧘♀️🌞 Heute feiern wir nicht nur den längsten Tag des Jahres, sondern auch eine Praxis, die so vielen Menschen dabei hilft, in ihre Balance zu finden - Yoga! An diesem besonderen Tag möchten wir die Gelegenheit nutzen, euch für eure Energie und Hingabe zu danken, mit der ihr tagtäglich zu uns in die Studios kommt. Ihr seid das Herz unserer Klassen und wir sind unendlich dankbar, dass ihr Teil unserer wundervollen Community seid! 💕☀️💫 Küsschen aufs Nüsschen und bis bald auf der Matte! Euer yfd Team 😘 #yogaberlin #yogaday #sommersonnenwende #yogalove #yogastudioberlin #yogaschoeneberg #yogakreuzberg #yogafriedrichshain #yogaeveryday #poweryoga #yinyoga #yogaeverydamnday #teachertraining #yogacommunity #urbansportsclub #namaste #danke
Als Ausgleich zum hektischen Berufsalltag hilft es, bewusst Momente des Innehaltens und des Ausgleichs einzubauen. Um diese Pausen möglichst regenerierend für Körper und Geist zu gestalten, bietet sich Business Yoga an. Business Yoga kann sowohl in Arbeitskleidung am Schreibtisch als auch im Yogaoutfit auf der Matte stattfinden. Unsere Übungseinheiten konzentrieren sich auf die häufigsten körperlichen Beschwerden, wie z.B. Verspannungen oder Beschwerden in Rücken, Nacken und Schultern sowie auf mangelnde Konzentrationsfähigkeit oder Gereiztheit. Die Länge und Intensität eines Business Yoga Kurses werden ganz auf die Bedürfnisse der Berufstätigen abgestimmt. 💪🧠✨ Wirkungen von Business Yoga auf einen Blick: ✅ Stress und Anspannung werden abgebaut ✅ Steigerung von Energie und Vitalität ✅ Gesteigerte Konzentrationsfähigkeit und Kreativität ✅ Verbesserte Körperhaltung und Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst ✅ Gemeinsames Yogapraktizieren macht Spaß und verbindet (Teambildung) Wenn du dich für Business Yoga mit yogafürdich interessierst, dann schau auf unserer Homepage vorbei oder Mail uns an: [email protected] . Wir freuen uns darauf, dich und deinen Arbeitsalltag in den Flow zu bringen. #businessyoga #businessyogaberlin #bueroyoga #yogaatwork #offcieyogaberlin #yogastudio #yogaberlin #yogastudioberlin #yogakreuzberg #yogafriedrichshain #yogaschoeneberg #yogaeveryday #yogalove #namaste
Wir werden immer wieder gefragt, welche Matte eigentlich die beste zum Praktizieren ist. Wie bei so vielen Themen lautet auch hier die Antwort: Das ist ganz individuell - je nachdem was du suchst! Bei uns im Shop bieten wir Dir eine Auswahl an Matten für verschiedene Bedürfnisse und Geldbeutelgrößen an. Wenn du mehr über die Vor- und Nachteile der verschiedenen Matten erfahren möchtest, schau dir unbedingt den YouTube Clip von @victor.thiele "yogafürdich - Victor´s Mattentest - die beste Yogamatte für Dich.“ an. Danach bist du schlauer. 🤓💡 Die Matten aus dem Clip kannst Du alles bei uns im Online Shop kaufen und dir zusenden lassen. Außerdem bieten wir eine Auswahl aus unserem Sortiment auch in unseren drei Yogastudios in Kreuzberg, Friedrichshain und Schöneberg an. Neben Matten findest Du bei uns im Shop auch vieles andere, was Dein Yogaherz noch höher schlagen lässt: Klötze, Gurte, Bolster, Cremes & co in Deinen Lieblingsfarben aus dem gesamten Regenbogenspektrum. 🌈💕 Hast du Lust dich mal umzuschauen? Zu unserem Online Shop findest du direkt über unsere Homepage www.yfdberlin.com. Und wie heißt es noch mal so schön? Come in and flow out. 😉 #yogashop #yogashopberlin #yogamatte #yogamatteberlin #yogaprop #yogaequipment #yogastudio #yogaberlin #yogastudioberlin #yogakreuzberg #yogafriedrichshain #yogaschoeneberg #yogaeveryday #yogalove #namaste
Der frühe Yogi fängt den Flow. 🕊😉 Unsere Early Bird Yogaklassen sind der perfekte Start in den Tag. Ein sanftes Warm-Up mobilisiert und weckt deinen Körper sanft auf. Anschließend bringt eine fließendere Sequenz deinen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung. Mit klarem Ujjayi-Atem und kräftigenden Yogahaltungen findest du den Fokus für den Tag und die abschließende Schlussentspannung hilft dir, den kommenden Aufgaben gelassener entgegenzutreten. Die Early Bird Klassen finden bei yfd von Montag bis Freitag um 7.30h statt. Und weil wir uns freuen, wenn du schwungvoll und dynamisch in den Tag startest, gibt es das Early Bird Ticket für nur 10 Euro, bzw das Early Bird 10er Ticket für nur 90 Euro. Klingt gut? Dann sehen wir uns um 7.30h auf der Matte. Wir freuen uns auf dich! 🤸🏻♀️🙌 #yogafuerdich #yogaberlin #yogastudio #yogastudioberlin #savasana #earlybirdyoga #morningyoga #wakeupyoga #yogaangebot #yogaschoeneberg #yogafriedrichshain #yogakreuzberg #vinyasayoga #poweryoga #pilatesberlin #yinyoga #yogaeverydamnday #mindful #namaste
Der Sommer steht vor der Tür, daher bieten wir AB MORGEN wieder unser Sommer-8er-Ticket an! Mit diesem Ticket kannst du an allen 60, 75 oder 90 Minuten Klassen teilnehmen – ganz egal ob online oder in einem unserer Studios. Du kannst das Angebot ab dem 1. Juni bis zum 31. August kaufen, die Ticket-Credits sind 3 Jahre gültig. Das Ticket ist nur für eine Person gültig und nur einmal pro Person erwerbbar. Das SOMMER-8ER-TICKET erhältst du für nur 90 Euro in unserem Online Shop oder in unseren Studios vor Ort. Damit du geschmeidig durch den Sommer flowst! 🤸🏻♀️ #yogafuerdich #yogaberlin #yogastudio #yogastudioberlin #savasana #yogasummer #yogaangebot #yogaschoeneberg #yogafriedrichshain #yogakreuzberg #vinyasayoga #poweryoga #pilatesberlin #yinyoga #yogaeverydamnday #mindful #namaste
Schon mal fürs lange Wochenende einstimmen…. 😉 #yogafuerdich #yogaberlin #yogastudio #yogastudioberlin #savasana #weekendvibes #totenstellung #yogaschoeneberg #yogafriedrichshain #yogakreuzberg #vinyasayoga #poweryoga #pilatesberlin #yinyoga #yogaeverydamnday #mindful #namaste
Morgen ist Feiertag und das bedeutet, dass wir wieder einen Sonderstundenplan gebastelt haben, damit ihr auch an diesem Tag nicht auf eure Yoga- und Pilatespraxis verzichten müsst. 🫶😎 Alle Kurse und Specials findet ihr in der Bildergalerie in diesem Beitrag oder auf unserer Homepage. Kleiner Profi-Tipp am Rande: Mit einer richtig schönen Yogaklasse braucht man gar keinen Feiertag um Richtung Himmel zu fahren. Das Yogahigh gibt‘s auch an Werktagen 😜💖💫. #yogafuerdich #vinyasa #vinyasaflow #powervinyasa #yogaberlin #pilates #yogaeveryday #yogafriedrichshain #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #yogastudio #yogastudioberlin #yogini #yogainspiration #namaste
Für alle Mütter und die, die auf dem Weg dorthin sind, finden in unseren Studios im Studio Kreuzberg und Schöneberg regelmäßig Prä- und Postnatal Yogaklassen statt. 🤰🏻👶 Unsere Lehrerinnen Sylvie und Birgit vermitteln mit viel Erfahrung und Herzblut eine Praxis, die dich in diesem Prozess voller Veränderungen unterstützt. Während der Schwangerschaft kann Yoga helfen, den Körper auf die Veränderungen durch Schwangerschaft und der Geburt vorzubereiten und den Geist zu beruhigen. Nach der Geburt kann Yoga helfen, den körperlichen Rückbildungsprozess zu fördern, Stress abzubauen und den Hormonhaushalt auszugleichen. Postnatal Yoga kannst du du mit oder ohne Baby praktizieren. Und keine Angst, dein Baby darf sich hier auch bemerkbar machen. In diesem sicheren Raum, darf jede:r und alles genau so sein wie es ist. 💕 Wenn du deine spannende Reise zum Mama-Sein mit Yoga begleiten möchtest, dann komm doch einfach vorbei, Sylvie und Birgit freuen auf dich, bzw. euch: Montags im Studio Kreuzberg mt @sylviedolset 11.00 - 12-15h Pränatal Yoga 12.30 - 13.45h Postnatal Yoga Dienstags im Studio Schöneberg mit @birgit.brammer.yoga 9.00 - 10.15h Pränatal Yoga 10.45 - 12.00h Postnatal Yoga #prenatalyoga #postnatalyoga #mamayoga #yogamitbaby #schwangerschaftsyoga #yogafuerdich #yogaeveryday #yogaglow #poweryoga #yinyoga #yogastudio #yogaberlin #yogafriedrichshain #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #yogastudioberlin #yogaeverydamnday #yogafriedrichshain #mindful #vinyasayoga #yogaflow #namaste
Der Mai ist endlich da und mit ihm die Chance für einen Neuanfang! Wie wäre es, wenn Du diesen Monat dazu nutzt, um etwas Neues zu wagen und Deine Yogapraxis weiterzuentwickeln? In unseren über 110 Klassen in 3 Yogastudios pro Woche plus Livestreams gibt es viele Möglichkeiten, etwas Neues auszuprobieren. Vielleicht probierst Du mal eine Klasse mit einem höheren Level oder einer Lehrerin, die Du noch nicht kennst? Neben unseren regulären Klassen bieten wir auch regelmäßig Workshops, Masterclasses, Specials, Präventionskurse und Teacher Trainings an, in denen Du Deine Praxis und deine Technik vertiefen und verfeinern kannst. Deine nächsten Gelegenheiten hierfür sind: 👉 12. - 14. Mai: Patrick Beach Workshop Weekend (ausgebucht) 👉 14. Mai: Muttertag Specials 👉 18. Mai: Himmelfahrt Specials 👉 28. Mai: Masterclass „Vorbeugen - schütze deinen unteren Rücken“ Lasst uns gemeinsam den Mai als Chance nutzen, frisch durchzustarten und uns für unsere schlummernden Potenziale zu öffnen! #yogafuerdich #yogaeveryday #yogaglow #poweryoga #yinyoga #yogastudio #yogaberlin #yogafriedrichshain #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #yogastudioberlin #yogaeverydamnday #yogafriedrichshain #mindful #vinyasayoga #yogaflow #yogaworkshop #masterclass #yogaspecial #namaste
Hoch die Hände, langes Wochenende! 🙌💫 Wir wünschen euch einen tollen Start ins lange erste Mai Wochenende. Wenn ihr am Montag dann richtig erholt seid, könnt ihr euere Energie gleich bei uns auf der Matte auskosten und eins unserer vielen Feiertagsspecials besuchen. Wir freue uns auf euch! 🕺🏻🥳 #yogafuerdich #erstermai #yogaspecials #yogaberlin #yogastudioberlin #yogakreuzberg #yogafriedrichshain #yogaschoeneberg #powervinyasayoga #poweryoga #vinyasa #yinyoga #yogaeveryday #sonderstundeplan #achtsamkeitberlin #feierdich
Feiere den Mai bei uns im Studio und besuche eines unserer zahlreichen Feiertags-Specials. Wir haben am 1. Mai in all unseren Studios einen Sonderstundenplan, damit du auch vor dem Rave, nach der Demo oder auch einfach zwischendurch deinen Körper bei uns feiern kannst. Die beste Party ist doch immer noch auf der Yogamatte! 🎉 Unseren Sonderstundenplan findest du auf unserer Homepage oder über USC. #yogafuerdich #1.mai #yogaspecials #yogaberlin #yogastudioberlin #yogakreuzberg #yogafriedrichshain #yogaschoeneberg #powervinyasayoga #poweryoga #vinyasa #yinyoga #yogaeveryday #sonderstundeplan #achtsamkeitberlin #feierdich
Wir haben für Euch einen Oster-Sonderstundenplan erstellt, bei dem sogar der Osterhase zum Yoga-Häschen wird. 😉 Wenn Du auch Lust hast, über die Feiertage nicht nur Schokoeier zu suchen, sondern auch direkt energetisch sinnvoll zu nutzen, dann besuch uns einfach bei uns im Studio oder online. Unsere Lehrer:innen haben viele tolle Specials für Euch vorbereitet.💫 Den ganzen Stundenplan findest Du auf unserer Homepage. Wir freuen uns darauf, Euch in unseren Klassen zu sehen! 🐰🌷 #yogaberlin #yogastudioberlin #yinyoga #powerviynasaflowyoga #vinyasayogaberlin #yogaworkshopberlin #yogafuerdich #vinyasa #powervinyasayoga #yoga #yogaeveryday #yogateacher #yogastudent #yogastudio #yogaskills #yogaevent #workshop #yogaspecial #osteryoga #yogafriedrichshain #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #yogaspecial #namaste
Der Frühling ist endlich da und das ist der perfekte Zeitpunkt, um deine Yoga-Praxis aufzufrischen oder zu beginnen! 🌷🙌🏻 Hier sind drei Gründe, warum Yoga im Frühling besonders vorteilhaft ist: 🌸 Nach den langen Wintermonaten kann sich der Körper träge und müde anfühlen. Yoga kann helfen, den Energiefluss im Körper anzuregen und Dich wieder vital zu fühlen zu lassen. 🌸 Die Jahreszeit ist die perfekte Zeit für einen inneren Frühjahrsputz. Durch die Yogapraxis regst Du die Entgiftungsorgane im Körper zu mehr Aktivität an und bringst Deinen Stoffwechsel in Schwung. So unterstützt Du den Abtransport der Giftstoffe aus Deinem und fühlst Dich frisch für einen Neustart. 🌸 Der Frühling ist eine großartige Zeit, um sich auf neue Dinge zu konzentrieren, und das schließt auch die Fähigkeit von Flexibilität mit ein. Yoga-Übungen können helfen, den Körper flexibler und geschmeidiger zu machen und stärkt auch Deine mentale Fähigkeit, Neues im Leben willkommen zu heißen. Also schnapp Dir Deine Matte und starte Deine Yoga-Praxis im Frühling! Vielleicht ja in unserem Studio Schöneberg, das Du auf den Bildern siehst? Wir sind bereit für eine neue Saison und freuen uns, mit frischer Energie, Kraft und Entspannung mit Dir zu praktizieren! #yogafürdich #yogastudio #yogastudioberlin #yogaschoeneberg #yogakreuzberg #yogafriedrichshain #powervinyasaflow #vinyasayoga #vinyasa #yinyoga #poweryoga #strength #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogateacher #yogapractice #yogalove #yogateachertraining #mindfulness #earlybirdyoga #yogateacherlife #namaste #YogaImFrühling #Gesundheit #Frühlingserwachen
Wir freuen uns sehr, dass Joachim Koch ( @yangyoga.de ) bald wieder bei uns unterrichtet. Du triffst ihn dann immer Freitagabends bei uns im Studio Schöneberg: 👉 17.30 - 19.00h: Power Vinyasa Flow, Level 1&2 👉 19.00 - 21.30h: Yin & Yang Yoga Beide Klassen finden ausschließlich als Präsenzklassen statt. Wir freuen uns, wenn ihr bei den Klassen mal vorbei schaut! #yogafuerdich #yogaberlin #yogastudio #yogaschoeneberg #Poweryoga #Vinyasayoga #powervinyasaflow #yogaeveryday #yinyoga #achtsamkeit #yogalove #yogateacher #crewlove #yangyoga #yogaeverydamnday #crewlove #team #welcomeback
Wegen der großen Nachfrage startet ab dieser Woche eine neue Power Vinyasa Flow Klasse für alle Level mit @michaerbe. Ihr trefft ihn für diesen Kurs ab sofort immer samstags um 17.00h im Studio Schöneberg. Also: Wenn du Lust hast, dir am Wochenende etwas gutes zu tun, dann gönn dir doch diesen schönen Yoga Flow. Du kannst wie gewohnt mit einem ydf Ticket oder USC teilnehmen. Micha freut sich auf deinen Besuch. #yogafürdich #yogastudio #yogastudioberlin #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #yogafriedrichahain #powervinyasaflow #vinyasayoga #vinyasa #yinyoga #poweryoga #strength #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogateacher #yogapractice #yogalove #yogateachertraining #mindfulness #namaste
Wir freuen uns sehr, ein neues Kursformat in den yfd Stundenplan mit aufnehmen zu können: DIE YFD MASTERCLASS! Die Masterclass findet einmal im Monat mit wechselnden Lehrer:innen statt. In dieser extra langen Yogaklasse wird es sich 120 Minuten um ein bestimmtes Thema drehen, so, dass du Zeit hast, um tiefer einzutauchen und deine Fähigkeiten in deiner Yogapraxis zu verfeinern. Unsere erste Masterclass findet am 26. Februar von 11 - 13h im Studio Schöneberg statt. Den Auftakt macht unsere wunderbare @linaalonso_yoga . Darauf kannst du dich in ihrer Masterclass zum Thema „Create Space“ freuen: Fühlt sich Dein unterer Rücken, Herz-, Schulter-, Brustbereich eng oder verspannt an? Diese Masterclass mit Lina Alonso ist die perfekte Gelegenheit, um diese Körperbereiche wieder zugänglich zu machen. Wir konzentrieren uns auf die Öffnung des Bereichs der Brustwirbelsäule, bekannt als oberer- und mittlerer Rücken. Die Öffnung und Stabilisierung dieses Bereichs wirkt sich positiv auf den unteren Rücken und den Nacken aus und ist eine gute Vorbereitung für die tieferen, herzöffnenden Yoga-Stellungen (Rückenbeugen). Diese kraftvolle 2-stündige Vinyasa Praxis hat Lina aufgebaut, um Kraft, Stabilität und Freiheit in den genannten Bereichen zu schaffen. Durch verschiedene Übungen, Drehungen und Core-aktivierungen wirst Du mehr Beweglichkeit und Freiheit in Deinem Körper und Geist spüren. Am Ende erwartet Dich eine Meditation, um Dich nochmal in Deiner Gesamtheit zu spüren. Sei mit Lina bei dieser Master-Klasse dabei. Sie freut sich auf Dich." Und weil wir Dich darin unterstützen wollen, Deine Praxis auf das nächste Level zu bringen, gibt es die extra 30 Minuten geschenkt und Du kannst mit einem regulären yfd Ticket teilnehmen. #yogafuerdich #masterclass #yogaberlin #yogastudio #yogastudioberlin #yogaeveryday #powervinyasayoga #vinyasa #yogaflow #yogaeveryday #yinyoga #tutorial #newclasses #strong #yogalove #yogaschoeneberg #rückbeugen #herzöffner #namaste
Good Morning ihr Süßen, hier ein kleiner Reminder, dass ihr immer bei uns willkommen seid, ganz egal wie flexibel ihr seid oder wie viel Kraft grade da ist. 🫶 Wir bieten viele verschiedene Level und auch unterschiedliche Optionen in den Klassen an, so dass du deine Praxis genau so gestalten kannst, wie du es heute brauchst. Küsschen & happy Monday Euer yfd Team 💋 #noexcuses #yogaeverydamnday #yogaberlin #yogastudio #yogastudioberlin #yogaeveryday #powervinyasa #yogaflow #yinyoga #yogafueralle #yogalove #yogafriedrichshain #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #anfängeryoga #advancedyoga #batman #meme #batmanknowsbetter
Dürfen wir vorstellen? Das ist Mariekje Benecken. 💫 Wie freuen uns sehr, mit Mariekje eine weitere Yoga-Lehrerin aus Leidenschaft im Team zu haben. Die allerersten Schritte auf dem Weg zum Unterrichten, hat sie mit der 200h Ausbildung 2017 bei uns gemacht. Dieser folgten in der Zwischenzeit noch viele weitere Ausbildungen, Workshops und Erfahrungen, wie die 300h Ausbildung bei uns und die 300h Ausbildung bei Jivamukti. Wenn sie grade nicht unterrichtet, studiert sie Psychologie. Was Yoga für Mariekje bedeutet, sagt sie hier selbst: "Yoga eröffnet mir immer wieder neue Wege, mich selbst und die Umwelt bewusster wahrzunehmen. Die unschlagbare Verbindung aus den natürlichsten aller Lebensinstinkte – Atmung und Bewegung – erlaubt es mir den Reset-Knopf zu drücken und die Dinge in ihrer ursprünglichen Art zu betrachten. Beim Unterrichten geht es mir um das Schaffen eines sicheren Raums, in welchem es jedem individuell ermöglicht wird, sich persönlichen Grenzen und Widerständen zu nähern und diese gegebenenfalls in Frage zu stellen und zu überwinden.“ Wenn du Lust hast, Mariekje mal in ihren dynamischen und herausfordernden Klassen zu besuchen, dann komm gerne hier vorbei: Montags yfd Schöneberg 👉 12.30h Power Vinyasa Flow, alle Level 👉 14.00h Power Vinyasa Flow, alle Level Dienstags yfd Schöneberg 👉 7.30h Early Bird Yoga, alle Level 👉 16.30h Power Vinyasa Flow, alle Level Freitags yfd Friedrichshain 👉 10.30h Power Vinyasa Flow, Level 1&2 👉 12.30h Power Vinyasa Flow, alle Level Freitags yfd Schöneberg 👉 16.00h Power Vinyasa Flow, alle Level Sonntags yfd Friedrichshain 👉 9.00h Power Vinyasa Flow, alle Level #yogafürdich #yogastudio #yogastudioberlin #yogaschoeneberg #powervinyasaflow #crewlove #vinyasayoga #vinyasa #yinyoga #poweryoga #strength #yogaeveryday #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogateacher #yogapractice #yogalove #yogateachertraining #mindfulness #namaste
Pssst.... Kleiner Geheimtipp zum Wochenende: Wenn es draußen so langsam herbstlich wird, ist es unseren Studios mit lecker Keksen und Tee gleich doppelt so gemütlich. Probier es aus! 😉🍪☕ #yogaberlin #yogastudioberlin #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #yogafriedrichshain #yogastudio #interiordesign #yogalove #yogaeveryday #powervinyasayoga #yinyoga #yogafürdich #urbansportsclub #gemütlich #teachertraining #mindfulness #kekse #namaste
"When you know you're the ocean, you're not afraid of the waves." Tara Brach My quote of the week so far... What is yours? 🌊Class schedule🌊 Friday 7pm - 8pm @iyengaryogaberlin Sunday 10-11:30 am @iyengaryogaberlin Level 1-2 Lang. : DE, EN Everyone is welcome, with or without experience! Hari Om 🙏 📸 By the best @marie_husson #tarabrach #iyengaryogaberlin #yogaberlin #yogateacherberlin #yogaklassenberlin #yogaschoeneberg #learntounlearn #learnyoga #freeyourmind #whoyouare #iamtheocean #dropintheocean #whoiam #selfrealisation #behappy #loveyourself #iyengaryogadeutschland #utthitahastapadasana
Die Urlaubszeit ist in vollem Gange und das Tolle ist, dank Online Yoga gibt es yfd auch to Go! Sideplanks mit Lina auf den Malediven, Liegestütze mit Victor an der Ostsee oder Handstand mit Katharina im Treptower Park? Alles kein Problem! Um euch eure regelmäßige Praxis zu erleichtern, bieten wir im August und September die URLAUBS-ONLINE-FLATRATE an. Für nur 39 Euro im Monat kannst du an allen online Klassen teilnehmen. Und noch ein kleiner Streaming-Hack dazu: Unsere online Klassen stehen auch nach der Liveübertragung noch für 5 Tage zur Verfügung! Das Ticket gibt es ab dem 1.8. über unsere Homepage zu kaufen! #yogastudio #yogaberlin #onlineyoga #yogaathome #yogatogo #holidayyoga #yogastudioberlin #yogafriedrichshain #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #urbansportsclub #powervinyasayoga #vinyasaflow #yinyoga #travelyogi #namaste
Join me for yoga in the park on Friday at 18:30 in goldener Hirsch Park in Schöneberg. Sign up via Urban Sports or here: https://www.yogainperson.com/schedule [link in bio] Let's move, breathe and practice mindfulness in the outdoors, in real-life environment, as the sun slowly sets behind us! #yogainpersonberlin #yogainenglishberlin #yogainthepark #parkyoga #yogaschoeneberg
Falls du dich grade über das Berliner Regenwetter ärgern solltest, denk dran: Die Pflanzen freuen sich grade tierisch bzw. pflanzisch. 😆 Und wenn du am Wochenende trotzdem den Oasen-Flair brauchst, dann hol dir deine Dosis Südsee-Feeling einfach in unseren satt begrünten Studios. Da ist es garantiert auch trocken! 😉🌴 #yogastudio #yogaberlin #pflanzenliebe #yogastudioberlin #yogafriedrichshain #yogakreuzberg #yogaschoeneberg #powervinyasayoga #vinyasaflow #yinyoga #yogaeveryday #plantlover #berlinsummer
Yoga in the Park on Tuesday 28.6 at 19.00!! (Should be 27° 🌞😎) Happening in Goldener Hirsch Park near Rathaus Schöneberg. Sign up through Urban Sports or link in bio. Drop in - 10€ Hope to see you there! #yogainperson #yogainenglishberlin #yogainthepark #yogaschoeneberg #outdooryoga #hathavinyasaberlin
Restorative week ✨ What is letting go? Letting go is not like we are dropping something off. Letting go is like stopping to clench. We go through the day tight, clenching in our minds to worry or obsessive thoughts. If you know you are caught in depression, shame, judgement, in defensiveness, in feeling hurt or angry, how do you than relate to that? For most of us when we got stuck emotionaly we immediately add on it that this is bad and wrong and I'm bad for beeing stuck. First step of letting go is to accept whatever comes up and take it as a feedback that comes from inside. All the a emotions like fear, sadness, jealousy, anger, shame, insecurity are natural part of the human realm. We step on the path of spiritual awakening when we bring full presence to those experiences. Join my classes this week: Wednesday 6 - 7:30 pm subbing for my teacher @katrin_jvoigt 🙏 Friday 7-8 pm Sunday 10-11:30 am @iyengaryogaberlin Contact: [email protected] #iyengaryoga #iyengaryogaberlin #backextensions #yogaberlin #yogaclassesberlin #yogaselfpractice #yogatutorial #yogavideo #howtoyoga #yogaschoeneberg #yogateacher #yogaeveryday #yogapractice #learnyoga #learntounlearn #restorativepractice #viparitadandasana #chairpractice #menstruationpractice #yogatherapy #berlinyoga
Wake up 🌞 🌈. A new beautiful day is waiting for you. Morning selfpractice: 10 minutes speeded up into 1. #urdvaprasaritapadasana #urdvahastasana in #dandasana #halasana #pashimottanasana #nirlambasarvangasana #navasana #ubhayapadangusthasana #paripurnanavasana #suptapadangusthasana Join us next Friday. Book your spot today. 7pm in @iyengaryogaberlin link in Bio. Hari Om 🙏 #behappy #iyengaryogaberlin #iyengaryoga #hathayoga #hathaflow #yogaberlin #berlinyoga #yog #yogi #yogavideo #yogatutorial #corework #corebalance #iyengaryogamethod #yogaschoeneberg #yogateacher # #yogaclassesberlin #yogafun #easyflow #yogaselfpractice
Mit Yoga in den Tag starten. Iyengar Yoga am Donnerstag- Morgen mit @claudiyengar . Online- & Präsenzklasse. Anmeldung: [email protected] . . #yogaammorgen #morgenyoga #iyengaryogaberlin #yogainberlin #iyengaryogadeutschland #yogaschoeneberg #gutenmorgenyoga #yogazeit
Katrins Yogaklasse für Fortgeschrittene am Montag findet wieder im Studio statt und weiterhin online im Livestream. >> Anmeldung & Infos: [email protected] . . #iyengaryoga #yogaklasse #yogaammontag #yogafuerfortgeschrittene #yogainberlin #yogaschoeneberg #iyengaryogaberlin #yogastudioberlin #yoga #meinyoga