📌 DIARIO DI UN DIGIUNO - Giorno 3 🍎
🍎Stamattina ho dormito un po’ più a lungo, seguendo le necessità del mio corpo.
Un sonno adeguato, in termini quantitativi, qualitativi e di orario, è un tassello fondamentale, ancor più durante una purificazione, perché supporta il processo di ristrutturazione a tutti i livelli.
È indispensabili per proteggere l’alcalinità del sangue, perché i rifiuti del corpo vengono eliminati soprattutto durante le ore di riposo e di sonno e il corpo viene costantemente alcalinizzato durante la notte.
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🍎Nonostante ciò, durante la giornata ho avvertito un po’ di “rallentamento” e ho così permesso al corpo di seguire le sue esigenze, facilitando le sue richieste.
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🍎 Estrarre i succhi è davvero una meraviglia: ringrazio il cibo che mi è concesso, ringrazio Madre Terra che ha permesso a frutta, ortaggi e verdure di essere nutriti, ringrazio Padre Cielo che ha donato sole, pioggia e vento, ringrazio la Terra di Mezzo con tutti gli esseri che la abitano, ringrazio tutto l’Universo che protegge e sostiene ogni mio passo.
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🍎Oggi a pranzo non ho resistito e mi sono gustata un puro succo di anguria (goduriaaa!!), mentre per cena sto per preparare un succo di mela, pesche nettarine, zucchine e carote.
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🍎Mi aspetta una serata in tranquillità, con la visione di un film in relax, tisana alla mano!
Come può essere meglio di così?
Viviana Passarotti - Alchimista dell’Anima
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