Cara agar tidak mudah lupa
Menurut Harvard Health Publishing, ada beberapa cara agar tidak mudah lupa. Berikut di antaranya.
1. Belajar
2. Menggunakan seluruh indra
3. Maksimalkan penggunaan otak
4. Ulangi informasi yang ingin diingat
5. Beri jarak dalam pengulangan informasi
6. Yakin pada diri sendiri
Ada mitos yang menunjukkan bahwa semakin tua orang akan semakin sulit mengingat sesuatu.
Yakin dan percaya pada diri sendiri merupakan kunci bahwa ingatan bisa ditingkatkan dan dapat membantu mengatasi mitos atau stereotip negatif tersebut di dalam otak.
#ligapedianews #berita #viral #beritaterkini #indonesia #news #info #beritaviral #beritaterbaru #like #beritaindonesia #infoterkini #beritanasional #beritahariini
4/27/2024, 1:10:14 PM