É importante que familiares e cuidadores estejam sempre prontos para desenvolver ações de saúde que ajudem na melhora da qualidade de vida da pessoa idosa. O primeiro ponto a se atentar são os hábitos alimentares.
Pessoas na terceira idade precisam consumir uma boa quantidade de proteínas por dia, por isso, é necessário incluir carnes, e derivados em pelo menos em uma das refeições. Além disso, é imprescindível manter um consumo diário de água e evitar óleos, gorduras, açúcar e sal na preparação dos alimentos.
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5/10/2024, 3:00:37 PM