Benim için her antreman iyi bir antreman olmak zorunda. Hamilelik sonrası bu formuma kolaylıkla geri dönmemi sağlayan en önemli unsurlardan biri 10 yıllık bir spor geçmişimin olmasıydı. Tabi ki yeniden yüksek antremanlar yapmak bunun için enerji bulmak ilk zamanlarda zor olsa da ( 👶🏻) disiplin ve iradeyle adaptasyon sürecini kolay atlattığımı söyleyebilirim. Kısacası tavsiyem hayatta önceliklerinizi sizi mutlu edecek yönde değiştirin. Bu spor ya da başka bir aktivite olabilir. Önemli olan motive ve sonuç odaklı olmanız.😇🙌🏻 🐝
.
.
.
.
#motivational #motivation #sağlık #sağlıklıyaşam #fitmom #fit #momlife #anne #motivasyon #sporhayattır #sağlık #anneolmak #reel #reelsinstagram #reels
4/28/2024, 6:39:38 AM