❌Migreni tetikleyici besinler:
-Peynir ( sert, yıllanmış, tütsülenmiş ve bekletilmiş tuzlu olanlar)
-Alkollü içecekler
-Sakatatlar
-Deniz ürünleri (kalamar, karides, midye)
-Konserve besinler
-Turunçgiller (portakal, mandalina, greyfurt, limon)
-Yağlı ve baharatlı yiyecekler
-Kafeinli içecekler (çay, kahve, asitli içecekler)
-İncir, kuru üzüm, avokado, muz, kırmızı erik, çikolata, maya.
-Ekşi krema
-Fıstık ezmesi
-Bazı baklagiller (kuru fasulye, mercimek ve soya ürünleri)
✅Atakları hafifleten besinler:
-Sebze çorbası
-Sebze püresi
-Kereviz
-Haşlanmış yumurta
-Armut, elma, kivi
-Papatya çayı, melisa çayı
☎ 0216 223 00 43
📲 0543 971 06 04
#megalifedanışmanlık #bachçiçekleri #keşfet #saglikliyasam #rezonans #megalifeterapi #beslenme #migren
5/11/2024, 1:46:55 PM